【每日正能量】學懂愛自己 不值得自責的十二件事......
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GS(14)@2015-07-23 00:21:28很多負責任的人，都懂得承擔的重要，結果未如理想，都會反求諸己，努力修正。雖然先賢都教求諸己，但自省不是自責，沒必要事事道歉怪責自己，因為若要活得開心正面，不應為下列這十二件事自責。1.你的情緒：人總會有情緒，只要不受牽制，沒有所謂太多的，對你自己的工作太有熱忱嘛，不是問題，你經常觸景傷情嘛，會哭，也不是你的錯。2.你如何處理你的情緒：每個人都有自己的方法處理情緒，對不起，你聽到我在家裏大喊一聲嗎，不用為此道歉。另外關掉電話去跑步，寫信給自己，只要有用，都是你的方法。3.別人的拒絕：人家不喜歡你今天的髮型、你的衣着、你的品味都不是你的錯，對的人都總會懂得欣賞，只要你要不把自己的品味加諸別人身上，你喜歡怎麼樣又關別人甚麼是了？4.小小挫敗：就算是大大的挫敗又如何了?人總會犯錯，我們都懂原諒其他人，現在也是時候學習去原諒自己了。5.別人的環境：別人的環境比你好是別人的事，各有前因莫羡人，硬要比較只是自尋煩惱。6.你的需要：你在這段關係或工作中需要的，跟別人可能有不同，一樣米養百樣人，不要為你不同的要求而感到不自在。7.罪惡般的快感：如果你整天都在介意別人怎麼看你，而不敢去做讓自己愉悅的事，例如去約會、去happy hour、去遊山玩水去狂歡，你只是活在別人的眼光之中，而不是在生活。學懂接受自己，不用為自己的愛好道歉。8.做事很糟糕：十隻手指有長短，我們每個人總會有些東西做得很糟糕，天生你才必有用，不要只是想着糟糕的過去而忘記了你也有很捧的地方。9.一點點的自私：你跟你自己的心靈是最親近的，不要因為覺得你花時間跟自己溝通而感到內疚，懂得自愛的人才會去愛人。10.信錯某人：給人背叛的感覺當然不好受，但他的行為是他的事，你的行為是你的事，不要因為給人家騙過而不再信人。11.一段結束了的關係：除了留下一堆教訓，你得承認一些人是不會永遠待在你的生命裏。放下吧。12.過去了的事：過去讓它過去，好消息是，不愉快的事都成過去，未來只有向前的一條路，而當下就是轉機，應好好把握。資料來源：huffington post記者：陳以恒
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20150716/19220739
【男女之間】講和的十種語言藝術
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GS(14)@2016-02-18 00:38:39因為現實不似預期，甚至某方的期望太高，情人節是戀人吵架高危日。不管你有否在情人節激嬲女友或老婆，也要好好保存以下由十個貼士，有需要時使用。
五個錯誤示範
1.滿口自我中心的道歉
說話中不要具有「我」字，這只不過是你一廂情願的想法及感受，怒火中燒的她只會越聽越㷫，因為聽起來像是藉口。不要試圖讓她了解你，用簡單的說話及動作，傳遞你明白她的痛苦，使她對你重拾信任。
2.明示暗示她有何不對
即使對方有甚麼不是，千萬不要在用任何方式責怪或詆毀她，這只會出現反效果。
3.問題老是常出現
如果這次吵架的導火線是一些老問題，你曾承諾會改過，可是從來沒有兌現，再求寬恕只會提醒她經歷過多少次無法實現的期望。
4.不能心平氣和地討論
在她眼中，她所做的任何事或反應，只是因為你的問題，是你欠她的。因此，如果你表現憤怒，她會更生氣。
5.講就天下無敵，做就有心無力
如果你承諾悔改，但是事實並沒有任何改變，當她發現言行不一致時，她只會更憤怒。
五件應做的事
6.謹記你是在打動人心
不管問題成因，她有不被珍惜、莫不關心、忽視、不重要等，這些負面感受，所以你的目標是讓她軟化，重新獲得她的信任。她只信任明白她的人。
7.扮死狗認低威
