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何浩文做Gym被扣身份證

1 : GS(14)@2016-07-09 06:47:39

何浩文(Dominic)、馬德鐘及Ana R.昨晚現身灣仔出席夜店活動,Dominic表示與麥明詩仍有聯絡,但就沒有提感情事:「感情係兩人事,自己覺得唔應該同唔適合講,自己個人做決定最適合,佢有講嚟緊去巴西煩惱,冇講其他嘢。」近日他為忙參加街舞比賽操練,提到有California Fitness分店結業,Dominic說:「我一個禮拜都去做4次gym,曾經喺加州training過,喺美國太遠,嗰邊外國人唔啱傾,曾經有經驗被人扣身份證sell plan。而家作為藝人,簽約更小心,因為太多騙案,會睇清楚條款。」採訪:盧妹攝影:仇志德





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何浩 浩文 文做 Gym 被扣 身份證 身份
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狂做Gym胸腹肌歸位 碧咸大仔新形象好不覊

1 : GS(14)@2016-08-11 06:08:35

碧咸大仔Brooklyn有愛情滋潤發福了唔少。不過佢之後拍拖嘅活動都變得越來越健康,去打拳、做Gym等。Brooklyn仲喺Instagram上載努力成果,見佢赤膊上身大晒肌肉,肚腩冇咗,胸肌及腹肌歸位。佢亦展示咗新髮型,一向啡髮嘅佢染咗金毛,留長咗唔少,帶有不覊嘅感覺。





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狂做 Gym 胸腹 歸位 碧鹹 大仔 仔新 形象 好不
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來港搞體育節 鼓勵多運動阿諾靠做Gym平衡心靈

1 : GS(14)@2016-08-20 11:41:48

■現年69歲仍健壯如牛的阿諾,昨透露每日清晨5時食早餐後便做gym,數十年來從未間斷。



曾主演《未來戰士》等荷李活猛片的69歲國際影星兼美國加州前州長阿諾舒華辛力加(Arnold Schwarzenegger),其有份舉辦的「阿諾國際體育節(亞洲站)2016」將於今日開始連續兩日於亞洲國際博覽館舉行,當中將有拗手瓜及健美等超過二十項運動比賽。阿諾前晚抵港準備出席昨日記者招待會,並於昨日凌晨12時許抵達下榻的灣仔君悅酒店,有近十名保安在場護駕。雖然阿諾舟車勞頓,但見他精神相當不俗,而且落車後仍主動跟在場等候的外籍人士握手傾偈,傾足近四分鐘,表現極度親民。昨日上午阿諾於君悅酒店出席記者會,他表示以往做電影宣傳時經常來港,自己十分喜歡這個地方,所以選在香港舉行體育節,他說:「希望透過自己影響力鼓勵大家多做運動。」有記者問阿諾如何說服家長們讓小朋友多點時間做運動,阿諾說:「自己以前讀經濟及市場學時,每日都要上五、六個鐘堂,但都會抽時間做運動,因為運動可以平衡心靈,最好是與家人一齊做運動。」阿諾又透露,自己每日清晨5時天未光,便起身睇報紙食早餐,然後就開始做gym操肌,過去幾十年從未間斷。



■阿諾昨宣傳體育節時,搭實工作人員膊頭合照。

■阿諾在記者會上用手機跟記者玩Snapchat,表現親民。

■昨日凌晨阿諾抵達酒店時,主動跟等候的外籍人士握手傾偈。


即場玩Snapchat

有記者問阿諾有沒有睇奧運及留意中國隊成績時,阿諾與身邊人講了兩句,然後說:「我有睇奧運,恭喜中國隊。」他又謂:「前兩日我受邀去到上海出席活動,向當地推廣使用更環保的LED燈。」記者會結束前,阿諾還用手機跟在場記者玩Snapchat,盡顯親切一面。採訪:曹家誠、徐錦池攝影:仇志德、吳耀輝




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來港 港搞 體育節 體育 鼓勵 多運 阿諾 靠做 Gym 平衡 心靈
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【美圖晒晒】台肥媽變長腿辣妹做gym甩脂超勵志

