【每日健康】改飲冰水 額外燃燒100kcal
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GS(14)@2016-02-16 08:29:46當人人都指喝冰水有損健康時，有人卻持相反意見。美國職業棒球大聯盟（MLB）隊伍堪薩斯市皇家（Kansas City Royals）的營養師Mitzi Dulan指，喝下3杯700毫升冰水，身體會額外燃燒100kcal。Mitzi：「當你喝下冰水時，身體便會燃燒額外能量，把體溫回復至正常水平。」而美國華盛頓大學亦有報告指出，一杯冰水比一杯溫水能燃燒更多卡路里。不過這幾日天寒地凍，喝得多小心着涼呢。
Mitzi Dulan為美國聯盟棒球隊伍堪薩斯市皇家的營養師。
100kcal有多少？大概相等一根香蕉。
記者：羅祖兒
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160216/19492405