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很少流汗?小心你的腦正在退化


2014-06-16  TCW
 
 

 

人類是會維持一定體溫的恆溫動物。為了不受氣溫變化影響調節體溫,負責排出熱能這重責大任的就是「排汗」。

然而,我們留心每天排泄狀況,卻不關心自己流的汗。不僅如此,在盛夏大汗淋漓時甚至覺得「好噁心」、「汗臭味很討厭」等,從不曾覺得感謝。

流汗與文明有關?汗腺退化,大腦也會短路

如果我說:「其實『汗腺』才是使大腦進化,而且是創造自古至今文明的幕後大功臣。」各位一定會很驚訝吧!我會這樣認為,也是因為汗腺具有讓人類大腦不受外界溫度變化影響的功能。

我從事汗腺、體味治療的主治醫師超過二十年,接觸過許多患者。長年的臨床經驗中,我發現能正常排汗的人逐年減少,「流汗的人」與「不流汗的人」人數差距越來越大。即使會流很多汗的人,其大多數也只在身體局部大量流汗而已。

「人類花費漫長時間才進化的汗腺,到了現代反而正在退化。」心臟、肺臟等內臟的功能,會因為疾病而衰退,但並不會退化。因為這些器官是人體內已經進化完成的器官。然而,由於汗腺是在人類進化的過程當中最後出現的器官,因此,最容易發生功能退化的情形,如果長時間不加使用,就會退化。

如果長期持續著避免流汗的生活習慣,汗腺會回到進化之前的狀態,而造成人體的退化,結果自然也會使腦部退化了。

人類變「爬蟲類」體溫不調節,受冷氣控制

近年來,「變溫人」越來越多了,也就是體溫會隨著氣溫升高的人。

炎夏午後的教室裡,發燒、感到身體不適而暈倒的中、小學生正在增加。這些孩子們被大家七手八腳的送到保健室,在開冷氣的環境中躺著休息後,高燒就退了。也就是說,他們的體溫被外界溫度變化操縱著。

這種情形並不只發生在孩子身上。就算是大人,如果在一天當中重複來回於高溫和低溫的環境,比起腦部等身體內部感受到的溫度,皮膚感受到的溫度變化會較敏感,而變成剛才提到的「變溫人」。

事實上,人類是不受外界氣溫變化影響,能夠保持一定體溫的恆溫動物。人類之所以會被外界氣溫變化影響甚至倒下的原因,在於無法自己調節體溫,變得像蛇、蜥蜴之類的變溫動物一樣了。不會流汗的人類,會退化成爬蟲類。

據說使人體機能最安定的溫度大約是三十七℃,其原因和腦部大有關係。在人體內能量代謝最旺盛的場所就是腦部,而讓代謝得以進行的是酵素。腦部的酵素對溫度特別敏感,因此如果要讓代謝穩定進行,溫度的安定是不可或缺的。事實上,對腦部酵素的活性最適宜的溫度就是三十七℃。

日文裡有一句話叫作「頭寒足熱」,正如這句話所說,腦部以外的器官其實要在高於三十七℃的溫度才能運作得更順暢。肌肉在運動前利用準備體操暖身,就能活動自如,內臟也是如此。有醫學報告指出,體溫每上升一度,內臟的免疫力就提高三○%。也就是說,對體內大部分的器官而言,三十七℃其實太冷了。人體的正常體溫雖然是三十七℃,但這是其他器官配合重要中樞──腦部的理想溫度的結果。

「變溫人」在幼年時期的特徵,就是基礎體溫過低。兒童的正常體溫應該是三十六℃,但低體溫的孩子們大約在三十五℃上下。

為什麼低體溫兒一直在增加呢?其實這是因為汗腺功能大大受到後天環境的左右。尤其嬰幼兒時期也是汗腺的生長期,孩子如果在此時不流汗,汗腺會一直處於未發育的狀態,長大後就變成無法調節體溫的變溫人。然而,生活在空調設備十分普及的現代的嬰幼兒,無論夏天或冬天都在空調調節的舒適溫度下成長。換句話說,這些孩子沒有流汗的必要。

汗腺沒完全發育的孩子,長大後走出戶外,也無法排出必要的汗降低體溫。結果導致身體藉降低基礎代謝來抑制身體產生熱能,基礎體溫在三十五℃上下的低體溫兒就增加。

不流汗容易失眠腦溫不下降,難舒適入夢鄉

人的體溫在一天當中起起伏伏,白天上升,夜晚下降,以這樣的規律來維持健康。夜晚體溫下降,腦細胞的活動安定後,就會進入「微冬眠」般的狀態而熟睡。因此剛入睡時排出的汗水是為降低體溫的「好的汗」。順帶一提,洗完澡後如果馬上吹冷氣,這時腦溫未完全下降,會讓人睡不安穩。

再補充一點,不容易流汗的人容易失眠的原因,是因為無法有效降低體溫而難以進入夢鄉,在睡眠中體溫較高,因此也只能淺眠。(本文摘自前言、第一、二章)

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國家發改委:三江源地區生態系統退化趨勢初步遏制

青海三江源生態保護和建設二期工程規劃中期評估結果出爐。結果顯示,三江源地區生態優勢正逐步轉化為發展優勢,生態紅利溢出效應日益明顯。

國家發改委13日消息稱,為加強三江源地區的生態保護與建設,加快構築國家生態安全屏障,2005年以來,我國先後啟動實施了《青海三江源自然保護區生態保護和建設總體規劃》和《青海三江源生態保護和建設二期工程規劃》。

近期,國家發展改革委組織有關方面開展了二期工程規劃實施中期評估工作。評估結果顯示,三江源地區生態系統退化趨勢得到初步遏制,生態建設工程區生態環境狀況明顯好轉,生態保護體制機制日益完善,農牧民生產生活水平穩步提高,生態安全屏障進一步築牢。

三江源地區地處青藏高原腹地,是長江、黃河、瀾滄江的發源地,是我國淡水資源的重要補給地,是高原生物多樣性最集中的地區,是亞洲、北半球乃至全球氣候變化的敏感區和重要啟動區,在全國生態文明建設中具有特殊重要地位,關系到國家生態安全和中華民族長遠發展。

