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誰願給會計師一杯水 Bittermelon 苦中作樂

http://bittermelon2009.blogspot.com/2010/07/blog-post_09.html


多謝年青會計師協會（Young Accountants Association），此文於今天（2010年7月9日）在協會於《信報》的年 青有計專欄發表。

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誰願給會計師一杯水（作者：Bittermelon）

早 前富士康員工的連串跳樓自殺事件引起全世界關注，有人歸咎於廠方缺乏人性化的管理模式，將有血有肉的員工當成沒有感情的機器來看待，加上工時長，追產量， 以及對產品質量的嚴格要求，使員工承受很大的壓力。身為會計界的一員，是否對這樣的工作環境似曾相識？

香港的會計從業員一直都飽受工時過 長問題的困擾，加班仿佛已成為生活上不可或缺的部分。企業的實務會計如是，會計師行的核數工作更加不在話下。

遇上客戶的財務報告需要趕在 死線前完成，連續幾星期通宵達旦留守在客戶或者公司加班不是什麼稀奇事，反而不需要加班時會覺得渾身不自在。

一些較有良心的僱主會感謝員 工的辛勞而給予補假，可是更多的僱主卻認為這是員工應有之義而不給予任何補償。會計行內稱這種無償的加班為「食鐘」，顧名思義，即是員工需要犧牲私人時間 來工作。

食得鹹魚抵得渴？

富士康的員工因種種壓力而自殺，有人認為既然他們忍受不 了，為何不辭職轉工。而每當有人批評會計行內的「食鐘」文化時，也總有人以「食得鹹魚抵得渴」來反駁，認為受不了的大可以辭職不幹另謀高就去也。這種說法 除了涼薄以外，也和晉惠帝的金句「何不食肉糜」相同。

明知富士康工作壓力巨大，有員工忍受不了而發生連串自殺慘劇，但每天仍有大批民工在 廠外輪候應聘，而現職的員工則願意咬緊牙根默默承受，大家為的只是薪高糧準的福利。

根據報導，其實廠方的薪水不算怎樣高，在慘劇發生之前 也只是稍稍高於法定的最低工資水平而已，而糧準更不用說，這是僱主應有的責任，難道這些微末的要求也要員工承受沉重的工作壓力，就算要他們冒上生命來換取 也是該當的嗎？

同樣的事情發生在香港的會計業界，明知大型會計師行工作繁重，每天都要加班食鐘過活，但每年仍有大批畢業生對大行的職位趨 之若鶩，而現職的會計師們也不知道要強忍到何時，大家為的就只是一個較為理想的職業發展機會罷了，難道吃這一小塊不太鹹的「鹹魚」也要像置身於沙漠當中一 樣「抵得渴」，要以平衡的工作生活來換取嗎？

未雨綢繆勝過臨渴掘井

追源溯底，食鐘文 化和當今的會計師行運作模式可謂息息相關。現今的合夥人除了要顧及審計工作的質量外，他們還要維持業務上一定的盈利。如果今年的生意額不達標，來年能否安 坐在合夥人的位置上也是疑問，加上近年會計準則變換頻繁和審計標準愈收愈緊，相較以前核數工作變得繁重很多，任由員工食鐘就可以舒緩成本上的壓力。可是， 利用員工的青春，陪伴家人和朋友的時間，甚至賠上健康來維持盈利，在本質上與血汗工廠又有何分別？

和幾位從事內部審計的行家談起，很多在 國內設有廠房的外資企業未有意識到危機，去為類似富士康的慘劇做好預防措施。會計界也一樣，雖然大家都知道食鐘問題的存在，但都沒有認真去解決。

早 年曾有大型會計師行推出過一些措施以減少加班，但似乎成效不大。筆者不祈求此文發表以後會對問題有什麼即時的改變，只盼望有朝一日大家意識到問題的嚴重性 而去未雨綢繆，早日給會計師們一杯水去解解渴，當有慘劇發生後才去臨渴掘井的話，就為時晚矣。

