ZKIZ Archives


【科健籽】川芎麥冬潤膚茶 春天祛濕攻略

1 : GS(14)@2016-02-16 08:28:42

春天飲川芎麥冬茶有潤膚祛濕作用。



【科健籽:食養東西】又過了一個新年。新年當然開心,有利是收,有年糕食,又有得玩魚蝦蟹。不過新年和立春很接近,立春過去,新年也過去,表示又濕又焗又令人渾身不舒服的春天要來了。春天時分,身邊人總是特別容易病痛,手腳又甩皮。到底為甚麼春天特別惱人?我們要如何準備春天來臨?有請譚莉英博士解開春天之謎。


立春的「立」表示開始,「春」表示季節,故立春有春之節氣已開始之意。立春期間,氣溫逐漸上升、降雨亦增多。所以立春養生有三個重點,防病、助陽、調肝。



防病:乍暖還寒外套隨身

春季氣候變化較大,天氣乍暖還寒,由於人體皮膚、毛竅開始變得疏鬆,對寒邪的抵抗力會減弱,一旦氣溫下降,很難適應,會使身體抵抗力下降。另一方面,陽氣日漸生發,容易引發各種呼吸系統疾病、傳染病及宿疾。所以初春時節,不要見天氣開始回暖,立即拋棄外套,短衫短褲以為很爽快,其實非常容易中招,老人更加要特別注意。



助陽:葱蒜芽菜食多啲

初春時節氣溫回升,人體就像剛剛發芽的幼苗,氣血已經從內臟開始向外走了,毛孔也正處於從閉合到逐步開放的過程。如果穿得太少,一旦遭遇寒涼侵襲,毛孔就自動閉合,體內的陽氣得不到發散,以致產生「陽氣鬱」的現象,導致咽喉乾痛、嘴唇乾裂、食慾不振等,非常普遍。所以立春後,應適量幫助體內的陽氣進行發散,防止內熱產生。適當地吃一些能補陽氣的食物,如葱、蒜、芽菜、韭菜,有利於肝氣的疏泄。



調肝:不宜食酸戒暴怒

按五行學說,春屬木,與肝相應。所以立春調肝很重要。有些肝病的患者,病情在春天加重。肝的生理特點「主疏泄,在志為怒,惡抑鬱而喜調達。」在春天不宜食酸,酸味入肝,具收斂之性,不利於陽氣的生發和肝氣的疏泄。中醫理論認為「怒傷肝」,戒暴怒,忌情懷憂鬱,最緊要保持樂觀心境。







芽菜




按穴護肝

位置:三陰交穴在小腿內側,腳眼對上3吋。功能:護肝,健脾益氣,壯腎。按法:早晚兩次,每次30壓。



甩皮成因

1.受風邪濕熱積聚因春天人體肌膚紋理不密,外受風邪,濕熱積聚不能散發,浸淫皮膚,所以就會脫皮發癢。春季正值萬物豐茂,故特別容易發作。其特點為脫皮與發癢無定處,令人搔抓不止。2.新年狂食傷脾胃若冬季時飲食失調,尤其是新年後,日日又食糕又食肉又飲酒,甘厚肥味,易傷脾胃。脾胃運作失常,可導致精氣不足,精虧血少,造成血不養膚,血虛風燥,所以皮膚乾燥脫屑。


廣州中醫藥大學博士譚莉英

潤膚方法

1.川芎麥冬茶材料:何首烏2錢、麥冬2錢、玉竹2錢、川芎2錢。做法:將材料洗淨,同放入煲,用600cc的水煮沸後,轉慢火煮10分鐘。服法:每日1次,連服3天。功效:養陰潤膚、益胃生津、活血祛風。(1人份量)2.忌辛辣飲酒最好避免麻辣火鍋、雞煲等等偏溫熱、辛燥的食品,也要少飲酒;沖涼不宜用太熱的水,以免皮膚的油脂被水洗走,加重皮膚乾燥。



記者:李聰攝影:陳永威、梁志永編輯:謝慧珊美術:黃創泰





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160216/19492140
科健 川芎 麥冬 潤膚 春天 祛濕 攻略
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=296031

