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痘痘生唔停食雪糕戴headphone都出事?

1 : GS(14)@2015-09-01 06:52:21

很多人臉上都會長痘痘,而有些痘痘總是清除不掉,這邊消了幾個,第二天那邊就又長出新的痘痘,痘痘一直長不停,可能因以下這些人們常忽略的原因。1.吃太多乳製品炎炎夏日吃雪糕就最消暑,不過乳製品也是誘發痘痘的原因之一,就算你沒有乳糖不耐症,或不會對奶製品過敏也不宜吃過量。試試少吃點雪糕、芝士等乳製品,你的長痘痘情況可能有改善。2.耳機傳細菌許多人都有戴耳機聽音樂的習慣,但這也可能是下巴或臉輪廓線長痘痘的原因,特別是罩耳式的耳機,汗水和細菌容易停留在耳罩上,建議每次使用時都先擦拭耳罩,或使用完耳機後,用濕紙巾或卸妝紙巾抹一抹臉頰。3.洗澡水溫過熱熱水澡可能帶走肌膚水分,導致肌膚乾燥及令暗瘡問題惡化。洗澡時,水溫控制在溫水甚至是冷水,對肌膚是最溫和的。此外,洗頭水和護髮素中含有油脂,順着水流滑落並停留在後背肌膚上,可能會阻塞毛孔,建議洗澡時將身體留到最後洗,便能避免洗頭水及護髮素殘留在肌膚上。4.經常洗臉一些人會經常洗臉,一天洗好幾次,每次都會用洗面乳等護膚品。但是正常來說,每天早晚各洗一次臉就夠了。經常性洗臉可能會破壞皮膚。因為臉上皮膚本來就是比較薄弱,分泌的油脂對臉上皮膚起保護作用,經常洗臉會把這些油脂洗走,臉上的皮膚直接裸露,更容易長暗瘡。用一些洗面乳洗臉,會破壞臉上皮膚的酸鹼平衡,刺激皮膚,亦會容易長暗瘡。5.出汗不抹很多人在臉上流汗時不在意,只是簡單用手或衣袖擦掉。其實如果不把臉上的汗洗走,汗水裏的細菌會停留在皮膚上,且滲透進毛孔,破壞皮膚。除了會長暗瘡外,還會令毛孔粗大。所以臉上流汗時一定要洗淨。6.毛巾不乾淨其實毛巾和枕頭應該每天都要清洗消毒,因為這些物件上,有很多我們肉眼看不到的蟎蟲等污衊物,這些蟎蟲進入毛囊中,就會長痘痘。所以毛巾枕頭等物件,最好要經常清洗,而且要經常拿出去晾曬,因為陽光是可以直接殺死裏面的蟎蟲的。7.用錯防曬產品大家都知道防曬是很重要的,但部份防曬產品中所使用的成分,卻有可能造成毛孔阻塞。如果你的皮膚天生容易長痘痘,在選擇防曬時產品,不妨稍留意產品上是否特別標示不致粉刺,或是選擇配方不含油成分的產品。華人健康網





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