【吾通吾識】女孩執篋聰明術 M巾袋藏錢超安全
1 :
GS(14)@2016-03-31 14:12:41出國旅行執拾行李是一個很重要的步驟，小則影響行李空間，大則可能造成金錢損失。英國《每日郵報》提供行李整理術，對很多人來說非常實用，以下是8點小貼士： 1.衞生巾包裝女生們使用衞生巾後包裝不要丟棄，出國時可以將部份現金放在裏面包好，當小偷搜你的手袋時，通常都會略過衞生巾。2.飲管女生的頸鍊放在行李篋內會發生打結的狀態，又得費時間拆開。這時飲管非常好用，將頸鍊一頭穿過吸管再放進行李篋，就可以避免。3.隱形眼鏡盒隱形眼鏡盒很適合拿來裝小量的化妝品(唇膏、遮瑕膏)，搭廉航非常實用。4.提子很多人出外小酌需要冰塊，可是卻沒有製冰機或製冰盒，這時可以買提子代替。將提子冷凍，效果就跟冰塊一樣。5.玻璃杯出門在外如果需要喇叭，其實很簡單，將酒店內的玻璃杯拿來用。將手機放進去就可以達到音箱效果。6.浴帽鞋子本身很髒，又避免不了得放在行李篋裏，這時就可以拿浴帽將其包住。7.墨西哥粟米片萬一需要生火卻沒有木炭，墨西哥粟米片高度易燃，跟木炭一樣的效果。8.卸妝棉粉餅一掉到地上基本上逃不過碎掉的命運，為避免旅途中沒有粉餅，可以在粉餅盒表面貼上卸妝棉，萬一掉了能夠起到保護作用。英國《每日郵報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160331/19551951
【吾通吾識】過期化妝品咪亂棄 原來全部都係寶
1 :
GS(14)@2016-04-23 18:37:31女士們為保持最佳狀況，會不惜公本買無數化妝品回家，惟未幾會發現家中出現過期化妝品，如果直接棄丟，確實浪費。其實過期化妝品，有其另類用處：1）洗面奶過期可以當清潔劑使用，可以洗衣領、擦運動等。2）過期的香水可以噴在房內、車內、洗手間或洗好的衣服上；還可以清理撕走膠紙後留下的殘跡，或者擦拭燈具。3）過期的洗髮水可以清洗衣領，枕巾、枕套，甚至清洗羊毛衫，效果也非常好，因為洗髮水中含有毛髮柔順劑，可使羊毛清香柔軟。4）沐浴露過期可以清洗浴缸。5）過期的沐浴露可以護甲，用化裝棉蘸滿沐浴露包裹指甲，十五分鐘左右取下，就能令指甲變得十分亮澤；沐浴露也可作護腳按摩油，護理足部皮膚。6）乾粉底或爽身粉過期，用布袋裝起來，裝在衣櫃或鞋子內，就可以去潮去味；頸鏈打結纏繞在一起，撒點爽身粉，揉搓幾下就可以輕鬆地解開。7）過期的面霜可以保養皮具。8）過期的口唇膏可以擦拭銀飾，將口紅抹在餐巾紙上，在銀器發黑的地方反複擦拭，很快就變得光亮如初。9）洗甲水的主要成分是丙酮，是一種有機溶劑。過期的話，可以用作清潔膠紙留下的殘漬，也可以擦拭電燈開關或者插座，甚至清潔油膩的餐枱、瓷磚、抽油煙機等。10）化妝水含有酒精，可以用來擦油膩的餐桌、瓷磚和抽油煙機；還可以用來抹皮具、擦鏡子等，效果很好。360常識網
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160423/19583222
【吾通吾識】中藥防蚊包真係work？中醫師咁講......
