【打工正能量】四個身體語言 證明上司唔妥你
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GS(14)@2015-11-03 08:14:21身體語言會出賣一個人內心深處的想法，在辦公室內沒幾多人夠膽拍門當面問老闆對自己的看法，曾出版《Snap: Making the Most of First Impressions, body Language& Charisma》等書籍的身體語言專家Patti Wood就舉出例子，若上司日常和你相處時，經常出現下列幾個小動作，那就證你上司對你印象麻麻，要好自為之了。1.當你坐在他對面時，他沒有移走中間的障礙物當他進入他的辦公室，而你坐在他對面時，如果他很重視你，他會潛意識地把辦公室桌上阻擋在你倆之間的雜物如手機、咖啡杯移走，以確你們中間並無障礙物。相反，若他保持原來的姿勢，例如他本來在書寫的，當你去找他時，他仍然拿著筆，只抬頭回應一下你，那就祝君好運了。2.離開辦工桌閒聊時，他愛站你對面而非旁邊當一個男上司是欣賞你的，離開辦工桌與你閒聊時，他會不自覺地與你並肩而站，那就證明他感到放鬆，他很信任你；相反時刻站在你對面，表示他始終覺得你是下屬，身份有距離。不過一般女性上司自我防衛意識較強，站在同事對面說話比較常見。3.從不去你的座位找你只透過電郵電話短訊溝通如果他信任你，滿意你們的關係時他會不自覺地親近你，平常愛去你的座位找你，只有對你們的關係滿意，有互相基礎他才會這樣。相反，他永不出現於你的座位附近，只透過電郵、電話、短訊與你溝通，要見面也只會把你叫到他的辦公室即他的勢力範圍之內，在他眼中你們的關係好極有限。4.當對話時他常有許多小動作
Patti Wood說一個人的肢體語言破綻常出現於足尖、膝蓋、喉嚨、嘴、眼神及手掌，如果他信任你，他不會有太多小動作。性格自大、無視所有人意見的上司，遇到別人發言時他經常會有許多小動作如郁動足尖、用手摸膝蓋、手摸喉嚨、郁動嘴部甚至手掌都有所動作，如果他平常不是這樣，只是你發言時才這樣，證明他潛意識上根本不重視你。記者：顏美鳳
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20151103/19357481
【每日健康】女人要小心 五個身體警號
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GS(14)@2016-01-14 13:32:51以下這些症狀，看來好小事，即使去看醫生也不知道看甚麼科，也不知道跟醫生講甚麼，要是情況更嚴重才再想辦法吧。這種想法大錯特錯，這是身體給你的警號，你有以下問題的話，及早正視，速速求醫！1.突然減磅：女人不努力也減到磅，簡直是天大喜訊！非也。無故減磅，輕則有兩個原因：一，炎症性胃腸病，身體無法吸收；二，糖尿病，你的身體吸收不到所需糖分，惟有燃燒脂肪和肌肉提供能源。體重極速下降最可怕的可能是癌症，而且胰臟、腸或肺癌機會甚高。由於癌細胞搶走身體能源來增長擴大，如果你在6至12個月內無故減重超過10磅，你需要立即改變運動及飲食習慣之餘，亦要及早求醫。2.運動後頭暈暈：有可能是耳水不平衡，亦有可能是心臟出現毛病，因為你的心臟不能輸送足夠血液到全身，令你頭暈暈。疾病例如心律不正或血流方向錯誤，都會增加你中風及心臟病發的機會，應該找內科醫生求診。3.準時有Period但量多得驚人：若然你平均一小時就要上廁所更換衛生巾，甚至要半夜起床，你可能患上子宮肌瘤。它不致命，但會導致貧血及影響懷孕機會及安全性。要求證，就得找婦科醫生照照超聲波。4.半夜肚屙：晚間時分，健康的腸胃應該是最平靜，進入休息的狀態。如果你恆常會半夜醒來上洗手間，你可能患上炎症性胃腸病（另看第一項）、細菌感染、潰瘍性大腸炎，甚至涉及大腸內神經系統的病，應馬上約見腸胃科醫生。5.視力有變：如果你踏入四十歲了，很可能你有老花，但如果無原無故，睇嘢矇查查，這是中風徵兆之一。女性比男性中風風險更高，在1988年至2004年間，35-54歲中風女性已翻了三倍，女生們要多加留神了。資料來源：huffingtonpost記者：馬朗澄
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160114/19450682
