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中環在線:香港飲食主席愛耍太極 李華華

2008-09-12  AppleDaily

經營食肆包括大滿貫、小城知味同仿膳飯莊嘅香港飲食管理(668)有兩位「鎮店之寶」,正係集團創辦人兼主席陳偉彰,同埋佢太太陳金若槿,陳太亦係集團嘅執董,兩人今年同樣70幾歲。噚日香港飲食開股東大會,由陳主席主持,陳太做左右手。

支配唔到太座

陳 主席咁精神,當然有一套養生之道,就係耍太極。陳主席話,朝朝都會耍完先返公司。咁陳太有冇一齊玩呢?陳主席話:「佢唔聽我支配。」咁唔通喺公司先聽?陳 主席答:「喺公司都唔聽,有時反而係佢支配我多啲。」真風趣。既然兩個仔喺公司幫手,陳主席有冇諗過退休?陳主席反應好快咁話:「成日諗退休,但成日退唔 到,因為慣咗返工。」不過會陸續減少工作量咁話。
中環 在線 香港 飲食 主席 愛耍 太極 華華
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回应重金属污染 苹果等品牌被指“打太极”

http://epaper.nbd.com.cn/shtml/mrjjxw/20100813/1401042.shtml

  日前,《每日经济新闻》记者从”重金属污染防治与IT企业的社会责任“报告新闻发布会上获悉,缄默4个多月之后,面对公众环境研究中心等34家NGO提出的重金属污染质疑,苹果、索尼、LG等六家IT公司终于做出回应,但却对环保组织提到的其供应商问题“大打太极”。
今年4月份以来,国内环保组织分别向苹果和诺基亚等29家IT品牌企业CEO写信,就其供应商环境违规问题提出质疑。两个月后,大多数IT品牌企业作了 回应,其中部分品牌已开始为完善供应链环境管理采取积极措施。随后,近千名消费者致信此前未给予回应的苹果公司,要求其就供应商违规行为做出说明。同时美 国的相关机构向苹果、爱立信等企业发出信函,邀请其做出回应,并将回应情况与超过10000名订阅用户分享。
供应商重金属污染曝光
环保组织对这些IT品牌多次强调,IT或电子产业的生产环节中,尤其是供应链上,涉及多种重金属的使用和排放,一旦违规超标排放,很可能给环境和社会带来威胁。
调查表明,目前国内IT业的重金属污染主要集中在珠三角和长三角等沿海地区,而苹果等IT品牌的供应商大都存在不同程度的重金属污染。
以苏州为例,当地环保部门在今年年初针对线路板、电镀企业等的调查中,发现这些企业排放的废水里,含有大量的镍、铬、镉、铜等重金属,属于国家一类污染 物。其中包括位于苏州工业园区的联建(中国)科技有限公司(以下简称联建公司),主要代工生产手机触摸屏。公开资料显示,这些产品将被用在苹果 iPhone、诺基亚、摩托罗拉等公司的手机上。
苹果公司没有向环保组织正面回应联建公司是否是其供应商的问题。环保组织在回信中指出,苹果公司对于供应链管理的保密操作,意味着苹果公司自己必须采取更多措施来检查供应商的环境。
环保组织提出,联建公司曾因违规使用有毒溶剂造成40多名职工中毒,并导致其中部分员工伤残。据称,两年前,联建公司用正己烷取代酒精让员工们擦拭手机 显示屏,这种物质为微带臭味的液体,属低毒类,会使人造成慢性中毒。而在使用正己烷时,联建公司未向员工做出说明,也为未向相关部门申报。据报道,联建公 司热衷使用正己烷的主要原因是,该物质比酒精的挥发速度快。
公众环境研究中心援引多家媒体的调查向《每日经济新闻》记者称,有离职联建中层管理人员表示,联建是在苹果建议下开始用这种溶剂取代酒精让员工擦拭手机显示屏的。
将深入产业链进行调查
2009年9月,联建公司因“未采取相应措施造成危险废物流失未填写危险废物转移联单”,被苏州市环保局给予行政处罚8万元。但诺基亚公司同样对联建公 司是否是其供应商避而不谈。此外,自称LG供应商的常州海弘电子有限公司,在上个月被常州环保局曝光其重金属超标排放,并责令其作出整改。在面对环保组织 质疑时,LG称与该企业从没有任何业务往来,且不知道该企业的违规记录。
予以否认自身供应商存在问题或直接否认与NGO指出的供应商有直接联系的公司还有:爱立信、索尼、新加坡电信等。
公众环境研究中心主任马军8月11日表示,“环保组织将保持与消极回应的企业继续进行沟通,发倡议来宣传环保理念,同时也呼吁消费者进行 ‘绿色选择’,通过手中的购买权利,抵制重金属污染企业的产品。”
自然之友总干事李波说,“自然之友在前期也参与到上海对污染厂家的调研活动中,并且一直通过会员力量以及广阔的大学生网络平台进行推动,号召更多的公民消费者以及青年人参与到活动中。”
7月9日,环保部部长周生贤在重金属污染防治部际联席会议上表示,《重金属污染综合防治规划 (2010~2015年)》编制工作已基本完成,按程序报经国务院批准后组织实施。
环保NGO针对重金属污染的调查依旧在持续,达尔文自然求知社负责人赫晓霞表示,“最近已经对一些IT产业供应链条展开了关于企业污染责任的预调查,今后还将对更多IT产业链进行深入调查。”

回應 重金屬 重金 汙染 蘋果 品牌 被指 太極
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投信老總打太極拳十六 操盤兩千億也hold得住

2011-9-19  TCW




對於一個代操二千二百億元資金的 人來說,早上起床第一件事是什麼?打開電腦,看歐美股市收盤指數;收看CNN,看有什麼國際大事發生?

都不是,打太極拳!這才是國泰投信總 經理張錫每天的第一件功課。十六年來、將近六千個日子裡,他說,九八%的時間一定起床練拳。家在永和,早上六點鐘,家裡的小小露台,就是他的世界。

也 就在這十六年裡,張錫從一個普通的投信研究員,被挖角成為ING安泰投信最年輕的投資長。更以不到四十歲的年紀,出任國泰投信總經理。今年七月,他更被委 以重任,代操國泰人壽台股投資部位。即使工作越來越忙碌,但每次見到張錫,他卻總是面色紅潤、不疾不徐,這跟他每天的第一課_太極拳的關係密不可分。

張 錫接觸太極拳,其實是始於一個奇妙的經驗。從小,張錫就是個「武功迷」,上了大學,一次少林拳社團集訓,張錫跟同學們比誰能跳上比半個人還要高的講台。結 果沒站穩,從高處跌下,傷到脊椎,眼前當場一片黑。

在眾人都束手無策時,一位公園裡練太極拳的老先生跑來幫張錫按摩穴道。在黑暗裡,他感受 到一股熱氣傳進他身體。等老先生按摩到他頭頂百匯穴時,張錫眼前一亮,視力恢復了。自此他深信太極拳的功用,告訴自己以後一定要學習太極拳。

看 盤心靜!辦公室也能練改良拳法

二十九歲那年,張錫進入了群益投信,還加入了當時群益董事長葉志勇鼎鼎大名的「研究員魔鬼訓練營」,平均招十 個人進來,只有兩個人能留下。五分之四的淘汰率,壓力可想而知。這個時候,太極拳從原本只是一項「興趣」,變成了張錫紓壓的一種方式。「因為,知道工作壓 力大,所以必須找個東西讓你分散注意,或者紓壓也好。」

尤其身處投資圈,每天看盤,「心靜」、不隨市場起舞,是致勝的關鍵。練太極拳,讓張 錫不只能保持身體健康,更練就了能「靜」的心理素質。「太極拳是練『靜』,練身心、練調氣、練呼吸、練安靜,它是由內而外,是自己跟自己。呼吸、緩慢、安 靜。」

「一個東西要能持續,一定要它簡單、有效、限制少。所以我把它(指太極拳)簡化成很基本的功法,」張錫強調。而這正是張錫之所以能夠 持續每天早晨練太極拳而不中斷的秘訣:他打造了一個不斷改善、不斷調整的正向循環過程。

太極拳的門派很多,例如楊氏、陳氏太極,張錫都練 過。但綜觀這些拳法的特色是,他們都需要「走位」,需要一個五、六平方公尺的空地才有辦法練習。一般人家裡很少有這樣的場地,雖然張錫以前都在公寓的頂樓 練習,但總是會碰到下雨、天氣不佳,這些都是他持之以恆的絆腳石。

為了改善這些限制,最後,他想出了一套獨一無二的練法。

在 採訪告一段落的時候,我們要求張錫示範。不同於在公園裡看到的太極拳法,張錫的改良版本只需要在辦公室一個小小空間就能做:以太極拳起手式「捧履擠按」來 說,他做完一次之後,右腳向後方再踩四十五度,重新再做一次。因此,在一個一.五平方公尺的空間裡,他就像個超慢速陀螺一樣,面對不同方向、綿綿不絕的練 習同一個動作。

因為去除了習慣的絆腳石,張錫現在即使出國,也一定會每天早上在飯店房間裡練上四十分鐘,熱身、練拳、站樁,「這東西一定要 方便才能持續;如果不方便就很難持續,持續之後,就成了習慣,不做都覺得怪怪的。」

開會放鬆!隨時腹式呼吸紓壓

享受到這個好 習慣的好處,現在,除了早上四十分鐘練功外,連日常在公司開會,若感到壓力稍大,他也會不動聲色的在位置上,舌頂上顎,用腹式呼吸調息、放鬆,「練功就是 練這種境界,讓自己可以比較平靜。」

「簡單、有效、限制少」的七字心法,幫助他每天早晨自處,練就了他隨時可以放鬆的好本領,成為他征戰投 資圈的最佳本錢。


投信 老總 太極拳 太極 十六 操盤 兩千 億也 hold 得住
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超級人球 ( 太極高手) 朱泙漫屠龍記

http://johnchrysostom.blogspot.hk/2011/01/blog-post_21.html
我在建設銀行工作,昨天中午銀行儲蓄大廳裡沒有顧客,我正坐在存取櫃檯的窗口內發呆,這時一個女顧客走進大廳,來到我的窗口,她遞給我一張紙條說是要取錢。我接過紙條一看,上面寫著:茲派 xx 同志前往貴銀行提取人民幣十萬元。下面落款是中共中央辦公廳。

看著這極不規範的手寫紙條,我立馬肯定這是個騙局,只是覺得這個騙局 也太 “ 小兒科 ” 了。我正在猶豫是否要報警,突然發現這位女子的臉上神情恍惚,穿著也很凌亂。我意識到她可能是一個精神病患者,所以,我打消了報警的念頭,把她交給了大堂 的保安。大堂保安聽我介紹完情況,就對那位女子說:你這張條子要提款,得先去街對面的派出所,找所長給你蓋個章。那女子聽了保安的話,想都沒想就奔街對面 的派出所去了。看到這一幕,我是打心眼裡佩服這位保安,心裡想:就沖他這聰明勁,沒準哪天我就會嫁給他呢。

過了午飯時間,大廳裡開始忙起來,這時那女子又興沖衝的走了進來,我 和那個保安看了直感到詫異,要知道如今這派出所可是好進不好出啊。我們倆人趕緊問這位女子是怎麼回事,那女子高興的說,值班的警察告訴她,如今為了方便群 眾,辦公手續簡化了,你這條子不用派出所蓋章就可以取錢。聽了這女子的話,我不得不佩服這位警察大哥,誰說現在的警察素質差?你看這位警察大哥手法多純 熟,一個官腔就把這麻煩又給我們忽悠回來了,唉,不服不行。

這下我和那位大堂保安都沒輒了,只好把這位女子交給了大堂的主管,大 堂主管弄清楚了事情的來龍去邁後就問這女子:你取錢幹啥?那女子說:買好吃的,好穿的。聽了她的話大堂主管說:我們這是建設銀行,在這取的錢只能用來蓋房 子,吃的東西是糧食做的,所以,買好吃的錢得去隔壁的農行去取,買衣服的錢要到對面的工商銀行去取。聽了大堂主管的話,這位女子又興沖衝的走了。看著她離 去的背影,我把我們大堂主管佩服的是五體投地。

又過了好一會,我們都快把這事給忘了,那女子又回來了。看著她,我和 大堂保安還有主管全傻眼了,這真神了!我們問這女子怎麼回事,她說農行的人告訴她,只有農民才能在農行取錢,她是城市戶口,不能取。後來她又去了工商銀 行,在那人家告訴她,這裡是公行,你是母的不能取。最後人家還說,就你這 " 賤 " (JIAN) 人,只能去建 (JIAN) 行取錢。所以,她又回來了。

天啊!如今這社會,可真是一個全民忽悠的社會,人人都是忽悠高手,這要想把一個麻煩忽悠出去可真難。所以說,還是真心待人的好!

