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預防腸癌 由戒奶開始

1 : GS(14)@2015-09-11 07:42:21

■中文大學醫學院院長陳家亮提醒,50歲後應定期做大便隱血測試。鍾偉德攝


【中大腸胃病系列】【本報訊】大腸癌是本港的第二號殺手,患者更有年輕化趨勢,中年患者人數10年升近七成,佔整體三分一腸癌個案。本身是腸胃科專家的中文大學醫學院院長陳家亮指,要預防大腸癌須從小有良好飲食習慣,「由戒咗奶就開始要有」,吃菜太少會減慢腸臟蠕動,大便於腸內容易造成擠塞,增加大腸與糞便內毒素接觸的機會。故此,除遺傳因素外,長期多肉少菜,亦是導致大腸癌的元凶之一。記者:陳凱迎根據醫管局癌症資料統計中心數據,大腸癌於本港由2003年有3,249人發病,升至2012年的4,563人。雖然逾60%患者為65歲及以上,但中年就發病的情況越來越普遍。




中年患者人數10年升70%

45至64歲發病的患者,於2003至2012年間上升近70%,即十年間由921人、佔大腸癌人數28%,升至1,539人,中年患者佔整體腸癌個案34%。陳家亮說,臨床上的確見過不少年輕大腸癌個案,例如有個案因家族遺傳29歲經已病發,亦有男士有中央肥胖及糖尿病等,33歲已被診斷出早期大腸癌。另有人有隱性遺傳,加上不健康的飲食習慣,自小暴飲暴食,結果40多歲就已有大腸癌,甚至確診時已擴散到其他部位。要吃得健康,就要多菜少肉,以免減慢腸臟蠕動,增加毒素接觸腸臟的機會。陳說,研究顯示,豬、牛和羊等紅肉經長時間及高溫烹煮,會增加致癌物含量,應盡量少吃。至於燒烤食物易致癌,他指「唔係話燒烤食物就一定係好危險,講緊嘅係要長年累月咁食」。至於每日吃多少紅肉才會增加腸癌風險?陳指,沒有這個「魔法數字」。相反,蔬菜和水果就有相關建議,前者每日要吃3份(半碗經煮熟的菜心或荷蘭豆為一份),後者則要日吃兩份(一個蘋果或2個奇異果為一份),並要配以足夠水份。但陳強調,良好飲食習慣應「由戒咗奶就開始要有」,均衡飲食最重要,突然大量進食水果會帶來反效果,因腸內細菌將果糖發酵時,會令腸內充滿氣,刺激腸臟抽動和蠕動,造成腸胃不適,尤其是腸道本身易受刺激的人士。預防方面,陳指一般人50歲開始就應接受相關檢查,包括大便隱血測試或大腸內窺鏡檢查;前者每一至兩年要進行一次,後者一般則可每10年一次。陳提醒,每次照腸鏡也有穿腸及使用安眠藥或止痛藥而引致血壓過低的風險,須聽從醫生建議,切勿隨便進行。




每日飲10杯水解決便秘

大便經常留在腸內會增加接觸毒素的機會,便秘人士豈不相當危險?陳提醒,一個人罹患大腸癌與否,受多個因素影響,包括家族病史、飲食習慣、中央肥胖或糖尿病等,即使習慣每三至四日才排便一次,亦不等如罹患大腸癌的風險會較一般人高。但假如便秘影響生活,如經常肚谷谷、無胃口,陳建議可在晚餐後,花至少30分鐘散步,加上每日飲水10杯,大概維持一個月就可將便秘問題解決。系列完結





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預防 腸癌 由戒 戒奶 開始
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【馮仁昭四圍超】豬哥亮腸癌手術後出院

1 : GS(14)@2016-10-12 07:52:37

69歲台灣藝人豬哥亮兩年前確診患上大腸癌二期,拖到今年至開刀做手術,噚日佢由囡囡謝金晶陪同下,喺台大醫院舉行出院感恩會,感謝醫生救佢一命,因唔做手術,得番4個月命。豬哥亮唔想裝人工肛門,醫生幫佢改裝人工造口,佢話:「我後面上廁所正常,前面會排少一點,也可改用坐的上廁所。」提到同佢父女關係唔係太好嘅謝金燕,豬哥亮話:「不要提她。」撰文:馮仁昭




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馮仁 仁昭 四圍 豬哥 哥亮 腸癌 手術 出院
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靠fb尋回失聯4年前妻和長子腸癌爸爸了心願

