工作太上心 難放鬆休息 九成上班族 疲勞礙生活
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GS(14)@2015-07-07 08:33:11【本報訊】上班族因身心疲累、周身痛兼失眠等種種不適，每日恍如「喪屍」般返工的情況原來很普遍，一項調查發現逾九成受訪者常受疲勞問題困擾，影響日常生活，並不健康。有醫生指，港人普遍對工作「太上心」，以致憂心工作難放鬆，要踢走疲勞，應培養良好生活習慣，放工後要懂得把公事與壓力放低，好好休息。記者：李詠希、梁麗兒一個市場機構今年6月訪問508名30至59歲市民，當中94%表示間中或經常感到疲勞，逾八成人過去一年出現肩頸、腰背痛等肌肉痛問題。63%有失眠等睡眠問題困擾，29%感到有精神壓力，壓力元凶主要是長時間工作、承受沉重工作壓力，其次為睡眠不足及睡眠質素差，也有人表示因照顧家庭感疲勞。
假日補眠越睡越累
調查發現受疲勞影響，74%人放工後或假日無心情外出，超過80%分別覺得疲勞影響體力、工作表現，並令人面容憔悴，甚至容易生病。整體中有一半人認為睡眠為解決疲勞最有效方法，但有71%人認為放假「瞓耐啲」無法消除疲勞。家庭醫學專科醫生朱偉星表示，當身心也受影響，新陳代謝會下降，令細胞能量不足，致身體缺乏能量及出現疲勞，例如有怠倦感、肌肉痠痛等。若感到嚴重疲勞超過6個月，或是患上「慢性疲勞綜合症」，即使休息都不能改善疲倦，常見症狀包括頭部及周身痛，如喉嚨、淋巴腺、肌肉及關節疼痛。礙於睡眠不能改善新陳代謝問題，故假日補眠未必有用，朱指，休息過多隨時會「越瞓越攰」，良好睡眠質素才是關鍵，「因為瞓覺係畀大腦深層放鬆，停止日間運動，只要做到深層睡眠3次，每次30至45分鐘，瞓5至6個鐘已夠打全日仗」。部份人只是在床上滾來滾去，即使睡10多小時也不足夠，翌日會更累。減壓也能對抗疲勞，例如勤運動、保持心境開朗等，另要避免做全天候的工作狂，放工後要放低公事，避免影響休息及與家人相處時間，「做嘢頂多做10幾個鐘頭，但係憂心係24小時嘅事」。朱認為，本港大多僱主目光短視，誤解工時長，就可提高生產力，但忽視僱員過度疲勞也可影響工作效率，建議要讓員工有多節休息時間，增加工作空間，讓員工有舒適工作環境。港人經常外出飲食也影響營養吸收，朱指，蔬果、穀類食物蘊含豐富維他命，有助對抗疲勞，建議市民不妨多吃，或多在家中烹調健康餐進食，增加相關營養吸收。
6招紓緩疲勞
1多做運動2少飲含咖啡因、酒精飲品3避免吸煙4維持均衡飲食，多吃蔬果及穀類食物5保持良好睡眠規律，補眠未必有用6適當減壓資料來源：家庭醫學專科醫生朱偉星
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http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20150707/19211348
上班族小睡15分鐘助醒神
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GS(14)@2015-07-07 08:35:28打工仔每到假後返工就會「無晒心機」，尤其周末「瞓晏咗」，周一又要早起，容易精神不振。美國一項研究發現辦工期間小睡片刻，可為大腦充電，令上班族更冷靜及有耐性克服困難，處理艱難複雜的工作，有助提高生產力。本港精神科醫生建議，平時小睡不應超過1小時，以免打亂晚間睡眠規律，建議介乎15至30分鐘。記者：梁麗兒美國密歇根大學(University of Michigan)一項研究安排40名18至50歲人士參加，他們先進行電腦工作，再填寫問卷自評睡意、衝動性及情緒狀況。