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中環在線:美聯執位胡日發起身 李華華


2009-01-16  AppleDaily
 
 

 




美 聯集團(1200)呢排新聞多多,傳聞主席黃建業搵番Victor張錦成返嚟,係要重整權力架構。Victor回歸冇耐,集團高層即出現人事變動,子公司 香港置業噚日突然宣佈,行政總裁胡日發因私人理由即日辭任,佢個位就由執行董事李志成補上。胡日發突然離開港置,市場議論紛紛,華華唔敢揣測佢今次離職, 係咪同公司近期管理層變動有關。不過有消息話,成個美聯咁大,胡日發好大機會會調去其中一個部門,但邊個部門就未知。對於胡日發辭去港置行政總裁,張錦成 代表公司好感激佢過去6年多嘅貢獻,話喺佢領導下,令港置品牌不斷提升,實在功不可沒,公司都好尊重佢今次決定,相信唔會影響成間公司運作咁話。
中環 在線 美聯 執位 位胡 胡日 日發 起身 華華
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糖王謙厚太子女起身

2010-05-13  NM





大王郭鶴年位掌珠惠光坐鎮《南華 早報》六年,現今更係成間公司之唯一執行董事。不過從種種迹象睇嚟,佢可能係時候唱其離別歌矣。

乜嘢迹象?《南早》業績了無起色也。○九年 集團純利得番一億三千八百萬港元,比前年下挫兩成。與此同時更又裁減人手近一成五。此又豈為大展拳腳之象?既非發大嚟做,咁又何須太子女坐鎮呢?

再 者,早前佢哋已經由《華爾街日報》撬咗祖籍星洲之蔡祈翔嚟做老總,跟手再又有位星馬《星報》猛人進駐,人才濟濟,勞煩太子女嚟做乜?

仲有, 佢哋剛啱搵咗高盛之大中華主席胡祖六做獨立非執董。胡博士係哈佛經濟專家,做開併購等大買賣,一向同出版業無涉。搵佢入局,有乜微言大義?大家腰攬腰啦!

上 個禮拜,雪茄鄧喺佢《信報》嘅地盤議論各大傳媒老闆;咁又豈少得糖王?佢話以糖王之身家,幾多私人飛機都買得起,但佢老哥則周不時喺往返北京之班機上見到 糖王,足見佢為人謙厚云云。《南早》唔多醒神,同糖王謙厚過頭是否有關呢?考起。

郭氏兄弟百無禁忌

哨牙通為債所困,賣屋、賣 飛機、賣遊艇,早已唔係新聞。但空出嚟嘅遊艇泊位又點呢?

最新資料顯示,填補其空檔者,並非別人,正是新地郭氏兄弟隻新遊艇也。哨牙通運 滯,而新地郭氏兄弟有上主照住,填補其空檔亦百無禁忌也!

金牙大狀講嘢林主席未有料到

新科平機會主席林煥光聲大大咁話吃奶罵 娘先至叫文明,而佢嘅責任就係唔俾面大商家同政府。

呢番說話擲地有聲,但就唔等於有料到噃。煲呔表態話516唔投票,明顯係俾壓力班下屬, 叫佢哋識do,何以又唔見林主席唔俾面政府,禁制煲呔呢啲不負責任嘅言論?仲有,有高官話唔投票至係履行公民義務,此又豈非陶傑所講,剝奪候選人之被選舉 權利?林主席真係咁有種,又唔見佢做嘢?

當然較諸功能組別之設,呢啲都係濕碎料而已。喺六十名立法會議員當中,直選議員係幾十萬人選出嚟 者,但有啲功能組別代表則一兩百名選民就搞掂矣,有乜唔不公平得過呢樣嘢呢?仲有,功能組別之設,有啲選民有兩張甚至三張選票在手,足見佢哋的而且確平等 過人。林主席咁口響,做嘢啦,OK?

英文差陀累新地

新地旗下有間叫Goodfaith嘅公司。個零月前官家通知佢哋,話佢哋 用呢間公司名義買咗塊骨灰龕用地。咁大鋪頭都做呢啲生意?

