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如何找到做每件事情的最佳時間?

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如果任何事情都是在最佳時間去做,你的每一天是否就能加進更多的活動?

越來越多的研究表明,多加重視生物鐘及其對人的精力和清醒度的影響有助於我們精確找到大多數人一天中從事具體活動──無論是解決矛盾還是創造性思維──的最佳時間。

大多數人都是圍繞要做的事情而非身體的自然節奏來安排自己的時間。每天的工作任務、上下班的交通、社交活動和孩子的日程安排經常支配了我們的時間──不可避免地與人體甦醒和睡眠的生物週期節律發生衝突。

無論將辦事時間安排與生物鐘協調起來有多麼困難,還是值得一試的,因為這樣做對身體健康有可能產生極大好處。南加州大學(University of Southern California)分子與計算生物學教授史蒂夫•凱(Steve Kay)說,生物週期節律紊亂與糖尿病、抑鬱症、痴呆症和肥胖病等健康問題有關係。凱博士表示,人體生物主鐘在讓新陳代謝、心血管和行為節奏功能與光及其 它自然刺激同步的時候,也「給我們的日常生活帶來了點好處」。

凱博士說,比如,在從事認知活動的時候,多數成年人的最佳時間是在午前。由於體溫在早晨醒來之前開始上升,並且要持續到午後,工作記憶、清醒度和注意力集中度也隨之提升。早上衝個熱水澡可以加速這一過程。

在那之後,集中精力的能力一般會很快下降。根據最近由賓夕法尼亞州立大學(Pennsylvania State University)心理學副教授羅伯特•馬丘克(Robert Matchock)牽頭開展的研究,大多數人在中午到下午四點之間更容易注意力分散。

馬丘克博士發現,清醒度在飯後往往會迅速降低。馬薩諸塞州斯通哈姆市(Stoneham)Circadian培訓諮詢公司的董事長兼首席執行長馬丁•摩爾艾德(Martin Moore-Ede)說,困頓感也往往是在下午兩點左右達到頂峰,這是進行午休的好時候。

讓人意想不到的是,疲勞可以增加創造力。2011年《思考與推理》(Thinking & Reasoning)雜誌上刊登的一篇研究論文指出,對多數成年人來說,需要開放性思維來思考的問題,其最佳處理時間是在晚上他們感到疲勞的時候。密歇根 阿爾比恩學院(Albion College)心理學助理教授馬雷克•維斯(Mareike Wieth)牽頭的這項研究顯示,當428名學生被要求解決一系列要麼需要分析能力要麼需要創新思維的兩種類型的問題時,他們解決第二類問題時的最好表現 出現在一天中他們感到疲勞的非高峰時段。(他們解決分析性問題的表現在一整天的過程中沒有變化。)維斯博士說,疲勞可以讓思維得到更自由的發散,去尋找不 同的解決方案。

當然,每個人的生物鍾不盡相同,這使得日常計劃與生理節奏同步難上加難。研究表明,有極少數人做事時屬於兩種獨特的時間類型:早上型的人一般比一般人更早睡早起,一天中工作最有成效的時間是在早上;晚上型的人往往醒來較晚,啟動工作較慢,最佳表現時間是在晚上。

研究表明,在網上與朋友和同事交流也有最優週期。大清早發送電子郵件有助於避開收件高峰期。馬薩諸塞州劍橋市(Cambridge)HubSpot 網絡營銷公司的社交媒體科學家丹•薩瑞拉(Dan Zarrella)在對數十億封電子郵件進行研究之後表示,早晨六點發送的信息被閱讀的可能性最大。他說,「電子郵件有點類似報紙,查閱的時間在一日之 初。」