評估結果顯示,工程實施以來,三江源地區生態系統退化趨勢初步遏制,生態服務功能進一步凸顯。通過退牧還草、禁牧封育、草畜平衡管理、黑土灘治理、草原有害生物防控等措施,三江源地區草原植被蓋度提高約2個百分點,實際載畜量減少到1599萬羊單位,退化草地面積減少約2300平方公里,各類草地草層厚度、覆蓋度和產草量呈上升趨勢,草原鼠害危害面積大幅下降,大多數地區草原鼠害由重度危害轉為中度或輕度危害,草畜矛盾趨緩,草原生態退化趨勢得到遏制,嚴重退化草地生態恢複明顯。

三江源地區是亞洲最重要的生態安全屏障和全球最敏感的氣候啟動區之一。攝影/章軻

通過實施封山(沙)育林、人工造林、現有林管護和中幼林撫育等措施,促進三江源地區森林覆蓋率由4.8%提高到7.43%,各樹種郁閉度呈正增長趨勢,工程區灌木林平均蓋度增加0.21%,平均高度增加0.82厘米,森林涵養水源、保持水土的生態效益逐漸釋放。可治理沙化土地治理率提高到47%,沙化擴大趨勢得到初步遏制,流沙侵害公路等現象得到緩解。

監測數據顯示,工程實施以來,三江源地區水域占比由4.89%增加到5.70%,封禁治理濕地137.4萬畝,濕地監測站點植被蓋度增長了4.67%,樣地生物量呈增長趨勢,變幅介於2.32~22.80g/㎡。年平均出境水量比2005-2012年均出境水量年均增加59.67億立方米,地表水環境質量為優,監測斷面水質在Ⅱ類以上,27個城鎮生活飲用水源地水質均達到《生活飲用水衛生標準》(GB 5749-2006),主要城鎮環境空氣質量達到《環境空氣質量標準》(GB3095-2012)一級標準;土壤環境質量達到《土壤環境質量標準》(GB 15618-1995)一、二級標準。通過采取圍欄、設立封育警示牌等措施,減少了人為幹擾,濕地面積顯著增加,植被蓋度逐步提高,濕地生態系統得到了有效保護,濕地功能逐步增強。藏羚、普氏原羚、黑頸鶴等珍稀野生動物種群數量逐年增加,生物多樣性逐步恢複。

評估結果顯示,通過實施生態監測和基礎地理信息系統建設工程,整合先進監測手段,運用通訊傳輸和信息化技術,實現了三江源地區環境、生態、資源等各類數據的高密度、多要素、全天候、全自動采集,形成了以“3S”技術為支撐、遙感監測與地面監測相結合的三江源綜合試驗區區域生態監測體系和監測技術保障體系,初步建立了“天空地一體化”的生態環境監測評估體系和數據集成共享機制。

工程實施以來,青海省開展了三江源生態資產和服務價值核算、綠色績效考評、監測預警評估機制建設、三江源地區生態保護補償機制建設等試點,改革成效明顯。尤其是先後實施了退耕還林、退牧還草、生態公益林補償、生態移民補助、濕地生態補助、草原生態保護補助獎勵機制等工程和政策,初步建立了三江源地區以中央財政為主、地方財政為輔的生態補償體系,生態補償機制得到進一步完善。

評估結果顯示,通過生態畜牧業基礎設施建設、農村能源建設、技能培訓以及退牧還草、草原森林有害生物防控、退化草地治理、水土保持等生態保護工程實施,三江源地區生態優勢正逐步轉化為發展優勢,生態紅利溢出效應日益明顯。一方面綠色生態創造經濟效益。

如海南州生態畜牧業可持續發展試驗區成為全國面積最大的有機畜產品生產基地,生態旅遊方面,三江源地區實現旅遊總收入79.48億元,年均增速20.75%。另一方面,通過全面落實各項支農惠農政策和各類生態保護政策,設立草原生態公益管護崗位,拓寬了農牧民就業渠道,促進當地農牧民年人均可支配收入增加到7300元,農牧民生活水平明顯提高。

評估結果顯示,三江源地區通過邊實踐、邊完善、邊提高、邊推進,在科學規劃、綜合協調、管理機制、資源整合、科技支撐等方面積累了大量實踐經驗,探索形成了黑土灘綜合治理、牧草補播及草種組合搭配技術、“楊樹深栽”技術、“拉格日模式”等一批可借鑒、可複制、可推廣、可操作的模式和技術,為全面推進青藏高原、黃土高原、祁連山脈等重點區域生態保護綜合治理工作提供了有益借鑒,為新時代實施重要生態系統保護和修複重大工程、優化生態安全屏障體系提供了好的做法和經驗。

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壯男躺床玩手機頸椎退化如70歲

1 : GS(14)@2014-10-23 08:18:17




■患者頸椎嚴重變形,情況駭人。



「低頭族」注意!台中一名35歲男子,每天下班都躺在床上玩3個小時以上手機,導致頸椎變形,退化如一個70歲老人。醫生提醒,每天連續玩手機一小時,持續一個月就會造成頸椎傷害。



■楊鎮嘉醫生警告,長時間玩手機傷頸椎。

雙手痠麻無力緊握

患者本身在辦公室工作,平常上班用桌上型電腦,每晚下班後回家,就用同一姿勢躺在床上玩至少3個小時手機。一開始他只感到肩膀痛、雙手痠麻,不以為意,但過一段時間,縱使不玩手機,他仍有痠麻感,並出現無力緊握情況才就醫。檢查發現由於患者長時間低頭姿勢不良,導致第四、五、六節頸椎椎體變形、間隔變窄,壓迫到神經,還有明顯骨刺。負責的醫生楊鎮嘉直言,看到患者的X光片也嚇一跳,「退化程度就像70歲老人」!楊指,「低頭族」因頸椎疼痛就醫比三年前增加超過五成,年齡由15歲到71歲。而很多人習慣躺在床上玩手機,頸部彎曲角度更大,壓迫情況加重。他建議,玩手機時,每30分鐘就要休息一到兩分鐘,轉動肩頸,並且做雙手、頭、頸伸展動作,減緩頸椎壓力。亦應盡量避免躺着玩手機,因為長時間這樣做會傷及頸椎和腰椎。台灣《蘋果日報》