女友閨怨文爆seed︰我「脫毛磨砂潤膚」白做喇

1 : GS(14)@2016-07-09 07:02:03

女孩為了跟男友共度浪漫之晚,付出多少時間和心思打扮只有女孩懂得。社交網Imgur網民近日貼出一名女子慘遭男友臨時「甩底」後的對話,令她悉心準備全面泡湯,不禁露出一副失望和強顏歡笑的表情。這篇帖文題為「請給我至少一小時通知」引起網上極大迴響,但上載這篇對話的人相信並非主角。事緣對話中的女子晚上11時傳短訊給男友,問他是否還會前來。對方竟然回答︰「我不能。對不起。」女方似是不敢置信,回覆道︰「哈哈。甚麼!所以你告訴我,我把毛剃好了、為皮膚磨砂、潤膚,都白忙一場了?」男方未有解釋為何「甩底」,女方傳出多張自拍照,見到她穿着浴袍似乎剛洗完澡,頭髮還是濕的,露出苦笑,失望之情溢於言表。約3分鐘後男方未再回應。女孩的遭遇引起大批網民回應,不少女性都表示同情和理解,「Lunargriffin」寫道:「女孩,我懂你的痛苦。如果你是他的「後備方案」(他待朋友回覆至最後一刻才告知你)那麼你應該離開他。」男網民「LONEWOLFF150」則說:「因此我若約了女性,會盡可能提前一天告知計劃取消。」有男性寫下酸溜溜留言,指好像未試過有女人為了他而剃腳毛,也有男網民乘機想約會相中女子,說如果她身在加拿大,他一定會邀她外出。英國《每日郵報》





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160709/19688228
女友 閨怨 怨文 文爆 seed 脫毛 磨砂 潤膚 白做 做喇
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=303113

【飲食籽】椰子竹絲雞湯潤膚

1 : GS(14)@2016-12-07 07:41:47

雪耳椰子竹絲雞湯



【飲食籽:一家之煮】香港已踏入冬天,但可惜「這個冬天不太冷」,反而天氣會比較乾燥,濕度較低。在這個季節,很容易出現皮膚乾燥及痕癢,甚至是氣管敏感及乾咳,或是大便不暢,最適合是煲一款健胃生津、養顏潤膚的湯水飲用。烹飪導師張佩芳(芳姐),亦是食療專欄作家,最擅長教人煲靚湯及烹調保健菜餚,她的個人網誌《芳姐保健湯餸》,上載了超過五百款湯水及餸菜食譜,全部由她親自下廚製作,深受一眾OL及師奶歡迎。她還將心得整理成書,著作包括《女性調補天書》、《每天一杯養生茶》及《孩子飲食全書》等。這次,她會教大家煲一款適合口乾舌燥、皮膚痕癢及面色蒼白者飲用的湯水──雪耳椰子竹絲雞湯。



材料:

竹絲雞半隻、印度椰子1個、紅棗6粒、百合30克、雪耳6克、生薑3片


做法:

1.雪耳先去蒂及浸洗至軟身。2.百合浸洗及紅棗去核。3.印度椰子先切一半,洗淨後,再切成細段。4.竹絲雞先斬開一半,將肺及骨髓等去除。頭、頸及尾亦切走,洗淨後,再斬件。 5.將已斬件的竹絲雞汆水,當水起泡便可以撈起。6.將所有材料放凍水中,先用大火煲滾,再轉慢火煲1.5小時,調味即成。



烹飪導師張佩芳

小貼士:

1.竹絲雞可在街市的凍肉檔購買,冰鮮的便可。頭、頸及尾位積聚淋巴毒素,所以要去掉。2.如人多飲用的話,可以大椰子代替印度椰子,兩者功效一樣,都能補中益氣,對脾胃很好。3.印度椰子在冬季時很容易發霉,購買時最好先叫檔主切開看看。4.紅棗核帶濕,要先去掉,否則濕重會加劇。5.雪耳及椰子會產生阿硝酸鹽,不能浸過夜,每次最好只煲適量。



記者:黃依情攝影:伍慶泉編輯:謝慧珊美術:黃創泰




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20161206/19855877
飲食 椰子 竹絲 雞湯 潤膚
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=318541

