自強不息 - 曾錦強 別讓自己太安逸 (2013年07月09日)
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GS(14)@2013-07-09 09:27:04http://www.am730.com.hk/article.php?article=162517&d=2100
【am730專欄】大概大家都聽過溫水煮蛙的故事。把青蛙投入已經煮沸的水中，青蛙會因為突如其來的高溫，立刻奮力從沸水中跳出來而成功逃生。可是如果把青蛙先放入裝着冷水的容器中，然後慢慢加熱的話，青蛙因為開始時水溫的舒適而悠然自得。當青蛙發覺溫度太高時，已經有心無力，無可奈何地被煮死在熱水中。
這個故事教訓我們，人生不能太過安逸，太舒適的時候，人會失去鬥心，對危險失去警覺性，容易發生大災難。
人到中年，可能事業已經有成，又或停滯不前。無論有沒有事業，也容易甘於現狀，為自己的舒適區建立厚厚的圍牆。生活變得因循，不想有太大的改變。由於累積了不少經驗，對很多事情也會想當然的以經驗行事，但可惜時移勢易，過去成功的方法未必行得通，不能一成不變地應用。
人到中年，最好保留三分飢餓。不要只交喝咖啡，飲紅酒和看法國電影的中產朋友。多與年輕人為伍，感受時代的脈搏。要經常勇於走出舒適區，不一定是石破天驚的事情，可以是讀一本不相關的書，做一件不常做的事情，甚至只是走一條不同的上班路線，搭不同的交通工具。
去年就是感覺生活太安穩和太舒適，所以才自斷米路去創業。現在錢是揾少了，心裡卻踏實了很多。媒體報道的都是年輕人的創業故事，其實中年人創業也有一定的優勢，就是財政上較安穩，有豐富的人生閱歷，有較好的人脈基礎，成功的機會可能會更高。
天生腫瘤致面部變形自強女教化妝成網絡紅人
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GS(14)@2016-08-18 06:04:22美國加州一名女子，雖然出世時受腫瘤影響，導致下顎異常凸起，自小就飽受歧視。但她沒有理會別人的目光，更在YouTube開設頻道教人化妝，吸引11萬名網民訂閱，令她成為網絡紅人。21歲奎羅（Marimar Quiroa）出世時，有囊狀水囊腫（cystic hygroma），令她頭部和臉部異常腫大，不能說話、右邊耳朵弱聽、呼吸及進食都要依靠插喉。她經過多次手術，才令腫瘤變細，不尋常的外表令她非常介意，但她自小就對著鏡子告訴自己很美麗，並經常列出自己優點，慢慢建立自信。奎羅深信美麗並非取決於外表，「對我而言，美麗就是勇於接受自己，不要介意別人的看法」。她想通後變得自信滿滿，兩年前開設YouTube頻道教化妝，受歡迎程度令她意料不及，不少短片也有上百萬點擊率。網民紛紛留言讚她化妝技巧好，而讚她內外兼備；不過亦有不少人出言侮辱，罵她樣子嚇人。不過奎羅一於少會，繼續拍片教化妝，而且每星期教人跳舞，她的媽媽表示支持：「她想做甚麼便去做，我會永遠支持她！」有家人支持，令奎羅更加勇往直前，她希望未來可周遊列國，用自身經歷激勵其他人。英國《每日郵報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160818/19741313
基金觀點：新興市場能否自立自強？
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GS(14)@2017-01-18 08:02:47新興市場正處復蘇初期，卻因特朗普勝選而打上問號。如此顧慮雖然值得關注，然而我們認為新興市場仍舊充滿投資機會。客觀評估風險可發現，全球地緣政治秩序逐漸轉變，或可降低美國對新興市場的影響。新興市場國內經濟趨勢正面，亦可望抵銷美國政策的潛在衝擊。開發中國家的經濟獨立性亦越來越高。許多新興市場的經濟增長逐漸復蘇，動能來自國內。我們認為，這將有助於抵銷中國經濟放緩的衝擊。對外貿易餘額已明顯有所調整，故新興經濟體對外資的依賴程度普遍降低，受到已開發市場加息的衝擊自然較小。許多新興市場的企業以外銷為主，在美元升值之下，產品與服務在海外更具競爭力，故獲利能力可望進一步提升。投資者若懂得避開大環境的風險，將能在新興市場發現各種不同的投資目標。舉例而言，部份高增長企業可望受惠於內需動能，值得股市投資者關注。例如中國目前獲利能力最佳、長期增長性強勁的科技企業。有些企業多年來不受全球投資者的重視，然而股價深具吸引力，如今亦值得關注。如俄羅斯的工業大宗商品企業和韓國金融機構。新興市場股市的評價持續優於已開發市場。過去新興市場的「政治風險」使得個別股份遭到低估，但考量主要已開發國家陸續傳出政治動盪，投資者或可轉變思維，再度聚焦新興市場。政治改革亦有利於固定收益市場的發展。中南美國家政府正積極推動反貪行動，開始採取有利長遠經濟發展的財政政策。此外，部份國家的通脹壓力逐漸減緩，許多強勢貨幣債目前相對便宜。展望未來，新興市場當然不乏挑戰。美國政策轉向，對開發中國家有何衝擊，亦需要後續觀察。基於前景依舊不明朗，佈局靈活的多元資產投資策略更能帶來機遇。投資新興市場固然有挑戰，但若能了解風險、管理風險，投資者就更有信心佈局，不畏市場波動。註：資料截至2016年12月30日