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食人族基因抗腦退化

1 : GS(14)@2015-06-15 00:51:08

想預防腦退化症,竟然是吃人肉?英國倫敦大學學院研究發現,太平洋島國巴布亞新幾內亞一個叫福爾族(Fore)的食人族(圖),族人竟有一種可以抵抗神經系統疾病的基因,有助科學家研究腦退化症的治療方法。



福爾族有食死去親人習俗

福爾族有進食死去親人的習俗,婦孺會吃死者腦部,男士會吃人肉,令他們在50年代流傳一種致命的腦疾病庫魯病(Kuru),一度令該族每年有2%人口死亡。福爾族其後廢除吃死屍的習俗,但研究發現,倖存的族人基因突變,產生一種對抗朊毒體(Prion)的異體,除了令他們避免患上庫魯病外,亦可以抵抗由朊毒體引發的疾病,包括「人類瘋牛症」克雅二氏病(Creutzfeldt-Jakob disease),有助科學家研究腦退化的治療方法。英國《每日郵報》





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食人 人族 基因 抗腦 退化
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徐小鳳勤練歌防腦退化

1 : GS(14)@2015-09-22 02:31:38

徐小鳳昨日以腦動全城大使身份,到沙田為「賽馬會耆智園15周年慶典暨腦動全城閉幕禮」擔任嘉賓,宣揚關注腦退化症,同場還有高錕教授。小鳳姐表示早前參加過腦退化體驗之旅:「我參加完體驗之旅後,返去自我檢討,我成日喺紅館嗰邊行,如果有一日我唔見咗,大家可以去嗰邊搵我。」小鳳姐又透露會多唱歌訓練腦筋,暫時未出現忘記歌詞的情況,對於校長譚詠麟經常忘詞,會否介紹對方體驗腦退化症?小鳳姐笑說:「係正常,對於呢個症狀嚟講。」採訪:張俊銘攝影:仇志德





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徐小鳳 勤練 練歌 歌防 防腦 退化
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書包過重 低頭打機 學童脊骨退化 頭痛暈眩 影響學業

1 : GS(14)@2015-10-12 14:22:46

【本報訊】低頭打機、揹過重書包寒背是兒童脊骨受損元凶,兒童脊科基金上學年為逾兩千名學童進行評估,發現寒背、高低膊和脊骨側彎為三大常見脊骨問題,大部份與姿勢不良有關,有逾六成家長認為子女需要改善站姿、步姿及揹書包姿勢。脊醫指近年兒童求診個案上升四至五成,有十多歲學童出現脊骨退化,情況嚴重。記者:嚴敏慧兒童脊科基金昨日舉行世界脊骨日兼全港挺直日嘉年華,進行千人護脊操,有份參與的食物及衞生局局長高永文表示,要保護脊骨,姿勢正確非常重要,坦言自己有時也會寒背,建議市民多做有助身體平衡的運動如游泳、體操。


■高永文(中)昨在世界脊骨日活動做護脊操。
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亂跑步易令軟骨提早退化

1 : GS(14)@2015-12-17 08:40:38

【本報訊】為健康要多運動,但上班族抱着不正確運動態度隨時「傷腳」,加速軟骨磨蝕退化,引發膝痛。骨科專科醫生賀鶴鳴表示,膝關節是最常見軟骨退化位置,近年常見的年輕人提早膝痛病例,多與運動創傷或意外受傷有關,如肥胖人士心急減磅過度跑步令膝關節未能承受、訓練不足的長跑初哥挑戰馬拉松等,也易令腳部軟骨提早至30、40歲就退化。因年老引致的軟骨退化一般要到55至60歲才開始,賀指年輕人要保護關節需有正確的運動態度,「唔好嫌麻煩,要熱身同拉筋,唔應該等到放假先運動」。



宜制訂訓練計劃

他稱長跑等劇烈運動應制訂適合自己的訓練計劃,「好多研究都發現,跑幾十年馬拉松都唔會膝頭退化,最緊要係唔好勉強」。他又提醒,忽視膝部前十字韌帶創傷及半月板撕裂,也會令軟骨提早退化要及早求醫。賀指,現時常用抽取健康軟骨組織修補受傷位置的方法有局限,因健康軟骨不能取太多,取太少又難以生長,無法達到治療效果,故使用自體幹細胞培植軟骨,甚至以基因改造技術培植非自體的軟骨進行移植,將是未來治療新方向。■記者鍾麗霞





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跑步 易令 軟骨 提早 退化
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腦退化遺忘14公里歷程游水長征伯:濕濕碎

1 : GS(14)@2016-07-06 08:05:21

■傅伯左手擦傷留院觀察,昨午已出院。翁鈺輝攝


【本報訊】83歲老翁傅炳振前日在西貢游水失蹤10小時後在將軍澳堆填區尋回,他左手擦傷送院,昨午已出院。傅伯因患腦退化症,說已遺忘如何游足14公里而無恙的經過,只稱自幼深諳水性,更稱當年橫渡廈門與金門如家常便飯,「十幾公里,濕濕碎啦!」記者:文雪萍 翁鈺輝



記者昨在將軍澳醫院探訪傅伯,只見他左手擦傷貼上紗布,精神奕奕,正與一名女教友聊天。其間,醫生巡房問他怎樣入院,傅伯皺眉想了一想說「問我太太同工人好啲」,似已渾忘一切,反問醫生:「你係邊個?」記者問他前日失蹤經過,傅伯愕然反問:「噚日點會游水?前幾日嘅事啦!」說後吃力地試圖回憶,只說「我一口氣跳落去,嗰日我本來身體就唔好,而家仲有傷患」,又指當日只游了兩小時左右,「冇諗過肚唔肚餓」。至於如何在將軍澳出現及獲救經過,傅伯已記不起。記者指從清水灣游至堆填區有逾10公里,他說:「十幾公里,濕濕碎啦!」傅伯記不起最近發生的事,但憶起年輕往事卻能娓娓道來,他自稱廈門鼓浪嶼人,住所離海不遠,3歲時已學游水,堅持每日游800米,更稱經常橫過廈門與金門之間海峽。傅伯畢業於師範學校,修讀體育科,妻子是同系同學,婚後誕下1子1女,其後舉家移居香港,因學歷不獲承認,只能在美孚油庫工作,當時美孚附近還未填海,說每日放工後他化身飛魚游回家。




