【扮靚籽】 收緊下身肌肉 彈走巨臀大象腿
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GS(14)@2016-05-24 10:31:46彈床舞導師Wancy（左）及Erica（右）
【扮靚籽：潮女熱學】彈床跳舞主要鍛鍊下身肌肉，彈床跳舞導師黃顯晴（Erica）及郭葦瑩（Wancy）自創舞步針對下半身肥胖，由臀部到小腿都照顧到。
收靚大腿
1雙手倚着橫桿作支撐，站在彈床中心預備。2收緊大腿前肌，雙腿合攏向胸口位置跳兩下。3雙腳將開，用力跳兩下，以兩合兩開的節拍不停跳，保持腰板挺直，力量要集中在大腿上。
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緊致臀部
1雙手向下垂打交叉，原地垂直跳兩次。2雙手向上拍，雙腿左右分開向下半蹲，輕微跳躍兩下。3左右腳跟分別提起，重心轉移至腳趾，藉此收緊大腿、小腿及臀部肌肉。4左右腳跟分別放下，完成。
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收腹纖腰
1躺在彈床，雙腿合攏上下成直角擺動兩次熱身。2雙腿傾斜至45°，維持2至3秒，會感到腹部肌肉收緊。3以8次為一組動作，完成一組動作可平躺稍息，與在平地做這動作相比，在彈床上抬腿可減輕尾龍骨受壓程度。
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EC Jump觀塘開源道55號開聯工業中心A座516室收費：六堂$800（每堂50分鐘）
記者：黃樂雯攝影：伍慶泉編輯：黃仲兒美術：孔文彬
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160524/19624134
金管局研出招 壓高成數按揭 促銀行收緊發展商貸款 石禮謙批「堅離地」
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GS(14)@2016-06-21 07:10:22【明報專訊】自去年以來，多家發展商推出高成數按揭貸款吸引買家，甚至出現「借凸」樓價的計劃。金管局副總裁阮國恒昨日撰文表示，金管局雖然不監管發展商，但認為有關發展值得關注，他強調當局一直與銀行溝通，並研究是否需要推出合適措施，以加強銀行向發展商提供融資的有關風險管理。中銀香港（2388）表示，對於涉及地產商的貸款，會了解貸款用途，表明不可用於融資小業主按揭。
明報記者 廖毅然、劉詠怡、林尚民
根據經絡按揭轉介的數據，發展商提供的樓花按揭宗數，佔整體樓花按揭的比例，由去年底只有單位數字，至今年初一度升至逾20%（見圖），雖然近月回落至5至6%，但仍較去年水平高。
阮國恒昨日亦表示，留意到個別發展商在過去一年的按揭貸款以倍數迅速增長，由於銀行有向部分發展商提供融資，因此發展商向買家提供高成數按揭，會間接增加銀行的潛在信貸風險。他強調當局一直與銀行研究，加強管理銀行向承做高成數按揭的發展商提供融資。
中銀：向發展商表明貸款不能用於按揭
對於金管局擬透過銀行管理發展商按揭業務，地產界意見多傾向反對。合和實業（0054）主席胡應湘承認，發展商此舉有負資產風險，但做生意自然有風險，况且發展商只是想幫買家置業。立法會地產及建造界議員石禮謙更直指金管局言論「離地」，他認為是由於現時二手樓市况差，發展商才推出計劃鼓勵買家換樓，跟炒樓無關。
不過，中銀香港率先表態響應金管局號召，中銀香港發言人表示，會貫徹審慎的授信政策，分析客戶的還款能力和信貸風險水平，因此對於涉及地產發展商的貸款，該行會了解貸款用途，並表明有關貸款不可用於融資小業主按揭，定期重檢地產商的情况。該行並表示，一向遵從監管機構對住宅按揭貸款的監管要求，如有新措施推出會配合。恒生銀行（0011）發言人亦表示，密切留意並遵守監管機構的指引，並強調該行設有既定程序及機制，以審批客戶貸款申請及監察貸款用途。
銀行業：難監控營運資金用途
中原按揭董事總經理王美鳳估計，金管局可能要求銀行向發展商放貸時，留意資金用途，或者列明貸款不可用於按揭業務，但由於發展商資金實力雄厚，金管局難以像管理財務
有銀行業人士便表示，無論是銀團貸款或一般的公司貸款，所謂列明貸款用途，大多是概括地寫「一般營運資金」，由於發展商多是上市公司，資金來源不限於銀行貸款，資金到手後發展商用在何處，根本難以監控。
來源:
