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中環在線:同巨人撐枱腳 3個鐘盛惠200萬 李華華


2010-6-18  AD





 

股神畢菲特拍賣 慈善午餐已經做咗好多年,仲越叫越貴,步步高創辦人段永平、神州「私募教父」趙丹陽,都同股神食過飯,仲話獲益良多。今年股神嘅慈善午餐會拍賣,中標價更 達到260萬美金。若果有個華人有樣學樣,你估拍賣到幾銀呢?

佢係邊個?咪就係內地傳奇富豪「巨人」史玉柱囉!你可能質疑……佢夠號召力 咩?我哋先幫佢起起底。話說佢90年代創辦電腦軟件公司,因為咁而成為富豪,但投資起巨人大廈令佢由天堂撻落地獄,97年宣佈破產,一切由零開始。佢後來 透過賣保健飲品、網遊同其他投資,唔使十年,賺番過百億人仔。

拍賣午餐會滬商人奪標

史生嘅人生夠晒傳奇,喺為期3個月嘅拍賣 過程中,有成268人爭住同佢相聚一刻。拍賣嘅叫價有成683次,最終由上海商人蘇彥彬用200萬人仔奪標。你估蘇生同巨人食飯嗰3個鐘會傾啲咩?原來佢 除咗仰慕巨人獨特嘅商業行銷模式同市場運作經驗外,仲話自己有份投資計劃想向史玉柱推薦。至於諗到呢個「名人時間拍賣」嘅,係央視《贏在中國》前製片兼主 持王利芬,佢亦大方承認,呢個創意係嚟自股神嘅午餐拍賣!

李華華



中環 在線 巨人 個鐘 鐘盛 盛惠 200 華華
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Shine黑夜摸索7個鐘

1 : GS(14)@2014-11-03 22:40:47



組合Shine前晚在葵涌出席「奧比斯盲俠行」活動,第一次參與夜行籌款活動的Shine說:「其中一段路要蒙眼行,畀大家去感受睇唔到嘢嘅感覺,我哋做音樂會時,有啲環境都會好黑,都要靠耳仔去聽聲。雖然要行到天光,成個行程接近7個鐘,但做善事一定堅持。」而Shine本身也是佛教徒,徐天佑表示經常為宗教活動做義工。黃又南剛於北京拍完電影返港,問到患有哮喘的他有否受到霧霾影響呼吸?又南說:「我喺郊區拍,空氣比較好,但一返入城市即刻感覺到個差別,不過我哮喘都冇發作。」此外,天佑表示稍後會自導自演一部愛情微電影,戲未開已感受到壓力。採訪、攝影:盧妹



【三個粉絲去首爾】追星實錄,即上韓劇讀: http://hk.apple.appledaily.com/kstar




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Shine 黑夜 摸索 個鐘
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航班延誤11個鐘 兩客變相包機

1 : GS(14)@2015-01-16 08:24:11





在坐飛機已成家常便飯的年代,機位超額預訂極平常,登機後發現鄰座無人更會令人像「中彩票」般竊喜。但美國人奧利里周一乘坐達美航空(Delta)客機由克利夫蘭赴紐約,全機竟然只有他和另一乘客。原來航班因壞天氣延誤了11句鐘,乘客紛紛改坐其他航班,最後該架可載76人的客機只餘他和另一「長瞓」乘客。他在Twitter「晒命」說全程很祥和(圖),「沒BB尖叫,沒人把椅背挨後」,還有「兩機員為我做私人航班安全示範呢」。乘客極少的航班通常會取消,但達美稱剛好需要調動該機到紐約,所以如期起飛。美國《每日郵報》





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航班 延誤 11 個鐘 兩客 變相 包機
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日做十二個鐘 點心師嘆沒空湊子女