唱錯賴克勤祖兒自爆同師兄冇身體接觸
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GS(14)@2016-01-24 17:07:12■祖兒前晚透露將去美國登台，但男友劉浩龍（小圖）未知是否同行，更被克勤笑他們神交。
郎朗前晚在紅館舉行一場「郎朗Live in Hong Kong」，並邀得好友李克勤與容祖兒擔任嘉賓。身穿透視裝的祖兒與克勤合唱時，竟發台瘟唱錯歌詞，尷尬得掩口儍笑。獻唱完後，郎朗即拎出一支自拍神棍說要跟兩人自拍，克勤以普通話說：「如果要拍就轉過這邊。」接着他醒起要用廣東話：「講乜嘢國語，講廣東話，大家（觀眾）想影到就補補妝同V。」郎朗大讚兩人唱得很美，令他心也快碎掉。訪問時，祖兒對自己老貓燒鬚，笑言近得克勤多的人，都會出現這個情況──唱錯或忘記歌詞，祖兒說：「始終係有少少緊張，冇理由首歌唱咗咁多場，係冇可能發生嘅事（唱錯），我只能夠歸咎個原因係我太尊重呢件事啦。」克勤大讚郎朗是一位好玩兼無架子的人，10幾年前合作至今也沒有變：「最好笑係我諗住自己喺長沙趕返嚟好遠，點知原來郎朗前一晚仲喺埃及。」
■祖兒發台瘟唱錯歌詞，尷尬得掩口儍笑。
■克勤（左）大讚郎朗沒有架子，10多年都一樣好玩。
■徐小鳳（右）前晚有去捧郎朗場。
郎朗笑似三角戀
早前有報道指劉浩龍（師兄）幫女友祖兒揑膝頭，克勤追問時遭祖兒否認：「冇任何身體接觸。」克勤爆笑說：「呢個係世界最大神話，係神交！」祖兒乘機踢爆克勤叫她去美國登台時看無上裝美人魚騷，當指師兄可能都想看，祖兒指男友冇話去。郎朗受訪時指3人合作感覺似談三角戀，他說：「為他們彈奏情歌，我一時望着克勤，一時望着祖兒，有錯三角戀感覺。」郎朗表示今次特意挑選多元化曲目，還邀請新一代指揮家俞潞，及一位香港鋼琴演奏小朋友上台合奏，希望給觀眾耳目一新感覺。採訪：馬建華攝影：陳俊強
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http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20160124/19464751
【吾通吾識】變老特徵有得睇 無脾氣兼注重身體
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GS(14)@2016-02-28 16:25:22「初老」這個詞，令不少人感觸。要接受自己變老，其實不容易，也不自覺。網上就流傳一些「初老」徵兆，有指以下16個現象中，有5條或以上符合，就說明你「初老」了！但也有網民看過後謂，「看來我從6歲開始便已初老了。」1.喜歡低調，逐漸不喜歡燈紅酒綠的生活。2.熟人面前愛嘮叨，生人面前少搭訕。喜歡交往有共同愛好的朋友。3.可以不看電視，但熱衷玩WhatsApp、微信、智能手機、電腦更是必需品。4.最常說的一句話是：心態、健康最重要。5.開始喜歡研究國學，歷史、天文、地理，嚮往退休後的生活。6.愛好中必定有一項是運動。7.開始勸誡朋友戒煙戒酒。8.有意無意開始縮小、精選朋友圈子。9.開始買以前捨不得買的東西。10.喜歡和媽媽、爸爸呆一起聊天。越來越宅在家中。11.開始每年定期身體檢查。12.旅遊成了一種習慣。13.喝茶越來越講究，吃飯開始清淡。14.性情越來越溫順，不輕易和人發脾氣鬥氣。15.注重全方位保養，開始會治各種小病，懂藥理。16.衣服鞋子全以舒服為主，開始相信養生的必要性。熱新聞
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160228/19509230
身體佈白斑被譏像乳牛白蝕女試新療法盼做model
