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蔡玉玲:一接到棒 就要跑到極限 政委變身「創業家萬應婆」 半年推動新創七法規


2015-09-14  TWM

接任政委之初,她四周的噓聲多過掌聲,但蔡玉玲沒有被這些負面聲音嚇跑,反而以不可思議的高效率,讓被視為「不可能任務」的法案過關。接下來,她瞄準數位生活、開放資料等議題,繼續向前衝!

八月二十七日晚上七點,已過下班時間的行政院會議室仍燈火通明。藉由LIVEhouse.in的直播平台可看到,會議室裡坐著台灣大車隊總經理李瓊淑、 UBER台灣總經理顧立楷、行政院各部會官員,以及一位近來台灣網路和新創圈都十分熟悉的身影--行政院政務委員蔡玉玲。

這是一場關於「共享經濟」的線上諮詢會,並且,也是蔡玉玲自二○一三年十一月發動「虛擬世界發展法規調適」以來,第七場線上諮詢會議。不僅如此,以平均每 天至少三至四場會議的頻率,在過去這一年十個月,蔡玉玲參與的政府跨部會協調會議已不下數百場。但在繁忙的公務之餘,她仍然撥空找高中生座談,了解年輕人 的世界,私底下也經常穿梭於g0v等民間社群活動。

這些努力換得的成果是,單單今年上半年,包括第三方支付、股權式群募、開辦創業家簽證、閉鎖型公司專節等,都以不可思議的高效率一一過關。其中,閉鎖型公 司專節原本更被各界視為「不可能的任務」,隨法案過關,同時伴隨而來的,是新創圈的歡呼,以及蔡玉玲被冠上「創業家萬應婆」的封號。

九月四日,閉鎖型公司專節正式上路。少了「一股一權」等限制,多了「勞務作價」等彈性,未來台灣新創團隊可望省下到海外設公司的律師、會計等高額費用,也更有機會爭取國際資金。

但她初上台時,外界給她的噓聲其實多過掌聲。

除了想要為虛擬世界訂定法規的想法飽受外界質疑,蔡玉玲更常聽到的是:「政委,這個不可能啦。不可能在這一兩年內做到啦, 這太難了啦!」畢竟蔡玉玲一口氣盤點出網路公司及智財、網路金融等等十大議題,各個牽連甚廣。

因此不只是政府體系的人這麼對她說,「外面的朋友也勸我,幹嘛這時候進去(行政院),做不了事的啦!」蔡玉玲說。

但她並沒有被這些聲音嚇跑,回憶一三年八月,剛結束不丹之旅的她,一回台灣就接到時任行政院長江宜樺的政委職位邀請。因為長期協助企業處理科技法律事務, 她其實早就察覺台灣法規有過於偏重製造業的問題,而這正阻礙著關乎台灣下一代未來的網路發展。「我們要有對下一代更好的政策!」她這麼告訴江宜樺。

「推動虛擬世界法規」,是她答應入閣的唯一條件。而如何搭建一個舞台,提高台灣在虛擬世界的能見度,就是她這一趟給自己的任務。

堅定意志 讓敵人變戰友

其實蔡玉玲比誰都清楚,依現實的政治情勢,在這個位置上的時間可能只有二年多。但她把這當成一場接力賽,「現在這棒子在我手上,我一定想辦法走到最極限的地方!」她說。

這不只是一句口號。

台灣網路圈名人、也是數位行銷公司潮網創辦人徐挺耀,在一四年一月曾經公開投書,提出他對蔡玉玲的質疑,擔心貿然擬定法規,恐怕反而會阻礙台灣新創網路的 發展。「但她後來確實清除了我的疑慮。」徐挺耀雖然認為最終上路的閉鎖型公司專節限制太多,恐怕失去修法原意,但還是十分肯定蔡玉玲這一年多來的成績, 「如果沒有她來推,就什麼都沒有了。」而蔡玉玲辦公室前幕僚,並也是網路社群活躍人士王景弘則形容上半年看到的政績,「是準備一年之後的短跑衝刺。」王景 弘與蔡玉玲,最初其實是對立的。「我第一次碰到政委就是她發言被我嗆。 」王景弘說來有些不好意思。然而這些挑戰從來就動搖不了蔡玉玲想要連結政府與民間社群的決心,反而更積極與民間社群互動。

而一直到了一四年七月召開經貿國是會議,王景弘才真正對蔡玉玲產生信任。

在會議召開前,蔡玉玲一直想找出一個能夠讓政府與網民溝通更有效的方式。因此當王景弘提議在會議現場大螢幕放上網友留言直播牆,立刻得到蔡玉玲的支持。不過當時有官員認為,「網友意見難登大雅之堂。」因此在蕭萬長要上台演講時,提出暫時撤掉直播牆的要求。

「我跑去找政委反映。」王景弘坦言,「當時心裡其實不對她抱希望。」但出乎意料地,蔡玉玲堅持住了。「她是一個可以守承諾的人。」之後王景弘才對她改觀, 相信「她是願意為認同的事去Fight(奮鬥)的人!」事實上,蔡玉玲要挺住的不只有這樣程度的小事。就如同經濟部內部官員所說的,「閉鎖型公司法的創 新,對現有的股份有限公司制度是非常大的衝擊。」不難想像在協調過程中,她要承受多大壓力。但國發會資訊處處長簡宏偉形容,他所看到的蔡玉玲,就是一個態 度和緩,卻對專業很堅持的人。

這也是為什麼在結束柯文哲競選辦公室的工作後,王景弘沒有加入其他福利與前景都更好的企業,而是甘冒著可能被攻擊「被政府摸頭」的風險,答應加入蔡玉玲辦公室。

設SOP機制 高效率關鍵「我們應該愈多人進來做愈好啊!」蔡玉玲形容政府就是一台複雜的大機器,只有在裡面才能了解怎麼讓它轉。「所以要愈多人進來協助,轉到民間和業 界需要的方向和步調,就像我這樣。」她的語氣懇切,卻也帶點無奈,「不要只有罵,捲起袖子進來幫忙做嘛!大家都應該責無旁貸。」而這樣時常穿梭於政府與民 間的頻繁互動,也逐漸為蔡玉玲建立起一套高效率的政策推動SOP(標準作業流程)。

以上半年在驚訝聲中過關的閉鎖型公司專節為例,朝野兩黨都對台灣的競爭力產生危機意識,自是能夠快速過關的關鍵原因之一。但行政院青年顧問團成員,同時也 是直播平台LIVEhouse.in執行長程世嘉認為,蔡玉玲結合跨部會協調角色與法律專長,有非常強的執行力,同時她一步步建立的機制更是高效率的關 鍵。

蔡玉玲處理議題的作法是,先私下進行小規模諮詢,了解各方意見,當議題成形後,就召開公開諮詢會議。會議當場除了有各方意見領袖,還會有相關部會官員,以及所有透過直播參與的群眾。過程中,問題多可以得到即時回復,若有需要研議的部分,則會要求在一至兩周內做出回應。