專家:順水流非不可行

傅伯又指,當時來港報細年齡,他於1933年出世,實際年齡83歲,雖然身體變差,但仍堅持游水,若身體不適如感冒,只要游水就不藥而癒,「我每日游水,天不怕,地不怕!」傅伯前日早上偕妻子及女傭到西貢清水灣二灘暢泳,其間失蹤,妻子擔心他遇溺報警。近11小時後至前晚9時04分,將軍澳環保大道翠谷堆填區有職員聽到呼救聲,發現傅伯被困沙井內,消防到場將他救起送院。由西貢清水灣二灘游至將軍澳堆填區全長約14公里,傅伯年過八旬能奇蹟地安然無恙,令人嘖嘖稱奇。浸會大學體育學系副教授雷雄德認為並非沒有可能,最重要是當時的水流,倘傅伯是順着水流漂至將軍澳堆填區,應該不太辛苦,逆流則相對困難,況且傅伯熟習水性,懂得時游時停回氣技巧,足以應付14公里的路程。雷表示,當年內地難民偷渡來港,不少要游6、7小時,路程隨時超過14公里,最終成功偷渡上岸者為數不少。





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退化 遺忘 14 公里 歷程 遊水 長征 濕濕
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港腦退化患者近八萬 僅一成確診

1 : GS(14)@2016-09-02 05:49:27

香港估計有近8萬名腦退化症患者,中文大學前校長、2009年諾貝爾物理學獎得主高錕亦是患者。對於海外用藥研究有重大突破,香港大學內科學系腦內科教授張德輝指出,現時本港的藥物治療只能局部改善善忘、失去邏輯推斷能力等病徵,新藥或能預防家族病史人士發病。香港認知障礙症協會主席戴樂群建議政府日後引入新藥,同時及早為病人提供相關的檢查。


學者促引入相關測試

張德輝表示,現時本港主要以乙酰膽鹼酶抑制劑作第一線藥物,但因只能在出現病徵後用藥,大部份人在確診時已甚嚴重,故效用不顯著。新藥因能阻類澱粉蛋白斑形成,除對初期認知障礙症病人有效,因腦神經細胞大量死亡而影響記憶的家族病史人士,預料也能透過新藥預防記憶進一步衰退,但他認為藥物對重症患者效用有限。戴樂群指出,現時本港有近8萬名腦退化症患者,但僅約一成、即8,000人確診,當中接近七成的病因腦內大量積聚類澱粉蛋白斑。他又指,本港公立醫院未提供檢測類澱粉蛋白斑的檢查,建議港府日後引入藥物之餘,及早安排相關測試。■記者于健民




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港腦 退化 患者 近八 八萬 一成 確診
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逾廿載研究突破 有效清除疑致病蛋白治腦退化新藥或數年面世

1 : GS(14)@2016-09-02 05:49:29

俗稱「老人癡呆」的腦退化症令人失去記憶及認知能力,最終將至親視作陌路人,教人心酸。經過逾廿載奮鬥,科學界終於迎來重大突破,成功以一種抗體藥物清除相信致病的問題蛋白,若往後的更大型研究能確認成效,新藥可望數年內面世,令科學界雀躍不已,形容是25年相關研究「最好消息」。



腦退化症中最常見的是阿茲海默症(Alzheimer's disease),今次參與研究的165名對象全都是輕度阿茲海默症患者。此病成因醫學界至今仍眾說紛紜,其中一個說法,是類澱粉蛋白斑(amyloid plaque)在腦內生成,積聚成屏障防礙腦細胞溝通,令人喪失記憶及認知力下降。研究正是以此為前設,結果前天於英國《自然》期刊發表。患者每月接受一次抗體藥物「Aducanumab」注射,按用藥劑量多少分組,另有患者接受安慰劑治療作為對照組。一年之後,腦掃描顯示對照組患者的類澱粉蛋白斑積聚情況沒有改善;但接受「Aducanumab」注射的患者,蛋白斑明顯消散,而且注射劑量越多,消散情況越明顯,其中注射最多劑量的一組,早在用藥半年後病情已再無惡化,一年後蛋白斑更是全部消失,但要留意這不代表患者能恢復所失去的記憶,只是情況不會再惡化下去。今次由美國生物科技公司Biogen及瑞士公司Neurimmune進行的研究,原意其實是想測試「Aducanumab」用藥的安全性,但數據分析已顯示該藥可有效控制阿茲海默症,亦間接引證到類澱粉蛋白斑的影響,獲形容是25年相關研究中的「最好消息」。


料對早期患者特別有效

英國阿茲海默症協會首席研究員皮克特指:「目前的治療方法沒一個是直接干預這個病的進度,如果此藥真的能透過消除蛋白斑阻慢病情惡化,確實是大躍進。」科學界相信此藥或對早期患者特別有效。但醫學界同時對研究有保留,始終165名研究對象規模太少,之前都有抗體藥物測試初期傳出振奮消息,惟進入大型研究階段就觸礁。令次研究即將進入第三階段,正在全球20個國家招募2,700名研究對象,預料屆時將面對更多挑戰,如副作用問題。



20人難忍副作用退出

今次研究有40人要中途退出,當中一半正是難忍頭痛等副作用。研究見到用藥越多副作用越嚴重,而擁有一種相信跟阿茲海默症相關的遺傳基因APOE的人,測試中出現腦液積聚,有較高機會中風。雖然變數多多,但英國蘭開斯特大學神經科學教授阿爾索普相信「若更大規模研究證實到能阻截記憶力衰退,將是轉捩點」;愛丁堡大學神經科學教授莫里斯亦指「這只是第一步,尚未能好大喜功說找到阿茲海默症治療方法,但絕不能忽視這一步的重要性」。若往後大規模研究仍有振奮消息,「Aducanumab」療法在可望於數年內面世。英國廣播公司/《衞報》/《每日電訊報》




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逾廿 廿載 研究 突破 有效 清除 致病 蛋白 治腦 退化 新藥 數年 面世
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空氣污染物上腦或致腦退化

