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中環在線:究竟鄧聲興有冇分居?

2008-08-01  AppleDaily

華 華噚日打開財經版一睇,真係成個人跌咗落地。股評人鄧聲興上星期被周刊踢爆佢結咗婚仲周圍識女仔,佢當日透過電話同華華講,已經同太太分開咗,家正式同 一位財經女公關拍拖,華華問清楚佢寫唔寫得先至寫落去,諗住幫佢澄清下。

點知事隔一周,佢噚日喺報紙登個聲明啓事,話自己冇同太太分居,並一直與太太同 住。真係今日的我打倒昨日的我,老實講,如果主人翁當時搞唔清楚自己嘅情況,可以選擇封口唔回應,佢講完之後冇耐,又講另一個版本出嚟,真係令到華華感到 相當無奈。無奈嘅唔單止係華華,上星期同日有另一份報紙都係搵咗鄧聲興之後,寫咗同一個版本出嚟,如果唔係,真係口同鼻拗。老實講,一般人嘅家事,華華同 埋讀者都冇興趣理咁多,但名人就唔同,咁究竟鄧聲興有冇同太太分開咗,華華相信時間可以證明一切。
中環 在線 究竟 鄧聲 聲興 興有 有冇 分居
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讀者做錯買樓決定仲有冇得救?(答) Home Blogger

http://homebloggerhk.com/?p=9939

讀者所作的是一般人的思維,即現樓升值再係旺市換樓。由於讀者未有提供入息,亦只係隨便講左幾句,所以不能因幾十字而斷定讀者應作何法。不過讀者的感覺(即決定太魯莽)應是沒錯的多了,原本讀者可能手握一間4-5百萬之居屋而現在upgrade到6百萬私樓,實是大眾思維,部署純為消費考慮而漠視投資考慮。剛套出的2.9mil在除去首期雜費後應只剩幾十萬。

 

由於樓唔係股票,做錯就係做錯,就因為咁本樣先出書寫blog,希望由接觸不同人仕望大家作決定前多想一遍。當初套了2.9mil就應買入4-5百萬私樓,除非讀者月入是豐厚起碼每年交到十幾萬稅,再加上儲蓄力強大,咁先至適宜在旺市賣樓再換大之法。不過人生是漫長的,筆者和不少同儕盡量希望在年青時住得儉樸一點,至於丟落海的稅款就是能省就省了。假如讀者肯先屈就換入4-5百萬樓房九成上會自住,好處是留二百萬現金在手,等時機最起碼可以添一間樓,進取些少用作買兩間樓之首期亦足夠。

 

現在只好寄望樓價上升,或希望唔好跌,而家SSD長達三年令轉身難度大增。只要樓價跌30%(其實都係返回2011年頭的位),賬面虧損近二百萬,已將之前「修行」摧毀。好希望你入手既係單邊高層罕有單位,咁你有機會將新樓在幾個月後放盤,賣價可以係現價再加15%,然後推出成交期達一年之買賣條款,睇下有冇人接受,賣點當然係同買家對睹一年樓價唔會升超過10%。

 

如果樓價一年後升超過15%

那賣方就輸了,不過仍獲利15%,用筆錢用作SSD支出(第二年放要比20%),來回輸5%,你由賣居屋後贏既錢仍超過二百萬

 

 如果樓價一年後不升超過15%

那賣方就贏了,如果差距大買家更不會成交,殺訂10%,到時你再出同一招希望可以捱夠個SSD

 

如果樓價一年後樓價跌

咁你就好似成功沽空樓市咁! 因為買家一定唔會搵你買。你間樓價值跌左但仍可以有10%訂金補償。

 

由於此法最難是搵個人肯同你簽成年合約,不過重賞下必有勇夫,加經紀傭金試一試吧! 希望此招能幫到已做錯決定的你!

讀者 做錯 錯買 買樓 決定 仲有 有冇 得救 Home Blogger
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跌9成都仲有得賺? 有冇咁勁呀? 探險家

來源: http://hkcitizensmedia.com/2016/07/08/%e8%b7%8c9%e6%88%90%e9%83%bd%e4%bb%b2%e6%9c%89%e5%be%97%e8%b3%ba-%e6%9c%89%e5%86%87%e5%92%81%e5%8b%81%e5%91%80/

尋日港股跌左255點,但一眾市場焦點卻落在L&A INTL HOLD(08386)。L&A INTL HOLD在昨天單日大跌90%,由$0.38直奔$0.032,途中無水花,猶如自由落體。正當大家都以為所有人都會因為今次暴跌而勁蝕時,咁就錯喇。事實上,即使以$0.032沽出,承配人仍然是有水位的。

首先,先講下一d背景資料,8386是其暫代編號,真正編號為8195,所以大家係hkex睇通告時係唔會搵到有關8386的消息。L&A INTL在2014年10月上市,當時配售價$0.6。照咁計,承配人能該輸鑊甘先巖。但實情係,少年你太年青喇,8386曾在去年1拆10,再在今年1拆5,也就是說8386當初的1股已經拆成50股。用計數機一計,$0.6除以50,$0.012是也。