1 : GS(14)@2015-01-24 08:32:58





【本報訊】飲食業工時偏長,難吸引新人入行,現職員工也辛勞。四十多歲點心師傅羅鄧敬十多年來日做十二小時,新年前後再加班兩至三小時,卻沒超時補水,「返工冇咗大半日,返屋企攰到死」。兩名子女已升讀大學及中學,她內疚沒時間陪伴他們成長,「好多時趕唔切返屋企煮飯,惟有叫佢哋自己買麥當勞、煎隻蛋當一餐」。她希望標準工時立法,規定每周工作逾四十四小時可獲補水。任職廚師十六年的劉先生同樣「賣身」工作,每周工作六日,每日連飯鐘直踩十小時。合約沒定明工時,也不設加班補水,慨嘆工時長影響日常生活,「成日困喺廚房,陪唔到屋企人,見朋友更加難」。他說不奢望,只想每日工時減至九小時,「起碼唔會成個人生只得工作」。



冀定每周工作四十小時


可口可樂工會會長陳慶龍則指,夏天旺季時每日開工逾十三小時,試過最長送貨送足十六小時,「同部機器冇分別」。他有兩名兒子,但他每日早出晚歸,見面不多,「朝早返工佢哋未起身,到我放工返屋企佢哋瞓晒,你做仔女都會想多啲同爸爸一齊食飯」。他希望立法規定每周工時四十小時,「生活平衡啲,似返個人」。有人擔心標準工時立法後會導致裁員或收入驟減,劉、陳兩人均認為新例需要適應期,標準工時長遠對勞資雙方有利。陳慶龍稱,用時間換金錢是悲哀,「
日做 做十 十二 二個 個鐘 點心 師嘆 沒空 子女
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結婚幾個鐘即離婚新娘拒洞房為乜原因?

1 : GS(14)@2016-05-21 17:49:33

手機不離手,不單可能對頸項和眼睛不好,沙地阿拉伯有一對新人更因為電話賠上婚姻。沙地阿拉伯傳媒周二報道,當地有一對新婚夫婦在吉達辦婚禮,之後去酒店準備洞房花燭夜,怎料新娘全程看電話,不理會新郎。原來她只顧回覆朋友的恭賀訊息,更說朋友較新郎重要。新郎十分憤怒,結婚僅數小時即決定離婚。當地法律專家說,沙地阿拉伯愈來愈多新婚夫婦離婚,離婚率幾乎約一半。又指很多年輕人離婚是因為誤解、價值觀不同和未了解責任便輕易結婚。英國《每日郵報》





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結婚 幾個 個鐘 鐘即 離婚 新娘 洞房 為乜 原因
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【開卷有益】每日睇書半個鐘 暫別手機會益壽

1 : GS(14)@2016-08-13 14:51:13

每日擠少少時間,暫時放低電話半個鐘,其實不難吖,係咪先!



不知說過多少遍,整天低頭玩手機,會為身心帶來負面影響。相信不少人已跟記者一樣,頸緊膊痛、手腕乏力、視力模糊,甚至晚上躺在床上依然手不釋「機」,結果藍光入眼,令你徹夜難眠。尤其Pokemon GO風行全港,人人化身精靈訓練員,全天候低頭思(see)……個芒。若然,手不釋機換成了手不釋卷,就能夠延年益壽,可否說服你作出改變呢?



嗱,千祈不要說沒有空吖,捉精靈你又有時間?

早前,美國耶魯大學就發表了一份耗時12年的研究報告,發現每日閱讀30分鐘或以上,居然能夠令人長壽,實在震驚了13億人!研究人員把3,635位50歲以上的志願者分成三組,A組從不看書、B組每周看3.5小時、C組則每周看3.5小時以上,12年後發現,B及C組的死亡率,分別降低了17%和23%。報告又指出,相比報紙及雜誌,書本尤其小說的效果更為顯著。研究人員估計,閱讀能夠培養我們的情商或同理心,或許就是延長壽命的潛在因素。就算你,不能像吳克儉局長般,月看30本書或雜誌,坐一程長途機也看10多本書,但是常說分身不暇的香港人,既然有時間通宵捉精靈,不如抽個空檔看30分鐘書,為了長命百歲也好,為了增長知識也罷,近乎不難吖。參考資料:
Bavishi A, Slade MD, Levy BR, A chapter a day: Association of book reading with longevity. Soc Sci Med.2016 Jul18;164:44-48.記者:陳國棟攝影:黃子偉




