【動畫●心理分析】情緒勒索係咩？輔導員：香港人唔黐線唔正常
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GS(14)@2017-04-22 10:50:40《心理追兇》角色文哥自小受媽媽「情緒勒索」，最終崩潰殺死了媽媽。
女仔係咁撒嬌要男友做啲佢唔想做嘅事；小朋友一哭二鬧扭父母買玩具；長者無禮老奉要年輕人讓座，呢三件事一律都係「情緒勒索」﹗前者利用別人不好意思、羞愧、自責，要人就範。香港大學社會科學(輔導)碩士，現為實習戲劇治療師的伍嘉瑩提到我哋有時會不自覺咁樣，令身邊人情緒困擾。「情緒勒索係你有意圖地用情緒達到目的。」tvb劇集《心理追兇》內角色文哥的媽媽就經常對佢情緒勒索。伍嘉瑩說：「個角色從細到大被佢媽媽灌輸全世界只得媽媽對你好。個媽媽用呢樣嘢逼個仔一定要聽話，即使佢唔開心唔願意都都不能反抗，咁樣其實好影響情緒。」這類情緒勒索佢認為在華人社會好普遍，對着長輩大家好多時都會將鬱結吞下就算。到自己不能承受時，她認為要找個平等的空間，向對方說出感受，表達不快的事實，但非指責。「我哋有時都會咁做，但要衡量會否令對方不安或不舒服，到某個點接近崩潰。」即使人人都不以情緒勒索他人，大眾價值觀、政府施政荒謬足以把人逼瘋。「學生有自殺問題，我冇諗過政府只係每間學校比五千蚊。有時真係學生多啲，一個人買條雪條都唔夠錢。」一條命賤過一條雪條﹗思歪害人，影響一生。「高鐵、三跑、港珠澳大橋不停超支，你幾億幾億掉落去，好啦，GDP好高，數字好靚，但係大家係咪真係開心？我去大陸快咗幾分鐘，生活質素就可以提高咩？社會氛圍覺得要用數字判斷你係咪成功，根本就逼到一個人黐線。你唔發癲先唔正常。」我懷疑佢一秒可以講十個字，字字擲地有聲，痛快講出我的感受。她經常入學校帶小組練習，對學生處境頗理解。她發現學生很多時不懂用言語表達情緒，會用其他方法宣洩。「佢哋發牌氣時真係唔會有乜形容字眼，佢哋可能只會講句粗口，或者打人。」老師未必有時間慢慢梳理學生情緒，只會同學生講打人唔啱。「但佢唔明白點解不可以打人。你要慢慢一步步問佢問題，等佢知道人有憤怒情緒，但點回應有好多選擇，打人非唯一出路。」她早前到加拿大學校參觀，發現當地小朋友好樂意跟輔導員傾訴。「同朋友嗌交唔識處理，小朋友都可以入紙要求見駐校專業輔導員。佢哋從小培養咗一個好習慣，認為任何情緒都可以同人講。」香港小朋友沒這麼幸福，即使成年人遇上精神困擾，未至於係情緒病，往往只會叫自己樂觀一點，但強顏歡笑又點會有用呢？「從事精神健康服務的專業人士，除了心理學家與精神科醫生，仲有治療師及專業輔導員，遇上情緒困擾，其實有好多求助選擇，很多出路。」輔導員會幫受助人把事情整合，以另一角度呈現，過程中不帶任何批判。
外國有這類情緒卡，讓小朋友學習表達感受，香港小朋友無論在校或在家都較少這種訓練。
伍嘉瑩是港大輔導碩士，也是一位實習戲劇治療師，在香港學校工作時發現學生被問及感受時，總是啞口無言，不懂表達。
如果可以派嬲畀呢個人，我希望係一萬個。
記者：葉青霞攝影：張志孟2017果籽繼續認真知味。識買惜用。行以求知。好事多為。重修舊好。緊貼果籽報道，即like：
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【文化籽】喪親治療 監獄輔導 港女赴英當禮儀師開導生死