資訊公開 避免黑箱罵名

最後這些資訊都會被彙整在「虛擬世界發展法規調適」這個公開平台。接著蔡玉玲再去找相關的顧問、專家就細節做進一步討論,形成法案或命令,送至行政立法機關。

「這樣的作法形成共識很快,也清除黑箱作業的疑慮。」程世嘉認為,這避免了很多不必要的爭議和消耗。

而蔡玉玲認為,面對變化這麼快的世界時,法令需要有彈性,但當你提到彈性,就會需要授權,讓執行的人有權力去詮釋,而這又會牽扯到信任關係,也是台灣社會現在的問題。

因此她打造了像「虛擬世界法發展法規調適」這樣的線上平台,召開線上諮詢會議,就是希望提供一個有效的理性討論空間。

而她也相信,不論是閉鎖型公司法專節的通過,還是股權式群募的上路,都證明了中華民國政府確實是可以有一套機制讓政策很快達到社會共識,並且不斷往前推。

距離明年大選還有五個月。蔡玉玲說,「我五個月就立了一個法啦,所以還可以做很多事。」握緊接力棒,瞄準數位生活、自造者和開放資料這幾大仍待完善的議題,蔡玉玲還要繼續向前衝。

蔡玉玲

出生: 1955年

現職: 行政院政務委員兼蒙藏委員會委員長

學歷: 台大法律系

經歷:理慈國際科技法律事務所主持律師、IBM大中華區法務長家庭:已婚,育有兩子萬應婆出手 烏龜法案百米衝刺過關!

──2015年上半年推動的七項新創相關法規1月 電子支付機構管理條例(第三方支付) 影響:接軌國際,提供多元化支付管道與網路金融發展可能性4月 股權式群募 影響:創業者在傳統借貸、創投等管道之外,再添一募資途徑5月 放寬外籍白領來台 影響:吸引精英人才進駐台灣6月 有限合夥法 影響:外資來台投資更有誘因6月 企業併購法 影響:企業併購程序簡化,將加速企業整併

公司法

閉鎖型公司專節 影響:增加企業股權安排彈性,並提供多元化籌資管道7月 創業家簽證方案 影響:國際人才來台創業方便

撰文.何佩珊


玉玲 接到 就要 跑到 極限 政委 變身 創業 家萬 萬應 應婆 半年 推動 新創 法規
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撇下CBD 這個香港人跑到陜西做“煤老板”

來源: http://www.iheima.com/news/2015/1020/152438.shtml

導讀 : 王碩功,多次創業者。他給自己的APP取了一個土氣但一目了然的名字——煤老板, 一個煤炭電子商務平臺。

i黑馬 周路平 10月20日報道

王碩功,多次創業者,1983年出生於中國香港,畢業於澳大利亞新南威爾士大學,此前長期生活在新西蘭和香港。

2014年,王碩功來到北京創業。自稱對臟苦累活鐘愛有加的他創辦了“您說我辦”,一個用眾包模式做跑腿代辦之事的APP,主要用於解決買咖啡、排隊掛號等繁瑣之事。當初為了推廣,他整天穿著一件印著二維碼的衣服穿梭在人潮,活躍在國貿、中關村等樓宇密集的CBD。

然而同類競爭過於激烈,自己也沒有找到商業閉環,再加上北京的創業成本過於高昂,王碩功的第一個項目“您說我辦”夭折。

在尋覓第二個創業的項目時候,王碩功想到了煤炭的生意。契機在於,他在讀商學院的時候認識了一個同學——來自神木的煤老板,隨著“互聯網+”風潮襲來,兩人在“互聯網+煤炭+物流”生意上一拍即合,而王碩功還拉來了這個同學做股東。

王碩功的APP取了一個土氣但一目了然的名字——煤老板, 一個煤炭電子商務平臺。

“煤老板”服務三方人群:一個是中小型礦主,這被王碩功看成是核心資源,目前神木地區一半的煤礦已經在“煤老板”app上線,開始向山西、內蒙古等煤炭集中區域拓展;二是每個月2000噸以下的小微買家,大多為河北、山東的企業用戶;三是運輸煤炭的車主。

這三類人群都存在著信息的匹配和服務的對接問題。大部分的中小礦主把精力放在生產上面,至於誰買並不關心;小微買家關註的是價格、物流配送能力,至於誰賣同樣不關心,這兩邊都不重視銷售和中間環節。而運輸車主在傳統的鏈條下,需要為每車煤炭支付一定的信息服務費用。王碩功舉例稱,從神木到黃驊港,運費大致200元一噸,每車裝40噸,總共收入8000元,而車主需要為這車煤支付100元的信息費。

顯然,按照互聯網人的玩法肯定要將這一切解構。王碩功解構的方法是B2C電商,他把中小買主看成是C,C端用戶根據自己的用量和需求與小微型煤礦主對接,兩者的對接最終還需要貨車司機實現。在司機將煤拉到目的地之前,會接到“煤老板”電話,通知下一個地方的貨源。這些服務都是免費。

王碩功發現一個有趣的現象,起初他還擔心貨車司機的智能手機普及率影響活躍度。隨後發現,這種擔心略微多余。貨車司機是一個長期在路上的群體,他們對手機依賴程度高,而且普遍要求屏幕大,可看視頻,也偏愛網上購物,智能手機的使用習慣早已經養成。

煤炭市場大抵與其他市場類似,20%的企業瓜分了80%的市場,剩余20%的市場由80%的中小型企業搶占。他瞄準的正是後一類群體,只不過在他看來,即使只有20%,但市場規模足夠了。

足夠的市場如何賺錢?王碩功說還在起步期,先把服務做到極致,暫不收取服務費,羊毛最終會出在豬身上。至於豬是誰,慢慢找。不過他大體找到了“豬”的蹤影——金融服務。聽起來高深莫測,不過確實存在著可行邏輯。

隨著訂單量的拉升,作為平臺方,議價能力遠高於單打獨鬥的小微買家,可以按固定時間與礦主結算資金。而買主的錢在平臺存在一個時間的停留,形成資金池。

還有一種可能在於大數據基礎上的征信服務。當平臺用戶積累一定數量,每天的交易,留下了大量數據,包括銷量、結款速度,這些數據商業銀行通常不具備,正好彌補了金融服務征信上的不足。王碩功打算在數據積累到一定程度之後,打包成產品,跟資本方對接,“未來一個很穩定的贏利點會在金融這一塊兒。”

目前,從7月份正式上線以來,“煤老板”已經積累了12000名貨車司機,每天成交訂單200單。業務主要集中在陜西神木,而後將向內蒙古和山西拓展。

投資人點評:煤老板這個項目顯然是學習的找鋼網,邏輯上成立。不過早期太過於依賴貨車司機作為連接煤礦主和中小企業主的核心,會存在風險:在高昂的物流成本下,貨車不超載顯然無法賺錢,這中間會存在一堆法律風險

撇下 CBD 這個 香港 人跑 跑到 到陜 陜西 西做 煤老 老板
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O2O創業資本遇冷 熱錢都跑到B2B電商去了?

