避免吃生冷食物 少開冷氣夏天適量運動 養陽氣健體
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GS(14)@2015-06-12 08:34:40【本報訊】要迎接夏日，不只要鍛煉美好身段，還要有強健體魄。有中醫師表示，市民在夏天調養陽氣可養生，尤其容易疲倦、手足不溫等體質氣虛、陽虛的人士，不妨多吃合桃、龍眼肉及韭菜等食材補陽氣。一般人適當運動、習慣早起，避免吃生冷食物或「嘆冷氣」，都可預防陽氣受損耗。記者：梁麗兒東華三院－浸大中醫教研中心（何文田）註冊中醫師黃展玲表示，陽氣對人體好重要，負責令身體溫暖、推動各樣機能、促進生長及生育等，更可預防外邪入侵。在中醫角度，踏入春夏，大自然陽氣升發，氣溫升高，萬物生長。人體相應有較多陽氣從體內走出來，分佈在體表，負責毛孔開合、排汗、抵抗外邪等機能。此時是順應自然而養陽的好時機，可事半功倍。養陽對身體極重要，可預防之後秋冬很多因陽氣不足而出現的常見病，例如頻頻感冒、鼻敏感或入冬即胃脹、胃痛、泄瀉等；部份慢性病會因陽氣不足而加重病情，例如哮喘、類風濕性關節炎等。
應喝室溫水
養陽分兩大方面，其中一方面要保護陽氣免受損傷，另一方面要促進陽氣的生長。黃醫師表示，港人愛無時無刻「飲凍嘢」、吃沙律或壽司等生冷食物，會傷及脾胃的陽氣；每當出汗後又愛「嘆冷氣」或「吹風扇」，又會耗損衞氣（即負責抵擋外邪的陽氣）而患病，有機會令身體的陽氣「匿返入體內而鬱住」，引起感冒或咽喉痛。長遠可致氣虛、陽虛體質，出現怕凍、手腳冰冷、容易疲倦、腰腿乏力、甚至經痛及不孕等病症。
她建議夏日感到口渴時，應喝室溫水，或將凍水放一會兒才飲用。出汗後不應吹風或吹冷氣，宜盡快抹乾汗水。要減少捱夜，早起有助陽氣生發，可將工作安排在早上做，避免深宵捱夜打機或煲劇。辦公室一族長時間在冷氣環境工作，應帶備外套，如OL自備披肩、外套。另外，夏天多運動，有助陽氣生長疏泄，但要避免烈日下長時間運動，以免出汗太多，耗傷津氣。體質屬氣虛、陽虛人士，平日可進食養陽食材，例如韭菜可補腎溫陽、益肝健胃；生薑有健脾開胃、祛散風寒功效；人參有大補元氣功效；紅棗有補氣養血、安神作用；合桃、龍眼肉等食材，或飲參棗淮杞竹絲雞湯也可養陽作用。其他體質人士平日只要順應陽氣生發、不損陽氣便足夠，毋須特別要多吃養陽食材，陰虛火旺或燥熱體質人士，如誤食補陽食材，或會引起口乾、便秘、生痱滋及喉嚨痛等問題。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20150612/19181755
避免做地獄黑仔王 應盡量分散投資 黃國英
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GS(14)@2015-06-24 15:04:22http://eastweek.my-magazine.me/index.php?aid=43562
活中的各層面，往往難逃墨菲法則的影響：有可能出錯的事，就會出錯；甚至在最不適當的時候，以最壞的方式出錯。例子屢見不鮮：經典個案是搽完牛油的方包，由枱面跌落地，多數是有牛油一面着地。有帶遮那天多數不落雨，無帶的一日才下。排隊買嘢，多數是隔籬那條隊快些；就算你轉隊，都不能選中最快那條，衰起嚟還要是放棄了的原本那隊最快。投資投機也一樣：一隻股票日日升，升完又升，捨不得買；到狠下心腸去買，那一刻便見頂，隨之急墜。死忍不斬，直至忍無可忍，引刀成一快，之後不久就會無端端有好（或無咁差）的業績、消息，將股價推升，又無自己份。