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來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20170117/19899102
【add時尚】Danielle女人當自強
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GS(14)@2017-04-13 22:40:36Stella McCartney金色百褶裙
混血名模Danielle Graham去年決定與結婚七年的丈夫離婚，現獨力照顧一對仔女。婚姻失敗，痛苦過後，Danielle重新建立放棄多年的事業，但不以名模復出，變身廚房達人出書教煮餸，從工作中獲得滿足感，重獲自信。撰文：顏英儀攝影：郭賢興化妝：Chris Lam髮型：Kyo Lee當年的Olay廣告，Danielle Graham憑標致的天使臉孔，於香港走紅成為一線名模，09年她與大馬銀行才俊Patrick Khoo結婚，在大馬生活，二人育有一對子女，可惜因性格不合，去年離婚，成為單親媽媽。
■Danielle與丈夫結婚七年，二人育有一對子女。資料圖片
Dior白恤衫、黑色皮背心、七分褲及高踭鞋
Whistles白色長裙
離婚改變生活
Danielle早前來港接受《add》訪問，來到影樓時她穿上如婚紗的白裙，不禁感觸說：「穿起這條裙，令我勾起不少回憶。」Danielle不諱言婚姻失敗令幸福的生活起了巨大變化，「去年生活經歷很大變化，幸好我有很多家人和朋友的支持，離婚對我的家庭來說是件很痛苦的事，沒有人想選擇去發生，但已經發生了，對任何人來說都是痛苦的決定，但我一定要面對現實，去盡我最大的努力照顧子女，讓他們健康快樂地成長。」除了照顧子女外，Danielle又如面對離婚的壓力？「我做很多運動，又會見心理治療師，跟別人傾心事，我一定要好好照顧自己，我要有良好狀態才可以照顧子女，做媽媽一定是想給子女最好的。」
■去年離婚，Danielle即重設事業出烹飪書做廚房達人。
■廚房親子，Danielle表示細女很有烹飪天份。
■Danielle會去街市搵最佳食材。
籌備第二本書
回復單身的Danielle，也慢慢建立起事業，去年10月出烹飪書《On the Table at Home》，「出烹飪書一直是我的夢想，書本推出以來，反應非常好，就好似夢想成真，見到很多人依照我的烹飪書煮出不同菜式，在Ig分享令我有好大滿足感。自從當了母親後，為子女準備均衡飲食就成為重要任務，我覺得每日能與家人一起在餐桌上分享美食，是件很愉快的事情，烹飪更成為我的一個passion，近日已開始籌備第二本書，今次是兒童烹飪書。」
Danielle不時跟七歲的大仔Ben和五歲的細女Sophia一起下廚，他們也遺傳了烹飪天賦，「周末我們經常一起下廚，子女可以嘗試拿刀切菜，在廚房一齊煮飯是最好的親子時光。細女在烹飪很有天份，囝囝還建議我做一本有關早餐的烹飪書，一對子女就好似我的老師，互相學習，也是我生命最大動力。」
回港享受獨處
趁子女長大，慢慢重拾自己的事業，Danielle不時都會由大馬返香港出席活動，保持曝光率，「我的身份不再只是母親，所以在香港工作時都會享受沒有子女在身邊的時間，計劃未來，當然一切都以孩子優先。」問到準備好接受新戀情？她說：「我暫時還未考慮，感情要來就會來，現時我只想將精神集中在自己和子女身上。」
【增肥更靚】
如何keep靚樣？37歲的Danielle，樣子靚足20年，她說：「其實我比起二十多歲時肥了不少，因為我以前實在太瘦，現在我很重視運動，每朝湊完子女上學後，就會去跑步、瑜伽和健身，如果不做運動我想我會瘋了。除了令身體更好之外，更可鍛煉意志力，保持positive mind，當然均衡飲食都好重要。」
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來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20170413/19988403
筆值一哂：自強不「吸」