骨灰龕亦係土地用途之一,新地做開地產,做埋呢一瓣亦屬平常,係咪?弊係弊在佢哋 冇買過塊咁嘅土地,亦冇打算做呢瓣生意,咁何以無端端有人送塊地上門呢?佢哋搵經手賣地之律師行,問佢哋搞邊一科?

卻原來買咗骨灰龕用地之 公司名為Good Faith,雖則都係九個字母,而串法亦如一,只不過新地之公司名稱係兩隻字放埋一齊,中間並無空位者;而骨灰龕公司則係兩個獨立單字。

搞 出單咁嘅雙胞胎,皆因土地轉名之際填表位仁兄仁姐大細草不分,亦唔知一隻字同兩隻字之分別,以致誤中副車。過渡後英文水平下降,有眼見o架!長此下去,後 果當又唔止送錯塊地俾新地咁簡單,更大單之交易分分鐘同樣搞錯。唔搞好教育,提高英文水平,又何以繁榮香港?

人民幣悶聲升值

花 旗財長蓋特納喺北京機場同財金沙皇王岐山作旋風式會面後成個馴晒,再唔似得舊時咁指控大陸操控匯率,亦冇說三道四,要人民幣升值。靜雞雞,完全冇件事咁嘅 款。中環資深觀察家咬完一輪煙斗,覺得事態發展並不尋常,絕非大家肉眼見到咁多嘢也。

江澤民主席教落,悶聲發大財。花旗佬粒聲唔出,仲唔係 蓋特納同王岐山傾掂數,俾人民幣升值乎?果如此,資深觀察家認為有義務提醒大家,獅子、揸兜及寶哥哥間鋪頭喺內地各自有過千億人民幣資產。唔好講多,只要 人民幣升值兩三個巴仙,已經係講緊多幾十億元資產矣!

果如此,買股票又豈不好過走去銀行存人仔?人民幣升水當又唔止惠及呢三間銀行而已,無 論國企、民企皆有着數也。如何揀法,傷神也。



糖王 王謙 謙厚 太子 起身
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奇女子跌低起身 蔡東豪 Tony Tsoi

2011-9-8  NM




我有一個在會計師事務任高層的朋 友,其公司每年頒發獎項予出色企業家。據他說,遴選過程嚴謹,幾年前頒了一個重要獎項予味千拉麵創辦人潘慰,他叫我留意這個人;一提起潘慰,他不停說: 「奇女子,很厲害」。

作為投資者多於食客,我開始留意味千,一隻股票可以長時間維持高增長,兼滿足到要求甚高的機構投資者,的確厲害。這 種高增長故事我見過不少,高增長始終有放緩或停下來的時候,是遲早的問題,之後,公司是一沉不起,抑或重整後起身,我的經驗十居其九是前者。

過 去兩個月應該是潘慰十五年前創立味千以來最難忘的日子,由產品質素和誇大宣傳的風波開始,再牽連到公司的誠信,味千經歷了一場突如其來的風暴。管理層明顯 欠缺危機管理經驗,進退失據,公眾和傳媒一沉百踩,味千股價過去兩個月跌了四成。味千風暴中港傳媒緊貼報導,我不多說,我較有興趣分析味千未來的路。

翻 查關於味千的資料,得到一個強烈的感覺,味千是潘慰、味千未來的路也是潘慰未來的路。潘慰五十五歲,八八年從山西來香港,最初從事內地食品貿易,九六年創 立味千並以內地為主要市場,○三年大幅加快增長步伐,○七在香港上市。

潘慰來香港的時候已不是年輕人,要適應語言、生活細節、文化等差異, 不是易事。在香港人眼中,潘慰是新移民,新移民的特徵是不容易進入香港社會主流,因此要加倍辛勤工作。由新移民到內地餐飲首富,潘慰走過一條不平坦的路, 奇女子的硬撐程度不容低估。開第一間鋪之前,潘慰想試探內地人對日本拉麵接受程度,她租了兩輛開篷車,在深圳世界之窗擺路邊檔。味千第一間鋪開在深圳華強 北路,這地方我熟悉,這可不是遊客區,這是堅信弱肉強食的森林。