1 :
GS(14)@2016-05-19 02:33:39夏天天氣濕熱容易引發蚊蟲孳生，近日網絡和LINE瘋傳，以丁香、紫蘇葉、藿香、石菖蒲、薄荷、艾葉、金銀花和白芷等8種中藥材，製成「防蚊包」以避免蚊蟲叮咬。台灣中醫師認為，體質較燥熱者，對於香味雜陳的中藥材，易造成皮膚過敏，甚至誘發呼吸道過敏反應，所以這並不是防蚊包最佳選擇。溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅指，丁香俗稱公丁香，由植物花蕾乾燥製成，性味辛溫，外用有溫通散寒、消腫止痛等效果；紫蘇葉性味辛溫，具有收斂止血及鎮靜肌膚、抗發炎等作用；藿香則芳香化濁，可減輕被蚊蟲叮咬的搔癢感；石菖蒲性味辛苦而溫，可去濕療瘡、殺蟲止癢；薄荷性味辛涼，具有清熱解表，緩解皮膚搔癢；艾葉性味辛苦而溫，可以理氣血、逐寒濕、溫經止痛、止血安胎等；金銀花性味甘寒，可以清熱解毒、經常用於皮膚感染等症狀；白芷性味辛溫，可抑制部分皮膚的細菌及真菌，消腫止痛。彭醫師解釋，雖然以上每一味藥材多少有消腫止痛效果，又帶有特殊氣味，看似是「中藥防蚊包」的最佳選擇。事實上，並非如此。她認為，平時身體較燥熱，常吃高熱量等刺激性食物、容易流汗、體溫偏高者，最容易被蚊子盯上。而這些體質燥熱者，皮膚表面溫度偏高，對於各種香味雜陳的中藥材，容易產生肌膚敏感及刺激的反應，特別是本身有過敏體質者，嚴重時甚至誘發呼吸道及過敏反應。彭醫師又認為，以薄荷及白芷為例，薄荷腦是薄荷揮發油所含的主要成份，其具有發汗解熱、緩解皮膚搔癢等作用，但2歲以下的孩童應避免使用，因為過量會引起中樞神經中毒，甚至導致呼吸停止。白芷含有揮發油及香豆素類物質，對於某些皮膚的細菌或真菌有抑制作用，甚至輔助改善肌膚問題，但臨床上有較大的叮咬傷口，反而讓局部瘡瘍更難癒合的案例。彭醫師以艾葉為例說明，《孟子》曾說「七年之病，求三年之艾」，意思即為，對於重病、久病，要用3年以上的陳艾治療，才會有好的效果。艾葉是一味良藥，外用尤其有特殊養身保健功效，一般多為單獨煮水，放涼後擦洗使用，能避免蚊蟲叮咬及抗菌止癢；體質偏虛寒者，則以艾葉燃燒後薰蒸保養，或放入香包置於肚臍，使用方式各有不同。下次若想嘗試自製中藥防蚊包，不妨先諮詢註冊中醫師意見。台灣東森新聞雲
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160517/19615481
【吾通吾識】雪櫃異味好惡頂？一卷廁紙變救星！
1 :
GS(14)@2016-06-21 07:38:52廚房清潔問題確令人頭痛，原來只要稍動腦筋，就能將問題迎刃而解。每次打開雪櫃，不時會有陣陣異味撲鼻而來。除了坊間建議將半邊檸檬放在雪櫃內吸異味外，其實廁紙也是一個很好的吸味劑。只要將一卷廁紙放入雪櫃，它就能慢慢吸走雪櫃內的異味，每月將廁紙換走。而換走的廁紙無需浪費，它亦可用來抹走枱或地上的污物，絕對能物盡其用。廚房去水渠傳來異味，許多人都會放入漂白水等清潔劑，其實自可將無用的柚子皮、柑皮或橙皮切成小粒，放入湯鍋中加上煮沸。撈出果皮後，趁熱將水倒入去水渠。這方法不單可除去異味，還能清走日積月累的油污。廚房廁所的金屬水龍頭不時有水漬或污穢，用過硬的清潔物洗刷或會造成花痕。其實當煮薯仔時，可將無用的薯仔皮輕擦水龍頭，水龍頭表面即光潔如新，還不留痕跡。廚房砧板長期使用，或會留有菜肉殘渣，隨時成為家居清潔隱患。有一個方法可能徹底清潔砧板。首先在砧板表面灑上一勺鹽，然後用濕海棉擦拭板表面。用水沖洗後，再用1:2的白醋和水混合物噴灑在砧板面，放在通風的地方吹乾就無問題。綜合報道
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160621/19663405
【吾通吾識】變大隻補鈣質 識揀5種有營養罐頭
1 :