在早上八點或九點閱讀推特(Twitter)上的微博信息可以讓你心情輕鬆地開始新的一天。去年其論文發表在 《科學》(Science)雜誌上的一項研究對240萬推特用戶在兩年時間裡發表的5.09億條微博信息進行了研究,結果顯示這個時間是微博用戶最可能發 佈樂觀向上、熱情洋溢的信息的時候,發送恐懼、悲痛、憤怒或者內疚這些悲觀情緒的可能性則最小。一個可能的因素是什麼?研究論文的共同作者、康奈爾大學 (Cornell University)社會學教授邁克爾•沃爾頓•梅西(Michael Walton Macy)說,「睡眠可以讓人恢復精神」,讓人頭腦清醒、充滿熱情。梅西博士說,週末時,這種開心情緒的高峰時間比平時要晚一至一個半個小時──也許是人 們要睡懶覺的緣故。

薩瑞拉說,其它網絡社交活動在晚些時候開展更好。如果你想讓你發表的微博被人轉發,那就在下午三點到六點之間發佈,這個時候很多人都沒有精力發表自 己的微博,而更傾向於轉發別人的微博。晚上八點左右發表到Facebook上的帖子得到「喜歡」評價的最多,這時人們已經下班回家或吃完晚飯,他們很可能 是在沒有太大壓力的情況下登錄Facebook的。薩瑞拉說,「你沒有太多的事情要做,可以支配的時間較多。」

前述推特研究項目的聯合作者之一、在康奈爾大學攻讀Ph.D.學位的斯科特•安德魯•高德(Scott Andrew Golder)說,就在就寢前的10點至11點之間,推特可能會變成一個深夜劇場,人的情感在這裡升溫。在這個時間段,人們往往會發表更多富含感情的微 博,積極的和消極的都有。梅西博士說,一天的勞累之後,卸下工作壓力和要做的事情之餘,人們變得「更敏感更專注,但是也會更焦躁不安。」

在選擇體育鍛鍊時間的時候,關注一下生物鐘也可以提高鍛鍊效果。德克薩斯大學奧斯汀分校(University of Texas, Austin)的生物醫學工程兼職教授邁克爾•斯莫倫斯基(Michael Smolensky)說,身體活動能力最強、受傷危險最小的時候通常在下午三點到六點之間。他與琳•藍柏(Lynne Lamberg)合著了《生物鐘健康指南》(The Body Clock Guide to Better Health)一書,他是第一作者。

肌肉力量一般在下午兩點到六點之間達到最高值,比一天中的低值時候高出6%,這時候抓握球棒或球拍的能力更強。另一個增強體力的因素是肺。根據紐約 州奧爾巴尼醫學院(Albany Medical College)醫學助理教授鮑裡斯•美達洛夫(Boris Medarov)牽頭的針對4,756名病人進行的一項研究,肺在下午五點時的效率比中午時分要高17.6%。

眼手配合最好的時候是在傍晚,這時打壁球或玩飛盤非常合適。斯莫倫斯基博士說,關節和肌肉在晚間的靈活度比其它時候高20%,受傷的幾率會少一些。

不管你睡了多久或者離吃飯時間有多近,這些機體節律都是不變的。在南卡羅來納大學哥倫比亞分校(University of South Carolina at Columbia)2007年進行的一項研究中,25名經驗豐富的游泳選手接受了六次計時測試,測試期間他們嚴格遵守人為制定的日程安排,對睡眠、飲食和 其它變量因素進行了控制。結果游泳選手們的成績還是因時間不同而產生了差異,晚間的成績最好,凌晨五點左右成績最差。

有沒有最佳的吃飯時間?專家說,為了避免體重增加,進食的時間要限制在活動最多的時間段。去年5月刊登在《細胞代謝》(Cell Metabolism)雜誌上的一篇研究論文指出,生物鐘的紊亂與體重增加有關係。研究人員讓兩組老鼠進食相同的高熱量食物,其中一組可以在任何時候進 食,另一組進食的時間限制在通常清醒活躍的八個小時內。只在活躍時間內進食的老鼠脂肪要少40%,膽固醇和血糖含量也都更低。

凱博士說,雖然還需要針對人類做更多的研究,但是這項研究表明,「不僅吃什麼與我們的體重有關,什麼時候吃也很有關係。」

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每件5000萬獎金 郭台銘組抓鬼大隊

2014-12-05  TNM

 