因此,當初上市的承配人,他們的成本是$0.012,就算現在以$0.024沽,仲賺緊100%。呢一點可以以新煮意控股(8179)既通告得知。公司尋日出通告指出,於市場上出售合共524,800,000股上市股份,平均出售價為每股上市股份0.0234港元,而銷售所得款項總額約為12,300,000港元本集團預期將確認收益約6,000,000港元。

出售5.24億股,平均售價$0.234,成本係$0.012,所以賺取5.24x(0.234-0.012) = $5982720,巖巖好600萬。咁姐係代表咩? 姐係代表承配人可以繼續沽,沽到$0.012都仲可以。探險家認為8386呢一隻股票會越沽越散,散戶主導的力量會越來越強,未來股價將會越來越Free style。

更多文章詳見於:
「股市探險家」專頁:https://www.facebook.com/stockadventurer/

(以上純屬個人意見,並不構成任何投資建議或勸誘。)

成都 仲有 有得 得賺 有冇 冇咁 咁勁 勁呀 探險家 探險
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世說新經:香港有冇正義黑客?

1 : GS(14)@2012-03-31 20:06:48

http://hk.apple.nextmedia.com/te ... 307&art_id=16208051
世說 新經 香港 有冇 正義 黑客
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金融雲端:香港仲有冇 ICAC?

1 : GS(14)@2012-04-03 22:12:50

http://hk.apple.nextmedia.com/te ... 307&art_id=16216249
2 : 摘星(6904)@2012-04-10 13:37:38

http://realforum.zkiz.com/thread.php?tid=32440
金融 雲端 香港 仲有 有冇 ICAC
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白紙:你有冇煙品?

1 : GS(14)@2012-05-03 00:11:20

http://www.sharpdaily.hk/article/sup/20120502/84974
傍晚八時,滂沱大雨,站在巴士站等巴士回家。我排第五,排第六的是個白領男,他才來了半分鐘,便伸手進褲袋中取出一包綠Luck和一個超品味打火機,然後以熟練的手法用右肩及右臉龐夾着他那黑色的傘子,再拿香煙出來點燃,瀟灑得很像張志明。
我先是被他那傘子因傾斜而滑下的雨點給灑個正着,從白日夢中驚醒過來,再迎面吸了比汽車廢氣清新得多的一口二手煙。我下意識移後半寸,然後明白到根本沒甚麼大不了,只是有人在吸……腦內的聲音被打斷,另一縷白煙又再飄至,是我大意,又吸了其中八成。
室內禁煙推行後,非煙民享受到前所未有的舒泰,煙民卻要像過街老鼠般圍在垃圾筒前打邊爐。所以縱使我每天依然在街上被二手煙和煙灰襲擊,我卻不贊成某些人提出的永久禁煙。我贊成安樂死,沒理由反對別人慢性安樂死呀。
我看與其連室外也嚴禁吸煙,倒不如禁止沒「煙品」的煙民吸煙。有「煙品」的人吸煙,總會找些少人的角落,彈煙灰時懂得彈進煙灰缸而不是地上甚至別人的腿上,而且他們在呼煙時總會不自覺仰天,盡力令二手煙飄上天空。沒「煙品」的人,很型地以為世上只他一個人。
像我後方這位男士,在人龍中間吸煙,我要離開人龍,或站到隊尾嗎?我怕我要多花半小時才能回家呀。那麼我應該像《二十世紀殺人網絡》經典場面那樣拗腰避左避右避過他的二手煙嗎?儍的嗎嗎?事實上我真有那樣做,我真是儍的嗎,只可惜沒功夫底子,而且條腰比較硬,失敗了。

電郵:email_linrixi@ymail.com

林日曦
白紙 你有 有冇 冇煙 煙品
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毅行出哲學:你有冇贏?

1 : GS(14)@2012-08-10 14:06:59

http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20120810/16591450
「你有冇贏?」這是我參加完長跑比賽,回家後小男孩問的第一個問題。前一晚我告訴他參加比賽,他今日期望我帶一個獎盃回家,但我只帶回一塊號碼布,小男孩立即走回自己的世界。遇到這些時刻,身為人父,不想錯過這機會,希望教導兒子贏輸不代表一切,為參加比賽定下目標,過程中付出努力,也是一種成就……小男孩不耐煩再問:「咁你即係輸咗?」
小男孩長大之後,將有自己的獨立生活,我可能不會知道父母對他的影響實際有多大,但我慶幸他成長時接觸過跑步。跑步是教導子女的好工具,我幾肯定小男孩長大後會記得,父親曾經愛好跑步,雖然從未贏過獎盃,而贏不到獎盃後,總是跟他講一番似是而非的道理。
跑步教仔 自己得益
跑步重點是以身作則,不是用口講,而是身體力行。每次跑完回家,小男孩看到我不是全身濕透,便是滿腳泥濘,他知道這是一件難事。他親眼見到我不怕辛苦去做一件難事,過程中全力以赴,雖然贏不到獎盃,仍開開心心回家,然後重複做這件事。小孩子未必完全理解到箇中奧妙,但這些影像和回憶不容易磨滅,因為我不是做一兩次,而是不斷地做,很多時邀請他做啦啦隊。
有時候我會受傷,他會好奇問長問短,我會跟他解釋,受傷是我不小心或者過份進取,做一些自己未有能力做的事情。這不是跑步的問題,而是我的問題。不過從受傷中我學到多一點東西,下一次盡量不再犯,但我不會因受傷退縮,康復後我會再跑。
小男孩會記得我為了操練,生活上作出調整。星期日他睡醒時見到我,我已操練完畢,我告訴他,6點未夠我已出門口。他遲一點會了解,這些時間安排不是巧合,為了跑步,我要作出特別安排。重點是,跑步要坐言起行,走出門口,不管天是多黑。
小男孩會知道跑步對身體好,我感冒頻率比他少。他開始知道早睡的重要,前一晚睡得不夠,第二日上課時力不從心,他開始感覺到遲睡跟體力之間的關係。他好像明白我早睡早起的原因。
我當然知道,跟小男孩講解一些對他來說深奧的概念,他不可能完全吸收,但我相信他會記得這些資料碎片,即使在他記憶中,父親的跑步哲學,總是又長氣又難明。我以跑步教仔,其實一個重要原因,是我自己也在學習,我是同時說給自己聽。跑步讓我去想,只想不做是太浪費,我的方法是我一面跑,一面跟小男孩講道理,一人跑,二人學,多化算。我更大的期望是,不久將來,二人跑,二人學,可以互相交流。因此,我要確保自己身心長跑長有。
蔡東豪
毅行 行出 哲學 你有 有冇 冇贏
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職場慧眼:有冇做好你份工?