GS(14)@2016-08-04 04:06:11打風必備，就是罐頭！台灣營養師程涵宇，以下就舉出5種罐頭，其營養成份一點也不會輸給天然食物。1.番茄罐頭番茄在加工製程時，經過高溫打碎，能釋放更多的茄紅素，更能被人體吸收利用。番茄的茄紅素，具抵抗紫外線的能力，避免皮膚光傷害、減少皺紋和黑斑生成。降低血中膽固醇。2.菠蘿罐頭有些人吃菠蘿時，口腔會有刺痛感，有胃部不適者還容易胃痛，主要是菠蘿酵素影響。菠蘿罐頭經加熱後，可分解菠蘿酵素，較不會有這類問題。況且，菠蘿含有豐富膳食纖維，有助腸道好菌生長和排出體內有毒重金屬。3.粟米罐頭因為已經煮熟，開罐後可以直接食用，又保留粟米黃素，而且絕大部份為非基因改造。粟米含有β-胡蘿蔔素，可抗氧化、吸收藍光的能量避免傷害、延緩眼睛老化及黃斑部病變。4.菠菜罐頭因為菠菜在製作過程的烹飪加熱時間越久，可除去較多草酸，避免抑制鈣質吸收，同時保有葉黃素和鐵質。5.鰻魚罐頭鰻魚罐頭都有鈣質，鈣質有益於骨骼，並能促進肌肉正常收縮、荷爾蒙及酵素的正常分泌等，另菠菜還有對眼睛好的葉黃素、避免貧血的鐵質。台灣《蘋果日報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160803/19720999
【吾通吾識】唔想白米吽穀牛 靠放蒜頭入米缸仲未夠
1 :
GS(14)@2016-08-07 02:13:34香港濕熱天氣嚴重，白米擺放時間越久，就會滋生穀牛。坊間流傳蒜頭、月桂葉或辣椒放進米缸的做法，其實治標不治本。穀牛出現在白米中，主要有3個時間點，收割後進入倉穀貯存時、碾米時，以及販售後的存放。穀牛喜好高溫的環境，氣溫越溫暖越有利於繁殖。根據台灣農委會對於穀牛的相關描述資料，當溫度分別為25、21及17°C時，穀牛產卵數分別為268、100及43個，另外當溫度在13°C時，穀牛成蟲則幾乎停止活動，因此溫度對於穀牛的繁殖與活動影響相當大，除了在稻米碾製後、於穀倉保存時，以及超市等販售處的室內溫度很重要外，民眾購買回家的白米，保存方式也會直接影響穀牛的存滅。部份家庭會使用米桶來保存白米，常採用在前一批米尚未用完時便接續倒入新的米，但若是米桶中舊米已受到穀牛入侵，便可能影響新的一批米受損害。因此用完米桶中的米後需先清洗米桶，避免被舊米與新米混和，除了可清走可能殘留的蟲卵，也杜絕新、舊米交叉污染。然後，再重新添加新米入桶內，這做法固然能預防新米受桶中的米蟲侵害。然而，將白米置入雪櫃冷藏，才是最保險的保存方法。購買時可挑選真空包裝的白米，真空的環境較不適合蟲類存活，而存放時可以分裝成小包裝冷藏於雪櫃，以避免大包裝離開冷藏環境時，增加穀牛繁殖的機會與範圍。若開封後的米中已發現穀牛的蹤跡，可以經由洗米沖除穀牛；而遭穀牛蛀空的壞米，也會隨着洗米過程浮出，由於米飯會經過高溫烹煮，仍能安心食用。台灣東森新聞網
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160806/19725556
【吾通吾識】涼爽秘密係乜？窗簾加塊紗就降溫
1 :
GS(14)@2016-08-08 00:16:55夏天日照時間長，光線也特別強烈，想要挑款式實用又美觀的窗簾，先要學會這幾招。台灣「特力屋」居家賣場達人何國綸表示，常遇到客人說自家窗戶是標準窗，但其實窗戶規格眾多，如果沒有實際尺寸，店員較難提供建議。何國綸說，客人出門前務必先確實丈量窗戶尺寸，最好再拍張窗戶照片讓店員參考，以便能找到更合適的窗簾款式。另外，客人需先了解各款式窗簾的特色，像是傳統布簾花色選擇最多，其中很受歡迎的三文治窗簾，是在上下兩層布中間夾一層遮光紗，陽光照射時遮光紗會阻隔大部份光線。捲簾方面，塑膠捲簾清潔方便、羅馬簾看起來浪漫但單價較高，百葉簾則容易彎折損壞。接着再依照窗戶大小挑選合適的窗簾。書房的半腰窗，適合搭配上下捲動的斑馬簾、羅馬簾等；客廳的落地窗，則建議用傳統左右拉開的布簾。因為捲簾的捲軸無法承受太重的重量，較適合面積小的窗戶，安裝在軌道或桿子上的傳統布簾則沒有此限制。台灣《蘋果日報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160807/19726570