1 : GS(14)@2016-09-07 21:46:12

醫學界一直相信空氣污染可引發心肺等疾病。英國有研究首次發現,有害的磁性金屬粒子能進入人類的腦部組織,或會對腦部造成損傷及引致腦退化症等疾病,讓醫學界更關注環境問題對人類健康的影響。英國蘭卡斯特大學研究團隊前天發表研究,指團隊檢驗了37名英國和墨西哥死者的腦部組織,發現裏面含有大量氧化鐵中的磁鐵礦、鉑及鈷等微粒,相信因微粒小到可循嗅覺神經入腦。研究員指磁鐵礦粒子可製造活性氧,導致腦細胞氧化損傷,而這類損傷正是腦退化症主要特徵之一。主導研究的教授馬厄(Barbara Maher)表示,磁鐵礦微粒可來自汽車廢氣(圖)、工廠及發電站等,說:「情況令人震驚,每克腦組織中含有數以百萬計的磁鐵礦微粒。」不過,團隊暫時僅能提出空氣污染粒子可進入大腦的證據,暫未能證明磁鐵礦微粒與腦退化症直接有關。英國《衞報》




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空氣 汙染 染物 物上 上腦 腦或 或致 致腦 退化
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【動畫】家人入獄住院無人理腦退化婆婆充飢食棉被

1 : GS(14)@2016-09-23 08:09:52

據內地媒體日前報道,山東濟南天橋區黃崗嶺村一名78歲行動不便、雙目失明的婆婆王樹梅,因為家中唯一能照顧她的女兒在一周前住院,女婿又於6月入獄,家中沒有收入來源,致使無法治理的她只能終日躺在床上,餓得要吃舊棉被裏的棉花充飢。房客呂先生3天前在發臭的屋中發現她時,王樹梅已經瘦得只剩30多斤重,躺在床上,奄奄一息。據呂先生說,村裡大部份人都搬走了,只餘幾戶人家,「這裡又髒又亂,沒人願意來租房。」他因為在附近做生意,才租了一間屋,勉強住了3年。而房東家的老人王樹梅就住在後院。3天前的深夜,他被一陣狗吠聲驚醒,他擔心王樹梅出事,好衣服就往後院跑,就見床上的老人呼吸微弱。當地媒體記者前日在呂先生的帶領下,到這個在網上地圖找不到的小村探訪王樹梅。呂說:「進去前你可要做好心理準備。」只見王樹梅小屋的大門只剩開裂的門框,地上亂堆着破凳子和爛梳化墊子。院子裡放着盛滿發臭的水的臉盆和水桶,以及單車等雜物。隔壁還有一間小屋,是王樹梅的女兒夫婦所住,門已上鎖,透過玻璃可見屋內佈滿灰塵。推門而入,不到10平方米的漆黑屋裡,散發着讓人窒息的霉氣。而在空蕩髒亂的床上,王樹梅就蜷縮於一團被褥中,白髮散亂,眼睛緊閉着,體型就像個四五歲的孩子。「她瘦得只剩骨頭了,估計這幾天都沒怎麼進食。」呂說,王樹梅瘦得只有30多斤了,很難想像在當今社會還生活着這樣一位老人,「餓得實在不行了,把被子裡的棉花都吃了」。這幾天,他也給婆婆送了點食物,但她聽到是陌生人的聲音,「就開始亂抓,很排斥」。看着她日漸虛弱,他也擔心自己照看老人期間發生意外,不好給她的家人交待。據了解,王樹梅的丈夫十多年前就病逝,她患有糖尿病,9年前雙目失明,腿部肌肉也逐漸萎縮,只能在床上和輪椅上度過餘生;她也沒有語言能力,最近幾年開始癡呆。現時家裡只有女兒朱秀蘭、女婿和十八九歲的孫子。平時由女兒照顧她,女婿則在外頭打散工,但2013年酒後與人打架,誤傷一名路過老人並賠償了兩萬多元(人民幣‧下同),今年6月入獄服刑。家裡因此失收入來源,僅靠五六百元的房租和老人不多的退休金過日子。一周前,女兒因病住院,王樹梅無其他親人照看,終日躺在屋裡。周二下午,正在醫院血栓科治療的朱秀蘭接受訪問,其神情有些遲鈍,說話磕磕絆絆。她說,兒子不常在家,也沒正經上班。她入院後曾要求兒子照顧母親,但顯然他並沒有上心。其夫要待明年5月底才獲釋,她也不知道自己何時能出院。說起臥床的母親這期間該如何是好,她無言以對。據該院護士透露,朱患有腦腔隙梗死,影響神經,致使言語不清。《齊魯晚報》




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【動畫】29歲仔酒精中毒一夜「退化」變返蘇蝦

1 : GS(14)@2016-10-18 08:15:13

湖南長沙市29歲男子小謝(化名),因酒局一夜之間「退化」到嬰兒時代,癱臥在床,聽力和理解力嚴重倒退,生活不能自理,其經歷只能用痛苦來形容。上月6日晚11時左右,小謝和朋友一起聚餐,為了助興一起喝了一瓶400毫升勁酒和2斤自家釀造的米酒。本身並不嗜酒的小謝,因朋友聚會氣氛好,不知不覺就喝多了。回到家裡,小謝倒頭就睡,父母當時以為小謝只是醉酒,休息一下就好了,未予以重視。第二日上午,小謝的同事有事找他,打他的電話怎麼也打不通,便到小謝家裡探過究竟,結果發現小謝已經神志不清。隨後,小謝被送到當地人民醫院搶救,卻未能取得良好診治。本月9日,小謝的父母帶着他到湖南省酒癮網癮中心就診。該中心主任周旭輝最後確診小謝急性酒精中毒並發缺血缺氧性腦病。經過ICU住院搶救,小謝現脫離危險期,但後遺症十分嚴重:小謝整日只能癱臥在床上,聽力和理解力嚴重倒退,語言能力退化為零,見到熟人偶爾會擁抱,但不會點頭或搖頭回答問題,甚至還出現行為紊亂,用嘴亂咬東西,無規律地亂叫,日常生活全需家人督促和料理。簡單來說,小謝在一夜之間「退化」到嬰兒時代。「急性酒精中毒並發缺血缺氧性腦病的治療、康復訓練的過程是很複雜的,涉及多學科合作,需要藥物治療、高壓氧及功能康復相結合,加之小謝在發病後由於家庭經濟緊張,治療未能連續進行,錯過了救治的黃金期,所以目前是比較棘手的。」周旭輝說,儘管病情嚴重,但小謝本身年輕,體質好,所以堅持治療還是有希望好轉。「酒精的致死量是250克純酒精,相當於一斤二兩白酒的量,也是一般人飲酒的極限。」周旭輝提醒市民,小謝的遭遇值得同情,也應該引起高度重視。酒精是一種中樞神經抑制劑,飲酒後輕則言行紊亂,口齒不清,行走困難,行為不能自控,尚有眼球震顫、短暫性記憶喪失;重則可能出現呼吸麻、意識障礙、嗜睡、深睡、昏迷等,甚至可能會導致死亡。中新網




