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《翻滾吧!男孩》小選手 靠10倍練習挺進奧運 李智凱,讓台灣體操,暌違16年又最高殿堂

2016-07-04  TWM

20歲的李智凱曾經是紀錄片《翻滾吧!男孩》中天真的「菜市場凱」,當年他不是團隊裡最亮眼的一個,卻靠苦練拿到奧運門票;好累、好痛,不止一次出現放棄的念頭,但他始終記著,家人告訴他的:「痛,只是一天而已。」李智凱深深吸了一大口氣,把體育館裡的空氣灌到肺葉。兩眼盯著眼前的鞍馬,緩緩向前跨了一步,雙掌緊緊扣住馬上的把手。他上馬,架式沉定。臂膀瞬間就像陀螺似地轉了起來,穩、準、俐落。接著併攏雙腿,先做一個湯瑪士迴旋,倒立轉體三百六十度,再張開雙腿繞馬一周,來回八趟湯瑪士迴旋,精神全貫注在身體每寸肌肉上。

轉得快,接得緊,李智凱的重心從左手轉到右手,再從右手換回左手,從馬首撐到馬尾,然後一個倒立旋轉,下馬。高舉雙手謝了觀眾,收起式,好似滿園亂舞的蜜蜂一下子全歸了巢。

苦練型選手,體育館常剩他「別人練一次,我練幾十次」李智凱日前在奧林匹克運動會測試賽上,扎扎實實地以總分八十二.四三一拿下奧運參賽資格。對台灣體操界來說,這事非同凡響。畢竟自雪梨奧運後,台灣已十六年沒半個選手能闖進奧運了。在鞍馬上,李智凱凝神正色,手臂筋肉繃著,儼然一副練家子的模樣。

他在鞍馬上的動作八○%以上都是湯瑪士迴旋,最高難度G級加分動作連珠砲似地翻騰,放眼世界體壇也難得一見。

然而下了馬,發現這小子不過是剛滿二十歲的年輕人,稚氣就從他質樸的臉孔透了出來,「那鞍馬,就像我的生命,有時候,我真的覺得它就是我的全部!」他傻傻地笑了兩聲,眼睛望著前方,不太知道要說什麼,「湯瑪士迴旋要更大、更優美、更流暢、更華麗。」他又傻傻地笑。

其實李智凱早在二○○五年就已經闖出名號,當年導演林育賢拍了部紀錄片《翻滾吧!男孩》。

林育賢的哥哥林育信是體操教練,那時他帶著一群宜蘭的小蘿蔔頭練體操。

李智凱正是片中被記錄的一員。他綽號叫「菜市場凱」,從小就跟著在市場賣菜的母親穿梭在市集的魚攤肉販之間,他露出牙齒微笑時,簡直和十一年前那個國小二年級的孩子沒有兩樣。

然而十一年的時間,一點也不短,「他不是那種天才型的選手。」林育信從《翻滾吧!男孩》時,就已開始訓練李智凱,到現在還拉拔著他,「比起紀錄片中另外一個小選手黃克強,他頂多可以稱之為『苦練型選手』,鑽石與石頭不一樣。」李智凱的成功之道別無他法,只有「練」。