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開卷 有益 每日 睇書 書半 半個 個鐘 暫別 別手 機會 益壽
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車禍男倒地半個鐘無人理 唯一停低只為偷手機

1 : GS(14)@2016-08-14 14:29:13

一個視人命如草芥的社會,叫人極度心寒。印度首都新德里一名男子遭車撞倒,一小時過去,有403輛車駛過、45名途人走過,全都無動於衷,唯一停下來的人,卻只是彎身撿走男子的手機,任由他失血過多而死。36歲的馬蒂波爾(Matibool)10年前來到新德里打工,打兩份工只為寄錢回鄉養活太太與4名子女。事發在上周三,馬蒂波爾上完通宵班後,在清晨5時40分左右步行回家,結果被一輛車從後撞倒,他被拋上半空,撞柱後倒地。司機落車見到馬蒂波爾倒臥地上後,檢查完汽車就馬上開車離去,如果他當時有查看他的話,就會發現其實馬蒂波爾仍有脈搏。倒臥血泊一小時,有140輛汽車、82輛人力車、181部電單車及45名途人經過奄奄一息的馬蒂波爾,卻無人伸出援手。終於一輛人力車停下來,車上有人落車,卻只為撿起馬蒂波爾的手機,發現手機斷成兩截後,他返回人力車離去了。直到馬蒂波爾的朋友發現他出事報警,警員在早上7時左右才到場,馬蒂波爾獲送到半公里外的醫院,可惜他已傷重不治。涉嫌撞死馬蒂波爾的司機經已被警方拘押。美國《華盛頓郵報》




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車禍 倒地 半個 個鐘 鐘無 人理 唯一 停低 低只 只為 為偷 手機
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每4個鐘就「脫皮」怪病B媽媽:她一出生就似外星人

1 : GS(14)@2016-08-20 11:41:45

美國一位女嬰患有罕見魚鱗病,每天不停「脫皮」,而且沒法根治,她出生時就連媽媽都稱她外表似足外星人。醫生對女嬰的情況都並不樂觀,但她卻奇蹟地活下來,下個月迎來一歲生日。來自華盛頓州的哈珀(Harper Foy)患有無法根治的斑色魚鱗癬(Harlequin Ichthyosis),這是一種常染色體隱性遺傳皮膚病,每30萬個嬰兒有一個患此病。這個病導致她皮膚的生長比正常人快10倍,故她需要接受終身治療,並要時刻維持皮膚濕潤。醫生告訴哈珀父母女兒可能活不長命,40歲的媽媽安吉(Angie)表示,哈珀的皮膚在子宮內已經不斷增生,影響了她手腳血液循環,醫生在她出生後立即為她移除她手腳上的角質層。雖然保住了四肢,但卻令她失去4根指尖。哈珀留院一個月,之後每天都要長時間浸浴,但父母仍相信她可以活上一段長時間。安吉感慨地說:「她能夠活下去是一個奇蹟,她出生前我們對這個病完全無概念,我們都很震驚。她出生時她一點也不似人類,她看起來似外星人,這真是一大打擊。」雖然哈珀出院了,但她的未來困難重重,她已經看過17位不同醫生,目前她需要定期見營養師、眼科醫及耳鼻喉醫生。安吉對女兒的將來非常憂慮,擔心她長大後不像一個正常孩子,不能做有身體接觸的運動。不過媽媽仍希望為下個月便滿一歲的哈珀慶祝生日,並為女兒送上一個可供應額外氧氣的浴缸。安吉說:「我們希望買到這個浴缸,這會是一份非常好的禮物,目前我們一天為她浸浴4次,她愛死了。」安吉一家已成立籌款網頁,希望籌得2.5萬美元(19.5萬港元)應付有關開支。英國《每日郵報》/《蘋果》資料室




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個鐘 鐘就 脫皮 怪病 媽媽 她一 出生 就似 外星人 外星
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為博老伴一笑行半個鐘94歲癡呆爺爺好洋蔥

