入伍遇恩師克服喪母之痛哈里：他給我自信向前看
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GS(14)@2016-09-23 08:09:53明年英國威爾斯王妃戴安娜車禍逝世20周年，哈里王子年幼喪母後，直至近年才公開表白自己當年如何克服悲痛，他周二到一間學校分享時，就感激自己入伍後遇到恩師，助他重拾自信。現年32歲的哈里王子12歲喪母，他周二到阿伯丁郡（Aberdeenshire）一間學校，出席青年導師培訓活動時表示，他2005年進入桑德赫斯特（Sandhurst）軍校時有幸遇到一位良師，助克服喪母之痛。這人軍階是護旗隊中的掌旗軍士（Colour Sergeant），自此成為哈里恩師，並幫他找回自信。他說：「我當時處於一個缺乏指引的階段，我很年輕便失去母親，而我突然間在軍隊中被一大群男人包圍。他是一個會在適當時間取笑我的人，給我自信向前看，他讓你擁有真正的自信去了解自己，並推動你去嘗試幫助其他人。」哈里未有透露這名恩師的姓名，因為「他不想我這樣做」。哈里王子當兵10年後去年退伍，他曾表示自己離開軍隊後難以找到一份合適的工作，因為大部份工作都無法配合他的皇室職務。英國《每日郵報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160923/19779611
【唔係高達柯柏文】學生砌世界級機械人 揪贏自信POWER UP
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GS(14)@2016-09-25 10:28:22廖麗雲係「何南金機械戰隊」唯一一個女戰士！佢話自己喺細心方面贏晒其他戰士呀！
o依家做學生真係好慘o架，讀書叻係基本啦，仲要學多十幾樣興趣班，先可以增加升讀大學嘅機會。愉快學習、求學不是求分數、成績唔代表一切……相信一眾學生哥都覺得難聽過粗口呀。不過，喺佛教何南金中學嘅同學仔就幸福得多喇，事關學校並冇只顧住谷成績，反而着重發展學生嘅興趣。學校嘅機械人研發隊就係一個例子喇，佢哋更加喺今年七月舉行嘅2016青少年機械人世界盃香港區公開賽，贏得冠軍！
佢哋六個各有所長，各有唔同性格，但就同樣地咁熱愛手中嘅機械人。
佢就係隊中嘅「翻版都敏俊」黃家希，好多隊員都欣賞佢設計嘅機械人程式。
黃敏浩嘅強項就係畫機械人嘅草圖。
由五個「麻甩仔」加一個斯文女同學組成嘅「何南金機械戰隊」，每日放學後都會去到科技室，導師李志宏會要佢哋先做好晒功課，之後就即刻埋頭苦幹搞機…械人！要令一隻小小嘅機械人識打交、跑步、同埋跳舞真係唔容易，當中包括好多你同我都未必聽得明嘅電腦程式。不過佢哋唔單只冇俾複雜嘅電腦程式嚇怕，反而仲樂在其中，隊員黃家希話：「我好鍾意做set program，好多動作都可以靠自己想像力做到，好有成功感。即使學業嗰邊麻麻地，如果我機械人呢邊成績好嘅話，起碼自己仲有一樣嘢係叻嘅。」玩咗機械人之後，唔只自信心返晒嚟，佢哋仲可以將學到嘅電腦知識運用喺日常生活中，隊員姚敏聰曾經俾父母怪責佢玩機械人玩到好夜，荒費學業，但自從佢哋一班人得到獎、又見到報，父母開始由反對轉為支持，姚敏聰仲話試過幫屋企修理好電器：「屋企嘅風扇試過唔郁，斷咗啲電線，咁我就用屋企啲工具將佢整返好。」姚媽媽都即刻讚佢叻仔又乖仔呀。
佢哋研發嘅機械人唔只識跳舞同跑步，仲識打交o添呀！
為自己鍾意嘅嘢去努力奮鬥，呢啲就係青春！