去年因集團爆發高層貪污案而怒砍老臣的鴻海董事長郭台銘,為防止弊端、強化內控,不但由總財務長黃秋蓮負責,組成抓鬼大隊,今年初還設立檢舉專線,祭出重賞,鼓勵員工與供應商們「共襄盛舉」,一起抓內鬼。

重賞之下必有勇夫,郭台銘果然再三擒賊。十月底,郭台銘罕見地召集兩岸富士康員工開大會,當眾頒發五千萬元獎金,還親自上台簡報抓鬼成果。他告誡所有員工與主管,內鬼一旦被抓到,他就要告到老、關到死,甚至子孫三代都不能翻身。一股雷厲風行的肅殺之氣,充斥於鴻海的大整頓行動。

十月底,就在郭台銘的太太曾馨瑩即將臨盆前二週,全富士康員工突然接到一封緊急電子郵件,信中明白交代,十月三十日晚間召開員工大會,由總裁(郭台銘)親自主持,還強調所有人除婚喪之外,不得請假。

郭台銘如此大陣仗地召開員工大會,集團內部馬上瀰漫不尋常的氣氛,尤其是在台灣選前的敏感時刻,讓員工諸多揣測。

抓貪瀆 重賞五千萬

十月三十日晚間,鴻海帝國百萬大軍的主人、董事長郭台銘現身深圳龍華廠,同一時間,數十萬名員工在兩岸各廠區齊聚,面對大螢幕視訊連線。時間一到,一如以往,郭台銘穿著工作服走上舞台,對全體員工說:「今天請大家來,是要頒發一個重大的獎項,給一位優秀的員工,要發出(新台幣)五千萬元獎金。」郭台銘語畢,全場驚呼連連,「哇塞,五千萬!這要做幾十年工才能賺得到。」面對大老闆突如其來砸重金的豪舉,員工有點丈二金剛摸不著頭腦,隨後聽到郭台銘加重語氣說:「因為靠著這位優秀員工檢舉,讓公司又抓到一件重大貪瀆案。今年初全集團公告,只要透過檢舉專線與電子郵件,舉報集團內部的貪瀆內鬼,查證屬實,檢舉人就可以獨得五千萬元獎金。」拿著事先做好的五千萬元超大支票樣本,一位律師上台代替檢舉員工領獎。原本台下還半信半疑的員工們,看到五千萬元的支票,才恍若大夢初醒,每個人亢奮地爆起如雷掌聲,「請大家放心,這個檢舉專線與郵件,全都直通我,全程都保密。當然,為了保護當事人,今天頒獎就請律師代領。」郭台銘一席話,是要員工們放心大膽,繼續檢舉。

招民工 父子吸血鬼

別以為頒完獎就沒事,郭台銘可是有備而來。為了宣示他抓鬼掃黑的決心,不是雷聲大雨點小,他站在舞台,大大的投影螢幕上,列舉了一年來掃黑的具體成果。郭台銘指著投影內容的數據,告訴台下員工:「短短一年的時間,我們一共收到七百件檢舉案,其中有一五○件進入調查,有十五件正在司法訴訟當中,還頒發了三個五千萬元獎金給檢舉有功的員工。」他更舉例,「有一個年近七旬的人資高階主管,被檢舉在外面私設人頭公司,每次藉著招工的機會,剝削這些新進員工,大賺黑心財,幾年下來至少賺上億元人民幣。」本刊調查,郭台銘所指的,正是去年初被鴻海勒令退休的富士康人力資源何姓副總。他曾備受郭台銘倚重,二○一○年間富士康廠區頻頻發生跳樓事件,何姓副總還幫郭台銘到山西五台山,找高僧做法會祈福。沒想到,養老鼠咬布袋,掌握每年近三十萬名富士康員工招募業務的何姓副總,竟然藉著職務之便,由兒子成立一家人力仲介公司,專門承接富士康招工。求職勞工只要透過何姓副總兒子的仲介公司,就一定能夠進入富士康,「這些人一個月才賺(人民幣)幾千塊錢,一抽就好幾百塊,民工們賺的都是辛苦錢,這種人卻像吸血鬼,真的很該死。」郭台銘越說越生氣。

