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SENSE隨筆130523為甚麼多胖子 掌門天地

為甚麼多胖子？ —– 體質失調的演化論解釋

掌門執筆

〈楔子〉

世界上胖子最多的國家是美國(佔人口30.6%)，其次是墨西哥(24.2%)，再次是英國(23%)，斯洛伐克，希臘，澳洲，紐西蘭…..

一個人成為胖子，你說他貪吃準沒錯； 一個國家多胖子便成為涂爾幹式的 “社會事實” ，需要社會學的解釋。 那麼全球人口偏向肥胖又當如何？ 德國演化人類學家 Junker 認為由他來解釋最行。

“演化人類學” 顧名思義, 即是以 “演化論” 解釋 “人類現象” 。

〈舞臺〉

人類在演化道路上行走，也曾經歷幾許波折與危機。 其中有四波變化最為巨大，影響最為深遠：

(一)距今6至7百萬年前，地殼變動，形成 “東非大裂谷”， 裂谷東側森林大幅萎縮，成為乾草原。 猿類頓失依憑，生計艱難。 部分弱勢社群被逐出森林，顛沛流離於乾草原之上，有如摩西與族人流落西奈曠野一般。

牠們發展出直立行走的適應方式，九死一生，倖存下來，終於也獲得了上帝的眷顧，演化成古人猿。*** 這變化竟費時四五百萬年之久！

(二) 2百萬年前 “演化之手” 揑造出首批真正的人類「直立人Homo Erectus」。

直立人身體骨骼經已重新裝組，能夠直身站立，持久奔跑。 更重要的是腦容量大幅增加，*** 名副其實是個 “聰明人” 。

(三)20萬年前霸者「智人Homo Sapiens」起於草莽，10萬年前出非洲，取代直立人而有天下。 我們便是智人種。

相比直立人，智人腦容量沒有增加，體魄沒有強化。 他的利害之處是 “社會性”，**** 有文化內涵，懂藝術創作， 征服天下靠的是分工合作。

(四) 1萬年前 “仙女木冰期” 結束，生態大變，冰河獸群滅絕。 人類被迫放棄實踐了二百萬年的 “採摘–狩獵” 生活方式，展開 “農業–畜牧”革命。*****

這革命驚天地而泣鬼神，人類由此時起役使萬物，荼毒生靈…..( 被勞役荼毒的也包括了人類自身。)

定居農牧之後全球人口急劇增加，聚落擴張而成酋邦國家，最後出現城市和軍團。是為「文明」。***

這四波轉折，一浪比一浪澎湃，一步比一步敏捷。 最近2百餘年 “工業革命” 作為第四波的子浪興起， 人類透過操作機器群獲得控制環境的巨大能力。*** 這能力，以前只有上帝才擁有。

〈演化劇目：上帝的報復〉

上帝在漫長的採獵時期譜寫出人類的 “基因圖” 。

在那二百萬年間， “適者生存” ，不適者死，人類的基因和身體徵狀飽受 “天擇之刀” 無情地修訂。**** 何者謂之 “合適” ？ 由能否適應那時的生存環境來界定。

舉例：採獵之時看到草葉上伏著一隻蝗蟲，你會怎樣辦？好運氣！一口吃了牠。

《吃蟲違反本性》鐵定是錯的，“不吃蟲違反本性” 才對。

「本性」可以定義為基因設定的具適應性的行為模式。***** 可基因適應的卻是採獵的 “黃金歲月” 。

人類一進入農牧年代，立時便「適應困難」！

最明顯的是營養不良，*** 這點很違反直覺，卻是不爭的事實。 由墓葬得知，人類體型縮小，病變大增。 農牧提供大量碳水化合物，養活大額人口，但是聚居地卻沒法提供足夠的其他營養素，如對人體極其重要的疍白質和維生素，體縮病增反映兩者短缺。