來源: http://www.iheima.com/space/2015/1202/153046.shtml

導讀 : 2015的B2B融資企業數量已經是去年的6倍以上,越來越多的B2B創新企業出現在媒體報道中,整個電商界即將邁入B2B時代。

     即使最濃重的迷霧,在太陽升起後終會消散。

肆虐一年的O2O大戰終於走入終章,仿佛一夜之間,原本熱情萬丈的VC們都帶著資本躲了起來,讓轟轟烈烈的O2O補貼大戰變成了一場鬧劇,只得以合並和批量死亡收場。

寒冬真的來了麽?確實是的。數據顯示,2015年二季度互聯網行業VC/PE融資事件規模為37.89億美元,環比下降50.36%;融資案例數量222起,環比下降10.84%,剛結束的第三季度的情況比第二季度更加嚴峻。

有人說,這次寒冬就因為不爭氣的股市,但在我看來,股市僅僅是催化劑,真正讓投資人捂住口袋的是現階段的O2O本就是無本之木。

目前的O2O更像是一場做給投資方看的商業狂歡:O2O平臺用重金收買了一群只在乎補貼力度的消費者,利用誇大甚至是虛報的市場規模來套取投資人的真金白銀,完成了所謂的商業閉環。在整體產品質量和服務水平以及運營效率並沒有獲得真實提升的情況下,平臺根本沒有能力扭虧為盈,只能依賴投資人的資本輸血,這樣的商業閉環是非常脆弱的,一旦遇到金融局勢動蕩或是周轉困難,平臺很快就會倒閉,投資人也將血本無歸。難怪有人說,O2O就是一個坑,坑了投資人的同時也讓整個電商領域都被說成“騙子”,沒哪個投資人再腦袋短路把錢投入這個行業了。

資本不再眷顧電商了麽?其實不然,只不過資金更多轉向了B2B。相較於O2O的大面積雕零,體量更大、運行更加穩健的B2B電商則吸引了更多關註。根據托比網的數據顯示,2015的B2B融資企業數量已經是去年的6倍以上,B2B的媒體曝光率也大幅上升,越來越多的B2B創新企業出現在媒體報道中,整個電商界即將邁入B2B時代。

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他們看好B2B為哪般?

B2B今年大熱並不是沒有道理的,作為B2C和O2O的上遊,B2B擁有更加廣闊的市場空間且增長穩定。

根據易觀智庫的數據顯示,2014年,中國電子商務B2B市場交易額達8.8萬億元,環比增長23.6%;到2016年,中國電子商務B2B市場交易規模預計達15.2萬億,環比增長32.8%,這樣的高速增長在經濟增速放緩的中國是非常難得的,也預示著中國的B2B電商領域有可能將迎來新一輪的爆發期。

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B2B電商市場交易規模表現搶眼,眾多投資界人士對其也是大為看好。IDG的熊曉鴿認為下一代的BAT會在B2B領域里產生,用BAT對標未來B2B行業中的巨無霸。經緯中國左淩燁稱B2B已經排進了國內VC投資的前三名,北極光的張朋認為移動互聯網給B2B帶來了新的機會,而千米網的石正川則認為B2B將成為未來中國電商界新的關註點。

市場需求讓B2B成為電商新亮點

為什麽說B2B電商將大有所為?最重要的原因是中國企業目前的電商化水平仍然無法滿足市場需求,很多領域的電商化水平仍舊很低。

舉個例子,作為制造業、建築業的重要原材料之一,鋼鐵的重要地位毋庸置疑。在經歷產能過剩和經濟下行等多重打擊後,鋼廠和高級代理商希望通過降低價格的方式刺激消費,但收效甚微;與此同時,下遊用鋼企業購買鋼材的價格卻沒有降低甚至還有增加,高昂的價格攤薄了利潤,有時候還會碰到上遊中間商囤貨以至於無鋼可賣的局面,更增加了企業負擔。

出現這樣結果的原因傳統的鋼鐵貿易電商化程度很低,貿易鏈過長,從鋼廠到終端用鋼企業需要經過鋼廠、多級代理商、中間商、服務商等多個環節,最多能有八九個層級。經過層層轉手和盤剝,鋼鐵真正到達用鋼企業的時候價格已經大幅上漲。不僅如此,在鋼廠降低出廠價格時,中間利潤將加大,更多中間商將加入其中,層級將變得更多,進一步加重用鋼企業負擔,也讓鋼廠獲得增大銷量獲得利潤變得困難。

面對這樣的市場亂象,B2B電商就發揮了作用,B2B電商最直接的效能就是用平臺的方式使得信息透明度增加,縮短貿易鏈條長度,讓不同體量不同需求客戶能夠在平臺上找到最合適的產品,促進交易的形成,最終讓終端企業能夠以更加低廉的價格買到產品而制造廠能夠獲得更大的銷量和利潤。

B2B電商由綜合平臺逐步走向重度垂直

近兩年,B2B電商的一個重要特點是由綜合性平臺向重度垂直過度。每一個行業對於流量導入、供應鏈管理、物流、金融服務的需求是不一樣的。綜合平臺想要滿足所有客戶的電商化需求難度很大,效能遠低於重度垂直平臺,這幾年風頭正勁的“找鋼網”“找塑料網”等重度垂直電商平臺借此騰然興起。

B2B電商向著生態化邁進

除了重度垂直之外,B2B電商的另一個特點是正在向生態化邁進。在促成交易的基礎上,B2B電商正在進行生態化的建設,在物流、倉儲及再加工和供應鏈金融方面著重發力,利用平臺的力量將產業上下遊統一為一體,為企業提供完整的電商解決方案和實際運營助力。

SaaS企業服務與B2B電商齊頭並進

伴隨著B2B電商的崛起,SaaS企業服務行業也迎來前所未有的發展機遇。企業最需要B2B電商幫助他完成“業務流程再造”和“供應鏈重構”,而這些正是SaaS企業服務的強項。目前主流的SaaS企業如千米網用SaaS軟件將企業的交易流程進行線上化改造,金蝶、管易等ERP軟件則為企業提供庫存管理、倉儲建設的線上解決方案,而明道等企業管理軟件則為企業提供內部管理和溝通工具。這些電商SaaS軟件或系統通過底層數據互通共同幫助企業進行B2B電商化改造,為他們的電商化提供助力的同時也借勢深入B2B領域,獲得了長足的發展機會。

