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飲食清淡跑步養生

1 : GS(14)@2015-03-26 00:33:57





【點滴】享年九十一歲的李光耀自有一套養生哲學,平日吃白粥、白肉和魚等清淡食物,但不吃紅肉。他有游水、跑步及踏單車的習慣,無論在國內外都堅持每日跑二十分鐘,三餐後也會跑步。他稱對生活有熱忱和期待,就能保持生命力。中央社





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20150324/19087770
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