關到死 帝國除舞弊

「被檢舉後,還想辦法逃,在深圳海關察覺有公安要抓他(何姓副總),就往內陸一直逃,一路逃到甘肅,還是被公安抓到,現在跟他兒子都一起被起訴了。」整個抓內鬼的過程,郭台銘一一詳述。「我對這些人這麼好,一年發給他上千萬元年薪,公司賺錢,股票分紅一分也不少,結果竟然還這樣背叛我。我絕不會放過這種人,告訴你們,這種人就要他被告到老,關到死,就連子孫三代都別想翻身!」「別以為貪的錢,關個幾年出來就可以花,我手上有一堆罪證,一次告一件,就等關出來, 再告下一件,讓這種人一輩子都在牢裡度過,別想出來花這些錢。」神情嚴肅的郭台銘越說大聲,恫嚇意味濃厚。深諳統御之術的郭台銘,話鋒一轉,也向可能涉貪染黑的主管喊話,「別說我不給機會,只要願意悔改,三個月內自動投案,並上繳所有貪污的款項,就會既往不咎。」郭台銘軟硬兼施,就是不容貪贓枉法再發生。原來,近四兆元年營收規模的鴻海,就和一個龐大的帝國般,充滿著結黨營私、甚至貪污舞弊的機會。過去一路征戰全球霸業,自認十分照顧老臣們的郭台銘,這幾年卻發現集團內接連出現重大貪腐,甚至有內神通外鬼的弊案,讓他非常震怒。

清門戶 老郭親裁處

尤其去年一月中,郭台銘長期培養的核心幹部、手握每年上千億元設備採購預算的鴻海SMT(Surface Mount Technology,表面黏著)技術委員會副主委廖萬成,被人檢舉長期向廠商們索賄,總額高達一五○億元。在經過一年的清查後,郭台銘決定痛下重手,主動提告,檢方在今年六月起訴廖萬成,全案還在地院審理中。遭到愛將背叛,郭台銘在今年初小年夜舉辦的鴻海年終園遊會上,很沉痛地說:「我非常痛心,要對國人、投資大眾道歉!」他說自己待廖萬成不薄,廖在鴻海工作十五年,除了本薪之外,還發給公司股票,累積收入達六億元;都領這麼多了,還是貪婪,讓他「對人性一度產生懷疑」。郭台銘也嚴肅表示,自己給了廖萬成很多機會,甚至讓他退休,但廖並未停手,退休後還繼續利用在公司內的人脈當白手套,形成一個共犯集團,繼續不當得利,讓他顧不得家醜外揚,出手嚴懲。為徹底清理門戶,去年發生廖萬成事件後,郭台銘決定成立抓鬼大隊,由鴻海的財務大臣、也是郭台銘最親信的總財務長黃秋蓮擔任大隊長,安全總顧問賴明宏與法務總處秘書長洪孟宏分任左右手,開始針對內部貪瀆內鬼進行大掃蕩。所有的檢舉案,都由鴻海的法務團隊進行嚴格縝密地私下調查,最後交到郭台銘手上親自裁處。