貌似都市傳說、迷信的墨菲法則，難得有專家仔細研究，其結果甚至對投資也有啟發。英國物理學家Robert Matthews第一個攻堅的題目，就是上述的牛油方包着地問題。他找了一萬名學童，嘗試由枱面推方包跌落地，結果超過六成是有牛油一面着地，遠多於隨機應有的五成。有些人認為是因搽了牛油一面較重，但Matthews重複實驗，只用筆在方包朝天一面寫上B字，不搽牛油，結果還是相近。哪究竟科學上有甚麼解釋？Matthews玄妙的答案：「環境總體的設定，就是會整蠱我們。」因進化而來的人體高度，決定枱的平均高度（沒有人家裏會有兩米高的枱）；枱的高度與方包的面積，決定了方包多數自轉不足一圈便到地。換言之，決定的因素在人和枱，與方包（及是否加牛油）沒有太大關係。
炒股的「地獄黑仔王」，遭遇也與運氣或所選對象沒甚麼關係。多數資產在愈長的時間中，愈有均值回歸的傾向。趨勢固然有時比想像中強，但長路有盡時，愈遲參與便愈接近終點，自己的「分析」，很可能只屬誤以為是主因的那片牛油。
在超級市場排隊付錢，經常抱怨自己條隊一定最慢，即使你決定「轉隊」，也不一定能夠減低排隊時間。
「轉隊」現象也不難解釋：無論有幾多條隊，最快的只有一條，選中的基本機率，永遠只有N分之一。當各隊長度相若，換隊不能提升機率：仍然很低。以為「做啲嘢」可以加快，只會徒勞無功，因為難逃預設機率。投資上也是一樣，很多投資者欠缺耐性，持有一項資產，見隔籬動了便又心動，覺得回報較好，快快「轉隊」，一出一入後原本的隊伍又動了，自己的新隊卻變成紋風不動。這時投資者的目光，又轉向其他新隊，務求找出行得最快的一隊。騰來騰去，分分鐘得個桔。
哪可如何改善？回到現實世界排隊的例子，若只有自己一人，也就沒有辦法，只好選一隊排到尾；當有兩個人、幾個朋友呢？不少人應該下意識已會分開排，一人排一隊，起碼多個機會有人在快隊當中。同理，一個人不能分身，一個投資組合倒是可以。分散資金，進行適當的資產配置，整體結果一定比一注到底、又或是跳來跳去要好。
中國經濟硬着陸 索羅斯﹕無可避免
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GS(14)@2016-01-24 01:40:38http://www.mpfinance.com/htm/finance/20160123/news/ea_eaa5.htm
【明報專訊】金融大鱷索羅斯(圖)於瑞士達沃斯世界經濟論壇接受《彭博》訪問時稱，由於中國內部高槓桿及正面臨通縮，加上轉換經濟模式步伐亦見緩慢，因此中國經濟硬着陸幾乎是無可避免。他又預期，全球將會陷入通縮，中國經濟放緩及油價大跌，正是全球通縮的根源。
稱實際經濟增長率3.5%
索羅斯直言，他並非預測中國經濟硬着陸的可能性，而是觀察到這種情况正在發生。不過，索羅斯未有具體說明何謂硬着陸，他表示，目前中國經濟增長為3.5%，大幅低於中國官方早前公布第4季GDP增長的6.8%，中國過度負債及資金外流，便是經濟硬着陸的警號。據彭博估計，2015年首11個月，中國合共有約8430億美元資金外流。惟索羅斯認為，目前中國有3萬億美元的外匯儲備，有足夠條件應付經濟硬着陸。
至於其個人投資策略，索羅斯表示，現時入市買股票仍言之尚早，他寧願沽空標普500指數期貨，但同時已買入部分美國國債。另外，對於美聯儲於去年12月結束近10年的零利率政策首次加息，索羅斯認為，這是一個錯誤的決定，因通縮在當時已是可預期的，而且消費者在開支增加的情况下，對低借貸成本亦無動於中。因此，如美國聯邦儲備局今年再度加息，他會感到驚訝。
提升警戒級別 列威脅全球緊急事件世衞促孕婦避免赴寨卡疫區