1 : GS(14)@2017-04-04 08:55:55

台灣擔任髮型師的Doris Hsu,在facebook分享產前產後的對比照鼓勵一眾姊妹。她寫道:「懷孕期間胖了30公斤(66磅),花了一年多才瘦回原本的體重。懷孕生小孩真是辛苦呀~女人不能懶惰不然就會變左邊坐輪椅的那位大媽,要當媽也要當最辣的辣媽!」原來只有50公斤(110磅)的Doris,懷孕後「怎麼吃都吃不飽」,每天大吃大喝,煎炸食品、珍珠奶茶,每星期體重都持續暴增。每次定期產檢時,都會被醫生罵:「胖太多了!要少一點,不然會很難生」。但是,她仍然不顧一切繼續大吃,結果懷孕到37周時,體重已經飆到80公斤(176磅),才驚覺竟然胖了那麼多。於西門工作的Doris指,由於「太胖」需要催生,生完後就掉了5公斤(11磅),由於餵母乳關係,體重瘦了15公斤(33磅)就停滯不前。她靠到健身房做帶氧運動、練瑜珈、游泳等運動,配合飲食控制,在1年內慢慢瘦到54公斤(約118磅),還剩下4公斤(8.8磅)就回到原本的體重。
Doris的大翻激勵懷孕的準媽媽:雖然生小孩真的很辛苦,但是還是要一起加油努力,美麗靠的是自己,「要當媽也要當最辣的辣媽」,而不是臃腫的大媽。網民紛紛留言讚嘆:「佩服?的毅力與堅持!!我也還在奮鬥中」、「覺得這是我看過最厲害的」、「媽媽真偉大」、「這同一個人嗎?」、「你有變身術嗎?」、「反差太大,講母女可信度還比較高」、「太美了啦」、「右邊好像明星」,許多網民也跪求瘦身法:「求瘦身秘訣啦」、「求減肥方法」。
facebook/台灣東森新聞雲




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沈卓盈做Gym找數

1 : GS(14)@2017-05-13 01:56:26

■沈卓盈一向重視身材,每次大飽口福後都會狂做運動找數。



沈卓盈近日拍完劇小休中,昨日操肌之餘大派福利,與大家分享成果。她在Instagram上載一張身穿運動bra top晒事業線及纖腰的相片,感覺誘人。相中見沈大師腰腹緊致沒有肥肉,她留言寫道:「成年冇操,今日真係操到嘔,係時候找數。」不少網民稱讚沈大師勁fit又吸睛。事實上,沈大師一向對身形十分嚴格,她昨回覆傳媒時說:「因為成年冇操喇,之前又食咗咁多嘢,蛋糕、雪糕、牛河、多士,統統都要還,今日畀教練操到腳軟呀。」據知沈大師平時最愛吃Lady M蛋糕,但怕出鏡現士啤呔,所以每次大飽口福後都會狂做運動找數。採訪:陳杰




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沈卓 卓盈 盈做 Gym 找數
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Elsie做Gym變髮備戰

1 : GS(14)@2017-06-25 10:11:17

■港姐面試佳麗Elsie昨日化濃妝做gym。互聯網圖片



港姐面試佳麗中,其中22歲報稱做模特兒的Elsie,前年畢業於University of Minnesota,不時在社交網晒集郵相,有周柏豪、王宗堯及黃建東等,看來真是異性相吸。



■Elsie昨在Ig貼相指自己跟教練學打拳。

擁34C咪咪的Elsie曾在Ig貼三點式相,雖未知是否有機晉身第二輪面試,但Elsie都積極備戰,昨日她在Ig貼做gym相,相中所見她也改變了髮型,化濃妝的她作狀跟教練打拳,但還是誠意可嘉,她留言:「自從上完大學以後,現在面對的壓力應該是最大的,去健身放鬆一下,還可以練練線條,然後我換了個髮型。」撰文:楊定




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Elsie Gym 變髮 備戰
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【果籽人話】40+肥師奶狂做gym 身形fit晒贏越野跑亞軍

1 : GS(14)@2018-01-28 18:35:35

做運動令Lena練得一身靚線條。


個個媽媽生完小朋友就會開始有幸福肥,41歲嘅Lena亦一樣,生完兩個小朋友就變咗個肥師奶,到底呢個41歲媽媽係點樣由一個肥師奶,變做越野競技障礙跑比賽亞軍呢?
Lena唔甘心自己生完小朋友後身形變晒,於是開始做運動改變身體線條,慢慢發覺自己體能越嚟越好,就膽粗粗同教練一齊參加比賽,挑戰自己,透過足夠訓練同不停進步,佢甚至能夠喺比賽中攞獎,接受訪問前兩個星期,仲喺澳洲攞咗斯巴達錦標賽(Spartan Race)亞太區亞軍!家庭方面,Lena丈夫一開始都唔支持佢,但Lena用行動證明自己改變決心,最後竟然感染埋全家人,一齊愛上運動,丈夫亦身體力行,陪伴Lena飛到唔同地方一齊比賽。身體素質改變後,Lena希望改變更多人,所以成立facebook專頁「Lena Mama,運動女人40+」,希望透過分享自己生活點滴,鼓勵其他人愛上運動,要話畀人知,佢可以實踐目標,其他人都一樣可以。


