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一本書學識投資 止凡

http://www.moleculez.co/#!%E3%80%8A%E8%B2%A1%E5%95%86%E6%9C%89%E5%83%B9%E3%80%8B-%E4%B8%80%E6%9C%AC%E6%9B%B8%E5%AD%B8%E8%AD%98%E6%8A%95%E8%B3%87/cojo/564886520cf21009be87e347

終於看完John C.Bogle所著的"The Little Book of Common Sense Investing"，為何說「終於」呢？因為這著作曾被巴菲特推介，亦有不少blogger談論過，早已經令止凡心癢癢，不看不安樂似的。

未看這著作之前，大概都了解書中的論點，主要是推介指數基金，因為作者John就正是創辦指數基金之父。連巴菲特都曾表示待自己過身後會把餘下身家全數轉換至被動的指數基金，可想而知買入指數基金的合理性。這著作主要拿指數基金跟一般基金比較，最欣賞是其內容有很多數據，差不多所有結論都是透過數據分析為基礎，不像我這樣說「感覺」，純「吹水」，哈哈。

其中最有印象的篇章，是John統計了355隻基金在1970年至2005年的表現，追蹤後作了總結去說明一般基金的表現跟指數基金是如何比較。1970年，起初的355隻基金，到2005年的時候，當中有223隻已經消失了。其餘生存的基金當中，有60隻每年嚴重跑輸標普500指數超過1%，它們雖仍能倖存，但不能說得上成功吧。

另外，有48隻基金交出的回報是標普500指數回報的正負1%之內，可以說與市場同步。剩下來的24隻基金，當中只有15隻能夠年均跑贏大市少於2%，其餘的就是9隻基金能夠年均跑贏大市超過2%，這算是有點成績吧。

這9個贏家中，其實有6個基金主要是靠在早年較為領先，通常是當它們規模較小的時候。我的理解就好像某基金於2003年買入國壽、平保，一直持有至今，又或者2010年買入騰信、銀娛，又一直持有至今，但其後的其他買賣可能相對差勁，但整體成績還算不俗，這樣也能令年均回報跑贏指數超過2%，這有點像隨機的勝利。

撇開這6隻「好彩」的基金，這樣就只剩下3隻基金仍能持續做出好成績。355隻基金自1970年開始一直至2005年，35年的長跑，真正的勝利者就只有3隻，成功率為0.8%。

為何會有這結果？按我們的理解，指數基金不是大市嗎？如果指數基金是買入整個市場，是市場的指標，在零和遊戲之下，不是一半贏一半輸嗎？合理地，應該一半跑贏大市，一半跑輸大市才對。為何大部份都不能跑贏大市呢？

我認為可以這樣理解的，若是看某一年的結果，一半贏一半輸，這是大概成立的。但看一個長期紀錄，情況有點像入賭場買大小：
一舖開大，機會率大約一半，即0.5。
連續兩舖開大，就是0.25。
連續三舖開大，就是0.125。
連續35舖開大，機會率應該是0.00000...291。
 

一般基金，每年都要成為跑贏大市的一半之中，連續多年都能成功的機會率可想而知，實際的統計之下是0.8%，這比起隨機或然率已經是偏高的數字，證明有極少數的基金經理的確有不錯的能力。而指數基金呢？買下了整個市場，它每年都與市場同步，不多不少，就是這麼簡單。日子有功之下，在眾多跑輸大市的基金襯托之下，自然會令指數基金顯得強勁。

再者，John指出，其實買賣主動型基金並不只是零和遊戲，而是輸家遊戲。因為佣金手續費、套現稅項、買賣手續費、基金經理操作失誤之類。多一點成本，投資者就少一點回報。減去這些成本之後，「買大小」的機會少於一半，其實是在玩一個輸家遊戲，這又令指數基金更具吸引力。

不少人都會想，只要選過好的基金，一點點的成本也不成問題吧，看完這著作，我們會發現這操作的成功機會只是0.8%，這是採自美國的歷史數據，感覺贏面極不理想。跑贏大市毫不容易，難怪連股神都推介投資指數基金這概念吧。