1 : GS(14)@2016-09-13 08:04:12

「執子之手,與子偕老」是最感人的承諾。台灣台北市一名女網民夏德萱,其有認知障礙徵狀的94歲爺爺,日前因嫲嫲去了街市,為給嫲嫲嫲驚喜,爺爺堅持要出門,走到離家半小時路程的街市接她回家。整個過程被孫女夏德萱拍下來,貼於IG的影片吸引逾百萬人次觀看,網民紛紛大讚「太感人了」、「已哭」、「有洋蔥」、「這才是真愛」、「這樣白頭偕老的愛情真是令人動容」。夏德萱在網上寫道:「爺爺已經要94了,我們已經好久沒去過菜市場,就連出門也頂多在家附近走走,但今天爺爺堅持要去菜市場接奶奶,還說要給他驚喜(已被融化)大概走了快半個小時,對他來說已經是翻山越嶺......真的不浮誇.....接到奶奶以後,爺爺開始臉色發白,走路一直往前傾,我跟奶奶都快嚇死,但是他回家以後,是那麼的溫柔,也不喊累也不吵也不發脾氣,這麼堅持,只為了讓奶奶開心.....真的心疼死了!回到家以後,我全身發抖,可能真的很緊張很害怕(鬼知道我們經歷了甚麼.....)現在回想起來還是很恐懼。」台灣《蘋果日報》/IG




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為博 老伴 一笑 笑行 行半 半個 個鐘 94 癡呆 爺爺 洋蔥
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【動畫】少年死忍「扭蛋」9個鐘慘變「拆蛋」男人最痛

1 : GS(14)@2016-09-18 10:51:41

15歲的李傑(化名)睡到半夜突然「蛋蛋」劇痛,他強忍9小時後才到醫院就醫,醫生發現他的右側睾丸扭轉壞死,痛惜之餘不得不摘除它。內地媒體前日報道,本月12日凌晨,家住武漢青山區的李傑熟睡時因「蛋蛋」疼痛驚醒,由於當時是半夜,他只好強忍痛楚,至早上9時痛得很厲害才由家長帶到武漢市普仁醫院泌尿外科就診。泌尿外科主治醫生李永發判斷可能是急性睾丸扭轉,安排他接受超聲波檢查,從確診到進手術室不到半小時,但還是晚了一步,右側睾丸扭轉720度,雖已施行手術助復位,但右側睾丸供血未能恢復,只能為為他按排切除壞死睾丸。切掉一側睾丸對其生殖能力產生影響,可能只有正常人的50%。李醫生說,睾丸扭轉是一種生理性急症,青少年更易發病,一般是在睡眠時發生。因睾丸當時處於鬆弛狀態,翻身會使睾丸受擠壓而扭轉,扭轉後睾丸靜脈阻塞出現淤血水腫,使動脈供血亦受影響,如果復位不及時就會導致缺血壞死。睾丸扭轉發生後,只有6小時黃金搶救時間,時間拖得越長,睾丸保全的可能性就越小。綜合報道




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動畫 少年 死忍 扭蛋 個鐘 慘變 拆蛋 男人 最痛
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被癡肥客逼埋牆律師逼9個鐘怒索償

1 : GS(14)@2016-09-24 23:30:43

意大利一名律師乘坐阿聯酋航空時獲安排坐到癡肥乘客旁邊,全程長途機都被對方逼爆,坐得非常不舒服,他於是怒告阿聯酋航空索償。德斯特羅(Giorgio Destro)早前乘坐阿聯酋航空由南非開普敦前往杜拜,他坐在29K的窗口位,旁邊就坐了一位癡肥乘客。由照片所見,座位根本不能容納癡肥乘客的身軀,他整隻手臂壓在德斯特羅身上。客機起飛後數小時,作為「金會員」的德斯特羅曾要求機組人員安排他調位,但對方說機位爆滿。德斯特羅說:「足足9個小時,我要站在通道,或是趁機組人員走開時坐他們的座位,機程到尾聲時我又要委屈自己忍受旁邊乘客逼過來。」阿聯酋航空至今仍拒絕為事件致歉或賠償,德斯特羅入稟向阿聯酋航空索償約2,760歐元(約2.4萬港元)。阿聯酋航空發言人表示由於涉及法律程序,故未能置評。意大利法庭下月20日舉行聆訊。英國《每日郵報》