http://www.mpfinance.com/fin/dai ... 2970&issue=20160621
聯交所偷步收緊監管 打擊啤殼暴炒創板新股控權掀延長禁售潮
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GS(14)@2016-07-06 07:46:44【本報訊】創業板新股監管偷步收緊！有保薦人透露數間剛申請的創板新股接到聯交所「溫馨提示」，仿效星星地產（1560）大股東，「自願」延長控股權禁售期至3年，包括正招股的阿仕特朗（8333）。連同3間創板公司罕有提供公開發售，當局似乎在修例前遏止新股啤殼、暴炒。記者：黃翹恩 石永樂
上月聯交所點出7大「殼股」特徵，令市場感受到聯交所勢打擊啤殼的決心，新指引面世未滿月，聯交所似乎已接連出招收緊新股上市要求。一名投行高層直言，早前確收到上市科的電話，就該行正在保薦的一家公司之上市事宜溝通，「佢哋唔會直接要求公司做啲乜，所以就算有電話錄音都冇用，但會有明確嘅『溫馨提示』」。他形容上市公司是「被要求自願提高」上市要求，當中創業板更是主要「關注」對象。據他了解，短期內將有數家已遞交上市申請的創業板公司，會效法星星地產般「自願地」承諾將控股權的禁售期，由12個月延長至36個月。本報向聯交所查詢是否對上市申請人有上述提示，交易所發言人表示不評論市場消息。
要求公開發售遏炒風
另一東南亞資金的投行高層又表示，早前「翠如BB股」聯旺（8217）瘋狂炒上，觸發監管機構已等不及正式落實收例，先用行政手段干預，「比白紙黑字講明要收緊啲乜做法更聰明，起碼即時話畀市場知監管機構做咗嘢」。除延長大股東禁售期以釋除賣殼疑慮之外，另一招數為要求創板新股提供公開發售，避免股價被少數人舞高弄低。下周一（11日）信義香港（8328）及Classified Group（8232）同日上市。前者設公開發售，後者仍採全配售。另外，利駿（8360）、阿仕特朗亦正公開招股，後者除「自願」延長控股權禁售期至3年外，更罕有地為公開發售部份設回撥機制，IPO部份隨時佔集資規模的一半。事實上，上述新指引刊出後首隻公開發售的中國數字視頻（8280），掛牌首日股價潛水11%；同月全配售上市的利寶閣（8102）首日則大升5.4倍。
專家：爆升神話玩完
AMTD股票經紀業務部董事連敬涵直言公開發售令新股「爆升神話玩完」，因為「即使得10%（散戶參與）都影響好大，莊家唔可以任炒……升嘅話，幾十個巴仙好未」？資深細價股投資者詹劍崙亦提醒，「有得公開發售，就唔會有一日升20倍呢回事，玩法根本唔同」。耀才行政總裁許繹彬建議散戶只宜用現金抽新股，以免放大首日升跌幅的影響。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20160705/19681803
傳港銀收緊迷你倉按揭
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GS(14)@2016-07-26 07:53:46【明報專訊】近期接連有工廈發生火災，據報道指，多家銀行紛紛叫停針對迷你倉及工廈的按揭申請，甚至要求業主提早還款。有銀行負責人回應，如果業主是合法經營，銀行未必完全叫停貸款，但審批會相當小心，同時亦會審視現時的按揭組合，調查是否有不合規的情况。
工廈按揭貸款的息率一向較高，但部分銀行為控制風險，即使利潤較高，亦較少做工廈按揭。花旗香港發言人昨日明確表示，若物業用途是工廠倉庫，該行不會承做按揭。匯豐發言人表示，在處理每宗商業樓按申請時，主要按三方面進行評估，包括客戶的經營是否合乎法例、信貸風險及其還款能力。中銀香港（2388）指出，該行一向按既定程序審批按揭貸款，並不時因應市場情况作出檢討。
花旗：不為工廠倉庫承做按揭
有銀行界人士指，每家銀行的做法大同小異，若業主是合法經營迷你倉或倉庫業務，交齊屋宇署、消防處甚至保險文件，銀行亦會承做相關的按揭貸款。銀行本身亦會到現場視察，與建築圖則進行比較，看看是否有不合法的改動。「無論是任何改動，只要與圖則不符，銀行亦不會承做按揭。」至於借出按揭貸款後，若業主更改用途及營運模式，亦要先通知銀行，讓銀行重新評估風險。
來源:
http://www.mpfinance.com/fin/dai ... 5385&issue=20160726
趕收緊監管前上市 新股急增 創板本月至今申請15宗 超去年同期全月