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外婆學識用iPhone狂炸外孫被blacklist

1 : GS(14)@2015-10-14 02:53:14

老人就是寂寞？重慶一名孝順外孫王磊，10.1長假期間買來一部iPhone6s，送給獨居在渝北的80歲外婆，並教會她如何打電話、發短訊及發微信。由本月2日開始，外婆都會打電話給外孫，外孫也向老人家噓寒問暖，還能耐心地和外婆聊天，可是次數一多，他便開始不太耐煩：「一通電話，最少要說半小時，有一次說到兩個小時。」上周二（6日）那天，外婆竟一日連打10多次電話給外孫，其中一次更是凌晨2時許，外婆稱她睡不着。不斷的電話令外孫無法工作，但也不好意思跟老人說，最好只能將她拉到黑名單當中。王磊的媽媽李明慧稱，老人最疼外孫，她向兒子分析了長者心態，希望兒子能多多理解，「我把他罵了一通」，但王磊仍堅持決定，把外婆加入黑名單中。王磊把這件事發到微信朋友圈，大部份網友都覺得他做得不對，有朋友更稱：「換是我，可能會實話跟婆婆溝通一下。」《重慶晚報》





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20151013/19331323

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【飲食教室】學識法國麵包讀音　揀法包出口不出手

1 : GS(14)@2016-02-28 16:43:25

跟法國大廚學懂法國麵包讀音，選好麵包動口不動手。


麵包對法國人來說非常重要，從早吃到晚上，每餐必備，就如我們的米飯一樣。正因如此，法國餐廳提供的麵包品質亦相當高，尤其是高級法國餐廳的自家製品，更值得期待。眾多款式的麵包有時會以籃子盛着，直接放於桌上讓客人隨意享用，有時則由侍應用大盆捧到客人前，逐一奉上，此時手指指、甚至自行用手拿又只會失禮收場，還是學識簡單讀音吧。



le pain au lait牛奶麵包　讀音：劣-班-噢-哩

la baguette法國麵包　讀音：罅-巴get

le pain a la moutarde芥末麵包　讀音：劣-班-呀-喇-mu他ed



le croissant牛角包　讀音：劣-跨song

le focaccia香草麵包　讀音：劣-負加叉


EPURE糕餅主廚Matthieu Godard


這次邀請法國餐廳EPURE的糕餅主廚Chef Matthieu Godard再度登場，教大家麵包讀音，由最基本的長法包baguette、牛角包croissant、到軟牛奶包pain au lait及源自意大利的focaccia都有示範，無論讀者們預備吃法式fine dining，或是即將去法國旅行，都不妨早學早享受！



EPURE尖沙咀海港城海洋中心4樓403號店舖記者：黃穎妮攝影：徐振國





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160228/19508406

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學識呢句煲冬瓜強國人乖乖排隊唔掗拃？

1 : GS(14)@2016-05-08 14:44:32

不少台灣民眾到景點或夜市，都遇過強國大媽打尖，台灣台中科技大學一名學生，在網上發文，稱「一句話讓中國大媽乖乖排隊」。他留言稱，自己曾經被強國人打尖，他糾正對方「可以排隊一下嗎」竟被對方回嗆「甚麼插隊！」之後他又遇到相同情況，竟想到故意大聲，用帶北京腔跟身旁友人說：「你看兒看兒！他兒們兒就是兒這樣兒插兒隊兒才把我們兒中國人兒的臉兒丟兒光兒！」神奇的事情發生，強國人全都默默地到後面乖乖排隊。這名學生稱「也不知道是不是他們民族感作祟的關係，覺得這句話來防止他們插隊好有用。」他還拍了口音教學影片，說只要多練習這句話就能朗朗上口。網民都稱「這招太神啦」、「看到口音教學快笑死哈哈哈」、「雖然我覺得台灣是一個國家，但如果這招管用，我不介意當三秒『中國人』」，不過也有人糾正他說「真正大陸人，一句話沒這?多兒化音啦」。台灣《蘋果日報》





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160508/19603093

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【打工正能量】學識五招　別再帶着工作去旅行

1 : GS(14)@2016-07-09 06:36:52

香港人工作繁忙，試問有多少人放假時真的可以完全放下工作，連電郵、老闆短訊都不用覆？即使是工作狂，也別再帶着工作去旅行了，參考職場實用書作家們的意見，清空電郵、放下工作、放空腦袋吧！