祭重賞 分期留員工

其實,就跟中國國家主席習近平上台以來一路嚴打貪腐,郭台銘也深知,要讓鴻海帝國撥亂反正,就得亂世用重典,並得獎勵告密;如同當年清朝康熙末期,貪污舞弊不斷,繼位的雍正,設立「密摺」制度,獎勵百官告發貪官污吏,相互監督的結果,讓雍正一朝得以去貪養廉,造就了之後的乾隆盛世。為擴大打擊面,今年初,郭台銘更發出公告,以重金五千萬元激勵員工們互相檢舉。重賞之下必有勇夫,但有員工一領完五千萬元之後就馬上離職,讓郭台銘覺得有點可惜。「這麼好的員工,當然不能這樣就讓他們離開,所以,只要檢舉有功,這五千萬元會分十年發給檢舉人。」郭台銘笑著說。在郭台銘祭出高額獎金後,集團掃黑打貪成效顯現,本刊調查,最近鴻海內部又有一位高層主管因涉貪遭到奪權。據了解,是一位副總,專門負責處理鴻海集團一年高達一二○○億元廢品處理。「這些科技廢品要用多少價錢,賣給專收下腳料的廠商,都由這名副總決定,油水當然很肥,這次遭人檢舉,調查報告已經放到老郭桌上,等待最後處分。」知情人士對本刊說。為了抓貪,郭台銘布下天羅地網,不單獎勵員工們告密,也獎勵供應商舉發收賄的鴻海員工與主管,就連子公司、孫公司都不放過,只要被檢舉成案,成功揪出貪污犯,繳還的贓款,將按比例分配給檢舉的供應商。「最近就有幾家鴻海轉投資的高層遭人檢舉,現在已經展開調查。」該人士說。

奔敵營 競業追分紅

除了打貪掃黑之外,郭台銘也全力追殺背叛鴻海投效敵營,甚至出賣商業機密的員工與主管們。像今年十一月初,智慧財產法院判決,前鴻海幹部包喬弘,在留職停薪期間,就轉任音頻連接器廠商矽瑪擔任總經理,違反與鴻海簽訂二年內不得到競爭對手上班的競業禁止條款規定,必須吐回最近三年鴻海給他的獎金與股票分紅五百多萬元。「Terry(郭台銘)最痛很的就是背叛,多年前競爭對手比亞迪,就是藉由挖角竊取富士康的技術機密而坐大,讓鴻海痛失不少訂單;現在只要有竊取機密的內鬼被抓,或者轉任其他對手者,他不管花多少錢,絕對會告到底。」鴻海資深主管說。

郭台銘小檔案

現職:鴻海董事長學歷:中國海專年齡:64歲家庭:與亡妻林淑如育有1子郭守正、1女郭曉玲;與曾馨瑩育有2女郭曉如、郭曉嬡、1子郭守善。

鴻海集團版圖

2014年第3季集團總資產:約2.2兆元合併營收:約2.71兆元每股盈餘:5.01元在歐、亞、美洲有40多個生產研發中心,員工逾100萬人,全球約4成3C電子產品由鴻海組裝台灣:鴻海、鴻準、廣宇、建漢、群創、晶鼎、正達、亞太電信、F-臻鼎等9家上市櫃公司中國:在香港以富士康國際掛牌,主要廠區為廣東深圳龍華廠、中山國碁廠、江蘇昆山科技園、上海松江科技園、杭州錢塘廠區、安泰汽電嘉興廠區、北京科技園、晉城科技園、太原科技園、煙台科技園、河南鄭州科技園區與貴州綠色產業園區等。日本:郭台銘個人名義投資夏普堺工廠資料來源:公開資訊觀測站、鴻海網站。

科技業抓內鬼

鴻海 2013.1 鴻海前SMT技術委員會副主委、資深副總廖萬成,協同多位經理人集體向廠商收受回扣多年,金額高達150億元,遭人檢舉查證屬實,郭台銘震怒,交由兩岸司法機關偵辦,多名涉案台籍主管回台遭訴。宏達電 2013.8 宏達電前研發中心副總簡志霖與多位工程團隊成員,收取中國3000多萬元資金,竊取公司商業機密,並藉此做為成立新公司所用,董事長王雪紅主動提報檢方偵辦,並遭起訴。聯發科 2014.1 曾任聯發科董事長蔡明介特助的袁帝文,擔任過手機晶片部門總經理,離職後涉嫌挖角聯發科員工,遭到聯發科檢舉提告,但檢方不起訴,聯發科繼續向智慧財產法院提出假處分。華碩 2014.10 多媒體部門研發主管黃國勳,負責部分元件採購,涉嫌收取廠商回扣,華碩內部稽查時發現,主動向檢調提報調查。