喺香港嘅小朋友自細被呢個畸型社會同眾多怪獸家長「洗腦」，好多時同學仔嘅自信心都會因為學業成績嘅好壞所影響。好彩，喺何南金中學裏面，只要你係真心熱愛機械人，無論你係考全班第一，抑或成績一般，機械人研發隊嘅老師都會畀機會學生參加，希望能夠發展學生潛能，令佢哋從興趣中悟出做人道理，增強自信。真正嘅教育，唔係就係咁咩？採訪：植詠珊(Cathy)攝影：馮峰、Teddy導演、剪接：Roy編審：Roy、懷鈺
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20160925/19781278
財經評論：證監衰在太自信
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GS(14)@2016-10-05 11:27:50已第三次寫關於上市監管及決策架構諮詢文件的評論，筆者由第一篇估計方案獲通過機會較大，到第二篇指出「反對派」善打輿論戰，到第三篇希望證監會，不要重蹈政壇老手黃毓民敗走立法會選舉的覆轍。剛過去的立法會選舉，在九龍西直選從未輸過的黃毓民以400票之差敗給青年新政的游蕙禎，事後不少人認為因「雷動計劃」叫人棄黃保游，但筆者認為黃毓民是敗於自己的自視過高。早在選前已有民調顯示黃毓民有輸的可能，但他一於少理，強調自己在立法會工作8年，如果敗給一個廿多歲的游蕙禎，自己便要收山。今次諮詢改革建議中，證監會被指權力大升，對業界所帶來的影響，不遜於從聯交所手中奪回上市審批權，市場人士極力反對應該不難預計，但是證監會就像黃毓民一樣自信爆棚，心諗過去幾年做了幾場大show，如要造假新股洪良向股東「回水」10億元、告贏老虎基金市場行為失當等，還被傳媒形容打虎英雄，一下子以為自己是正義的化身，推甚麼政策都能成功。推出諮詢文件前無就建議進行「摸底」，筆者甚至聽過，於今次改革中影響甚深的上市委員會委員，都是諮詢建議向外公佈當日才知道會有如此大的改革，引來持份者極大反彈是必然。如今諮詢期延長至11月中，勢要到明年才有結果，此時此刻證監會理應把握時機宣傳，但現實卻是相反，明顯放軟手腳，有理由相信證監會現處於「唔知點算好」的狀態，特首選舉進入直路，任何爭議性大的政策都影響候選人勝算，「唔做唔錯」是一個共識吧。也為自己戴定頭盔，我估證監會即使不能原裝通過改革，也不會輕易擱置，因為市場已有了討論，一旦擱置下次將難以重啟諮詢。記者：石永樂
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20161004/19789975
【動畫】少女患醜陋恐懼症靠自拍建立自信
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GS(14)@2016-11-08 05:54:06英國一名金髮美女14歲時患上醜陋恐懼症(body dysmorphia)，認為自己樣貌太醜，擔心嚇怕其他人。四年來她自困房內，更曾企圖自殺，幸好透過自拍及其他治療，她終克服心魔，勇敢走出外面世界。今年20歲的巴格韋爾(Alanah Bagwell)居於牛津郡，自青少年時期，她便患上醜陋恐懼症，每天至少用四小時化妝，終日不踏出睡房，認為若要其他人看見她醜陋的臉孔，對他們是殘忍的事。她在房間內自殘，16歲時更企圖服藥自殺。巴格韋爾的母親後來買了一個上鎖的藥櫃，防止她再自殺，但她18歲時把鎖打爛，再次服下大量止痛藥自殺。身高6呎的巴格韋爾最終以自拍方式，逐漸恢復對自己樣貌的信心。她每天自拍約200張照片，直至拍得一張稍為滿意的照片為止。她現正修讀心理學。醜陋恐懼症是一種自我形象扭曲的心理病，英國每100名婦女便有1人受此症影響。英國《每日郵報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161107/19825552