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GS(14)@2017-05-18 01:09:33上星期經過東區走廊，維港兩岸上空霧霾深鎖，景色一片灰濛，近日我為這星期首次舉辦的韓國毅行者備戰，縱然身在香港山野仍感覺空氣混濁，山下鬧市情況可想。香港人越來越愛行山跑步，惟香港空氣污染問題日益嚴重，不少市區跑步熱點的懸浮粒子數量更超出國際標準，跑友慘成人肉吸塵機。很多人都清楚，隨着本地工廠北移，本地空氣污染源影響理應減少，不過，由於內地的發展和沙漠化，反而加劇了香港的污染。諷刺的是，我城之首為拍馬屁，早前竟指南風將香港污染物吹到廣東造成霧霾，說法荒誕，滿嘴歪理，倒果為因無人能及。幸我城還有敢言之士，前天文台長就出文反駁，及後有人即時修正說法，回答「這是廣東的說法」，於是又掀起了粵港兩地誰輸出霧霾較多的爭議。究竟霧霾煙霞從何來？或者可以睇睇資料數據，自1998年開始，環保署建立空氣污染指數，為每日空氣污染程度定下指標。根據資料顯示，香港出現嚴重煙霞的日子，多在微弱北風剛到達香港或當影響本地的東北季候風緩和時發生。此外，當有熱帶氣旋在香港以東的台灣附近，香港的空氣污染亦會特別嚴重。過去二十年最嚴重的一次污染事件是發生在2010年3月22日，香港受到中國北部的沙塵暴影響，導致本港的「空氣污染指數」第二次錄得超過200的嚴重程度，更首次錄得指數上限的500點水平。以上在在實據，不就狠狠刮了捩橫折曲之輩好幾巴，惜其人臉皮之厚也是天下無敵，徒費氣力。至於在霧霾天氣下，我們應否出外跑步呢？有醫生指，跑步過程中吸入污染空氣會傷害人體的呼吸系統，尤其跑步鍛鍊肺活量，變相吸入更多粒子，刺激呼吸系統。因此，如患有支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫等慢性疾病的人，最好不要在霧霾的環境中跑步。如果跑友要保持運動量，建議可在早上或晚上時間進行戶外跑步。當然我可不會呼籲各位放工後排三個鐘捐血。至於有些可能會擔心停止跑步會降低減肥效果，這個時候可在飲食上花點心思，或在家裏做些適量帶氧運動，又或者如我般暫謝路跑，只往山上走。王利民康宏金融集團主席
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來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20170517/20023640
謝偉銓﹕老字號也要自強不息
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GS(14)@2017-09-10 14:55:04【明報專訊】時代變遷，每天看新聞都不時發現，有些舊事物被時代洪流冲去；但發展是一個不能停止的巨輪，我們需要改善環境及生活，就不能抗拒向前發展。
早兩星期在facebook上留意到，全港第一家引入漢堡包的「時新快餐店」決定暫停營業，老顧客得知後亦難掩惋惜。今天，連鎖式快餐店遍佈全港，開店逾50年的時新快餐店，仍維持上世紀七八十年代的典型港式快餐店裝潢，例如橙色防火板及圓角枱面等。歷盡三代人經營仍然時常座無虛席，實在殊不簡單。
社會變遷應主動突破
年輕的老闆向傳媒透露，區內重建正如火如荼，店舖樓上住客早已搬走，自己的舖位被收購也是遲早的事，所以索性先停止營業，待在區內覓得合適新舖才延續祖業。面對社會變遷，我們總不能只是怨天尤人，更應該是尋求突破、找出路。現時有部分人覺得，但凡是舊事物就應該不惜代價去保留，但面對這種觀點，筆者不禁會反問一句：「為何它們會被淘汰？」
香港的老字號可以說多不勝數，小部分發展得愈來愈好，關鍵是它們深明不進則退的道理，充分利用了自己產品的優勢，提高品質，不會故步自封。例如有品牌以生產耐用的雨傘而聞名，但隨着時代變遷，人們或許注重款式多於「襟用」，已很少人會將一把雨傘用至破爛才扔棄。那麼，要在本業上加以發展，關鍵就是能否成功「轉身」，譬如生產更多配合潮流的時款雨傘。更進一步來看，雨傘的防水物料，耐用的骨架設計，又能否應用到其他的產品上？可能大家會覺得這些都是「離地」的想法。但試問那種創新和突破，不是從天馬行空的點子開始？
老店敢創新可提升企業層次
汰舊換新總是殘忍的，但時代巨輪要旋轉誰人也阻止不了，與其抱怨，不如主動求變。只要有改變的氣魄，才有突破的出路。另一個成功例子是創立超過100年的老字號貿易行，由18世紀開業時靠代理海味和花旗洋貨的生意，其後隨着時代變遷而轉型，到近年轉為引入不同的個人護理品牌，繼續傳承了這面「老字號」招牌。證明只要堅持敢創敢試的精神，不斷推陳出新，就可以將傳統企業提升到更高層次。
思籌知路召集人
[謝偉銓 銓誌言]
來源:
http://www.mpfinance.com/fin/dai ... 9735&issue=20170905
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