1 : GS(14)@2012-09-21 00:04:16

http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20120920/18020446
在互聯網如此發達方便的今日,想蒐集查證任何資料,只要肯Google一下,足以睇到頭暈,簡直易過反掌。所謂「不小心出錯」其實全是「犯錯」,根本沒有推卸的理由。
蘋果報導「畢業生聲稱收到獵頭公司電話邀見工」,雖則坊間實在充斥很多濫竽充數自稱獵頭的公司,總不至於濫成咁啩?還好有動新聞做證,否則我會以為那畢業生作大,當事人講得很清楚,重複接觸她的是Agent中介公司,從來未提過獵頭。
獵頭和Agency性質雖然近似,但兩者真正的工作性質範疇其實有很大差別,就趁此機會為大家講解一下。獵頭顧名思義,是主動出擊四出尋找去「獵」合適的「頭」,所以對象不會是初出茅廬不見經傳的初哥,一般門檻以年薪百萬、即是「一球」起跳。獵頭絕對不會四圍亂打電話叫人上來見工。中介公司打開門口歡迎求職者上門登記搵工,做的是配對履歷的工作,盡快安排面試。
身邊朋友不少經已罷看《蘋果》,即使繼續的亦只會非常有選擇地看,財經版有多位猛人助陣,我有幸叨光,當然還有自己都日日追的副刊。但令我最為詫異的,最不愛歡迎的「重災區」居然是A疊要聞!坦白講,很多所謂要聞,無論話題或報導的水準,確實睇唔落。
求真求證不是記者的職責嗎?不要講戰地記者為求真相甘心犯險,剛硬食了內地公安六棍的南早攝影記者王智強,08年採訪京奧時被叉頸,瘀痕未消即幫我拍照,我問他何解如此英勇、以後還敢不敢,南早人工奀通行知,值得如此搏命嗎?他笑說不怕,他不是英勇,只知職責所在,本能地向前衝,務求以最佳角度拍攝最佳照片。
認真做好工作,究竟是易是難?
張慧敏
職場 慧眼 有冇 做好 你份 份工
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一次過煲劇40集香港有冇可能做到?

1 : GS(14)@2015-01-02 08:37:40





作為煲劇迷,當然希望可以一次過煲晒全套劇啦,但香港電視嘅慣性係每日播一粒鐘咁大把,冇得揀嘅觀眾就唯有每日一集袋住先。不過美國就突破咗呢個做法,而且仲證明非常受歡迎︰「美劇一向係一個禮拜播一集,但Netflix嘅《紙牌屋》係用另一種手法,一次過畀晒你!你鍾意睇就畀晒你睇!」徐緣對呢種創新手法深表贊同︰「《紙牌屋》一出嗰陣,好多人都質疑呢種模式,認為一次過播晒係唔work嘅,但最後證明到真係work!」宗堯就話︰「人會吊癮o架嘛!幾時有第二集睇?好辛苦o架!」小編明白,等睇第二集同等出糧一樣,都係咁辛苦o架!今晚11:00《亂噏24》足本版!連環煲劇過足癮!





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20150101/18987963
一次 次過 過煲 煲劇 40 香港 有冇 可能 做到
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錯姿勢致肥又傷身呢4種你有冇份?

