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客串新片犧牲靚樣尹恩惠翻脹變220磅肥妹

1 : GS(14)@2015-01-27 09:06:07





■現年三十歲的尹恩惠為保持現時的身材,下了不少苦功。


韓劇《咖啡王子》女星尹恩惠的體質一向容易發胖,曾因貪吃暴肥搞到體重高達一百二十八磅,被喻為少女壯士。為了演藝事業,尹恩惠以嚴格的減肥方式來減磅,最終成功踢走二十磅肥肉。不過近日尹恩惠為了電影《許三觀》而犧牲索女形象,再嘗做肥妹的滋味,並以特技化妝變身成體重達二百二十磅的角色,十足韓版《瘦身男女》一樣。



曾經是少女壯士


現年三十歲的尹恩惠為了保持身材,試過每天只喝一瓶乳酪來節食,最終體力不支而暈倒。當年她高峯時期體重高達一百二十八磅,配上她一米六十九的身高及纖細的骨格,頓時令她變成少女壯士。之後為了健康着想,她放棄苛刻的減肥法,並自創「泡菜減肥法」,一天吃足三餐,每餐吃半碗白飯配泡菜及蔬菜,最後成功減磅,體重保持於一百磅左右。



■尹恩惠為了電影《許三觀》而作出大犧牲,靠特技化妝變做肥妹。

■網友大讚尹恩惠的肥妹造型,似足鄭秀文(左)在《瘦身男女》的角色。



數小時特技化妝


由於減肥之路既艱辛又困難,尹恩惠亦不希望打回原型做肥妹,所以平日她對飲食都很節制,亦會勤做運動。不過近日尹恩惠為了河正宇和河知雲合演的電影《許三觀》,她不惜放棄現時的標準體形,在片中飾演肥胖的林芬芳一角。



尹恩惠為了演活林芬芳一角,需要接受長達幾個小時的特技化妝。由於拍攝時正值夏天,所以為了方便尹恩惠,劇組亦趕緊拍攝,現場更安排了皮膚科醫生,以防尹恩惠因過量的化妝而敏感。而尹恩惠本身亦十分專業,她沒有刻意理會化妝問題,更二話不說就進行拍攝。


■《許三觀》由河正宇和河知雲主演,已於本月中在韓國上映。


昨日《許三觀》劇組公開了尹恩惠的肥妹劇照,只見尹恩惠身形暴脹不少,就連手指都變得又肥又粗,雙下巴亦頓時現形,扮相維肖維妙。不少網友看到她的肥妹造型都大讚十分可愛,更覺得她似足港產片《瘦身男女》中的鄭秀文,完美演繹出角色。電影《許三觀》是改編自中國著名作家余華的同名小說,描寫男主角靠賣血度過人生難關的故事。身兼男主角及導演的河正宇早前受訪時大讚尹恩惠,他說:「我把角色介紹給尹恩惠時,雖然戲份不多,但她爽快答應演出,她身為演員不挑剔,大方挑戰的精神令人敬佩。」撰文:施洛冰





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客串 新片 犧牲 靚樣 樣尹 恩惠 翻脹 脹變 220 磅肥 肥妹
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欣宜出街遇肥妹打氣

1 : GS(14)@2015-03-04 13:59:47





鄭欣宜昨日到商台宣傳新歌《你瘦夠了嗎?》,她表示新歌MV昨午開始在網上首播,MV中又唱又跳,兼有大膽新嘗試,欣宜說:「過往唱嘅都係K歌,話題離唔開戀愛,我一直都想有一首講肥瘦嘅歌。我係一個肥妹,出街都有好多肥妹同我打氣。」新歌同時邀得黃偉文(Wyman)填詞及陳奐仁作曲兼客串演出MV,三人的共通點都是不會減肥,欣宜笑說:「我哋三個唔減肥嘅人,咁講相信Wyman唔會嬲,因為我覺得佢好型,勁性感。」欣宜透露特別找來排舞老師排舞,當中不乏難度動作,包括直立式一字馬,她說:「今次真係花咗好多心機,有血有汗、有淚。」採訪:張俊銘