就在我們傻眼時行長來了,行長接過紙條看了看對我們說了聲 " 瞎胡鬧 " 。然後裝過身對那女的和藹地說, “ 同志,不是我們不接待,你是中央派來的我們級別不夠,要取還得到央行去!

超級 人球 太極 高手 朱泙 泙漫 屠龍
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太極炒飯與太極投資 內線人

http://mymoneyinsider.com/?p=1481
到素食館吃飯,點了一個碧綠太極炒飯〈圖),上菜時發現與平常吃的太極炒飯不同,一面以菠菜蟹柳汁配炒飯,代替一般茄汁雞柳的味道。

我望著炒飯,想得出神,太極有生生不息之意,一邊盛而一邊衰,而投資的王道,也要從太極陰陽變化中領悟出來。

股神巴菲特師傅Benjamen Graham,提出的投資法根跟太極亦不謀而合,他於”The Intelligent Investor”一書之中,闡明給予防守型投資者的投資法,乃是一條25%/75%的法則,他建議投資者永遠不要把手上的持股減至25%以下的水平,但 亦不好把手上的股票增至75%以上;投資者手頭上的債券比例,在任何時間亦不應降至25%以下,亦不應增至75%以上,這正如陽極一方盛極不能吞吃陰極, 而陰極一方盛極亦不能蓋過陽極,令到財富星生生不息地滾存。

尤其在量化寬鬆之下,投資能帶來實質收入的債券與股票,可抵抗惡性通脹銀紙貶值所帶來的影響,但是在股票和債券之間,其中一方可能出現泡沫,故以25%/75%的法則投資,可減少在泡沫爆破邊緣仍持有過多股票/債券的風險,平衡風險。

舉一個例子吧,有看過日本傳統運水的裝置嗎?水不斷流向竹殼的一方,到了一個極致,由於儲量大重了,便從一方猛烈流向另一方,市場資金的流向,也大概是如此的。

「太極投資」的理論簡單,難者,是要在每天變幻的市況中實踐出來,成與不成,要看使君的執行能力了。


太極 炒飯 投資 內線
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價值投資感悟心得 太極

http://blog.sina.com.cn/s/blog_67a0163e0101d55j.html
在價值投資過程中,最難熬的是什麼?為什麼經過反覆研究,論證,基本面優秀的公司我們卻不能獲得超額的投資回報,總是由於這樣或者那樣的原因中途下車,究其原因在哪裡?就這些問題我今天和大家探討下,把自己個人的體會總結下。分幾點來闡述。其一、做為一個價值投資者最大的敵人往往就是自己的本性,人性中總有趨利避害的天性,當我們經過反覆研究,論證,基本面優秀的公司由於大盤疲軟等種種原因價格持續陰跌,你還敢買入嗎?看著單邊下跌的股價是不是會懷疑自己,否定自己之前所有的研究論證,這其實是人性的弱點折射在K線圖上的縮影罷了,做基本面研究其實與K線圖沒有任何關係,從某種意義上說K線圖和技術指標只是投機者做交易從而給券商增加佣金的有效手段,在別人貪婪的時候恐懼,而在別人恐懼的時候貪婪這是巴菲特的名言,這句話的確道出了價值投資的真諦。但每天面對跳動的股價和自己賬戶浮動盈虧時真能做到其實很難,成功的投資是剝離人性弱點的過程,是一種境界,而它的過程是減法。要想持續戰勝市場,我們需要從投資理唸到投資模式徹底反思一下。不特立獨行、不孤獨地堅守,恐怕很難笑到最後。其二、低買高賣賺錢的道理誰都明白,但為什麼大多數人卻做不好呢?哲學中曾經闡述過作為社會性動物的人,如何做出獨立的思考的問題,做為一個投資者也是如此,容易受到外圍因素的干擾而影響對既定理性決策的執行力,始終逃離不了人性的盲從和羊群效應,在近乎瘋狂的上漲中和斷崖式的下跌階段顯得非常「手軟」、喪失了起碼的執行力,往往錯失絕佳的介入良機。其三、人類容易形成對過往特別是最近一次成功動作的複製傾向,這是人類的固有行為習慣,即使這次成功是冒險或僥倖獲得的、不可持續的,短期事件剎那間對於大腦系統的刺激遠強於長期和理性因素。最後一點、做為一個價值投資者,當心儀的股票下跌時是我們絕佳的介入良機,那如何建倉才是最佳選擇呢?這裡我的心得體會是做好充足的風險預算,在逆市場交易的過程中一定會造成損失或減少收益,這就要求我們必須提前、足量做好風險預算(提足風險準備),並用閒錢做價值投資,采倒金字塔的建倉手法,充分估計市場可能出現的各種不利情形,如果功課做得不足勢必最後手足無措。最後引用美國詩人羅伯特·弗羅斯特的一小段詩來做個總結一片樹林裡分出兩條路,而我選了人跡更少的一條, 從此決定了我一生的道路。
價值 投資 感悟 心得 太極
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太極拳老師 三招式擁抱長線財每 周花一小時讀總經新聞 基金獲利四成

2013-07-22 TCW  
 

 

一個在大學教授心理學的財經門外漢,過去三年來,竟能靠基金賺到四○%的報酬率。

這要歸功於他周末期間持續不輟的投資功課,而且每周只花一個小時。

撰文‧謝富旭

十多年來,在大學教心理學的林福魁(化名),習慣在周休二日一大清早打太極拳養生。現在的他除了太極拳外,周休時多了一項活動安排——研讀國內外財經新聞,為自己日後的退休生活預作財務準備。

星期六早上六點,林老師數十年如一日地早起打太極拳,這種毅力也充分發揮在周休二日的理財功課上。周六打完拳,吃完早餐後,原本是他閱報看書的時間,三年多前,他開始特地挪出一個小時,研讀過去一周來的重大國際財經新聞。

林老師的作法是,先上「Yahoo!」首頁,點入「股市」,再點入「新聞」頁面。左邊欄的「國際財經」就可看到過去一周的所有財經重要新聞。或者,上彭博(Bloomberg)英文網站,點進「news」,再點進「economy」,這裡的新聞更詳實深入,但缺點是只能看過去三天的新聞。

篩選「過期 」新聞 謀定而後動「一開始會覺得新聞太多、太雜,但我只投資基金,故鎖定國際財經新聞。」林老師說,「過了一段時間後,我認為總經新聞如GDP(國內生產毛額)、利率、QE(量化寬鬆貨幣政策)、失業率、PMI(採購經理人指數)等,對我的長期投資風格而言最重要,篩選起來就更快了。」篩選後,這些資訊就成為他判斷投資策略的參考。

剛開始第一個月,做這項假日投資功課之時,林老師總要花近三個小時,現在他只要每周花一個小時就搞定。「反正看的是『過期』新聞,沒時效性,也不一定要周六上午完成,周休二日如有安排出遊或其他活動,就利用星期日就寢前一個小時,時間安排很有彈性!」林老師說,透過每周一小時的投資功課,不僅讓他對原本陌生的財經世界更關心,在理財投資上也更有自己的主見與想法。「年輕時買股票、買基金,只會被專家或媒體牽著鼻子走,現在每一次投資之前,都懂得『謀定而後動』,更有信心,同時也更有長期投資的耐心!」事實上,今年五十二歲的林老師並不是投資新手,早在一九九○年台股第一次上萬點時,他也一度禁不住全台瘋股市的熱潮而投入,「股市起落不定,有賺有賠,但我一直摸索不出一套方法,總的下來,不僅白忙一場浪費時間,還賠了錢。」把自己當「白老鼠 」 試驗出賺錢邏輯○八年時,林老師參與了一件針對青少年設計的理財教育課程研究計畫,這項計畫是把每周發生的重大財經事件,找出最重要數則,向青少年學子解釋經濟與市場運作的原理與邏輯。

這套稱之為「全球動態資產配置」(GDAA)研究計畫把財經新聞分為五大類:心理面、經濟面、策略面(指資金流向)、政治面與自然面(指天災)。新聞進行分類後,再向青少年學子進一步解釋,各種新聞對五大市場(股市、債市、匯市、房市、原物料)會造成何種程度的正、反影響。

為了能更深刻的理解這套系統,設計出更好的教材,林老師把自己當成白老鼠進行試驗,「透過這項研究計畫的訓練,我逐漸理出一個心得,在眾多的經濟數據中,只要掌握住三個指標:PMI、企業整體獲利及失業率,大體就可判斷這個經濟體的趨勢走向。」林老師的邏輯是這樣的:PMI可視為是經濟的領先指標,企業獲利可當同步指標,失業率則是落後指標。PMI指數先行走強之後,再觀察企業整體獲利有沒有跟上來;如果企業獲利跟著成長,大老闆們就會有更多意願增聘員工,進而引導失業率下降。三個指標依序連動,就代表經濟體是往正向成長的趨勢前進。

林老師是在○八年參與這項研究計畫,歷經金融海嘯、全球經濟衰退的階段,一直到一○年第一季時,透過每周瀏覽財經新聞,他逐漸發現,美國的PMI指數在○八年十二月觸及三三.一的最低點後,不但已長達一年呈擴張增長趨勢,更在一○年三月創下五年來最高紀錄。

於此同時,新聞訊息也顯示,標準普爾五百指數成分股的總體獲利,亦屢創新猷。當時,失業率仍高達九%以上,不少新聞指向這是「無就業的復甦」。但林老師認為,美國政府為了挽救失業率,推出製造業回流及QE雙管齊下政策,失業率下降的機會應很大。

相較歐元區、中國與台灣,當時美國的經濟成長率與失業率表現雖不突出,但PMI與企業獲利表現,卻有過之而無不及。更重要的是,一○年第一季時,美股道瓊工業指數從海嘯最低點反彈約五○%,德國約六○%,台股則強彈約一○○%,巴西約一一○%,「當時我的直覺是美股不僅可能落後補漲,經濟面訊息顯示,趨勢會穩定向上。」看好長線趨勢 短、中期波動加碼一○年三月,林老師開始每月一萬元定期定額買富達美國成長基金,另五千元買富蘭克林全球債基金。買進沒多久,就遇上全球股市漲多修正,道瓊工業指數從萬點退回至九千多點。