1 : GS(14)@2015-03-23 08:51:10





你曾否為此感到奇怪,自己吃得不多,為何看起來總是胖胖的,其實這可能與你長期姿勢錯誤有關,錯誤的姿勢不止致肥,更甚至傷身。1.北極熊躺有否發現自己常習慣向後躺坐在大班椅或梳化上,又不愛動、不曬太陽?這樣容易有水桶腰、腸胃不適(如便秘、消化不良)、代謝症候群以至腰椎退化及骨質疏鬆。下次工作到一半,不妨站起來,去拉開窗簾,或到室外動一動,讓身體放鬆,吸收一下「太陽能」,增加體內維他命D,來預防骨質疏鬆。2.忍者龜頸使用電腦時,你會不自覺的像烏龜一樣把頭往前伸嗎?這可能會造成頸椎異常、壓迫神經。肩膀可能會僵硬痠痛,導致睡眠問題,睡眠質素差又會令肩頸痠痛,惡性循環。此外,長時間用電腦及滑鼠,會造成腕隧道症候群及滑鼠手。所以下次在使用電腦時,要坐得挺直,不要再做忍者龜啦!3.老虎背你的工作需長時間專注低頭嗎?這容易讓人駝背,並造成背部脂肪累積,形成「虎背」。這不但不美觀,嚴重時更會影響心肺功能。一直低頭亦會導致肩頸背痛。所以三不五時着要伸展一下,讓身體放鬆。4.蜘蛛腳久站或久坐,容易引起靜脈曲張,腿看起來就像有「蜘蛛」爬在上面一樣。此外,還會令下肢容易堆積脂肪、水腫、膝蓋易傷、血液循環差、腳底易冷、腰痠,甚至是盆骨移位,真的不可不防。站久了記得要坐一下,反之亦然。良醫健康網





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20150323/19086820
姿勢 致肥 肥又 又傷 傷身 身呢 種你 你有 有冇 冇份
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【奇聞】「無手機焦慮症」 廿問便知你有冇

1 : GS(14)@2015-05-20 08:52:21

當今世上,除了冇錢、冇車、冇樓、冇戀人會讓人十分焦慮外,還有一樣沒有了你或許會周身唔自在。這個就是跟你朝夕相對、親過老婆仔老公仔的手機大人。這個手機上癮現象不是鬧着玩,而是有根有據可驗證,科學家喚作「無手機焦慮症」(nomophobia,即no-mobile-phone-phobia),只要你依着問卷問問自己,就知自己有沒有。



美國愛荷華州立大學圍繞着「無手機焦慮症」四大範疇制定問卷:一,不能溝通;二,失去聯繫;三,無法獲取資訊;以及四,不夠方便,並在301名學生身上進行測試。你是否不能沒有手機?答答以下的問題,1分為完全不同意,7分為十分同意,把分數加起來,找出答案吧!1.若不能持續從智能手機獲取信息,我會感到不舒服。2.若不能隨時隨意看到手機的信息,我會生氣。3.若無法從手機上獲取消息(如天氣、突發事件等),我會緊張。4.若不能使用手機的功能時,我會生氣。5.若手機電池不足,我會怕。6.若超越了每月數據上限,我會恐慌。7.若手機無信號或無法連接到Wi-Fi,我會不斷檢查是否有信號或接通Wi-Fi網絡沒有。8.若我不能用我的手機,我會害怕會給隔絶了。9.若有一會不能看手機,我有看它的慾望。如果我沒有攜帶手機,我會……10.我會感到焦慮,因為我不能立刻跟家人或/和朋友聯絡。11.我會擔心,因為我的家人或/和朋友找不到我。12.我會緊張,因為我不能夠接收短信和電話。13.我會着急,因為我無法跟家人或/和朋友保持聯繫。14.我會緊張,因為我不知道是否有人曾試圖找我。15.我會焦慮,因為跟家人和朋友的聯繫中斷了。16.我會緊張,因為跟上線的「我」分開了。17.我會不舒服,因為不能緊貼社交媒體和網絡資訊。18.我會覺得尷尬,因為我無法查看網絡和其他聯繫的更新通知。19.我會感到焦慮,因為我無法查看我的電子郵件。20.我會覺得奇怪,因為我不知所措。你的得分結果:20:完全不焦慮。你跟手機關係健康,分開也不成問題。21-60:輕度焦慮。你會因為手機在留在家裏或在某些地方卡住不上不到WiFi而坐立不安,但焦慮不算嚴重。61-100:中等焦慮。無論走在街上或是跟朋友一起你都要查看手機,聯繫不上會感到焦慮。101-120:嚴重焦慮。忍不到60秒不查看你的手機。你早上起床第一件事和晚上臨睡時都要看一看,並且主宰整天大部份的時間。或許是時候要關注這個情況。



記者:恒仔





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20150520/19153227
奇聞 手機 焦慮 廿問 問便 便知 知你 你有 有冇
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【父母學堂】新手父母十大心聲 你有冇共鳴?

1 : GS(14)@2016-01-18 01:34:30

台灣兒童福利聯盟調查發現,超過62%的新手媽媽曾在湊B的過程中感到壓力,當地有網站則在去年10月至今年1月期間,做了一個有關新手爸媽十大心聲的統計,結果依次如下,當你回想起昔日初為人父母時,這又是你的心聲嗎?


