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【旅遊籽】瑞典山野行走進北極圈 體會回歸自然生活

1 : GS(14)@2017-10-09 02:44:25

雨後近距離看見美麗又完整的彩虹,足夠讓人快樂一天。



【旅遊籽:浪迹遊蹤】每年8月,瑞典北部小鎮Kiruna會齊集來自世界各地2,000名行山愛好者,一起前往北極圈徒步露營。行山活動"Fjallraven Classic",由瑞典戶外品牌Fjallraven舉辦,參加者以瑞典The King's Trail其中一段路為徒步路線,為時5天,全程110公里,沿途將行經八個關卡,終點是北面的Abisko。記者與藝人余曉彤(Hidy)同行,一起向北極圈進發。



荒天赤地,路遙漫漫。每天行足12小時,走到天昏地暗、忘記時間日期,連晚上睡覺也發夢在行山,許多次以為撐不下去,去到第三天狀態卻離奇逆轉,越變越好,開始適應肌肉的痛楚和行裝的重量,跟負重背囊融為一體。面對惡劣環境,身體適應能力和反應令我驚喜。第三天是旅程中最艱苦的一天,教練說若不加快步伐,就無法準時完成旅程。穿過三尖八角的巨石陣、走進冰河時期遺留至今的雪地、踏入深淺不一的泥濘沼澤、冷冽狂風裏爬上滿佈碎石的奪命斜坡,抵達旅程中最高、1140米的Tjaktjapass山峯。一隊十人全速前進,強大的意志力凌駕了身體的不適,結果在兩個多小時走了7.1公里;終以11.23小時,完成五天中最長的27公里。瑞典的山脈,左邊是荒草,右邊是一幅畫上山谷的流動畫布,隨向上的步伐順勢而行,披雪的群山峻嶺和河川在眼前掠過,沒有近距離的恢弘氣勢,遙遠得似另一個世界的風景。前一天苦於適應山野,如今已能細味鬼斧神工的大自然,會為看見一條完整的彩虹而儍笑;為在雨中喝到熱朱古力而感動;為能去到一個沒有異味的流動廁所而樂一天。走進大自然,我們看似匱乏,卻其實擁有更多。遠在天邊是山的壯麗,近在眼前,是心的寧靜。


瑞典山野教育講究 哪裏紮營就是營地

轉眼過了四天,最後一晚營地接近國家公園,有樹遮蔭擋風,可撿柴點火堆取暖,在攝氏零度氣溫、刮着八號風球般惡劣環境下紮營的日子終能結束。同行的Hidy感嘆,「其實有點不捨得這種露營生活,回到去要重新適應城市生活,可能會不習慣。」沒電視、沒電話、沒交通工具的生活,城市人在這裏低頭專心走路,抬頭就看良辰美景,與人面對面交流,不用再忙於拍照打卡,用心看過的風光,更深刻美麗。「瑞典山野文化跟香港很不同,香港在山野方面公民教育不足,瑞典人上至行山裝備、下至如何在山野去廁所、執垃圾也很講究。我問過瑞典人一個愚蠢的問題:『我問他們營地在哪裏?』他們告訴我你在哪裏紮營,哪裏就是營地。這讓我反思,香港郊野多限制,是否因為我們自律性未夠,限制了我們接觸大自然的機會?香港有三百多座山,其實我們去過的有多少座、在上面露營的機會又有幾多?」說罷又感慨香港山野常見遍地垃圾,對比連垃圾桶也早絕迹的瑞典山頭,香港路還有很長,「我曾拍攝一個節目,去了香港的垃圾灣,垃圾多得連政府也放棄清理了,這令我很心痛,你想看自然美景,為何又要破壞它?」Hidy說。瑞典人生於自然,長於自然,抵達終點一刻,不難見到大人帶着小朋友衝線,接受所有人熱烈鼓掌歡呼。孩子自小接觸大自然,因此熱愛戶外生活。「瑞典很多人是一家人去露營,我覺得是一種不物質的生活,瑞典是個生活指數高的地方,但當他們回到郊外時,也能回歸原始、回歸原本的自己,對小朋友也是很好的教育,可以認識朋友,也能從小學懂承擔,照顧自己。常有人說快點讓女兒讀書學習,我卻想,不如帶她出去行多點山吧!」