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地中海飲食抗衰老 壯年多思考勤運動 防腦退化

1 : GS(14)@2016-10-20 08:01:09

【本報訊】腦部功能退化導致患上認知障礙症,現時並未有針對性治療,藥物只能減慢記憶衰退,病人會慢慢惡化至喪失認知、記憶及自理能力。精神科醫生指人口老化導致發病率上升,提醒都市人預防認知障礙症應從年輕時做起,多動腦筋、實踐地中海飲食方式及勤運動等,均是醫學界認為有效護腦防病的方法。記者:梁麗兒葵涌醫院精神科顧問醫生屈康欣表示,該院去年治療3,310名認知障礙症病人,比2006年約2,110人增加逾50%,今年已累積約3,434名病人。認知障礙症其實非防不勝防,一般人可從改善生活及飲食習慣入手。若日常忙於工作多吃快餐外賣填肚,營養未必均衡,建議要多吃蔬果,有助吸收足夠對腦部有益的維他命及微量元素。不少研究證實地中海飲食有助大腦健康,即多吃橄欖油、堅果、魚類及蔬果,可減低患認知障礙症風險。活到老學到老,多動腦筋可增強記憶力及促進大腦運作,讓腦部有更多儲備,當開始退化時,可補償認知缺損。屈康欣指動腦活動不應到老年才做,壯年人也要多學新事物,如語言、電腦軟件或進修等。傳統動腦筋活動包括捉棋、打麻雀甚至看書或學樂器亦可,手機及電腦也有不少與智力及記憶力相關的遊戲可應用。



混淆健忘延遲求醫

多做運動可改善腦部血液供應,有助腦細胞吸收養份,同時可訓練平衡及專注力,為腦部帶來刺激。屈指運動期間產生的安多酚可保護腦細胞,曾有研究指長者習太極後,患認知障礙症的風險較低。另外,要避免煙酒、肥胖及壓力大。屈稱,不少人將認知障礙症早期症狀與一般健忘混淆,或延遲求醫,其實健忘的人能主動提起記性轉差,也能提起近期發生的事情;但認知障礙病人往往將整件事忘記,如忘記有否吃飯或沖涼,因運用詞句困難致說話常停頓,或找其他詞語代替,如將筷子讀成「一支支嗰啲」,甚至在熟悉地方迷路。市民若發現家人有疑似症狀,應及早帶往求醫,現有藥物雖不能根治該病,但可幫助病人保持腦功能,避免病情惡化。家人同時要留意家居安全,如病人或忘記熄火、隨意在街上與人簽約等也要注意。現年68歲的陳伯,5年前開始病發,記憶力及語言能力下降,其妻陳太指丈夫發病初期常問「而家幾點?今日星期幾?」等問題,又重複尋找鎖匙、銀包,令家人感困擾,又會於深夜起床致電兒子去飲茶。他求診後證實患認知障礙症,需服藥控制病情。陳太指丈夫服藥後,情緒及行為問題有改善,不再半夜起床,現時經常與丈夫一起睇舊相或返舊居,回顧舊事。陳伯退休前是船上起重機操作員,陳太有空便與丈夫看海看船,心情變得開朗。



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腦退化回流做保安 閒來打功夫61歲李中寧:生意失敗,年老無依

1 : GS(14)@2016-10-27 06:02:30

【踢腿有力】■現年61歲的李中寧患有初期腦退化症,但仍自力更生,贏過搏擊比賽的他踢起腿來依然勁度十足。



曾經是無綫「銀河十星」之一的李中寧,當年與邵仲衡、郭富城等同為被力捧對象。投身電影圈後因《三度誘惑》的三級超人扮相,成為炙手可熱的三級片男星。不過自從拍完電影《信有明天》後,李中寧便退隱幕前。原來兩年前他已考得保安牌,現於港島區任職保安員,更以「生意失敗,年老無依」來形容現時生活,雖然他患有初期腦退化症,但仍堅持自力更生。



現年61歲的李中寧與葉童(原名李思思)是同父異母的兄妹,80年代李中寧加入無綫後被力捧為「銀河十星」之一,十星之中包括仍活躍娛樂圈的「大佬孝」邵仲衡、郭富城及已息影嫁人的邱淑貞、李婉華等。據知20多年前息影的李中寧,回英國居住並開餐館,原來近日他已回流返香港,考到保安牌後擔任保安員,昨日下午李中寧接受本報訪問,原本他頗抗拒受訪怕影響工作,但最後還是跟記者交談,眼前所見已屆花甲之年的李中寧,身體明顯發胖不少,更患上白蝕,他說:「老闆見到報道,今朝都照肺呀。」對於目前的生活,他以十二個字來形容:「生意失敗,年老無依,孤家寡人」,不過對話中仍顯得很樂觀不時露出笑容。



■李中寧當年拍過不少三級片,對手包括脫星秦虹。《新七擒七縱七色狼》劇照

■(右起)李中寧、黃子揚、曾華倩和陳敏兒曾是無綫力捧對象。


推辭客串邀請

李中寧表示兩年前由英國回流返港,回來後並沒有與妹妹葉童聯絡,他說:「冇呀,我都喺外國幾十年,呢兩年先返嚟。反而圈中人有時都會撞到。」李中寧笑言有圈中人得悉他回流,邀他客串演出,但都推掉。講到現時生活,他坦言:「開心就唔係好㗎喇,你有壓力我有壓力。」身體亦不見得很好,他說:「點解成日唔係好記得嘢,經醫生診斷,係年紀大,腦退化。生意失敗,年老無依,做緊份最低工資,夠餬口。」目前是以替工身份擔任保安員,因為不時有同事告假,所以要經常返工。