黃克強外號「臭屁強」,現在也還在體操界,天賦異稟,李智凱卻能甩開他,其來有自。

「別人練一次,我要練好幾十次。」李智凱笑說,「好幾次,體育館就剩我一個人在訓練,其他人都練完離開了。我心裡只想著『除了體操,我沒有別的。』」練體操是條漫長的天堂路,要成功,吃過的苦,旁人幾乎無從想像。「小時候,我因為筋骨很軟,從小就能把自己塞進箱子裡,所以被教練挖掘。」林育信找上他後,李智凱一開始只想玩一玩,體操在市場可好用了,「我家人很得意我練體操,而且我倒立就可以跟其他攤商換來養生奶、魚丸、零食,偶爾還能換到水果。」菜市場之光,陪媽辛苦擺攤「我從小知道,為生活要放棄一些事」然而一練下去,李智凱才發現,體操哪是翻翻滾滾這麼簡單?「小時候,我們要拉筋,劈腿劈不下去,教練從後面輔助,一壓超過一百八十度,很痛很辛苦!」「菜市場凱」和其他小朋友每天在館內苦練,其他同學卻在外頭奔跑遊戲,「我回家就會哭著跟爸爸媽媽說,『我不要練,好累!真的好痛,你們都騙我!』」林育信當年嚴厲出了名,「教練總是在罵:『為什麼要偷懶!』」李智凱的爸媽都是辛苦人,「可能我會比較吃苦耐勞,也是受他們影響。」他說,「我從小就知道,為了生活你必須放棄一些事,媽媽擺攤,凌晨三、四點就要去準備,一直做到晚上八點才能回家,捨棄了睡眠,也幾乎沒有休閒。」「菜市場凱」看在眼裡,「吃苦」這事簡直是家常便飯,「我爸是開怪手的,小時候我去工地看他,好熱,好辛苦,但爸爸從沒怨言。」李智凱想放棄體操時,家人也總笑著跟他說:「痛只是一天而已。」咬著牙,李智凱繼續練下去,林育信說:「智凱的態度比別的小朋友好,跟他年紀一樣的孩子,常常有態度上的問題,智凱卻懂得尊師重道,追隨教練腳步,以奧運夢想為目標。」林育信笑說:「以前黃克強早早就練完,坐在旁邊吃冰棒、喝汽水,李智凱卻依舊在練,練到會為止。」黃克強不太甘心地笑說:「國中時,有一次在全中運上我輸給他。」他停了幾秒,「訓練的積極度有差。他很容易進入備戰狀態……,我卻要花很久時間才能專心。」黃克強當然不想輸:「很多人都唱衰我,『被幹掉了!』我告訴他:『我總有一天會超越你!』但現在一看就知道,動作很明顯有差,他是第一人!」李智凱每次聽到黃克強說:「有一天我會超越你,」就會回嗆:「來啊!」他笑說:「我們從小又是宿敵,又是摯友,一起在體操館打混長大的!」兩人關係像「龜兔賽跑」,但李智凱知道,哪天忘了苦練的初衷,他就會成為那隻失敗的兔子。

李智凱即使變強,體操這條路仍不好走,「有一次,我雙槓下把沒做好,倒栽蔥掉到地上,胸椎就受傷了,這麼一傷,至少要躺個四、五個月。」李智凱動作扎實,大傷不多,但當他穿著短褲時,腳上每一寸,都布滿黑藍色的瘀血。

湯瑪士迴旋速度快,他每撞到鞍馬一次,傷就多一個,「而且無論練習、比賽,就算傷了,都還是要把整套動作完成。」李智凱說得平平淡淡,彷彿那些傷不存在似的。

輸給心魔,兩次國際賽失手「像小時考試,明知答案寫出來卻錯」儘管小傷不斷,但真正讓李智凱困擾的卻是「心魔」。「我沒有拿過任何國際賽事的獎牌。」他質樸的臉孔露出不甘心的神情,「每次比賽,我都在緊要關頭挫敗。在韓國世大運,我的動作如果成功就有奪牌機會,但我失誤了,在亞錦賽也一樣。」從最熟悉的鞍馬上掉落,痛苦可想而知,「我知道自己要從馬上掉下來了,抬頭看,天花板那麼高,身體很痛,心裡更失落!」李智凱很小就跟著林育信到桃園訓練,一個人住在幾坪大的小套房中,「每次回到家,整個晚上都會很安靜,不想說話,腦袋一直問:『為何始終沒辦法達成?』」林育信說:「只有他自己才能突破心魔。」李智凱雙手一攤,「我可能太患得患失,比賽前一天睡不著,一直在模擬比賽,做意向訓練,最後卻反而表現更差。我回想起小時候,每次考試也是這樣,我明明都知道答案,寫出來卻寫錯。」擠進奧運,師徒都是第一次實現當年約「流著淚也要去」李智凱即將前進巴西,參加奧運,巨大的心魔是李智凱最難克服的阻礙,「現在我有個心理輔導師,他告訴我,『要讓自己專注,只在意眼前的動作!』」比賽前,李智凱總戴著耳機、聽著音樂,「腦袋什麼都不想,無論旁邊有多少人,我也要覺得只有自己。」這天,李智凱在桃園小巨蛋,準備參加桃園城市邀請賽。

