頭油頭皮過多？五點檢查頭皮敏感過勞
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GS(14)@2015-11-24 08:23:38最近天氣忽冷忽熱，加上污染嚴重，單是2015年上半年，空氣污染指數路邊監測站足有40天達甚高至嚴重。工作壓力、溫差反覆、污染增多，三千煩腦絲有無令你頭痕？若你有以下五個頭皮問題：
1）經常頭痕2）頭皮油脂分泌比平常增多3）頭皮紅腫，摸落有少許針拮刺痛4）突然脫髮增多，睡醒時枕頭留有不少落髮5）頭皮屑大量增多以上症狀，是頭皮患上接觸性皮炎或敏感性皮炎的初期病徵。香港大學內科學系皮膚科臨床助理教授陳俊彥表示，過度染髮電髮、用錯洗頭水、洗頭時沒有徹底清潔髮根頭皮，化學品及殘留的油垢會引發敏感。此外，睡眠不足、壓力過大都會加劇頭部皮膚油脂失衡，令五個頭皮問題惡化。直接的物質致敏，與間接的心理因素或會同時出現，使脫髮和頭皮問題更嚴重。
醫生教你還原靚靚
陳俊彥改善問題須由頭髮或頭皮的健康入手，首先是要重視洗頭：「選擇適合自己髮質的洗頭水，如油性髮質的病人頭皮油脂分泌會較多，在選擇洗頭水時便需使用油性髮質洗頭水，亦應加長洗頭的時間增加洗頭次數；反之乾性髮質可隔日洗頭，減少刺激頭皮他更建議洗髮後以室溫暖風或涼風吹頭、風筒亦應距離頭髮最少十至十五厘米，避免大風直接吹到頭皮。另外，復健期間應暫停染電頭髮或做負離子，減少使用美髮產品，避免化學物質進一步傷害頭皮及頭髮。頭髮細胞再生速度與健康直接相關，每條頭髮生長速度約一個月長1cm，大概六至八星期可見情況改善，濃密生長。
頭髮小知識：30歲後脫髮大關
其實心理或生理大病都會導致突然大量脫髮。三十歲後，不論男女或會因雄性荷爾蒙變化而導致脫髮增多，由每天脫落50多條大幅增至每天脫落百條以上。排除以上的突變因素，正確使用能清潔頭皮毛孔的洗頭水，注意休息、多做運動，大概兩至四星期皮炎症狀就會得到改善，頭皮減少、停止大量脫髮、油脂分泌亦會回復平衡。（特約報道）
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20151123/19384428