1.無時無刻都想着寶寶(2,101票,發生時機:外出工作時)家中添了新成員,生活起了巨變,新手父母在上班時一定會心掛掛,想知道BB今天有沒有扭計,想早點回家看看小寶寶,生活幾乎完全被BB佔據。2.好想出去玩去看電影(1,972票,發生時機:親友出遊時)日夜都要忙着湊仔,與朋友聚會,出國旅行的機會一定比以前大幅減少,甚至連只是到附近看場電影也變成奢侈的事。3.很多保護寶寶的規矩(1,479票,發生時機:親友聚會時)親友聚會時,每人都一定對BB很好奇,想上前又摸又抱,新手父母總會情不自禁提醒對方:「先洗手」、「先噴消毒液」、「不要太大力摸BB的臉」等。4.被問何時要生第二胎(1,239票,發生時機:親友聚會時)通常新婚夫婦會被問何時生小孩,生了第一胎又會被問何時生第二胎,生了第二胎又會再問還生不生,這是個沒完沒了的問題。5.手機裏都是寶寶的照片(749票,發生時機:外出工作時)手機內總會有很多BB的照片,就算只是個小動作,也可能會拍下數十張近乎一模一樣的照片,不捨得刪除。6.常被問餵母乳還是奶粉(525票,發生時機:親友聚會時)這也是個被問了十萬次的問題,無論用哪一種方法,也會有贊成及反對的聲音。7.隨時都看起來很累(462票,發生時機:獨自在家時)父母照顧初生BB最忙碌,每隔數小時就要餵奶,期間又要不停換尿片、陪玩,忙過不停,半夜三更又隨時被BB的哭聲嚇醒,根本沒有足夠時間休息,想唔攰都幾難。8.被親友們比來比去(386票,發生時機:親友聚會時)很多人總喜歡將不同家庭的孩子比較,身高體重、頭髮多少、那個早點學會走路,事無大小都比較一餐。9.忙到沒有時間吃飯(214票,發生時機:獨自在家時)如果只得父母其中一方獨自留家湊仔的話,靠一人之力打點初生BB日常生活的一切,的確很容易忙得連吃飯的時間及精力也沒有。10.親友們管東管西(191票,發生時機:天氣變化時)新手媽媽坐月時一定會被老一輩叮囑,不能沾水洗頭吹風,又不時接到親友來電提醒要替BB穿多點或少點衣服等,有時會很滋擾,其實每人湊B的方法都不同,又何必給予人家壓力呢?資料來源:dailyview.tw記者:黃子配





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父母 學堂 新手 十大 心聲 你有 有冇 共鳴
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【生活普查】港人日棄528萬個膠樽 你有冇份?

1 : GS(14)@2016-05-08 01:45:35

2014年港人每日棄置於堆填區的PET膠樽(即回收標誌1號樽)有132噸,按每噸等於4萬個膠樽計,即棄置528萬個膠樽。


膠樽是常見的都市廢物。樽裝水,你可能每日都會買一支,飲完順手會扔掉膠樽。你估香港人每日棄置幾多個膠樽?根據環保署發佈的「香港固體廢物監察報告」,2014年平均每日棄置於堆填區的PET膠樽(即回收標誌1號樽)有132噸,環保團體「綠惜地球」按每公噸膠樽等於40,000個膠樽計,得出528萬這個數據。不過2005年時每日棄置的噸數只有73噸,換算成數字的話,即是說十年間,港人每日棄置量勁升236萬。



德國回收率93.6% 香港無數據

膠樽問題不只香港有,如何解決才是重點。看看德國的例子,根據2013年數據,當地膠樽回收率高達93.6%,當中有三成多做成新的膠樽,有近三成最終製成纖維衣物。當地買樽裝水時有種壓瓶費叫Pfand,購買時會先收按金,回收膠樽後就可取回按金,變相提高市民環保意識。基本上超市門口都設有膠樽回收機,相當方便。香港沒有確切的膠樽回收率數據,環保署只有整體廢塑料回收率數字,2014年是11.8%。香港唯一處理本地廢塑膠的仁愛堂環保園塑膠資源再生中心,雖然亦有回收膠樽,但每日只能處理6噸,而且膠樽只是其中一部份。相比起每日132噸膠樽,這個回收量其實很低,剩下的大多葬身堆填區。要知道膠樽比較難完全壓扁,而且難分解,變相亦令堆填區加速飽和。



德國膠樽回收率高達93.6%,當中有三成多做成新膠樽,近三成最終製成纖維衣物。

仁愛堂環保園塑膠資源再生中心每日只能處理6噸廢塑料,膠樽只是其中一部份。



08年至今 膠樽足以繞地球58圈

況且,處理及堆填膠樽都要成本,7年來累積花費超過1.46億元。雖然相比高鐵工程花費的冤枉錢是小巫見大巫,但搞清楚最終還是用公帑埋單。這筆錢其實應該由生產者支付。許多國家都有生產者責任制,要求飲品商透過「按樽制」、成立回收基金等做法,承擔回收責任,香港政府雖有承諾在2008年立法,不過一直只聞樓梯聲,而膠樽就繼續倒在堆填區淪為垃圾。如果由2008年開始計,港人一共棄置超過120億個膠樽,如果將樽身連接起來,足以繞地球58圈,再多一年,就繞多地球8個圈。唔想越來越多膠樽,作為個人又可以怎麼辦呢?不是叫你不飲水,而是要自備水壺,減少使用膠樽,相信每個港人都識得做。