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欣宜 宜出 出街 街遇 遇肥 肥妹 打氣
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肥妹整容級化妝術半邊面變「范冰冰」

1 : GS(14)@2015-08-09 11:52:44

化妝品真的很偉大!內地有網友近日討論一則化妝影片,主角是一名素顏示人的女人,接着只在半邊臉化妝,從眉毛開始,並將重點放在眼部,藉由多層次眼影、眼線、假睫毛等加強對比,臉頰打上深色粉底修飾臉型、打亮鼻骨等手法,完成後與另一邊臉作對比,用長髮遮掩未有化妝的半邊臉,驟眼看來,真的有點似發了福的范冰冰。有網友看見短片後形容「恐怖級化妝術」,「她膚質不錯,才能有這樣的效果」、「瞧這技術,真厲害,不必整形!」新浪微博





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肥妹 整容 化妝 半邊 面變 範冰 冰冰
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搭訕原來被人耍肥妹瘦身變贏家

1 : GS(14)@2016-05-08 01:44:03

前年一個惡意玩笑,令英國伍斯特郡一位胖女決心減肥,今年2月終減去百多磅。現在不但自信漂亮,更有未婚夫疼愛,準備結婚。26歲的穆爾(Finoa Moore)從小到大都是胖女。前年她和男友分手,加上又在炸魚薯條快餐店上班,暴飲暴食,體重上升至高峰約120公斤。有一晚她和朋友去夜店,一名俊男前來搭訕,邀請穆爾跟他的朋友喝酒。而那名俊男的朋友,竟然全都認識了胖女帶回來。男子問她們「知道麥當勞何時開店嗎?」穆爾才知他們是原來是開惡意玩笑,嘲笑她們肥胖。穋爾十分傷心,自此決心減肥,不單打拳,又戒肥膩食物,建立健康生活習慣。今年2月她終於減至標準的70公斤,還認識了未婚夫,準備結婚。英國《每日郵報》





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搭訕 原來 被人 人耍 耍肥 肥妹 瘦身 贏家
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【肥妹減肥實錄】三年減75磅 Katrina:我唔想死!

1 : GS(14)@2016-08-08 00:17:57

成班朋友衰衰地誘她吃燒雞翼,她卻似立地成佛:「食嘢最重要是跟你一起食的人,你有你食天婦羅我有我食菜。我知道你們是支持我的,已經可以了。」



「我想減肥的原因......」Katrina足足想了一分鐘:「我唔想死!哈哈哈!」Katrina,網名Katrinauntie。花三年時間減掉75磅,不算轟烈,雖然當中有一年平台期,她其實以2年時間減掉三分一個自己。但是,自己身體自己救,最重要是她撇甩了抑鬱,尋回自信開心的自己。


Katrina讀書時體重超過200磅,44吋褲頭,買衫扮靚唔係佢杯茶。攤喺莊房旁若無人瞓大覺,豪爽形象從來不是問題。讀書時總會十月芥菜,同學們起哄嘻鬧,誰知那男生竟在眾人面前講了好多次:「我唔食肥膩嘢!」Katrina今日仍掩着心口:「嘩!嗰陣我真係眼淚在心裏流!那種痛我到現在還記得,可知那話對我傷害多深!」



2016年她減掉75磅達130磅,目標是8月中前減到123磅,瘦多啲演出舞台劇。

從左邊的樣子,變成今日右邊的樣子。還不時參與電視劇咖喱啡演出。

2012年讀書時最愛躲在莊房門口大梳化上睡覺。



因為甲狀腺功能低下,讓她不吃都肥。然後失眠、跟腱炎、情緒低落才要她命。她的精神與集中力差了好多好多,唸翻譯的她聽着錄音:「我只聽到有人講英文、有人講中文,但一點都譯不出來。」自己都發現警號了,老師跟同學還發現她情緒低落,帶她去看醫生、見社工。情緒本就反覆,有一次她因一些家庭鎖事,一氣之下離家出走,驚動家人同學與朋友都跑到「有wifi」的地方找她:「其實我去了離島,咁啱碼頭邊有間麥當勞,有wifi(笑)。」天性使然地躲了進去:「一開wifi,幾個通訊Apps的訊息都塞爆手機,Hang咗。」望着Hang機,她深深感受到,身邊真的好多好多好多人在撐她。



