季節性因素及貨物進口增長較快，我國一季度經常賬戶逆差282億美元
2018年一季度，我國經常賬戶逆差1794億元人民幣，資本和金融賬戶（含當季凈誤差與遺漏，下同）順差1794億元人民幣，其中，非儲備性質的金融賬戶（含當季凈誤差與遺漏，下同）順差3469億元人民幣，儲備資產增加1667億元人民幣。
按美元計值，2018年一季度，我國經常賬戶逆差282億美元，其中，貨物貿易順差534億美元，服務貿易逆差762億美元，初次收入逆差28億美元，二次收入逆差26億美元。資本和金融賬戶順差282億美元，其中，資本賬戶逆差1億美元，非儲備性質的金融賬戶順差545億美元，儲備資產增加262億美元。
按SDR計值，2018年一季度，我國經常賬戶順差195億SDR，資本和金融賬戶順差195億SDR，其中，非儲備性質的金融賬戶順差377億SDR，儲備資產增加181億SDR。
國家外匯管理局新聞發言人就2018年一季度國際收支狀況答記者問時表示，2018年一季度我國國際收支平衡表初步數據顯示，經常賬戶呈現逆差，非儲備性質的金融賬戶（含當季度凈誤差與遺漏，下同）呈現順差，儲備資產增加。主要有以下新特點：
一是我國經常賬戶呈現逆差，主要受季節性因素及貨物進口增長較快影響。2018年一季度，經常賬戶逆差282億美元，其中，國際收支口徑的貨物貿易順差534億美元，同比下降35%。分別看貨物出口和進口，貨物出口5296億美元，同比增長11%；貨物進口4762億美元，同比增長21%。進口增長快於出口增長推動我國貨物貿易更趨平衡，且受年初假日因素影響，一季度貨物貿易差額一般為當年低值，預計全年經常賬戶收支仍將保持在合理區間。
二是非儲備性質的金融賬戶呈現順差，跨境資本延續凈流入趨勢。2018年一季度，非儲備性質的金融賬戶順差545億美元，跨境資本延續2017年二季度以來凈流入的趨勢。
三是外國來華直接投資增長較快，境外投資者繼續看好我國經濟發展前景。2018年一季度，直接投資呈現凈流入502億美元，同比增長3倍，在構成上，對外直接投資凈流出181億美元，同比下降12%；外國來華直接投資凈流入682億美元，同比增長1.1倍。
四是儲備資產繼續增長，國際收支趨向自主平衡。2018年一季度，我國儲備資產因國際收支交易（不含匯率、價格等非交易因素影響）增加262億美元，其中，外匯儲備增加266億美元，2017年同期為減少25億美元。
總體來看，2018年一季度我國國際收支保持基本平衡，跨境資本流動延續凈流入態勢，儲備資產穩定增加，未來國際收支總體平衡的基礎依然堅實。
【旅遊籽】藍眼淚奇景背後 生態災難vs捕魚季節
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GS(14)@2016-05-26 17:26:46當地有船家帶遊客出海看藍眼淚，船駛過時激起的波浪只帶淺藍，不及在岸上看清楚，同時因船太搖，很難拍照。
【旅遊籽：遊俠仗義】「甚麼藍眼淚！我們以前就叫『馬尿水』、『東洋水』。漁民見到它就不開心，因為沒魚可捕，真的要流眼淚了。」當地導遊余政哲（Rick）說。唔怕生壞名，最怕改壞名，幾年前有人拍下海面藍光點點，觀光局乘勢辦命名比賽，由海珍珠、藍螢火蟲，到最後由藍眼淚奪冠。淒美的名字，網絡熱傳的絕景照片，又與電影《少年Pi》、《阿凡達》裏的場景類近，加上兩年前更被CNN選為「世界15大自然奇景」之一，霎時如熱帶版極光引人追捧，上年馬祖的觀光客就增加了60%。
奇景背後，亦有爭議，許多科學報告指出，藍眼淚的夜光藻，跟一般植物一樣，需要氮、磷、鉀三種要素成長。由農地或者家居排出的污水，例如洗碗水、食物殘渣就含蛋白質和氮，會令到海藻突然大量繁殖，引發紅潮。藻類會耗盡水中的氧氣，令海洋生物死亡，所以藍眼淚的出現，普遍認為是場生態災難。在當地土生土長，平日做藍眼淚生態導覽的民宿老闆莊順福，對此感到無奈。「幾十年前就見過藍眼淚，那時候怎可能有工業污染？」他認為這不是生態災難，反而是水產豐富的現象。馬祖位於寒暖海流交匯處，對岸是大陸的閩江口，許多海洋養份隨潮汐而來，有利於藻類、微生物生長。這樣吸引了吃微生物的小魚，小魚又為燕鷗提供食物。到暑假結束後，因水溫下降，浮游生物慢慢解散，就到了人類捕魚的季節，「所以說，這是大自然的生態循環。藍眼淚的出現，就是捕魚季即將來臨的徵兆。」也許是我小人之心，總覺這說法有點瓜田李下。如何平衡旅遊發展與生態保育，本來就是比跟住矛盾去旅行更矛盾的課題。
如沒有帶備快門線，就避免到高位拍攝，因距離遠難曝光，於沙灘拍會更好。台灣觀光局馬管處提供圖片
東莒島東犬燈塔附近的大炮連，是另一熱門拍攝地。
民宿老闆莊順福
記者：甄俊宇攝影：楊錦文編輯：謝慧珊美術：利英豪
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160526/19627020
【好去處】露營季節到 撐手作營具市集
