正處在人生時鐘的幾點？如果將人的生命比作一天的24小時，按照能夠活到80歲來計算，一年相當於18分鐘，24歲的大學畢業生相當於早上7點12分，40歲的職場人士相當於中午12點，60歲的退休年齡也只是夕陽西下的傍晚6點，還有很多時間可以開始想做的事。
這是韓國首爾大學消費學教授金蘭都激勵自己的「人生時鐘法」。
一本寫給面臨高考的兒子和自己的學生看的《因為痛，所以叫青春》，讓他成為韓國最受歡迎的青年人生導師。
在這本書中，他和青年人分享對於工作、愛情、人生選擇、理財觀念、人際關係，以及如何面對痛苦迷茫的認識。
作為研究消費趨勢的大學教授、韓國總統府顧問、三星集團等韓國企業的顧問，他出版了多部消費學著作，如《公共家庭論》、《趨勢韓國》、《大韓民國消費地圖》等，成為青年人的人生導師是他的偶然之舉。
近日，金蘭都在深圳接受《第一財經日報》記者專訪時說，青春的艱難在於孤單，身為大學教授的他，想以文字的方式和即將高考的大兒子「促膝長談」，同時寫給自己的學生，但沒有想到會廣受青年人歡迎。
歷練是力量的源泉
在書中，48歲的金蘭都告訴年輕人，「人生從不嫌太年輕或太老，一切都剛剛好」，要用一定的時間去直面自己，將父母的期待、社會大環境、朋友之間的 影響等因素全部拋在腦後，正視最本真、最赤裸、最真實的自己，問問自己，「我最期待的是什麼？」「我做什麼會感到幸福？」「我是誰？」而人生的答案就藏在 你自己的心中。因此，他鼓勵年輕人時常自省，多積累人生體驗，多讀書，多和他人交流分享，多去進行一些發現自我的旅行。
有很多年輕人曾向他傾訴選擇職業的困惑，金蘭都說，快樂的職業幫你實現完整的幸福，穩定和高收入的職業能保障消費的滿足，但享受量化的消費只佔了幸福感的一半而已，快樂的職業可以填補另一半空白，工作讓你感到多快樂，你的人生就會有多大發展。
之所以想要分享成長的體會，金蘭都對本報記者說，他也曾經歷過人生的悲慘時刻，並從中一點點走出來。
25歲那年，他的奶奶、爺爺、父親都相繼過世，11個月內，他主持了三次喪禮，所有事情需要他獨自解決和承受。他說，後來發現如果坦然接受，就會覺得其實也沒什麼大不了的。「歷練是力量的源泉。」
他找工作的過程也並不順利。大學畢業後，金蘭都想考公務員，連續三年都相繼落榜，他經過分析，發現自己是典型的「右腦思考型」，要求背誦的考試其實 不適合他，於是放棄了行政考試，繼續讀博士，想進入高校做教授，那時他已經33歲了，在爭取晉陞為教授時，也有兩年時間都沒有成功。
回頭審視一下自己
金蘭都說，現在來看，很多人覺得他已經相當成功了，但當時他覺得自己很悲慘。所以他想告訴年輕人，不要過早地放棄你的人生，也不要過早被挫折打敗。
他認為現在年輕人的問題是，有時候會「心急」，過分看重眼前的成敗，會陷入挫折和痛苦裡。其實人生很長，最重要的是懂得如何長遠看待問題。人生最重要的不是第一份職業，而是最後一份職業。「成功並不體現在某一次令人矚目的成就之上，而是靠著每天的小小勝負拼湊而成。」
金蘭都說，人生中最重要的是認識自己的特點，找到人生的方向。當被問到如何找到自己的特點時，他說，其實，年輕時可以很快找到自己的特點的人不多， 需要在不停的嘗試、挑戰、失敗中尋找，不一定非要一次性找到，自己能做好什麼。重要的是懂得回頭審視一下自己，比如，我現在處在什麼位置，我將要去哪裡， 每天都思考這個問題是很重要的。
面對社會轉型期的種種社會壓力和不公平競爭，年輕人如何突破？金蘭都說，能夠讓每個人成長的大環境是很重要的，但年輕人不能把失敗歸結到社會不夠好、父母不夠好，很多人會在不好的環境裡通過自己的努力獲得成功。不管環境和條件如何，重要的是你能夠做什麼，能夠如何去努力。