文章來源： http://hkyaa.blogspot.com/2010/07/bittermelon.html

砍人事成本僅杯水車薪 前景仍不看好 宏達電大裁員 揮刀太慢又太輕

2015-08-24  TWM

經歷連番高層出走與異動，以及無預警財測下修和股價重挫，宏達電的壞消息好似沒有終止的一天。八月十三日再傳出大裁員消息，且人數將上看二千三百人。這一刀砍下，能救得了宏達電嗎？ 撰文•何佩珊、林宏達 每到年中，就是台灣科技大廠的「開獎季」，各家員工辛苦多時，滿心期待的就是紅利獎金的發放。然而在八月十三日這天，宏達電員工收到的卻是一封來自董事長王雪紅的信，等到的則是一份上看二千三百人的裁員名單。 消息一出，股價跟著重挫，至八月十八日已跌破五十元。 「這件事早就該做了！」一位不願具名的宏達電前高階主管說得直接。「智慧型手機市場高利潤的時代早就過了，宏達電卻還是一直採取高成本的方式經營。」確 實，從各項營運數據來看，不論營收、獲利還是智慧型手機出貨量，宏達電這三年來都呈現顯著衰退，經營成本卻還是維持在高水位。 關鍵策略失誤 陷入苦戰以人力成本為例，據了解，宏達電提供的薪資本來就高於台灣科技業水準，而有宏達電內部員工透露，在機海戰術下，開案量一度非常大，但在銷售不佳的 情況下，專案一個一個結束，「這些多出來的員工卻不知道何去何從，最後只好都先送到新產品部門。」若從「每員工營收金額」來看，略可一窺宏達電極度沉重的 人力成本包袱。今年上半年，宏達電一萬五千名員工，共同創造的營收為七四五億元，平均每人營收約五百萬元，大約只有華碩的六分之一。當然，宏達電與華碩的 營運結構有所不同，前者仍有自行生產的人力負擔，華碩則是委外代工，但一位分析師表示：「手機品牌業者的競爭力在於研發和行銷，當你把太多人力資源耗費於 生產，自然會成為拖垮競爭力的包袱。」「一五％的裁員幅度肯定還不夠。」業界人士認為，宏達電眼前的困境，不僅人事成本偏高，同時，還面臨智慧型手機市場 最慘烈的競爭環境。事實上，就在宏達電宣布裁員的同時，聯想也宣布打銷高達三億美元（約合新台幣九十六億元）的智慧型手機庫存，並同樣採取「瘦身方案」， 預計要裁撤非製造部門一○％人力，約三千二百人。 國際研究機構Gartner首席分析師呂俊寬認為，現在智慧型手機市場遭遇的狀況其實和PC有些相似。過往PC時代獲利最豐的，是收取Windows作業 系統授權費的微軟，和提供處理器的英特爾；而在智慧型手機時代，取而代之的則是Google和高通。這也是為什麼除了蘋果，多數手機業者與其說是品牌商， 更像是在幫這兩家大廠打工，只能賺取微薄利潤。 其實，身為智慧型手機市場先進者的宏達電，曾有過擺脫「打工仔」角色的大好機會。回想二○一一年，宏達電股價最高衝上一千三百元，市值跟著突破兆元，但當 年宏達電沒有利用這些資本去取得更多專利或先進技術，爭取產業鏈上的關鍵優勢，反倒是去買了繪圖晶片廠商S3和耳機公司Beats。「所以到現在，宏達電 還是一家純粹的系統廠。」呂俊寬說。 而產品競爭力的弱化，也可從財報數字一窺端倪。今年上半年，宏達電帳上的存貨金額為二三五億元，雖比去年同期的二五九億元為低；但請注意，今年上半年有高 達二二％的存貨是「製成品」，也就是「已經做好但還沒賣掉」的產品，而在去年六月底，製成品占存貨的比率僅有一一％。 裁員僅減少虧損 仍須大改造以上的數字，除了說明宏達電未來恐面臨不小的「存貨跌價損失」壓力之外，更意味宏達電必須提出更具體的「產品競爭力提升策略」，只是裁員，無法改變外界對宏達電「不具未來性」的評價。 「裁員大家都會做，根本稱不上策略。」業界人士話說得直接，而野村證券也在第一時間出具報告指出，就短期而言，營業費用的降低確實有助於減少虧損，但對二線智慧型手機品牌來說，要想在一個成長已趨緩的市場中維持競爭力，仍有相當大的挑戰。 當然，除了裁員一五％，在王雪紅提出的改革計畫裡，的確也指出將會調整、精實組織，更專注在高階智慧型手機、智慧生活和虛擬實境領域。據業內人士透露，宏 達電正積極建立利潤中心制，智慧型手機相關仍由全球業務總經理張嘉臨負責，而智慧生活則是交給技術副總經理張智威主導，另外虛擬實境事業部則暫由王雪紅親 自領軍。 下半年成長希望 瞄準印度至於短期的成長策略，業內人士指出，宏達電已把下半年的成長希望放在印度市場，今年下半年計畫推出一款高階手機，及兩款五吋以上的中階手機，瞄準印度十月左右的新年商機。 而非智慧型手機產品，野村證券認為，或許一六年可以開始看到比較大的營收貢獻，但對於彌補智慧型手機的虧損，幫助可能有限。看來，宏達電想要從谷底翻身，恐怕還有一段崎嶇長路要走。 圖說： 宏達電壞消息頻傳，在董事長王雪紅（左二）的信心喊話之外，宏達電要想走出谷底，需要更有效的改變。

