中環在線：港交所送股李小加過肥年 李華華
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如果話港交所（388）係良心僱主，相信冇乜人會反對。淨係睇佢點善待執行董事兼CEO李小加（圖）就知。
港交所噚日公佈，根據僱員股份獎勵計劃，董事會議決撥720萬港銀出嚟，買入港交所股本中每股1蚊嘅股份，用嚟獎授李小加，咁佢咪可以過肥年囉！
另 外，董事會亦撥出1.141億，買股份以獎授入選僱員（唔包括李小加），其中3,000萬乃係預留畀2011年新聘人員，而撥款額當中嘅9,130萬，喺 市場購買股份獎授畀117名僱員（包括李小加），按噚日港交所收市價每股183.2蚊計，可以按完整手數買入最多498,300股，佔港交所已發行嘅股本 約0.05%……
所以話，打工都講命水，好似小加兄咁，今年初先上任，前幾個月獲授股900萬，轉頭又有長期獎勵，就算再嘔多幾封萬言書出嚟，都仲係字字千金啦！
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100毛禁忌過肥年
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GS(14)@2016-02-09 12:14:28【喜氣洋洋】■毛記電視十位人氣主播日前接受本報專訪，舞麒麟舞獅賀歲，齊歡唱《喜氣洋洋》。攝影：郭賢興
火猴興旺，百「毛」禁忌！今日大年初二，毛記電視十位人氣主播晒冷舞麒麟舞獅賀歲，盤菜瑩子大力打鼓助興，舞獅的利君牙興奮撞開羅若off；拿着桃花的專家Dickson難得被女圍，希望打破「毒」咒禁忌開齋拍拖，東方昇就想趁農曆年闖關返內地，黃慘盈奢望
天馬大股東食尾糊過肥年 戴孤劃
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GS(14)@2017-01-02 13:52:102017-01-02 HJ
臨近年尾，「鐵哥們」做了一年的投資買賣，戴Sir相信大家都希望可以食尾糊，好讓荷包腫脹過肥年。天馬影視（01326）大股東計劃出售控股權予內地上市公司，套現金額高達近2億元，有可能是食尾糊的最佳示範。
天馬影視主要於香港、中國及東南亞從事電影及劇集製作、發行及授出電影發行權使用許可、電影放映、後期製作以及廣告、市場推廣與出版業務。近年，把業務拓展至投資國際電影製作、電視放映及後期製作，發展一站式的綜合影視文化業務。
天馬於2012年10月31日在本港上市，按配售價每股0.9元配售1億股股份，淨集資7350萬元。當時，由黃栢鳴、其女兒黃漪鈞及其兒子黃子桓分別擁有60%、20%及20%權益的榮恩，擁有已發行股本75%權益，被視為天馬的控股股東。
天馬於上周二（20日）獲控股股東榮恩的知會，其與上海A股上市的鑫科材料（600255.SH）安徽鑫科新材料訂立買賣協議，榮恩同意向鑫科材料出售7.76億股天馬股份，相當於天馬已發行股本約29.9%，總代價為1.94億元。
倘若買賣交易完成後，主要股東兼主席黃栢鳴連同榮恩的持股，將被視為於合共5.05億股股份中擁有權益，相當於天馬已發行股本約19.49%，將不再為控股股東。
從買家的公司名稱來看，鑫科材料並非從事影視業務；而根據資料顯示，其主要從事銅及銅合金帶材、線材、輻照交聯電纜、特種電纜等產品的研發、生產與銷售業務。鑫科材料轉型影視業務的夢想，最初是從收購西安夢舟開始。
鑫科材料於2014年計劃定向增發募資12.04億元人民幣，其中9.3億元人民幣就是用於收購西安夢舟100%股權，最終西安夢舟於2015年6月納入鑫科材料的合併報表範圍。
黃栢鳴套現近兩億
鑫科材料於今年11月再擬通過在香港設立的沃太極資本管理，以現金23.88億元人民幣收購Midnight Investments的80%股權，Midnight主要資產為荷里活獨立影視公司Voltage Pictures。惟該項交易於近日終止。
戴Sir認為，鑫科材料一方面宣布終止收購美國影視製作公司的同時，卻建議收購一家在香港上市的影視公司天馬影視，反映到其轉型至影視傳媒的堅定決心。
不過，鑫科材料僅收購天馬影視29.9%股權，低於觸發要約的30%水平，反映其可能想逃避全購責任。
另一邊廂，天馬影視最終大股東黃栢鳴可能食尾糊，出售股份套現近2億元過肥年，這將可能會是第二次將上市公司賣盤。
2001年，黃栢鳴把從事影視業務的東方娛樂（00009）現稱九號運通上市，首日掛牌為美國發生「911」恐襲翌日，股價大幅下瀉五成；其後，黃栢鳴把東方娛樂賣盤予內地商人鄭強輝，順利套現離場。
戴Sir下周五將與大家繼續「嘮嗑」。
#戴孤劃 #財經拆局 #蠱壇辨虛實 - 天馬大股東食尾糊過肥年
投資導航：六名家嚴選潛力股過肥年