【動畫】洗米水五大功用辟腥除味 美白潤膚

1 : GS(14)@2017-04-10 23:35:55

不少人洗米後,也會倒掉洗米水,但別少看洗米水的功用!它有豐富維他命E及澱粉質,是生活上的好幫手。(一)美白護膚韓國女子組合 f(x)隊長宋茜,也是每天用洗米水來洗臉,因為洗米水可以去油、去角質層、美白與潤膚。(二)強力去污洗米水也是洗碗碟的好幫手,因為澱粉可吸住油脂,配合暖水洗,便可令碗碟變得閃亮。(三)辟腥臭味砧板用久了,難免有腥臭味,此時可放入洗米水浸一會,之後再用鹽擦,便能辟味。(四)除油漆味屋子剛髹油後,油漆味非常濃烈,只要用布加點洗米水抹,便能除味。(五)潔白衣服將白色衫放進洗米水浸10分鐘,再用番梘清潔,便可令衣服變得光潔如新。新浪




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20170410/19985888
動畫 米水 五大 功用 辟腥 腥除 除味 美白 潤膚
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=329941

【從前今日】石油渣變潤膚神物凡士林註冊面世逾一世紀

1 : GS(14)@2017-05-14 10:50:53

英國科學家羅伯特切斯堡1859年發明凡士林,到1878年的今日才註冊商標,正式發售。羅伯特切斯堡當年在美國賓夕凡尼亞州的油田,發現油礦鑽頭上,有一層很厚的油脂,工人會塗抹潤膚。他帶了一些油脂回家測試,提煉出好像果醬的膠狀物質,命名為Vaseline。由於它價錢便宜、用途廣,推出至今已經遍佈全球90多個國家及地區,甚至被人發掘它越來越多新用途。綜合報道




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20170514/20021087
從前 今日 石油 渣變 潤膚 神物 凡士林 凡士 註冊 面世 逾一 世紀
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=332954

【懶人之選】DIY香薰護膚 磨砂潤膚一take過

1 : GS(14)@2017-10-09 03:18:04

每星期做1至2次身體磨砂去除皮膚的角質,令肌膚回復光澤。但磨砂後,你會感到皮膚繃緊嗎?今次為大家分享一個簡單易做的香薰磨砂,既是磨砂又可潤膚!



這次製作的香薰磨砂選用了薰衣草精油和乳香精油。薰衣草精油(Lavandula Angustifolia),具有舒緩情緒壓力、活化皮膚細胞的功效;乳香精油(Boswellia thurifera)則具有抗衰老功效。而磨砂成份中的椰子油就有保濕滋潤、防止皮膚老化的功效。由於此磨砂含有乳香精油,不適合孕婦使用,同時此磨砂有油性成份,在家裏使用要注意安全,避免跣倒!



香薰身體磨砂(1次全身的份量)材料包括:蔗糖11/2茶匙、喜馬拉雅鹽11/2茶匙、薰衣草精油4滴、乳香精油2滴、食用薰衣草1茶匙

香薰身體磨砂的做法及用法:1.先將喜馬拉雅鹽、蔗糖、椰子油拌勻。2.再加入薰衣草精油、乳香精油及食用薰衣草拌勻。3.把它塗在皮膚上輕輕按摩30秒左右,然後沖水。製作:Janice wong@HappyHun攝影:蕭志楠2017果籽繼續認真知味。識買惜用。行以求知。好事多為。重修舊好。緊貼果籽報道,即like:http://fb.me/AS.AppleDaily




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170922/20160192
懶人 之選 DIY 香薰 護膚 磨砂 潤膚 take
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=342142

股票掌故 | 香港股票資訊 | 神州股票資訊 | 台股資訊 | 博客好文 | 文庫舊文 | 香港股票資訊 | 第一財經 | 微信公眾號 | Webb哥點將錄 | 港股專區 | 股海挪亞方舟 | 動漫遊戲音樂 | 好歌 | 動漫綜合 | RealBlog | 測試 | 強國 | 潮流潮物 [Fashion board] | 龍鳳大茶樓 | 文章保管庫 | 財經人物 | 智慧 | 世界之大,無奇不有 | 創業 | 股壇維基研發區 | 英文 | 財經書籍 | 期權期指輪天地 | 郊遊遠足 | 站務 | 飲食 | 國際經濟 | 上市公司新聞 | 美股專區 | 書藉及文章分享區 | 娛樂廣場 | 波馬風雲 | 政治民生區 | 財經專業機構 | 識飲色食 | 即市討論區 | 股票專業討論區 | 全球政治經濟社會區 | 建築 | I.T. | 馬後砲膠區之圖表 | 打工仔 | 蘋果專欄 | 雨傘革命 | Louis 先生投資時事分享區 | 地產 |
ZKIZ Archives @ 2019