然後分成兩組，其中一組小睡60分鐘，另一組則觀看影片，沒有小睡時間。完成後，兩組人再重覆進行電腦工作及填寫問卷。分析發現，曾小睡的一組人工作時比較有耐性，處理難題的能力較高。對照組相對較易衝動，容易放棄難題。研究認為對於要長時間工作的打工仔來說，小睡有助醒神，提高生產力，尤其處理較艱難，甚至有危險的工作，可提高工作的安全性，僱主不妨考慮這個具成本效益的方法，為員工提供小睡時間或延長休息時段。本港精神科專科醫生麥永接表示，醫學界對小睡的益處仍有爭議，曾有研究顯示小睡容易打亂睡眠規律，尤其有失眠問題人士，若日間睡1至2小時，或影響晚上睡意，形成惡性循環，晚上「瞓唔著」。惟近年研究卻發現小睡，可以減低疲勞，改善情緒，提高工作效率。麥指，若晚上有充足睡眠，日間應會精神充沛，毋須「瞓晏覺」。若有需要小睡，最好介乎15至30分鐘，以免影響夜晚睡覺，小睡宜在午飯時段，比較見效。上班族遇到「睡魔急call」，可進行簡單伸展運動，鬆一鬆四肢和腰背肌肉，多走動如到茶水間小休、飲咖啡都有提神作用，但要留意不宜太遲飲咖啡，以免影響晚間睡眠。【辦公室提神貼士】‧15至30分鐘午睡‧每工作1小時要小休‧抽空做伸展運動‧吃小食、飲咖啡提神，但咖啡不宜太夜飲‧去廁所洗面‧多走路如到茶水間鬆一鬆、站立「講電話」‧聽節奏感強勁的音樂資料來源：精神科專科醫生麥永接
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http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20150707/19211467
上班族失控大叫 或患情緒病
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GS(14)@2015-10-15 07:35:56■如上班族工作壓力大「就爆」，可離開現場冷靜放鬆。
【本報訊】當工作壓力達到頂點要爆發，上班族或會無視正身處工作場所，照樣大叫大喊、唱歌甚至爆粗來宣洩壓力，隨時「嚇親」隔籬位同事或上司。精神科醫生指出，雖然事後可令當刻情緒得到紓緩，但其實無助解決問題，應尋找壓力根源並正視問題，若長期壓力過大，無法放鬆，便要留意是否已患上情緒病。
「就爆」應離座冷靜
精神科專科醫生趙佩瑜表示，一般人會對工作抱有期望，當個人能力或外來資源無法應付期望，便會產生壓力。有壓力未必一定是壞事，可視為一種推動力，但若壓力過高，身心無法應付，出現「想爆出嚟啦」的想法，便有可能出現情緒失控、大叫大喊、因小事便落淚等情況。趙指，上班族遇到壓力一般會自動壓抑情緒以保持專業形象，若感到當刻「要爆」，其實是一個壓力爆燈的訊號，應正視原因，適時休息及放鬆。她提醒，一旦在眾人面前爆發，「嗰一刻會鬆啲，但大部份人之後都會好後悔」，因有機會引起同事側目、互相口角及擔憂等，「日後要收拾殘局，花費嘅氣力更大」。她建議，當感到自己「就爆」，應立即離開現場，「去一去洗手間、洗個臉、飲杯凍水、出去行個圈，放鬆一下」，待冷靜後才返回工作環境。若壓力只屬一次性，譬如有大型工作項目要趕「死線」，衝線後能得到放鬆及休息，問題不大，但若壓力經常出現，顯示長期處於壓力狀態，需要檢視工作情況，重組工作量或找同事幫忙，同時留意是否有出現其他情緒問題。若放工後也無法放鬆，或假日也沒有心機「好
吃香蕉多喝水 紓緩秋燥肚谷谷上班族宜常跑步防便秘
