【科健籽】游吧！5個撲水的女強人
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GS(14)@2015-10-15 00:44:22譚馮寶珍（中）本周日將聯同徒弟曾瑞清和林頴欣（左二和右二）出戰維港泳悠遊組；而兩位商界女強人張灼華和蘇載玓（左一和右一）亦正習泳，為下屆維港泳作準備。
【科健籽：好動之城】正當你每朝起床上班都要經過一大輪煎熬，有班年近半百的商界女強人就在更早時間動身到維園泳池游泳，當作上班前晨操，風雨不改，全因她們有一位退休教練義教泳術，治癒工作積累的腰痠頸痛。教練還制訂目標，將一眾學員訓練至能夠參加渡海泳，當中有兩人本周日將跟隨教練出戰維港泳，於人生下半場展開新挑戰。
為這班商界女強人義教游泳的教練叫譚馮寶珍（Connie），今年57歲，曾在教育署（教育局前身）的學生輔導訓育組工作，跟剛榮休的鮮魚行「校長爸爸」梁紀昌做同事。兩年前，她結束36年政府工「金飯碗」生涯，開始人生另一階段，享受退休生活，惟她沒有周遊列國，偏偏選擇走到公眾泳池義教有緣人。無他的，Connie童年時父母頻頻帶她到海灘暢泳，由此令她愛上在水中央海闊天空的寫意感覺，長大後即使工作如何忙碌，也把握公餘時間進修報讀游泳教練和救生員證書課程，繼而開班教游水，由起初學生是一班日籍小孩，到後來有口碑連成年人也慕名拜師學藝。有些事確實需要機緣巧合，例如曾瑞清的情況。阿清從事珠寶業40年，不時要低頭檢查鑽石品質，變成「低頭族」的代價，是持續的頸腰刺痛難耐，如是者物理治療師的診所成為了她的第二個家，拉頸、電療、水療，家常便飯，「那時每周共要做6小時按摩，情況至少持續十多年。」2013年中，老弱婦人終於迎來人生交叉點，適逢一次在維園泳池進行水療時，看到同場的Connie入水如飛，萌生向對方請教泳術改善體質的念頭，不知哪裏來的勇氣，主動搭訕更誠邀做旅伴，「當時我問她：『你擅長游泳嗎？』、『去過馬爾代夫沒有？』」後來，Connie不但有教阿清游泳，二人還真的一起去了馬爾代夫旅遊。最近兩年，阿清到維園泳池暢泳兩小時，成為她每日上班前的晨操，「游泳已成我生活最重要的一部份。」在Connie指導下，身體狀況亦逐步得到改善，「除了頸痛，以前我還有鼻竇炎要經常吃抗生素，有游泳習慣後，如今再沒有這些病痛。」要講到Connie的游泳教室，最大特色就是以訓練學員出戰渡海泳為目標，每次平均要學生游20個塘，「考慮到年長成人游長途泳輕鬆得多，因短途講求爆炸力，加上有目標來學習游泳會好一點，有動力去堅持嘛。」
Connie（後）訓練以游長途泳為目標，她正糾正林頴欣的泳姿。
今年維港泳找來城中名人和運動員拍攝一輯廣告照，Connie（左）也在被邀之列。
拜師習泳挑戰渡海泳
未參加過任何游泳比賽的阿清，跟教練習泳不足一年，就被安排出戰2013年維港泳，「教練叫我參加時，表面冇驚，其實內心吓咗一聲、唔係嘛，因為從未諗過自己要游渡海泳。」教練堅持，阿清惟有硬着頭皮特訓，豈料5個月後，她真的能夠征服渡海泳，以40多分鐘完成賽事，自此誕生多一位本地渡海泳常客，不經不覺，今屆已是她第三次參賽。由於阿清身體狀況明顯有所改善，「係人都知我以前周身病痛，我就是樣辦。」感染到上司、亦即是惠記珠寶第四代老闆林頴欣（Jada）加入晨泳。Jada說，見證這位下屬由昔日常喊腰痠背痛，近年身壯力健，對此感到神奇，知道歸功Connie這位神奇教練後，一向熱愛運動的她也拜師，糾正泳姿和學游長途泳，今年她更會聯同Connie和阿清一同參加維港泳。由於是義教，現時Connie的學生全是一個接一個介紹慕名而來，而且陣容星光熠熠，部份學生更是卧虎藏龍，除了老闆級的林穎欣，還有現時去了港大教書的前證監會副行政總裁張灼華、前行政會議成員林奮強太太蘇載玓等。眾人來自五湖四海，身經百戰，為了興趣、工作減壓、紓緩頸痛，不約而同每朝聚首公眾泳池，跟隨Connie習泳。對於游渡海泳的心得，Connie說：「一句講晒就是『定點來』，只要夠鎮定，無論多大風浪都可渡過難關，應付工作事情也是如此。」
年輕時的Connie（中）公餘已開始到泳池教小朋友游水。
Connie（左）參加2011年首屆復辦的維港渡海泳時，只孤軍作戰，及後數屆多了好徒弟阿清（右）並肩作戰。
阿清（左一）跟隨Connie（右一）習泳後煥然一新，感染兩名契女等親朋好友一同參加渡海泳賽。
第5屆新世界維港泳
日期：10月18日（周日）時間：上午8時30分地點：（起點）鯉魚門三家村公眾碼頭至（終點）鰂魚涌公園公眾碼頭，全程1.8公里組別：競賽組（分邀請賽、公開組、國際組、青少年組、學校組，曾參與1,500米長途賽或具備有關能力證明）；悠遊組（12歲或以上，45分鐘內完成1,500米維港泳水試）人數：約2,500人詳情：
http://www.hkharbourrace.com/
部份圖片由受訪者提供
記者：余 瑋攝影：許先煜編輯：謝慧珊美術：楊永昌
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20151014/19331647