每天兩罐增 6倍 健怡肥腰圍
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GS(14)@2012-01-17 00:08:05http://www1.hk.apple.nextmedia.c ... 335&art_id=15986107
愛美男女為了減少吸收卡路里，通常會改喝無糖健怡汽水（ diet soda），但美國一項長達 10年的研究發現，每日飲兩罐健怡汽水的人，腰圍吋數反而會大增六倍。
研究由德州大學進行，菲利普絲醫生（ Holly Philips）指，健怡汽水含有代糖，人們喝下之後，反而會心思思想吸收更多糖份，結果吃掉更多甜食。她說：「很多年輕女士都認為健怡汽水無糖，不會令人增磅，可以開懷大吃其他美食，最終吸收更多額外卡路里。」
除了令人上癮吃甜食外，健怡汽水使用的代糖說到底都會令人增磅。「我有很多病人一日會喝兩罐，甚至四至五罐，雖然代糖糖份較低，但始終會在體內轉為熱量，後果很嚴重。我不是反對人們喝健怡汽水，只是要適可而止，免多喝大肚皮。」
美國哥倫比亞廣播公司
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honey(6546)@2012-01-17 00:13:26「六倍」好誇張
腰圍超過身高一半折壽隨時短命20年
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GS(14)@2014-09-08 23:35:16擁有一條「士啤胎」不但影響外表，更可能是短命的象徵！英國一項研究將腰圍（圖）和壽命的關係量化，假如30歲男士的腰圍超過了身高的一半，壽命會短1.7年至20.2年不等，視乎「士啤胎」多大。
倫敦城市大學卡斯商學院教授阿什韋爾（Margaret Ashwell），根據英國過去20年的醫療紀錄，分析出腰圍與身高比例對健康的影響。以身高5呎10吋的男性為例，最理想的腰圍是少於35吋，若然腰圍達身高60%（42吋），就會短命1.7年；若腰圍是身高的80%（56吋），就短命20.2年。至於5呎4吋高的女性，一旦腰圍達身高60%（38.4吋），會短命1.4年；若腰圍是身高的80%（51.2吋）則短命10.6年。阿什韋爾指由於腰部積聚了人體中心的脂肪，影響主要器官運作，引致心臟病和糖尿病。她期望研究能提供一條簡單及全球通用的健康公式，取代肌肉與脂肪不分的BMI指數。英國《星期日泰晤士報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20140908/18859276