無論你的社會地位或成就有多高，在這重要時刻，請放下自我。
8.明白她所受的傷害
她希望你了解她的感覺，請以說話與行動表示。
9.承認失當
使盡任何甜言蜜語，也不要忘一件事，就是承認自己有錯，她聽了這句話後，其後任何話也會成為修補良藥。
10.表示同情她
讓她知道你明白她，例如說出親愛的、珍惜我們一起的生活、你對我是很重要的等正能量說話。不管她說甚麼，不要糾正她，任由她表達及發洩。總括而言，就是說話的技巧，即語言藝術。資料來源：
https://ultimatehusband.com記者：黃碧珊
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160217/19493535
無限歡樂：盧David的十件逸事
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GS(14)@2016-03-06 03:14:29【流利英語】蘇菲亞羅蘭（右）
盧大偉以往在《歡樂今宵》為觀眾帶來無限歡樂，其實鏡頭以外他的趣事亦多籮籮。
隨身簿仔
食字爛gag是盧David的拿手好戲，數十年來他習慣隨身袋住一本記事簿，每當想到笑話便即時寫低，例如「有人想開拍一部《無間道警犬》，於是搵老細投資，當老細知道古仔後即刻唔制，因為係講『搵狗扮賊』。」
流利英語
當年掌管《歡樂今宵》的吳雨指盧David講得一口流利英文，所以會安排他為EYT訪問外國明星。當年蘇菲亞羅蘭和珍茜摩爾來港，便是由盧David孭飛做訪問。
口水橫飛
盧David口水多過浪花，說話時真的會噴口水。本報記者20多年前與他做訪問，眼巴巴看着他噴出一大滴口水直射入記者口腔，之後記者重遇他再提往事，他還笑問記者可懷念他的「人窩」。
汪明荃（右）
最怕阿姐
阿姐汪明荃為人極度認真，不喜歡無聊笑話，更不喜歡對手爆肚。若對手爆肚，阿姐便不會接下去講對白，所以盧David面對阿姐也不敢放肆。
扮夏牛聲
盧David最經典的是扮夏韶聲，在80年代製作的扮嘢節目《金像獎歌曲頒獎典禮》中，扮「夏牛聲」唱《凶櫈》唯肖唯妙。
高層氹番
盧David曾在EYT趣劇《十兄弟》扮大口狗，紮辮着肚兜到銅鑼灣鬧市拍外景，當時住在銅鑼灣的他被鄰居追問，感到尷尬和不開心，要無綫高層請食飯氹番。
被淋意粉
林建明和盧海鵬最愛爆肚及整蠱對手，試過一次為EYT演出時將一碟意粉淋向盧David，盧David即黑面嬲嬲豬，但礙於正在直播，他只好忍氣吞聲，好快亦忘掉不快事。
保護靚衫
盧David非常貪靚，演出都會出動私伙名牌靚衫，所以節目中每當發現有人搗蛋亂掟東西，他總會極速閃避免遭秧。
沈殿霞（右）
跳芭蕾舞
盧David於1981年與沈殿霞為《星光熠熠耀保良》跳《天鵝湖》芭蕾舞，穿緊身褲的盧David令觀眾笑破肚皮，至今難忘。
想做小生
口頭禪「AnAn」的盧David，其演藝細胞緣於兒時愛看西片，經常扮型出街要雙手插袋，入娛樂圈原本一心想做小生，怎料做正經角色也令人發笑，才轉為做笑匠。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20160305/19516920
小八卦：《太陽》迷必要知的十件事
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GS(14)@2016-03-16 14:28:15《太陽的後裔》人氣爆燈，但好多人都不知道劇集名稱的由來，而該劇的各地賣埠價錢，你又知唔知？
劇名由來
「太陽」代表熾熱，以太陽的光明比喻劇中的軍人和醫生，即使他們身陷戰區，在極端的環境下仍然熱愛生命，積極面對人生。
下月結局
上月24日首播的《太陽》全劇共16集，逢周三及周四韓國時間晚上10時播出，今晚播出第7集，並將於下月14日大結局。
植入廣告
雖然韓媒指《太陽》零植入式廣告，但眼利觀眾不難發現廣告的蹤影。第3集宋仲基飲用正官庄紅參飲品，而喬妹代言的服飾及化妝品牌更時有出現。