進莊房者均跟她打招呼:「Hi Aunti!」Aunti之名不逕而走。

你們食雞翼,我就食菜湯。反正食慣了都覺美味。

欣宜的《你瘦夠了嗎》,垂直一字馬給她很大的鼓舞。



從此她下定決心運動減肥。頭兩次跑步,會跑到嘔。但慢慢地衝出健身室到路上跑,15分鐘、半小時越跑越好。除了香港,還參加了台北的街跑,跑上癮。又建立了減肥群組,寫FB專頁,聚集一群減肥同路人互相扶持,研究好味的烹調餐單,還因此認識了同樣由二百多磅起減肥,現在的男朋友。然後,愛演戲的她,邊做兼職邊學戲,爭取各種「咖喱啡」演出累積經驗。以前不想望鏡,連望着人講嘢都不行,莫說對鏡頭演戲的她,現在:「同一班人演戲真係好開心的。現在我起碼可以接受你的訪問,自信心好咗少少。」更鼓勵她的,是鄭欣宜:「那次我看到她(唱《你瘦夠了嗎》擺擎天一字馬,我在後台看呆了,但興奮完後自己感動到哭。我都是減肥的,那種辛苦其他人不會知道。但那刻,我看到她找到自己。」



兩年前44吋褲頭的運動褲同大Tshirt。

2016年的她,縮了三分之一。

勤做運動,令Katrina領先幾個馬位地瘦了下來;保持食白肉,蛋白質,就可以保住上圍。



能走到200多磅的境地,她有多愛吃不用多講。減肥不能太刻薄自己,封掉所有社交,日日烚菜雞柳,生命一片空白,不能持久,減了都會反彈。燒雞翼,佢最鐘意食,三年來她只食過一次燒雞翼,但依然跟朋友們到紅磡的串燒店相聚,點上兩碗排骨生菜湯,索着肉香同大伙吹水。減肥不只為瘦,還為尋回能快樂開心笑的自己:「食嘢最重要是跟你一起食的人,你有你食天婦羅我有我食菜。我知道你們是支持我的,已經可以了。」現在她已減到約130磅,短期目標是8月中減到123磅,以參加那時舉辦的話劇表演。減肥,不能望住磅數一步登天大家都知,然而,讓自己愛上新的生活習慣,才能一切持久。她說:「減肥是一場持久戰來的。」



從前每走一步都像針拮腳底般痛,現在她愛上路跑,跑親都從心底快樂出來。

從前不敢看着人說話,現在跟King Sir學戲,一步步踏上。



記者:陳慧敏攝影:徐振國、許先煜





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肥妹 減肥 實錄 三年 年減 75 Katrina 我唔 唔想 想死
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【肥妹自救實錄】 慳家減肥靠免費營養師 去75磅肥肉

1 : GS(14)@2016-08-08 00:17:57

近來勤於排舞,每次不停練二至三個小時,雖然慢慢跳,但一班人一起奮鬧的感覺更快樂。


減肥之初Katrina(李嘉欣)還是學生,但她有營養師跟進飲食,又去健身中心學正確運動方法,更加日日食進口沙律菜。嘩,這樣減法荷包瘦得快過鬼。但其實做學生時的她非常窮,慳家減肥,到底有甚麼心得呢?



Katrina每兩、三個星期就拿著每天的飲食記錄找營養師。他不會迫你一天的食品只能落多少的油,卻會提議你以其他簡單方便的食物代替。

每次見私人教練走來,她先指聲明:「我冇帶錢同信用咭0架!我得八達通來做運動o架咋!」完全斷絕被推銷的可能。



第一:免費營養師服務是的!她有個私人營養師!且完全免費!原來某大型連鎖藥品店,除了有藥劑師駐場外,某些分店還有免費營養師顧問服務。每兩星期看一次,他主要要求你自律,每天記下飲食紀錄,定期去找他們磅重。而且他們也不會硬銷你買甚麼減肥藥、輔助品。年半以來,Katrina只買過一包$5的粟子。第二:康文署$90 Fitness月票減肥之初,Katrina買了早前大熱的某C字健身中心的減肥會藉。那些Personal Trainner每次見她都會跑來一搏運氣Sell一Sell。但Katrina說要很清楚自己想要的,就是做運動燒脂:「我明白教練們真的需要這樣維持收入,我只有每次坦白告訴他們,我沒錢,只帶着八達通來做運動。」半年後,就再沒教練找他Sell甚麼了。後來她索性買康文署$90健身月票,畢業後月票都不過$180元,任做。