日飲 8杯水有害

1 : GS(14)@2011-07-14 21:36:22

http://hk.apple.nextmedia.com/te ... 335&art_id=15429702

或削弱腎臟排毒功能
麥卡特尼指出，研究顯示若我們不口渴時喝水，不但無助增加集中力，反而會削弱集中力，而樽裝水中用來消毒的化學物質更對身體健康有害。
此外，喝太多水會令人半夜起身小便，可引致失眠，還有可能削弱腎臟排毒功能。麥卡特尼警告，喝水太多有可能導致患上一種罕見的可致命疾病低鈉血症（ hyponatraemia），患者體內的鹽份會下降，引致腦部膨脹。
英國《每日郵報》

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2 : 龍生(798)@2011-07-15 01:28:37

究竟一日應該飲幾多水呀....

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3 : GS(14)@2011-07-16 11:24:55

口渴就飲

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4 : 亞力士(1473)@2011-07-18 01:29:14

口渴先飲就遲 由其而家好易中暑

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5 : teawater(1794)@2011-07-18 01:37:44

飲蒸餾水最唔好，飲得多好似話會甩頭髮

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6 : 龍生(798)@2011-07-18 01:45:46

咁大鑊? 男人最痛

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7 : GS(14)@2011-07-18 21:38:57

5樓提及

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飲蒸餾水最唔好，飲得多好似話會甩頭髮

仲有對那度唔太好

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8 : Wilbur(1931)@2011-07-18 21:40:52

7樓提及

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5樓提及

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飲蒸餾水最唔好，飲得多好似話會甩頭髮

仲有對那度唔太好

好大鑊喎!

好在我日頭飲咖啡,夜晚飲紅酒~

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9 : GS(14)@2011-07-18 21:45:17