收視衝40％
現時韓劇收視低迷，不過《太陽》第6集已直逼30％收視，觀眾睇好會衝破40％，相反男星Rain的同檔劇就連8％的收視也沒有。
賣埠價錢
內地、日本都紛紛以高價買入《太陽》版權，內地就由愛奇藝獨家同步播放，16集索價2,855萬港元，日本方面亦令《太陽》穩袋1,241萬港元。
粵語版本
《太陽》由Viu app獨家在本港播放，在韓國播出後4小時內就有合法兼免費的繁體字幕。下月開台的ViuTV亦會播出此劇，到時更會有廣東話配音及韓文版選擇。
回收劇本
劇集採取先拍後播的形式，電視台嚴防劇透，拍攝結束後火速收集台前幕後人員的劇本，又禁演員公開會劇透的相，進行多重保障。
流傳結局
網上流傳多個結局版本，當中有大團圓結局，亦有悲劇收場，但最天馬行空的結局是有份客串的李光洙竟是雙宋的第三者。
希臘報道
劇組去年到希臘取景，因出動無人機拍攝，加上軍服演員穿梭城鎮引起當地人注意，連當地電視台都報道該劇及介紹雙宋。
團結口號
「團結」兩字每集都例必聽到，即使宋仲基面對陳久都會用上二字，事實上團結為特種兵專用的口號，等於陸軍的「忠誠」一樣。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20160316/19530829
【打工正能量】無往不利的十個英文字用法
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GS(14)@2016-07-06 08:01:38人就係咁，三歲都識，八十歲卻做不好的比比皆是。有十個英文字，我們一定識，然而社交媒體專家AudienceBloom行政總裁Jayson Demers就解釋我們未必用得其所，但只要掌握得法，反而可以提升我們的號召力。
1."Because"常要人家答應你，你都得說個原因，叫人嫁給你，也得要說because i love you或者我很需要你之類，排隊打尖人家讓不讓一件事但都要說「趕時間」，理由人言言殊，但目的就只有一個，不肯說because的人，未免太霸道了。2."Thanks"人們幫你做完一件事，唔好多謝都無聲，尤其是同事之間，以為工作就「老奉」，一個thanks吞咗落肚，毫無感激之心，下次人家幫你做事，就沒有那麼爽快了。3."You"同樣道理，不要經常我我我的「給我因為我需要」，把焦點放在對方，「給你一個可以提升你能力的機會好嗎？」從對方的角度出發，因為沒有你，哪有我？4."If"
If、What if、假使...等等都是可能性的代名詞，你要有不一樣的結果，就要學胡適說，大膽假設，「若我們行舊路，一切都會這個模樣，但試想我們若試試plan B，說不定能提高盈利。」5."Could"溝通常用could，不要won't和never掛在咀邊，也同樣為自己爭取可能性的空間。上司硬要塞一堆工作給你，你也可以用could去爭取一些有利自己的條件，「我可以試試看，但你得多給我一點時間完成。」6."We"多用We跟You一樣，就是將焦點從自己身上移到大家身上，不會顯得自己很自私的，你不是單單為你自己做事，而是為大家做事，潛台詞就是我們都贏了，人人抱括我自己，都會贏。7."Together"說完「我們」，離不開接著說「一起」，together we......怎樣怎樣，也是讓大家更加投入和融洽。8."Fact"那位老毛常說，沒有調查就沒有發言權，調查的基礎當然就是fact，是事實，有了事實，跟人說是事實，你的說話自然有說服力。9."Open"跟人共事，要開放，那樣才會有商有量，open to discussion，不要事無大小都no或者never掛在咀邊，要記著，你多聰明，也不一定是對的，你的方法不一定是最好的。10."Will"
Will之所以很有威力，是因為我們說了以後，就要將這個未發生的事件令它出現，我們通常很少會說「我會」怎樣怎樣，尤其是跟工作有關的事，因為Will背後都是一個行動的承諾。參考資料：