香港沒要求飲品商透過「按樽制」、成立回收基金等做法,處理及堆填膠樽成本都由政府公帑埋單,7年來累積花費超過1.46億元。

香港政府雖有承諾就生產者責任制立法,不過2008年以來一直只聞樓梯聲。如果由2008年開始計,港人共棄置120億個膠樽,連接起來足以繞地球58圈。

想減少膠樽圍城,個人可由選擇自備水壺做起。



資料來源:
https://www.wastereduction.gov.h ... es/msw2014tc-r2.pdf
http://greenearth-hk.org/download/pr_plasticbottle20160429.pdf
http://www.foodbev.com/news/pet- ... cycling-in-germany/記者:劉東佩





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160506/19599976
生活 普查 港人 日棄 528 萬個 個膠 膠樽 你有 有冇 冇份
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【健身周】運動護具有冇用?貼布度身定做預防受傷

1 : GS(14)@2016-05-24 10:31:13

市面上有很多不同關節的護具,是否真的能預防受傷的呢?



很多人做運動,為了保護自己、怕受傷,或是貪有型都會帶上很多護具在身上,一心打算預防受傷,但到底是否有用呢?高級物理治療師何淑玲Horlick Ho就表示,護具某程度上有保護關節的作用,但是不太建議於沒有受傷時使用,「因為長期依賴護具的話,會養懶了肌肉,最正確的態度應該是加強肌肉去保護關節」。


Horlick表示由於跑步可算是最入門級的運動,見得最多的傷患相對會是膝頭和腳踝的受傷為主,而要舒緩這兩種傷痛的話,可以用的護具分別是髕骨(俗稱菠蘿蓋)加壓帶及八字帶。先說膝傷,髕骨加壓帶一個突起來的棉條,將棉條置於「菠蘿蓋」對下的髕骨韌帶之上,它會從力學方面做一個支點,利用槓桿原理縮短髕骨韌帶的發力程度,鬆緊程度可以自行調校,但亦要留意索緊時亦不能太緊,要注意血液循環。帶上後當腳伸直時,會感覺到韌帶上會有壓力,同時令運動時髕骨的移動處於正軌。除了膝頭是一個常見傷患之外,腳腕亦是一個常見的跑步傷患,因為容易會有拗柴的情況出現,這時八字帶便可派上用場。先將八字帶放腳底中間,腳腕要成九十度,在腳腕對上中央的位置打一個交叉,上下兩邊用力拉,盡量兩邊拉力要平均。用了八字帶之後可以令關節有更強的關節感覺,防止腳腕出現拗柴情況。但除了市場上一般的護具成品之外,各位其實亦可為自己度身定做護具,預防受傷,所用的便是肌內效貼布。Horlick指出肌內效貼布的好處,是可以完全緊貼身體之餘,亦可自行因應身體狀況而加長縮短,可說是度身定做的護具。不過要留意在貼上之前,最好先修剪貼布的角位成圓角,避免出現披口情況。雖然護具及肌內效貼布都可以預防受傷或保護關節,但是最重要的還是加強自身肌肉,這樣就最能夠防止受傷。從今天起,努力鍛練自己吧!記者:方健銘攝影:鄧鴻欣



高級物理治療師何淑玲Horlick Ho就表示,護具某程度上有保護關節的作用,但是不太建議於沒有受傷時使用,「因為長期依賴護具的話,會養懶了肌肉,最正確的態度應該是加強肌肉去保護關節」。

髕骨(俗稱菠蘿蓋)加壓帶一個突起來的棉條,將棉條置於「菠蘿蓋」對下的髕骨韌帶之上,它會從力學方面做一個支點,利用槓桿原理縮短髕骨韌帶的發力程度。

八字帶可以令關節有更強的關節感覺,防止腳腕出現拗柴情況。



肌內效貼布可說是度身定做的護具,不過要留意在貼上之前,最好先修剪貼布的角位成圓角,避免出現披口情況。

以較常見的膝頭痛症,要舒緩的話最常見的貼法,可以先將第一條呈U字形貼在髕骨韌帶,貼布左右兩邊位置要沒有拉力作鞏固。

如果內外韌帶都有痛的話,則可以兩邊各加一條沿着菠蘿蓋邊和四頭肌貼,於膝蓋左右兩邊施加壓力,提高保護性。



另一個常見的跑步傷患便是脛骨痛症,是在脛骨前三分一的位置,初學者、加強訓練及轉跑姿時,都很容易觸發這個問題,原因是因為小腿不夠力。

貼法亦很簡單,將貼布從腳面繞過腳底經過腳弓位置向上拉,沿着脛骨邊貼好。

之後再在腫起的位置,以貼布橫向壓下去,頭尾放鬆貼好就可做到保護效果。



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【馬路乞五類】躭車五大乞人憎行為 你有冇份?

1 : GS(14)@2016-08-08 00:18:00

在電影《死亡筆記》內的L,絞盡腦汁跟死神對抗,原來在馬路上,也有很多不要命的L。你,又是否有意無意間成為一個L?



