poo-free洗髮 易生頭瘡
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GS(14)@2014-10-27 23:35:38
【本報訊】近年興起「shampoo free」或「no shampoo」概念，簡稱「poo-free」，意思指棄用洗髮劑，而只用清水洗頭。不少人試行後都在網上讚好，普遍認為甩頭髮減少兼髮質變佳。但皮膚科醫生提醒，要注意單用清水無法溶解油脂，易令頭皮積聚多餘油脂，有機會阻塞毛孔引致頭瘡，甚至滋生真菌導致脂溢性發炎，poo-free較適合乾性髮質人士。記者：伍雅謙香港大學內科學系皮膚科臨床助理教授陳俊彥表示，近期多了病人查詢只用清水洗頭是否可行，惟暫未有研究證實用清水洗髮較用洗頭水佳。若想以熱水代替洗髮水溶解頭皮油脂，反有機會因洗去過量油脂，令頭皮出現問題。
較適合乾性髮質
改用清水洗頭後髮質有改善，可能是之前選擇不合適的洗髮水，又或對洗髮水內某種化學物過敏，譬如常見的防腐劑MI或MCI、乳化劑SLS，可嘗試轉用不含這些成份的洗髮水。不少人認為洗髮水含有大量化學物質，才改用清水洗髮，也有人會先改以肥皂、梳打粉及醋代替洗髮水，希望減低化學過敏不適。陳俊彥指，過敏是先天基因傾向，除化學物質外，天然產品也會導致過敏。頭髮屬微酸性，PH值介乎5至6之間，過鹼會令頭髮粗糙，過酸則令髮質變得脆弱。肥皂清潔力太強，鹼性太高，即使油性髮質也不適合。略帶鹼性的梳打粉，若調配過濃，鹼性也會過高。至於將醋加入清水洗髮，屬弱酸性及帶有少許潔力，對頭髮應不會有大傷害。
油脂阻塞毛孔
他指出，poo-free較適合乾性髮質人士，但最好隔日或數日才進行一次，又不建議poo-free者隔數日才用清水洗頭一次，因油脂、汗液及細菌積聚頭皮，「情況一定嚴重過洗髮水引致嘅問題」。曾有一名30餘歲束長髮的女病人，頭皮患有皮膚炎，她擔心是使用洗髮水所致，故改以每日只用清水洗頭兩次，三至四個月後，不但頭髮