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GS(14)@2017-11-13 03:42:45華人社會視殯葬業為厭惡性行業，偏偏馬曉芯毫無忌諱，出走英國當禮儀師兩年，越做越起勁。
【文化籽：胚芽故事】「原本以為我會驚的，因為未見過大體，但當你身處其中又不覺得恐怖神秘。」倫敦東南部的墓園Nunhead Cemetery，午後陽光映照在灰白色的墓碑上，馬曉芯穿着一身黑帶我漫步墓園，腳下踏着的枯葉嚓嚓作響。生如夏花、死如秋葉，弱質纖纖的她展露一臉大無畏的堅定。
「老死、急病、自殺、意外……」她喃喃地回憶，第一天上班便坐黑箱車去接死者，第三、四天去了一個停屍間，裏面放了三、四十具屍體。倫敦地廣屋大、人與人關係疏離，不時有獨居人士在屋內死去良久無人發現。「我見過發了霉的屍體、因放太久捲起來的屍體，怎樣也弄不直平放進棺木裏。」出走英倫五年半，兩年前馬曉芯通過訓練當上了禮儀師，如今倫敦黃皮膚的同業，她眼見只有自己。「一個葬禮是服務在生的人多於服務死去的人。這份工作最大的意義，莫過於安慰生者的心靈。」淡然面對生死是禮儀師的專業，但有一次卻令馬曉芯畢生難忘。「有一對夫妻的小朋友兩天前過身，那嬰兒只有三天大，夫妻倆剛領出世紙便再領死亡證，那是多麼難受的事。」看着這對小夫妻折騰了整個星期，在醫院寢食俱廢、痛極欲哭無淚。馬曉芯愛莫能助，只能默默為他們遞上清茶。「看見他們軟癱着難以接受現實，你可以做甚麼？陪伴、聆聽或許已是最大的幫助。」
西方思想開放 墓地散步遛狗等閒事
七歲喪父的馬曉芯回想，若當時自己或家人有人陪伴傾訴，悲痛的日子應該會過得容易一點。死亡在華人社會總被視為禁忌，我們在墓園聊天期間，不少居民在散步、遛狗，不像香港人見到墳場會兜路走。每天與屍體為伍的殯葬業本應沒有笑聲，但馬曉芯並不同意，指西方社會較開放，視死亡如茶飯，英國喪禮尤其洋溢英式幽默，讓她這位華人禮儀師為之側目。「他們會在葬禮上搞笑或講爛笑話，葬禮後會大夥兒去酒吧，不是去吃解穢酒，喪禮籌備過程更是無限創意，年輕人分期付款自己未來的葬禮也大有人在。」馬曉芯記得有一位小朋友的葬禮上，所有來賓包括禮儀師和職員都被要求穿上超級英雄裝束，亦有葬禮會播勁歌金曲，有利物浦球迷更要求狂loop球隊隊歌〈You’ll Never Walk Alone〉。殯葬場猶如大觀園，眾生相不遜美劇《六呎風雲》（Six Feet Under）既荒誕又感人。她見過有一家兩代人在殯儀館吵架，差點大打出手；也見過一位少女堅持為亡母修甲和塗色，作惜別禮。「殯儀化妝師的取態也不大同，西方崇尚自然，會刻意回復先人平時的髮型和鬍子等。」馬曉芯指化妝師有時更百無禁忌的拍下先人遺容，以示他們協助逝者以最真實的本相與親友話別。「外國人在喪禮上讚揚一個人的生命、紀念他們做過的事，多於愁雲慘霧地悲嘆這人死了，我們要穿黑衣和悲哀。」好似有一個家庭世世代代住在一個社區，當家人死去時，葬禮由家中出發，西裝履革的禮儀師拿着手杖在靈車前開路，特意繞一圈忘者最愛的公園、酒吧，沿路鄰居和親友不停向他致敬和獻花，非常人性化。
原不喜歡英倫 一份書店工打消回港