1.列舉事項：職場實用書作家Laura Vanderkam教路，預早寫一份清單，列出放假那星期有甚麼是一定要做，而且想清楚有甚麼是一定要由你來做，其他都別寫，就可整理出你一定要在旅行前完成的事項。2.交代事務：放假前向同事及上司交代清楚你已完成的工作，若你有事要交託同事處理，更加要清晰說明。3.零工作計劃：另一位職場實用書作家Julie Morgenstern就指，放大假前整理工作清單，要忘掉你的工作檢討，更千萬別想未來工作計劃，只想當下最應該完成的事。4.自動回覆：很多公司的電郵系統也可以預設自動回覆，你可以先寫一封你正在放假的電郵作自動回覆。5.滅少聯絡：與同事達成共識，你放假時可以聯繫你到甚麼地步，例如有甚麼問題可以找甚麼人、有甚麼只有你知道。資料來源：forbes.com、《How Successful Woman Make the Most of Their Time》、《 Never Check Email In The Morning》記者：陳穎欣





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160707/19684120

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【動畫●學識護齒】跌甩牙咪浸水　浸牛奶塞回原位先有救

1 : GS(14)@2016-09-28 05:04:58

不幸撞甩牙齒，不論大人抑或小孩，想救回牙齒必須保持牙周細胞濕潤。註冊牙醫唐逸謙：「牙齒脫落越久，細胞會不斷壞死。通常甩牙掉在地上會沾上髒物，你可以用水沖一沖，但絕不能浸在水中。」



秋風起，又是時候行山，但是意外就是意料之外，經常聽不少大人行山跌甩門牙。你又懂得處理嗎？小朋友跑跑跳跳，撞甩牙亦十分常見，大人懂得處理嗎？本港有調查發現，中小學老師每年都會遇上學生撞甩牙的意外，但有70%老師都不懂處理。

誤用水洗，用紙巾包裹


大眾普遍誤以為，甩牙要用水潔淨，再用紙巾包好。註冊牙醫唐逸謙直斥其非，指出不論大人抑或小孩，想救回牙齒必須保持牙周細胞濕潤。「牙齒脫落越久，細胞會不斷壞死。通常甩牙掉在地上會沾上髒物，你可以用水沖一沖，但絕不能浸在水中。」由於水的酸鹼度和滲透壓(Osmolality)，跟牙齒不同，用水浸牙反而會殺死牙腳的牙周細胞，難以救回牙齒。用紙巾包裹，更加會令細胞乾涸死亡，一小時後便不能再放回原位。醫生更提醒大家，一般急症室醫生不懂牙科治療，大家意外掉牙，應盡快到牙科診所求醫。


正確方法(一)：塞回原位


很多人因為怕痛，又或缺乏相關知識，都不敢把掉牙塞回原位。然而，唐醫生認為這是最好方法。「大家應該盡快把掉牙放回原位，這樣牙齒的存牙腳。一旦傷害了牙周細胞，牙齒就難以重生。」


正確方法(二)：使用牛奶或生理鹽水


不論是整隻牙齒甩掉，還是斷裂，大家都必須拾回，並放入牛奶或生理鹽水中儲存。此舉可保牙周細胞濕潤，而且減少細菌感染的可能。「有研究顯示，攝氏4度或以下的全脂牛奶，可以維持牙周細胞生命，四小時內都有八成機會救回。」唐醫生表示，如果處理不善，最壞情況是牙齒被身體排斥，傷者需要鑲假牙取代原有牙齒。因此，勸告大家戶外活動時一定要小心，大人處理小朋友甩牙亦必須冷靜，參考以上建議以保牙齒。記者：黃凱婷攝影：徐振國



水的pH值和滲透壓(Osmolality)，跟牙齒不同，用水浸牙反而會殺死牙腳的牙周細胞，難以救回牙齒。相反，牛奶pH值與牙齒較相近(大於6)，可以維持牙周細胞生命。

有研究顯示，攝氏4度或以下的全脂牛奶，可以維持牙周細胞生命，四小時內都有八成機會救回。

唐醫生指，最理想方法是盡快把掉牙放回原位。另外，亦提醒大家拾起掉牙時，盡可能不要碰到牙腳位置，一旦傷害了牙腳上的牙周細胞，牙齒就難以重生。

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來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160928/19783802

