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人在中環：我們都沒有記性 CK

1 : GS(14)@2013-04-15 00:07:19

http://smartjobscmp.blogspot.hk/2013/02/blog-post_28.html
我得承認，我是個超冇記性的老闆。然而我其實很懷疑，現實社會裡有多少個老闆，是「有記性」的。
同事們面對我這個冇記性的缺點，也夠難受了。昨天我才應承了的東西，第二日的早上我就忘記得一乾二淨：「吓？乜有件咁嘅事？乜我有應承過你咩？你完全冇印象，麻煩你可唔可以由頭再講一次俾我聽？」
有些同事會以為我「有心」玩嘢，也有同事會認為我是在「選擇性」失憶，志在側側膊耍過一些敏感議題（例如加人工？），但我老實答你，我是真的唔記得，當中沒有丁點陰謀。「冇記性」是老闆們的通病。
我說這是做老闆的通病，原因是老闆們的工作模式跟打工仔有存在著分別。打工仔的工作，大部份時間都要「落手落腳」。一件事交到打工仔手上去處理，由開始一刻到完結的時候，打工仔都參與其中，由頭跟到落尾。這個過程，讓打工仔對她們所需要處理的事情有過深刻的印象。相反像我這些終日躲在冷氣房裡的懶鬼老闆，沒有經歷那個落手落腳的「過程」，對每件事的印像自然就不會深了。
這還不止，老闆的工作，主要是在各式各樣的問題上做決策。簡單來說，是不斷地為同事們作答「Yes」or「No」的是非題。難一點的可能是ABCD的選擇題。當問題放到老闆面前，老闆就會聽罷同事們對事情各個角度的睇法。稍作考慮和分析後，就對那些是非題和選擇題作出「答案」。我們每日的工作，很多時候都是在不停地「答問題」，久而久之，腦袋就變成了一個「答問題」Mode；由於每天每們都會作答許多不同範疇的問題，而且每每是一個接一個，除非是重要得很的事項，否則那些問題，在答過後不到半分鐘，就經已忘記了一大半了。
我明白這是一個很勉強的籍口，講過說話「唔算數」是做老闆的大忌，同事們不會因為你記性唔好而饒恕你的。然而做老闆做得日子越長，「冇記性」這個問題則越來越嚴重。我問過幾同樣是自己做老闆的朋友，他們都異口同聲地表示認同，其中一個更自嘲地說：「冇錯，我班同事甚至以為我有腦退化症。」
我們這些老闆冇記性，我明白那必然為同事們帶來很多麻煩。這點我不求同事體諒，唯一期望的，是她們相信我們記性差，並不是刻意假裝出來去拿她們著數的。

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記性差到冇人有？睇呢條片有得救

1 : GS(14)@2015-04-20 19:20:44

你有否常忘東忘西，上一秒做完的事，下一秒又突然想不起來？沒記性，真的很讓人困擾，看看以下的貼士，試試增強記憶力及防止腦部退化吧！1.每天寫兩天前的日記不想遺忘事情，就要每天都訓練自己記憶力。回想昨日發生的事，並不困難，所以寫日記時，選擇記下兩天前做了甚麼，便能達到訓練效果。2.遠離噪音手機聲、電視聲、車聲等，雖是無意識地聽進耳中，但實際上會給腦帶來壓力。所以，空閒時記得關掉電視、手機等，讓腦休息一下。3.試打太極太極拳這種運動，是靠彎曲膝蓋，緩慢移動上半身的方式進行，雖然看似休息，其實身體有充分運動，鍛鍊及刺激到大腿肌肉，活化代謝率，和間接促進腦部運動。4.不要吸煙研究表明，經常吸煙的人，記憶力也比較差。5.羊肉可防記憶力退化想擁有不易失智的大腦，肉鹼是不可或缺。羊肉含大量肉鹼，是牛肉的3倍與豬肉的9倍。另外，肉鹼含量最多的部位，是紅肉中時常運動的部份，通常是接近腳的地方。6.多吃能增強記憶力的食物木耳和黃豆的蛋白質和卵磷脂，能補腦和增強記憶；香蕉含鉀量高，有健腦作用；雞蛋含豐富DHA及卵磷脂T，有助避免老年智力衰退：魚含多種優良脂肪酸（如 DHA、EPA），是腦細胞運作不可缺少的營養；合桃含Omega-3不飽和脂肪酸及多種維他命，能防止腦細胞衰退，有助於提升腦力。綜合報