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GS(14)@2015-11-09 00:26:52【本報訊】踏入乾燥秋季，不但容易有口乾、喉乾痛等秋燥不適，秋燥影響甚至會下移至大腸，加劇便秘問題，令人整日受「肚谷谷」困擾。中醫師指秋天應多飲水及進食潤腸通便食材，如香蕉、核桃及糙米等，食療如番薯枸杞子銀耳湯及芝麻黃芪糊，有助改善便秘。記者：梁麗兒秋天乾燥引發的燥邪可以傷津、傷肺，導致口乾唇裂、鼻乾咽痛等症狀。香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫臨床教研中心盧偉芳醫師表示，在中醫角度，肺與大腸有關連，當肺燥下移至腸，令大腸出現燥邪，引發便秘，如本身已一直受便秘困擾，症狀會加劇。便秘除了會「有入無出」外，腸道宿便的毒素更會影響全身，包括令人生暗瘡及色斑、口臭、痔瘡等。盧指，便秘原因眾多，常見如飲食不節制，吃過量辛辣或生冷食物，令腸胃積熱及腸道收縮，影響排便功能。情志失調如太憂慮、「多嘢諗」或經常久坐，可致氣機鬱滯，使身體無力將大便推出。長者、女士生產後或體質虛弱人士，會因氣血虛弱，令腸道蠕動減慢，增加患便秘風險；風寒感冒等都是引致便秘原因。
壓力大影響腸道供血
要改善便秘，先要養成良好飲食及生活習慣，包括少吃辛辣、煎炸食物或飲太濃的咖啡，另要減少飲酒。秋冬飲夠水也十分重要，不少人誤解秋天流汗少，可毋須飲太多水，惟缺乏水份便會影響排便功能，盧建議晨早起床便要多飲水，保持身體有足夠水份。飲食方面，宜多吃潤腸通便的食物，包括香蕉、核桃、糙米、番薯等，幫助排便暢順，平時可沖飲蜂蜜水，有補脾胃及養肺防燥功效；同時要多吃含纖維的食物如蔬果。盧推介便秘患者可飲用番薯枸杞子銀耳湯，其中番薯益氣生津、銀耳可滋陰潤燥，特別適合秋天飲用。芝麻黃芪糊同樣有通便作用，黑芝麻本身有補肝腎、益精血、潤五臟功效，可用坊間的有機黑芝麻糊粉炮製芝麻黃芪糊，處理會較方便。都市人普遍運動不足，會令腸臟的動力減慢，加上日常壓力太大，人體長期處於緊張狀態會影響血液循環，引致腸道供血減少，蠕動受抑制，都會增加便秘風險。盧建議市民可趁清晨或黃昏跑步、散步，幫助腸道蠕動及產生便意。
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http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20151108/19364062
勞保到期員工上班ATV即違法
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GS(14)@2016-03-01 18:17:56【本報訊】亞視欠薪令電視台多次陷停播邊緣，一眾員工1月的薪金在昨日到期，令所有員工均可按法例自行離職，而且亞視的勞保昨已屆滿，今繼續聘用員工即違法。勞工界立法會議員鄧家彪呼籲員工今日不要上班，律師就指反對遣散員工者，有責任為員工提供勞保。只剩20萬現金的亞視由於至今仍欠員工1月及2月的薪金，因此無論德勤的解僱是否有效，理論上員工今日已經可以按《僱傭條例》第10A條自行終止合約，毋須上班。更重要的是，亞視的勞工保險亦於昨日屆滿，員工今日如果上班，將無勞保保障，亞視亦將違法。
■勞工處職員稱昨為250亞視員工申請破欠基金。陳志嵐攝
股東反對遣散需支薪