味千擁有近六百間分店,全部自己經營,沒有採用加盟店模式。明顯地,她是注 重控制的人,寧願接受較慢的增長速度,也要全面控制店鋪每一細節。控制六百間拉麵連鎖店,唯一方法是標準化和系統化,由零到六百,味千最成功的地方,就是 標準化和系統化。閣下是否喜歡味千的味道不是最重要,重點是能否依賴系統,在六百間鋪,一年三百六十五日,每一碗麵做到統一的標準。

十五年 內味千由零發展變身到有六百間分店的連鎖飲食集團,營業額二十七億元,員工一萬五千人。潘慰做對了很多事情,這些對的事情可以是重整後起身的基礎。味千最 近發生的風波是一件大事,不會無聲中消失,風波的性質是誇大宣傳,是關於公司誠信,不涉及食物安全。可能香港人習慣了地產商「法國南部風情」式的廣告,對 誇大失實宣傳的容忍度較高,直覺上這是消費者假以時日會原諒的錯失。關鍵是「假以時日」,味千要以務實和謙卑的態度讓消費者重建信心,我認為這是困難,但 有很大可能是可以克服的挑戰。味千團隊過去十五年打了一場又一場勝仗,近幾年簡直未輸過,這時卻遇上重大挫折,正好是考驗這團隊真本領的時候。

被 傳媒圍攻的時候,味千團隊心裡一定難受,除了怪責自己,也會感到外間的報導不夠中肯,容易產生同仇敵愾的感覺,這時候團隊一是痛定思痛再起身,一是沉於委 屈的受害心魔。我喜歡作出這類預測,我不認識一個跟味千有直接關係的人,但我對潘慰和她的團隊有特別的好感,可能是我會計師朋友的一句話,可能是我被新移 民奇女子的故事吸引着,無論如何,我認為味千跌低後能夠起身,而且起身過程不會太長。什麼事情在內地發生都會加快,跌低快,起身也快,最緊要能夠起身。

 

最後,我的判斷也不是完全感性,最近味千發了二千三百萬股option予員工,這是重要訊號。由○七年上市至今,味千總共發出約三百萬股 option予員工,潘慰財政上過往並不手鬆。我可以想像到她這次這麼慷慨的動機,她心裡想:「好,我就用這機會,激勵我的團隊,鼓勵團隊在逆境中加多一 把勁,同時讓同事日後賺些街外錢,我們今日的努力不會白費。」

蔡東豪 Tony Tsoi

現任上市公司精電國際行政總裁,他 曾任職投資銀行,在《信報》以筆名原復生撰寫財經專欄,對投資及求知有無限渴求,習慣早上四時起床寫作找樂趣。


奇女子 跌低 起身 蔡東 東豪 Tony Tsoi
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社運股東起身質問 小股東大喝「出去」

1 : GS(14)@2013-05-22 14:44:51

http://www.mpfinance.com/htm/finance/20130522/news/ea_eaa3.htm

【明報專訊】長和系集團早前因碼頭工潮事件成眾矢之的,昨日有社運人士以股東身份成功進入中午舉行的和黃(0013)股東大會,當場站立質問李嘉誠「如何對得住伙記」,他隨即被逐離場。其間有股東向那社運人士大喝「出去!」和黃董事總經理霍建寧即加入,請台下的股東大聲說話以「蓋住」那名社運人士的聲線。

綜合有線電視新聞及一名股東提供的片段所見,以股東身份參與大會的社運人士周諾恆,在沒被邀請之下,站起來當面質問李嘉誠「和黃是否繼續剝削伙記?」、「如何對得住伙記(碼頭工人)……如何對得住香港人?」,但隨後被保安逐出會場。

當時有小股東大喝多聲「出去!」亦有小股東說﹕「叫他去死!」身在台上的霍建寧見狀即說:「大家講№,唔好聽到佢把聲」,他一連講了兩次,此舉獲得台下掌聲,霍更回應說:「多謝大家!」

