筆值一哂：自強不「吸」
1 :
GS(14)@2017-05-18 01:09:33上星期經過東區走廊，維港兩岸上空霧霾深鎖，景色一片灰濛，近日我為這星期首次舉辦的韓國毅行者備戰，縱然身在香港山野仍感覺空氣混濁，山下鬧市情況可想。香港人越來越愛行山跑步，惟香港空氣污染問題日益嚴重，不少市區跑步熱點的懸浮粒子數量更超出國際標準，跑友慘成人肉吸塵機。很多人都清楚，隨着本地工廠北移，本地空氣污染源影響理應減少，不過，由於內地的發展和沙漠化，反而加劇了香港的污染。諷刺的是，我城之首為拍馬屁，早前竟指南風將香港污染物吹到廣東造成霧霾，說法荒誕，滿嘴歪理，倒果為因無人能及。幸我城還有敢言之士，前天文台長就出文反駁，及後有人即時修正說法，回答「這是廣東的說法」，於是又掀起了粵港兩地誰輸出霧霾較多的爭議。究竟霧霾煙霞從何來？或者可以睇睇資料數據，自1998年開始，環保署建立空氣污染指數，為每日空氣污染程度定下指標。根據資料顯示，香港出現嚴重煙霞的日子，多在微弱北風剛到達香港或當影響本地的東北季候風緩和時發生。此外，當有熱帶氣旋在香港以東的台灣附近，香港的空氣污染亦會特別嚴重。過去二十年最嚴重的一次污染事件是發生在2010年3月22日，香港受到中國北部的沙塵暴影響，導致本港的「空氣污染指數」第二次錄得超過200的嚴重程度，更首次錄得指數上限的500點水平。以上在在實據，不就狠狠刮了捩橫折曲之輩好幾巴，惜其人臉皮之厚也是天下無敵，徒費氣力。至於在霧霾天氣下，我們應否出外跑步呢？有醫生指，跑步過程中吸入污染空氣會傷害人體的呼吸系統，尤其跑步鍛鍊肺活量，變相吸入更多粒子，刺激呼吸系統。因此，如患有支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫等慢性疾病的人，最好不要在霧霾的環境中跑步。如果跑友要保持運動量，建議可在早上或晚上時間進行戶外跑步。當然我可不會呼籲各位放工後排三個鐘捐血。至於有些可能會擔心停止跑步會降低減肥效果，這個時候可在飲食上花點心思，或在家裏做些適量帶氧運動，又或者如我般暫謝路跑，只往山上走。王利民康宏金融集團主席
mailto:
[email protected]
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20170517/20023640