立法會議員鄧家彪指亞視員工應自己衡量風險，如果認為亞視已無可能有能力支薪，就應該按10A條自行離職，再申請破欠基金。鄧指如果仍希望繼續留守，員工則須留意破欠基金有賠償的上限；法庭一旦判德勤的解僱有效，聆訊期間的工作可能「白做」，不會獲支薪；而且今日起須在沒有勞保的情況下上班，上班期間如有意外都無保險保障。他指員工今日毋須上班，「就算唔想辭職，都可以停工幾日，睇定啲先」。大律師陸偉雄就指法庭將審視德勤遣散的基礎和股東反對的理由，「如果股東話我拎一億出嚟出糧，咁個財政狀況可能唔同咗，就未必需要遣散」。對於勞保及欠薪問題，陸就指責任會隨股東反對而衍生，提出反對一方因阻止遣散，有責任為員工購買今日起的勞保，並支付今日起的員工薪金。勞工處就指昨在員工大會已為250名亞視員工登記資料並協助申請破欠，他們未來幾日可續到勞工處申請特惠款項；處方並已搜集約200個相關職位，並於本月22日舉行招聘會，協助亞視員工轉職。勞保方面，處方指按法例僱主必須購買勞保，否則不得聘用任何僱員。■記者林偉聰
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20160301/19511459
馮程淑儀請病假 夫如常上班
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GS(14)@2016-04-12 17:40:42【換樓醜聞】【本報訊】民政事務局常任秘書長馮程淑儀被揭與賭王何鴻燊姨仔陳婉玉換樓，涉嫌利益輸送。民政事務局指馮程淑儀昨日因病休假，暫時未知何時復工。而馮程淑儀的丈夫、機管局企業發展執行總監馮永業上周在facebook發聲明，承認一直瞞着妻子跟陳婉玉交往，他昨離開跑馬地寓所時，對傳媒的追訪稱不會回應。
馮永業拒答提問
馮永業先後被踢爆擔任換樓對象陳婉玉的「炒樓軍師」、代簽買賣文件，並被發現與陳婉玉曾多次同乘直升機出遊港澳。馮昨早離開跑馬地寓所時，對在場傳媒追訪稱不會回應，只點頭示意正前往上班，隨即登上私家車離開。他上周六於fb發聲明，稱從無告訴太太他與陳婉玉交往，太太確實在換樓前不知對方身份等，但數小時後無故刪除聲明，並將大量家庭照隱藏。馮程淑儀於上周拖篋離開跑馬地單位，無名指上的戒指亦脫下，其fb賬戶原本的「已婚」狀態也被刪除，個人檔案照片由一家三口合照變為一張花相，封面照片變成陰霾籠罩的山景。■記者譚靜雯
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20160412/19567684
每日8杯 上班族飲水提神減生腎石尿道炎風險
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GS(14)@2016-05-24 10:19:55【本報訊】忙碌的OL工作中途即使口渴，都未必有空停下來飲杯水。飲水對健康其實十分重要，腎科醫生表示，脫水可以引起很多問題，例如精神不集中、容易疲倦、便秘，甚至因血液的水份減少引致低血壓，長遠可增加生腎石、尿道炎風險，故建議上班族培養按時飲水的習慣，每日飲6至8杯水、每杯約250毫升。記者：梁麗兒
腎科專科醫生陳小劍表示，不少上班族因工作忙碌，忽略了身體的飲水需要，建議可利用智能手機app，或預先將一支1,000毫升的清水放在辦公桌，有助提醒自己多飲水，也可制定飲水時間表，確保每日水份充足。尤其每朝都匆匆忙忙趕出門的人，返到公司後，情緒都比較緊張，受緊張的荷爾蒙影響，例如腎上腺素上升，會令人出汗，以至水份流失，此時最好要飲水補充。水份有助新陳代謝，陳指身體若輕微脫水，會令血液濃度上升，有機會影響神經系統功能，引致精神不集中及容易疲倦。打工仔若出現此情況，不妨放下工作先飲杯水，補充水份，幫助頭腦清醒。 至於因工作環境未能隨時如廁，平日較少飲水的打工仔，如職業司機、收銀員、派傳單或銀行櫃台職員等，陳建議除早上起床後要飲水外，可在午飯前或小休前一小時，先飲兩杯水，到休息時段便可如廁，可避免工作中途要去廁所，但放工後更要適當補充水份。