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GS(14)@2016-02-03 14:43:17■秘魯派員在首都利馬市郊滅蚊，以防寨卡病毒傳播。路透社
世界衞生組織（WHO）前日召開獨立專家緊急會議後，宣佈將肆虐中南美洲的寨卡（Zika）病毒疫情列為「國際公共衞生緊急事件」。世衞未有就此發出旅遊警告，但建議孕婦非必要最好避免到有疫情的國家。目前仍未有明確證據指在巴西出現的逾4,000宗小頭症個案，跟當地埃及伊蚊傳播的寨卡病毒爆發有關，但世衞仍決定提升對寨卡的警戒級別。世衞總幹事陳馮富珍說：「審閱過相關證據後，委員會建議把密集出現的小頭畸形和其他神經系統併發症，列作構成威脅全球公共衞生安全的異常事件。」她說：「大家可想像一下，如果現在我們甚麼都不幹，只等待科學證據出爐……人們必然會問：『為甚麼不早點採取行動？』」2014年西非伊波拉病毒爆發，世衞被轟反應遲緩，之後才將疫情列為國際公共衞生緊急事件。世衞推測，美洲的寨卡病例明年會突破400萬宗。升級成「國際公共衞生緊急事件」意味國際社會將加強合作，增撥更多資源去阻止疫情擴散，針對性的藥物和疫苗研究已經展開。
未建議旅遊貿易限制
不過，世衞暫時未建議疫區實施旅遊和貿易限制，陳馮富珍說：「最重要是孕婦必須明白有多種保護措施可取。如果你可以延後旅程而不影響對家人的承諾，這是值得考慮的事情。如果你必須前往（疫區），記得先諮詢醫生和採取個人保護措施，例如穿着長袖衫褲和使用驅蚊劑。」寨卡病毒於1947年在烏干達被發現，一直沒有對人類構成重大威脅，但由去年開始，除了可怕的小頭症，寨卡亦被指同一種叫格林巴利綜合症（Guillain-Barre）有關，患者輕則四肢無力，重則出現癱瘓。美國傳染病專家疑寨卡近年可能出現基因變異，致攻擊力大增。巴西衞生部坦言，當地疫情可能比想像中嚴重，因為有八成患者無出現即時明顯症狀。但就在巴西滅蚊進行得如火如荼之際，當地有工會威脅發起罷工，為屬下7,000工人爭取防蚊裝備。美聯社/路透社
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160203/19476792
【男女之間】避免婚姻亮紅燈 生育計劃要講清
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GS(14)@2016-03-13 02:41:18近日台灣藝人S.H.E的Selina與張承中驚爆離婚，當初被外界看好的一雙璧人竟以離婚收場，不少女生表示難以接受。以下五項為美國兩性專家的意見，讓各位絲打巴打結婚前考慮考慮，好好溝通協調。1.經濟狀況當然不止於今晚餐飯誰結賬、AA制等如此表面的經濟協調，而是認真而深入地討論雙方的經濟狀況與日常財政管理狀況。美國婚姻律師學會主席Joslin Davis指，不少夫妻離婚也因經濟上的不協調，例如花費過多或財政混亂，不願與伴侶一同計劃財政等，使伴侶抵受精神及生活壓力，導悲劇收場。2.生育計劃婚前必先要了解清楚伴侶的期望，好好計劃生育時序達至共識，很大部份夫妻離婚原因也是因為婚後才知對方並不想生肯，又或很渴望組織大家庭。3.性協調近年潮興處女黨，或因宗教等等原因而拒絕婚前性行為，但記緊婚前必要認真討論雙方的性習慣，性也是兩性關係中極重要的一環。不然到婚後才發現不協調，可使雙方不滿迅速發酵並易離婚。4.家人婆媳糾紛、與伴侶家人不和等問題常屢見不鮮，婚前應與雙方家人建立良好關係，即使戀愛似是二人間的事，也不應與對方家人為敵。5.工作好好理解雙方工作性質與生活習慣，讓雙方有生活方式的共識，有心理準備對方可能要半夜上班，又或會否經常出trip，減低雙方的憂慮與不安，避免不必要的磨擦。資料來源：men's health記者：楊麗珊