Hidy看到雪後忍不住席地而睡,想像這裏冬季時遍地覆蓋着雪的模樣。

山野常看到叠起的石頭,每位經過的行山者可撿一塊石頭叠上去,有幸運、祝福之意。

徒步行全程需走110公里,平均每天走22至27公里,天昏地暗行足12小時,連腳也麻木了,需定時小休10至15分鐘。


沿途關卡會有小山屋,寄賣小食或設桑拿房,但北歐桑拿是男女裸體共享,我就不敢試了。

來自荷蘭和挪威的行山客非常享受五天山野行,最深刻是能直接飲用完全沒有污染、清甜的河水,也難得能逃離繁忙城市,好好跟自己相處,享受當下。

Hidy認為瑞典生活指數高,但生活不重視物質,人人回到郊野時也回歸原始。


在第五天下午兩點前完成110公里徒步之旅,便能獲得大會送出的襟章,極有紀念價值。

TRAVEL MEMO簽證:持特區護照或BNO均毋須簽證。機票:乘搭漢莎航空來往香港及斯德哥爾摩,須經法蘭克福轉機,來回連稅$7,650起;抵斯德哥爾摩後乘搭北歐航空前往Kiruna,來回連稅$972起滙率:1港元約兌1.13瑞典克朗鳴謝:Fjallraven



記者:王秋婷攝影:張志孟、王秋婷編輯:施明慧




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【旅遊籽】瑞典5日4夜山野苦行 穿梭雪山河川最美極地

1 : GS(14)@2017-10-09 02:44:25

Hidy(左)和記者Phoebe拖着腳步沉重走過頭5公里,迎來是藍透的天翠綠的湖,背後左右堆叠的雪山像掛在天邊的畫布,美如幻境。



【旅遊籽:浪迹遊蹤】沒想過自己能完成旅程。走進瑞典北極圈,身負20公斤行裝,展開110公里極地長征。我們行走在只有白晝沒有黑夜的野地,渴了溯溪取水、餓了炊煙煮食,每天徒步12小時,入夜便在山壁之間紮營而睡、草上如廁,一切取之自然,反璞歸真。5日4夜,由步步維艱,到昂首闊步,以意志力克服身體的累和痛。大自然送我一場苦行,讓我聽到最純粹的聲音,看見最美的天與地。


Hidy(余曉彤)

運動型藝人、潛水教練。曾攀登亞洲第一高神山、台灣最高峯玉山、參與毅行者。曾拍攝ViuTV行山節目《環嶼一周》。



每年8月,瑞典北部小鎮Kiruna會齊集來自世界各地2,000名行山愛好者,一起前往北極圈徒步露營。行山活動“Fjallraven Classic”,由瑞典戶外品牌Fjallraven舉辦,參加者以瑞典The King’s Trail其中一段路為徒步路線,為時5天,全程110公里。展開徒步之旅前已是一場長征:由香港出發到小鎮Kiruna需轉三程飛機,16小時後,終抵達遙遠的瑞典北部。坦白說,本人氣虛力弱,行山經驗不算豐富,實在擔心捱不過一天便被直升機抬回起點,幸好這次有行開山的藝人余曉彤(Hidy)同行,一起向北極圈進發。被譽為世上最美行山路線的The King’s Trail,位於北極圈地帶,全長超過1,000公里,沿途將經過一望無際的壯闊河谷和高山沼澤,夏季綠草如茵,跟想像中的北極圈不太相同。這次我們只需走完大會安排的110公里,沿途將行經八個關卡,終點是北面的Abisko。臨行前大會派發登山Passport,每抵達一個checkpoint,便蓋印做紀錄。110公里有多長?起初沒有概念,全副心思只管放在背後20公斤重的背囊上。我們跟來自38個國家的人一同起步,在起點Nikkaluokta一邊搖搖欲墜地走着,一邊念掛前一晚下機後那頓小木屋中的溫暖welcome dinner。雖然要把5天行裝塞進背囊已花了一整夜時間,休息時間短促,但畢竟還有高床暖寢,今後5天就只能與天地同眠,完全融入大自然。