賽程還沒開始,許多選手鬧哄哄地在偌大的體育館裡練習。當李智凱上馬練習時,旁邊卻瞬間安靜,光也好像暗了下來,全世界如同只剩一人一馬,「這是我最感動的時刻!」儘管林育信認為這次愛徒去奧運,只是去磨練長見識,但李智凱卻信心滿滿,抱著奧運奪牌的目標高歌奮進。

林育信平常在選手面前常板著臉孔,態度嚴肅,但談到得意門生,他忍不住透露:「我們的角色不允許給選手太多讚美,他看不到我每次的喜悅,我要演給他看。」但他眼神中掠過一絲溫柔,「我每次出去喝酒或跟朋友聊天,都講得超爽的!」林育賢曾拍過電影《翻滾吧!阿信》,談的就是林育信的故事,他以前也是體操選手,卻一直沒機會去奧運。

看到徒弟有機會帶著他一起擠入奧運窄門,那種感動不可言喻,「我也是第一次去奧運。我在他們小時候,就曾跟孩子們約好:『流著眼淚,都要去奧運!』」林育賢又著手拍攝新紀錄片了,這部片叫《翻滾吧!男人》,或許當李智凱、林育信一起踏入奧運體育場的那刻,灑下來的光,會是金黃色的,比獎牌還要燦爛。

李智凱

出生:1996年

現職:國立體育大學就學中成績:全國大學運動會全能項目金牌、101年全中會4金1銀2銅、101年全國體操錦標賽2金3銀1銅等獎

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金融雲端:三年又三年的自「肥」大計

1 : GS(14)@2012-07-31 11:50:21

http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20120731/16561929
不知從那時起,越來越多上市公司 CEO都愛上了內地的計劃經濟模式,內地有五年規劃, CEO也照辦煮碗,訂立甚麼三年大計、蛻變大計,不過,與中央的強國意志有別,公司高管的大計卻頻遇滑鐵盧,自己肥自己佬。
滙控挑戰多 達標有難度
滙控(005)可說是鍾愛訂立目標的機構,昨日的中期業績新聞稿內,目標這字眼出現了九次。該行於年前便曾訂立目標,打算在2013年,把股本回報率提升到12%至15%,將成本對收入比率降到48%至52%,及把核心資本一級充足比率提升到9.5%至10.5%。
不過,經過歐債危機的洗禮,以及要為多宗違規事件賠款補鑊,現時幾個指標之中,僅核心資本一級比率達標,而最新的股本回報率只有10.5%,成本對收入比率則企於57.5%,均與目標有一段距離。
歐智華昨日仍表示,滙控有機會達標,並計劃在2013年底前,再削減8億至18億美元成本。不過外界均認為,擺在面前的挑戰不少,滙控要衝線有一定難度。
利豐訂計劃 屢敗又屢戰
同樣喜歡三年又三年大計的,還有利豐(494),該公司去年啟動了新的三年計劃,擬把核心經營溢利於2013年翻一番至15億美元,至今進度同樣未如理想,去年度的核心盈利僅達8.82億美元,仍有一條街的距離要追趕。
不過,利豐早慣於屢敗屢戰,其對上一個三年計劃於2010年完結,原希望把收入催谷至200億美元,但結果只有160億美元,而營業溢利亦未達標。
當然,最牙煙的是去年定下蛻變大計的思捷(330),公司原來打算在四年內豪擲185億元重金打造「 The New Esprit」,預計2010/11至2014/15年度五年間,新造型可以帶來8%至10%的營業額複合增長,不過最近連主理醜女大翻身的舵手也突然撤退,令思捷置於變身中途的尷尬局面。
管理層往往訂下一個令自己有機會肥佬的目標,看似不合邏輯,但我覺得這一着除笨有精。因為一旦為未來數年設定清晰的路標,便可導引市場的目光,令股東不那麼短視,因為中間的過程儘管有低潮,但有了一個可望亦可即的目標,起碼可以叫股東放長雙眼,不用每半年業績來將一次軍,叫公司被經濟周期牽着走。
設定路線圖 提高能見度
再者,路線圖訂明了,有助鼓動上下員工的士氣,推動大家朝向目標的彼岸進發。日後公司達標,高管在收取巨額花紅時,亦顯得更理直氣壯。
食得鹹魚抵得渴,高管當然要承受不達標的風險,因為即使托詞宏觀環境如何如何差勁,也會令人懷疑管理層的判斷,而且市場還會比較同業的表現。換另一角度看,也擔心管理層在達標壓力下易於犯錯,作出衝關式的不負責任決定,如裁員或作出不成熟的併購。
我認為,高管肯像對待情人一樣對待股東,作出承諾,並以此來鞭策自己及接受監督,畢竟是好事,有助建立公司方針的信譽及能見度,減低風險溢價。當然下巴輕輕的話,情人也會冇情講。
丘亦生
2 : GS(14)@2012-07-31 11:59:28