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癡肥 客逼 逼埋 埋牆 律師 個鐘 鐘怒 索償
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揶揄黃之鋒:有人在外地坐十幾年冤獄謝偉俊「扣留十幾個鐘好巴閉?」

1 : GS(14)@2016-10-10 16:08:07

■黃之鋒昨出席城巿論壇,與學生合照。王子俊攝



【本報訊】香港眾志秘書長黃之鋒日前赴泰國遭拒入境,被扣留12小時始遣返回港,質疑剝奪其合法權益。港區全國人大代表葉國謙出席港台節目《城市論壇》時,表明拒絕以其人大身份為黃之鋒與中央交涉跟進事件。保安局表示,當局必須尊重其他地區,按其法規進行出入境管理和所作出的決定,不會亦不應作出干預。記者:張文鈴黃之鋒昨日出席《城市論壇》時向葉國謙質問,他被扣留時不許與外界聯絡,認為是剝奪持有特區護照人士的合法權益,要求葉以人大身份與中央交涉跟進事件。葉則斷言拒跟進,認為每個國家入境都有其安排,更揶揄他「唔知你而家會唔會仲係有啲恐懼,喊呀,好怕咁嘅心情」。葉國謙指,不認為當時黃之鋒生命受到威脅,對黃用「扣留」字眼作形容表示質疑,「我相信喺嗰一段時間,泰國入境處官員係處理緊,如果你就話失咗自由呀、人權呀,我覺得描述唔係合適」,更指黃對自己被扣原因「心知肚明」。惟他只承認泰國政府在處理事件上有改進空間,但強調只是泰國政府問題,而非特區政府的事。



■謝偉俊

黃:保安局無聯絡

立法會議員涂謹申則反駁,黃之鋒持有特區護照,列明中國政府要求外國軍政機構給予持證人所有便利及保護,但葉國謙身為人大代表,卻表明不理會中國國民,難怪令市民反感及「乞人憎」。他形容內地用其外交影響力,限制黃之鋒活動猶如軟禁他在港,質疑內地不能以黃在港活動,封殺其全球活動,此舉是影響一國兩制。立法會議員謝偉俊表示,黃之鋒受過教訓要小心,但對黃指港府沒有提供幫助,謝竟稱:「有港人(在外地)冤枉坐十幾年(港府)都冇濟於事,唔好以為扣留十幾個鐘好巴閉?」他更多次抨擊黃指,「唔好過份夜郎自大……你返咗嚟啦嘛,要跟返程序做嘢,唔可以咁自大,要全世界答覆你」。他認為今次只是個別事件,是泰國執法人員做法出問題,「畀你打電話就乜事都冇,呢啲係當地低級官員嘅低級錯誤,唔好上綱上線話係國家層面、國際關係」。黃之鋒稱從泰國返港至今,保安局無與他聯絡,保安局局長黎棟國亦無任何回應,要求黎公開回應和向中國外交部要求與泰國外交部交涉,又指香港眾志主席羅冠聰已去信要求與黎會面。保安局回覆指,上周四接獲有關信件,將會按既定程序回覆。




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揶揄 黃之 之鋒 有人 外地 十幾 冤獄 謝偉 扣留 個鐘 鐘好 好巴 巴閉
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【動畫】1個月OT過百個鐘靚女OL壓力爆煲自殺亡