長期飲水不足會增加生腎石及尿道炎風險。陳指當身體脫水，尿液的物質會結晶及累積，引致生腎石，影響腎臟、膀胱及輸尿管，常見如地盤工人會較易生腎石，因他們飲水較少，加上出汗太多，令身體容易散失水份，當排尿量減少，便可致尿液結晶及形成腎石。另外，飲水不足令尿量減少，可增加尿道炎風險，尤其女性的尿道比男性短，細菌容易經尿道走入膀胱，誘發尿道炎，如飲水足夠，尿量正常，「小便可將細菌沖出嚟」，就可減少細菌殘留，預防尿道炎。
一小時不可連飲4杯
飲水都有方程式，陳指，每公斤體重需要30毫升水份，以一名50公斤體重女士為例，每日最少應飲用1,500毫升、即6杯水。但切忌一次過飲太多水，如不應在一小時內連續飲4大杯水，否則會因血鈉濃度過低，即血液中的水份比鈉多，水份會進入腦細胞，增加腦水腫等風險，引起頭痛、嘔吐、惡心等症狀，即「水中毒」，過往也曾有馬拉松跑手在賽後因狂飲水而出事。想知道自己是否飲水足夠，市民可觀察小便的顏色，小便呈淺黃色，代表身體飲水充足，小便變深色，例如深橙色甚至啡色，則可能是身體水份不足的警號，須多加留意。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20160524/19624802
24小時經營 吸上班族 自助洗衣店如雨後春筍
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GS(14)@2016-10-14 06:30:59【明報專訊】當工廠、飛機、汽車都正在以智能科技代替人力時，就連傳統的洗衣店也朝這方向靜靜起革命。近年，採用自助形式的24小時洗衣店在本港有如雨後春筍般，轉眼間已達數十間。有業者指出，由於洗衣需求有增無減，而且愈來愈少年輕人做洗衣業，自助洗衣店將會愈來愈流行。
明報記者 薛偉傑 攝影 劉焌陶
陽光洗衣便利店有限公司創辦人黃達強、集團總監江麗萍表示，該公司最初是在2007年底在香港首創24小時洗衣店。這是因為之前兩年的舖位租金升幅太厲害，令該公司覺得有需要延長營業時間來幫補。另一方面，亦確實有些顧客反映，當他上班時，該公司的洗衣店尚未開門營業；當他下班時，該公司的洗衣店又已接近關門，相當不便。
陽光洗衣9年前創24小時分店
於是，該公司便開始將新分店設計成分開前半部分和後半部分。每晚9時後，店員會將後半部分落閘關閉，但顧客仍然可以進入前半部分，透過八達通付款，以自助形式操作洗衣機和乾衣機。換言之，這些24小時分店是混合了有人服務和無人自助兩種形式。這種24小時營業的分店一直在增加。現時，陽光洗衣便利店這個品牌旗下共有64間分店，其中16間是24小時營業店。
然而，黃達強去過好幾個國家和地區考察，發覺完全自助形式的洗衣店在那些地區大行其道。所以，他其實亦一直希望再進一步，在香港開設完全無員工當值的24小時自助洗衣店。只是礙於商舖租金太高，而不敢貿然嘗試（因為始終有人當值的，營業額會比較高）。
去年添自助洗衣品牌 年開6舖
2012年，他看到，網購在內地和香港愈來愈盛行，認為商舖租金必定會有見頂回落的一日，深信其24小時自助洗衣店大計將有機會實行。到去年，自由行泡沫爆破，商舖租金回落。該公司見時機成熟，遂註冊了新品牌Sunshine 24，在去年9月開設了第一間24小時自助洗衣店。至今年9月，Sunshine 24已有6間分店，全部都是24小時自助洗衣店。