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GS(14)@2016-09-17 15:19:29【明報專訊】近日新股市場人氣熾盛，企業爭相遞交上市申請，單是8月份，聯交所便錄得21宗申請，較去年大幅增加53%，其中創業板申請宗數升幅更為驚人，按年增長2.5倍。分析認為，改革上市監管架構的諮詢結果尚未明朗，不排除企業加快步伐，冀趕在制度「變天」前入閘。
明報記者 武君
港交所（0388）數據顯示，單是今年8月，申請上市公司共21家，其中申請主板上市14家，申請創業板上市7家，和去年比較主板增加3家，增幅尚算合理；惟創業板較去年增加5家，即增幅達2.5倍。况且，若統計今年初迄今，除8月以外，其他月份創業板申請宗數亦大幅攀升（見表），6月和7月分別較去年增長62%和67%，且踏入9月，僅半個月就有15家公司遞交申請，超過去年9月全月12家的數量。
上月21宗 按年增53%
證監會和港交所在6月就改善上市監管架構進行諮詢，被市場認為正是針對本港愈演愈烈的賣殼風氣，被戲稱為「啤殼工場」的創業板或成打擊重點。有擁有保薦人牌照的券商透露，「主板尚算好，近期計劃上創業板的中小型企業密集湧來，希望今年能夠上市，忙到貼地，根本來不及做」。
上市改革諮詢 添不明朗
安永亞太區上市服務主管合夥人蔡偉榮指出，為趕在上市架構改革之前上市而遞表有一定可能性，當然一般上市從開展工作到交表需要3個月左右，不過有最近趕交表的公司，亦希望能在上市架構改革諮詢落實前，以原制度申請上市，這樣會減少不明朗因素。
分析：欠實力才怕監管
信誠證券聯席董事張智威則表示，相較今年首兩季，第三季新股數量明顯增加，證監會致力進行上市改革，預計今後上市難度提升，令不少公司將計劃提前。他認為，本身上市目的着眼於公司發展的企業不怕證監會插手，例如有創業板公司更自願延長大股東禁售期至3年，但就提醒投資者，特別要慎防可能因監管收緊而趕上市的企業。
亦有觀點認為，監管機構此前給出多項旨在打擊賣殼的指引，或是企業加快上市的另一原因。德勤中國全國上市業務組聯席合夥人歐振興表示，因上市架構諮詢需時，且延後2個月，暫時未見太大影響，不過港交所此前發出指引，羅列7種可能不適合上市的公司類型，令企業更清楚理解監管關注的方向，某些公司已經知難而退，而另一些本在猶豫的公司則更積極籌備，令申請數目不減反增。
來源:
http://www.mpfinance.com/fin/dai ... 6692&issue=20160917
內地收緊房企融資
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GS(14)@2016-09-17 17:29:31【本報訊】內地樓市熾熱，繼各地多個城市政府在重啟限購政策後，當局正逐步收緊房企融資。《21世紀經濟報導》指，有內地券商披露，受監管壓力，目前已不受理三、四線城市房地產發債項目，另外一些評級較低的房企發債也將被暫緩。據統計，至今年8月內地房企發債發行規模達586億元（人民幣．下同），佔所有公司債比例32%，為發債最多行業。另外，今年頭8月房企發債規模達6,346億元，較去年全年超出2,044億元，增幅近五成。消息人士透露，未來幾個月，房企債務融資將持續收緊。另外，近日多家官媒發文警示樓市風險。9月14日人行主管的《金融時報》發表文章稱，最近一年樓市似正在重複去年上半年股市的瘋狂。文章指沒有只漲不跌的資產，這是市場自身規律。同日新華社旗下的《經濟參考報》指，當前多項指標出現背離，房地產市場風險正在加劇。一線城市存款增速已大幅降低，且遠低於貸款增速，意味著銀行放貸能力在減弱，也預示着地產價格面臨調整的風險加大。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20160916/19772099
上交所擬收緊內房發債