作為文字人，馬曉芯不時被逝者親友們陪葬的惜別信內容所感動，有些人會在瞻養遺容時朗讀。「對已死之人發表最後心聲，無人會再有顧慮，通常都是最誠實和真摰之言。」八十後的馬曉芯原為記者，五年半前跟隨另一半來到倫敦，最初斷言不會喜歡倫敦，本想留下半年便回巢。「至少告訴人我真係試過但不喜歡，便順理成章回港去。」誰不知，一份書店的工作扭轉了她的人生。書店的兩位老闆是從事口述歷史的學者，經常為猶太人記錄歷史。這工作讓她思考自己何以不面向草根，做有興趣又能回饋社會的工作，於是打消回港念頭。而更早時她投身心理治療專業，並常問自己，究竟人生哪一種痛最痛？她最後選了喪親輔導（Bereavement counseling）這範疇。「有甚麼地方好過在殯儀館找對象？那裏能接觸最需要幫助的家庭。」最初馬曉芯只想接觸有需要的群眾，沒料到竟然當上了禮儀師，與喪親者一同送行，為他們心理治療，一起度過哀傷期。心理治療與禮儀師，她正在雙線經營，現時每星期會替七至八人單對單心理治療，有單親媽媽、囚犯、釋囚、抑鬱症患者，最震撼是得悉這個時代還有人被「賣豬仔」來英國，一位大陸女生來英後被「蛇頭」禁錮了一星期勒索家人，身心被虐待至千瘡百孔，由醫生轉介她作心靈輔導，希望她能盡快在創傷中重新生活。
當上生活導師 開解大陸新移民
馬曉芯現時特別關注留英的華裔異鄉人，希望她們可以用母語暢所欲言，抒發情緒。一位大陸富二代來英國升學，參與了不少遊行集會、用化名在社交媒體表達對民主自由的看法，像重生一樣。畢業後被家人召回老家接手家族生意，臨走前患上抑鬱，害怕回到專權的國度。「特別是中國來的新移民是很孤立的，你無法想像待業、拿不到簽證，甚至文化衝擊都會對他們的情緒造成很大困擾，既懷疑自己又感前路茫茫。他們背負最大的心理壓力是一旦回鄉就等於承認失敗，一輩子都抬不起頭。他們讓我自覺在香港出生長大有多幸運，引發我對自我價值和身份議題的反思。」她又經常輔導對家庭和前路憂慮的在囚人士，對於18至25歲的在囚年輕人，她更似一位生活導師多於輔導員。由不喜歡到愛上倫敦，馬曉芯很清楚理據所在。「香港很小，很難找到真正志同道合又有共同興趣與理想的人，我曾經好似一隻狼，好想找到自己的狼群。結果，我在異鄉找到了。」兩年前她受訓後當禮儀師的前一晚，寫下了當時的心情，「明天終於要開始禮儀師的工作了。把自己放在一個每天面對死亡的地方，好讓我學習年月日的價值。」「死亡，是人生唯一知道會發生的事。」馬曉芯說，工作令她的價值觀潛移默化地改變，讓她知死知生，更珍惜當下。
馬曉芯指華人忌諱談論死亡，很多時候沒留下一句話就走了。她認為葬禮是為生者服務多於為死人而做。
以前當記者，她特別喜歡發掘草根故事，但在工作層面交往流於表面，她希望對人對社會有直接的影響。
在殯儀業見盡眾生相，馬曉芯指英國人死也擁抱英式幽默，葬禮要賓客穿超級英雄裝束或其熱捧球隊的球衣大有人在。
馬曉芯曾經認為自己是一隻很想找到同伴的狼，結果在異鄉找到了很多soul mate。
投奔異鄉始終關心香港，三年前雨傘運動其間，馬曉芯也在英倫，以行動聲援香港。
兩年前她受訓後當禮儀師的前一晚，寫下了當時的心情，「明天終於要開始禮儀師的工作了。把自己放在一個每天面對死亡的地方，好讓我學習年月日的價值。」
採訪：鄭天儀攝影：王國輝（部份圖片由被訪者提供）編輯：黃世恩
來源:
https://hk.lifestyle.appledaily. ... e/20171112/20210560