周諾恆事後說,他甫進場已被在場的工作人員攔截,全程只能坐在角落位置,旁邊約有10名保安人員一直監視其一舉一動,他起身發問後即被保安帶走,只能逗留會場約15分鐘,但他認為自己在小股東面前發問,已算成功抗議。

10人門外抗議外判制度

另外,約10名社民連、領匯監察及左翼21的成員,上午冒覑大風雨在和黃開股東會前於酒店門外示威,呼叫「欠債還錢」等口號,反對長和系旗下公司利用外判制度剝削工人,並向陸續進場的小股東大呼勿再投資在長和系身上。
2 : 股股怪怪(15021)@2013-05-22 23:52:31

蘋果的報道, 明報蘋果兩篇新聞, 兩種不同寫法

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20130522/18267793

本報訊】千億藍籌上市公司長和系集團,卸責碼頭工潮,逃避雍澄軒苦主,昨舉行的股東會再顯霸權,有股東代表在會上面斥李嘉誠剝削員工,即被驅趕;和黃董事總經理霍建寧更恃財侮人:「唔好俾人聽到佢把聲」。獨立股評人David Webb批評,篩選提問等同箝制討論,股東有權提出會議無效。
記者:王家文 鄧偉忠

長和系昨舉行兩場股東會,罕有不設記者會,避見傳媒。和黃股東會中午12時舉行,開始後15分鐘進入重選股東議程,獲股東授權作代表出席的社運人士周諾恆站起身,當面質問李嘉誠:「李生,重選股東,係咪會繼續搞外判?係咪會繼續剝削勞工?」但他即時被六、七名保安員制止,捉住雙手,不斷推向門外。

「唔好聽到佢出聲」
「和黃係咪繼續剝削夥計?係咪會繼續逃避僱主嘅責任?」周堅持發問,「你點對得住香港人呀李生」;在場部份股東大叫「出去」、「去死」。霍則語帶輕佻地煽動,「大家講吓嘢,唔好俾人聽到佢把聲」,再口氣強硬重複下令,「唔好聽到佢出聲」。
保安員行動期間,李嘉誠望向周,似欲言又止;在旁的李澤鉅則目無表情,不作理會。直至霍「護主有功」,李澤鉅見台下股東拍掌,才一同拍手和應。
周未進入股東會場前,在酒店大堂已遭保安員刁難,即使出示股東授權書,也不准進入,擾攘約20分鐘才獲放行。他坐在會場第三行,被數名保安員看守。
周諾恆憶述,當時被人「捉手捉腳」脅持離開,其間多次被人抓下體,「好唔舒服」,又說:「佢(保安員)喺後門走火梯推我出嚟」。
周形容斥和黃恃財凌人,不容抗議聲音。十多名社民連、左翼21及領匯監察成員昨也踩場,冒雨拉起「欠債還錢」橫額示威,斥和黃是「吸血鬼」;和黃派出半百保安員駐守。

股東可提司法覆核
獨立股評人David Webb表示,公司主席不能篩選股東提問,「這樣會箝制討論,令管理層可以事先選擇想回答的問題」,或需面對「無效會議」(Invalid meeting)風險,股東可提出司法覆核。
議員涂謹申指,股東詢問外判政策實屬正常,管理層應大方解答,霍態度卻「好差」,「入得嚟就係股東,可以有唔同意見」。
3 : ant2012(35387)@2013-05-22 23:57:47

毒果遺禍,影響深遠
4 : 股股怪怪(15021)@2013-05-23 00:04:39

3樓提及
毒果遺禍,影響深遠


蘋果這篇其實都唔算好毒, 都係慣用手法, 有時有d 係好過份
5 : teddycmh(30805)@2013-05-23 11:16:04

有咩唔同?
6 : GS(14)@2013-05-23 11:48:10

他把一件好平凡的事加重左味道
7 : Ar Yan(11362)@2013-05-23 12:27:47

股東會求公司利益,坐係入面架,都希望公司成本低,利潤高

只能說,做show都要睇環境
8 : Tricky.Frog(35942)@2013-05-23 13:10:50

在場人士都係幫股東打工,趕股東出去有點那個。
9 : 股股怪怪(15021)@2013-05-23 20:43:22

5樓提及
有咩唔同?