https://entrepreneur.com記者：陳以恒
很多簡單的文字，我們三歲都識講但八十歲都未必識用。(網上圖片)
Will是一個很有威力的英文字，因為這跟你承諾要創造的價值有關。(網上圖片)
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160705/19681251
【有個台灣家】移民台灣的十萬個為甚麼（下集）
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GS(14)@2017-07-29 03:25:25【文化籽：有個台灣家】世上並沒有烏托邦，每一個地方也有她的好和不好，有朋友常常問我們台灣真的那麼好嗎？當然我們一家來到這個新地方，總要欣賞這裏美好的一面，才能找到理由在這新天新地繼續勇往直前，建立我們的家，否則來到這裏只懂怨天怨地，這樣一家人會生活得很痛苦。與其說台灣的好，其實可能有更多朋友會想問我們，台灣有甚麼不好？
1.在台灣有甚麼是我們最難適應？
沒有家人朋友！雖說是一家四口齊齊整整的移民到台灣，但除此之外，我們要重新建立新的朋友圈，家人也全部遠在香港，有時候遠水不能救近火，尤其是我們兩夫妻要兼顧開餐廳和照顧孩子，那份無力及孤獨感，只能夫妻間互相安慰和鼓勵，咬實牙關挺過去。如是者兩夫妻之間的爭執，也只能培養出更大的容忍和遷就能力！
2.台灣打工收入低，聽說大學畢業生月薪也只有兩萬元台幣？
對，這邊打工的起薪點的確很低，但有時聽聞快餐店要用月薪四萬多元才能聘請到一位侍應，這裏衣食住行消費低，打工和做生意貧富懸殊很明顯，其實情況和香港很近似，有大學生月薪只有九千元，又有大學生畢業後做金融或政府工月薪四、五萬元！所以都是那一句，無論在香港或台灣，打工收入多少都要看自己的能力呢！
3.有人說台灣創業門檻低，但要持續經營下去好像非常困難？
世上應該沒有一處地方可以輕鬆創業後容易掘金，在台灣創業成本低是事實，但如何續後經營也是一門學問，就像我們在台灣開港式料理餐廳，選址在比較偏遠的地方，當地人對港式食物充滿好奇和新鮮感，當然新鮮感過後，怎樣繼續維持生意？那只得靠我們用心經營，平衡成本和食物質素也很重要，台灣人很重視經營者的用心，在台灣做生意可能沒有香港的商機那麼好，但要搵食顧三餐還是不太難！
4.一家人移民到台灣，無人無物，怎樣克服離鄉別井的孤獨心境？
這個倒是沒有甚麼辦法，只好主動認識身邊朋友，還好我們有教會生活，可以在教會認識不少本地台灣人，遠親不如近鄰，也要好好認識我們身邊的好鄰居，還好香港和台灣的距離不遠，就多邀請香港的親人和朋友來我們家作客探訪，一解鄉愁！原來家人來台灣和我們小住幾天，那是一種很特別的相處經驗呢！
5.如果可以重來一次，我們還會選擇移民嗎？
會！我們還是會來！我們已經想像不到，如果我們還留在香港，現在我們會怎樣？兩夫妻是朝九晚五地上班，孩子留給工人姐姐帶嗎？移民後的生活海闊天空，趁年輕一試又何妨！
在台灣的教會生活，令我們有機會認識更多台灣鄰居和朋友，幫助我們更融入社區！
在城市長大的我們，來到台灣這個樸素地方，一家大小當然需要時間和空間去適應。
撰文：Cass（King Kong媽媽）80後爸媽，兩年抱兩後，做了全職爸媽陪伴孩子成長，2017年5月舉家移民台灣，重新出發，帶著孩子找另一片新天地！facebook：King Kong全職爸媽大作戰
編輯：梁浩維美術：黃創泰
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來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170727/20102218
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