B2B電商應更註重品類衍生及配套服務

在B2B電商的發展過程中,有一項有可能成為其前進道路上的絆腳石,這就是“天花板”效應,也就是單一的品類的交易體量是有上限的,想要進一步發展就需要擴大產品品類體系,或開發深加工產品以應對多變的市場。

舉個例子,瀝青產品的年交易額上限預計在400億,任何一家B2B電商企業的交易額短時間內都不可能突破這個數字,想要進一步獲得市場就需要涉及瀝青衍生市場,將防水納入其交易範圍就可以將上限突破5000億,從而擁有更加廣闊的生存空間。

另外,配套服務也將是B2B電商另一個發展重點。目前中國的B2B電商主要業務是促成交易,從中收取服務費或信息費,這樣的經營模式具有一定的局限性。如果B2B電商平臺能夠將供應鏈金融、倉儲建設以及進出口貿易等配套服務融入,可以在現有體量內產生更多的效益,對於吸引企業入駐、擴大規模也是有很多好處的。

結語:B2B電商擁有廣闊的想象空間,是未來10年乃至更久的電商熱點,在這個基礎上,B2B電商企業需要抓住機遇,揚長避短,相信這個行業中必將會誕生新的“獨角獸”,個別企業甚至可能會超越BAT成為新的電商傳奇。

撥開寒冬迷霧,陽光最終將照射B2B電商。

O2O 創業 資本 遇冷 熱錢 都跑 跑到 B2B 電商 去了
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老董告白》當政府沒對策、對手都跑到中國找機會 蔡篤恭:如果我們不結盟,力成沒幾年也會消失!

2015-11-09  TWM

在紫光集團董事長趙偉國放話要台灣政府開放的敏感時刻,力成董事長蔡篤恭成為台灣半導體廠引資紫光 的第一人。他說,「如果這件事我們不做,力成沒幾年也會消失。」今天做這件事情可能會被罵得一塌糊塗。」十月三十日下午四點,在走進證交所記者室召開重大 訊息前,力成董事長蔡篤恭已做好可能遭受輿論攻擊的準備。但最終堅持走上這個舞台,或許是他沒有選擇中的選擇。

「力成原來對紅色供應鏈是不害怕的。」蔡篤恭說。身為全球最大記憶體封測廠,力成手握全球前幾大記憶體廠訂單,加上在先進製程的技術領先,都不是陸廠三、 兩天可追上的。然而,蔡篤恭自信的語氣中,卻參雜著無奈,因為快速崛起的紫光整合的不只有中國供應鏈,也積極參股海外公司, 進行策略聯盟。「這對我們就有很大的影響了。」畢竟,「台灣已經沒有記憶體產業。」他說。然而力成卻有高達九成營收來自記憶體封裝測試,除了主要客戶東芝 和美光分別在日本和美國;半導體產業龍頭英特爾則不只在中國大連設廠,也與紫光結盟。此外,紫光近期藉由投資硬碟大廠威騰,間接買下Flash記憶體大廠 新帝(SanDisk)。「我們客人在做結盟的動作,如果我們固守在那裡,最後也是被淘汰。」他很清楚,紫光將是影響客戶動向的關鍵變數。

把握機會,就怕DRAM歷史重演縱使這幾年蔡篤恭花費極大力氣與客戶們建立穩固關係,但終究形勢比人強,如今在記憶體產業裡,紫光既有野心,又有資金, 「如果我們不及早加入,我相信我們的競爭對手一定會想辦法切進去。」他直言,「在DRAM那時候,因為我們沒有很積極,政府最後也沒有下決心幫忙,所以 DRAM消失。如果這件事(指與紫光結盟)我們不做,我認為力成沒幾年也會消失掉。」在他看來,這是一旦錯過就再也無法回頭的關鍵時刻,而他最不希望看到 的,就是歷史重演。

反過來說,若能成功與紫光策略聯盟,不僅有利於鞏固客戶,力成也有機會在過去著墨較少的中國市場,取得較高的市占率。而紫光帶來的一九四億元資金,也將成為力成布局先進製程及擴大產能的強大動能。所以力成不但要做,還要比別人更早一步。

不是紫光過來,是我們去敲門當然,他完全理解外界對這項決策的擔憂,以及在情感面造成的衝擊。「對整個產業的經營者,心裡是非常矛盾的。」但他強調,自己 比誰都愛台灣,之所以做下這個決定,就是因為他相信,這才是對台灣最好的作法。「當你把錢拉到別的地方去,其實你是不能控制的,但別人的錢拿到台灣來,是 在我們控制底下。」他苦笑:「如果錢拿到別的地方你也怕,拿到你口袋你也怕,那就不知道要怎麼做了。」而蔡篤恭不認為紫光入股的意圖是為了竊取技術。實際 上,不同於輿論指向紫光兵臨城下,逼迫力成打開大門,這次主動去敲門的人,其實是力成。

就在數個月前,因為銳迪科的牽線,蔡篤恭主動提議要到北京與紫光集團董事長趙偉國會面。「我本來是想推我們大陸廠跟他們結盟,但大陸廠大家都是做不好才要跟人家結盟嘛,所以他就對這個沒什麼興趣。」然而這場會面,在趙偉國看到力成的財務報表後,起了化學變化。

蔡篤恭記得,趙偉國當下表示:「台灣的PE(本益比)只有十二到十三倍,但在大陸大概有五十、六十倍。」也就是說,若紫光能取得力成二五%的股份,就可以 將力成的獲利合併到紫光的財務報表,在中國股市的高PE帶動下,紫光股價可望走揚,對於資金的募集也就更容易。

「我講這個是沒人相信的,大家都把它放大成兩岸關係。」他急切又無奈地表示:「事實上發展是這樣起來的。」而且力成也不是過去以來,唯一一個去北京敲紫光 大門的人。「其實台灣所有競爭對手都去了。」蔡篤恭說,「這不是我想不想的問題,這是生存!」事實上,力成今年業績能夠頻創高峰,靠的就是二○○七年以 來,寧願犧牲利潤也要做的未來投資。

相同道理,如果用兩年後的眼光來看今天的決策,蔡篤恭有絕對自信:「你們一定會說,那個DK(蔡篤恭的英文名)眼光很好!」

撰文 / 何佩珊


老董 告白 政府 對策 對手 都跑 跑到 中國 機會 篤恭 如果 我們 不結盟 力成 沒幾 幾年 年也 也會 消失
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這麽多北京企業為何都跑到天津落戶?