■身形發胖的李中寧不會只留在更亭內,面對炎熱天氣不時飲水降溫。

■對武術甚有研究的李中寧早年有教人打拳。互聯網圖片



■原名李思思的葉童,是李中寧同父異母的妹妹。資料圖片

朝早7點開工

李中寧透露平常沒有特別活動,年輕時學習過國術蔡李佛,閒時會跟武術界朋友接觸。昨日李中寧由早上7時開工,午飯後一直沒有在更亭嘆冷氣,寧願站到街上。其間他趁空檔舒展筋骨,贏過搏擊比賽的他,踢起腿看來還有板有眼。雖然他形容工作只夠餬口,但依然敬業樂業做足本份,不時跟行過的街坊打招呼。據知,近年李中寧選擇回流香港的原因,是要方便在父母的生死忌及清明、重陽等日子拜祭,一盡為子的責任,可謂非常孝義。採訪、攝影:皓朗、程天


【專家話】認知訓練助腦退化症患者

李中寧自爆患上初期腦退化症,港大內科學系教授張德輝昨指出腦退化症徵兆,主要是認知和記憶功能受損,令患者日常生活受到一定影響,這病症沒有逆轉方法。張德輝表示患者要清楚病因:「如果因為內分泌過低或中水銀毒,早診斷出嚟就可以對下藥。」有些患者缺乏維他命B1、B12或葉酸,也可以服用補充。張德輝建議患者身邊家人和朋友必需要多加留意,一旦發現患者情況惡化,必須找醫生評估,除按時服藥有助腦功能減慢退化,也可透過一些認知訓練輔助,患者可選擇從事性質簡單工作。




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【不要把我忘記】代替爸爸做情人 陪腦退化母重遊新加坡

1 : GS(14)@2017-01-02 01:07:23

女兒帶母親遊覽新加坡新景點,二人到濱海灣花園看擎天樹,在空中走廊中穿梭,感受科技與自然的結合。



一百種旅遊方式中,總有一種對家人身體力行的表白。47歲的周佩儀選擇帶患了腦退化的媽媽,重遊已故爸爸昔日帶母親遊覽過的新加坡。重臨舊地,喚起媽媽原以遺忘的深處回憶。魚尾獅象前合照的人已然不在,但有女兒代替父親長伴在旁,把三人重新連結,已是親情最大的回饋。



佩儀帶母親重返父母當地曾遊歷過的裕廊飛禽公園,媽媽在27年前紅鶴池同一位置拍下的照片。



27年前的情人節,佩儀媽媽跟爸爸曾經來過新加坡旅行,那次是父母第一次來新加坡,也是二人同行最後一次,「爸爸50多歲時因癌病去世,由開綑條工廠的母親,獨力撐起一家五口。」近年77歲的周媽媽患上退腦化,記憶力開始衰退,為照顧好母親,原是全職教師的佩儀轉為兼職老師,更為媽媽去上腦退化課程,發現除了服用藥物,旅行也是很好的治療方法,「長者需要多點陪伴之餘,也要有新意。舊地重遊或去未去過的地方也好,讓他們有新鮮感,可刺激他們大腦,其實是好事。」



27年前父母在魚尾獅象前合照,佩儀稱子女就像已故爸爸的天使化身,陪媽媽重遊舊地。



為此,佩儀帶平日已經常常去旅行的媽媽再遊新加坡,4日3夜的獅城之行,對熱愛旅行的人而言太過短暫,但足夠讓佩儀和母親有場情深對話。遊覽聖淘沙名勝世界海洋館,在浪漫的海洋館餐廳對住大群魚兒食晚餐;在一半是泳池、一半是人工沙灘的酒店暢泳;吃盡海南雞飯、肉骨茶,找回20多年前的好滋味;穿星洲傳統衫學煮娘惹菜,魚尾獅前緬懷舊舊日;到裕廊飛禽公園看鷹表演,動物園餵大象等,二人同行,一樣溫馨精彩,「媽媽優點是喜歡去玩,這樣樂趣會更多,可接觸不同國家文化,有人話去新加坡會悶,但其實旅遊配套齊全,又多大自然景點,適合長者出遊,只要好好計劃行程,短短幾日也很精彩。」



在動物園看過表演後,工作人員邀請二人餵大象吃蕉,突然可近距離接觸大象,兩母女興奮不已。

除了遊逛母親至愛的大自然景點,佩儀安排了學煮「娘惹菜」,讓媽媽更了解異國文化。

佩儀姐姐和細佬平常也帶周媽媽周遊列國,是次是佩儀首次攜母自由行,短短四日行程也很精彩。

為了帶母親遊覽新景點,中秋節那天,二人來到濱海灣花園看擎天樹,在空中走廊中穿梭,在花穹雲霧林感受科技與自然的結合。晚上,母女在草坪上賞燈看月亮,媽媽躺睡在佩儀腿上,像回到親密的兒時,「我由媽媽肚子裏出來,現在她睡在我身上讓我支撐,那種感覺很親密。她的舒適是肉體上,我的舒服是心靈上的,雖然不是在香港跟其他家人在一起,但在新加坡那時刻,我跟媽媽也在過一個很快樂的中秋節。」所謂旅行的意義,從不需要堂而皇之的,家人簡單地同在一起,已夠人回味。「很多人說這個年歲應該更努力搵錢,但我不認同。賺錢重要,但更應時常陪伴父母,子欲養而親不在,樹欲靜而風不息,這是真的。」



周媽媽因腿部退化而需要定時休息,佩儀帶備按摩膏替媽媽按摩。

母親至愛吃海南雞飯和肉骨茶,只因懷念20多年前嘗過的好滋味。

二人遊覽聖淘沙名勝世界海洋館,在海洋館餐廳對住大群魚兒食晚餐,非常浪漫。

《一家Travel定Trouble》12月27日起逢周二晚6pm TVB;8:30pm港台電視31/31A播放記者:王秋婷攝影:林麖鈞、部分圖片由受訪者提供




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不要 把我 忘記 代替 爸爸 情人 陪腦 退化 母重 重遊 新加坡
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鄺美雲膝軟骨退化:唔會好番