【動畫】同樣69歲差咁遠皺紋換自信願唔願？
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GS(14)@2016-11-11 08:10:26看看相中兩名女子，一個皺紋滿臉、一個「皮光肉滑」，你能相信她們其實同樣69歲嗎？她們其實是兩嫲孫，相片分別在她們69歲時拍下，在目前追求「不老」的價值觀，一定覺得孫女「完勝」，但孫女其實畢生千金散盡來護膚，如今她說：「我寧願用多幾條皺紋換取她那種無憂無慮的信心。」孫女恩尼斯（Jane Ennis）是美容雜誌編輯，對保養皮膚甚有研究，她不吸煙、注意飲食、小心防曬，每天必定睡滿8小時，過去40年來花了4.8萬鎊（46萬港元）護膚，用過無數護膚產品追求「青春不老」。相反她的祖母姬蒂（Kitty Ennis）生於1893年，生活艱苦，她年紀輕輕便開始吸煙，有時一天吸好幾包煙，73歲因肺癌去世。姬蒂一生勞碌，上夜班工作養家，嗜吃動物脂肪、白麵包及炸著條，她對護膚不講究也不化妝，也不注重防曬。姬蒂雖然沒能讓面容保持「青春不老」，但從未因為自己的外表而缺乏信心，深信別人會因為自己的有趣個性而喜歡上她，天生樂觀開朗；反觀恩尼斯，即使力保「青春」，卻未對外表擁有完全的自信。恩尼斯慨歎：「到最後，誰才做得對呢？是像我的嫲嫲受人愛戴、快樂無憂，是完全不擔心衰老的女人；還是我，像我的時代的典型女性，成為被逼『保養』的奴隸？」恩尼斯認為，當今世代價值觀追求「面容不老」，也簡接令民眾不再敬老，她慨嘆：「我不是很希望臉容像祖母，或是放棄我的護膚方法，但很多時我都希望我可以更像她。祖母臉上每一條皺紋，都是因為她享受人生樂趣以及充實生活而得來的，我寧願用多幾條皺紋換取她那種無憂無慮的信心。」英國《每日郵報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161111/19830471
家英哥汪阿姐雙雙抗癌「Ball后」薛芷倫仍然自信
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GS(14)@2017-01-07 07:08:08藝人生活作息唔定時，追通告開通宵更，拍戲又煙又酒，要保持身體健康，要比普通人付出多幾倍嘅努力，一唔為意，好容易捱出病。羅家英、汪明荃：家英哥同汪阿姐絕對係模範情侶，05年家英哥承認患上肝癌三期，汪阿姐悉心照顧，暫時擊退咗癌魔。13年再傳家英哥病發，汪阿姐更加請假一年，全心陪住老公。而汪阿姐先後在1994年及2002年患上甲狀腺癌和乳癌，幸及早發現，不需要做化療，接受割除乳房腫瘤手術後已康復，兩次患癌的汪阿姐更未有停下工作。夫妻倆互相扶持，大步欖過。薛芷倫：另一位同死神搏鬥過嘅藝人，「Ball后」薛芷倫喺09年患上乳癌，康復後不幸留下後遺症，身體潰爛面容改變。不過堅強嘅佢，繼續展現自信，打扮靚靚到出席各種活動，Ball后不失本色。張達明：12年發現患上鼻咽癌二期，同妻子何念慈賣咗西貢獨立屋套現醫病，慶幸嘅係，達明冇輸俾病魔，上年就同農夫一齊開咗3場「棟篤唱」，以饗知音，可惜與何念慈最後卻離婚收場。鄭秀文：
Sammi喺事業嘅高峯期患上抑鬱症，當年佢對自己要求極高，為保纖瘦身形不停節食減肥，又唔容許自己演出有任何差錯，加上非常介意其他人嘅批評，面對各種各樣壓力，一下子爆煲，搞到抑鬱，幸好佢最終得到宗教和朋友幫助，重獲新生。葉麗儀曾在電台分享患病經過，鼓勵患乳癌女性，她自爆於1996年發現右邊乳房有硬塊，幸好只是第一期乳癌，但仍要接受切除腫瘤手術及做電療以防復發。黃浩然：黃浩然14年患上罕見嘅「貝塞特氏症」，體重跌至136磅，仲要退出劇集《張保仔》嘅拍攝工作。好番之後，佢繼續落力拍戲，嚟緊兩套劇集《賭城群英會》同《我瞞結婚了》擔正做男主角。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20170107/19889378