咁好健康bor，但是咁樣溝會唔會好煩

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盼有小休時間 清潔工想飲杯水

1 : GS(14)@2012-10-09 00:56:12

http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20121008/18035106


自言覺得生活過得挺愉快的他，就是一杯水令他感到不快。阿明早上在灣仔運動場做清潔工，由於在露天環境工作，炎夏時確需要一杯水，「天時熱喺露天工作，晒住太陽，唔飲水真係頂唔順，會中暑！」生理需要令他出於自然回到室內取水樽喝水，正當渴未解，康文署職員會對他說：「你行嚟呢度做乜嘢！」
阿明明白康文署的外判合約沒有列明休息時間，清潔公司獲得合約後，不想被指有職員偷懶，「公司要求職工不停地做，做唔停手」。阿明由於在露天工作，故不方便隨身㩗帶食水，在炎夏中，他最需要的不是增加工資，而是10至20分鐘的小休時間，讓他有機會喝喝水、歇歇腳。
由於阿明是政府外判的清潔工，他現時日更做9小時月薪有7300元，晚間工作6小時月薪有5300元，合共達1萬2600元，較去年中最低工資實施前多了約1000元。對阿明來說，能應付日常生活的收入很開心，但目前想要的是有喝水時間。
外判工序勞資糾紛多
為清潔工爭取權益的清潔工人職工會組織幹事施城威表示，康文署職員並非不讓露天工作的清潔工喝水，但總是用難入耳的語氣說話，大家都是打工，理應要體諒。
施城威稱，現時工時長、年紀大、少數族裔清潔工不懂權益，以至政府外判工序衍生的問題，成為了清潔工的主要難題。
三、四十歲的清潔工，為了賺夠家用要做兩份工，日更八小時、晚間六小時。亦有工友朝八晚十，工餘時間所餘無幾；才能賺足夠金錢養家。
打工仔願意多勞多得，但若「幕後」老闆是政府部門，許多時更需面對勞資糾紛，施城威表示，政府外判清潔工所衍生的問題，如食環署約每兩年便會公開競投清潔工合約，多數都會轉換新清潔公司，這樣便引發舊公司將剩餘人力遣散，一般涉及百餘人，個別清潔公司會不發放遣散費，引發勞資糾紛問題。
另外施城威表示，有部分清潔工是尼泊爾人，他們不懂中文，有些甚至連英文也不懂，但清潔公司沒有特別聘請翻譯，以至部分少數族裔清潔工對於有薪假期、遣散費以至工傷賠償這些基本權益也不甚清楚。

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2 : GS(14)@2012-10-09 00:56:33

http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20121008/18035108


現聘有2000名員工的新紀元環保服務，其常務董事甄瑞嫻表示，該公司清潔工的時薪金由29元至40元不等，但高價亦未必請到人。
出得起人工都無人吼，呢份工一定唔易做！不過，甄瑞嫻認為，令女性不喜歡的崗位，原來並非惡臭公廁，亦非郊區的露天清潔工作，而是有冷氣的甲級商場。請唔到女清潔工原來與學歷無關，困難之處是要女工扮靚，真係估佢唔到。
逾萬人工冇人吼

甄瑞嫻透露，「甲級商場會要求清潔工塗口紅、化妝、紮頭髮、識微笑，要同人招呼……」所以清潔工「有錢都未必做，唔想畀人指指點點，要求多多壓力大」。
早於兩、三年前甲級商場圓方已出到高價10500元月薪，也請不到洗廁所工人；機場、航空公司出價成1.2萬元也可以請不到人。「有啲工著對拖鞋牛仔褲都得，連埋執紙皮賺一千幾百，合共都可以賺到7000蚊，又唔使受氣；有時仲可以偷時間返屋企煲湯，食午飯。」
她透露，寫字樓物業較多招聘師奶兼職，因為主要工作時間為下班時間後約下午5時至9時，工時較短，佔公司員工約10%。
高薪唔一定有人吼，錢少的工種兼屬於厭惡性，自然更無人吼，清潔工人職工會幹事施城威提到，清潔工本來已沒有太多人願意入行，尤其是港島區工作的清潔工，因此港島區不少清潔工的年齡高達65歲至80歲都有，「他們都在公廁工作，連中環滙豐對面嘅公廁，都係老伯伯駐守。」
行業員工呈老化

問及政府都會聘請80歲伯伯時，施城威說都是外判，政府判了出去，就不管細節。他續說，連80歲伯伯也要打工，除反映清潔行業難有新星外，亦反映退休後保障不足的問題。
對於如何留着員工，甄瑞嫻認為最重要留住員工的「心」，有時客戶的無理取鬧要為員工出頭，「一個人睇晒成個場，梗係做極都唔乾淨啦!」獲得客人讚賞，公司會給予500元獎金。懂得打人情牌，令她經營的公司有不少員工服務逾10年，流失率相對較少。

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3 : GS(14)@2012-10-09 00:56:51

http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20121008/18035110


去年中實施最低工資，對清潔行業造成一次性重擊，當中又以承做政府清潔合約的清潔公司打擊最甚。
身兼新紀元環保服務常務董事的甄瑞嫻解釋，政府合約年期一般為2至3年，當最低工資政策推出後，政府並沒有向清潔公司補貼有關差價，令投得政府清潔合約的公司大失預算，導致業界突然增加一筆額外支出。此外政府的清潔合約仍是以價低者得的原則來挑選承辦商。
私人客戶的合約期較短，一般只是1至2年，受影響程度相對較細。此外清潔公司亦可以有2個月或3個月通知期終止有關服務合約，部分私人客戶更會補貼新政策後的差額，減低新政策對業界的影響。另外，最低工資實施後，漣漪效應下管理層也要調高薪金，令公司的工資成本開支增加了30%，工資上升連帶勞工保險、強積金、有薪假期的開支也增加，可謂「一闊三大」。
成本轉嫁客戶

