神奇藥丸解決時差不適
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GS(14)@2015-01-22 08:18:57
很多人試過搭長途機後未能適應時差的不適，輪班人士更會經常領略日夜顛倒後生理時鐘紊亂之苦，但將來可能一粒神奇藥丸就可以解決這個問題。加拿大馬吉爾大學和道格拉斯精神病研究所，成功研發調整人體生理時鐘的藥丸，可以令身體將白晝以為是黑夜，從而解決時差反應和失眠等問題。人體有個跟隨日夜環境調節的生理時鐘，但當身處其他時區或晚睡時，人體會根據自身的清醒時間作調節，令生理時鐘未能適應外在的日夜環境，造成時差的生理反應，從而打亂日常生活。長期打亂生理時鐘會影響睡眠和工作表現，並對健康構成風險，包括減慢新陳代謝、增加心血管問題和患癌風險等；而返夜班的人亦較容易增磅，從而增加患上糖尿病的機率。
重設生理時鐘
科學家成功研發出一種神奇藥丸，透過一種叫糖皮質激素（Glucocorticoid）的皮質醇，將白血球的生理時鐘重設，並與外在環境同步化，令身體將白天當成夜晚，或將夜晚當成白天，以解決生理時鐘紊亂的問題。研究已成功在動物身上作測試，發現藥物內的糖皮質激素成功在大腦的中央生理時鐘，傳遞訊息予其他器官的生理時鐘，讓身體跟隨藥物作出反應。科學家還找來十六名自願人士進行測試，將他們隔離在一個打亂生活節奏的房間內，全部均成功對藥物作反應。
現不公開發售
不過負責研究的博伊文（Diane B. Boivin）指藥物仍存在風險，現時不會公開發售，亦不建議將藥物給失眠人士或夜班工作的人，作調節生活節奏之用，「將來或有一天可以利用混合治療，將所有生理時鐘調節好」。本港精神科專科醫生李德誠表示，當人體的生理時鐘不能適應時差的轉變，例如到歐洲旅行，抵埗時會有睡意，雖然身處當地的時間為日間，但香港卻為夜晚，故令人很想睡覺。時差反應包括可帶來各種問題，包括早醒；因睡眠不足引致非常疲倦、精神不集中、容易