【年半fit晒】「阻住地球轉」肥妹仔 蛻變健美黑天鵝
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GS(14)@2017-01-22 02:18:04Akai同時教授瑜伽，鍛煉耐力肌肉，舉四十五磅啞鈴也綽綽有餘。
常說童言無忌，若不幸被人身攻擊，對於小朋友來說可能是一生陰影。漂港多年的澳門健美及跳舞教練彭紫敏（Akai），去年摘下Asian Bodybuilding Federation（ABBF）第五十屆亞洲健美總會錦標賽健體小姐（Asian Women's Fitness up to and incl.160cm）季軍，以及World Bodybuilding& Physique Federation（WBPF）舉辦的第八屆WBPF世界健美健身錦標賽（Women's Fitness Physique up to160cm）第五名，擁有黝黑結實的健美身段、自信舞姿的她，原來小學曾經是128磅小肥妹，因為同學仔的一句說話，令她踏上健美舞台。
Akai從小學到中學的身形較肥胖，與大部份的中學女生一樣懶於運動，上體育堂只會三五個女同學坐着聊天，加上天生黝黑的膚色，被歸類為醜女，成為男同學的取笑對象，「學校總會有十大美女、十大醜女選舉，我永遠是十大醜女之一。」直至一次在班房門口與百厭男同學擦身而過，一句人身攻擊的說話，令她的起心肝做運動，「我在班房出走廊，有兩三個喜歡興風作浪的男同學行入來，因為門口不是太闊，男同學戲劇性地入唔到班房，就話我阻住地球轉囉！我聽完之後好傷心，到今時今日仲好記得。」18歲少女決心做運動減肥，誤打誤撞由健身中心開始，「當時以為焗桑拿可以減肥，便跟親戚去試玩，發現gym room有好多器械，每部機都想玩。當年我去的場地只有駐場教練，我又覺得這份工好似幾理想，又可以自己做運動，見到請人，即時寄信申請，就請了我。」一邊做運動一邊進修健身課程，成功當上健身教練，擺脫肥妹仔的形象，公餘時間更留守公司學跳舞，每天十多小時周身郁，後來公司指派她來香港習舞，繼而落地生根，現教授各類型健身舞蹈、高溫瑜伽及近年大熱的Zumba Dance，日日運動如同染毒癮，連去旅行也要找地方運動一番，「因為本身不是瘦底，每次食多了，身形腫脹少少，我便唔安落，甚至影響自己的情緒，唔做運動我過唔到自己關口，就算有病，我也會運動，不過會較為輕量。」
健美非大隻講求女性美
現時約110磅的Akai，身形絕非大家印象中的健美先生般大大嚿肌肉，「平日見到滿身肌肉的大隻佬，屬body builder，手上的二頭肌、三頭肌好大，一排八嚿朱古力腹肌，雙腳肌肉如同大雞髀，這種肌肉是需要經歷一段長時間去建立，而建立肌肉一定是由肥腫開始，當然有女性會玩，但我貪靚，只會玩body fitness類形，即是健體小姐（model physique），因為肌肉量需要較細，而且講求身體線條及女性美。」世界各地的大型健美總會，每年也會舉辦健美小姐比賽，除了穿比堅尼擺指定姿勢，展示完美身形，還會考核舞蹈，用身體表達一連串故事，觀眾如同看體操選手做默劇，「一分鐘跳舞需要渾身解數，側手翻、掌上壓、前空翻、後空翻、腳放上頭、手倒立等，全部是連貫動作，要戲劇性地表現故事，很多時候會有道具。」無論在舞台上飾演野人或是羅拉，最終目的也是展現女性美，而非嚇親人的大大嚿手瓜。身體很誠實，健美小姐需要訓練有素，Akai花了一年半時間由小肥妹回到普通少女的身形，但練成黑天鵝，其實要花一生時間。比賽台上擁有一排腹肌、二三頭肌、很多女仔都追求的健康體格，查實賽前半年需要節食去脂及提高運動量，絕對算得上刻苦生活，她仍然堅持健美及跳舞，比賽得獎是其次，成功感反而是從學生而來，「很多教跳舞的老師，會過正常人生活，會去消遣、娛樂，可以飲酒去玩，因為單是跳舞不用太講究身形，但學生知道我跳舞之外會成日健身，會覺得老師好努力，那種讚美、欣賞是不同的。」
facebook：akaizumba場地提供：FFG武術健身中心記者：王佩兒攝影：林栢鈞2017果籽繼續認真知味。識買惜用。行以求知。好事多為。重修舊好。緊貼果籽報道，即like：
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去年12月在WBPF第八屆賽事的Women's Fitness Physique up to160cm組別，奪得第五名。 受訪者提供圖片
比賽中的一分鐘跳舞考核，講求爆炸力及創意。 受訪者提供圖片
要兼顧跳舞及健身，由於跳舞消耗量大，站在台上比賽台上的健體小姐，肌肉量也相對一般健身者弱。 受訪者提供圖片
當年「永遠是十大醜女之一」，如今已是健美小姐。 受訪者提供圖片
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來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170121/19903907