1 : GS(14)@2016-10-10 16:14:29

日本一名投身社會工作未夠一年的名牌大學畢業生,一個月竟要加班逾百小時,每天僅睡兩小時,令她身心俱疲,去年底因工作壓力太大走上自殺不歸路。日本當局認為她的死與工作過勞有關,公司需負上責任。樣貌娟好的24歲死者高橋茉莉,畢業於東京大學,去年4月加入大型廣告公司電通(Dentsu)的網絡廣告部。然而她未如外人眼中般,前途一片光明,她入職半年後工作量大增,一個月內加班高達105小時,不時受男上司出言打擊,最終選擇在去年聖誕節於公司宿舍自殺。高橋曾在社交網抱怨工時過長,「一天待在公司20小時,我已經不知道生存的意義是甚麼,連笑都笑不出來」。她亦被男上司苛責:「他取笑女性能力不足,對於這種欺凌般取笑,快到忍耐邊緣了」,又轉貼對方的說話:「妳加班20小時,對公司來說根本沒用」、「現在的工作量就覺得辛苦,那你的工作能力也太不足了」。高橋朋友指她幾乎天天只睡2小時,曾向父母與好友傳短訊稱有輕生念頭。她的死震撼日本,官方機構「三田勞動基準監察署」最新調查報告出爐,認為高橋茉莉自殺與工作過勞有直接關係,電通公司必須負責。高橋母親上周五召開記者會,希望喚起社會對過勞死的關注。馬來西亞詩華資訊/日視新聞網




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動畫 個月 OT 過百 百個 個鐘 靚女 OL 壓力 爆煲 自殺
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【長龍店】排足半個鐘超巨形芒果汁 忌廉+刨冰+果肉凸晒出嚟!

1 : GS(14)@2016-10-12 07:53:19

超大芒果杯($35),內有近一公升即打芒果汁及其他配料,非常巨形。



太子大南街的一個轉角位,近月經常塞滿人群,原來不少人都被一杯極巨形的芒果汁迷倒。店舖在今年八月底開張,老闆許小姐回想起開業初期的盛況:「星期六、日任何時間都有二三百人排隊,試過排到地鐵站出口!」開業一個多月,排隊人龍雖然沒以往誇張,但她估計長期也有至少數十人排隊等候。



不少人願意花上一個多小時等的超大芒果杯($35),果汁以泰國水仙芒加冰水新鮮榨成,兩個芒果只能榨到三杯,每杯大概有一公升果汁。芒果汁上面,是即打忌廉和芒果粒,以及質感很像雪花冰的即刨沙冰和幾片厚厚的芒果肉。將芒果杯與iPhone6比較一下,發現iPhone6大概只有芒果杯的一半高度,芒果杯的確非常巨形!記者試飲後,認為芒果汁果香突出,不會太甜,可能與沒有放糖水有關。不過,由於芒果杯頂部的果肉、沙冰都凸出來,加上本來有杯蓋蓋着,在街上喝,難免有點狼狽。如果趕時間,等不及即製芒果汁,亦可以原隻芒果買走,包括肉厚清甜的海南芒果($58),以及店方用來製作芒果汁的泰國水仙芒($68兩個)。許小姐指,開業一個多月,自己和員工都開始熟手,加上人潮未必如以往誇張,等候時間應該可以縮短到20至30分鐘,但仍然會待收集到數個柯打,才一次過製作數杯果汁,確保新鮮,又提醒客人可以憑票拿果汁,購票後不一定要企定定呆等。泰芒了太子大南街4號地下記者:李煒汯攝影:徐振國


超大芒果杯上有忌廉、芒果粒、冰沙、芒果肉。

海南芒果($58),肉厚、清甜。

泰國水仙芒($68兩個),店方用來製作芒果汁的芒果,果香濃郁。



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長龍 排足 足半 半個 個鐘 鐘超 超巨 巨形 芒果汁 芒果 忌廉 刨冰 果肉 凸曬 曬出 出嚟
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蜘蛛界愛因斯坦搵食等幾個鐘好閒