講真, 係米真係睇唔出分別?

明報是將過程報度出黎, 無任何攻擊性的形容或言詞, 是在報導新聞
蘋果是意圖用洗腦神功( 神不知鬼不覺 )

看看蘋果用語先:
第一段: 千億藍籌, 但卻卸責碼頭工潮、逃避雍澄軒苦主、霍建寧更恃財侮人。這已經不是報導新聞, 變成了社評。然後老招數, 引用某某人的批評言論, 加強洗腦說服力

第二段第三段: 「罕有不設記者會,避見傳媒」, 先貶一貶先。「霍則語帶輕佻地煽動」, 加強醜化

跟著後面幾點: 「保安員行動期間,李嘉誠望向周,似欲言又止;在旁的李澤鉅則目無表情,不作理會。直至霍「護主有功」, 」, 用形象化去醜化

當時被人「捉手捉腳」脅持離開,其間多次被人抓下體,「好唔舒服」??? 真定假? 以他們的作風, 應該大肆報道, 然後上警署喎

最後, 慣用手法, 引用某某人的言論去支持批評, 加強洗腦
10 : 股股怪怪(15021)@2013-05-23 20:46:22

6樓提及
他把一件好平凡的事加重左味道


其實這篇以蘋果的作風已經是簡單, 不太過份, 平時見個D , 簡直不能叫做新聞, 只可以說是黎智英的私人政治廣告
11 : GS(14)@2013-05-24 09:23:20

10樓提及
6樓提及
他把一件好平凡的事加重左味道


其實這篇以蘋果的作風已經是簡單, 不太過份, 平時見個D , 簡直不能叫做新聞, 只可以說是黎智英的私人政治廣告


他有部分文章已經是加入左立場
12 : Ar Yan(11362)@2013-05-24 15:04:47

8樓提及
在場人士都係幫股東打工,趕股東出去有點那個。


咁睇大部份股東技支持要減成本定加成本?
社運 股東 起身 質問 小股 東大 出去
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習慣遲瞓遲起身證明你仲後生

1 : GS(14)@2015-11-02 08:32:27

成功人事就要7點起身?10點都先起身就係懶?早起一定有效率過遲起?精神科醫生表示,其實暫無醫學研究顯示「晏起身」的人,精神狀態及生活會比早起者為差,「人要夠瞓訓先有精神,若唔夠瞓,無論早起定遲起都唔會有精神」,強調充足睡眠才是關鍵,起身的時間未必有大影響,成人建議每日要睡7至8小時才足夠。記者:梁麗兒原來不同年紀的睡眠節奏有分別,年青人傾向較容易遲睡及遲起身,要刻意強迫早起,反而會影響精神狀況。香港睡眠醫學會代表兼精神科專科醫生方日旭表示,人體要靠腦部分泌荷爾蒙「褪黑激素」提高睡意,幫助入睡。一般情況下,成人踏入黃昏,褪黑激素便會逐漸增加,至凌晨3至4點,褪黑激素水平最高,睡意最強。但年青人的褪黑激素會較年長者遲分泌,故影響了早睡的意慾,令年青人傾向夜睡,引致難以早起身。相反,老人家因為褪黑激素較早分泌,故會有早睡早起習慣。不少大學生因為要「咪書」、開會傾project或搞活動,晚上傾向遲睡。方指,人體的生理時鐘比24小時略長,若經常夜睡,會容易將睡眠規律押後,導致晚上越來越夜瞓,早上越來越遲起身。但太晏起身會影響當天晚上的睡意,令晏睡晏起問題不斷循環加劇,有可能與日常生活不協調,建議如非必要,還是避免太夜睡。睡眠不足固然影響日間精神,導致經常打瞌睡,但有不少人在周末假期睡10多小時,都會有「瞓極都好眼瞓」、「瞓極都唔夠」的怪現象,原來要起身有精神都有秘訣。方指,起床後接觸足夠光線都好重要,太陽光有足夠光度及藍光幫助抑制褪黑激素分泌,令人加快清醒,建議睡醒後拉開窗簾布或走出露台吸收陽光。體溫偏低都會令人唔願起身,故以睡醒後應盡快離開被窩,切忌「懶洋洋坐係度」。方建議醒後盡快離開睡床,可做簡單早操或在家食早餐,有助體溫回復正常,有提神作用。





