【每日健康】清胎毒防嬰兒濕疹 綠豆沙咪亂食
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GS(14)@2016-10-19 05:50:23大肚婆不可太早清胎毒，涼嘢亦唔可以亂食。
好多大肚婆陀夠七個月就好似放監一樣，狂吃綠豆沙和西瓜，深信可以清胎毒，其實清胎毒唔係咁清！請教過註冊中醫師彭明慧，她指七個月清胎毒實在太早，一般孕婦應在預產期或開刀日期前5-7星期才好開始清胎毒，而預產期或開刀日期前一星期就要停止。
其實何謂胎毒呢？「中醫統稱火熱的問題為毒，好多時越後期的孕婦多見陰血不足、易生內熱，因此會覺得眼澀、口苦、口乾、大便很乾、睡時出汗、口舌生瘡或有妊娠濕疹，這些都屬於胎火現象。」彭醫師指若嬰兒從母體遺傳到風濕和熱毒，皮膚便容易出現紅疹；媽媽在懷孕後期清胎毒的話，便可驅走胎兒火燥，BB出世後脾氣也會較溫純，少有夜哭問題。坊間傳聞吃西瓜、綠豆沙和腐竹薏米蛋糖水等性涼的食物有助清胎毒，但彭醫師則說以上食物都唔可以亂食呀。-西瓜：有偏涼功效，但要留意西瓜糖份高，如本身有妊娠血糖高的話要留意，沒有糖尿問題的也只建議每次吃一至兩片。-綠豆沙：涼性較重，建議到36或37周才好吃，同樣要注意糖份不能過高。-腐竹薏米蛋糖水：薏米對孕婦子宮平滑肌有收縮功能，反而會加速子宮收縮，有機會引起引產；蛋對清胎毒並無特別效果，如吃腐竹糖水倒不如喝些低糖豆漿，營養價值反而更高。建議食材──黃岑：有清熱凉血、解毒功效，為安胎要藥。金銀花：有清熱解毒、疏散風熱、凉血降火、消咽利膈之功效。鮮橄欖：清肺生津、止渴解毒。白蓮鬚：有清心、益腎和清胎毒功效。建議湯水──1.黃芩竹茹水材料：黃芩3錢、竹茹5錢做法：4碗水浸泡藥材20分鐘，煲成1碗水，清胎毒頭兩周每周飲用兩次。2.白蓮鬚太子參茶材料：白蓮鬚2錢、太子參3錢做法：4碗水浸泡藥材20分鐘，煲成1碗水，清胎毒尾兩周隔天飲用。3.沙參玉竹瘦肉湯材料：玉竹8錢、麥冬5錢、沙參5錢、淮山3錢、杞子3錢、果皮2錢、瘦肉半斤做法：瘦肉汆水，果皮浸軟刮囊待用。將所有藥材洗淨，放入湯煲內加入約3公升水中浸泡約30分鐘，煲滾。加入瘦肉和果皮，待水再滾後轉中小火熬約2小時即成。記者：容慧心攝影：伍慶泉
西瓜糖份高，建議每次吃1-2片。
綠豆沙涼性較重，建議到36或37周才好吃。
吃腐竹薏米蛋糖水要小心，薏米對子宮平滑肌有收縮功效，反而加速子宮收縮有機會引起引產。
生產前倒數5-7周可以黃芩（右）和竹茹（左）煲水隔天飲用。
生產前倒數2-4周可以白蓮鬚黃芩（左）和太子參（右）煲水隔天飲用。
註冊中醫師彭明慧
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來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20161019/19805207
【濕疹人生】九成皮膚潰爛患者：若不用化妝遮瑕我已是小富婆
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GS(14)@2017-03-04 00:23:52專家指有濕疹不一定要避免敏感食物，很多可以再吃，但不可以太頻密。
濕疹，纏擾了Sabrina大半生，試過九成皮膚病發要入急症室。「每個人都有臭皮囊，我那個可能是濕疹。它是爸爸媽媽賦予，倒不如視它為老朋友，其實對方都好辛苦，你要如何照顧它？就好像你與『臭皮囊』做一個朋友，互相體諒一輩子。」記者：賴今銘 攝影：張柏基伍嘉亮
濕疹會出現在關節位，輕微郁動也怕爆裂，有時連想做運動也有影響。
讀註冊護士時，認識了很多患濕疹的朋友，對病情有更多了解。
陳博士指永遠戒掉某種食物也不行，因延遲性食物可因應時間、年齡，對身體作改變。
濕疹患者Sabrina天性樂觀，亦愛笑，但從她的皮膚卻不難察覺她的『戰績』，「濕疹會出現在關節位，你一動，也會怕濕疹位爆裂，對自己活動能力有限制，連想做運動也有影響；最大影響的是濕疹上了面部，女仔較在意，很影響心情，想扮靚也有難度。」Sabrina更笑說，如果不是將大量金錢花費在濕疹問題上，她應是小富婆。但既來之，則安之，Sabrina沒有因為濕疹而氣餒，反而積極人生，身兼註冊護士、營養師及化妝師，「完成會考後，就當上註冊護士，為什麼呢？因健康不是太好，所以生活上都好留意醫學、藥物，後來又發現外觀很重要，有知識也重視外表，媽媽就勸我不如嘗試學化妝，但就好嚴格地挑選一些護膚品及化妝品。」由生活細節，到工作所需，都令Sabrina更認識自己及她口中的「臭皮囊」。但因一次意外，她卻差點兒喪命，「幾年前都有試過偏方，想靠自己身體自癒能力去康復，所有藥物，內服外用也不用，心態是由它爆發出來；大家都覺得這些是毒，但原來在我身上，這是不可行。」最後，醫生診斷她患上紅皮症，「當時醫生責備我，要去看急症，有9成皮膚紅、潰爛，非常危險，更有發冷。」經過死去活來的一次，卻令她遇上一位醫生，提議用免疫系統藥抑制，總算暫緩病情。遺傳基因學專家陳為瀚博士(Billy)指出，濕疹是其中一種最多人患上的皮膚過敏病症，「有些人一世都不會有濕疹，但有一些卻會在壓力底下爆發出來，你也不知道為什麼？」他無奈地說。「食物只是其中一樣；遺傳，也佔了很大因素；壓力，也是一個因素。」因此，陳博士嘗試利用「延遲性食物過敏測試」來幫助受測者認識身體狀況，「食物敏感也有分延遲性及即時性，即時性，即是吃完，會立即出現反應，好像血壓低，肚痛，呼吸困難，這些叫即時性；延遲性，是不會發現任何病徵，可能肥胖也有關係，很多因素都會促使病發。」據陳博士所說，濕疹暫時沒有任何斷尾方法，只有抑壓或舒緩去減輕病情。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20170303/19946295