亂飲咳水 便秘易倦
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GS(14)@2015-03-10 21:01:12
【病情惡化】不少家長對哮喘治療也有很多誤解，更有人誤當一般傷風咳嗽處理，讓哮喘發作的子女服用坊間成藥「咳水」，最終令病情惡化，也有家長誤以為湯水、戒口可預防哮喘引致的咳嗽。家庭醫生鄭志文表示，哮喘病人及早求醫，適當用藥，才能有效助控病情。「好多家長都唔肯接受自己仔女有哮喘，以為飲咳水、飲雪梨湯或者戒口可以止咳，影響咗治療進展，其實哮喘控制得好，係唔使成日用藥。」鄭指，一般由感冒引起的咳嗽，最多持續一至兩星期，通常可自行痊癒。
戒口無助控制病情
惟哮喘引起的反覆咳嗽，則可持續一個月或以上，嚴重有氣喘症狀。哮喘病人服用一般咳水或會有短暫舒緩作用，但長遠無助控制病情，依舊會復發，並出現便秘、倦意等藥物副作用。鄭說，曾有男童反覆久咳未癒，父母見兒子經常咳嗽，曾嘗試多種偏方，包括長期餵服咳水，又煲雪梨湯給兒子飲用，又戒吃雞、甜食及冷飲等，但病情未見改善。男童因運動期間容易咳嗽，故日常很少運動，睡眠也受影響。男童求診時，體形偏瘦，更因經常咳嗽致胸骨變形，檢查後證實是哮喘，接受適當治療後病情受控，可重過正常生活，包括正常飲食及活動。■記者梁麗兒
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20150310/19069998
【時令湯水】清明易倦兼嗜睡 飲三豆湯祛濕醒脾
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GS(14)@2017-04-04 08:56:27清明期間天氣仍很潮濕，容易使人疲倦嗜睡，飲三豆湯祛濕是不錯選擇。
老店「天然椰子號」老闆娘譚月嫦（曾太）平日喜歡教一班街坊煲靚湯，店內擺滿不少湯料，牌仔亦寫滿她的心水湯水配搭，方便大家「看牌執料」。於清明這個節氣，曾太會教大家煲一些特色湯水，看節氣養生。
於廿四節氣中，清明排行第五，接近春季尾聲。期間天氣仍很潮濕，氣候變化大，冷熱無常，容易使人產生疲倦嗜睡的感覺。就此曾太推介三豆湯，可袪祛濕之餘，當中的花生醒脾開胃。材料包括三豆，即赤豆、花生、眉豆，以及蜜棗、椰子和椰子水。她指此湯水雖屬於素湯，但其配搭入口卻似雞湯，「帶點雞與瘦肉的味道。」湯水做法簡單，「豆類事前不用浸，冲一冲水便可。」同時可將椰子切成條狀或塊狀備用。其後將豆類連同10至12碗水同煲，湯水滾起後，便可陸續加入椰子水、椰子、蜜棗，令湯水更加清甜。最後冚蓋煲約兩小時便行了。她提醒，「若果不方便買椰子的話，可以五指毛桃取代，味道亦帶椰子味。」
湯水做法簡單，食材為全素。
老闆娘譚月嫦（曾太）平日喜歡教一班街坊煲靚湯。
三豆湯（3至4人份量）【材料】赤豆4兩花生6兩眉豆4兩蜜棗2-3顆椰子半個椰子水適量約10-12碗水【做法】䥓湯水做法十分簡單，首先以清水沖淨赤豆、花生及眉豆備用。?之後可將椰子切成條狀或塊狀備用。?將豆類與10至12碗水同煲，滾起後，便可將其餘材料一併放入煲內。?最後冚蓋，煲大概兩小時便行。天然椰子號北角馬寶道46號地下記者﹕湯珮然攝影﹕許先煜2017果籽繼續認真知味。識買惜用。行以求知。好事多為。重修舊好。緊貼果籽報道，即like：
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來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170404/19979213