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習慣 起身 證明 你仲 後生
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賴床多一個好理由昆凌:阿囡唔畀我起身

1 : GS(14)@2016-03-01 18:57:33

昆凌自從同老公周杰倫(周董)生咗愛女小周周(Hathaway),雖然周董好似唔係咁想囡囡容貌曝光,不過昆凌為咗滿足啲fans都好識do,間唔中喺微博貼吓囡囡嘅近照,見下「小周周」嘅側面,或者背影,亦喺社群網站分享育兒經。昆凌仲錫到個女濃,就算外出工作都會心掛掛個寶貝女,佢昨日又貼出囡囡瞓喺佢身上嘅相,於微博留言:「賴床多一個好理由了,女兒不讓我起床。是媽媽黏小孩還是小孩黏媽媽呢?」睇嚟囡囡似乎喺佢身上瞓著咗,見昆凌個樣心都甜埋,就知佢有女萬事足咁款!未知係唔係昆凌「放閃」太過閃,有網民質疑佢做咩化妝賴床,跟手昆凌澄清係準備出門嗰陣,唔捨得Hatheway,所以又返去床上抱抱佢,然後就想賴在床上。





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20160301/19511200
賴床 床多 一個 好理 由昆 阿囡 唔畀 畀我 起身
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【今日笑一笑】想喵星人起身玩 隻雀有乜辦法?

1 : GS(14)@2016-05-21 19:03:40

貓雀絕對可以共處一室,灰鴿子甚至為了想貓咪起來陪牠玩,不停作出滋擾呢。外國一條短片可見,喵星人躺在枱上欲小睡片刻,但灰鴿子一直在牠耳邊「咕咕咕」不停叫,期間又輕啄貓咪,像是想吵醒牠起來般,喵星人雖一直「禮讓」,但仍似覺得有點煩,數次「出手」欲把灰鴿子趕走。
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來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160521/19621683
今日 笑一 一笑 想喵 喵星 星人 起身 隻雀 雀有 有乜 辦法
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螢幕跌出瞓覺學生冷靜起身嚇窒老師

1 : GS(14)@2016-06-01 11:36:54

上課時突然有人從投影幕後跌下來,同學們會怎樣做?美國華盛頓大學(University of Washington)近日就出現這搞笑一幕,嚇到講者不知所措,學生們就捧腹大笑,原來這一切都是惡作劇。教學助理當時十分認真講解課堂,一名男生突然從投影幕後的桌子跌下來,講者一時語塞,顯得不知所措,男生就若無其事取回背包,再走出課室,學生們隨即大笑起來;課堂其後如常繼續。事件發生在約兩周前,有人上周五將影片上載YouTube,短短三天已吸引逾21.6萬點擊率。上載影片的同學坦言當時被嚇呆,「坦白說,我們當時目瞪口呆,好像平時在課室一樣,然後就發生了」。而這位「跌倒男」其實姓張(Trong,音譯),他是工程系學生,他在facebook承認這一切只是他的惡作劇,「這是我最近在華盛頓大學做的惡作劇,我不知道被拍下,今日有人傳短片給我,我覺得不錯」。英國《每日郵報》





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螢幕 跌出 學生 冷靜 起身 嚇窒 老師
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與主人一齊瞓熊啤啤識自己起身…

1 : GS(14)@2016-07-06 08:11:24

鬼神之說,信則有,不信則無,但網上近日一段「熊啤啤」毛公仔自行從床上「漂浮」到主人身邊的片段,令人不寒而憟。片段是由紅外線鏡頭拍攝。從片中所見,一名女子正背着熊公仔熟睡,此時公仔突然從床上「升起」,雙腳卻沒有離開床舖,然後慢慢翻身撲向女子,最後伏在對方身上。其後女子發覺被東西壓着,醒來把公仔推開。片段相信在印度拍攝,但近日在內地網上瘋傳。有網民質疑片段真偽,稱可能使用了「定格動畫」(stop motion)技術。英國《都市報》