「一○年五月時,美國PMI指數仍高達五七.八,是很強勁的數字,失業率則以極緩的速度在下降之中,第一季的企業獲利屢傳高出市場預期的捷報,我很清楚,我是站在經濟面的邏輯在投資,而且是長期投資。只要我認定長期趨勢的條件仍存在,短、中期波動(消息面)反而為我帶來加碼機會!」林老師運用定期定額與單筆靈活搭配的策略,並靠著每周一小時瀏覽新聞,只把屬於經濟面的新聞追蹤建檔,解讀新聞資料,研判該加碼、持續投資,還是改變投資策略,過去三年多來,累計在美股獲得約四○%的報酬。「我原本期望每年能賺個七%至八%就心滿意足了,沒想到能有此成績,讓我相當滿意。」林老師每年只要獲利超過八%,就會贖回部分基金,陸續贖回之後,目前美股基金帳上獲利二○%。

林老師語重心長地說,即使他在大學任教,收入比一般人高一些,但孩子還小,對於未來沉重的教育負擔及目前的房貸負擔,也對自己退休後能否達到財富自由,都沒什麼信心。

「如果找到年報酬率七%至八%的投資方法,將能解決未來教養與退休的財務缺口問題。我是將近五十歲後,才逐漸摸索出方法,我相信,腦筋更靈活,資訊吸收能力比我強的年輕人,一定能更快找到財富累積的安身立命之道!」林老師如是說。

林老師

出生:1961年

現職:大學心理系副教授

學歷:心理學博士

投資資歷:3年

林老師的周休投資煉金3招

◎ 星期六、日行程

06:00AM

到住家附近公園打太極拳。

08:00AM

與家人共進早餐。

09:00AM

瀏覽Yahoo!股市及彭博網站的國際財經新聞。

09:40AM

整理過去一周最重要的五則財經新聞,並建檔。

10:00AM

與兒子下棋。

11:00AM

讀報或閱讀。

12:00AM

午餐。

招式1.以慢制快

即使是落後資訊,只要跟對趨勢也能獲利豐碩。

招式2.退步穿掌

在上漲趨勢中的拉回,勇於單筆買進。

招式3.如封似閉

設定合理報酬率目標(年獲利8%),不能貪心。貪心不僅傷腎損肝,也會使你失去理智。


太極拳 太極 老師 招式 擁抱 長線 財每 周花 花一 小時 讀總 總經 新聞 基金 獲利 四成
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「太極老農」談私募生存潛規則 圈兒

http://xueqiu.com/2310812643/29184471
「6點起床晨練,上午學拳和交流,中午粗茶淡飯,下午大會議室裡培訓,晚上挑燈夜讀」——在CBD一間辦公室裡,神農投資的總經理陳宇迎我進屋後,還在忙碌著安排近期公司的培訓活動。

     聽聞陳宇喜好太極,卻不曾想公司培訓也和太極有關,而且作息時間極其嚴格。「太極改變了我的人生,看似很簡單,只是學了一個拳,但其實在整個過程中,傳承的是一種傳統文化的理念。越練就越巧妙的進入到你的身心,改造身體和精神的一種狀態。」更顛覆我想像的是,照片上西裝革履的一位老總,現實生活中卻獨獨偏好各種運動,早年間曾獲散打比賽冠軍。

    從金牌董秘到最佳私募基金經理的轉變,陳宇經歷過外企、國企、民企、官企四種類型的企業,「正是這樣的歷練,才使得對於企業未來的發展趨勢以及風險有著我們自己的視角。」

     他經常自稱老農,從2009年「耕耘」至今收穫滿滿,私募排排網數據顯示,四隻非機構化產品均取得正收益,神農一期近一年來收益率達到32%(稿件截止日期:2014年4月29日)。剛剛又捧回「2013年度中國金牛私募投資經理」獎盃,「我們選股阿爾法值和月盈利率方面在金牛獎私募中是領先的,不過近兩年更重視的是回撤控制。」

空是私募的立命之本

《紅週刊》:在二級市場,神農投資的投資風格是怎樣的?

陳宇:
在二級市場,我們主要關心兩類投資機會,一類是高成長,一類是大事件。高成長通常是在大的歷史宏觀邏輯下,誕生於注定產生超級繁榮的行業裡,由優秀企業家團隊所引領的龍頭企業。實際上我們所做的就是事對、人對、價格對。第二類,所謂的大事件即是中國特定的歷史發展階段下獨有的機遇。目前我國已是全球第二大經濟體,而上市公司僅有3000多家,有幾十萬的企業需要有拓展自己的融資平台,有限的殼資源對應著無限的需求,導致在這個市場上出現大量的兼併、重組、借殼。從而企業基本面就會產生一個非線性的變化,再加上國際國內的政治環境、政府政策,以及必要的變革,導致這類企業會產生重大的機會。

要把握好「高成長」和「大事件」這兩類投資機會,都需要兩個方面的素質,一是對未來的洞察力。未來的方向和趨勢在哪裡?什麼是這個社會未來五到十年的重大需求?第二是對人性的領悟和理解。什麼人具有足夠的能力和動機推動一個企業頑強的成長、推動一個大事件的發生?幾十年的工作經驗、興趣愛好、知識閱讀是一個綜合的積累,我的歷史經驗就形成了我的投資風格。


《紅週刊》:您之前把自己定位為一個價值投機者,現在還是這樣的定位麼?

陳宇:「
價值投機者」雖然有一個定語「價值」,但是大家還是落腳在投機者三個字,所以我們換個說法,叫做「投機價值」,或者叫「中國式價值投資」。


《紅週刊》:怎麼理解價值,怎麼理解投機?

陳宇:
實際上我們是依據價值投資的理念選股,依據趨勢的理念做波段。其核心在於中國的證券市場結構扭曲。三億開戶人對應3000多家上市公司,所以歷史上,上市公司的價格低於其價值的時候非常少,大部分都是溢價的。在這樣一種市場上,如何將內在價值作為買入和持有的唯一標準和理念?我們在選股上採用價值投資的方法和工具,但是在持有、操作和獲利策略上,採用趨勢投資的方法,所以說是靈活的價值投資。

《紅週刊》:剛才您也說了「事對、人對、價格對」,在中國式的證券市場上,價格對是指什麼?

陳宇:
價格對涉及絕對估值和相對估值。資本市場和產業市場有很大區別,主要還是供給有限,但是需求量太大,而這個需求完全是由幾億幾乎沒有定價能力和投資經驗的散戶所構成。在這樣的市場裡價格經常會離譜,所以要在價格低於價值的時候勇於出手。另外,也要理解這個市場特有的定價,也就是說這個價格並不真正完全由企業的內在價值所決定,即存在一個相對價值。所以在定價的時候,即需要理解企業真正的內含價值,也需要理解人們對企業價值的預期。



《紅週刊》:很多投資者只關注企業,我發現您除了關注企業,還關注市場,以及這個市場中的人。企業、市場、人都是您投資體系中的核心要素?

陳宇:
其實都是人,我們關注企業,重點就是關注人。第一關注這個企業的創始人和經營者;第二關注企業的客戶,深刻理解企業的客戶在某個時點上的需求,就能判斷其是否是在景氣週期上。第三關注散戶的情緒。這樣的企業家、產品和客戶需求,放到散戶的市場中,要設想散戶將給出怎樣的定價,低估還是高估?這些背後都是人,要去揣測人,這也是我們的特點。

《紅週刊》:在官網上,我看到投資理念裡有這樣一句話:我們用最古老的的方式去賺錢,這個是指?

陳宇:
最古老的賺錢方式來源於《史記》之「貨殖列傳」,裡面介紹了范蠡、白圭等幾個超級商神,其實還是人性,商人的本質就是把握人性。



《紅週刊》:練習太極對您投資思想帶來的最根本轉變是什麼?

陳宇:
之前看了很多書,學習各種學派的理念和思想,感覺對自己幫助最大的就是太極。是太極讓我意識到,做好私募行業的關鍵要素是「中和」。一個好的棋手,在下棋的過程中,每一招棋應該是當時盤面上最有效率的一步,不多不少,剛剛好。太極拳講究「五陰五陽稱妙手」,舉手投足永遠處於一個陰陽平衡的狀態。這使得我對多空、陰陽的變化有一個更深入的體會。股市是一個多空變化的市場,人的情緒在兩極之間交織,如果你想在這個市場長期獲利的話,要學會認識和管理自身的情緒脾性,陰陽平衡才不會被市場牽著走。


《紅週刊》:您曾說過,機構要想賺錢就要跟散戶反著來,需做到六個字「長空集、舍定徐」,這跟太極的思想是不是有關?

陳宇:「
長空集」對應著散戶的「短多散」,這是有太極的思想在裡面。從我進入到這個證券市場,就發現一個奇怪的現象,不要說基金經理,就是隨便一個老股民,都能夠說出自己一個大牛股票的輝煌歷史。很多人都擒過幾倍大牛股,但是你會發現,很少有人炒股資產翻番。也有很多基金經理說起牛股如數家珍,但是基金管理業績卻低的令人吃驚。後來我發現,股市和實業投資有一個很大的區別,即股市這個集市大多都是外行人所組成,所以極易產生巨大的噪音和定價偏差。另外,在這個市場改變初衷和決定的成本非常小,因為你只需要點一下鼠標就行了,也即是犯錯誤的顯性成本很小,這就導致實際上在這個市場上賠率很高。

因此要想長期獲利,首先第一點就是要有辦法屏蔽噪音,第二就是要有辦法不要輕易的改變正確的判斷。在這個市場中,一個核心的噪音就是希望短期盈利,希望一勞永逸,但是我們知道除了個別年份收成非常好之外,大部分時間市場都是漲跌互現的。如果你跟著大家這種短線思維去操作的話,就會陷入到痛苦的頻繁操作中。相反,長期的投資策略可以脫身於這個噪音市場,這就是「長」字的含義。

而對於「集」字,一方面就是集中投資的領域;第二就是一旦發現了確定性較高的投資機會,資金一定要集中起來,而不是應該分散,而且是要長期集中。


《紅週刊》:「長空集」三字中,我覺得您有一個字特別重視,就是「空」字,您曾說過,空是私募的立命之本,怎麼理解?

陳宇:
越是有能力的人,他的短板越可能是「不夠」,即「空」。比如孫悟空的能力肯定比豬八戒強,但是他的法號叫悟空。能力越強的人,純陽無陰,信心膨脹,認為自己很少犯錯,內心深處很難有空的思想,但是這個世界有很多不可控的變化、困難、風險,所以你能看到非常多有才華、有能力的基金經理,前一年的冠軍,第二年變成千夫指。這並非能力不夠強,而是不能「悟空」。

股票投資市場有一個很大的特點,即你永遠不能真正確定一件事情的未來,因為導致未來的變量太多了。我們說「常無慾(常空)以觀其妙,常有欲(常多)以觀其徼」,所以說,以常空的心態才能實時把握市場上的機會。

另外,資本市場本身是一個輸家的遊戲,股市本身遵循著數學裡的複利模型。複利的要點是什麼?大家都知道1.1的10次方就是一倍,1.26的10次方就是10倍,但是大家往往忽略了,如果中間有一次回撤,可能多年的積累毀於一旦,即一年增長20%,之後一年虧損20%,最後結果還是虧損的!在數學公式裡面,虧損50%就需要上漲100%來填平。在二級市場,你必須把控制風險、控制下行的精力一倍於尋找上漲和攻擊的機會中,而絕大多數人將此忽視。所以,通常我們會分析上行收益和下行風險的風險收益比值,不能小於1:3!如果這個比值為1:1,那麼你一定會輸。



《紅週刊》:這是不是您所說過的私募生存潛規則?

