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Procrastination的中文是拖延，十六世紀進入英語詞彙。拖延不是普通壞習慣，不等於懶惰，是一個夾雜着心理學、哲學、經濟學的複雜課題。 ‧Procrastination is the thief of time。十七世紀英國詩人Edward Young 說的。‧學者指全球有十億人患上拖延症，每四個人就有一個，我認為這估計太保守。‧你前天告訴自己昨天會的起心肝跑步 / 減肥 / 開始寫論文 / 執衣櫃 / 沽掉跌了五成的民企 / 炒掉不長進的下屬/ 跟二奶說分手，但今天仍未做，這是拖延。‧我認為拖延是人類基本反應，跟呼吸一樣。‧我當然知道拖延是一個我遲早須面對的問題，我也清楚這問題會令我受 損，包括金錢、肉體或精神上，但我仍在拖延。‧請給拖延多一點尊重，拖延不是hea，拖延是不去做一些自己知道應要做的事，而hea是不知道自己想點。拖 延令我不安，因為我牽掛着，但我們仍在拖延。‧我拖延是因為我的慾望不停在變，屋企的DVD堆積如山，我真的想睇英瑪褒曼的回顧系列，但唔知點解睇咗《醉 爆伴郎團》。‧拖延關乎時間觀念，今日的一元真的比明日的一元更值錢？但所有長輩都勸我們做人要看長遠一點，我在拖延是因為對時間的觀念跟其他人不同。‧ 拖延是計劃出了亂子，我本來打算好快便做妥這件事，但我怎想到……‧這不是拖延的問題，這是值不值得的問題，我不去做是因為我認為這件事不值得做。‧拖延 是美，是完美，追求完美當然需要心機和時間。追求完美不是拖延，其他人認為這是拖延，因為他們不知道什麼是完美。‧人是複雜的個體，我們其實不是「一」個 人，而是由多種性格組成，這多種性格無時無刻在爭奪我們的注意力。即是說，人代表着一個不同性格，暗地裡在鬥爭的個體。我一面想坐言起行，一面想坐多一 會，拖延是因為短線的我輸了給長線的我。‧又互聯網，又手機，又iPad，拖延何來有罪？‧大家不用怕，拖延症是會自癒的。人年紀愈大愈不會拖延，因年紀 大了愈感覺時日無多，今日不做，可能永遠無得做。‧其實我不是拖延，我根本不喜歡這份工作，假如讓我自己選擇的話，我擔保不拖延。‧拖延是一種享受，一種 幸福，因為我終於可以控制自己的生命，你吹咩！‧拖延是一種自我安慰，讓自己相信自己的能力比實際為高，我不去做不是因為我做不來，只是我不想去做。‧足 球是九十分鐘的賽事，虎頭蛇尾的戰略對賽果全無幫助，很多隊伍是後勁不繼敗陣，因此我要訓練自己在最重要時刻（即是臨完場之前）才發揮最大的爆炸力，令對 手輸波無仇報。‧專家認為改善拖延症有五大方法：把目標具體化、降低期望、坐言起行、遠離誘惑、自我激勵。我肯定這些專家全是拖延者，不懂得欺騙自己的 人，不會提出這麼廢的改善方法。‧改善拖延只得一個方法，是改變外部環境。據說法國大文豪雨果要求管家把全屋衣服收藏起來，寫作的時候光着身體，防止自己 出街。不要相信自己，我拖延是有原因，而這個原因沒法改變，改變不了自己，唯有改變世界。‧我四點鐘起床閱讀和寫作，不是貪得意，是因為信不過自己的意 志。四點鐘無電視睇，無人同你傾偈，唔可以嘈醒屋企人。從今以後，我會考慮除衫。 蔡東豪 現任上市公司精電國際行政總裁，他曾任職投資銀行，在《信報》以筆名原復生撰寫財經專欄，對投資及求知有無限渴求，習慣早上四時起床寫作找樂趣。 |
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