1 : GS(14)@2017-02-18 00:51:22

■鄺美雲在家中安裝樓梯輪椅方便上落。互聯網圖片



鄺美雲前日在facebook貼上一張在家中要靠樓梯輪椅上落的照片,並留言是膝頭受傷,但台灣傳媒昨瘋傳鄺美雲病情嚴重。鄺美雲昨接受本報訪問,她表示數月前踏錯腳致受傷:「上個月返江西開會好凍,喺機場膝頭凍到失蹄,所以過年都冇出門。」



■上星期鄺美雲出席晚宴時已撐枴杖輔助。互聯網圖片

留在家靜養的鄺美雲,為方便起居要裝樓梯輪椅:「本來休息少咗出街,點知越嚟越嚴重,我膝頭軟骨退化去睇骨科,醫生話唔可以上樓梯,唔可以着高踭鞋同做運動,就算食止痛藥、食埋葡萄糖胺,膝頭發炎又痛,軟骨退化,要行咁多樓梯,食乜嘢藥都唔會好。」她又透露已照磁力共振,問到三隻愛犬知否她病了?她即笑言:「Cash知,成日行埋嚟錫錫,好溫柔,而Bank撲上嚟錫,唔係好識,見到我興奮好開心,會踩到我,可能佢太細嗰。」採訪:唐如




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鄺美 美雲 雲膝 軟骨 退化 唔會 會好 好番
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聽力退化怪自己李司棋擔心失聰

1 : GS(14)@2017-03-05 09:34:49

■(左起)李司棋左耳聽覺有問題無阻拍劇,前日仍聯同夏雨、關菊英和米雪出席新劇活動。



李司棋曾患上子宮頸癌,治療時出現骨枯,經過六年時間的醫治終於康復,並於07年復出拍劇。雖然患過大病,甚至經歷過兩度婚姻失敗,但她依然樂觀面對生活。最近又再回巢拍劇的她,原來身體又再響起警號。昨日有報道指66歲的司棋姐左耳聽覺出現問題,她昨日接受傳媒訪問,談到近來的健康狀況:「多謝關心呀!其實我已經習慣,只一邊有問題,唔會引起太大不便。」司棋姐提到近年一直受到耳鳴問題的困擾,最近有惡化迹象,左耳已完全失去聽力,經醫生診斷後,發現是神經系統退化,聽力退化了四成,找不到病發原因,無法根治。



■李司棋當年患癌現骨枯,要以助行架借力。資料圖片

以畫作表達

司棋姐遂聽取了醫生的建議,佩戴耳機,嘗試用音頻刺激,但因要拍劇不便長時間戴上,故她打算完成拍攝工作之後,再訂製耳機。她坦言很擔心完全失聰:「都怪自己忽略咗個嚴重性,但我依然會樂觀面對。」她認為人生總會遇上挫折,有問題出現就要想辦法解決。有朋友建議司棋姐畫畫,將心裏所想的透過畫作表達出來,用以鼓勵有類似情況的人。採訪:唐琛悠




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聽力 退化 自己 李司 司棋 擔心 失聰
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奧雲韋遜父 腦退化症逝世

1 : GS(14)@2017-05-07 15:30:26

美國著名喜劇男星奧雲韋遜(Owen Wilson)的父親Robert Wilson(右),因腦退化症於美國時間周五病逝,終年75歲。Robert與攝影師妻子Laura育有三名演員兒子,包括奧雲、Luke及Andrew。Robert於26歲時在美國達拉斯城的KERA電視台擔任主管,任職其間幫助電視台由黑白播放轉為彩色播放,亦將播菲林轉成影帶,後來在1994年成立傳訊公司。




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奧雲 韋遜 遜父 退化 逝世
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【《蘋果》專訪】89歲何柏江腦退化難接劇

1 : GS(14)@2017-05-19 05:43:49

■89歲的何柏江慨嘆腦退化難記對白,想再拍劇都無能為力。攝影:陳俊強



何柏江這個名字,也許大家會感到陌生,由50年代黑白粵語長片拍到今日數碼化年代,何柏江的影視作品逾千部,《無字天書》、《肉蒲團》及《最佳拍檔》他都有份演出,掌櫃、睇相佬、扯皮條、司機等全都演過,是電影御用惡霸和嫖客,亦是香港資深足球評述員何鑑江和何靜江的親大哥。日前何柏江接受本報專訪,年屆89的他仍中氣十足,他自言記憶力衰退,但講到入行和日本侵華走難經歷時仍記憶猶新:「我十幾歲入粵劇先,我爸爸做佈景部,好多老倌好鍾意佢,任劍輝最鍾意。」



■何柏江(左)於《警花肉搏強姦黨》飾演惡霸,奉大佬之命捉陳惠敏。劇照

■近年何柏江拍過無綫劇《公公出宮》,他大讚胡定欣好有禮貌。


日打兩份工養家

在廣州出生的何柏江,因中日戰爭而隨家人逃來港,未料又經歷香港淪陷,他說:「我好憎日本仔,如果唔係我?家做銀行經理都唔定,?家我盲字都唔識個。」做特約演員做足65年,何柏江表示做得最多是惡霸和嫖客:「惡霸、帶人哋叫雞嗰啲咪多囉。」當年他正職在市政局,每晚拍戲收工後要繼續通宵工作,為生活,就算辛苦也頂硬上,何柏江說:「我養起一頭家喎!」


讚胡定欣有禮貌

由日薪30蚊拍到日薪500蚊,何柏江合作過的老倌、巨星多不勝數,近年以《公公出宮》飾演他女兒的胡定欣印象最深:「胡定欣我好讚賞佢。我拍咁多年戲,未試過有人自我介紹『我叫胡定欣,我係做緊你個女!』呢個女演員真係好得意,好有禮貌。」今時今日,何柏江仍熱愛演戲,但因記憶力衰退,不得不減少演出:「腦退化,記唔到對白,TVB打電話嚟我就講,對白多唔好搵我,無能為力。」採訪:戴彩煥、馮國康場地提供:龍華酒店




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蘋果 專訪 89 歲何 何柏 柏江 江腦 退化 難接 接劇
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