經此一役後，她表示現時業界於清潔項目投標時已計入最低工資後的新勞動成本，將相關支出轉嫁客戶承擔，因此現時最低工資並非業界主要問題。最低工資實施前，同業中低至時薪20元也有；新措施後以時薪28元、日工作8小時及每月31天計算，月薪為6944元；若以散工每月26日計算則為5824元。
對於有建議設立標準工時，她表示有員工或因財政需要，希望多勞多得；若過了標準工時而要給予倍半工資，她認為僱主多會聘請另外員工來工作，結果希望加班賺多個錢的員工，就要分別受聘兩家公司，浪費時間。
在新紀元服務近20年的文姐，月薪已由去年初的6000多元調升至8000元，她表示「依家好使啲，但啲嘢又貴啲」；現時工作時間由早上7點半至下午4點半，有時會朋友放假會為朋友替更。

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4 : GS(14)@2012-10-09 00:57:17

http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20121008/18035112
她指業界遭客戶扣錢是很普遍現象，100萬元的合約，一個月可以扣上3000至4000元。上述被扣7萬元罰款的個案，原本合約規定要有40名清潔工，但新政策實施後流失了5、6個人，結果被政府重罰。
員工遲到罰公司錢

按照行規，客戶是有權作出懲罰性扣錢，罰款為合約價錢的1.5倍至2倍，以時薪28元計算，罰款為每小時42元或以上。
市場缺人，員工「見隔離（其他公司）多200蚊，下個月就唔返工！」而清潔合約年期一般為1至3年，期間人手或會出現差異，因此被罰款扣錢是普遍現象。
幸好亦有明白事理的客戶，知道市場聘請清潔工困難，只要達到服務要求，未必一定會扣錢。但政府則較乏人情味，罰則執行最嚴格。她指只要遲到45分鐘仍未填補人手，政府不單要罰款扣錢，甚至發出告票，每小時再加罰款2000元！「罰到要補到人為止！」政府這麼嚴厲，因為「怕議員話佢包庇，啲員工蛇王都有法不依！」
雖然是清潔工遲到，但罰的是公司，而非扣工人錢。
在這緊絀的勞動市場，甄瑞嫻表示僱主還要好聲好氣「氹佢」，提示他遲到公司要被人扣錢，「希望佢繼續同你做，唔係僱主大晒！」

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5 : GS(14)@2012-10-09 00:57:48

http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20121008/18035114


隨着最低工資實施，加上難請人，增加招聘成本，以及勞工保險費用上升等因素，新簽清潔合約收費，平均貴了30至50%；新紀元環保服務常務董事甄瑞嫻預期，未來一年合同價錢會再加10%。
收費上升，尤其是住宅大廈的客戶應對措施紛紛出籠。甄瑞嫻指客戶會將清潔合約的人手要求會減少，「原本請10個清潔工家請8個」，又會縮減工作時間「原本做10小時減至8小時」，質素要求自然要降低。
同業競爭未算惡化

清潔客戶當中，商場寫字樓合約較住宅合約好賺。新紀元商業大廈主管林先生透露，一般1000方呎面積的寫字樓每月清潔費為3000元，包洗廁所、吸塵、打掃及抹窗等；若要大掃除清潔電腦、閉路電視及天花等，額外月費3000元。
她慶幸同業的競爭不算惡性。兩個月前她的公司競投一住宅合約，之前的價錢為每月15萬元，她以25萬元投標，加幅達67%，但仍然中標，因為已是同業中出價最低的一間；價格過低抵銷不了成本，業界已冇人敢做。不過工資高漲下，她指公司的純利率已低至2%，大發展商旗下清潔公司會好些，還可以有5%以上。
現時全港從事清潔工作約20萬人，而清潔市場的規模約300億元，清潔公司約300、400間，而具規模擁有100名員工以上公司約100間。