有空的話,她就準備一大盒烚菜,或者買一罐紅腰豆做午餐。

單是雞柳她都數出近十個菜式,但最愛食香草焗雞,百食不厭。

這個FB專頁,記錄了Katrina搜集回來的一些健康餐單或減肥法,與朋友討論,互相扶持。



第三:自製美味減肥菜「日日食烚雞柳,我真係唔得!我仲係好鐘意食嘢0架!」鐘意食不是問題,最緊要是懂得揀食。好多減肥就淨食烚菜與雞柳,食到心情煩燥,減肥大計好易失敗。憑着在減肥群組的資訊分享,單講雞柳,她都有香草焗雞柳、黑蒜西蘭花炒雞柳、雞柳烏冬、泡菜雞柳鍋、豆漿雞柳烏冬......悶嗎,就要努力鑽研廚藝,「煮好味啲啦唯有。」而今日排舞,她就預備了:排毒紅豆水五碗水煲滾後,倒入一碗紅豆,熄火焗半小時,效果是消脂與排毒。攝影:徐振國、許先煜記者:陳慧敏





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肥妹 自救 實錄 慳家 減肥 免費 營養師 營養 75 肥肉
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265磅肥妹「破除詛咒」閃婚「泰」勵志!

1 : GS(14)@2016-08-21 08:10:59

泰國一位體重超過260磅、其貌不揚的胖妹,曾經受盡恥笑,更被戲稱不可能找到另一半。不過她日前就與相戀僅5個月的男友成婚,被當地傳媒形容為「破除詛咒」。住在攀牙府直轄縣的詩麗瑪,體重達265磅(120公斤),虎背熊腰的她曾被人羞辱,有人甚至說:「你這輩子都難找到男朋友。」但她卻「破除詛咒」,周三與男友素察成為夫婦。素察住在與洛坤府隆碧汶縣,在一間汽車維修店工作,兩人就在他工作地方隔壁的咖啡店邂逅。雖然詩麗瑪的體重足足是男友的2.5倍,但無阻兩人墮入愛河,最終步入教堂。詩麗瑪在婚禮中穿上粉紅色蕾絲裙,獲丈夫親吻及緊抱後,臉上難掩甜蜜之情。泰國早前亦有敢作敢為的網絡女神「快樂寶拉」(Happy Polla),在網上公佈新戀情,男友是一名「青靚白淨」俊男。她上載與男友吃飯的照片時說道:「我不是美人,又肥,但我男友很英俊」,叫網民非常妒忌。泰國《世界日報》/《蘋果》資料室




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265 磅肥 肥妹 破除 詛咒 閃婚 勵誌
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【動畫】BB越叫越甜 肥妹嗌得多真係會肥

1 : GS(14)@2016-09-13 08:05:00

臨床心理學博士萬家輝指出,暱稱和親密對話等言語,心理學角度稱為Verbal Hug,即語言擁抱。



時下男女喜歡用暱稱稱呼另一半,BB前豬豬後,說會越叫越甜蜜,到底有沒有根據?