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160312/19526111
湯文亮﹕落標要避免被人「食叉燒」
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GS(14)@2016-09-09 04:39:27【明報專訊】有老友想落標買地，到最後階段，已經大致訂出了什麼價，口多問我出價是否正確？我見到標價之後，問老友是否真的有心買地，還是炫耀一下？
老友話真心有意買地，我話他的出價有問題，很容易畀人食叉燒，老友話唔明白，我問佢識唔識得賭百家樂，知道百家樂有一個情况莊是可以即贏閒，做莊的人當然很開心，做閒唔使講，連博都冇得博，當然唔開心。
老友打算出價10億投地，佢老婆話唔使咁多，減1000萬畀佢買首飾，於是落標價是9.9億元，我同老友講，這個是畀人食叉燒價，有人出10億就會食叉燒，應該出10億多少少，如果有人出10億，就可以食別人叉燒，相當好味。
落錯標價或買貴地
老友同意，不過，在落標時佢老婆唔准，於是又改回9.9億元，最後老友奪標，老友老婆設宴招待，第一味就是西班牙黑毛豬叉燒，對我來說，是帶有耀武揚威味道，本來我還有嘢想講，但見到老友兩公婆咁開心，無謂潑冷水，費事他們買得唔開心，瞓都瞓唔着。
本來我想話畀他們知道有很大機會買貴貨，第二標可能只得9億多些少，不過，我知道這樣說，一定不但要費一番工夫解釋，而且還令老友唔開心，不如在文章中表達，有緣人可以以此作為參考。
落標價整數多些少 是有心奪標
如果大家有留意奪標價，大多數是整數多些少，那些是有心奪標的價錢，甚至準備食其他人的叉燒，如果奪標價是整數中間價，那些人其實並不準備奪標，那些價很多時是會低於市場下限，奪標的人都不會太開心。
至於奪標價是差整數些少，落標的人是沒有心理準備奪標，因為，只要有人出整數，便會將他的落標價壓下去，即是畀人食叉燒。所以，我實在不知道老友是否有意投地，不過無論如何，能夠奪標始終是好事，值得恭喜。
紀惠集團行政總裁
[湯文亮 敢說亮話]
來源:
http://www.mpfinance.com/fin/dai ... 6751&issue=20160908
避免成新納粹主義者「聖地」奧地利擬拆希魔故居
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GS(14)@2016-10-19 05:28:40德國納粹領袖希特拉1889年4月20日於奧地利萊茵河畔布勞瑙（Braunau-am-Inn）出生，奧地利政府前日表示，計劃拆卸他的出生地建築物重建，消除該建築跟他的聯繫，以免成為新納粹主義者的「聖地」，但此舉惹來歷史保育人士反對。
■希特拉
希特拉出生地樓高3層、佔地800平方米，他幾周大就搬走，3歲時更隨同家人離開萊茵河畔布勞瑙。1938年德軍佔領奧地利後，納粹政府買下房子作為文化中心，1952年由原業主龐馬家族買回，先後用作學校、圖書館、銀行和殘疾人之家等。由於年久失修，房子自2011年起已經丟空，政府目前以每月4,800歐元（約4.1萬港元）租下。近年屢有新納粹主義者在希特拉生忌日到屋子拍照紀念或「朝聖」，將之變成另類「景點」，引起爭議。政府一直擔心房子會落入極右分子之手，想方設法把它買下，避免納粹思想以另一種方式重現人間。不過龐馬家族一直拒絕把房子售予政府，惹起法律爭議。至今年7月，政府通過決議，強制徵收房產並給予賠償。
歷史學家反對