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6 : GS(14)@2012-10-09 00:58:01

http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20121008/18035116
清潔工夜更薪金抽高至1100蚊一晚!不過，此種現象只是偶然。
銅鑼灣希慎廣場為要趕及8月10日開幕大日子，在清潔勞動市場人手緊張下，要確保請到足夠清潔工將新商廈打掃得更加企理，身兼香港環境衞生業界大聯盟召集人甄瑞嫻表示，相關清潔公司結果於開幕前3天要24小時通頂工作，合共請來清潔員工達2000人次；當中通宵更8小時工作清潔工薪金更抽高至每晚1100元，相當於時薪達137.5元；至於日更工作清潔工日薪亦有500、600元。
清潔工屬辛苦工作，她指最低工資引發與其他行業競逐勞動力，以至工資被抽高，業內勞工供應更為短缺。
人手短缺為清潔行業面對最大難題之一。「冇人入行，冇新血!」有時出價到8000元、時薪35至40元也未必請到清潔工。

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7 : cambo(29079)@2012-10-09 08:12:12

清潔工人手短缺，工種難吸引新血---好易又被某些僱主用來做輸入廉價外勞的藉口。

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8 : Ar Yan(11362)@2012-10-09 09:31:00

收客一千，就俾個員工四百至五百

咁你係個客，每個人頭最少俾成萬將二萬銀 ，好多時仲貴過請一個文員仔，俾錢架要求高，收人工架質數低（人工打半折，就半折人做）
自然做成服務與價錢唔成對比架問題

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【馮仁昭四圍超】八杯水保靚樣61歲發哥跑山喼弗

1 : GS(14)@2016-07-09 06:36:02

■發哥而家逢一、三、五跑山，二、四、六就做肌肉訓練。








今年61歲嘅周潤發越來越fit，有乜嘢秘訣？原來佢近年愛上跑山，人哋就喺平地跑步，但佢就走去郊外跑山，而且仲跑到上癮，每日唔跑番半粒鐘會周身唔舒服，發哥話：「跑嘅時候有個胺多酚走咗出嚟，我入面隻鬼到時到候就叫你，如果唔去周身唔舒服，跑完個人好開心。」原本體重185磅嘅發哥，自從開始做運動就瘦咗好多，最瘦時只得148磅。



■跑山跑上癮嘅發哥，曾喺山上遇到劉嘉玲。資料圖片

■發哥話原本體重有185磅，開始做運動後曾減到148磅。



唔食補品

問發哥會唔會同發嫂一齊跑步？佢抵死咁笑話：「我唔同得佢跑，佢跑得好快，佢爭啲貴利數多嘛，佢要跑山呀！你知我就好少借錢啦，我就冇乜爭貴利數，所以好悠悠閒閒咁跑。佢就大鑊喇，借落好多通街數，一走起嚟最快嗰個劉易斯都追佢唔到。」呢個發哥噏得就噏，坐喺身邊嘅發嫂聽到都冇佢咁好氣。既然發哥個body就靠做運動keep，咁個靚仔樣又點keep先？佢話：「我乜嘢都唔食，又唔食補品，我淨係飲水，八杯水就最基本。除咗一、三、五去跑山做呢啲帶氧運動之外，二、四、六我就去做肌肉訓練，每日呢啲就係補品嚟，呢啲有時補到你標鼻血喇！」撰文：馮仁昭





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20160707/19684084

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【動畫●暗瘡煩惱】日飲15杯水爛面變剝殼雞蛋？醫生：多餘水份會排走

1 : GS(14)@2016-11-25 07:37:45

暗瘡問題，可以話係千古難題，永遠都「未解決！未解決！未解決！」最近有位「美版Jackeline」，查實係美國男子Brian Turner上載短片，分享自己幾招去瘡心得，吸引數以十萬人計瀏覽。更貼上事前事後相片，由爛面變剝殼雞蛋，真係得？我們問問皮膚專科醫生林嘉雯，以下幾招work唔work。