7月9日,百家企業與天津濱海新區中心商務區(下稱“中心商務區”)戰略合作和落戶協議在濱海新區簽約,涉及金融、貿易、文化教育、眾創空間、服務類企業,總註冊資金達到612億元。

簽約當天,京津冀眾創聯盟同時揭牌成立,三地57家雙創機構和企業加盟,在創新創業領域開啟三地協同統籌、要素開放、資源共享的發展新篇章。

此次集中簽約呈現出明顯的產業聚集特點,簽約企業門類涉及總部經濟、金融、科技創新、國際貿易、文化創意等各個方面。值得關註的是,百家簽約企業中來自北京地區的企業占有相當大的比例。中心商務區的政策優勢、交通優勢、載體優勢逐漸發力,京津冀協同發展戰略取得實效。

有將公司從北京落戶到天津的創業者表示,天津的眾創空間標簽是稅收窪地,這對創業者來說很有幫助,尤其是對做電商的創業企業來說更是如此。

在京津冀協同發展、“一帶一路”、自貿區建設、國家自主創新示範區、濱海新區開發開放等五大戰略疊加的背景下,自2015年以來,天津中心商務區圍繞自貿區和雙創特區建設,在改革創新、經濟發展、城市建設等方面駛入快車道。

2016年上半年,中心商務區經濟保持了快速增長的勢頭,預計實現地區生產總值139億元,按照可比價格計算,相較去年同期增長104.3%。上半年累計新增市場主體2800家,是去年同期的1.3倍,合計註冊資本金857.7億元。

中心商務區的主要產業任務是發展創新型金融,一年多以來,區內聚集了金融市場交易所、投資基金、金融租賃總部、銀行、保險、商業保理、跨境投融資平臺等諸多業態。截至今年上半年,中心商務區內註冊企業總數超過1.4萬家。其中,金融及類金融企業896家,管理資產規模超過1.8萬億元。

“雙創特區”自去年9月21日掛牌以來,月均新增“雙創企業”超過300家,總數已達到2788家,其中金融類企業336家、科技樓企業756家、商貿類企業1544家、文化創意類企業152家。

同期揭牌的“京津冀眾創聯盟”是在京津冀協同發展的戰略背景下,為在更大範圍、更高層次、更深程度上推進大眾創業、萬眾創新,由天津市科委、河北省科技廳作為指導單位,由行業龍頭企業及創新創業服務機構自發組織的。這也是京津冀地區首個跨區域眾創聯盟組織。

京津冀眾創聯盟成員包括以騰訊、阿里、百度、360為代表的行業龍頭企業,以創業黑馬、中信國安創客、優客工場、東升科技園為代表的眾創空間運營機構,以清華工研院、北大新一代信息技術研究院、浙大產業技術研究院為代表的科研機構,以IDG、真格基金、經緯創投、紅杉資本為代表的投融資機構,以國家超算中心、獵聘網、中細軟知識產權中心為代表的專業服務機構組成,其中70%的聯盟成員為跨區域服務機構。

在聯盟成立大會上,來自京津冀三地的行業龍頭企業及創新創業服務機構共同發布了“於家堡宣言”,將以開放、共享為原則,打破區域資源要素壁壘,服務京津冀經濟體質增效升級。

中心商務區管委會主任鄭偉銘表示,從傳統角度來看,招商引資主要提供資金、技術、人才、政策等。但是,在新經濟形勢下,僅有政策還不夠,如何把雙創特區真正建設成全國創新創業示範基地,還需要打造一個創新創業生態圈。

據中心商務區管委會貿發局相關負責人介紹,截至2015年,京津冀眾創空間已經超過了300家,服務企業和團隊數量超過了1.5萬家。隨著眾創空間的遍地開花,服務同質化、資源分散、單一機構的服務能力無法覆蓋到各個領域、各個環節和專業板塊的問題也日益突出,創新創業生態服務體系亟需完善。他表示,“京津冀眾創聯盟以‘政府引導、市場化運作、優選服務’為服務機制 ,將打破區域資源壁壘,充分整合三地各類資源,為創新創業者提供專業服務,比如提供空間共享服務,整合京津冀地區眾創空間、孵化器資源,建立辦公空間互換機制,為創業團隊提供空間支持等。”

此外,聯盟還將提供融資對接服務、創業輔導服務、市場推廣服務、數據共享服務等各類服務。在此基礎上,未來還將進一步拓展服務深度,通過組織京津冀跨區域創新創業大賽、創新創業品牌峰會等活動,為創新創業項目打造展示與對接資源平臺,搭建投融資機構與企業級創業項目對接橋梁,從而助力創業企業解決最為關鍵的渠道擴展、資金積累等問題。

這麼 北京 企業 為何 都跑 跑到 天津 落戶
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溫郫大道昨日全線通車 18分鐘從溫江跑到郫都

來源: http://www.nbd.com.cn/articles/2017-01-25/1072844.html

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昨日,溫郫大道(郫都區稱南北大道)全線正式通車,記者也在第一時間試跑全程。溫江區交通運輸局相關負責人表示,溫郫大道作為五環(成環)路的一段,按照城市主幹道設計,設計時速60公里,雙向6車道,今後往返於溫郫兩地將直接走溫郫大道,不再繞行老溫郫路,節省15分鐘以上。

開著車走在暢順的大道上,突然,前面卻無路可走,一片農田成為阻隔。昨日,斷頭8年的溫郫大道正式打通斷點,全線通車。昨日,本報記者驅車來到溫郫大道的起點(溫郫大道與芙蓉大道的交匯處)實地體驗溫郫大道。記者看到,原本溫郫大道之間的斷點已經被打通,路面非常平坦,記者驅車行駛在上面跑起來也非常舒適。大約經過18分鐘,記者抵達了郫都城區。

“溫郫大道原本是一條斷頭路,由於斷點部分是兩區交匯處,又呈犬牙交錯狀,因此一直未打通。”溫江區交通運輸局相關負責人介紹,去年6月溫郫大道正式開始打通斷點工程,經過6個月的緊張施工,去年底,溫郫大道“斷頭路”實現貫通(形成通車能力),昨日,溫郫大道正式通車,存在8年的“斷頭路”正式成為歷史。據了解,溫郫大道在溫江和郫都有著不同的名字,溫江段叫作溫郫大道,郫都段叫作南北大道,整條道路采用雙向六車道,中央設有綠化隔離帶,設計時速為60公里。“溫郫大道連接郫都南北大道,全長約13.7公里,其中溫江段長約5.7公里,郫都段長約8公里。”溫江區交通運輸局相關負責人介紹說。此次溫郫大道打通工程包括溫江段349米、郫都段1400米,通車後,五環(成環)路溫郫大道段也正式全線通車,溫江、郫都、高新區(西區)三地的交通聯系也將更加便捷和緊密。

在通車現場,說起之前的溫郫大道斷頭路,多數市民都紛紛搖頭表示無奈。市民張先生說,曾經,由於不熟悉路況,到了“斷頭路”後,不得不繞行村道通過。而今,困擾兩地市民多年的問題終於得以圓滿解決。記者在溫郫大道看到,該路段大小車輛川流不息,市民對該路的打通,紛紛點贊。“溫郫大道這下打通了,去郫都上班也就方便了。新打通的道路路面特別寬,整條路暢通無阻,開車行駛在上面感覺非常爽。”市民張先生開車行駛在剛通車的溫郫大道上,很是興奮,“一路順暢行駛,真是痛快淋漓。”

在溫郫大道未通車之前,從溫江到郫都,主要有老溫郫路、芙蓉大道-西源大道、成溫邛高速-繞城高速-成灌高速三條線路。此次打通的溫郫大道,是溫江到郫都兩地的直線距離最短的通道。屆時往返於溫郫兩地將省去6公里的路程,少花費15分鐘以上。“下一步,我們還將盡快研究沿溫郫大道開行溫江至郫都公交線路。”溫江區交通運輸局相關負責人說,公交的開行將進一步方便兩地居民的出行,充分發揮道路作用,加強兩地的交通聯系。

溫郫 大道 昨日 全線 通車 18 分鐘 溫江 跑到 到郫 郫都
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那些你招不到的95後,為什麽都跑到星巴克去了?