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【學識護齒】衰過食糖　飲白酒食薯片更傷牙？

1 : GS(14)@2016-09-28 05:04:58

(01A,01B,01C代美術砌)唔好再話小朋友成日食糖會蛀牙啦，大人成日飲白酒原來啲牙仲快壞呀！



由細到大都聽人話食糖會蛀牙，大個咗唔食糖，原來都仲有好多食物好傷牙！加州牙科博士Justin Sycamore就指白酒、提子乾、代糖食品、薯片和冰粒都是最壞牙的，到底點解呢幾樣食品咁大鑊呢？

白酒


以為飲白酒比紅酒更好，因為唔會有酒迹，其實白酒如Chardonnay酸度好高，比紅酒更快侵蝕琺瑯質，長期飲白酒會令牙齒對冷、熱和甜食更敏感。飲完白酒牙齒琺瑯質會被酸性環境軟化，立即刷牙反而令牙齒更快變壞，唔想咁樣，可以邊飲邊食芝士，因為芝士是高鈣食品，有助改善口腔酸性環境。


提子乾


細個阿媽一定話食提子乾好過食糖，其實提子乾也含大量果糖，而乾了的水果令糖份更黐牙，殘留在口腔比糖果的傷害更大！唔想蛀牙，可以食果仁，無糖份還夠飽肚。


代糖食品


汽水或香口珠的代糖正是酸性的添加劑，跟真糖一樣會侵蝕牙齒，傷牙程度都同真糖相約，改飲代糖飲品對防止蛀牙絕對冇幫助！


薯片


以為食鹹嘢冇事？其實食脆脆潛藏好大危機，因為薯片被咬到好碎之後，碎屑易於藏在牙縫，碳水化合物經口水分解變成單糖，同糖果一樣傷牙。


冰

就咁飲凍飲加冰係無事的！但咬冰呢，就係問題所在啦。好多人覺得咬冰好爽好有口感，其實咬冰令牙齒承受很大壓力，分分鐘會咬裂或咬崩牙，如果真係咁口痕，牙醫建議你都係咬下同樣有空氣感的低糖或低鹽爆谷比較安全。記者:容慧心



提子乾比糖果更黐牙、更易殘留在口腔，蛀牙機會仲高過食糖。

代糖是酸性的添加劑，跟真糖一樣會侵蝕牙齒。

薯片被咬到好碎之後，碎屑易於藏在牙縫，經口水分解變成單糖，又係同糖果一樣傷牙。


好多人覺得咬冰好爽好有口感，其實咬冰令牙齒承受很大壓力，分分鐘會咬裂或咬崩牙！

飲完酒牙齒琺瑯質會被酸性環境軟化，立即刷牙反而令牙齒更快變壞。

邊飲白酒邊食高鈣芝士，有助改善口腔酸性環境，減低壞牙的機會。

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來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160928/19783787

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【菜市場學】花螺貴東風螺一倍　學識分別唔怕俾人呃

1 : GS(14)@2016-10-11 08:12:29

花螺與東風螺最大分別為顏色跟花紋，但無論口感跟煮法都非常相似。



秋風起，一碟辣酒煮花螺總是不少得，但侍應走過來說花螺賣光了，轉為東風螺可以嗎？大家你眼望我眼，整枱都沒有人能說出花螺跟東風螺的分別，你又能分得清這兩款螺嗎？



「雖則花螺跟東風螺外形相似，四季都能買得到，但是它們的價格分別可是非常大。」大生海鮮第二代傳人張金鳳說，「花螺比東風螺價格昂貴，其一原因是它表面為黑白斑紋，不像東風螺是暗紅色，酒家餐廳都認為花螺上枱較為得體。」她將兩隻螺遞給我看，仔細一看，其實花螺跟東風螺從顏色加花紋上便能分辨，只是我們經常草草一看，沒有加以細心留意。「而且花螺大多數是野生，亦有中藥用途，有滋陰明目、化痰之功效。」她解釋道，至於如何辨別新鮮度，只需輕按螺肉看看有沒有反應，螺厴沒有脫落即為之新鮮。記者：李泳烔攝影：潘志恆、王國輝