美國有調查顯示,76%感情好的情侶會互取親密暱稱,感情更會日益增加。臨床心理學博士萬家輝指出,暱稱和親密對話等言語,心理學角度稱為Verbal Hug,即語言擁抱。「當我們聽到這些稱呼和說話時,腦部會分泌出一些物質,如多巴胺和催產素,的而且確會令人感到被愛護。」因此,當你用暱稱叫另一半時,例如BB、寶寶,對方當然會覺得sweet啦!我們做街訪時,也問過不少年輕人,他們都笑說聽到另一半叫自己「BB」或「寶寶」時,真的感覺親密又sweet呢!不過讓我提醒你,甜蜜還甜蜜,千萬別亂叫「肥妹」、「肥仔」。萬博士指出,曾有研究顯示,叫得多真的會越來越肥。記者:黃凱婷


腦部會分泌出一些物質,如多巴胺和催產素,的而且確會令人感到被愛護。

萬博士提醒大家,千萬別亂叫「肥妹」、「肥仔」。有研究顯示,叫得多真的會越來越肥。



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動畫 BB 越叫 叫越 越甜 肥妹 妹嗌 嗌得 得多 多真 真係 係會 會肥
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拍拖3個月勸女友減肥肥妹納諫減126磅挽健康

1 : GS(14)@2016-10-02 13:35:25

拍拖三個月就被男友要求減肥,相信會令不少女士勃然大怒。英國劍橋一名癡肥女子卻痛定思痛,納諫如流,成功減去126磅重拾健康。現年26歲的格利森(Emily Gleeson)自年幼時,已受體重問題困擾,10歲大時就已被轉介見營養師,少女時吃兩份三文治及薯片做午餐,晚餐吃二人份量的意粉也是等閒之事。身高5呎2吋的格利森於前年,在約會應用程式Tinder邂逅年長3年的男友萊希(Kevin Leahy)時,體重已達322磅,萊希知道她超重但沒有多說,直到後來看到一篇有關肥胖對健康的影響的文章時才決定苦心相勸。萊希說:「我想我倆有個漫長的將來才這麼做,她的體重可能會阻礙我們達成這個目標。」格利森說:「他(萊希)告訴我想與我永遠在一起,但擔心我的健康。由於我活在自欺之中,故我需要從他人口中得知,這是我要的警號。」她續道:「我知道我想與萊希幸福快樂生活下去,在我掙扎時這個想法令我繼續前進。」雖然熱愛跑步的萊希提議協助格利森,但格利森決定自己去健身室,又將食量減半並改吃沙律、雞肉及蔬菜等健康食物,減到154磅的目標有望在今年聖誕前完成。萊希深受女友的毅力感動,最近終於向她送上拍拖半年就買定的戒指求婚,二人婚禮於2018年舉行,格利森說:「我對我們的未來感到非常興奮。」英國《每日郵報》




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拍拖 個月 月勸 女友 減肥 肥妹 納諫 126 磅挽 健康
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求婚相脹爆勁走樣肥妹勁減110磅變靚新娘

1 : GS(14)@2016-10-16 08:19:58

「我看着求婚照,哭個不停。」美國德州24歲的史密斯(Haley Smith)並非喜極而泣,而是對男友求婚後他們的合照中,自己身形太胖令她羞憤莫名而哭,她下定決心做運動,結果一年內減去110磅,完成心願做個美麗新娘。史密斯去年7月向她求婚時,她的體重正值277磅高峯,求婚照裏她笑容甜美,但因為覺得自己太胖而不肯把它們上載至社交網分享。「我討厭自己在求婚照的樣子,我見到照片後大哭--我甚至認不出我自己。我竟然放縱至此,我感到很羞恥,所以沒有上載照片--這很悲哀,因為這是我人生其中一個美好日子。我不希望結婚照也這麼尷尬,所以我知道我要改變。」史密斯無論開心傷心都會吃東西,暴飲暴食之下令她的健康出現問題,「我很疲倦、行動緩慢、大汗、做任何事都喘大氣。我無法入睡、全身疼痛、有高血壓、臉色差勁、幾乎每天都胸口痛及頭痛」。她下定決心為了婚禮瘦下來,「最主要是因為我想挑一條我喜愛的婚紗,而不是遷就一條藏起身形的裙子,我希望自己明艷動人而向人展示婚禮照片。」她一開始一周跑步三次,每次跑5公里,直至養成跑步習慣後,她便增加至一周跑五次,後來更加入負重訓練及心肺運動,又棄食垃圾食物,改吃水果及蔬菜。她說:「一年多以後,我現在會每天運動--很多時一天運動兩次--通常每次一小時。你要逐少開始養成習慣,不斷鼓勵自己,飲食方面我都是這樣做,我選出兩種我希望改變的習慣,之後慢慢開始。」史密斯上周六以168磅體態自信出嫁,「我沒有想到我會這麼好看,我以為看來『正常』,但我感到美極了--就像一位真正的新娘子般。」史密斯現在與丈夫到新西蘭度蜜月旅行,她體能改善了,終於可以盡情參與以前完成不了的活動,「這將是一生難忘的旅程」。英國《每日郵報》