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20150420/19119024

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記性越嚟越差醒你6招強腦功

1 : GS(14)@2016-04-18 12:09:00

「話到嘴邊」的情況經常出現？不時丟三落四而感到懊惱？美國加州大學洛杉磯分校有研究所，早前對國內1.8萬人進行調查，發現幾乎所有人都有健忘的小毛病，不想擁有如金魚般的記憶力，可試試外國網站介紹的改善記憶力方法，勤加練習，增強大腦的認知能力。(1)固定物件位置尤其眼鏡、鎖匙及銀包這些經常使用的東西，找個固定位置擺放並牢記，便可一想到某物品就聯想到某特定位置，除省回找東西的時間，亦可減輕大腦負荷。(2)花1分鐘記新朋友名每結交到一位新朋友時，可在心中反覆默念對方名字約1分鐘，這樣就能將信息轉移到大腦中長期記憶力的儲存空間。(3)聯想法將數件事聯想一起，便可較易記住自己需要進行的事項，而不會遺漏。想像越有創意，記憶信息就會越牢固。(4)玩益智遊戲透過遊戲來提高注意力，便能令自己避免在記東西時走神。(5)鍛鍊回憶功能這個小練習可天天做、經常做，如觀察家人的衣服打扮並記下，至晚上睡覺前回憶細節，看自己能否記得。(6)做些與平常不同的事例如上班時選擇其他路線，改用左手取代平日習慣使用的右手去刷牙，改變戴手錶的習慣等，均能增強認知功能，有助提升記憶力。又或者可以簡單一點，就是中國傳統國粹：打麻雀了。綜合報道





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160418/19576198

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蔡少芬賴生完記性差

1 : GS(14)@2016-09-13 08:04:24

■古仔（左）爆蔡少芬和林保怡（右）拍攝其中一場戲時，不斷NG。



張智霖、蔡少芬、林保怡及古天樂昨日到北京為主演電影《S風暴》宣傳，古仔踢爆蔡少芬與林保怡其中一場戲不斷NG，蔡少芬死撐：「因為生咗兩個女，記性比以前差咗。」有份演出的周渝民（仔仔）因為太太喻虹淵剛誕下小公主不久，未能抽空現身，他特意拍攝一條片向大家表示抱歉及謝意，並希望票房好。張智霖看片後說：「好感動，拍戲時佢唔多說話，但就錄咗段咁長說話畀大家。」另外，蔡少芬丈夫張晉昨日上載5歲楚兒和3歲信兒分別站在他雙手上的相片，考考膽量和定力，張晉留言：「看表情就知道我比我女兒膽小。」相信媽媽蔡少芬看到會更膽小。撰文：卓寶花




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20160913/19768766

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【特殊毅行】堅毅兼超好記性　自閉也有過人之處

1 : GS(14)@2016-11-24 07:41:35

行程第三天早上，六位學生由老師、家長和同學陪同下一起衝線，興奮得忘記了疲倦。



第一天的行程非常順利，雖然沿途有少少雨，衣履濕了，但不減士氣和步速，還比原定時間早了大約20分鐘抵達行程第3個check point水浪窩，同學們表現仍然相當精神，不覺疲態。支援的老師和家長早已到場搭起帳篷，也備了一大鍋熱騰騰的鹵水雞髀守候。



自閉人士有自己一套生活規律，遇上改變就會不安，所以施sir在行程兩個晚上都安排了睡眠時間，哪怕只是兩三小時，總算也讓他們心安。不過這一晚，當大家都睡去時，陳駿峰卻沒有睡，整晚看着手錶，渾身不自在，原來是因為行程說好了睡覺時間在星期六凌晨，但手錶上的日曆卻還未跳到星期六，總覺得還未到睡覺的時候，結果未眠，急急又再起步繼續行程。清晨時份，來到馬鞍山落山路段，忽然下了一場好大的雨，山路濕滑，其中一位同學林浩燊不慎滑倒，跌傷了手肘，不能伸直。痛，浩燊卻沒有說，只用另一隻手托着受傷的手臂繼續行，直到老師發現浩燊神情有異，問起才說痛。經過大會檢查站急救隊治理，繼續行程，11:15am撐到沙田坳道獅子亭，比原定時間遲了2小時，見到帶來豐富早餐支援的老師、家長和同學。同學的表現明顯不及昨夜，一臉倦容，神情呆滯，變得沉默，特別是林浩燊，受傷的手一直保持屈曲，一直在痛，卻一直表示想跟大家繼續行到終點。原本手肘受傷經治理過後還是可以繼續行，但施sir在浩燊去廁所之時，浩燊指着大腿內側處說痛，才發現原來大腿內側皮膚因毅行期間與內褲邊緣磨擦而破損。這種受傷其實常見於長跑賽事，受傷後會劇痛，痛得不能繼續，這一點對本來是超馬跑手的施sir來說很清楚，他無奈只能讓浩燊在這裏退出，回家休息，「起初他是不願意的，自閉症人士一旦認定了要完成的事，就必須進行到底，即使是痛，他們也會繼續，這種堅毅比常人更厲害。」浩燊退出，加入伴行的隊伍浩浩蕩蕩三、四十人在獅子亭再起步，向城門水塘進發。除了堅毅，自閉症人士還有過人之處。謝偉源在隊中是比較能夠清晰表達自己的一位，擁有超強記憶力，能夠清楚記得賽前每一次的訓練日子和路線，施sir直接問到有關第5次訓練，他也能一一答出，連星期幾也記得清楚，令人稱奇。偉源也很勤力，每次訓練過後都會做筆記，記下當日的時間和行程修改，事後還會把筆記傳施sir作記錄。隊伍趕在入黑前由城門水塘出發，天色漸沉，面對針山、草山、大帽山三大難關，心裏難免擔憂，結果隊伍竟然追回早上慢了的時間，提早到達第八個check point荃錦坳，還可吃到由支援隊送來滿滿的燒味飯作宵夜才補眠。這一夜，大帽山上吹着強勁的季後風，大家卻睡得安穩，三小時後就要醒來衝最後的第九、第十段，歷屆參與過毅行者的舊生也漏夜趕到山上來，跟大家一起衝終點。最後到底是否能夠趕在目標時間44小時前到達終點元朗大棠？請睇片。記者：曾冠輝攝影：林栢鈞、黃子偉