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GS(14)@2016-09-28 04:58:25【本報訊】大陸重啟境內債市以來，內房境內發債規模急增，彭博引述知情人士指，上交所正考慮收緊房地產企業公司發債的審核標準。報道引述，上交所考慮為房企發行公司債設立准入門檻，並實施分類管理。准入門檻要求主體評級AA及以上公司，同時需滿足其餘條件的其中一項，包括為境內外上市公司、省級政府、省會城市、副省級城市及計劃單列市的地方政府所屬房地產企業、以房地產為主的央企、中國房地產行業協會排名前100的其他民營非上市房企。知情人士指企業將進行分類，包括正常類、關注類和風險類，但上述要求仍在研究中，尚未最終確定。興業僑豐證券房地產業分析師何志忠，中央主要是想處理債務泡沫及違約衍生的問題，但本港上市房企均較具實力及規模，暫時影響不大，但需更長時間觀察內地是對於信貸政策調整，還是「收水」先兆，若有更多舉動是長期隱憂。外資分析員指因本港上市房企評級多是AA以上，收緊審批影響不大，整頓是針對非上市或不良的內房企業，亦限制主業非地產的央企集資，減少「地王」產生。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20160928/19784311
中央擬進一步收緊信貸遏炒風 調控勢加碼 內房股挫
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GS(14)@2016-10-12 07:49:25■內地樓市前景添陰霾。 資料圖片
【本報訊】內地樓市黃金周慘變調控周，外電引述消息人士指，人行及中證監計劃出手進一步限制投資資金流入樓市「炒樓」，以及防止資金炒地。有分析員指，監管已早由規管境內融資，擴闊至境外發債，要求發外債亦要備案，變相境內、外均收緊信貸，內地樓市已明顯響起轉勢訊號。記者：方楚茵
內房股昨日股價全線下挫，跌幅介乎2%至5%不等。過往數月，來自內地官方及官媒嚴控樓市泡沫的聲音不絕。有基金經理指房地產對資金周轉需求特別大，收緊信貸「是勒緊大家喉嚨」，由今年「3月第一輪（調控）後銷量都已經縮咗，今次睇樓價都要跌」，轉勢訊號已經響起。內地收水早有迹可尋，翻查紀錄，發改委去年9月公佈，稱聲推出創新外債管理方式，「取消企業發行外債的額度審批」，但通過企業發行外債備案登記及提交訊息，整體上實施對境外貸規模的監督管理，意在了解資金流向，確保負債率、償債率等減低違約風險。
房企發外債受限制
該名分析員坦言，近期限貸已令到買樓客不能做資金槓桿，規管境外債更是「美其名、溫和啲叫報備」，但實際是「管過界」，即使「公司喺香港上市，國內發債你有權唔批，但而家發美元債、賣畀鬼佬都要管喎，本身商業行為做咩要通知你」。近期多間房企如碧桂園（2007）、寶龍地產（1238）等成功發美元債都是較早已備案，現時房企若要發境外債，仍要「先去北京同佢開會，再解釋用途」，若「話畀佢聽攞嚟買地，一定唔批，會勸退你」。就在2015年12月，發改委曾再出指引，表明企業境外發債若未按規定做事前備案登記，以及惡意申報外債規模、提供虛假訊息企業、承銷商等，發改委將有「不良信用紀錄」，列入「誠信黑名單」，與其他部門會聯合懲戒。
打擊房企資金回籠
內地三管齊下，藉調控壓抑炒風，打擊房企資金回籠，加上境內外箝制融資，有別於以往樓市「穩經濟」的風向。分析指「若一塊地未賣，你估佢會唔會咁做？」但現在「有儍人拍咗好多地王，樓價又升，政府都收夠籌」，才會出大招壓市。在去年至今各地頻出「地王」，但在新政下打擊流動性導致地價回落，房企齊齊損手。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20161012/19798127
港銀收緊內地客開戶 花旗非港人150萬起 東亞需港住址
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GS(14)@2016-11-08 05:21:02【明報專訊】人民幣貶值，資金出逃，內地人湧入香港銀行開設帳戶，但本港多間銀行已收緊甚至等同暫停內地遊客開戶。本報記者過去一周曾走訪港島、九龍、新界多間銀行約40間分行，了解到花旗銀行將非本地客戶的開戶門檻全線提升至150萬元；東亞銀行（0023）要求提供香港住址或本地銀行介紹信才可開戶；恒生（0011）、中信國際、建行亞洲等都有分行收緊內地人開戶。有本地銀行界人士稱，由於不少內地客戶開戶後存入巨款，之後又迅速提走，為防涉及「洗錢」，所以開戶從嚴。
明報記者 顧冷冰
花旗銀行全線暫停非本地個人的普通帳戶開戶，將開戶門檻提升至150萬元的Citigold帳戶。若每日平均結餘低於此下限，需繳納每月500元的手續費；不足半年關閉帳戶，需額外再繳納500元。有客服經理稱，收緊開戶，主要是因為太多內地人湧入香港購買保險，開設帳戶只是用來交付保費，資金急入急出。花旗發言人回應，9月和10月以來，開始提高海外客人開戶門檻，「修訂並不只針對內地客戶，而是適用於所有國際客戶」。