篤油L:別車想切線,平白無事加大油門攔着對方。


第一類:篤油L平常均速行駛,但當別人預早打燈想切線時,卻故意加大油門攔着對方,生怕被人切線是一種屈辱。討厭度●●●○○危險度●●●○○


硬cut L:距離貼近還執意切線,最離譜是連指揮燈也沒打。


第二類:硬cut L這情況剛好相反,在需要切線時,怕後車不讓,就算在極短距離下,也要急速硬要切線,甚至乎連基本的轉向燈也沒有打。討厭度●●●○○危險度●●●●○


快線L:中慢線暢通,偏要長期佔着快線行駛,阻人爬頭超車。


第三類:快線L快線只用作越過前車之用,就是有些司機喜歡在快線上駛,並非需要爬頭或中、慢線有其他車輛。提醒一下,長期佔用快線,不單阻礙真正有需要人士,更有機會被開罸單。討厭度●●●○○危險度●●○○○


開門L:沒留意身邊環境便貿然開門下車,碰花車門事少,撞到途人或其他車輛便可大可小了。


第四類:開門L可算是最常見的一種L,不論司機或乘客,也不懂得落車時留意四周環境,隨便的打開車門,釀成大大小小意外。除了在路上駕車時需留意盲點,上落車時也應看看後方。討厭度●●●●○危險度●●●●●


泊車L:別以為泊車沒過界便妥當,太貼近只會增加別人碰撞你車身的風險。


第五類:泊車L許多人泊車毫不理會別人,最重要方便到自己上落。或許該車並沒越線,但正所謂「泥水佬做門,過到人過到自己」。只求自己上落平安,只會增加別人下車時,不慎碰花你車身的風險而已。討厭度●●●●○危險度●○○○○



總結這五種影響別人的的乞人憎行為,其實只是其中一部份。凡事忍讓一點,別有事沒事胡亂切線,安全之餘,道路順暢朋了,也沒那麼堵車了。記者:徐影龍攝影:陳永威





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馬路 乞五 五類 五大 乞人 人憎 行為 你有 有冇 冇份
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【今日笑一笑】見到主人「死咗」汪星人有冇上當?

1 : GS(14)@2016-08-16 06:11:22

相信不少主人曾裝死嚇寵物,看看寵物有何反應,會否很傷心又或者為主人急救。不過這名網友卻徹底心碎了,因為他治養的小狗相當冷漠。片中男主人「心臟病」病發,呼吸困難,相當痛苦地倒地「死去」,小狗看到後走近查看。小狗相當冷靜,沒有悲鳴、也沒有大聲吠叫求救,只是嗅嗅主人的腳,然後淡然跨過主人的腳離開,好像在說「主人別玩了,我才不會上當」。
UNILAD/網上片段




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今日 笑一 一笑 見到 主人 死咗 汪星 星人 人有 有冇 上當
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【有冇搞錯?】日版魚翅杯麵襲港 日清︰有魚翅成份

1 : GS(14)@2016-08-16 06:28:38

日清為慶祝45歲生日推出的奢華版魚翅及水魚湯杯麵,最近在卓悅有售,每個$13.9。



日清為了慶祝45歲生日,4月在日本推出兩款奢華版的魚翅及水魚湯杯麵,最近路經卓悅發現這款杯麵已到港,當然要試試!魚翅版湯底如打了厚芡般,味道十足婚宴時吃到的上湯伊麵,而配料則有濃濃中國風,有杞子、木耳碎等,還找到幾條應該是用魚膠粉做的魚翅。至於水魚味,湯底則較稀,但味道就認真麻麻,京葱及薑味很濃,還滲出陣陣腥味。兩款杯麵每個也要10多元,當試新產品還可以,如果是想用來醫肚的話,還是買個海鮮口味好。



不過,兩款杯麵在日本推出時,外界反應不一,有保育人士質疑為何還要宣傳食魚翅。我們看過盒上成份,發現魚翅杯麵中,有種材料是來自魚翅,就去信向日清日本總部查詢,他們承認的確是用了少量台灣產的鯊魚魚翅蛋白肽。而水魚味,就有一款水魚粉,我們也詢問了漁護署,他們說根據圖片顯示,未有資料顯示出這粉是源自瀕危的品種。所以大家會否「豪一次」,還是自行判斷一下。記者︰黃依情攝影︰林栢鈞


魚翅版湯底非常濃稠,如打了厚芡般。

水魚味湯底較稀,但滲出陣陣腥味。

魚翅杯麵在日本推出時,有保育人士已質疑為何還要宣傳食魚翅。


魚翅杯麵上有種成份是Pork& Fish Collagen Peptide,記者去信日清日本總部查詢,證實是有鯊魚魚翅成份。



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有冇 冇搞 搞錯 日版 魚翅 杯麵 麵襲 襲港 日清 成份
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【明星分手潮】七種引致分手行為 你有冇中招?