1 : GS(14)@2016-10-20 08:05:29

馬來西亞一名末期腸癌男病人,臨終前希望見失去聯絡4年的前妻和兒子最後一面,他的家人為了他的心願,透過facebook尋人。幸好皇天不負有心人,男子周日成功與前妻和患肝癌的兒子相見,場面感人。27歲的莫哈末萊都,兩周前病情急劇惡化,他向23歲現任妻子透露,想與離婚的前妻和兒子見面。莫哈末萊都的家人經fb尋人,前妻艾達科絲瑪的家人看到訊息後轉告她,令她可以帶6歲兒子與莫哈末萊都會面。雙方在周日見面,兒子對父親現況感難過,並叮囑父親要準時服藥,希望他可康復和再探望他。莫哈末萊都去年6月確診二期腸癌,三個月後情況轉差,癌細胞蔓延至肝臟。他的情況一直未見好轉,醫生日前批准他出院寧養。而艾達科絲瑪又指,患有肝癌的兒子情況良好,但身體虛弱,容易疲勞加上擔心受細菌感染,就算上課也不可多於4小時。馬來西亞《中國報》




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手術後休養 辭演舞台劇鍾景輝微創治腸癌

1 : GS(14)@2016-11-16 05:10:10

■鍾景輝昨日認割了大腸要休養,並辭演與徒弟陳國邦合演的舞台劇《相約星期二》。劇照



79歲的戲劇大師鍾景輝(King Sir),由07年開始參演香港中英劇團舞台劇《相約星期二》,飾演患絕症的慕理教授,原定下月第21度公演,但他突然辭演要易角。據悉King Sir於兩個多月前證實罹患第一期大腸癌,猶幸發現得早,他昨日報平安謂已回家休養,其愛徒陳國邦說:「老師做咗微創手術,做完手術後幾日,已經可以落地,情況都樂觀。」



鍾景輝近年忙於舞台劇《相約星期二》的演出,飾演患上絕症的慕理教授,劇中他對人生有另一種體會,「人生幾十年,好快就過,學懂死亡,才懂得生活。」其愛徒陳國邦則飾演迷失生活方向的明哲,他遇上慕理教授後,便相約每個星期二到教授病榻前聽教誨,重新學習愛、疾病和死亡。慕理教授勉勵晚期病人在餘下的人生舞台,好好演活角色,惟在現實的舞台,King Sir不幸確診患上大腸癌,無奈要辭演《相》劇於下月的第21度公演,以及停拍無綫處境劇《愛.回家之八時入席》。據本報收到消息,King Sir罹患大腸癌屬第一期,猶幸及早發現,並已接受微創手術割除,現在家休養。King Sir昨在電話中聲線氣若游絲,問為何辭演舞台劇?他說:「我身體唔係好舒服,我啱啱做手術割咗個大腸。而家好啲,冇大問題,已經出咗院喺屋企休息。」



■鍾景輝曾榮獲2011香港藝術發展獎之終身成就獎,以表揚他的演藝成就。資料圖片

■鍾景輝(左三)不言休,今年9月,身體抱恙的他仍出席無綫劇《律政強人》宣傳活動。資料圖片


情況樂觀精神好

陳國邦昨接受電話訪問,透露King Sir在兩個多月前定期檢查時發現患癌,即時安排做手術,上星期已經出院,切除後不需要化療,他說:「今次老師做咗微創手術,佢做完手術後幾日已經可以落地,唔需要人扶都可以行。可能講電話感覺比較弱,但我呢幾日去睇老師,見佢好精神,各方面健康情況都樂觀同好好,相信好快,老師可以重拾佢嘅電視或舞台劇工作。」
King Sir於《相》劇的角色現改由古天農代替演出,陳國邦稱:「當時知道老師有事,明白體力上要演出一個得兩個人嘅舞台劇會好吃力,就算我咁後生都好攰,所以劇團都搵其他演員代替。古天農先生雖然冇演出過,但佢係中英劇團藝術總監兼該劇導演,睇咗百幾次,今次選擇佢,我認為係最適合,除咗我同King Sir,冇人比佢更熟。」


演出超過150場


《相》劇曾於香港、澳門、北京、台灣、洛杉磯及多倫多等地公演,上周三,城市電腦售票網已發出演員調動通知,稱King Sir身體抱恙要辭演,可以安排退票。不過陳國邦表示不擔心:「呢套劇除咗演員之外,劇本係非常之好,今年已經係第9年演出,就King Sir嚟講已經超過150場。」陳國邦之後再撰文,講述一件現實與舞台劇交叠的事,透露今次演出同時亦是他跟「明哲」道別的時候,他寫道:「慕理:如果我有多一個仔,我希望嗰個係你。明哲(心聲):如果我有多一個爸爸,我都希望嗰個係你。」足見師徒情深。採訪:嵐山、魯吉




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手術 休養 辭演 演舞 舞臺 臺劇 劇鍾 景輝 微創 腸癌
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