http://www.hkexnews.hk/listedco/ ... TN20110228199_C.pdf
http://www.hkexnews.hk/listedco/ ... TN20120227179_C.pdf
http://www.hkexnews.hk/listedco/ ... TN20120730252_C.pdf
5

http://www.hkexnews.hk/listedco/ ... TN20080327129_C.pdf
http://www.hkexnews.hk/listedco/ ... TN20110324215_C.pdf
494

http://www.hkexnews.hk/listedco/ ... TN20110915148_C.pdf
http://www.hkexnews.hk/listedco/ ... TN20120612524_C.pdf
330 計劃
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=280616

廣告經綸:年又過年 廣告賣不完

1 : GS(14)@2016-02-04 17:23:09

賀年廣告接踵而來,當中變化,都不外乎三四招式:載歌載舞:上周看到尹光拍攝的保健食品賀年廣告《囉嗦媽媽×尹光》。家陣做廣告,要爆(即要有viral effect、有話題性),仲要平、要快兼有效益。這個廣告,雖有一定娛樂性,讓我由頭到尾睇完一次,但只感到爆又唔係好爆,話題性又到喉唔到肺。善存要阿媽去買保健品畀仔女,宣傳「亞健康」,有一個清晰嘅出發點,但起用尹光同唱首咁嘅賀年歌能否收效,真係有啲保留。我再三思量,如果主要受眾係阿媽到底會有幾吸引?而家啲阿媽都識韓系小鮮肉啦!假若受眾及influencer同時係啲仔女,歌詞係可能有啲笑位,但共鳴感就差啲。新年橋唔怕過時,扭開電視都係狂唱《迎春花》同《財神到》,年年如是。手法大同小異嘅賀年廣告,仲有大人細路都喜愛嘅能得利。自去年用咗李光洙同魯芬,今年再接再厲,照dup條formula,唱法演法都幾乎一模一樣。新意欠奉,但都仲係有啲百看不厭。聽聞啱啱換咗廣告公司,下次唔該諗過第二條橋啦。吉慶連場:講起賀年廣告,非九十後定必記得九十年代初嘅經典萬寶路「長城鼓舞」賀年廣告,不但走遍長城、故宮、天壇,製作何其精煉、動用演員之多、投資有幾龐大,真的今非昔比。屬於同類的小本製作就少不了TVB八萬八賀年廣告,我時常問自己,這些如分類廣告的廣告真係有效?似乎畀啲老闆自娛多過宣傳。回家團圓:一直以來,汽水品牌可口可樂、百事可樂,生活產品P&G描繪年輕遊子趁過年趕着回鄉與父母家人團聚,路途之遙,非三天兩日可以到達。時而至今,二三十年後,回鄉回家過年仲係一個好好的題材,趕火車、壞巴士、有牛有羊、攀山涉水、last minute終於趕及,團圓,齊吃齊飲,歡欣滿載。送禮祝福:由麥提莎到瑞士糖、樂家、積及、金莎、藍罐以至白蘭氏,都圍繞住夠睇面、表關懷、傳心意、送祝福。每年提提你,生怕送禮同收禮嗰個太善忘。文廸晞
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來源: http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20160204/19478409
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