1 : GS(14)@2016-09-11 05:53:18

Taylor Swift跟Tom Hiddleston、Chloe Moretz與Brooklyn Beckham、麥明詩與林作,最近明星分手消息一個接一個。美國心理學博士Lisa Firestone就提出了七種引致分手行為,你又有沒有中招呢?如果有,要改喇。



1.火爆態度:每段關係都需要溝通,若然對方打開心窗跟你傾訴,你若紮行馬以惡劣態度回應,不但會令對方傷心,更會令他不想再跟你真誠對話,久而久之,分手在望。2.不肯嘗新:日對夜對,苦悶相處的確很難頂,日日新花款當然很難做到,但可以在細微處着手,何如試試新餐廳、一同參加新奇興趣班、去一趟旅行,,也能為愛情保鮮。3.大話連篇:無論是誰,被騙的滋味一定不好受,更何況是你最信任的親密伴侶?欺騙是最常見分手原因,有時候你或許會講善意的大話,但諗深一層,善意是對你還是對另一半呢?4.扮代言人:雖然是親密的另一半,但始終需要個人空間的。不要單方面代表另一半發言,「我們不想去。」、「我們不喜歡他。」問清楚才替對方表態,否則對方會感到不受尊重。5.外表跌Watt:係,怎樣說人都是貪戀好看外表的,拍拖後發現對方懶於打扮,男的變大肚腩大叔、女的變殘爆阿豬媽,當然會有中招感覺。雖然性格才是最重要,但是稍為keep住身形和外貌也是需要的。6.毫不體諒:或許你會期望對方有特別形象,但這特別形象並非對方真正形象,例如:「你睇媖人哋韓劇啲oppa幾浪漫,你都要呀。」在一段長久關係中,若然大家都不能做回自己,這麼辛苦又怎能維持下去呢?7.霸道專橫:男女都是,經常要對方做下靶,給你威得一時又如何?對方始終會受不住爆煲的。須知道,對方遷就你是愛錫你,你處處霸道專橫,你又有多愛錫對方呢?記者:羅祖兒




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160911/19767054
明星 分手 七種 引致 行為 你有 有冇 中招
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TechCrunch新創展開鑼橡實震蛋、狗狗電腦有冇聽過?

1 : GS(14)@2016-09-14 05:52:12

全球科技權威媒體TechCrunch主辦的大型新創公司(Startup)盛會「TechCrunch Disrupt」,於美國三藩市揭幕,一連三天將有全球創新產品的研發者各出奇謀。港、台IT人的代表作「智能震蛋」、「小狗電腦」等也大受在場參觀人士歡迎。駐三藩市記者:唐芷瑩台灣緹蜜歐科技創辦人徐德隆(Donald Hsu)從一名女性友人得知一種日常苦惱:「她經常對我抱怨,與長輩住在同一屋簷下,終日擔心藏在一角的情趣玩具會被發現。」之後就變成了他開發智能自慰器「Love Nuts」的概念來源。
Donald說,「現在愈來愈多人(長大後)仍跟長輩住在一起,但又有這個生理需要,我們考慮到她們的私隱需求,特別將自慰器設計成一個電筒形狀,驟眼看來完全不會被察覺」。Donald正計劃與不同設計師合作,為它推出時尚底座,實行叫消費者可以放心將情趣用品光明正大地拿來當擺設。要從已近飽和的情趣玩具傳統市場脫穎而出,少不了科技元素。只要將產品連接專屬手機App,消費者就可遙距操控不同震動模式的強度。Donald表示,現有的情境模式包括「車震」、「洗衣機」和非常奇特的「松鼠啃堅果」等,玩味甚濃。現場所見,「Love Nuts」的攤位吸引不少老外上前問津。Donald說今次美國之行的目標是希望吸引海外,尤其矽谷一帶金主的資金進駐,但他的公司主打的卻是亞洲市場。他坦言:「始終西方國家對情趣玩具的態度早已很開放,我們這次主打的卻是『私隱度』,目前有興趣投產的廠商,主要是日本公司。」同場還有來自香港科學園的Startup香港特斯拉科技公司,主腦姜偉(Spand Jiang)研發的「狗狗啟蒙電腦」(Dog PC),在大會上也引發不少關注。Spand本身是數隻毛孩的主人,希望這台內置不同遊戲程式,可供小狗自娛和與主人互動的觸控螢幕電腦,可以拉近人與毛小孩之間距離。不過,就算產品兼備創意與技術,會場不少這類Startup公司老闆面臨的共同煩惱,是仍需到處尋找「伯樂」注資才能成事。比如Spand就希望,盡快籌得1,000萬港元資金,生產首批200部狗狗啟蒙電腦,一試市場反應。




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160914/19770603
TechCrunch 新創 展開 橡實 震蛋 蛋、 、狗 狗狗 電腦 有冇 冇聽 聽過
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「三揀一」試有冇強迫症?網友轟混淆視聽

1 : GS(14)@2016-09-23 08:09:53

有沒有試過無時無刻都要將身邊的東西「執一大餐」,務求令一切都要整整齊齊,甚至對非常細微的細節都異常留意?網上一個小測試可以看出你有多細心。網站「Playbuzz」的測試名為「你的強迫症(OCD)雷達有多敏感?」11幅圖片中每幅都有3個十分相以的圖案,你要在當中找出與另外兩個不同的圖案。如果你在測試的準確率高達100%的話,意味你可能是完美主義者,想要改正每一個錯誤。網站建議這類人不用事事都追求完美,要為自己留一點喘息空間。不妨看看你又答中了多少條?英國《每日郵報》




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160923/19779614
三揀 揀一 試有 有冇 強迫 網友 混淆 視聽
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=309701

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