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GS(14)@2018-01-07 16:13:10港股2017年連升四季，為11年來首次，今年大豐收。恒指上季再升逾8%，本報專欄作家在「投資導航」第三季季選的揀股中，以晉佳選擇的新濠國際（200）上季升近13%成贏家。2018年開局那些股份能再上一層樓？六大專家再為大家指點推介。
【晉佳】安踏龍頭效應持續
安踏2018年第一季，估計資金炒作內地經濟復蘇概念，消費、資源商品、重工業、清潔能源暫時看作重心板塊，買龍頭總唔會輸蝕。簡簡單單買消費概念股龍頭，不如揀安踏（2020）。集團年增長穩定，加上網購比例日增，同時規模效應提升，擴闊毛利率已屬安踏指定動作。安踏早已從過往競爭劇烈環境突圍而出，中檔次運動用品龍頭品牌效應持續，2017年安踏市盈率25倍是合理水平，明年估值roll over後，配合消費概念股抬頭，股價穩步上揚機會大，保守估計明年高位較現價可升三成，港股強勢下上半年有望實現大部份升幅，建議現價買入，上望42元，跌破12月低位31.5元止蝕。
【魏力】路勁勝在三低一高
新年先祝各位今年贏到開巷！今季揀「三低一高」的路勁基建（1098）：低市盈率（不足8倍）、低市賬率（0.74倍）、低負債率（30%），高股息率（超過5厘），業績處高增長期並具分拆概念，未來如獲北水加持，潛在升幅相當不俗。路勁中期業績負債比率由一年前66%大降至30%，手頭現金135.5億元，財務穩健。首9個月已簽合同銷售188.5億元人民幣，按年增42%。10月以來，大股東惠記（610）累計增持500萬股，最高價12.8元，與現價接近。6月份公佈的分拆公路業務勁投國際上市雖然因定價問題告吹，但未來仍有再提出機會，成為股價另一催化劑。
【唐牛】富士高食正耳機熱
富士高（927）截至6月底中期業績突飛猛進，收入按年升15%至6.3億元，毛利率由13.3%大升至22.3%帶動下，成功扭虧賺2,475萬元，差不多等於過去3年盈利總和，主要受惠市場對無線音響耳機及戴咪耳機需求顯著上升，由於集團擁有多元化藍牙產品組合，完全食正條水，業績強勢回歸第一步也。展望將來，公司竭力研發人工智能語音產品，預計有望於下個財年登場，勢必成為另一隻生金蛋的鵝。集團最新市值不足6億元，手頭淨現金卻有3.3億，典型現金牛；派息亦慷慨，中期息大增3倍至4仙，股息率超過8厘。現價買入，目標價先睇每股NAV1.61元，都有兩成水位。
【高彰坡】財險盈利料有驚喜
今年首季中財險（2328）股價落後同業與大市，主要是反映3月24日公佈的2015年盈利倒退17%。一個酸梅兩個核，明年首季表現，肯定是兩回事，可鎖定目標價20.4元，博升36%！今年上半年財險盈利無驚喜，但第三季突多賺79%至55.4億元人民幣，首三季盈利佔去年全年98%，只要第四季所賺看齊上季，全年盈利料達232億元，增29%，相對上年的倒退屬大躍進。財險現價預測PE僅8.1倍，比平保（2318）的17.3倍大幅折讓53%，但財險今年只累升24%，比平保的110%升幅落後甚遠。現價買入，不設止賺價，跌穿13.30元止蝕。
【錢雋】大新PB低水博併購
大新金融（440）PB喺非內銀股當中至平，加上本地薑銀行賣少見少，大新金融好值租。場內專業預估，大新金融今、明兩年PB0.72倍同0.68倍，集團過去10年平均PB0.83倍，2007年最高見1.84倍，大新金融明年預估PB比平均值平18%。大新上年出售旗下保險業務作價過百億元，最近幾年包括中資在內，對併購港銀好有興趣，包括之前越秀集團以兩倍PB收購創興（1111），華僑銀行又以近1.8倍PB收購前身永亨銀行。以大新金融明年PB，上返本身10年平均PB，講緊要升22%到61.2元，都仲未追到任何一隻本地薑。建議現價買入，止賺位61.2元，不設止蝕。
【高明】保利置業重組在即
恒指見三萬點，上市公司、投行、財務顧問都不會看不見，趁市旺進行資本動作，可以用更好價及更多資金釋放價值。當中，保利置業（119）系內重組隨時一觸即發。保利置業11月30日發公告，保利地產（A股上市）擬採現金方式，向保利集團購入保利香港50%股權，成交價23.82億元；而保利香港則持有保置40.39%股權，換言之，保地購入約7.32億股保置，代價不低於6月底的每股資產淨值高達7.04元。另外，系內保利南方亦持有保置6.93%股價，系內持股明顯有整合需求。憧憬首季公佈更多重組相關消息，保利置業目標先睇7.04元，博重組價不低於資產淨值，3.8元止蝕。
來源:
https://hk.finance.appledaily.co ... e/20171231/20260613
賣樓過肥年 維港灣雙破頂三房戶1,408萬易手 租金回報僅2.2厘