雖然現時也有其他品牌在香港開設了24小時自助洗衣店，但黃達強和江麗萍強調，有別於同行，Sunshine 24是全港第一種集自助洗衣乾衣及寄存磅洗乾洗服務於一身的24小時自助洗衣店。即是說，顧客除了可以自行操作洗衣機和乾衣機，亦可以選擇將要洗的衣物寄存在Sunshine 24分店內的「收．得樂e櫃」，由該公司收集和清洗後，再放回櫃內，讓顧客在同日或翌日下午5時後再取回洗淨的衣物。該公司提供最初24小時免費的儲存服務，逾時收費則為每24小時30元，系統會發出提示短訊給用戶。
自助或寄存洗衣 任君選擇
由於自助洗衣乾衣服務是以每次計算收費（洗衣每次25元，乾衣每次30元，每次上限為25磅），故比較適合衣物量較多的顧客。至於寄存磅洗服務，則是按重量計算收費，所以比較適合那些衣物量較少的顧客。此外，亦適合那些十分趕時間、不想在現場等候的顧客（因自助洗衣需26分鐘、自助乾衣需40分鐘，合共要66分鐘）。
由於黃達強和江麗萍已構思了Sunshine 24好幾年，不論是概念還是細節，都顯得比同行的24小時自助洗衣店更加完整。例如，Sunshine 24分店內還設有自動售賣機售賣飲品及小食，讓自助洗衣乾衣的顧客在等候時可以解渴或充飢。此外，亦設有三腳和USB充電插頭，免費讓顧客為手機或手提電腦充電，甚至還有免費WiFi上網。
物盡其用 可供網購收件
至於其「收．得樂e櫃」，除了用來交收衣物之外，亦加入了網購概念，開放給一間物流公司使用，讓3個購物網站和1個轉運網站的顧客可以選擇在哪裏收件。黃達強和江麗萍表示，這是因為香港寸金尺土，所以要物盡其用，開拓多些收入來幫補。
雖然某些同行來勢洶洶，透過特許經營模式，在香港開設的自助洗衣店比Sunshine 24還要多，但兩人深信，Sunshine 24的設計更適合香港。例如，Sunshine 24是以八達通付款；但某些同行的分店卻需要顧客先將紙幣找換成硬幣，然後再入硬幣付款。又例如，Sunshine 24的洗衣機會自動注入鹼液和衣物柔順劑，毋須額外收費；但有些同行的分店卻要顧客另外付款購買，或者自行攜帶。當然，那些同行的分店更只有自助洗衣乾衣服務，而沒有寄存磅洗服務。
可用八達通提供鹼液 增加競爭力
雖然Sunshine 24的分店也需要打理，但主要只是補充鹼液和衣物柔順劑等消耗品，以及從「收．得樂e櫃」收集衣物以及放回已清洗衣物等。因此，員工不用在一間分店逗留太久，一名員工一日已可以打理幾間分店。
以往在內地經營酒樓的陳先生，害怕人事管理麻煩，近期回流香港後，亦有意以加盟形式，投資開設一間自助洗衣店。他表示，對此有興趣，是因為毋須經驗和洗衣知識，亦毋須聘請員工，打理亦不太困身，主要只是補充消耗品。他分別看過Sunshine 24和某台灣品牌的自助洗衣店之後，表示對前者較有興趣，因為前者除了自助洗衣乾衣，還有寄存磅洗服務，可以迎合不同洗衣量的顧客。
黃達強表示，由於洗衣行業請人困難，該公司未來新開設的分店，將會以Sunshine 24的自助店為主。即使是以陽光洗衣的品牌開設新分店，亦可能會縮短員工當值的時段，加長無員工時段。至於陽光洗衣的舊式分店，亦會逐步重新裝修成有員工服務和自助結合的24小時分店，盡量以自助形式提高生產力。
[生意眼 行銷攻略]
來源:
http://www.mpfinance.com/fin/dai ... 0457&issue=20161014
散工配對App 用GPS量度上班路程 設問卷評分 助僱主篩選