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求婚 相脹 脹爆 爆勁 走樣 肥妹 妹勁 勁減 110 磅變 變靚 新娘
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【美圖晒晒】醜小鴨肥妹變索Model 逾萬網民點讚

1 : GS(14)@2016-11-10 08:02:38

俗語有云:「世上沒有醜女人,有只懶女人。」只有有毅力,醜小鴨也可變天鵝。台灣外拍摸特兒「吳粉芬」(Yvonne)便是一個成功例子。中學時期的吳粉芬原是個大肥妹,重得連自己也不敢量重。由於常常被同學嘲笑,為了爭一口氣,吳粉芬下定決心減肥。吳粉粉在「爆料公社」fb專頁貼出自己瘦身前後的照片,吸引過萬網民點讚。身高1.65米高的吳粉芬體重如今已減至50公斤,其個人fb更有無數索爆相片,讓人不敢相信吳女曾是個肥妹。不過吳粉芬坦言仍在繼續努力瘦身,「我希望正在減肥的人都能夠加油,不要放棄!」東森新聞雲/facebook




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美圖 曬曬 醜小鴨 肥妹 妹變 變索 Model 逾萬 網民 點讚
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【動畫】豪花10萬追「女神」富二代慘被肥妹昆

1 : GS(14)@2016-11-13 11:32:28

福建徐姓男子(26歲)一直居於上海,從事房地產生意,名副其實是富二代。徐男平時加入不少「網紅」微信(WeChat)群組,去年認識一名叫「欣兒寶貝」的女生,「欣兒」自稱是浙江杭州人,居於上海,在一間著名企業上班,因工作需要經常到外國公幹。「欣兒」在朋友圈po出的照片都十分漂亮,瓜子臉、白皮膚、大眼睛。照片多半是她在世界各地旅遊、工作照。兩人其後在微信上交往,欣兒表現得溫柔體貼,徐男很快就被弄得神魂顛倒。3月初,欣兒提出給母親過生日,徐男通過微信轉了1萬元(人民幣‧下同);欣兒說自己手機壞了、想買自拍神器,他二話不說又轉了筆錢,但每次提出見面,欣兒總以各種理由推卻,甚至連視像對話都不願。陷入熱戀的徐男未有生疑,至4月,在徐男的再三請求下,欣兒終答應見面。但當他趕到諸暨,欣兒又找藉口與他吵架,更自稱割脈自殺入院,只肯讓黃姓閨蜜跟他見面。數月後,兩人感情迅速升溫,開始談婚論嫁。徐男寄出一套價值10多萬元的金飾和一隻卡地亞戒指,作為定情禮物。為了女友,他還特意到諸暨做生意,租住高級屋苑。欣兒說,閨蜜與家人鬧翻,要求徐男幫忙照顧,讓出一間房給其暫住。豪爽的徐男不僅不收租金,還承擔黃女的一切生活開銷。上周五,黃女偷走鄰居家門前一個快遞包裹,當晚被警方傳召問話。徐男仍為黃女開脫,不僅到鄰居家道歉,還主動賠錢。當警察到黃女房間調查時,徐男在其房內竟看到自己送給女友欣兒的禮物,他拿起手機打給欣兒,黃女的手機竟響起來。原來,黃女和網紅「欣兒」是同一人,但黃女重達160斤(約176磅),只有初中學歷,與微信上的欣兒相去甚遠。黃女供稱,朋友圈內的照片都是在網上下載,她把自己塑造成一個網紅,然後加入一些微信群騙紅包。她化身「女神」後遇到不少追求者,徐男只是其中一人。由於徐男出手闊綽,她在短短一年已騙得10多萬元財物。目前黃女因涉嫌詐騙罪被刑拘,案件有待進一步調查。中國網