天氣變幻莫測 陽光後瞬間刮風雨

行裝重量是整個旅程最難以克服的一部份。當我起步不到十分鐘已被背囊壓得舉步維艱、呼吸困難時,終究明白何以出發前教練嚴格提醒不能帶多餘物品,那怕是一件不佔位置的T恤。拖着沉重的腳步走過頭5公里,到達第一個小關卡,迎來的是藍透的天翠綠的湖,背後左右綿延的雪山像掛在天邊的畫布,美如幻境。行山者卸下背囊席地而坐,享受清晨的陽光。教練說這裏仍是摩登一點的驛站,有鹿肉漢堡、有流動公廁、電話仍可上網。過後就要脫離現實了。步入矮樹叢林,路段尚算平坦易走,惟需開始適應北極圈變幻莫測的天氣,上一秒陽光燦爛,瞬間就刮風下雨,氣溫也由攝氏15度急降至幾度,厚褸、雨衣和背囊防水罩需常備左右,也要出動行山杖,協助身體平衡和加快步速。下雨後平路變泥沼,腳步變得猶豫不決,隨時陷入沼澤弄得一腳泥水,襪子沾濕了更易起水泡,得承受肌肉痠痛外的腳傷。冒雨澗溪也驚險,稍一不慎,就被大石絆倒連人帶袋大字形跌倒地上。一程山野行無數次的跌倒與重新站立,彷彿是必經歷練。首半天雨中趕路,下午轉入視野開闊的山谷河川,身體卻疲憊得連看到美景該有的反應也失去,只顧低頭專注走好每步路,抵受肩膀和腰間的劇痛,咬緊牙關流着眼淚,扶着教練的行山杖走最後4公里。到達營地時已是晚上八時半,第一天完成24公里,卻已筋皮力盡,當刻有打算放棄勞役自己,直接召喚直升機返歸。日出而作,日入而息,以白晝黑夜為時間推移,是人的規律。然而在太陽不會下山的國度,從不降臨的黑夜,讓人頓失時間觀念。站在浪漫的北緯66.5度區內,茫茫極晝下壯闊的雪山在無邊際野地上冒起,像極遠處的海市蜃樓。清晨起來走出帳篷,恍恍惚惚,時間真的有流過嗎?剎那就忘了自己在何地。


泥地掘洞如廁 用露營gas生火煮食

野地上如廁是我事前感到有趣的一環,也經常處於兩難,應該在checkpoint上臭到世界盡頭無得沖廁的流動廁所,抑或冒着被風吹起雨褸的危險,在野外解決?出發前,教練再三教授如廁大法,「去廁所要準備三寶,廁巾、火柴和大會提供的垃圾袋,當然身上要穿上遮蔽用的大雨褸。像貓般在泥地上掘洞,把排泄物排進洞中,再以石頭埋起。如廁紙巾可燒掉或放進垃圾袋,但務必不可隨地扔掉,要堅守自己垃圾自己帶走的原則。」聽時覺容易,實戰時卻困難重重,皆因會因風太大燃不起火柴,燒紙巾未必可行;野地遍佈石頭,可是很多也暗藏行山人士的「地雷」,但辦大事要緊,也不能太顧忌。野地上生火煮食反而容易,北歐人愛拾柴枝野地生火,我們則用傳統露營gas,大會提供了頭兩天即食乾糧,只需煲水食用,就可解決三餐;另外三天的糧食則在第二晚驛站補給,非常方便。



Hidy站在被譽為世上最美行山路線的The King's Trail,位於北極圈地帶,全長超過1,000公里,沿途皆是一望無際的壯闊河谷和山景。

野地上生火煮食反而容易,北歐人愛拾柴枝野地生火,我們則用傳統露營Gas。

臨行前大會派發登山Passport,每抵達一個checkpoint,便蓋印做記錄。


每年8月,瑞典北部小鎮Kiruna也會齊集來自世界各地2,000名行山愛好者,一起前往北極圈徒步露營。

第一天經過的checkpoint仍有摩登一點的小食店,售賣鹿肉漢堡。

大會提供的零食和即食乾糧款式甚多,連焗豬扒飯、肉醬意粉也有,只需煲水食用,就可解決三餐。


瑞典人教野外如廁法,要像貓般在泥地上掘洞,把排泄物排進洞中,再以石頭埋起。

野外如廁經常處於兩難:應該上這種臭到世界盡頭無得沖廁的流動廁所,抑或冒着被風吹起雨褸的危險,在野外解決?

The King’s Trail被譽為世界最美行山路線之一,從Nikkaluokta到 Abisko之間的路線長110公里,一直是瑞典山區熱門的徒步步道。

TRAVEL MEMO簽證:持特區護照或BNO均毋須簽證。機票:乘搭漢莎航空來往香港及斯德哥爾摩,須經法蘭克福轉機,來回連稅$7,650起;抵斯德哥爾摩後乘搭北歐航空前往Kiruna,來回連稅$972起滙率:1港元約兌1.13瑞典克朗鳴謝:Fjallraven



記者:王秋婷攝影:張志孟、王秋婷編輯:施明慧




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