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GS(14)@2018-02-25 03:24:43【本報訊】踏入狗年，業主賣樓過肥年，各區屋苑錄得破頂成交，當中奧運站維港灣有業主以1,408萬元沽出三房單位，呎價21,109元，創同類單位新高，新年響頭威，不過同類單位租金目前約3萬元，租金回報跌穿2.5厘。記者：黃朗鈞
市場消息指，維港灣2座高層D室，三房間隔，實用面積667呎，以1,408萬元易手，折合實用呎價約21,109元，成交價及呎價皆創同類單位新高。原業主2011年以793萬元購入單位，賬面獲利615萬元，持貨約7年，升值約78%。雖然屋苑造價連番破頂，惟租金未有同步攀升。以該屋苑2月承租成交每呎約45元計，是次成交單位每月租金約3萬元，扣除差餉及管理費之後，租金回報率僅2.2厘。
聽濤雅苑16年賺千萬
另外，同區奧運站凱帆軒3座中層B室，實用面積476呎，以860萬元獲承接，實用呎價約18,067元。原業主於2010年以約465萬元購入，持貨8年賬面獲利約395萬元，升幅約85%。港島區亦錄破頂成交，名采策略姚雲龍表示，北角健威花園B座高層6室，實用面積456方呎，兩房兩廳間隔，獲買家以738萬，高市價2%沽出，實用呎價16,184元，創該廈總價及實用呎價新高。原業主持貨7年多賬面獲利318萬，物業升值近76%。資料顯示，該廈舊紀錄由D座高層5室於12月所創，實用面積446呎，售720萬，實用呎價16,143元，短短3個月兩者均升約2.5%。新界區則錄得大額成交，中原地產胡耀祖表示，馬鞍山聽濤雅苑1座低層F室，實用面積1,025方呎，三房連套間隔，以1,270萬元易手，折合實用呎價12,390元。新買家為換樓客，購入單位自用。原業主於2002年以345萬元購入單位，持貨16年，賬面獲利925萬元，升值約2.7倍。另中原地產張鎮邦表示，將軍澳The Parkside2座低層B室，實用面積713方呎，三房連套間隔，獲同區換樓客以1,260萬元承接，實用呎價17,672元。上址原業主於2014年11月以786.6萬元一手購入物業，賬面獲利473.4萬元，3年升約60%。
來源:
https://hk.finance.appledaily.co ... e/20180218/20308570
【過完肥年】澱粉質雪凍食冇咁肥？ 番薯代白飯更低卡？
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GS(14)@2018-03-12 01:54:59凍食澱粉質據說可以減少吸收卡路里，到底是心理作用或是真有其事呢？
過完肥年，身形漲了一個碼，減肥中的絲打們一聽到澱粉質就避之則吉，就算要吃都要吃凍的澱粉質，據說可以減少吸收卡路里，到底是心理作用或是真有其事呢？
營養師Thomas指即使抗性澱粉增加後，對減少吸收卡路里的作用卻不大。
近年研究發現，澱粉類食物煮熟後放涼，食物當中的「抗性澱粉」會增加。這類抗性澱粉無法被小腸吸收，難以被人體消化酵素分解，所以會直接在大腸中發酵，作用類似膳食纖維，讓腸道吸收較少的熱量。一些烹調後冷卻的食物如隔夜飯、壽司、冷麵就會有「抗性澱粉」。
不少人會以番薯代替白飯，感覺上更「低卡」，其實三條小小的日本番薯，熱量就相等於一平碗白飯。
營養師李龍家麒（Thomas）指出，大部份澱粉質類食物中都含有抗性澱粉，亦有研究指含抗性澱粉的食物在約2至4度冷藏過夜後，抗性澱粉會增加約兩至三倍。但實際上對於減少吸收卡路里的作用卻不大，因為每種澱粉質類食物所含有的抗性澱粉都不同，而且大部份佔的比重較低，例如番薯、薯仔和栗米都只含有不超過百分之五的抗性澱粉。因此就算經過雪藏後增加三倍，對食物的整體熱量變化其實不大。多吃抗性澱粉未必能減重，如果本身腸胃消化能力較差，反而容易有胃氣。
不少人會以番薯代替白飯，感覺上更「低卡」，番薯含有其他營養素，例如纖維較高，有助腸道蠕動。不過Thomas指進食時同樣要注意份量，三條小小的日本番薯，熱量已相等於一平碗白飯。另外，減肥時不吃澱粉質是治標不治本的方法，一些天然不經加工的澱粉質食物，它的脂肪含量都比較低。要控制整體熱量吸收，反而應留意有沒有吃高脂肪含量的食物，例如肉類或加工後的澱粉質食物。用油加工過的河粉、伊麵和公仔麵在加工過程增加了油份，都比較容易致肥。記者：黎婉婷攝影：潘志恆全新旅遊專頁，即like籽想旅行：
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來源:
https://hk.lifestyle.appledaily. ... e/20180310/20327342
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