【吾通吾識】禿頭先兆甩到無 呢幾招保你條毛
1 :
GS(14)@2016-08-10 07:54:38男人最痛莫過於脫髮！台灣健髮門診醫生簡銘成表示，男性脫髮以雄性禿為主，落髮區域則集中在前額，而女性多分佈於頭頂。他建議若有家族遺傳基因，可多觀察這些部位的頭髮，如有出現髮根變細、脫髮變多徵兆，建議趕緊就醫。簡銘成又提醒，夏天常常熱得滿頭大汗，頭皮、毛囊較容易有發炎機會，若長期不處理就可能造成脫髮。他解釋，脫髮原因仍以雄性禿為主，而長期熬夜、工作壓力會影響荷爾蒙，也是脫髮因素之一。想搶救頭髮，趕緊來看醫生教授的3個方法：1.髮根變細就治療若知道自己有雄性禿基因，建議可多觀察自己的髮根是否變細，還有頭髮是否越來越細軟，如果有以上徵兆就要趕緊求診，讓醫生從毛髮鏡中仔細觀察髮根，若髮根變細就建議趕緊接受相關治療。2.生活規律少壓力長期熬夜、壓力也會造成脫髮，主要是荷爾蒙混亂所致，所以平時最好生活規律、不要熬夜。3.健髮門診護頭皮如果有脫髮問題，可先諮詢醫生找出脫髮原因。除了治療外，也可進行頭皮的胺基酸導入，滋潤頭皮達到抗老目的，也能強健髮根。隨着脫髮情況輕微或嚴重，使用的劑量也不盡相同，可能2周進行1次療程，或是每個月1次，每次要價約4萬至8萬元新台幣(9,700至1.9萬港元)，3至6個月後效果會較明顯。台灣《蘋果日報》
想輕輕鬆鬆健康?，記住留意健康蘋台
http://health.appledaily.com.hk/
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160810/19730585
【吾通吾識】食唔晒包薯片點算好？4招打包無難度
1 :
GS(14)@2016-08-14 14:28:21薯片、餅乾都出家庭裝更抵買，但是拆開後若沒有馬上吃完，餅乾容易受潮變軟，整包丟掉反而浪費。台《蘋果》實測網上流傳4種封存方法，究竟哪一種比較快捷又妥當呢？1.橡筋橡筋捆綁不易，加上小髮夾或牙籤輔助，可以輕鬆綁好，還能一秒拆開。2.迷你封口機迷你封口機預熱時間雖短，但遇到較厚的包裝袋不易一次過密封，包裝袋口中間易有空隙，需第二次加強封口。3.蝴蝶夾將零食袋口反摺數層再夾上長尾夾即可，方便易用。4.徒手打包法網上流行的徒手打包法，在沒有任何工具時，可以將包裝袋妥善摺好，但緊記打開包裝時，包裝口不要撕破啊。台灣《蘋果日報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160814/19735768
【吾通吾識】洗頭未吹乾入冷氣房？呢種體質就咪試！
1 :
GS(14)@2016-08-17 08:01:20夏天洗頭髮，很多人偷懶，選擇不用風筒，只要走進冷氣房讓冷氣吹乾。這樣做會導致容易頭痛嗎？台灣書田診所神經內科主任黃啟訓指，洗完頭髮後，沒吹乾就直接進冷氣房會導致頭痛的說法，尚無科學根據，但推測會因此導致頭痛症的，可能與偏頭痛體質有關。黃啟訓說，門診常見的頭痛患者大多是偏頭痛，此症與遺傳有關，女性每7人就有1人、男性每10人有1人具有偏頭痛體質，腦血管異常收縮並分泌神經傳導物質，刺激腦膜、三叉神經等誘發偏頭痛。偏頭痛目前無法根治，只能以藥物緩解症狀，誘發偏頭痛的因素很多，包括攝取大量咖啡因、朱古力或柑橘類，失眠熬夜、免疫力變差等，都可能讓偏頭痛復發。患者應找神經專科醫師治療，切勿自行買消炎止痛藥服用，並避免上述誘發因素，就可降低偏頭痛復發頻率。台灣《蘋果日報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160817/19739879
Next Page