回應

針對召開大會頒發5,000萬元獎金,鴻海發言管道表示:「郭董事長嚴厲譴責任何員工不誠信的行為,損害股東權益、企業形象。鴻海未來仍將繼續鼓勵員工恪守廉潔、並勇於糾舉不法行為。」至於其他涉貪案件,鴻海表示無所悉,不予評論。

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商場攻略:姊妹檔賣瑞士卷每件逾 20元

1 : GS(14)@2011-04-21 18:20:15

http://hk.apple.nextmedia.com/template/apple/art_main.php?iss_id=20110421&sec_id=15307&art_id=15187470「細個返到屋企,媽咪話:『阿女,肚餓就拎瑞士卷食』。」就是因為兒時回憶,黃氏兩姊妺一年前在尖沙嘴開了一間瑞士卷專門店,賣逾 20元一件的瑞士卷。記者:陳皓怡 攝影:梁鑑章

開業成本
租金: 30萬至 40萬元裝修: 30萬元入貨: 20萬元水電: 8000元投資額:約 90萬元
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台PChome創辦人兒子 忍喪母痛倫敦開時裝展詹朴:每件作品 她都想穿

1 : GS(14)@2015-02-22 12:55:21





台灣旅英服裝設計師詹朴(Apu Jan)昨在倫敦時裝周發佈自創品牌「APUJAN2015」秋冬時裝系列,該系列以「Deep in the Woods」(在森林深處)為設計主題,展示的三十三套服裝不但充滿奇幻氣息,更將觀眾帶進魔幻般森林奇景;連時裝品牌佐丹奴前創始人黎智英見之也禁不住為其大膽創意拍案叫絕。被問到哪一件服裝最適合母親穿着,詹朴說:「她每一件都會想穿的。」



■黎智英(右一)、張大春(右二)和楊照(左一)昨專程到倫敦為詹朴打氣。台灣《蘋果日報》


被譽為世界四大時裝周之一的倫敦時裝周連日登場。二十八歲的詹朴是連續五季參與倫敦時裝周,旅英印花設計師吳盈、負責秀場音樂創作的音樂製作人「DJ問號」應奇軒,始終是他最佳合作夥伴,詹朴說:「吳盈和音樂總監應奇軒,是我每季主題一出來就最先討論的共同創作夥伴。」凱渥名模邱馨慧專程飛倫敦為他走台,她共展演三套服裝。



「父母教我真誠對待朋友」

前排還坐着詹朴的父親、台灣PC home創辦人詹宏志的至交好友、台灣作家張大春和楊照,他們都為力挺好友之子而來。曾創立時裝品牌佐丹奴的壹傳媒集團創辦人黎智英,也參加倫敦時裝周。詹朴表示,新系列創作靈感源自人們腦海中對森林的奇想,將童話角色、精靈、昆蟲、動物及森林陰影等各種森林世界元素融於其中,他說:「這座森林裏包含了自己的情緒,迷惘、不確定、迷幻、繁複,還有很多很多想像中的事物,他們不那麼明確,卻反覆穿插在腦海中。」他用服裝暗喻不同角色,描繪人類內心複雜多變的形態,詮釋人們探索自我腦海幻想的迷幻旅程。詹朴擅長的針織仍為貫穿系列的表現技法,融合新式一體成型的針織技術和傳統手打棒針技法,採用布料也都與台灣傳統紡織廠商共同開發的原創布料。對母親王宣一在他辦騷前猝逝,詹朴難掩悲痛說:「父母對我的教育一向很開放,從不限制和干涉我的興趣,有的是閱讀和旅行經驗的分享,也告訴我要真誠地對待朋友和夥伴。」