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GS(14)@2016-04-13 17:07:21英國埃塞克斯郡一名女子因為身上的白斑，30年來都不開心，還曾經想過自殺，但接受新療法後，生命揭開了新一頁。33歲的安伯斯利(Natalie Ambersley)兩歲時被診斷患上白蝕症，80%皮膚出現白斑，成年後被人指指點點，譏諷她像乳牛。其他人可以到沙灘玩，她就自卑得用衣物遮掩身體。每次跟人約會前，安伯斯利都會花很多時間化妝遮掩白斑。安伯斯利小時候治療了10年，皮膚都沒好轉，以為沒希望。但去年開始，她決定試試新興的光照治療，一星期到醫院照兩次紫外線，猜不到一年後，身上的白斑少了一半，連她自己都難以置信。雖然身上仍有白斑，但安伯斯利已經很開心，她指出，每個人都有自己美麗的地方，還建議沒有自信的人要學會愛自己。現在她比以前更有自信，希望遲些可以做一名模特兒。英國《每日郵報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160413/19569436
管理身體有幾難做啱檢查有運行
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GS(14)@2016-04-18 12:00:21心臟病屬隱性病，病發前沒有任何徵狀
很多香港人對定期作身體檢查的意識也較低。年青人最常見的藉口是「認為自己很健康」，何需做檢查來自找煩惱？卓健醫療執行醫務總監邱家駿醫生指出，身體檢查的意義，是幫助我們及早發現潛在的健康風險，在病發前能作出相應的預防措施和治療。「香港有二百萬嘅慢性病人，而當中糖尿、高血壓等等，都有年青化嘅趨勢，而肥胖就更會增加呢方面嘅風險機會。」所以邱醫生建議，及早做身體檢查是必要的。
大腸癌的病發率是香港癌症的首位
在入職時，有些公司會安排簡單的身體檢查給員工，但並不全面。其實一份好的健康成績表，是需要長時間的維護和保養。邱醫生指，心臟病在過去十五年，一直處於香港殺手病頭三位，特別是40歲以上的成年人。由於心臟病屬於隱性病，沒有任何徵狀，所以定期做身體檢查是很重要。但有些人卻較為緊張，大小毛病也要求做全身檢查。邱醫生亦不贊成花錢在昂貴和不必要的檢查上，應根據各人的年紀、性別、生活習慣和家族病史等，而作出適當的選擇。五十歲以上便需多留意大腸健康，因為以香港癌症資料中心的資料顯示，大腸癌在香港的發病率已經排列首位，而死亡率亦排第二位。邱醫生建議大家定時做大腸窺鏡，把腸內可能病變的瘜肉盡早切除，從而減低發生癌症的機會。（特約報道）
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20160418/19575816
身體檢查可保障你的capital 周顯
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GS(14)@2016-05-07 18:44:24http://www.eastweek.my-magazine.me/index.php?aid=53278
本欄在上星期，講出了一個統計結果：窮人大多數捨不得花錢去做身體檢查，去防止大病的發生，反而往往等到大病發作之後，才花很多很多倍的錢，去作出醫病，因此，因病致貧的情況，常常發生，尤其是，在公共醫療制度不完善的中國內地，醫病醫到傾家蕩產者，時有所聞。
統計數字，只要來源正確，是客觀的證據，錯不了的。然而，引致這些數字的原因，以及兩個變數之間的因果關係：哪個是因，哪個是果，卻只有靠着人們去作出主觀性的詮釋了。
以上的個案，究竟是：
窮人不肯去做身體檢查，即是不會未雨綢繆，而不作預防未來的人，很難發達，自然也多半是窮人。反之，那些懂得為未來打算的人，相對來說比較富有。因此，身體檢查和人的窮富有着這如此的相互關係。
抑或是：
一個人在貧窮時，不會想及太多未來的事，也不會為未來打算，但當他發財之後，自然會為自己的未來打算，因為也更主動地去做身體檢查。
一般人認為有錢人條命矜貴，所以勤於做身體檢查，而且還常常去嘗試各種不同的養命新科技。
換言之，前者的解釋，是由性格決定究竟會不會做身體檢查，一個懂得未雨綢繆的人，不管是富是窮，都會去做身體檢查。至於後者的解釋，則是一個人，不管是甚麼性格，只要他發了財，都會很照顧自己的身體，會定期去作身體檢查。
有一種說法，正是「有錢人條命矜貴」，就我所認識的有錢人當中，幾乎全都定期去做身體檢查，還常常去嘗試各種不同的養命新科技，例如打羊胎素、幹細胞等等。
以我自己為例子，在月薪只有幾萬元時，雖然負擔得起，但也絕對不會去做身體檢查，想法是免得自尋煩惱，大病來了才算，但當賺到了一點點錢，馬上勤做身體檢查，也幸好如此，好些大病都及時向淺中醫了。