陳宇:
沒錯。管理下行比管理上行更重要,因為沒有一個私募找不到牛股。


《紅週刊》:思想上對於風險已經足夠重視,在具體操作策略和手段上主要採取哪些方式?

陳宇:
第一,我們越來越集中投資於擅長的領域中,之前投資過週期股,現在只投資高成長和大事件;第二,我們具備越來越強烈的空的思想,所以在超越自己熟知的領域,或者股價遠遠超越企業價值時,空倉的比例越來越高。

《紅週刊》:您還提出過機器思想,是指在對沖基金裡使用各種工具從而盡力避免人的主觀情感和判斷,這是您的發展方向?

陳宇:
在股市裡賺錢要靠對人性的把握,財務和金融工具其實是在更好的幫助我們選擇機會。中國是散戶市,使用工具對散戶的行為進行量化可以進行套利。中長期來看,股市最終會消亡,因為當金融工具豐富到一定程度,特別是運用云計算做人情緒的對手盤來進行套利,長此以往,人會被機器所打敗。我們可以看到美國所呈現的歷程,一個就是越來越機構化,散戶逐漸消亡;一個是美國的量化投資佔比越來越高。


對市場的看法

《紅週刊》:對於房地產,您的博客從去年就開始談北京房價類似於股市的6000多點,現在您對北京房價的看法還是這樣的麼?

陳宇:
從未改變。北京這個城市最大的問題就在於它是一個信息集散地,是一個首度經濟,而在中國北京並不具備好的現代工業的基礎,所以這個城市隨著政府的改革,很有可能改變職能,就像公務員考試一樣,越考越難,越考人越多,因為它可以帶來利益。而從長期來看,這樣的利益會減少。文化中心、教育中心、政治中心等,所有這些帽子都來自於之前的過度集權,從長久來看北京的競爭力不足以支撐目前的房價水平。能夠推升這個城市房價的因素從長期來看在慢慢消亡。而且,我認為人對房子的中期需求已經到頂,可支付的購買能力已經被透支,現在只剩下不可支付的購買慾望了。


《紅週刊》:不看好房價,也不看好房地產板塊,但是我覺得您對萬科有很深的情結。

陳宇:
年輕的時候「同桌的你」沒追上,半老徐娘的時候開個玩笑,哈哈,其實也不想再跟人家怎麼著了,他們的時代過去了。我覺得萬科值這個錢,但只是說已經很難掙大錢了,不再是我們高成長的研究範疇了。


《紅週刊》:您認為不久的未來即將迎來超級繁榮,很多還是在大消費領域中,如果連房子這樣的消費購買力都被透支了話,那麼這個超級繁榮真的能夠繁榮麼?

陳宇:
這就是中國的特點,是一個差異化非常大的社會,已經形成了不同的階層,不同的階層處於不同的消費階段,就未來十年來看,中國將進入到一個新的經濟週期。

從經濟的三駕馬車來看,一是出口,目前我國各種資源的成本都在上升,對於國外的進口商來說,我們已經沒有套利價值,這方面的需求將下降,所以下一階段中國整個出口必須完成一個升級。前一階段我們的比較優勢是便宜的人和地,但這個階段已經過去了。下一個階段什麼會便宜?越來越多的電子產品以及消費品會在中國生產,因為中國的消費基數大、市場廣,手機、汽車等一賣就是好幾千萬件,將會攤薄這個產業很多成本。原來要賺價格的錢,現在要賺規模的錢,所以我們看到,機電、電子類產品出口比重在上升。

二是投資,也即是政府消費,前一個十年政府主要以基建投資為主,政府印鈔票主要買水泥、修鐵路、蓋房子,但這些目前不行了,政府將從「買發展」轉變為「買安全」,國家方方面面遭遇著安全挑戰,所以接下來政府要想將錢花在刀刃上,目光就會轉移在「安全」上,這裡面有很多投資機會。

第三就是老百姓的消費,過去十年老百姓沒消費麼?消費了,都消費在房子上了。未來中國人還會消費什麼?一個大的趨向就是從買房到買健康、買娛樂,時髦的消費品和虛擬的文化消費,比如電影、遊戲等,人們消費結構的改變是新趨勢,裡面有大需求、大牛股。

《紅週刊》:2014年一季度,您說最多的一個字是「等」,在等什麼?等這些大牛股出現合理的價格?

陳宇:
事對,人對,價格對,一半是在等價格;另外四分之一是在等風險的釋放。現在這個市場不平衡,傳統的藍籌價格便宜,但是風險大。這裡的便宜是從PB/PE角度來看,其靜態回報率較好,但是以房地產為首的企業隱含著不可知的風險,所以從動態來看,風險不可控,動態價格並不理想。新興的成長股,卻是未來風險小,現在價格高,正好相反。從風險收益比至少達到1:3這一要求來看,兩者都不合適。

還有四分之一是在等一些新的股票以及新的投資工具上市。對於IPO,歷史統計數據顯示,新股三年內股價翻番的比例達到10%以上,3%-5%的公司會實現3-5倍的上漲,這也就意味著上市1000家,有三五十家翻三倍的機會。

《紅週刊》:您也說過「2014年是一個分水嶺,2015年牛市將開啟」,現在的大背景是在轉型期中,很多人認為「轉型無牛市,改革殺估值」,您說的大牛市真能來到麼?

陳宇:
牛市已經來了,其實從2012年就已經開始了。2013年結構化的牛市非常明顯,這是一個扭曲的市場。在過去幾十年裡,大量的企業並不能代表整個經濟的發展,只看指數判牛熊沒有意義。我希望2015年是個全面的牛市,其基礎就是兩低——低風險和低價格,這樣要求新股大量發行,經濟企穩等,我們繼續騎驢看唱本。

《紅週刊》:一季度GDP增7.4%,有人預測下半年可能降准等,對於下半年貨幣政策的看法是?

陳宇:
我覺得寬鬆不了,沒戲!過度寬鬆和過度緊縮都會危及到國家安全,所以只能是緩慢的收緊,就像一個重病患者,不能下猛藥,也不能不下藥。毒癮很大,一點點戒吧。

《紅週刊》: 但是中國歷史上幾次所謂的大牛市,都跟這個「水」有很大的關係,按照緩慢收緊的判斷,為期一兩年後的牛市能啟動麼,再次表示懷疑。

陳宇:
還是那句話,牛市已經開始了。新經濟在國民經濟體中所佔的比例很小,不像銀行和房地產,存量的這點「水」玩新經濟,夠了!



《紅週刊》: 三中全會以來,對於土地制度的改革,大家討論比較多,因為它不僅涉及到房子,還涉及到糧食安全等,所以這個土地制度能夠真正放開麼?

陳宇:
這是我們最後一個洩洪區,最後一個不得已而為之的策略。它的核心邏輯是這樣的,如果我們過剩的產能不能消化,出現極度的通縮,國家印鈔票會造成危險,只能採取定向印鈔票的方式,即不向城裡人印,向農村人印(過去的三十年主要是向城裡人印鈔票)。現在要做的農村土地確權就是引而不發,不敢發,但是事到臨頭,兩權相傾取其輕,到不得不發的時候,這也是一招,也是最後的一招。

《紅週刊》: 前幾天出台了一個「定向降准」的政策,這是不是和您說的邏輯一樣?透露出的信號是什麼?

陳宇:
核心信號是貨幣政策很難全面寬鬆。
太極 老農 私募 生存 規則 圈兒
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搞暈全世界 耶倫教你“打太極”

來源: http://wallstreetcn.com/node/106306

美聯儲主席耶倫在Jackson Hole年會上的演講稿發布後,華爾街各大行對其點評普遍認為“不夠鴿派”。毫無疑問,耶倫的講話打得一手好太極,每段指出勞動力市場現狀好於或壞於預期的話後面,都緊跟著一個“但是”,我們很難將其簡單定位成鴿派或鷹派。

如果我們把耶倫字里行間的政策暗示都忽略掉,那她在今年Jackson Hole年會上的講話就只是一篇精彩的說明文,向我們闡釋了實時衡量勞動力市場健康程度為何那麽難。而即便考慮其政策指向,耶倫也並未強勢表態,而是言辭微妙地描述了美國勞動力市場現狀,即勞動力市場正在複蘇,但還未回升到應有的程度。

一方面,耶倫對美國勞動力市場仍存在大量閑置資源的評論使她聽起來更加中立。今年6月,耶倫還在強調美國失業率太高,美聯儲離就業和通脹目標都很遠,所以在繼續實行調節政策過程中不存在權衡狀況,美國經濟仍然“離就業最大化有一定距離。”

另一方面,耶倫講話側重點的轉變也是出於現實情況的變化:就業增長速度的確比預期更快,通脹也比今年年初輕微上升。如果提早加息的原因是由於經濟健康程度超出預期,這種轉變還能算是鷹派嗎?

耶倫此前還表示,如果美聯儲無法實現其就業(或通脹)目標,且離目標差距足以證明另一目標超預期發展的必要性,美聯儲可以允許另一目標超預期發展。但美聯儲並未表示它將怎樣衡量此類權衡標準,哪些變量需要考慮,以及多大程度和多長時間的超預期發展才算合適。耶倫的Jackson Hole年會講話沒有給出這個問題的指導意見,也沒有提供思考問題的框架。

耶倫講話將重點放在了通脹和勞動力市場變動將帶來的眾多難題上,又因這些難題無法解決,所以並未提供解決方案。加拿大豐業銀行首席利率策略師Guy Haselmann對此表示:

耶倫的講話“非常平衡”,對美國經濟到底有多不景氣的態度更加模糊。

事實上,Jackson Hole曾經主要是學術論壇,金融危機以及隨之而來的問題給它染上了政策決議的色彩。從學術角度來看,作為教學工具的耶倫講話非常完美。而考慮到政策指向性,摩根大通的James Pethokoukis在其個人賬號發推特稱,

“太極經濟學家:你很難寫出一篇比耶倫講話更中性(也更微妙)的發言稿了。”


搞暈 全世界 耶倫 教你 太極
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【黃金晨報】美聯儲紀要打太極 黃金震蕩下行

來源: http://wallstreetcn.com/node/212862

周三(1月7日)金價沒能延續漲勢,小幅震蕩下行,不過仍然維持在1210美元/盎司上方。因美國ADP數據大幅好於預期,美元和股市走強,且美聯儲會議紀要鷹鴿難分。

美聯儲12月會議紀要顯示,4月前不大會加息;FOMC認為“耐心”指引可以提供更大的政策靈活性。許多與會者認為,海外經濟形勢惡化或導致美國經濟增速放緩。

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利好因素:

法新社周三(1月7日)報道稱,日內一夥武裝人員闖入法國諷刺漫畫雜誌《查理周刊》(Charlie Hebdo)位於巴黎的總部開槍並造成數名人員傷亡。另有消息稱,槍手在跑出總部時曾高喊“真主至大”。法國總統奧朗德隨後講話稱襲擊屬於恐怖主義行為, 並宣布巴黎地區反恐級別已上升至最高級。

歐元區12月調和消費者物價指數年率-0.2%,萎縮幅度低於預期的0.1%,歐元區陷入通縮。

印度貿易官員Rajeev Kher在周三表示,印度不會對黃金進口進行新的限制措施。1月至今印度已經進口了7噸黃金,此前12月的進口量為39噸,而11月則有151.58噸的 黃金進口量。印度是黃金需求大國,該國和中國這兩大需求大國對事物黃金的需求被認為是在低迷金價情況下對其的支撐。