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GS(14)@2016-10-30 14:37:26秋風起，露營季節又來了，大家都煩惱添置新營具。近年港產手作營具有如雨後春筍，約廿多個主要來自香港的手作單位和裝備小店，本周日在赤徑來個大晒冷，擺市集讓營友觀賞或購買，裝備包括背囊、斜揹袋、木枱、爐具等，參加者還可把握機會，與一眾手作營人交流。
另外，八十後男生王維寶，更會分享自己用五個月時間，步行4,286公里的美國西部太平洋屋脊步道(Pacific Crest Trail，簡稱PCT）之經歷，愛好大自然的你，不容錯過。
本地手作營人孔劍剛(Jason)，設立自家品牌「PiCharPaK WorkSHop.」，推出防水背囊、營釘袋等。(蘋果日報)
野炊士多最新研製柴火爐，只重48克，十分輕身，適合有意用柴生火的營友。(facebook專頁「野炊士多」圖片)
八十後男生王維寶，會分享步行美國西部太平洋屋脊步道的經歷。(facebook專頁「重行人生 Walk Thru The Planet」圖片)
Make Your Own Gear Market日期：10月30日時間：上午11時至下午4時(王維寶分享會：下午1時至4時)地點：西貢赤徑小溪營地(赤徑公廁旁)如何前往：-黃石碼頭坐船前往赤徑，步行約五分鐘-坐94巴士前往北潭凹，往赤徑方向步行約半小時查詢：facebook專頁「GO OUT」記者：梁慧琳
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20161030/19816507
【入冬變懶】又凍又攰又大食 因為有季節性情緒失調
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GS(14)@2018-01-28 18:46:33大家都以為因為冬天天氣凍，所以食慾大增，但其實進食多寡是與情緒掛勾的。
冬天天氣寒冷，食慾好像比夏天大增，食完正餐又想再食零食，熱飲更是不離手，同時又會經常感到疲累，容易打盹，到底是甚麼原因令我們冬天變成大懶蟲呢？
營養師吳耀芬表示，外國有不少研究指出，天氣冷對於進食的食量是沒有直接影響，但因為冬天日照時間較短，很易令人覺得憂鬱，所以會吃更多食物令自己開心，這個現象稱為「季節性情緒失調」，亦稱為「冬季憂鬱症」，會讓人失去了體重管理的意識。心理學家陳志豪亦指出，我們冬天想進食只是一個藉口，因為天氣寒冷而多吃是一個錯誤觀念，進食和情緒是掛勾的，冬天不開心很正常，因為大家不會常常做運動，做運動就會令人開心，絕不是因為天氣寒冷而要進食，正如有些人到雪地行山，亦不會帶同很多食物。
冬天經常進食高糖食物，會形成一個惡性循環，令情緒容易波動。
薑紅茶當中的薑辣素有助促進血液循環，令體溫上升；茶紅素、茶黃素則可以抗炎，增加新陳代謝。
桂圓紅棗茶，桂圓和紅棗含鐵質，有助增加血液流量，令身體暖和。
為甚麼冬天對於熱飲都會欲罷不能？全因冬天喝高糖份的熱飲，會令血糖突然上升，產生胰島素，去壓抑血糖至正常水平，但是當壓抑至過低情況時，就會想再吃甜食，當血糖過低，情緒亦會容易波動。但需要注意的是，熱朱古力和熱奶茶等熱飲的熱量很高，每杯約有150至200卡路里，一星期飲4至5杯，一個月便會增加1至2磅。同時冬天是高脂食物出沒的時間，例如煲仔飯、羊腩煲和臘味，雖然吃後會令身體暖和，但其實十分高脂，尤其臘味含有很高鹽份，高血壓人士應避免進食。美食林下，實在難以抵擋如此大的誘惑，營養師指出控制食慾其實不難，只要一日三餐攝取足夠的澱粉質，例如是粥粉麵飯和餅乾，因為澱粉質在消化過程中會釋出血糖，令人較精神之餘，亦會有飽足感，自然會減少吃其他食物。
心理學家陳志豪
營養師吳耀芬
冬天也可多吃含維他命B雜的食物，例如牛奶、雞蛋或深綠色蔬菜，B雜可以幫助釋出澱粉質的能量，令身體有能量。另外當我們缺鐵，會導致貧血，覺得冰冷和疲勞，亦可多吃紅肉，如豬肉、牛肉和羊肉補充，鐵質有助增加血液容量，亦可增加身體血液流量，令熱能到達身體各部份，只要一日三餐正常，不要怕肥而戒澱粉質，冬天自然不會長胖。熱朱古力、熱咖啡等熱飲既高糖又高卡，營養師就推介了兩款適合冬天的低卡熱飲，得閒沖一杯飲，就又保暖，又不怕肥了。1.薑紅茶（適合容易手腳冰冷的女士）材料：薑三片、紅茶包做法：兩者用熱水浸泡15至25分鐘便可功效：薑辣素有助促進血液循環，令體溫上升；茶紅素、茶黃素則能抗炎，增加新陳代謝2.桂圓紅棗茶材料：桂圓6粒、紅棗8粒、枸杞2湯匙、適量冰糖做法：將桂圓、紅棗和枸杞放入水煲30分鐘，再加冰糖拌勻便可功效：桂圓和紅棗含鐵質，有助增加血液流量，令身體暖和記者：陳煥欣攝影：許先煜、周芝瑩全新旅遊專頁，即like籽想旅行：
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來源:
https://hk.lifestyle.appledaily. ... e/20180124/20283636
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