1.每日換枕頭套林醫生說，枕頭套上的油脂和粉塵，是會堵塞我們的毛孔。但每日更換就太頻密了，一星期換一次都無問題。2.含Benzoyl Peroxide的產品，不要超過2.5%濃度
Benzoyl Peroxide對暗瘡有消炎作用，不一定不可以超過2.5%，要看暗瘡的嚴重程度。不過這種成份有機會刺激皮膚，不是人人適合使用。3.戒除含鈉、脂肪、甘味劑、防腐劇、豆、麩質、可可、乳清蛋白的食品以上食物，林醫生都說沒有研究證明和誘發暗瘡有關。反而她提及牛奶中的天然激素，有機會令暗瘡更嚴重。4.每日飲15杯水無證據顯示越飲得多水，可以幫助身體排毒。多餘的水份只會隨腎臟排出，不會走到皮膚，水每日8杯左右就夠。5.食益生菌，增加食蔬菜量無證據顯示，益生菌對暗瘡有益。不過蔬菜生果內的，天然抗氧化物，對皮膚癒合有幫助。6.多吃新鮮食物少食包裝食物的確許多包裝食物，例如餅乾薯片糖果，都有很高的升糖指數，對暗瘡有負面影響，要戒。7.每天睡7-8小時壓力汗爾蒙會增加皮膚的油脂分泌，睡眠足夠，壓力汗爾蒙減少，油脂分泌改善，暗瘡問題也會改善。記者：李聰



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http://health.appledaily.com.hk/




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20161125/19844701

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樂視班救兵 融創150億入股 賈躍亭套現近百億救火 分析：杯水車薪

1 : GS(14)@2017-01-14 11:52:49

【明報專訊】陷入財困的樂視「救星」終於現身，樂視以「賣相」較佳的樂視網、樂視影業和從事電視機業務的樂視致新，吸引「地產狂人」孫宏斌旗下融創（1918）出資150.4億元（人民幣‧下同）入股，創始人賈躍亭則從中套現近百億，預料用於拯救水深火熱的體育、電動車等業務。不過，分析認為，對燒錢不止的樂視而言，該筆資金仍是杯水車薪。

明報記者 武君

樂視網和融創昨晚先後發布公告，交易分為三部分（見表），其一是融創向賈躍亭收購樂視網8.61%股權，代價為60.4億元，成為第二大股東；其二由賈躍亭控制的樂視控股出售旗下樂視影業15%股權予融創，代價為10.5億元。

樂視網下周一復牌

至於樂視致新，首先由樂視網和鑫樂資產（樂視員工持股平台）分別轉讓所持10.4%和15.7%股份予融創，代價為23億和26.48億元；融創再以30億元認購新股，總代價合共79.5億元。同時，樂視致新亦另行融資，由賈躍亭控制的樂然投資和華夏人壽合共投資18.3億元，交易完成後，融創持樂視致新33.5%股權，成為第二大股東，樂視網仍為公司單一大股東。樂視網將於下周一（1月16日）復牌。

融創：投資不影響主業

近年燒錢最嚴重的樂視體育、樂視手機和樂視汽車等，均未在今次引資名單內，事實上，融創今次入股的三家公司，樂視網及樂視致新均是樂視系中業務前景較成熟及吸引的業務，其中尤以經營電視業務的致新為甚，而今次引資大部分透過出售舊股進行，意味賈躍亭透過直接及間接渠道可拿到97.3億元，不排除是用於為其他業務「救火」。

融創表示，將以內部資源直接或間接借貸予子公司支付代價。融創解釋，今次投資主要是看好科技創新和消費升級，會在不影響房地產主業的前提下，用小部分資源投資於其他行業。投資目標為樂視生態系統中已經成熟和擁有競爭力的業務板塊，相信投資事項將帶來較好資本回報，並且有機會與樂視在產業地產領域將展開合作。

分析：融創股價或受壓

耀才研究部高級分析員阮子曦認為，樂視業務擴張太快，汽車是最大的現金流出，體育、影視內容都是耗資巨大，此前的幾輪融資也是快速用完，168億元能撐多久是個問題。

興業僑豐房地產分析員何志忠表示，150億元金額佔融創現金400億元的四成，此前收購項目款項還未支付，其後公司是否需要配股集資、收購資產盈利前景如何，若管理層無法解釋這些疑慮，料融創股價將受壓。


來源: http://www.mpfinance.com/fin/dai ... 7060&issue=20170114

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