利空因素:

美聯儲12月FOMC會議紀要顯示,對於美聯儲升息的時間點,美聯儲官員認為4月份之前利率不大可能上升,大多數 與會者認為,“耐心”一詞表明FOMC可能不會再未來幾次會議上啟動利率正常化,耐心意味著“未來兩次會議”不加息,FOMC認為“耐心”指引可以提供更 大的政策靈活性。美聯儲還強調首次加息時間將取決於新的經濟數據。 

12月ADP私人部門新增就業人數24.1萬,遠超預期的22.5萬;11月ADP私人部門新增就業人數20.8萬,雖不及預期的22.2萬,但已連續六 個月高於20萬,顯示美國經濟持續複蘇的趨勢依然延續。

美國11月貿易赤字環比降7.7%至390億美元,低於預期的420億美元赤字,為2013年12 月以來最低。

後市展望:

資深投資者加特曼(Dennis Gartman)稱,要以美元以外的貨幣,諸如歐元和日元來持有黃金。因美元相較歐元和日元表現更為強勁,而美元計金價近期也有提升,因此歐元和日元計金價近期的表現是相當讓人矚目的。

瑞士MIG銀行周三(1月7日)報告中指出,黃金近期正在挑戰下降趨勢線。黃金仍舊疲弱,可見於下降趨勢線。不 過,近期的上升趨勢線表明出現一些買盤興趣。支撐位於1168(2015年1月2日低點)和1143(2014年12月1日低點)。阻力位於 1214(2014年12月18日高點,同時為下降趨勢線)。若該阻力告破則位於1238(2014年12月10日高點)。

根據印度最大實物黃金交易商RSBL周三(1月7日)日內公布的報告顯示,2月期金昨日收盤大幅走高,並連續三個 交易日收漲。收盤價格位於交投區間頂部,暗示本交易日期金或平穩高開。隨機指標和RSI相對強弱指標中性偏多,暗示金價短線趨於上行風險。金價初步阻力位 於1226,第二阻力位於1235。初步支撐位於1208,第二支撐位於1200關口。

加拿大豐業銀行(Scotiabank)在當地時間周二(1月6日)報告中指出,黃金收於1219.75,連續3 個交易日上漲,並成功擊穿100日移動均線切入位1216。我們發現,月線圖上黃金形成對稱三角形,該形態通常是走勢的延續,暗示金價短線或繼續趨於下行 風險。但是,從三角形態可以看出,黃金短線或有沖擊1220阻力風險。若金價能夠收在該阻力上方,則金價或進一步上探測試1250重要阻力。 

摩根士丹利(Morgan Stanley)周三(1月7日)發文稱,美聯儲開啟加息日程或還得指望2016年年初了。摩根士丹利在報告中表示,美聯儲12月利率決議的確偏向鷹派, 並再度重申了美國經濟數據良好複蘇態勢及樂觀發展前景。但是隨著 12月大宗商品猛跌,原油價格不斷刷新低位,美國及全球的通脹可能就此受到根本性的束縛。意味著美國短期很難實現美聯儲的理想通脹水平。

周四關註重點:

03:00 美聯儲公布會議紀要

09:00 中國12月進出口數據

15:00 德國11月季調後制造業訂單月率

18:00 歐元區 11月零售數據

18:00 歐元區 11月生產者物價指數

20:00 英國 官方利率決議

21:30 美國 上周季調後初請失業金人數

官員講話:

07:30 芝加哥聯儲主席埃文斯參加主題為“不確定經濟環境中貨幣政策的作用和影響”的談話。

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黃金 晨報 美聯儲 美聯 紀要 太極 震蕩 下行
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論藝150622太極拳

來源: http://www.tangsbookclub.com/2015/06/22/%e8%ab%96%e8%97%9d150622%e5%a4%aa%e6%a5%b5%e6%8b%b3/

論藝150622

太極拳

Tony執筆:中國武術七大拳系(五)

 

〈太極拳系〉

「太極」一詞意指 原始混沌之氣。太極動而生陰陽,由此推衍,包涵萬象。  拳道強調「天機自然運行,陰陽自然開合,一絲不假強為。」 時無可名,名之曰「太極」。

在中國武術中,最能體現出國人思維和行為方式的,莫過於太極拳了。

 

中國武術的發展經歷了一個由簡到繁、由約到博,又由繁而簡、由博而約的漫長歷史過程。 明末清初之際,拳派林立,爭奇鬥豔,形成了繁富博大的武學體系。當時,內家拳迅速崛起,最先是武當,而後是 形意、八卦、太極,標示著新時代的猛然來臨。

內家拳的特點是技擊與內功緊密結合,練拳與養生融為一體。 在技擊原則上,內家拳多以逸待勞,以靜制動,以柔克剛,以弱勝強。

 

「太極拳」是內家拳中最富智慧之拳種。然而,關於它的起源,武術界一直存在著爭論。 多數意見認為太極拳起源於河南溫縣 陳家溝,為 陳王廷所創。王廷之前,陳家溝武功是從山西傳來的,當屬少林拳範疇。

 

陳王廷,字奏庭,明末清初人,約生於明萬歷二十八年,卒於清康熙十九年(即1600-1680年) ,曾為秀才 ,一生坎坷失意。明末考武舉,騎射俱上乘,但竟落第。又曾在山東一帶掃蕩群盜,頗有名氣。 清兵入關,他投奔登封玉帶山舉兵反清的 李際遇,事敗回歸故里,隱居三十餘年,潛心探研武學。他以《周易》為基礎,在技擊上博採眾長,創編出獨具匠心、風格別緻的太極拳。

太極拳一直在陳氏族人中代代相傳,人稱「陳氏太極拳」。晚清鹹豐、同治年間(1851-1874年) 才逐漸外傳,並以北京為中心,衍化出 楊、武、孫、吳四大流派。

 

楊氏太極拳始於 楊福魁(字露禪,1799-1871年)。他是河北永年人,早年家貧,被陳家溝大戶購為僮僕,有幸師從陳氏拳第十四代 陳長興(1771-1853年),由於悟性聰穎,學藝十餘年臻大成。後在北京屢挫名手,人稱「楊無敵」,被薦到王府授拳。當時府中學拳的多是貴族子弟,體質嫩弱,福魁便將陳氏太極拳修改,使之不縱不跳,趨於簡單柔和。再經三子 健侯、健侯之子兆清(字澄甫)修訂,成了目前流行很廣的「楊氏太極拳」。楊氏拳特點是動作舒展,柔和勻緩,行拳時要求周身放鬆,意念集中於腹部,以鬆、沈為上乘。

 

武氏太極拳始於 武河清(字禹襄,1812-1880年)。他也是河北永年人,出身書香門第。楊福魁從陳家溝藝成回鄉,武禹襄從他學得 太極大架。不久,慕名到溫縣 趙堡鎮,拜陳氏第十五代 陳青萍為師,學陳氏小架(即「趙堡架」)。其後,他把楊氏大架和陳氏小架結合起來,形成了「武氏太極拳」。  其特點是出手不過腳尖,身體挺直,動作輕靈,步法敏捷,綿密緊湊。

 

孫氏太極拳始於 孫祿堂(1861-1932年)。他是河北完縣人,早年為形意、八卦名家,在北京有「活猴」之稱。 孫祿堂五十歲那年,拜 武禹襄的再傳弟子 郝為真為師,融形意、八卦、太極為一體,創編了架高步活、開合鼓蕩的「孫氏太極拳」。

 

吳氏太極拳始於 吳鑒泉(1870-1942年)。吳鑒泉是北京人,滿族,後改漢姓吳。其父 全佑曾先後從楊福魁、班侯父子學拳,鑒泉得其父傳。吳鑒泉在楊氏拳架的基礎上,加以改進修潤,使之更趨柔化,形成了「吳氏太極拳」。 其特點是架子大小適中,柔和自然,緊湊而不顯拘謹。

 

此外,在趙堡鎮還流傳著一種「和式太極拳」,始創人為 和兆元(1811-1891年) ,至今已傳六世。根據和氏後人的說法,和兆元為 陳青萍的大弟子,也是趙堡鎮人,同治元年(1862年)護送廣東學政 李棠階入京供職。  李氏後來官至軍機大臣、禮部尚書,為一代理學名臣 ,甚得慈禧太後重用 。李氏將和兆元薦入大內,和屢敗高手 ,被任命為大內侍衛班領 。  和氏太極拳端莊自然,輕靈圓活,註重實戰技擊 。

 

到了民國初年,陳、楊、武、孫、吳五花競放,大名鼎鼎的太極拳系才算真正形成。 它是中國諸大拳系中形成最晚的一支,但正因如此,它又是最富活力的一支。

 

太極拳合技擊與導引吐納為一體,是一種意氣運動。它要求以心行氣、以氣運身,意動形動,意到氣到,氣到勁到,勁由內換。 在技​​擊時,講究以靜制動,以柔克剛,以小力打大力,從不以拙力取勝。

太極拳由一系列螺旋纏繞動作組成,每個動作都呈圓形。 從外觀看,太極拳全部是劃圓的動作,與其他拳派迥異其趣。

 

太極拳要求以腰為軸,節節貫穿,以內氣催動外形,寓剛於柔,剛柔相濟 。蓄則為柔,發則為剛;合則為柔,開則為剛;曲則為柔,直則為剛;起則為柔,落則為剛 ;隱則為柔,顯則為剛,以此體現出避實擊虛、蓄而後發、引進落空、鬆活彈抖的獨特技擊風格。陳氏太極拳尤其要求立身中正,八面支撐,形成一身備五弓的蓄發之勢。 若遇勁敵,則內勁可猝然擊出。

 

太極拳十分重視中樞神經的反應能力和觸覺的感受能力,在對敵時講究「聽勁」,即以皮膚觸覺來感知對方勁力的消長 追求「一羽不能加,蠅蟲不能落,人不知我,我獨知人」的神祕境界 。

另外,太極拳堅持防範周嚴,後發制人,即所謂「不敢為主而為客,不敢進寸而退尺」先等對方進攻,一搭上手,即粘住不放,順對方進擊的方向,以弧形動作化開來勁,借力打力,發揮「四兩撥千斤」的特長

太極拳利用離心力原理,以腰脊為中軸,自己的一切動作皆走內圈,而始終置敵於外圈。這樣,即便內圈的動作慢些,仍可勝過外圈的「快」,易使對方失重心。行拳者在舒緩瀟灑的旋轉之中,隨時可以驟然發勁。

 

太極拳的發力多是彈抖之勁,稱為「寸勁」,即在極短距離內,無須大幅度作勢,即可發出。這是由意氣引導,身體諸大關節高度諧調,於剎那間爆發出來的一種合力,其勁甚短,其發極速,其力冷脆,具大殺傷力。

 

從陳王廷開始,陳家溝不僅歷代均有技擊高手,也出現過傑出的理論家。 十六世 陳鑫(字品三,1849-1929年)撰寫的《陳氏太極拳圖說》至今仍是行內權威著作 。十八世 陳照丕(1893-1972年)和十九世 陳小旺、陳正雷等都有拳論專著傳世 。

陳氏太極拳這一傳統影響到其他四派太極 。 目前諸大拳系中,太極拳始終具有文化層次上的優勢。研究著作不僅數量最多,而且有理論深度,在功法和技擊方面較少保守性,顯得襟懷坦蕩。   加上太極拳融技擊與養生為一體,老少鹹宜,在短短幾十年間,由北而南,風靡全國,成為發展勢頭最快的一個拳系。