Ball后薛芷倫依然自信杜汶澤遇怪病禪修休養
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GS(14)@2017-03-22 00:47:15陳子聰大病過後，漸漸康復，老婆何超儀喺身邊陪住做運動四圍去，生活越嚟越健康。平時聽聽埋埋唔少藝人要追更，連續廿幾三十個鐘拍戲拍劇，工時咁唔穩，又要舟車勞頓，真係易出事㗎。鄭秀文：天后Sammi以往對自己要求極高，為保持纖瘦，不惜節食減肥，又唔容許演出有任何差錯，對於其他人批評都好上心，喺各種壓力之下導致抑鬱，幸好佢最終有宗教、朋友幫助，重獲新生。杜汶澤：12年阿澤證實患上「米勒費雪症候群」，阿澤病至雙眼現重影、手腳麻痺，上落樓梯都有難度。呢種疾病最嚴重會令患者四肢癱瘓、呼吸困難，甚至窒息，阿澤要即時停工休養兩個幾月，留家打坐禪修，調理身體。張達明：達明曾患上鼻咽癌二期，當時妻子何念慈售出西貢獨立屋套現醫病，達明最終戰勝癌魔。之前同農夫一齊開咗幾場「棟篤唱」，可惜當時共同面對病患嘅何念慈，最後卻離婚收場。薛芷倫：「Ball后」薛芷倫09年證實患上乳癌，成功擊退癌魔卻留下後遺症，面容改變、身體潰爛。病癒嘅薛芷倫仍然堅強有自信，不時打扮靚靚出席活動。黃浩然：黃浩然因患上罕見嘅「貝塞特氏症」，體重一度跌至136磅，無奈退出大台劇集《張保仔》拍攝工作。好番嘅黃浩然落力工作，o依家播嘅《我瞞結婚了》就可以搵到佢身影。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20170321/19965301
【科技籽】實試長腿神器 「照騙」增加自信
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GS(14)@2017-04-17 07:21:03Casio EX-FR100L長腿自拍相機，機身鏡頭為16mm超廣角，F2.8大光圈鏡頭。$3,480
【科技籽：玩物達人】小時候常希望快高長大，但高度因人而異，較矮小的人有時會被叫「矮仔」、「矮妹」，心中不是味兒。最近市場上就有一款相機以「長腿」作賣點，聲稱是「長腿神器」，到底會成為一眾身形細小的人的「照騙」恩物嗎？
所說的就是Casio EX-FR100L長腿自拍相機，機身鏡頭為16mm超廣角，F2.8大光圈鏡頭，亦可以將鏡頭和屏幕分體，增加拍攝角度。此機之所以稱為長腿神器，最主要是其新功能長腿指導模式，啟動模式後系統會教用家的頭和腳該放在甚麼位置，增加長腿效果，並且分別有站着和坐着兩個選擇，選擇好之後只要跟從指示，將頭放在黃色框、腳放在紫色框，就可以立即變成「長人」。今次找來身形較矮小的藝人Suzuki及同事阿Sa實試，他們兩人實際高度為150cm及153cm高，但拍攝出來的效果卻像180cm及170cm高，其「照騙」效果非常成功。
記者：效果略嫌誇張
Suzuki見過成品相之後覺得很滿意，「都頗誇張，看起來真的很高，亦沒影響比例。」一向少影全身相的他覺得此機解決了他其中一個問題，「其實我很少影全身相，半身比較多，因為全身有時看起來很難遷就，影景個人就會很細小，影自己又影不到太多景，所以很少影全身相，現在這樣都不錯，能夠給我一種模特兒的自信。」至於女同事阿Sa則覺得效果略嫌誇張，「我覺得它把我拍得超長腿，好像有米七似的，鏡頭很廣角，顏色都比iPhone所攝的美，但有點假。」她反而更喜歡iPhone的低炒拍法，「如果影長腿相的話就Casio吧，但我不喜歡那麼假，對自己有自信，覺得iPhone這個高度已經很適合了。」