銀行界指內地客存巨款後突提走
記者再到訪恒生銀行總行，客戶經理稱，已暫停開設普通帳戶，內地客需購買理財產品，開設20萬元以上的「優進理財」帳戶。他指收緊開戶主要是為了防洗錢，「大約3至4個月前，我們已嚴格控制開戶。之前經常有內地客突將一大筆資金轉到恒生帳戶，然後來櫃檯將現金提走。那時候經常見到內地人排隊取錢，現在已明顯減少」。另有3間恒生分行的職員，或表示「審批嚴，獲批難，無即日開戶」；或稱「無香港地址就無法開戶」。恒生銀行回應本報稱，並無收緊內地客戶開戶要求；內地客開戶要求，與其他客戶一致。有銀行界人士透露，「開戶容易，但後續的非正常資金出入就很麻煩。有人突然轉幾百萬入來又拿走，這種情况周圍都有」。
信銀國際等多間中資行收緊開戶，原因也如出一轍。中信國際有客服經理表示：「我們不做資金託管，你開戶交保費，其實就是讓我們託管資金，基本是批不下來的。」建銀亞洲有分行暫停了內地遊客開戶，指「你沒有香港住址，難以證明你的資金來源是正常的，不能開戶」；建銀也有分行做法較為通融，要求記者提供內地工資單、租金收入，股票收入等文件證明資金來源，但他提醒道，「若有不明來源的資金出入，也就是無法用文件解釋的資金往來，會凍結戶口。」信銀及建銀都另有分行，向記者表示內地客可開戶。
需港住址證明 東亞否認收緊
記者到訪4間東亞銀行分行，發現等同暫停內地遊客開戶，除非能提供香港住址證明，或出示本地銀行介紹信。東亞銀行發言人表示，東亞並沒有暫停或收緊內地遊客開戶的措施；盡職審查程序，可能需要個別客戶提供補充文件，例如本地銀行介紹信，此安排適用於所有類型客戶，而非局限於內地遊客。
金管局回應本報查詢時稱，客戶開立戶口，須遵守金管局發出的《打擊洗錢及恐怖分子資金籌集指引》所載的客戶盡職審查規定，當中包括取得及核實客戶住址。該指引並沒有要求為遊客制定專屬的盡職審查規定，亦沒有規定客戶必須提供香港住址證明。
（人幣新跌浪）
來源:
http://www.mpfinance.com/fin/dai ... 8049&issue=20161108
顧問公司料收緊移民政策
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GS(14)@2016-11-11 08:07:16移民顧問關景鴻
【本報訊】講明向移民落閘的特朗普當選美國總統，本港移民顧問表示收到客戶查詢新總統上任影響，他認為，以共和黨的保守態度，料美國將收緊移民政策，包括提高投資移民金額。有正在申請移居美國的港人稱，不會因特朗普上場而放棄計劃。移民顧問關景鴻表示，近日收到部份客戶查詢特朗普上台對美國移民政策的影響。他認為共和黨對移民態度一向較民主黨保守，所以特朗普上台後移民門檻一定不會放寬，會收緊的機會更大，投資移民金額可能提高。他續指，近年移民美國的港人以中產家庭為主，目的是讓下一代接受較好的教育，因此就算特朗普在政治方面有不明朗因素，美國仍是不少港人移民的首選。環凱移民顧問公司移民項目總監周凱婷亦指，近年移民美國的查詢一直穩步增長。即使特朗普競選期間經常口出狂言，但顧客最關心美國治安及經濟狀況等民生事務，只要不會經濟大亂，誰人上台客戶並不太關心。目前暫未見特朗普當選對客戶移民意向有影響。她認為美方未來可能會提高移民門檻及加強背景審查等手續。
「近期多咗人衝尾班車」
中原移民顧問公司董事總經理許大衛表示，特朗普若收緊移民政策亦需經過國會討論，不會即時落閘。現時最多人申請投資移民，門檻為50萬美金，「早就傳出會檢討投資移民計劃，最大機會係上調投資金額，所以近期多咗人衝尾班車，但同邊個人做總統冇乜關係」。昨日往美國領事館辦理移民申請的關小姐稱，總統換人「對我哋啲小市民唔會有咩影響啩」。她指申請現正進行中，不會因而改變計劃，她在美國的姊姊亦支持特朗普，故自己也傾向特朗普陣營，理由是感覺上他的政策較「創新」。■記者麥志榮、袁楚雙
緊貼選情 即睇【美國大選】專頁：
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來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20161111/19830178
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