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主人 一齊 熊啤 啤啤 啤識 自己 起身
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【動畫】日坐夜坐死亡率高 每小時起身行兩分鐘啦

1 : GS(14)@2016-08-09 07:11:17

以為坐一坐沒甚麼?其實坐得多會造成多種健康問題。



返工,坐;吃飯,坐;hea,坐;看電視,坐……生活每一刻你都是坐。但坐得多其實會造成多個健康問題,例如是代謝綜合症、腰背痛、心臟病甚至會有早死的問題。但除非你脫離現代生活,否則都會想辦法逼自己坐少一點,例如索性連書桌都換成了站立式。不過,或者問題沒這麼難解決,只要大家每個鐘起來走動兩分鐘左右,就有很有幫助。


美國鹽湖城猶他大學的學者,就由美國國家健康和營養調查統計的巨量資料之中,找出個相對簡單的方法。參與這統計的其中3,626名成年男女,每一日都穿戴監察器,記錄生活中的活動,而學者就是抽取他們的資料來作分析。首先,學者們先是發現這批男女可分成三組,一組是日坐夜坐沒活動,一組是只作低強度活動,如行身走動,最後一組則是經常運動組。然後學者們分別調查了這三組人在完成統計後的三四年內的死亡紀錄,發現死亡率最高的是日坐夜坐組,而經常運動組死亡率亦最低,只是經常運動組人數實在太少,難以得出統計學上準確的數據。但驚喜是來自第二組低強度活動組,他們死亡率相對經常坐的人足足低33%,但根據監察器的紀錄,他們坐的時間並沒有少很多,不過平均每個鐘他們都會起來走兩分鐘。沒錯,就是這麼簡單,讓他們死亡率降低,所以無論你是要飲水或捉精靈也好,為健康,記住給自己理由走多一點。資料來源: Beddhu, S., G. Wei, R. L. Marcus, M. Chonchol, and T. Greene."Light-Intensity Physical Activities and Mortality in the United States General Population and CKD Subpopulation." Clinical Journal of the American Society of Nephrology10.7(2015):1145-153. Web.記者:黃 力攝影:鄧鴻欣



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http://health.appledaily.com.hk/





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160808/19727015
動畫 日坐 坐夜 夜坐 死亡率 死亡 小時 起身 行兩 分鐘
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強國後生女升降機內便便起身就走咁方便?

1 : GS(14)@2016-08-19 06:55:40

人有三急實在難忍,但總不能學內地這名年輕女子一樣,在電梯裏辦大事。閉路電視拍到這名年輕女子開大的過程,片段顯示這名穿着裙子的女子走入電梯,關門後已經像是十分焦急的樣子,左右踱步,突然她走到一旁、蹲下身子便開始大解放,最後她整理好裙子,若無其事的步出電梯,廢物則留在原地。網民看過片段都稱「接受不了」,稱「那麼大個人了,真是不要臉!」「成年人再急也不至於!」亦有網民稱:「美女,你忘?擦屁股啦!」北京電視台




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毒媽暈倒疑吸毒過量2歲女哭求起身好淒涼

1 : GS(14)@2016-09-24 23:30:44

美國麻省一名母親懷疑吸食過量毒品,與兩歲女兒在特賣店內逛街時暈倒地上,可憐小女娃不知道媽媽發生甚麼事,一邊在旁哭叫,一邊拉扯媽媽的手希望她起來,場面令人心酸。事發在麻省勞倫斯(Lawrence)一間Family Dollar特賣場內,片段見到一名母親在貨架旁邊倒下,她的兩歲大女兒驚惶失措,一邊哭叫一邊拉著母親的手,希望她可以醒過來,奈何媽媽全無反應,事件由在場的顧客拍下,並由當地警方公開。警方接報到場後,把昏迷的媽媽送院救治,她之後蘇醒,又在她手袋內找到吸毒用品,「今次事件令人心碎,是一個證明毒品害人的有力例子」,警方指有10%濫用毒品個案都涉及兒童,案中這名母親將被控「危害兒童」罪,而小女孩則暫時由福利機構照顧。有輔導人員批評現場人士竟只顧拍攝片段,卻沒有上前幫助哭泣無助的小孩。英國《每日鏡報》