■詹宏志(右)與亡妻王宣一昨首度未能出席兒子的時裝展。資料圖片

黎智英:假如他是我兒多驕傲

首次參加倫敦時裝周的黎智英不但為時裝周既簡約又莊嚴和絢麗多姿所震撼,更為詹朴大膽的創意叫絕,他親自撰文說:「我做過佐丹奴,但我未接觸過High fashion。High fashion時裝到底是甚麼?看阿朴的時裝展,我突然靈機一觸。噢!是了,像阿朴這些時裝,是穿在人身上與人活在一起的藝術,它捕捉着人們的想像!」黎智英形容說:「音樂先出場,穿着阿朴時裝的模特兒魚貫出現,展出的時裝有布料和針織,針織較多。布料的有襯衫、外套、斗篷外套、外套和長裙。針織是毛衣、斗篷外套、外套和長短褸裙,有印花是森林圖案和淨色,色調深沉淺淡,卻顯得五光十色,三十三件秋冬時裝如花招展,顏色配搭柔和奪目,款式配合天衣無縫。」聯想到詹朴母親王宣一剛去世,父親詹宏志處理後事,首度雙雙未能為愛兒捧場,黎智英深為感慨:「假如他是我兒子,我會多驕傲!」母親王宣一在詹朴辦時裝展前猝逝,詹難掩悲痛,被問到創作當下是否想過哪一件服裝最適合母親穿着?他說:「沒有想過,因為每一件如果有機會,她都會想穿的。」台灣《蘋果日報》



詹朴小檔案

學歷‧輔仁大學織品系畢業‧英國皇家藝術學院女裝碩士家庭‧父親詹宏志(PChome董事長)‧母親王宣一(歿)經歷‧2008年台北魅力時尚節展出‧2009年台北魅力時尚節時裝秀‧2012年英國皇家藝術學院時裝秀(畢業展)‧2013年2月入選倫敦時裝周發表作品「石油的一生」系列‧自創品牌APUJAN,台灣於複合式精品店AXES展售欣賞設計師三宅一生資料來源:《蘋果》資料室





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【生活百科】破解五大誤解 每件羽絨都可自行清洗?

1 : GS(14)@2016-11-16 05:11:14

天氣時冷時熱,還是預先羽絨褸清洗較穩陣。



上星期冷鋒襲港,天氣一下子變得很冷,雖然氣溫逐漸回升,但還是預先清洗羽絨褸較穩陣。坊間流傳的洗羽絨方法甚多,一於找洗衣達人破解五大誤解。

誤解1:有破損不能洗?


好姐專業乾濕洗衣負責人黃恆志:「首先要留意有否破損地方,如果破洞會掉出羽絨毛,加上當水滲入羽絨毛層,便會很難洗淨。」少許破損就不能清洗嗎?他教路,原來只需用膠紙貼在破洞,遮好小破洞就可落水清洗。


誤解2:件件羽絨都可自行清洗?


反轉羽絨褸的洗衣標籤,標示了洗滌標籤或手洗標籤的,可在家處理。但標示了乾洗標籤的,或是有毛毛裝飾的,就應交由專業人士處理。


誤解3:鮮色羽絨用彩漂?


黃恆志:「我不建議用粉劑或強力清潔產品,如漂白水和彩漂最好避免,用最普遍和基本的洗衣液便可,若想加強去污效能可加少許洗潔精。」


誤解4:洗衣應加檸檬汁?


相比起檸檬汁,他指最好是加入小量米醋代替柔順劑,好處是能中和洗衣液的鹼性,穿時能減少對皮膚的刺激。


誤解5:乾衣機放網球打鬆羽絨?


黃恆志:「其實媽媽打仔的方法最適合,羽絨褸洗後羽毛會黏在一起,找一個方便你拍打的方法,如藤條、雞毛掃、甚至衣架也可。不停拍打至羽絨回復蓬鬆和脹身,待它乾透便可穿了。」記者:羅祖兒攝影:劉永發



坊間流傳的洗羽絨方法甚多,洗衣達人黃恆志破解五大誤解。

原來只需用膠紙貼在破洞,遮好小破洞就可落水清洗。

可在家處理的洗滌標籤,如洗滌標籤或手洗標籤。


應交由專業人士處理的洗滌標籤,如乾洗標籤。




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20161114/19832706
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