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動畫 豪花 10 萬追 女神 二代 慘被 被肥 肥妹 妹昆
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【年半fit晒】「阻住地球轉」肥妹仔 蛻變健美黑天鵝

1 : GS(14)@2017-01-22 02:18:04

Akai同時教授瑜伽,鍛煉耐力肌肉,舉四十五磅啞鈴也綽綽有餘。



常說童言無忌,若不幸被人身攻擊,對於小朋友來說可能是一生陰影。漂港多年的澳門健美及跳舞教練彭紫敏(Akai),去年摘下Asian Bodybuilding Federation(ABBF)第五十屆亞洲健美總會錦標賽健體小姐(Asian Women's Fitness up to and incl.160cm)季軍,以及World Bodybuilding& Physique Federation(WBPF)舉辦的第八屆WBPF世界健美健身錦標賽(Women's Fitness Physique up to160cm)第五名,擁有黝黑結實的健美身段、自信舞姿的她,原來小學曾經是128磅小肥妹,因為同學仔的一句說話,令她踏上健美舞台。



Akai從小學到中學的身形較肥胖,與大部份的中學女生一樣懶於運動,上體育堂只會三五個女同學坐着聊天,加上天生黝黑的膚色,被歸類為醜女,成為男同學的取笑對象,「學校總會有十大美女、十大醜女選舉,我永遠是十大醜女之一。」直至一次在班房門口與百厭男同學擦身而過,一句人身攻擊的說話,令她的起心肝做運動,「我在班房出走廊,有兩三個喜歡興風作浪的男同學行入來,因為門口不是太闊,男同學戲劇性地入唔到班房,就話我阻住地球轉囉!我聽完之後好傷心,到今時今日仲好記得。」18歲少女決心做運動減肥,誤打誤撞由健身中心開始,「當時以為焗桑拿可以減肥,便跟親戚去試玩,發現gym room有好多器械,每部機都想玩。當年我去的場地只有駐場教練,我又覺得這份工好似幾理想,又可以自己做運動,見到請人,即時寄信申請,就請了我。」一邊做運動一邊進修健身課程,成功當上健身教練,擺脫肥妹仔的形象,公餘時間更留守公司學跳舞,每天十多小時周身郁,後來公司指派她來香港習舞,繼而落地生根,現教授各類型健身舞蹈、高溫瑜伽及近年大熱的Zumba Dance,日日運動如同染毒癮,連去旅行也要找地方運動一番,「因為本身不是瘦底,每次食多了,身形腫脹少少,我便唔安落,甚至影響自己的情緒,唔做運動我過唔到自己關口,就算有病,我也會運動,不過會較為輕量。」


健美非大隻講求女性美


現時約110磅的Akai,身形絕非大家印象中的健美先生般大大嚿肌肉,「平日見到滿身肌肉的大隻佬,屬body builder,手上的二頭肌、三頭肌好大,一排八嚿朱古力腹肌,雙腳肌肉如同大雞髀,這種肌肉是需要經歷一段長時間去建立,而建立肌肉一定是由肥腫開始,當然有女性會玩,但我貪靚,只會玩body fitness類形,即是健體小姐(model physique),因為肌肉量需要較細,而且講求身體線條及女性美。」世界各地的大型健美總會,每年也會舉辦健美小姐比賽,除了穿比堅尼擺指定姿勢,展示完美身形,還會考核舞蹈,用身體表達一連串故事,觀眾如同看體操選手做默劇,「一分鐘跳舞需要渾身解數,側手翻、掌上壓、前空翻、後空翻、腳放上頭、手倒立等,全部是連貫動作,要戲劇性地表現故事,很多時候會有道具。」無論在舞台上飾演野人或是羅拉,最終目的也是展現女性美,而非嚇親人的大大嚿手瓜。身體很誠實,健美小姐需要訓練有素,Akai花了一年半時間由小肥妹回到普通少女的身形,但練成黑天鵝,其實要花一生時間。比賽台上擁有一排腹肌、二三頭肌、很多女仔都追求的健康體格,查實賽前半年需要節食去脂及提高運動量,絕對算得上刻苦生活,她仍然堅持健美及跳舞,比賽得獎是其次,成功感反而是從學生而來,「很多教跳舞的老師,會過正常人生活,會去消遣、娛樂,可以飲酒去玩,因為單是跳舞不用太講究身形,但學生知道我跳舞之外會成日健身,會覺得老師好努力,那種讚美、欣賞是不同的。」
facebook:akaizumba場地提供:FFG武術健身中心記者:王佩兒攝影:林栢鈞2017果籽繼續認真知味。識買惜用。行以求知。好事多為。重修舊好。緊貼果籽報道,即like:http://fb.me/AS.AppleDaily