內政部長索博特卡指，該幢房子將會拆卸或改建成全新建築，作為慈善或是官方用途回饋當地社區。舊建築只有地基部份會保留。他解釋，這房子有特殊的象徵意義，政府要切斷它跟希特拉相關的聯繫。今次安排是由專家組成的委員會及當地主要猶太組織提出，獲政府支持。內政部正草擬相關提案，本周內可提交國會辯論表決，最快年底生效。由於主要反對派都支持方案，相信通過的機會頗大。不過有歷史學家反對方案，指現存跟希特拉有聯繫的建築已經不多，所以該建築更應好好保存；而且房子是受保護的歷史建築，質疑政府今次舉動是嘗試否認奧地利歷史。索博特昨改口風，指「拆卸」一詞有商榷餘地，但肯定面目全非。美聯社/法新社/路透社
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161019/19805154
MH370機長可能係英雄新理論：避免墜鬧市改航線
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GS(14)@2016-11-16 05:47:10馬航MH370客機離奇失蹤逾兩年，至今仍未尋回，失蹤原因亦未明。有專家懷疑機長扎哈列（Zaharie Ahmad Shah）是刻意將客機墜落南印度洋，但一名航空愛好者就認為他其實是「英雄」，推斷客機當時起火，扎哈列為免客機墜落人口密集地區，故意偏離航線。吉爾伯特（Michael Gilbert）花了18個月調查MH370的保養、飛行記錄，發現MH370出事前擋風玻璃的除霜裝置著火或失靈風險明顯上升，推斷稱：「有關裝置起火，便能解釋為何應答機信號及衛星通信連接中斷。」他認為扎哈列是見客機起火，再加上機艙內氧氣洩漏令火勢加劇，決定偏離航線改飛檳城，「我相信他是選擇了眾多機師在發生意外時的決定－－將飛機駛離人煙密集的地區。我相信MH370飛到最後燃料耗盡……在現時搜索範圍約200公里外的地方墜落。」美國航空安全顧問考克斯（John Cox）表示，吉爾伯特的推斷雖然沒有實質證據支持，但也值得考慮，因為他調查很仔細。2014年3月8日，馬航MH370客機由吉隆坡飛往北京途中，與地面失去聯繫，機上乘客和機組人員共239人全部失蹤。英國《每日郵報》/《蘋果》資料室
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161116/19835815
避免IPO與螞蟻金服競爭 眾安保險擬棄H從A
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GS(14)@2016-12-21 08:13:14【明報專訊】彭博社昨日引述知情人士表示，由騰訊（0700）、平保（2318）以及螞蟻金服等共同持股的內地互聯網保險公司眾安保險，正計劃放棄明年赴港或美國上市的計劃，轉而回歸A股，以避免在IPO時與大股東螞蟻金服產生競爭。
明報記者 尉奕陽
彭博社引述消息稱，對與螞蟻金服產生競爭的擔憂，促成了眾安保險考慮選擇A股的計劃。雖然眾安曾於今年8月時表示，擬於明年盡早在港或美進行IPO，惟公司現時已要求銀行家停止在港IPO的準備工作。而相較原定2017年在香港上市的計劃，眾安保險回歸A股料將需要更多時間。公司發言人羅潔在回覆彭博社查詢時表示，公司一直有上市計劃，惟仍未確定具體時間與地點。
大股東螞蟻金服持16%股權
作為眾安保險的主要投資者，螞蟻金服現時持有眾安保險16%股權，騰訊與平保各持12%。同樣為互聯網金融企業的螞蟻金服，早前亦傳出有明年在港上市的計劃，惟此後阿里巴巴集團主席馬雲以及執行副主席蔡崇信均強調此計劃並非必然。馬雲表示，香港上市架構落後，缺乏創新精神，只有香港準備好改革時，螞蟻金服才會考慮登陸香港。蔡崇信亦稱，香港應接受新事物，而營運模式與企業管制架構應交由投資者決定。