1 : GS(14)@2016-11-16 04:54:02

一隻全身半透明的黃色蜘蛛,外表已夠奇特,還看似懂得「望鏡頭」,看得人毛管戙。這條短片近日成為網民熱話。從片中可見,這隻夾雜黑色斑點的黃色蜘蛛,除了在原地轉動之外,雙眼周圍望,甚至好像知道正在被人拍攝般。短片被放上YouTube後引起網民關注,一名網民指:「我看到牠正在想東西。」有人形容牠的樣子怪異如外太空生物,亦有人說假如這隻蜘蛛爬入家中,一定會令他嚇得睡不着覺。據了解,這種蜘蛛其實是厄瓜多爾品種的「跳蜘蛛」(jumping spider)。跳蜘蛛是蜘蛛中最聰明的品種之一,牠們可靜待獵物長達數小時才發動攻擊。英國《太陽報》




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蜘蛛 界愛 因斯坦 因斯 搵食 食等 等幾 幾個 個鐘 鐘好 好閒
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【動畫●每日健康】一日兩餐茶記勁肥膩 喪跑4個鐘先消耗到

1 : GS(14)@2016-12-09 00:32:12

大部份打工仔,一日三餐,有兩餐都喺街外解決,如果計埋下午茶,隨時有兩餐半。茶餐廳,當然係最方便之選。茶餐廳食物,肥膩就多人知,不過好多人會話:「做運動咪得囉!」口口聲聲做運動就得,不過到底做幾多運動,先可以抵消食物中嘅卡路里?



如果早餐食個餐蛋麵,中午食個焗豬扒飯,以為好小事?跑步消耗卡路里,每小時大約470千卡,餐蛋麵一個就743千卡,跑步要1小時30分鐘,先抵消得到。焗豬排飯,卡路里有1300千卡,非常誇張,如果跑步就要2小時30分鐘,相加就要4小時。你每日有4小時跑步嗎?或者,你可以連續跑4小時步嗎?如果女同事太忙,安坐辦公室叫茶記外賣,中午食個乾炒牛河,下午茶再食西多士,又係大件事。就算有做開瑜伽,瑜伽消耗卡路里,每小時180千卡。乾炒牛河就970千卡,瑜珈要做5小時20分鐘。西多士都唔弱,522千卡,瑜伽要做3小時。食齊兩樣,每日要有做足8個小時的毅力。每日返工都用了大半日,就算足夠運動的確可以消耗吸收的卡路里,你實際有多少時間運動?不如選擇食得健康點。記者:李聰攝影:周芝瑩



乾炒牛河,炒粉極多油,不如轉做湯河,卡路里立即變成450千卡卡路里。

餐蛋麵走餐,低卡一點,大約614千卡卡路里,而且醃製食物容易致癌呀。

焗豬排飯?炒飯底加炸豬扒,忍忍口轉煎豬排飯吧,751千卡卡路里已經比焗豬扒飯少得多。


西多士,油炸再塗牛油,試試轉做果占多,只有26千卡卡路里。

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動畫 每日 健康 一日 兩餐 餐茶 茶記 記勁 勁肥 肥膩 喪跑 個鐘 鐘先 消耗
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屋企驚見蛇食蛇專家:等幾個鐘先捉得

1 : GS(14)@2017-01-06 02:07:43

澳洲布里斯本(Brisbane)一幢住宅驚見蛇吃蛇的罕見情景!一條棕蛇(brown snake)成功吞下一整條地毯蟒蛇(carpet python),看得人毛骨悚然。從影片看到,棕蛇成功吞下蟒蛇的頭部,然後緩緩地逐小將蟒蛇吞入口中,牠吃了一截後稍作休息,再慢慢蠕動繼續將蟒蛇蛇身吞下。捉蛇專家希爾夫婦(Sally and Norman Hill)周一目睹這個奇景,他們坦言蛇吃蛇十分罕見,又在住宅內待了幾小時,等棕蛇將蟒蛇吃掉後,他們才將棕蛇放入袋中,「如果你干擾牠太多,牠們反胃,這就浪費了」。棕蛇會吃老鼠、青蛙和蜥蜴,牠們亦會吃同類,甚至其他棕蛇。希爾太太相信因為近年棕蛇數目增加,覓食競爭劇烈,以致出現此奇景。澳洲新聞網