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GS(14)@2017-04-25 23:43:54【明報專訊】近年斜槓青年（Slash）熱潮在本港蔓延，年輕一代不再盲目追求「鐵飯碗」及全職工作，寧願身兼多職，成為自由工作者，達到「Work-Life Balance」，故時移世易下兼職、散工的需求不斷增加。另一邊廂，酒店、餐飲和展覽卻仍然長期欠缺人手，不少老闆大呼難以聘請足夠兼職和散工，所以「職到」（Jobdoh）創辨人黃貝芝（Xania）看準商機，成立散工配對平台，希望利用手機應用程式，快速撮合僱主及僱員，解決雙方需要。
明報記者 李哲毅
Xania表示，「職到」主打靈活、方便及快捷，利用手機應用程式，僱主可隨時隨地上載招聘廣告；應徵者可依據興趣及喜好在平台應徵工作，雙方完全不需露面繳交文件，整個程序均在網上完成，加快配對老闆及應徵者，增加雙方的自主性及靈活度。「職到」App分別設有「僱主版」及「僱員版」，新用戶只需在手機下載「職到」，在應用程式填寫簡單的個人資料，及上載身分證明文件，即可以完成開戶，整個過程毋須10分鐘，她笑言，有僱員曾經試過半小時內完成開戶及應徵，立即上班。
向僱主收費 成功配對平均收10元
平台主要向僱主收費，平均每成功配對一名僱員收取約10元，現時共有約6000名僱主使用平台招募人手，最近半年活躍僱員逾10萬。平台會羅列了所有正在招聘的職位，並會列明工作職位、內容、要求、地點及時薪。Xania表示，僱員可以利用GPS定位系統，在平台篩選交通時間較短、位置鄰近的工作，她解釋，不乏求職者因生活壓力，利用全職工作外的空餘時間兼職，所以更注重兼職上班時所需的交通時間，以往單單將工作地區劃分為18區已不合時宜，故推出交通時間篩選功能，讓僱員可彈性便捷地上班。
問卷評分決定僱主檢視次序
平台一大特色是設有一系列問卷，評估應徵者的各項能力、性格，每位僱員在註冊戶口、完成工作後都會獲邀填寫問卷。她補充，問卷並非強制性，但只需數分鐘即可完成問卷；題目涵蓋應徵者過去的工作經驗、工作態度、性格等，完成問卷後，平台會為每位僱員作評分，若果得分愈高，僱主檢視求職申請時，僱員排名會愈前。Xania提醒，因應工種需要，申請者應徵時需填寫額外資料，例如應徵侍應時需填寫是否具備上菜及分菜經驗、應徵外賣速遞員則需填寫是否擁有車牌等。她建議，求職者亦可以拍攝影片作自我介紹，並上載到平台，讓僱主留下更深刻印象，增加成功機會。
僱主收到求職申請後，可以查看申請者的簡單個人資料及工作履歷等，若果成功申請，平台會馬上通知僱員；平台亦會於工作前提醒僱員上班時間及地點。另外，「職到」手機應用程式提供打卡功能，僱員到達工作地點後，可以利用GPS定位系統上載自己的位置，讓老闆確認僱員已抵達工作地點，同時亦紀錄僱員上下班時間，減輕企業人手管理壓力。
工作完成 僱主僱員可互相評分
Xania表示，「職到」設有評分制度，保障僱主和僱員雙方利益，每次完成工作後，僱主可就僱員工作表現評分，供下一位僱主參考；僱員亦可為僱主評分，但相關評價不會公開，不過若僱主被遭多次投訴，平台會自動接觸僱主了解情況，甚至會將對方列入黑名單。
Xania指出，公司希望提供更加完善的一條龍服務，除了配對工作及打卡紀錄服務，僱主可以登記使用「Jobdoh Transfer」服務，當僱員完成工作後24小時內，「職到」會代為發放薪金到僱員的戶口。她解釋，平台上約六成僱主為中小企，他們需要額外的人力資源，計算及發放散工及兼職員工的薪金，故希望藉提供薪金代發服務，減省卻中小企行政費用，增加平台吸引力。
[新經濟新天地]
來源:
http://www.mpfinance.com/fin/dai ... 4476&issue=20170424
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