來源: http://www.iheima.com/zixun/2017/0704/163920.shtml

那些你招不到的95後,為什麽都跑到星巴克去了?
咖門 咖門

那些你招不到的95後,為什麽都跑到星巴克去了?

95後眼中的“別人家公司”都長什麽樣?

來源 | 咖門(ID:KamenClub)

作者 | 啡姐

“許多人來來去去,相聚又別離…”這句歌里,唱得分明就是咖啡行業人員流動頻繁的現狀啊!

常有咖啡館老板抱怨,“招人”不容易,留住人更難。

與之形成對比的是,不僅“50萬年薪挖不走一個星巴克店長”(傳送門:揭秘星巴克隱形福利:星巴克店經理為何難挖?),很多“挑剔”的95後甚至在大學期間就喜歡到星巴克兼職。

星巴克為什麽能成為年輕人眼中的“別人家公司”呢?

傳說中的“別人家公司”

又是一年畢業季,空氣中彌漫著青春不肯散場的氣息。

有句話怎麽說來著“新人是最銳利的刀鋒”,不知多少企業在這2個月期間摩拳擦掌,想從人才戰爭中搶得先機,為後續可能的發展做儲備。

可是,其中不少在熱鬧中鎩羽而歸,尤其餐飲業——

微博、公眾號、朋友圈,能想到的招聘平臺全發了;

夢想、星辰大海、夕陽中奔跑,海報里遍布青春元素;

或插科打諢,或賣萌撒嬌,或含情脈脈,文案簡直不要太走心。

結果1個月過去了,自己修煉成了“金牌段子手”,“新鮮血液”還是沒著落。

“薪酬要說不算低啊,還管午飯,怎麽就那麽難?”

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提到招聘就心累?

而前兩天,啡姐照慣例在星巴克寫稿子,沒靈感發呆的幾分鐘功夫,看到不止一個學生模樣的年輕人,在向星巴克夥伴詢問招聘事宜。

星巴克近期有什麽招聘公告?我是沒看到;後續他們成功入職了沒?我也不清楚。

但在那短短幾分鐘里,年輕的求職者那種略有慌張又滿是期盼的眼神,令人印象深刻——估計得是多少企業求而不得的。

誠然,餐飲業人才流動大,招聘難不是一天兩天了,但抱怨著“現實”的你有沒有想過,為什麽星巴克成了年輕求職者眼中的“別人家公司?”

二  

95後看好的企業都有哪些特征?

蟬聯各種“最佳雇主”,分析文章比比皆是,論吸引年輕人的功力,星巴克修煉已久。

1.歸屬感:設身處地的關懷

今年4月,星巴克公布了一項新福利——

自今年6月1日起,所有在星巴克中國自營市場工作滿兩年且父母年齡低於75周歲的全職夥伴(員工)都將享受到一項全新的“父母關愛計劃”———由公司全資提供的父母重疾保險。

從“助房津貼計劃”到“夥伴識天下計劃”、“夥伴回家計劃”,再到如今的“父母關愛計劃”,星巴克的福利邏輯,始終圍繞一個關鍵點:夥伴需要什麽。

“通過調查發現,中國的夥伴最關切的是父母的身體健康。這可能是我們在美國沒有的人生體驗。”今年4月,星巴克董事會執行主席霍華德·舒爾茨在清華大學演講中,這樣解釋“父母關愛計劃”設立的初衷。

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涉及到員工家人的“夥伴文化”

這種設身處地的關懷,與其說是用福利待遇留人,不如說是情感留人,並且將這種情感,延伸到了親情之中。

2.認同感:能被看到的光亮

伴隨6月畢業季的到來,星巴克中國又有新動作,看上去無關經營——在公司的倡議下,許多門店都為即將畢業的兼職大學生舉行了專屬的“畢業儀式”,成都Alam是其中一位,這個剛剛從大學畢業的姑娘,與夥伴圍坐在一起,手握咖啡,笑得很甜。

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星巴克為95後夥伴舉行的“畢業儀式”,用咖啡幹杯

讓我註意的,是她在星巴克的職業履歷:從一個懵懂的大學生,初入星巴克任兼職,兩年後,22歲的她已成為一家星巴克門店的值班主管。

兼職做到門店管理者的崗位,對很多零售業態的雇主來說,幾乎是不會去想的事情,而類似的夥伴在星巴克卻很常見。

曾聽有人給餐飲店支招,大意是說,善於運用兼職員工,能讓門店在高峰期不至於排班上手忙腳亂,並且節省更多的人力成本。

僅僅從雇主本位思考,兼職基本等同於臨時的幫工。而星巴克卻在把等號畫到了另一端——全職員工。

據了解,星巴克所有空缺職位優先對內部員工開放。而且兼職員工與全職員工,在招聘、培訓、考核、薪酬等各個環節的待遇和標準,都是一樣的,甚至包括共享咖啡豆股票的收益,只是工作時間上的要求略有不同。

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每一位夥伴都能感受到十足的認同感

3.信任感:滿足個性化的雇傭體驗

信任感首先來自一種品牌力的彰顯。一個勢能強的品牌往往會在大眾心理留下靠譜的認知從而降低選擇成本。這一點,星巴克已經在漫長的市場深耕中先聲奪人。

而新一代的年輕人要求得更多,他們不只希望有競爭力的薪酬,對於雇傭體驗,他們甚至有一套全新的標準。

工作環境與氛圍對不對胃口;是否要處理紛繁的人際關系;原本的愛好將被發揮還是壓抑;有需求的時候企業能不能聽到自己的聲音;或者也可以很簡單,在這里工作聽起來酷不酷……

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90後的求職者,要求更加多樣化

所以為什麽你能看到,星巴克的咖啡師幾乎沒什麽專業限制,而是更強調陽光、人文精神、有愛;以及,為了留住人才,咖啡師可以自由申請回到家鄉的星巴克門店,或者通過“夥伴識天下”計劃轉移到更喜歡的城市去上班。