Lena開始做運動後,體能越來越好。

有兩個小朋友嘅Lena,靠做運動,由肥師奶變成fit爆媽媽。


Lena早前去咗澳洲參加斯巴達錦標賽,仲攞到亞太區亞軍。

Lena原本身形瘦削,但生完兩個小朋友就變成肥師奶。



採訪:Asia@有種運動攝影:Chris、Vic、Asia@有種運動後期製作:Chris@有種運動全新旅遊專頁,即like籽想旅行:https://fb.com/travel.appleseed



來源: https://hk.lifestyle.appledaily. ... e/20180125/20284704
果籽 籽人 人話 40 肥師 師奶 奶狂 狂做 gym 身形 fit 曬贏 越野跑 越野 亞軍
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【專題籽】24小時操fit無難度 首間韓式GYM房襲港

1 : GS(14)@2018-01-28 18:49:18

HOLOFIT課堂透過地面及牆身的LED屏幕及聲光控制,令到做運動如玩遊戲。


【專題籽:港情講趣】韓流襲港,竟然吹到去健身界。這間以韓式健身為賣點的健身中心「4WARD Fitness」在旺角開業,佔地12,000呎,比起其他連鎖健身中心並不算大。健身都有韓式,原來是參考韓國健身房經營模式,由於韓國當地住宅大都沒有會所,所以健身房都是24小時營業,方便當地人出外做運動。這裏也照辦煮碗,方便加班後想做運動的香港人。健身中心「4WARD Fitness」的器材設備與一般的健身中心差不多,但燈光較昏暗,音樂亦以強勁節拍為主,讓人感覺似去clubbing,而且射燈處處,幾乎每部健身器材都找到盞射燈。負責人指希望這樣設計可以令人感覺恍如置身舞台上,更投入做運動鍛煉體態。而中心的課堂如HOLOFIT和LED4D Spinning令人感到好奇。
HOLOFIT近年興起,不過並非源於韓國。記者率先試玩,上課前需先用手機連接系統,登記個人資料,包括身高體重,再戴上運動手錶,運動期間會紀錄心跳以量度燃燒掉的卡路里。在HOLOFIT課堂上,地面及牆身的LED屏幕及聲光控制系統會有不同主題畫面及競賽模式,教練會帶領學員利用系統鍛煉,其間學員需手腳並用做出各種健身動作,也要運用到不同工具如負重鉛,有些動作更需要二人協力,全程約有20個動作,都是針對不同身體部位。至於在LED4D Spinning課堂上,學員由教練帶領,在各自的單車機上一同完成約50分鐘的路程,任務分為初段、中段和衝刺階段,初段時教練會設定較低的數值,讓學員慢踩熱身一下,隨後再加大數值,過程中教練不斷激勵學員,讓大家合力達成目標。值得一提的是,房間兩邊設有LED燈光,如置身光影隧道,感覺有趣。課堂介乎遊戲與運動之間,比起傳統運動模式,配合強勁的音樂節拍和教練的激勵,的確令人更賣力。記者認為較適合喜歡群體運動或者對運動興趣不大的人。看來特色多多,但會費不算便宜,一年會籍每月基本會費為$988起,而且課堂並非任玩,每月最多6次,其中HOLOFIT和Spinning課堂每月只可分別參加1次,有興趣健身的話記得先比較一下才下決定。


拉筋動作再配合熱身機的振動功能,聲稱可提升肌肉強度。

學員在LED4D Spinning課堂中,需在單車機上完成約50分鐘路程,全程按教練指示加速減速。

HOLOFIT課堂前要登記身高體重,再戴上運動手錶以量度燃燒了的卡路里。



4WARD Fitness旺角奶路臣街11號MPM文華商場2樓全層


記者:鄧天蔚攝影:伍慶泉、潘志恆編輯:彭錦明



來源: https://hk.lifestyle.appledaily. ... e/20180123/20282434
專題 24 小時 fit 難度 首間 韓式 GYM 房襲 襲港
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=347605

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