浩燊（左）屈曲着手肘，由施sir牽着手來到沙田坳道獅子亭。

來到第二天同學明顯露出疲態。

手錶上的日曆竟然是令到駿峰不能入睡的元兇。


偉源的記憶力很好，也很勤力，幫施sir做了很多筆記。



來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20161124/19843538

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實驗證狗狗記性好記得你做乜唔靠估

1 : GS(14)@2016-11-25 07:36:40

狗狗不但聰明有靈性，實驗還證明狗的記性比估計好，狗主做過甚麼牠會記得。匈牙利MTA-ELTE比較動物行為學研究組進行實驗，試圖證明狗也有人類的情節記憶（episodic memory），即個人對某時某地某事（情節）的記憶。由於狗不懂答「我記得」，研究員富加扎（Claudia Fugazza）就用「跟住我做」（Do As I Do）訓練法配合獎勵，訓練17隻狗先觀察人類行為，如跳起、輕碰雨傘，再在一聲「Do it」提示下，模仿人類動作。之後，富加扎訓練狗隻無論人做甚麼動作，他們都要躺下，其間突然說出「Do it」，發現狗隻在沒有獎勵之下，聽到「Do it」仍會做出早前觀察過的動作，顯示狗對過去見過的事有記憶。富加扎發現，狗的情節記憶最長可維持24小時，之後會隨着時間消退。富加扎表示，這是首次發現人類以外動物有情節記憶，她相信有更多動物也有情節記憶。研究刊登在周三出版的科學期刊《當代生物學》（Current Biology）。法新社／新華社




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161125/19845321

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【無分老嫩】女人記仇是原罪　研究：女人記性永遠好過男人

1 : GS(14)@2016-11-26 14:02:25

根據哈佛大學醫學一項最新的研究，原來女人記憶力永遠比男人強。



每次情侶吵架的時候，女性都總會「翻舊賬」，將之前所有的陳年舊事，由枱底攞番上枱面，有時候真的很佩服女性能夠好似方丈咁小器。根據哈佛大學醫學院最新的一項研究指，原來女性記仇真係天生的，任何年齡的女人在記事情、人臉方面，都比男人優勝。



研究調查了212位年齡介乎45至55歲的男女，透過將名字配對人臉，或記住一項清單等方法，測試他們的記憶力。結果發現，任何年齡的女性，記憶力都比男性好。研究人員解釋，女性有一種雌激素叫雌二醇（hormone oestradiol），其水平會影響回憶。正值更年期的女性，由於雌二醇的水平下降，故令記憶力下降。但雖然女性在更年期，記憶力會下降，比年輕的女性差，但她們的記憶力依然比男性好。不過研究人員強調，不是所有的女性在更年期，都會明顯出現記憶力下降的現象。資料來源：Dailymail記者：盧逸文



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來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20161126/19845705

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阿燦除腎石記性差

1 : GS(14)@2016-12-17 23:54:19

■阿燦昨日出席電影開鏡，透露早前入院做手術割腎石。



廖偉雄（阿燦）、楊埕、朱紫嬈及張孝武等昨日在沙田出席電影《五月》開鏡，新戲由黎文卓執導，以67年暴動為主題。化妝勁白的阿燦上月入院動手術，為兩邊腎抽取腎石，他說：「到大馬出席個仔婚禮，有一邊腎痛，經過檢查另一邊原來好嚴重，醫生指一星期內唔動手術，個腎就會廢咗。」過去1個月，阿燦為兩邊腎動了3次手術，麻醉最長時間3小時，他說：「做完手術之後有好多字唔記得，飲1杯酒就醉得好緊要。」阿燦昨日面色「白雪雪」，似是一臉病容，他稱：「我不知幾好中氣，只係化妝師用錯粉底，搽到白晒！」採訪、攝影：張俊銘




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20161217/19867801

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