32E高登女神殺到明禎教操馬甲線
1 :
GS(14)@2015-11-01 23:12:54來自馬來西亞、現年25歲的林明禎，由素人變成網絡紅人，最後簽約台灣唱片公司成為歌手，紅爆網絡的她不但被台灣網民形容為「最完美女人」，高登巴打亦稱她做「腹肌靚女」，昨日明禎首次為工作訪港，落機後更第一時間接受《蘋果》訪問，開心share她平時操練馬甲線及保持體態的運動。擁32E上圍、22吋纖腰的明禎，健美身形絕對是不少女士夢寐以求，不過，她提醒女士們健美一定要有恒心，不要輕易放棄。明禎說：「其實只要勤力鍛煉，我覺得每個女孩子都可以的，好像我現在工作比之前忙很多，但仍然堅持每天抽時間做運動，不可以給自己藉口。」
【主練腹及腿】左右各做12次■明禎親自示範修腹、腿及馬甲線的主要動作。
【馬甲線必操】左右各做8次
【最緊要提腿】左右各做15次
「有線條才好看」
明禎昨日示範的幾個動作主要幫助修腹、修腿及hip位，她表示：「女孩子身形需要有線條才好看，如果只是瘦，沒有線條穿衣服也不好看。」對於被台灣網民稱為最完美的女人，明禎笑說是大家誇張了，又爆現在其實正努力增磅：「現在只有43kg，感覺身體有些部份還是太瘦了。」採訪：小米攝影：陳俊強場地提供：FFG FIGHT FACTORY GYM LTD化妝：Jenny Tziong of MOD Makeup Academy髮型：Jacky Leung of ILCOLPO服裝：adidas
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20151101/19355460