 

 

資料來源: 《功夫中國武術文化》(2013) 王廣西

出版社    :知書房出版社

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論藝 150622 太極拳 太極
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陳家太極拳 2


陳家太極拳 2

參加了兩星期的陳家太極密集研習班,共20小時,今日畢業了。

導師洪允和師傅,是潘詠周師公的弟子,亦即陳發科宗師的再傳弟子。他特別從台灣來澳洲開的班。


洪師傅武功純粹,和藹可親,知無不言,言無不盡,親身示範,循循善誘。他讀大學時是唸應用科學,但畢業不久便全職教拳,至今三十多年,能夠以科學解釋拳術的理論,是不可多得的武林高手。


同班的師兄師姐之中藏龍伏虎,本身學過其他功夫或太極拳,已經是師傅級人馬,有一大堆徒弟,現在帶技尋師的也不少。學陳家太極的機會寶貴,都很尊敬洪師傅,潛心學習。

我以前都學過楊家和陳家太極,也從今次的課程得到好處。


我的功夫以詠春為主,但是練任何門派功夫,到了比較深入的地步,就會發覺其實不同的功夫的拳理有相通之處,剛中有柔,柔中有剛;圓化直,直破圓,沒有絕對無敵的招式涉獵其他門派,可以互相補足,提升自己的功力。

前文:陳家太極拳 

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陳家 太極拳 太極
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陳家太極拳

陳家太極拳

25年前我曾經學過陳家太極,後來疏於練習,已經忘掉大半,愧對賢師。

陳家太極拳,原名「十三勢」或「長拳」,屬於北派拳種;本來就是軍人和鏢師的實用拳術,正是睇得又打得,是現在所有太極門派的祖宗。發源自明朝河南陳家溝陳卜,到了第十四世陳長興,卓然成家


現在世界上最流行的楊家太極拳的祖師楊露禪,是從陳長興學得之後演化而成。吳家太極祖師滿洲人(吳)全佑,就是楊露禪的徒弟。

太極拳其他小支派如武家、郝家、孫家,都是出於這個系統。

台灣的洪允和師傅,是陳家第十七代陳發科宗師的徒孫、潘詠周老師的徒弟,今次特別來澳洲授拳。

機會難逢,我會參加今日開課,為期兩星期、每日早上兩小時的密集班。



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陳家 太極拳 太極
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太極實業:子公司簽署66.86億元半導體項目合同

太極實業11月30日發布公告稱,11月29日,子公司十一科技與合肥長鑫集成電路有限責任公司完成簽署《長鑫12吋存儲器晶圓制造基地項目建設工程EPC總承包合同》,合同金額66.86億元,合同自簽訂之日起生效。上述合同的簽訂鞏固了子公司十一科技半導體行業EPC領先地位,對新業務開拓和公司業績產生積極影響。

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耶倫再次耍太極:經濟狀況成制約加息關鍵

美聯儲主席珍妮特·耶倫周五表示,美聯儲將在本月晚些時候提高其基準利率,只要關於就業和通貨膨脹的經濟數據持續保持。就加息問題將可能在下次會議上提出討論。

一些美聯儲理事最近也堅定地認為在3月14日至15日的下一次會議上討論加息問題。

“在本月晚些時候的會議上,委員會將評估就業和通貨膨脹是否繼續按照我們的預期進行發展,在這種情況下,進一步對聯邦基金利率的調整可能是合理適當的,”耶倫評論道。

在她的評論中,耶倫還提到,今年的利率可能會上升得更快,因為在她的任期中第一次經濟沒有任何顯然的迫在眉睫的國內或國外的障礙。

“總的來說,進一步溫和的經濟增長的前景看起來令人鼓舞,特別是因為國外的風險似乎已經有所減少,”耶倫說。

耶倫還表示,美聯儲的就業目標基本上已經實現,並且通貨膨脹正在上升。

周三,通貨膨脹數據顯示,1月份消費者價格在四年內創下了最大的月度漲幅,並將使得價格的年度升幅增漲了1.9%,僅僅略低於美聯儲的2%的目標。下一個每月工作報告將安排在3月10日。

在去年12月的政策會議上,美聯儲在12年內僅第二次提高利率,但由於低失業率(目前為4.8%)和通貨膨脹的上升,預測今年會有三次利率上升。

自特朗普當選為美國總統以來,美聯儲決策者的經濟前景也因商業和消費者信心的激增而受到鼓舞。自11月8日大選以來,標準普爾500指數上漲了11%。

耶倫沒有直接指出特朗普政府的經濟政策在她的發言中可能產生的影響。

耶倫 再次 太極 經濟狀況 經濟 狀況 制約 加息 關鍵
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99%的創業者在打太極 只有1%成為徐曉冬

來源: http://www.iheima.com/zixun/2017/0508/162968.shtml

99%的創業者在打太極 只有1%成為徐曉冬
盒飯財經 盒飯財經

99%的創業者在打太極 只有1%成為徐曉冬

徐曉冬或許是狂人,但是條漢子。

來源|盒飯財經(ID:daxiongfan)

文 | 何伊凡

看了他最近接受一個視頻訪談,邏輯清晰、不裝不端。他說自己和雷公身體素質差不多,兩人體重相仿,雷公還更重一點,年齡接近,一個38,一個42。他說99%練太極拳的沒有實戰能力,自己四處挑戰就是為了看看能否找到那1%,他說中國搏擊比賽70%都是假打,為了迎合民族情緒,還專門找了日本人來做“陪練”,並認為日本的真實搏擊水平領先中國20年。

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最後,主持人挑逗他是否現在出名了,成功了,他大大咧咧地說,沒有成功,什麽叫成功?就是坐在用錢堆成的沙發上。咱們做事都逃不過利益,你來采訪我,不也是為了工資嘛?但這次(和雷公對打),做之前沒想太多,就是把該做的事做完了。

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這樣一個有趣的人,放在金庸小說里,就是南海鱷神、田伯光,放在徐浩峰電影里,就是《師父》里的耿良辰,沒有他們,江湖何等乏味。

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放在現實中,他就讓很多人討厭。

我出生在河北滄州,當年林沖發配的地方,清末民初名武師大刀王五、神槍李書文、大俠霍元甲、燕子李三的故鄉。中國武術之鄉很多,可如果誰敢說滄州不正宗,估計會被打的像雷公一樣慘,因為遇到徐曉冬們的概率很高,街頭吵架的不多,能動手時盡量不吵吵。可徐曉冬到了滄州,不管是否無敵,估計踢館就會累到吐血。滄州有八大門派,沒有一個是因小說電影而成名的門派,例如少林武當峨眉崆峒,但都是實戰性很強的拳術,如劈掛、查拳、八極、六合。

所謂千古文人俠客夢,武人的事跡,多數都需通過文人的意淫來傳播。從小聽的都是“鏢不喊滄”、李鳳嵐單掌裂石,王子平嚇退四國拳師的故事,親眼見到的,卻往往是徐曉冬這樣的壯漢鼻青臉腫相搏。傳統武術與現代搏擊究竟孰強孰弱,個人沒有發言權。現在嘴炮越打越激烈,明明是武鬥,演變成了文攻。連馬雲——他很少針對社會事件發言——也在阿根廷飛往墨西哥途中還寫了一篇小文,認為一場街鬥不能說明任何問題,更何況用自由搏擊的搏擊能力去和太極拳的搏擊比,規則不一致,根本無從談起。

從商業的角度,雷公如同固守在傳統產業,而且對變化遲鈍的企業家,徐曉冬像是個無所顧忌的攪局者,類似沖突,在手機、家電、汽車等領域都時有發生發生。攪局者可能成為一個傳奇,如特斯拉,也可能成為唐吉訶德,如樂視,攪局者必被人攪,如小米。可只要有攪局者出現,就比一潭死水要強,傳統武術已演變成了如同道士捉妖,用哲學和世界觀來包裹基因衰退,將功夫熊貓式的頓悟、無中生有視為真實武術的倒影, 現在正需要徐曉冬這樣的二楞子跳出來挑逗一下,把它從夕陽籠罩的神話中拽出來 。

馬雲對武術的看法,與他對產業的看法,其實是相通的,他曾在很多場合講:不是傳統產業不行了,是你的傳統產業不行了,一家企業沒有經歷過殘酷時代,沒有經歷過內痛,沒有經歷過外鬥,是經不起風浪的。武術亦然,不是傳統武術不行了,是你的傳統武術不行了。

但我不太同意他說的,規則不一致,根本無從談起。

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王家衛在《一代宗師》開場里說:“別跟我說你功夫有多深,師父有多厲害,門派有多深奧,功夫——兩個字,一橫一豎,對的,站著,錯的,躺下,站著的才有資格說話。

這和創業一樣,站著的才有資格說話。

當然,一代宗師最後還是上升到哲學層面:見自己、見天地、見眾生前提是你站著才能見到

李小龍將截拳道也上升到哲學層面,因為他站到了最後。這和我們常聽一些創業導師澆灌的雞湯一樣,講宏大的價值觀,講敬天愛人,講知行合一,前提是講話人得站著,至少暫時站穩了。

世上沒有九陰真經、乾坤大挪移、讀讀書就能成絕世高手,真正的功夫都是打熬出來的。

創業也一樣。

八極宗師李書文,他的故事拍成電影一定比葉問、黃飛鴻更精彩。李書文1862年出生於滄州鹽山,袁世凱在天津小站練兵,曾聘李為武術教習,後又成為光緒皇帝侍衛,民國年間穿梭在北洋軍中任教,後代門人至今仍很活躍,其事跡可查證處頗多。李個子矮小,精瘦,一身功夫都是千錘百煉得來,練武成癡,在家鄉被稱為“李瘋子”。一次到師父家拜年,學抱肘,他回家路上一步一式,自己鞋子打掉了一只還不知道。練八極拳靠山貼,遇到什麽就靠什麽,在場院打谷靠黃土墻,在田里看到老牛吃草就去靠牛(依靠的靠,別想歪了)。

李書文以六合大槍無敵,少時練槍,用大槍紮棗,一槍一棗,每天紮下多少棗,就以棗充饑,若紮的不夠數,就只能挨餓,無論寒暑,每天都練功,以毛巾擦汗,再把汗擠到碗里,汗水裝滿三碗之後收工,他用汗澆棗樹,居然把樹木澆死。

和故鄉的一些老拳師交流,最大的感受是他們從不強調武術的神秘性,經年累月苦學苦練,身體條件再加上悟性,容易超越同修,但也難以突破血肉之軀的局限。

我所見過的硬氣功高手,能身受鐵棍擊打,將纏身的鐵絲崩斷,但鐵棍只能打在最受力的幾個部位,鐵絲需要纏在容易發力的上臂或腰間。練輕功,是先將木板斜搭在墻上,人借著沖力向上跑,到後來木板角度越來越陡峭,能蹬墻而上,但墻不能高過3米。或者練直腿往上跳,膝蓋不打彎。最初先跳上3塊磚頭,後來練跳上5塊磚頭,若能練到直著腿跳上十塊磚,彎腿借力就能竄上農村的土墻。

多數人練功,都從常識中練出來,練好了常識再悟出自己的法門。徐曉冬秒敗雷公,也不過是因為他流的汗比雷公多,下次遇到比他流汗更多的對手,或許秒敗的就是他,沒什麽奇怪。