花螺黑白分明，含藥用用途，多數來自南中國海及本港海域。

野生東風螺價格跟花螺差不多，但市面上大多都是飼養的。

阿鳳稱東風螺多數有大小之分，但通常價格相差不遠。



來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20161011/19796855

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【馮仁昭四圍超】徐肇平拍劇學識中文字

1 : GS(14)@2017-01-05 08:07:21

黃淑儀囝囝徐肇平（右）同游學修合作拍攝嘅ViuTv劇集《三一如三》已接近尾聲，肇平話第一次拍劇要多謝金廣誠同團隊嘅邀請，自己中文唔多好，?家劇本入面三分一嘅字都開始識得睇。肇平又話：「希望今年可以拍多啲電影，想做壞人角色挑戰自己，而媽咪今年會再出cook book，我反而想繼續拍旅遊節目，去唔同嘅地方見識吓其他地方嘅風土人情。」撰文：馮仁昭




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20170104/19885394

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趣BLOGBLOG：學炒股前　先學識轉強迫金

1 : GS(14)@2017-04-09 10:42:05

■打工仔宜定期整理強積金戶口，隨時有可觀回報。　資料圖片





近月陸續收到去年強積金（MPF）表現，很多打工仔連信封都費事拆，覺得金額小、回報差，迅即拋落垃圾桶，有這種心態的人，絕不適合買股票，連保障自己的權益都漠視，一旦真的落場投資炒股，輸多贏少。大約5年前寫過一篇文章題為〈向廢柴說不　強迫金齊轉會〉，大意是舊有滙豐強迫金戶口實在輸得太難睇，趁當年MPF半自由行開始，轉會至新受託人。5年後，再取回新MPF賬單一望，發現兩個結論。滙豐強迫金，截至2012年6月有約14萬元，如繼續放在滙豐，根據當年3個投資組合（增長基金、中港股票基金、亞太股票基金），過去5年回報僅20%，滾存回報至約17萬元（沒投放新資金）。單睇數字唔係太衰，但一旦與行家比較，始發現HSBC有幾廢。先睇滙豐增長基金，投資在環球股票基金，根據路透理柏資料，過去5年同類49隻基金中，滙豐增長基金排第40，回報27%，最好一隻回報51%，49隻平均回報35%。



年輕首選港股指數基金

再睇滙豐中港股票基金，主要投資港股基金，43隻排36名，五年累計回報23%，最好的一隻是40%，平均則是28%。最後是亞太股票基金，投資亞太區股票（日本以外），26隻同類基金中，滙豐排24尾三，5年回報13%，跑輸平均的22%。當年將14萬元放在現時信安恒指基金（即投資盈富基金），5年回報29%，滾存至約18萬元。轉會最大目的，是希望舊資金有更佳表現，而背後更大意義，是整合賬戶後，能讓舊資金與新資金發揮更大的作用。即使這筆錢到了65歲始作取用，但只要操作得宜，在合適時間、配置在合適計劃，金額滾存的數目亦可相當可觀，讓你感受到意義。迄今信安MPF賬戶累積至68萬元，單是今年首季，信安恒指基金已錄得一成回報。整合賬戶後，數千元、數萬元的數個戶口，就會變成一個動輒6位數的戶口。股榮有位舊同事，操作MPF的技巧相當準繩，每逢大調整浪或者近見底前，都能透過轉讓計劃（股票轉保本、或保本轉股票），讓強迫金戶口不斷增值。對於欲投資港股MPF、且年紀尚輕的打工仔，我只有兩個建議。一是買港股指數基金（盈富基金），就算是今年首季恒指升約一成，表現最好的港股基金回報亦只是12至13%，就算是過去5年，指數基金MPF大多跑贏揀股的主動式港股基金，且前者管理費只是後者一半。如果唔買指數基金，仍信基金經理眼光，就要揀往績最好的龍頭。揀強迫金受託人或者計劃，一定要睇5年以上數據。港股基金過去5年或者10年，都是由永明港股基金跑出，回報是40%及118%，至於最差的3隻，過去10年居然連兩成回報都冇。有關轉移MPF申請表，可於積金局網（https://www.mpfa.org.hk）內下載，怕麻煩可直接搵心儀受託人經紀代勞，可一次過將數個戶口整合。最後送8個字給大家：你不理財，財不理你。股榮
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來源: http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20170409/19984188

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