星巴克試圖用各種可能的途徑向夥伴說明:我在傾聽你的聲音並值得你信賴。

只要是具有星巴克“精神氣質”的年輕學生,踏入星巴克工作的第一天就會得到一個“師傅”。在咖啡這個非常強調手工出品的行業,師徒關系最大程度的保留了星巴克需要的文化傳承,也給還未走出校園的“徒弟”們在職場第一站就設置了快車道。

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畢業才一年,卻在星巴克工作了5年的杜浩和師傅在一起

4.成就感:自由展現天性和才華

95後是極其多元化的一代,個性十足,這一點或許讓老板們喜憂參半。各地星巴克夥伴中,專業學習藝術、繪畫、民族舞、樂器,哲學、農業和土木工程的都有,而在咖啡面前,這些多元化的背景卻毫無違和感。

星巴克在給予夥伴的個性展示這件事兒上,“尺度”也很大。

比如,在武漢開設的全國第一家融入藝術展覽概念設計的創意天地門店,儼然培養出了星巴克武漢的一支明星團隊,從店經理到管理組到普通咖啡師,幾乎每個人都有那麽幾項拿得出手的才藝;從主持到演出,從臺前到幕後,星巴克的夥伴都可以全部包辦;還未畢業的兼職夥伴與藝術家坐在一起,也能面對上百人,自信地侃侃而談。

更重要的是,他們並不把這當成“工作任務”,而是自己發揮天賦的舞臺。

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星巴克倡議的價值觀:欣然接納和歡迎每一個人

三  

結 語

4月11日,霍華德·舒爾茨在清華大學的演講中,提到星巴克的“金字塔結構”,頂層的塔尖部分是員工,中間是顧客,底層位置才是股東。

“仁慈、憐憫心、人文精神、愛,這些詞匯也許不常在商學院的教科書里出現。但是這恰恰是我們打造一個長期、持久、繁榮的企業的基石。”他如是說。

與星巴克類似,一些有遠見的企業已經意識到,要想讓顧客有美好的消費體驗,須先讓員工有美好的工作體驗。

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員工服務好的基礎,源於其能感受到好的工作體驗

比如海底撈,認為員工是企業內部最大的顧客,只要做到大堂經理以上,就可以給父母發養老金;

比如王品,奉行“一家人主義”(We are Family),把顧客當恩人,把同仁當家人,有錢大家一起賺;

……

餐飲拼產品、拼服務、終究要拼顧客的體驗感,而顧客的體驗感,來自與員工的每一次互動,可見,員工舉手投足間展示出來的愉悅與否發揮著十足的重要性。尤其在95後員工潮來臨的時候,讀懂他們的需要,才能讀懂顧客的需要。

“員工即客戶”,找回或者創造慣性缺失的價值認同,提升員工自身的體驗,正在成為服務行業的關鍵競爭力。

星巴克 95後
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那些 你招 不到 95 為什麼 都跑 跑到 到星 巴克 去了
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財經八一八: 王利民跑到出書

1 : GS(14)@2016-03-13 01:45:10

https://hk.finance.yahoo.com/new ... D%8D-220000181.html


人人都想週身刀,張張利,好似康宏金融(01019)主席王利民,真係「火麒麟」上身,仲玩到出埋書,舊年至出本個人食譜主席.煮食,今年又出多本記錄其個人跑步心路歷程極地狂RUN。

Quincy三度征戰極地,又唔放過任何一個本地同海外賽事,仲公開許下「7+2+1」承諾——有生之年跑遍七大洲、南北極同撒哈拉沙漠,老戴以為佢係跑步癡,Quincy則話自己係被逼就範。原來,十年前醫生話佢心臟血管閉塞,如想活命,一係戒口戒酒,食一世藥;一係就做運動,結果佢揀後者;要不下定決心做運動。
財經 八一 一八 利民 跑到 出書
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【今日笑一笑】蠱惑的狗有計 呃同伴跑到甩肺

1 : GS(14)@2016-05-22 12:16:07

何止夏日炎炎最好眠,冬日落雪也是睡覺的好日子,但偏偏友伴卻要到外邊跑,愛睡狗狗當然滿心不情願。幸好牠不僅愛睡,也很蠱惑,於是追了友伴一圈便逃走,剩下友伴一邊繼續繞圈,一邊滿心狐疑,為甚麼怎也追不上牠。結果友伴終於停下來,抬頭一看,才發現被騙了,愛睡狗狗惟有心不甘、情不願,繼續跑。
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來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160522/19622864
今日 笑一 一笑 蠱惑 的狗 狗有 有計 同伴 跑到 到甩 甩肺
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由車公廟跑到觀塘以自己方式返工

1 : GS(14)@2016-05-25 09:57:38

港人生活節奏急速,朝早上班最緊要快,多等一班地鐵也嫌費時。但有住大圍的測量師竟選擇每周兩天搭「11號車」,攀山越嶺跑步到觀塘上班,理由反而是生活「更有效率」。記者:湛婉淇、梁嘉怡攝影:江俊豪、王文邦、陳海威、伍嘉亮



車公廟跑到觀塘上完山再落斜

清晨六時,車公廟旁的足球場有零星幾個晨運的公公婆婆。球場另一角,一身跑步裝的阿Sam(李景燊)揹著水袋背包,自顧自地熱身,為稍後十四公里路程做準備。目的地是位於觀塘的辦公室:從車公廟出發,至博康邨上山,沿山路跑上慈雲山,再落斜到黃大仙,然後一路向東,直跑到觀塘。偶爾遇上黃色暴雨,阿Sam也照跑無誤,唯有打雷才會作罷。他不諱言,某些路段其實相當吃力:「有連續兩至三公里都是於頗斜的斜路上山,起初我不能跑上山,未及一半路程已經要走路。」阿Sam花了數月時間訓練,才能提升體能,應付山路。本來半小時車程,用跑的要多花三倍時間,且消耗大量體力,外人看來也許費時失事。但阿Sam堅持每星期兩天跑步上班:「上班前已經做了運動,晚上便可騰空做其他事,陪家人、約朋友,或是公司應酬……反而更有效率。」



以腳代步既探索社區亦更環保

大清早跑山路、斜路,未必人人能夠應付。但若然上班路程短,不經隧道或過海,跑步上班其實不難。龍子維每次都由堅尼地城的住所,沿卑路乍街及皇后大道西,跑到西營盤上班。這三點多公里的路程,不消二十分鐘便可輕鬆跑完。除了鍛鍊身體,他發現這樣跑還有其他好處:「跑步上班可以多探索這城市,你會看見海味店的貓,老闆亦容許我與貓兒玩樂,彼此已經很熟絡。」龍子維於環保團體「健康空氣行動」工作,兩個月前他們舉辦了名為Smartmove的活動,仿效冰桶挑戰的玩法,鼓勵大眾挑戰身邊朋友以跑步或騎單車代步。「我們希望參加者重新思考「smart」(智能)的定義,例如你乘坐私家車,社會成本很高,因為它們排放很多廢氣,又導致交通擠塞,一點也不smart。」