商業也要從常識入手,要想比對手活得久,就要流更多的血汗。要想比對手活得好,就要盡快賺錢,而不是只燒錢。

早晨看到一條新聞,百度外賣的物流配送業務即將賣給順豐,順豐很可能會接受百度外賣整體。

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若傳聞為真,也不奇怪,外賣,特別是其中的物流配送這種苦活累活,對富二代公司來說基因挑戰太大。4月下旬,京東物流正式獨立運營,劉強東就是企業界的徐曉冬,肌肉發達,抗揍,偶爾嘴有點欠。

商業競爭是無限制格鬥,最大的限制就是法律與道德,除此之外可以各展手段。特別在那些對抗激烈的領域,所謂IPO,就是你的公司成了IP,你最主要的對手都OVER了。

易到創始人周航,他看起來是個耐撕的人,一點也不像愛撕的人,他和賈躍亭的並購交易結束近十八個月後,開撕了。縱觀並購交易可知,十八個月,是整合的一個坎兒,成敗與否,就看能否過坎。

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在4月17日,周航突然發布聲明,指出:“易到當前確實存在資金問題,而這個問題最直接原因是樂視對易到的資金挪用13億”。樂視則反擊:樂視從未挪用過包括用戶充值在內的易到任何資金,而且已投入近40億元資金及大量生態資源,支持易到發展,周航是“現代版的農夫與蛇”,周航在朋友圈中再反擊,如果向其潑臟水能解決司機提現問題,能協調好充值用戶打不到車的問題,可以解決司機圍攻易到辦公室的問題,那好,可以盡管潑多點”。

三天後,易到用車三個聯合創始人周航、楊蕓、湯鵬發布聯合聲明,宣布自當日起正式辭去易到所有相關職務。當然,在此之前,這家公司就已經不屬於他們了。

此事尚未終局,有時我會換位思考,如果自己是賈躍亭,接手易到之後,在當時競爭格局下,除了靠補貼將公司激活之外,是否還有更好的打法?答案是沒有。

周航對規則有自己的理解,有堅持的情懷和理想主義,這特別值得尊重,可惜對手都不是按照他的規則玩的。

他是專車市場的最早進入者,一直認為,專車完全沒必要用大資本來做大補貼,價格戰打不來任何核心競爭力,換不來司機和用戶的忠誠度,因為是誰補貼高就跟誰跑。他還認為在打車市場累積起大量用戶以後,可以帶動易到用車中高端的專車業務,這一想法忽略了前期的市場教育成本。

我今天打車去機場,司機過去在易到註冊,特別懷念早期的日子,因為當時在其他很多平臺都是派單的情況下,易到還是可以讓司機自己選單,非常人性化。

然後,周航就讓徐曉冬們群毆了。

商業史上有趣的是:秀才確實幹不過兵。微信並不是第一家在移動端做社交工具的,它能勝出,不僅是過去的用戶基數高。它敢提出關聯用戶通訊錄的請求,最初和手機廠家談內置,別人能出幾塊錢,它願意15元一臺,裝騰訊軟件包,內置,排他,市場推廣時,下載激活的費用比一般對手高一倍,起手就把別人震懾了。

前幾天和姚勁波請教,他談到一個經驗,如果和對手拼補貼,就要一次補貼透,不要猶猶豫豫,零敲碎打。他還有個痛苦的體驗,如果兵也碰到兵,即使是第一名,也會為盡快結束戰役付出“非控制性溢價”,因為如果第二名打的也狠,後面又有更多的資本支持,仗就打不完了

這種情況下,誰能將對手拉進自己的規則里,讓別人按照你的打法來,就算獲得了喘息的機會。

就像小米,雷軍提出七字訣後,一批手機廠家跟風,全部在這個規則里讓小米拋下了幾個圈。最後給雷軍造成一萬點傷害的是不按這個規則玩的華為和OPPO、VIVO。

作為一個創業者,只要被打倒了,像雷公一樣抱怨是因為地太滑了,鞋不給力,都沒用。你只剩了一臉血。

徐曉冬 太極 傳統武術
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99% 創業者 創業 在打 太極 只有 1% 成為 徐曉
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“不只是打才是真功夫” 探秘太極村

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河南省焦作市溫縣,陳家溝太極拳學校,十幾名學生在校園操場上練習陳氏太極拳。(南方周末記者 張濤/圖)

(本文首發於2017年5月18日《南方周末》)

“太極拳是一種攻防的功夫,隨著時代變遷,逐漸演化成養生為主,但技擊功能不可否認。”陳氏太極第十一代傳人陳照森說,之所以人們覺得太極拳不能打,是因為普通人接觸的太極,都以養生為主。

在朱天才看來,太極的實戰不必非得通過打人來展現,“我在美國教拳的時候,我可以站兩個小時,美國籃球運動員半個小時都站不了,這就不是一種比試嗎?”

陳家溝村支書陳景約統計,陳家溝村民三千多人,家家戶戶都有學拳的傳統,太極拳學校4個,像陳照森這樣的家庭武館三十多家,在外教拳的拳師兩百多人,太極拳的直接受益家庭超過200戶,幾乎所有的村民間接受益。

2017年5月5日,一場大風刮進陳家溝。村道旁成排的垂柳枝條隨風搖曳,像打出了一套太極纏絲勁,綿軟而有力。

陳家溝被稱作太極拳的發源地。因為太極拳,這座黃河北岸原本普通的村落被打造得格外別致。

從河南溫縣縣城向東五公里,穿越碧色的麥田,抵達迎賓路,遠遠就能看到一座巨大的石砌牌坊,上題鎏金大字——陳家溝。穿過牌坊,是石板鋪就的仿古街道,兩側林立的店鋪均與太極有關,太極拳館、太極養生館、太極服裝店、太極商店……

也正因如此,近些日子,這座小村落被置於一場輿論風暴的漩渦。4月27日,格鬥教練徐曉冬與自稱太極大師的雷雷在成都進行了一場比試,不足20秒鐘,雷雷戰敗。

這場江湖“約架”被一些人看作現代搏擊對傳統武術的“秒殺”,引起公眾強烈關註。中國武術協會很快針對“約架”發表聲明,稱這種“約架”違背武德,涉嫌違法,對此應堅決反對。

作為太極發源地的河南省溫縣陳家溝,被推到了風口浪尖。

“繼承也是一種真功夫”

“太極拳當然能打。”5月7日,面對圍攏追問的一群媒體記者,被稱為太極大師的朱天才顯得情緒激動,說起話來也斬釘截鐵。

今年72歲的朱天才與陳小旺、陳正雷、王西安被稱為陳家溝太極拳“四大金剛”,是國家級非物質文化遺產代表性傳承人。

自陳家溝突然進入大眾關註視線後,陳家溝的習武之人也迫切希望,這些陳氏太極拳的佼佼者能夠盡快站出來為太極拳發聲。

常年在外的朱天才匆匆趕回陳家溝,第二天一大早便面對眾媒體采訪。朱天才說,他本身並不反對打假,而是反對心懷不軌、惡意炒作的打假,“太極拳是中國幾千年的傳統文化,有些人有目的地謾罵、誹謗,是別有用心”。

如今在太極村的人,也在討論太極拳的實戰能力。“拳頭的事情要用拳頭來證明。”一名在廣州開武館傳授陳氏太極拳的弟子趕回陳家溝。朱天才和村里的一些老人則一直堅持老理,他們搬出陳家溝的祖訓,“不和狂徒較量,不與無知逞強。”

這座位於清風嶺上的村莊,曾是一座豫北普通村落,因處在黃河、洛河交匯處,北臨沁河,常年受河水沖刷形成大小溝壑,陳家溝因此得名。

公開資料顯示,明末清初,陳氏第九世陳王廷創建太極拳,後歷經發展,又派生出楊氏、武氏、和氏、吳氏和孫氏太極拳。

在陳家溝祖祠里,立著這五家拳派的石碑,從事太極拳研究三十多年的溫縣政協副主席嚴雙軍介紹說,石碑表示這五家拳派認祖歸宗,也被國家體育總局承認。

陳家溝人試圖向外界證明,太極拳實戰並非“花拳繡腿”。

如今開館授徒的陳俊淩說,“祖上都是開鏢局走鏢的,學太極拳都是用來保命的,要是不能打,他們能走鏢?”

嚴雙軍說,直到清末,陳氏十四世、太極拳第六代傳人陳長興及其兒子仍走鏢為生,“太極拳如果沒有技擊,就沒有存在的必要了,根本不可能流傳下來”。

漫長的傳承使得陳家溝盛行習武之風。“看到兩個小孩一起玩,大人就說你倆比試一下看看。”陳家溝70後拳師、被稱作“八大天王”之一的張福旺說,正是習武之風,才使陳氏太極得以傳承。

後來,太極拳一度被禁止練習,陳俊淩至今還記得自己關起大門在月色下練拳的日子。“完全是繼承的心理,家里人也給時間讓你練。”

情形在改革開放後好轉。1978年11月16日,鄧小平會見日本友人時,題詞“太極拳好”,陳家溝太極拳得以重見天日。1980年,溫縣成為全國首批甲級開放縣,次年3月,一個日本代表團來到陳家溝參觀,村民們在操場上表演了太極拳。

正是這一年,朱天才的命運也發生改變。他回憶說,1981年,新加坡內務部長帶著新加坡國術總會的人員到河北永年參觀楊氏太極拳,後又輾轉到陳家溝參觀,認為這才是真正的太極拳。第二年,新加坡希望中國選派人員去新加坡交流,並希望有陳家溝的拳師。

“縣里3月份找到我,最終12月定下來,我被選為兼職專業運動員,國家管吃管住讓我練功。後來王西安、陳正雷、陳小旺也被選中外出交流,1990年代後,每年都繞地球一圈,我們四個多少對推廣太極拳起到決定性作用,才被人叫作四大金剛。”朱天才說。

朱天才和張福旺都覺得,這麽多年在國外教拳的經歷,都是靠打出來的,也能證明太極拳的實戰能力,“老外是絕對不客氣的”。

那段時間,陳照森開始在國內教拳,被人踢館更是家常便飯,被踢館“不下二百次”。

1985年1月,陳照森在安徽淮北教拳,結束當天晚上,當地四個練武之人攔住他,要和他切磋。遭到拒絕後,四人在陳照森沒有防備的情況下,突然襲擊。

“一個一米九的大個子在後面摟住我,一個從前面進攻。”陳照森說,面對四個人挑戰,他踹倒一人,打翻兩人,第四人不戰而降。

張福旺還記得,2007年他跟隨河南文化代表團去美國俄勒岡州進行表演,“對方兩百多斤的個子,一看你的功夫打得跟摸魚似的,就會上來感受一下。”他很快將挑戰者制服。

不過,在朱天才看來,太極的實戰不必非得通過打人來展現。“我在美國教拳的時候,我可以站兩個小時,美國籃球運動員半個小時都站不了,這就不是一種比試嗎?”