市場熱情減卻 金融創企融資額降
眾安保險為內地一間互聯網保險公司，主要針對內地年輕人提供車險、醫療險乃至網購等多種保險服務。公司首席財務官John Bi曾表示，預計2016年眾安保險保費收入將在去年約22.8億元人民幣（約25.4億港元）的基礎上，大幅增長80%至150%。彭博續引消息人士指，現時海外市場對金融科技公司的喜好正逐漸退卻，亦是眾安決定「棄H從A」的原因之一。據畢馬威國際與風險投資數據公司CB Insights的報告顯示，今年第三季全球私人市場對金融科技創業企業的融資額按季下跌17%至29億美元（約226億港元）。
來源:
http://www.mpfinance.com/fin/dai ... 1468&issue=20161221
專攻玩具航拍機 避免競爭
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GS(14)@2017-01-13 08:07:51【明報專訊】對於航拍機市場忽然吹冷風，一些業內人士認為，主要是一些機構投資者期望過高，以炒作和賭博的心態進入市場，令市場出現泡沫；此外，在專業級或商用級的航拍機市場，大疆創新（DJI）的技術確實較很多同行領先，例如整體的防震技術（包括雲台和相機鏡頭）、飛行時間等。而且，航拍機始終不是必需品，尤其是專業級或商用級的航拍機，DJI已奪取了相當高的佔有率，其他公司只能瓜分剩下來的市場，較難賺取盈利。
摺疊設計 輕巧取勝
Playable Creation Limited共同創辦人張嘉怡表示，該公司從事遙控玩具業務逾10年，近年亦有推出航拍機，但只限於每部零售價數百港元的玩具級航拍機；在相當時間內，都無意進軍專業級或商用級的航拍機市場。
該公司即將推出的口袋航拍機KONSEPT VR25，亦擁有「飛行規劃」及「一鍵返航」功能。它還可以聲控飛行方向（只限前、後、左、右），亦可以配合一般虛擬實境（VR）眼鏡盒使用。外形方面，採用最新的摺疊式設計，4個旋翼可以完全隱藏，摺疊後的體積相當於一個流動充電器，重量在50克以下。該公司還計劃，將來在VR25的改進型號加入自動避障和氣壓定高功能。
不過，VR25充一次電，只能飛行8分鐘。拍攝視頻短片方面，若要即時傳送回手機，只能拍攝解像度1280 x 720的短片；若儲存在SD卡，可以拍攝解像度1920 x 1080的短片。張嘉怡認為，對於玩具用戶來說，拍攝質素未必是最重要的考慮，反而價錢、體積、攜帶方便等才較重要。現時VR25已接到外國客戶的訂單，亦有本地連鎖店有意分銷。
另外，該公司亦在去年6月推出了一款四輪電動平板車iCarbot。這產品以鎂合金及ABS、聚碳酸酯製成，堅固耐高溫，只厚10厘米、重5公斤，最高速度為每小時12公里。每次充滿電後，最多可行駛約15公里。
除了體感控制之外，用戶亦可以用手機App來控制方向和速度等；家長可以藉手機App來限速及控制，讓小朋友安全地玩。手機App還加入了「朋友圈」和聊天室等社交功能。在「香港玩具及嬰兒用品大獎2017」中，iCarbot獲選為「香港設計大獎」及「最佳戶外及運動用品」。張嘉怡透露，iCarbot的建議零售價約3990港元。至今已出口英國、法國及意大利超過1萬部，並正在與韓國買家商討。
[企業創富]
來源:
http://www.mpfinance.com/fin/dai ... 9460&issue=20170113
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