去年12月在WBPF第八屆賽事的Women's Fitness Physique up to160cm組別,奪得第五名。 受訪者提供圖片

比賽中的一分鐘跳舞考核,講求爆炸力及創意。 受訪者提供圖片

要兼顧跳舞及健身,由於跳舞消耗量大,站在台上比賽台上的健體小姐,肌肉量也相對一般健身者弱。 受訪者提供圖片


當年「永遠是十大醜女之一」,如今已是健美小姐。 受訪者提供圖片

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年半 fit 阻住 地球 肥妹 妹仔 蛻變 健美 天鵝
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肥妹唱《老娘就是胖》網民讚:肥得坦蕩蕩

1 : GS(14)@2017-02-18 09:51:26

曾講明不再減肥、誓要做自己的鄭欣宜(Joyce),在樂壇闖出成績。近日,內地《好笑頭條君第二季我是不是歌手》的節目中,肥妹葉京田唱出自信宣言《老娘就是胖》,猶如欣宜翻版,唱出不少胖子心聲。葉京田的歌詞呼籲毋須在意身材,吃飽飯才有力氣減肥。網民大讚:「萌死你!」「唱得不錯呦,胖得坦蕩蕩。」另有網民則不敢認同:「瘦不下去而已,真的有辦法瘦了就不是這樣說。」、「頭一次看見這樣的,胖的理直氣壯,那你繼續胖吧,中年之後疾病就找你了,可能用不到中年,為了健康,還是瘦一點好,老話說的好,千金難買老來瘦,自己合計吧,良言相勸。」「自己不克制吃食胖怪誰啊!」新浪微博/秒拍




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肥妹 妹唱 老娘 就是 網民 肥得 坦蕩蕩 坦蕩
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【動畫】400磅肥妹磅重用工業磅成功減肥挑戰三項鐵人

1 : GS(14)@2017-06-18 21:45:02

「因為我太重了,磅重時顯示『錯誤』,我要改用工業用的磅。」澳洲一名29歲女子體重曾高達184公斤(405磅),醫生警告她若不改變生活習慣,將無法活過35歲,終令她頓悟要減肥。她做了縮胃繞道手術,一年半就減了115公斤(253磅)。29歲的古多爾(Elena Goodall)患上2型糖尿病和嚴重的睡眠窒息症,她指自己減肥前連鞋帶都綁不到,坐在地上後亦無法起身。但原來她暴肥前曾參加游泳比賽,體態健美,但「自從一星期有一晚叫外賣,之後變成兩晚,甚至三晚,之後就會變成每晚都叫外賣」,加上她對快餐食物愛不釋手,終令她身形暴漲。古多爾在2015年5月看醫生時,醫生曾提出要做減肥手術但被她拒絕,她的健康情況其後轉壞,亦因為睡眠窒息症,差點被吊銷駕駛執照,終令她下定決心做縮胃繞道手術,一年半就減了115公斤(253磅),現時體重69公斤(151磅)。她將自己的經歷上載facebook,形容自己是有「遠大目標」的女孩,又指自己經歷「最大和最好的改變」。她為免體重反彈,正接受鐵人三項訓練,加上她不再吃快餐食物,終令她重拾健康。英國《每日郵報》




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動畫 400 磅肥 肥妹 妹磅 重用 工業 成功 減肥 挑戰 三項 鐵人
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