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【動畫】唔戴口罩抗霧霾 中醫:多食黑本耳助排走肺熱

1 : GS(14)@2017-02-05 10:56:20

清肺有甚麼方法?



日日打開窗口都一片迷濛,當霧霾變成家常便飯,你如何應對?抵抗霧霾除了帶口罩,還有甚麼方法?



註冊中醫師楊明霞說肺是嬌臟,嬌滴滴的意思,如果吸入一些受污染的空氣,都會令人容易咳,流鼻水等。一般來說,如果是熱底的人,食療方面,不是以肺為主,反而着重令自身大便通暢。因為在中醫角度,肺和大腸相表裏,如果大便通暢,有助排走肺熱。醫師建議這類人,可以多食黑木耳、杏仁等,保持大腸暢通。寒底人,不妨用生白朮健脾,因為當脾胃強健的時候,就可以令肺氣改善。用白朮三錢、太子參三錢、雲苓五錢、一斤瘦肉,加入一公升水煲湯,可以健脾,增強肺氣。你會問,到底有沒有一些真正清除到肺中污染物的食療?醫師說:「正氣存內,邪不可干。」當身體強健,自然就會新陳代謝走不好的廢物,而不是靠藥物或食療排走。記者:李聰2017果籽繼續認真知味。識買惜用。行以求知。好事多為。重修舊好。緊貼果籽報道,即like:http://fb.me/AS.AppleDaily




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170205/19918185
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