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喪父10歲仔4點起身返學「唔想媽媽返工遲到」

1 : GS(14)@2017-02-26 13:23:56

浙江杭州的10歲男童小豪,在杭州外語實驗小學就讀3年級,正在成長的他,每日卻睡不足6小時。原來小豪的父親去年6月意外觸電身亡,母親只能在兒子學校旁找到一間餐廳當打雜。每朝凌晨4時,小豪就要起床,跨區上學需要3小時路程,「不然媽媽上班就要遲到了」。小豪一家來自河南,哥哥在杭州讀初中,姐姐在下沙讀大一。去年6月之前,家人租住在離他所讀的杭州外語實驗小學、走路十幾分鐘的大關南苑;當時父親還開了一間車房修理電動車,家裏經濟還算寬裕,還在余杭購買新樓,雖然花光家裏積蓄,但一家夢想着幸福生活。天有不測之風雲,去年6月,父親在裝修車房時,意外觸電身亡。這場意外,小豪家一切都改變了。家裏失去經濟支柱,母親只能當打雜賺取2,000元人民幣工資,根本無力負擔3子女的支出。讀大學的大家姐只好退學,而房租也交不起後,只好搬到余杭的新家。每天早上6時15分,杭州外語實驗小學的保安老劉打開校門,就會發現一個小豪的身影準時在校門等候。「你又來得這麼早!」小豪跟老劉道了聲早上好,就獨自走進課室。下午4時早已過了放學時間,課室裏了無一人,小豪還是安靜地坐在座位上看書,等待媽媽下班後接他。老劉發現小豪每天來回要坐3小時巴士,而且早上只吃一個包。他問:「一個包子你能吃飽?」小豪回答:「吃不飽。」老劉再問:「那怎麼不多買點?」小豪無奈地說:「家裏沒錢,不想讓媽媽多花錢了。」老劉將對話告訴小豪的媽媽,她聽後流着淚說:「我一直問他飽不飽?夠不夠?他說不餓,我以為是真的不餓。」爸爸去世後,小豪再也沒添過新衣服,也沒有買過課外書和玩具。陳老師說:「這孩子好像是一夜之間長大了,上課非常認真,作業也完成得很好。」在老師眼中,小豪比同學早熟,考慮得更多。但陳老師擔心小豪的健康,畢竟每天花3小時路程,對孩子來說太辛苦了,而且睡不夠6小時,對孩子的發育也有影響。由於小豪的戶口在河南老家,若轉學到余杭區學校需要符合當地政策,譬如父母購買社保、父母有工作合同等等;但媽媽一樣也沒有。經內地傳媒表示可接觸余杭教育部門解決上學問題,小豪聽完後說:「如果真幫我轉學了,可不可以也幫我媽媽在新家附近找一份不辛苦的工作?每天就可以多和媽媽待在一起了。」《杭州日報》




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【今日笑一笑】賴床冚被真識嘆毛孩唔願起身話要攤一攤

1 : GS(14)@2017-07-29 03:23:50

早上賴床是人之常情,有狗狗也沾染了這習慣。外國有網友就把家中3歲毛孩的賴床實況拍下來。主人不斷叫狗狗起床,牠卻只以低鳴回應,蓋着被、動也不動。主人再三催促,狗狗便只再三以鳴叫回應,卻一點離開被窩的動作也沒有,甚至像埋怨主人囉唆般,主人也禁不住笑起來。
Jukin Media




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今日 笑一 一笑 賴床 床冚 冚被 被真 真識 識嘆 毛孩 唔願 起身 話要 要攤 攤一 一攤
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