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醫生「搖」足3個鐘取出頭顱異物救男童

1 : GS(14)@2017-02-12 13:52:26

江蘇江陰市一名5歲男童,不慎被金屬異物擊中,送往醫院急救。經過CT檢查後發現,金屬異物從右眼眶穿入,貫穿鼻腔後停留在顱底。醫生竟抱着男童的頭「搖」足3小時,最終將異物取出。據悉,過年期間,男童於嬉戲期間不慎被金屬異物擊中。江陰市人民醫院放射科主任孟憲平指,金屬異物從男童右眼眶穿入,貫穿鼻腔後停留在顱底,周圍的結構,包括視神經、頸內動脈及海綿竇,稍微再深一點,想搶救也沒有機會了。醫生對CT片進行了反覆研究,最終確定手術方案。儘管做了周全的準備,但取出的過程並不順利,金屬異物牢牢的嵌在孩子顱內,必須通過晃動將金屬異物鬆動後才能取出。到底要怎麼晃動呢?這當然也是有講究的。江陰市人民醫院耳鼻喉科主任陳金湘說:「我是上下左右搖,把金屬異物弄鬆,幅度不能大,太大了以後就會損傷頸內動脈。」經歷了近3小時、用內窺鏡反覆精準搖晃後,金屬異物終於被取出。目前,男童正在住院觀察,已無生命危險。江蘇公共·新聞頻道




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印尼男生好乖仔日擺檔8個鐘幫補家計

1 : GS(14)@2017-03-26 15:38:15

印尼耶加達一名男童為了幫補家計,放學後穿著校服擺檔賣零食,他在路邊倦極入睡的模樣叫人心痛。13歲的阿比爾(Abil Alifudin)身穿整齊校服,坐在攤檔倚著牆睡到張開嘴巴的照片在網上瘋傳。所謂的攤檔其實不過是一個紙箱,箱內擺放了零食、餅乾及紙巾。阿比爾每日放學後就由下午兩時擺檔到晚上十時,到收檔後才到朋友家中一起做功課。阿比爾表示,一日可以賣出10至20包紙巾,營業額為2.5萬印尼盾(約15港元),生意好時一日營業額為5萬印尼盾(約29港元)。阿比爾說賺來的錢他會用作應付學校開支、買背包、鞋及到網吧上網,以減輕媽媽負擔。阿比爾又說由於每日工作至夜深,故白天上課時不時打瞌睡,更因此被同學取笑,但他自覺自己不偷不搶,自食其力並沒有錯,也不會感到尷尬。很多網友都稱讚阿比爾非常勇敢、懂事,也心疼他年紀小小就要負起家中重擔。中央社




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印尼 男生 好乖 乖仔 仔日 日擺 擺檔 個鐘 幫補 家計
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【動畫】OL跑3個鐘後屙「豉油尿」過度運動急性腎衰竭

1 : GS(14)@2017-04-06 07:41:29

香港人平日工作繁忙鮮有時間做運動,只能選擇在假日做運動。有腎病科專科醫生指出,身體如無法適應突如其來的劇烈運動,隨時引發橫紋肌溶解症,甚至對腎臟造成傷害。湖北有女子因夜跑3小時後發現小便如豉油,求診後確診橫紋肌溶解症及急性腎衰竭。湖北武漢26歲女子小夏任職一日資公司,和絕大多數上班族一樣,周一到周五被繁忙工作填滿,只能趁假期做運動鍛練身體。為讓穿裙子時好看,自上月開始,小夏幾乎每周末都會安排一天夜跑,每次跑1至3小時。上周六(1日)傍晚小夏騎單車到公園,再慢跑近3個小時才離去。當晚,她感到雙腿異常沉重,靠雙手支撐才能蹲下和站起。翌日一早如廁時,更驚見小便顏色如豉油般深色,匆匆趕到醫院求診。腎病科醫生檢查發現,小夏血液中的肌酸激酶(Creatine kinase)超過3.6萬,是正常指標的200倍,同時肌酐(Creatinine)也嚴重超標,確診為運動性橫紋肌溶解症及急性腎功能衰竭。小夏接受4個小時的俗稱「洗腎」的血液透析治療,病情才逐漸好轉。《武漢晚報》




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