女同事阿Sa實際高度為153cm，但看起來卻像有米七高。
阿Sa教路如果要把自己影高一點，由於iPhone拍照時會有九個格子出現，她會將自己的腿放在最底一行的正中央，拍出來感覺會自然一點。
Casio阿Sa覺得Casio的顏色較美，但就略嫌長腿效果太誇張，反而喜歡用iPhone低炒的拍法，感覺較自然。
iPhone
專家：不靠神器「增高」大法
一向都會拍照的Suzuki及阿Sa，雖然身形較矮小，但卻有一套自己的方法去拍照，阿Sa就教路如果要把自己影高一點，由於iPhone拍照時會有九個格子出現，她會將自己的腿放在最底一行的正中央，這樣低炒拍出來感覺就會高一點，但又不會很誇張，能夠自然「增高」。至於Suzuki最主要就從衣物入手，「我會盡量穿較收身的衣服，因為收身感覺上比例會拉長一點，貼身一點，衣服不可以太大件，特別是上身要細件為主，就不會顯得腳短，可以將腰顯出來。」他又表示取景的時候盡量用遠景作背景，並且將身微微打側，凸顯腳部線條，這樣構圖就可以令相中人更高一點。
Suzuki則從衣物入手，盡量穿貼身、收身的衣服，特別是上身，感覺上比例會拉長一點。
Suzuki獨白矮人要團結！
Suzuki透露自小都不是「高人一等」，所以並不介意別人的目光，自己亦接受了，至於被說「矮仔」，他就認為如果是理性討論或是有一定熟稔程度的朋友之間開玩笑是不介意的，但如果帶有惡意、攻擊或侮辱性的話就會有不好的感覺，又認為不必太在意別人目光，「寶寶很矮，但寶寶不用說。不要介意別人所說的，最重要自己活得開心，各位身高較矮小的朋友加油，要堅強，我們要團結！」
捷成消費品旺角新世紀廣場2座19樓1917-1920室
記者：方健銘攝影：周芝瑩、伍慶泉編輯：梁浩維美術：利英豪
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170417/19990376
稱極右「改變一切」馬琳自信可爆冷
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GS(14)@2017-05-07 15:26:02馬克龍與馬琳勒龐（圖）前天均把握冷靜期前最後時間衝刺。馬琳勒龐接受美聯社專訪時稱，她認為自己仍有機會爆冷勝出，「（選舉）結果可能會有驚喜令民調落空」，但無論輸贏也好，她與「國民陣線」掀起的極右運動已經「改變了一切」，衝擊着傳統政黨，取得「意識形態勝利」。
為馬克龍站台女議員暴斃
馬克龍則繼續批評她只是利用了國民恐慌情緒，又跟網媒Mediapart重申，自己並沒像馬琳勒龐般，為了取悅更多選民而在兩輪投票之間做兩頭蛇改變立場，而是始終如一，形容這是「民主忠誠」。一名社會黨女議員在西部普盧伊西市為他站台時暈倒，送院後宣佈死亡。馬琳勒龐前天到蘭斯主教堂拉票時，遭大批年輕人喝倒采，結果要從教堂側門遁逃，事後在Twitter發帖斥責是馬克龍派人來搞事。另外，「國民陣線」跟一名發表反伊斯蘭言論的成員劃清界線，前天暫停其黨籍。美聯社/德新社
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20170507/20013391
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