如果照我的經驗，則第二條是正確的：做不做身體檢查，和個人性格無關，「人越有錢條命越矜貴」，才是事實。但我當然不知道，這究竟是因為我的個人問題，還是可以引申到其他人的身上，因為我並不知我自身的個案究竟有沒有代表性。
我只知道，一個人的最大財產，就是他的生命，即是英文的「capital」。所謂的「投資就是生命」，我常常說，近幾十年醫學的最大發明，就是身體檢查，因為發明了內窺鏡、超聲波等等的技術，令到體檢的有效性大增，從而可以做到病向淺中醫。也正因如此，每年去做身體檢查，正是最有效保障你的「capital」的法子。這才是最有效率的投資。
【男女之間】朝早曳曳身體好 面色紅潤皮膚好
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GS(14)@2016-05-21 13:15:07大部分人都會在夜晚曳曳，但原來早上才最適合做愛做的事。
情到濃時想曳曳，絕對是人之常情，而大部分人都會在夜晚做這回事，做完出一身汗，然後倒頭大睡就剛剛好，但原來早上才最適合做愛做的事。不少研究和報告都指出，早上做愛的人多數會較健康和快樂。
美國著名性學專家Dr. Debby Herbenick在她的暢銷書《Because it feels good》中解釋早上做愛能讓人更健康和美麗。
美國著名性學專家Dr. Debby Herbenick在她的暢銷書《Because it feels good》中解釋，性愛能令身體釋放出一種愛情荷爾蒙－－催產素（Oxytocin），因此早上做完愛會令你接下來一天覺得心情愉快，早上親熱的夫婦情侶亦會感到更親密，安全感和彼此間的信任都會增加。除此之外，在早上做愛可以提升體內免疫球蛋白A水平（IgA），即時增強當日的免疫力，身體自然健康點，沒那麼易病。性愛更會令人美麗點，甚至可以幫你慳錢。因為高潮會提升女性的雌激素（estrogen），令你面色紅潤，皮膚白滑，頭髮也變得有光澤，甚至連指甲都會漂亮點，即是女士們多做愛就能節省facial和spa的錢，變相連荷包都會脹點。另一方面，原來大部分男人在早上最活躍，尤其是早上四至六點。這時候男人的睪丸酮水平（Testosterone）是最高，即性慾和持久力都是最強，而女生同樣在早上六點至九點都會很想要，因此早上性愛不止能滿足所需，還可以增加受孕機會。不過有人說，早上要趕住出門口上班，哪有閒情逸致啪啪啪，但美國另一位專家Jane Greer就說，正正因為早上趕頭趕命，在衝忙中親熱會令你的腎上腺素上升，使整個過程和感受更加刺激。Morning sex好處多多，所以以後識做，一定是在早上做。記者：陳倢參考資料："Chronotype, gender, and time for sex." Jankowski KS1, Díaz-Morales JF, Randler C.2014 Oct;31(8):911-6"How a spot of morning passion can make you glow all day long." Daily Mail.2011 Jan;28"7 Scientific Reasons Morning Sex Is The Best Sex EVER" Your Tango.2015 Apr;15"Because it feels good" Debby Herbenick. Rodale Books,2009 Aug;19
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160518/19616079
【《蘋果》專訪】17年恩怨 最想祝倪震身體健康劉錫明被叫毒瘤明：有嬲過
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GS(14)@2016-06-06 02:54:37■劉錫明昨日接受本報專訪時，提到在街就算被人叫「毒瘤明」，他都不介意。攝影：陳俊強
惡毒說話猶如利刃，90年代演藝事業發展如日中天的劉錫明，因公開承認對周慧敏有好感，被周慧敏男友倪震公器私用，以旗下暢銷雜誌《YES！》連續三年唱衰，更冠以「毒瘤明」之名，最後被迫敗走台灣發展。膠着的17年恩怨，由倪震2008年表達歉意而淡化，到劉錫明接受《YES！》邀請出騷而化解。劉錫明昨日受訪時表示當年被叫毒瘤明的確有嬲過，假如有機會見到倪震，會跟他講「祝佢身體健康。」