相較於實戰過招,72歲的朱天才如今更註重太極對傳統文化的傳承,太極拳是一種道,是祖祖輩輩積累出來的大智慧,“繼承也是一種真功夫。”

另一位陳氏太極嫡宗傳人、廣州陳正雷太極會館館長陳娟同樣認為,現代太極拳的文化意義遠遠大於把誰擊倒。“現在韓國跆拳道館遍布中國的中小學,那麽多中國孩子天天要對著韓國國旗敬禮,全國各縣城都有幾家瑜伽館,而太極館才有多少,我們的傳統國粹才方興未艾,既要去偽存真,更需要共同推動。”她告訴南方周末記者。

“很多大師都是自封的”

“太極拳是一種攻防的功夫,隨著時代變遷,逐漸演化成養生為主,但技擊功能不可否認。”陳氏太極第十一代傳人陳照森說,之所以人們覺得太極拳不能打,是因為普通人接觸的太極,都以養生為主。

“既能健身也能技擊,但技擊只有很小一部分人在練習,能練出水平更要刻苦用心。”溫縣政協副主席嚴雙軍說,“就像菜刀,很多人是用來切菜,但你不否定它也能用來殺人。”

更深的誤解還在於,一些手段拙劣的太極“大師”層出不窮。一段拍攝於2012年的視頻報道顯示,經梧太極第一傳人閆芳曾表演“隔空打人”的神技,即掌推第一個人,其身後的其他人紛紛後退或倒地,誇張程度令人咋舌。

對於隔空打人,所有太極拳師都坦言,“身體不接觸打倒人,誰也沒這種能力,是惡意炒作。”但是陳照森相信“雀不飛”的絕技是存在的,祖上高手曾有人做到,“現在還沒看到有人達到這個功力。太極十年不出門,以前除了種地就是練拳,現代人很難持之以恒。”

對於大師的稱謂,朱天才也越加反感。“現在很多大師都是自封的,大師滿天飛,沒有標準,三年五年就敢稱大師。各行各業都有真假,練太極拳的三億人,才幾個閆芳?出現上百個人也微不足道。武術界早就對閆芳敲警鐘了,但她恬不知恥,遇到這種人能怎麽辦呢?”朱天才說。

為了讓來訪者真實體驗太極拳的實戰,連日來,陳家溝的拳師們讓躍躍欲試的來訪者全力攻擊。5月6日,一名挑戰者迅速出拳,拳師側身閃躲,順勢抓住打過來的拳頭一拽,挑戰者趴在地上。

這名拳師告訴南方周末記者,受電影電視劇的影響,普通人以為武術技擊很慢,打起來非常好看,“實際上太極實戰招數陰狠毒辣快速,幾秒鐘斃敵,打起來並不好看,管用就行”。

也有把挑戰者打傷的情形。嚴雙軍說,上世紀80年代初,香港一名武術家來陳家溝找王西安比試,“對方一拳打來,王西安一拎一松,對方倒地後喘不上氣來了”。

嚴雙軍與王西安私交甚篤,“馬雲多年前曾派助手到陳家溝暗訪,打聽哪個老師功夫好,後來找到王西安,一個月報酬100萬元。”

“誰掙的錢多誰功夫好”?

陳家溝誰的功夫最好?“誰掙錢多誰的功夫好。”一名村民如是回答。

作為陳氏家族理事會理事成員,陳海民並不反對這種說法。他覺得,太極拳這次所面臨的尷尬局面,與產業化、商品化不無關聯,“平時被捧到天上,摔下來就疼”。

陳家溝太極拳產業化肇始於1981年陳家溝太極拳學校的籌建,“當時學校屬於體育局,是公辦,教職工不允許開武館,只能偷偷教人。”曾擔任陳家溝太極拳學校校長的陳俊淩說。

上世紀90年代末,陳家溝成立旅遊辦公室,陳俊淩擔任主任,和村支書策劃旅遊景點,提出太極文化旅遊,“從那以後,村里出現了太極主題的旅社、飯店、商店和太極服裝店。”

2000年以後,陳家溝太極拳學校改為民辦,一些教職員工離開學校,開設拳館收徒。陳家溝的家庭武館興起。

陳照森原來就是陳家溝太極拳學校的老師,改制後,他開辦家庭武館,現在有學生二十多人,每人每年學費六千元,“也會開培訓班,兩百多人,每人收費幾百元”。

因為土地緊張,難以獲得批地,張福旺則租了場地開辦家庭武館。他的武館一年收徒100人,去掉吃喝,一名學徒純利潤1000元,每年辦一兩期學習班,一期一兩百人,一年下來收入二三十萬,“作為農民,收入不能算低了”。

陳家溝村支書陳景約統計,陳家溝村民三千多人,家家戶戶都有學拳的傳統,太極拳學校4個,像陳照森這樣的家庭武館三十多家,在外教拳的拳師兩百多人,太極拳的直接受益家庭超過200戶,幾乎所有的村民間接受益,“陳家溝打造成太極發源地後,村里3000畝地,有2000畝被企業承包做養生產業基地,每畝耕地每年可得超過千元的補貼。”

盡管全村因太極拳受益,但是陳海民認為,把武術、太極拳作為商品買賣交易,是很卑鄙的做法,“以前練拳是為了傳承,老師家就是拳場,誰給老師弄一兩煤油,弄個饃饃,就必須得教,那是義務。現在練拳是一個出路,屁股後教幾個人,就有吃喝了。”

陳家溝流傳這樣一則軼事,一名企業家來練拳,給拳師送來了一百斤茅臺酒,讓許多村民生慕。

“現在學太極拳人多了,授拳的人也虛了,有些人拳沒學個所以然,就敢另立門派,在外面不擇手段地掙錢。社會誘惑太多,難免出現各種借太極拳來欺騙。”陳海民說。

不過讓陳海民欣慰的是,陳家溝還有一條不成文的規矩至今沒被打破,“村里的孩子練拳不收錢”。

不過無論如何,太極拳已然是當地一張重要的文化名片。2015年10月,焦作市組織全球百萬人演練太極拳,並申報了世界吉尼斯紀錄。

溫縣一名縣級幹部表示,今年焦作市正籌劃世界百城千萬人習練太極拳,“打造太極聖地,以太極拳為核心,實現一二產業融合,發展健康產業,是溫縣十三五計劃戰略目標。”

如今,陳家溝正是一片在建工地,許多圍繞太極文化的項目工程正如火如荼地開展。

與此同時,約戰風波戛然而止。5月3日,中國武術協會發表聲明稱,“約架”行為有違武德,涉嫌違法,應堅決反對。5月11日,徐曉冬在一檔視頻節目中,落淚致歉。

武林以另一套規矩收場。

(應采訪對象要求,文中陳海民為化名)

只是 打才 才是 是真 功夫 探秘 太極
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人物故事:太極黃錦康 應市即買

1 : GS(14)@2013-02-11 18:20:23

http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20130209/18158489
在金錢世界打滾,壓力沉重,黃錦康過往在市區、新界都有個安樂窩,以便假日時有個喘息的地方。去年,他把持有十多年的加州花園沽出,「因為元朗開始似市區。」除了搬到油麻地,更在剛開通國際航班的菲律賓中部Iloilo,買入5公頃地皮建造萬呎行宮。
「我曾經有位基金界朋友,在英國買了間古堡!從事這個行業的,個人投資都是樓股先行,真正賺錢的是股,但一定要有點房產,即使經濟變壞,一無所有,都仲有個靚竇。這行壓力大,個個都想擁有世外桃源,我嗰個就在菲律賓。」他的首選本來是深圳,但地價太貴,加上空氣污染,其實不太適合他吸收日月精華;而現任妻子為菲籍,興建地點毗鄰其家鄉,「佢係村長個女!」他笑說。
先親身了解後投資
建屋預算是七位數字的美金,取名TC Garden(太極山莊),「那裏令我想起三、四十年前的淺水灣,日間藍天白雲,夜間滿天繁星,可惜香港光污染嚴重,我們早就忘記了。」
可是,我們忘不了人質事件,09年集體屠殺政客和記者的血腥風暴,更是想想都發毛,不過太極黃自有睇法:「點解基金經理曉得在全世界趁低吸納?因為他們會親身到處飛,而不是單睇新聞。菲律賓有些地區真的去不得,但亦有很多適合居住和投資的地方。」都係嗰句:「先了解,後投資。」
【小檔案】
財金資歷更勝地產
黃錦康84年大學畢業後,過了三年財經記者生涯,後赴英深造,回港轉戰金融業,在財金界的資歷遠比地產深厚,「我做咗美聯幾年咋(08至12年),但因為比較高調,搞到一般人都以為我唔做地產轉做股壇,其實呢個先係老本行。」現為股壇紅綠燈顧問有限公司董事長,並致力宣揚太極,暱稱「太極黃」,招式「應肚即飛」於去年倫敦奧運期間頻現公仔箱黃金廣告時段,人氣不遜劉翔。
在訪問中不時發出響亮笑聲的太極黃,開心人亦有傷心處,妻兒先後於1999年及2012年因癌病逝世,記者故意不問,但他主動提起。買御金.國峯時,愛兒德仔尚未離開,「本來諗住預一間畀阿仔住。」興建中的夢幻樂園TC Garden,TC除了指太極(Tai Chi),亦意指德仔(Tak Chai)。見盡繁華之後,唯有他,莫失莫忘。

2 : hh0610(1603)@2013-02-11 19:12:28

",即使經濟變壞,一無所有,都仲有個靚竇。這行壓力大,個個都想擁有世外桃源,我嗰個就在菲律賓。」他的首選本來是深圳,但地價太貴,加上空氣污染,其實不太適合他吸收日月精華"

看來仲大機會一無所有.
人物 故事 太極 黃錦 錦康 應市 即買
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治癌療效佳太極有望變「處方藥」

1 : GS(14)@2015-09-21 01:29:47

太極將來可被用作「處方藥」?一項由加拿大兩間大學發表的回顧研究稱,太極對於治療癌症、退化性關節炎等慢性疾病具有療效,將來或可成為經醫生診症後開出的處方藥。該研究由加拿大英屬哥倫比亞大學和多倫多大學的研究員進行,針對33篇共有1,584名參與者的研究論文作分析,並於上周四(17日)於《英國運動醫學雜誌》(British Journal of Sports Medicine)發表。研究顯示,太極在治療老年慢性病具有顯著效果,包括癌症、退化性關節炎、心臟衰竭和慢性阻塞性肺病,令病人在6分鐘步行距離、膝頭延伸力度和生活質量方面都有溫和改善,並且不以加重痛症或引致呼吸困難。目前太極只被用作傳統西醫療法以外的補充療法,研究稱,不少中老年人患有不止一種慢性病,有必要研究太極對多種病症的綜合效果,而非只簡單研究它對某種慢性病的單一效果,而這次研究則是針對太極對四種慢性疾病的綜合作用,可作為對過往研究的補充。此外,太極在將來可作為患有多種慢性病的老年人的養生運動方法,甚至被醫生當作一種「處方藥」使用。



能預防心臟病

太極運動源自古代中國,其風格緩慢、溫和而平滑,通常被歸類為低強度體力運動,尤其適合中老年人鍛煉。過往研究曾表明,太極能預防心臟疾病,以及減少老年人因骨質疏鬆跌倒而導致骨折的風險等。其陰陽原理和療效等在許多文獻中都有記載,並多番引發西方社會關注。澎湃新聞網





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20150920/19302601
治癌 療效 太極 有望 處方藥 處方
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祖兒跳舞似耍太極

1 : GS(14)@2016-03-06 03:14:42

容祖兒日前為新歌《我好得閒》到韓國拍MV,好友蔡卓妍(阿Sa)擔任女主角,今次行程祖兒爭取了半日行街,她笑說:「原來shopping真係能醫百病㗎!買完嘢冇晒頭痛,全身都鬆晒。」其餘時間祖兒專心排舞,她為了投入舞蹈,要當自己耍太極,動作慢之餘要催眠自己好性感,但被大家望到實感到有點尷尬,她惟有笑言:「我睇你唔到。」





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20160305/19516760
祖兒 跳舞 似耍 太極
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