跑步返工入門貼士

綜合體力、梳洗、安全及環保等考量,阿Sam與龍子維對入門者有幾項建議:(一)事前準備預先把替換衣服及上班所需物品放在公司,跑步時便能輕裝上陣。(二)浴室若公司沒有浴室,跑步後可到附近的體育館或公眾浴室洗澡,再回到公司。也可以選擇於天氣清涼的季節或清晨時份時跑,汗會少一點,跑完以毛巾擦身便可。(三)路線宜避開多車道路。另外,香港的山路鄰近市區,故新界往返九龍不難,可找體能較易應付的山路橫越山嶺。若需過海,可跑至碼頭乘渡輪到對岸後繼續路程。





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20160525/19626789
由車 公廟 跑到 觀塘 自己 方式 返工
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土屋太鳳跑到虛脫

1 : GS(14)@2016-10-10 16:14:43

日本TBS電視台前日播出直播節目《All Star感謝祭》,安排今季新劇多位演員及奧運選手亮相兼玩遊戲,約有150名嘉賓參與。
TBS今季重頭劇《IQ246~華麗事件簿》派出主角織田裕二、藤岡靛、土屋太鳳及中谷美紀,而新垣結衣、菅野美穗、山本耕史等紅星亦有登場,可是當進行迷你馬拉松賽事時卻發生小插曲,21歲的土屋太鳳偕其他跑手圍繞赤坂5丁再跑回終點TBS電視台,她拼到盡跑足全程,當土屋抵達電視台錄影廠時已顯得面色蒼白及不斷氣喘,當以第8名衝線後,她更虛脫倒地,織田裕二即上前扶起土屋,中谷美紀、新川優愛等多位女星也被土屋的專業精神感動得當場落淚。土屋的表現獲廣大觀眾及網民激讚,她半夜在網誌留言感謝大家支持。撰文:哥羅


土屋太鳳

■新川優愛(右)等女星感動落淚。



來源: http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20161010/19795897
土屋 太鳳 鳳跑 跑到 虛脫
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大胸一族唔啱跑步?物理治療師:揀啱裝備就跑到

1 : GS(14)@2016-11-10 08:02:38

不少人都市人注重健康,爭取機會做運動,而跑步可算是最方便的運動,只要換上運動服裝,任何地方都可以跑步。但上圍較大的女士可能會較抗拒,因為跑步期間的動作,或讓她們感到尷尬,甚至做成不適,坊間更出現「大胸一族不可跑步」的說法。註冊物理治療師及註冊中醫師陳國正表示,上圍豐滿的女性不可跑步的說話,並不正確。他指,只要有適當的配合,女士跑步並無問題。陳國正認為,上圍豐滿的女士因身體前方出現負重,身體會向後傾,如果腰部和背部肌肉不夠強壯支撐,跑步期間可能傷及腰背,也有機會拉傷頸椎。一般的女性跑步可戴普通胸圍,但上圍較豐滿的女性可戴上運動型胸圍。因為運動型胸圍具較佳承托力,減少上圍豐滿女士的受傷機會。當選購運動型胸圍時,可模擬跑步動作,或向上跳躍,確保身體適舒才購買。另外,除了跑步,她們亦要多做強化腰背的運動,讓身體更有力量承受上圍的負荷。《蘋果》記者




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161110/19829208
大胸 一族 唔啱 跑步 物理 治療師 治療 揀啱 裝備 就跑 跑到
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千嬅謝票跑到氣咳

1 : GS(14)@2017-05-07 15:29:04

彭浩翔執導的《春嬌救志明》上映9日,截至前日票房已有近2,000萬,該片的台前幕後人員都感到振奮,導演前晚帶領楊千嬅、曾國祥同邵音音等主要演員,到多間戲院謝票,為了這部電影,連日來千嬅與余文樂真是好搏命做宣傳,香港、內地共去了10多個地方造勢,千嬅昨表示:「講真,我對《春嬌》系列好有感情,所以都想部戲出嚟有好成績,自己先會咁搏命,好似噚晚一日走幾場謝票,時間好鬼緊湊,我落車去奧海城戲院時,真係跑到氣都咳埋,好彩現場觀眾反應好好,辛苦都覺得值嘅!」撰文:鍾國仁




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20170507/20013143
千嬅 嬅謝 謝票 票跑 跑到 到氣 氣咳
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【Formula E殺到】E-Village有咩玩 跑到氣咳贏禮物

1 : GS(14)@2017-12-05 00:55:18

Formula E場內有一個E-Village大草地,參場人士可以躺在沙灘椅上看螢光幕看比賽直播。

Formula E正式上演,未有賽車看的時間,入場觀眾可以到E-Village大草地抖一抖鬆一鬆,入面有很多不同品牌攤位,讓成人及小朋友玩遊戲取小禮物。


HKT的攤位是最大的一個,有一個跑步遊戲相當考體能。遊戲是二人或四人一組,參加者要原地跑步模擬賽車比賽,你跑多快,你的車就會有多快,兩組互鬥。遊戲需時一分鐘才到終點,真的會跑到氣咳,勝出一組可以抽獎,獎品包括T-shirt、USB記憶手指及Cap帽。比較適合小朋友玩的是掉波仔入洞,另外更有射擊、賽車或頂頭槌的VR遊戲機。想知騎馬的感覺是如何,可以到賽馬會攤位,試試帶着VR玩騎馬機,真實感也頗強。


HKT的攤位有一個跑步遊戲相當考體能。

寶馬攤位最輕鬆,回答問題便有襟章及環保袋小禮物。

場內啤酒,每杯$60。


爆谷及棉花糖等小食,每件$25。

會場有不少汽車品牌攤位,Renault把握機會展出新電動車Zoe。

馬會有VR騎馬機,動感十足。


禮物最豐富是富衛保險,踩單車勝出一方可以有Avene太陽油


此外,不少攤位都提供賽車Game,更有搖控越野車攀爬木樁路,禮物最豐富的是富衛保險,參加者需要踏單車控制模型車速度比賽,輸了有毛巾,勝出的就有Avene太陽油。想輕鬆一點的,可以到寶馬攤位掃描QR code,然後回答關於Plug-in Hybrid及BMW i品牌的六條問題,每個問題有一個襟章,集齊六個更會有一個環保袋。所有攤位遊戲是免費的,不過飲品食品就要收費了,除了啤酒、爆谷與棉花糖等小食,更有美食車等熟食攤檔。


記者:許維雅攝影:蕭志南



來源: https://hk.lifestyle.appledaily. ... e/20171203/20232946
Formula 殺到 E-Village 有咩 咩玩 跑到 到氣 氣咳 咳贏 禮物
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