現年51歲的劉錫明今晚應邀在灣仔會展出席「YES！25週年演唱會」，重踏香港舞台，更會大唱當年經典金曲，昨日他在會展接受《蘋果》專訪，大談當年跟周慧敏一段情的「秘密」，他說：「當年周慧敏係玉女，好多人都對佢有好感，我有好感完全唔奇，我當年二十幾歲，都係小鮮肉，有少男情懷，好正常，但撻着就真係冇嘅，追求都要講緣，我哋之間完全冇嘢發生過。」
未見過倪震
劉錫明覺得情侶拍拖好講timing，他始終覺得台灣籍太太張齊玲跟自己最有緣，所以可以共諧連理，結婚生女，目前囡囡已經13歲，一直在台灣生活接受教育。在整個訪問中話題都離不開當年「情敵」倪震，劉錫明全程都處之泰然，畢竟是二十多年前的事。他回想當年突被叫「毒瘤明」的感覺：「當年有嬲過，我都年少氣盛啦，但我自問係冇隔夜仇。我反正身體OKay，仲未有惡性腫瘤。」倪震早年跟周慧敏結婚時，曾公開對劉錫明的歉意，假如跟倪震重遇，心底的說話原來只是這樣一句：「祝佢身體健康，有健康就乜都唔使擔心，唔使愁。」劉錫明自爆事情發展到今日，跟倪震是未見過一面，亦根本不認識對方，他說：「我未見過倪生，純粹係美麗誤會。」在事情發生後，劉錫明甚少在港露面，回來都只是探望母親聚天倫，完全沒有機會接觸倪震跟周慧敏兩夫婦。
■昨日綵排，劉錫明只花了十多分鐘便完成。
■90年劉錫明與周慧敏拍《烏金血劍》後，便開始「毒瘤」噩運。劇照
「人生冇如果」
自言是「Yes Man」的劉錫明，凡事都很順得人，永遠不會托人手踭，他說：「做人蝕底少少唔怕，最緊要係蝕得起，我乜都只會向前看。」如果有一日在街給人大叫「毒瘤明」，他笑言不會因此不開心，更會跟對方說：「Hello，多謝。」多年閱歷令劉錫明更睇得化，他說：「何必要介懷，人生仲有好多重要事。」問到有否覺得如果當年沒被倪震玩殘，今日在香港的演藝成績一定不止於此，他無悔說：「人生冇得如果，有早知就冇乞兒，即使plan好，分分鐘都會因為一件事，甚至一個電話打亂晒，做嘢最好順其自然。」而昨日劉錫明綵排時，他都唱得非常認真，接連唱出《是緣是債是場夢》和《你怎麼捨得我》兩首歌，綵排十多分鐘便完成，樂手即拍掌向他致意。採訪：楊定攝影：陳俊強
■倪震以旗下刊物（右圖）連續攻擊劉錫明三年，到與周慧敏結婚時，才向劉道歉。資料圖片
■轉往台灣發展後，劉錫明落地生根結婚生女，組織幸福家庭。資料圖片
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20160603/19638639
得意妹身體不對稱右邊身發育快過左邊
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GS(14)@2016-06-06 03:03:04英國布萊克本（Blackburn）5歲女童麗莉（Lilli-Mai Queen）患了罕見怪病，右邊身體比左邊長得快，造成諸多不便，包括雙腳要穿大小不同的鞋子。此病亦令她口齒不清、手腳不協調和身體易失平衡跌倒。24歲母親貝克（Beckie Perry）說當初不發覺初生女兒身體有異，「但當麗莉開始長大，便發現她的嬰兒衣服其中一邊永遠不合身」。後來醫生在麗莉11個月大時，證實她患了貝克威斯韋德曼氏症（Beckwith Wiedemann syndrome，BWS），家中3名孩子僅麗莉有此症狀。據悉BWS患者身體不同部位會以不同速度生長，大約每1.5萬人中有一人患上此症。麗莉目前身高已經高過年長她一歲的哥哥，由於身體兩邊不對稱，麗莉玩耍時經常跌倒，亦令她背部及腿感到痛楚，舌頭兩邊不對稱則令她口齒不清。去年3月，麗莉曾癲癇發作，自此影響她的說話、行路及平衡能力，腳部亦常感到疼痛，醫生指她現時情況類似輕微中風。現時她右腳比左腳長2.5厘米，因此家人要為她向醫院特別訂製鞋子，左腳會加鞋墊，鞋跟加厚，令她雙腳能站穩。媽媽說：「由於鞋子製作需時，有時我索性為她買左右不同大小的鞋子。」英國《每日鏡報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160602/19638079
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