問題再變為：人體何以不重新適應農牧革命之後的生活環境？

答案有二：首先，相對200萬而言 “ 1萬年不太久” ，天擇的雕刻刀未夠時間工作。

更重要的是，人類社會保護網堅軔有彈力，遮蔽了弱勢個體，*** 免於成為天擇刀下之鬼。 “不適者亦生存” ，這才是體質不再 “進化” 的主因。

人體頑固地奉行 “保守主義” ，但生活方式卻背離採獵愈來愈遠，於是體質長期失適，從未回復到 “黃金歲月” 的健康水平。

〈胖子的宿命〉

進入工業革命，生活環境變化更為劇烈，情況更為糟糕！

一方面，基因固守舊制式。

針對 “糖” 的處理，制式的要害有二：A嗜甜；B胰島素抗阻。

A糖為熱能之來源，活動所必需(尤其腦部活動耗能甚多) 。 嗜甜意在盡最可能貯藏燃料，*** 以備中期取用。

B胰島素抗阻機制用意在於保持血液中 “血糖偏高” ，以濟短期應急。***

生存環境的 “匱乏和危險” 使兩者具有高度 “適應性”， 因而深深刻劃在基因圖譜的上面。

另一方面，現代生活環境已變得非常 “富裕和安全”， 反而使人類完全無法適應！**** 機制A導致身體肥胖，B導致 “糖尿病” 大盛。

現代食品工業提供超額糖份(蔗糖和白麵粉) ； “速食文化” 則由超級文化強權「大美國」向全球幅射。 生產商利用基因的強勁驅動力和人性的薄弱意志力，銷售高糖食物和飲食文化以圖利。 推波助瀾，非常收效。

胖子和糖尿病患者怎樣才能打破宿命？ 據作者所言，計策有兩條：

(一)    將生存環境逆轉為 “天地洪荒” ，這沒有可行性。

(二)    運用意志力壓制基因驅力，這在理論上是可行的。(你認為呢？)

〈附記〉

根據掌門的田野調查，意志力堅強的朋友們 “每次” 減肥都是成功的….. 這裡要注意的是 “每次” 。 他歸結出人類學結論：「減肥唔難，唔肥番難。」****

又根據掌門和SoChun的 “冷池實驗計劃”，在10度C凍水內泡浸20分鐘，可以有效抗阻肥胖和糖尿病。 讀了這書，恍然有悟，首先計劃暗合於首條計策；再者，運用 “掌門的意志力” 壓制 “SoChun的基因驅力”，這在理論上是可行的。祝SoChun好運！

以上學理出自《達爾文密碼Der Darwin- Code》 Junker & Paul。

本文為「演說1306《達爾文密碼》」的先行文章, 敬請垂注.

“郵件門”背後的神秘大胖子浮出水面

有“最偉大的黑客”之稱的Kim Dotcom昨天浮出水面。他兩天前發推特說知道希拉里被刪除的郵件在哪里。昨天他再次發推明確指出被刪除的郵件在猶他州的NSA的spy cloud上。對此，FBI搶先聲明將重啟調查。

當地時間28日，FBI局長詹姆斯·科米致信美國國會高層，宣布重啟對希拉里擔任國務卿期間使用私人服務器處理機密郵件的調查。科米在發送給國會高層的信中說，FBI在另一起與希拉里無關的調查中，發現了一些看起來此前與希拉里“郵件門”調查相關的新郵件。他說，自己得知情況後“同意FBI采取適當調查步驟”，以確定這些郵件是否包含機密信息並評估其對“郵件門”調查的重要性。

《紐約時報》此前發表文章，說希拉里被刪掉的三萬三千封郵件其實在很多地方都可能有備份。FBI這時提出要重啟調查，很可能是因為證據確鑿。更有大膽人士預測，FBI很可能已經知道大選中特朗普會勝出，才會做出如此狂妄的決定。他們表示：“Wikileak已經預報要發布送希拉里進監獄的郵件了。”

目前包括CNN和福克斯新聞在內的主流媒體，都開始調查FBI是否真正掌握了希拉里的重大把柄。大名鼎鼎的Carl Bernstein在接受CNN采訪時表示，如果FBI沒有大炸彈的話，是不會搞這麽一出的。Carl Bernstein同時承認，希拉里對email事件處理不當，最終希拉里可能就葬送在郵件門上。Carl Bernstein是水門事件主力調查記者，新聞界偶像級的人物，長期的希拉里支持者。

不過美國問題專家、美國聯邦法院出庭律師張軍對第一財經記者表示：“‘郵件門’調查重啟可能是變數，但因為目前所有情況都尚不明朗，因此並非會給特朗普選情帶來重大利好，也不至於對選舉產生致命影響。”

根據網上公開資料，Kim Dotcom生於1974年，擁有德國和芬蘭的雙重國籍，生活在新西蘭。他升高超過2米，體重達270斤，特朗普所說的“400磅的大胖子”就是指他。他曾侵入美國五角大樓和NASA安全系統，是一個活脫脫的天才黑客。他還有個癖好：喜歡洗泡泡浴。

Dotcom在2005年建立了文件分享網站Megaupload，迅速成為各種盜版影視內容的基地，也引發了娛樂業的極大不滿。Megaupload於2012年1月被強制關閉，Dotcom被捕，後來獲得保釋。

不過Dotcom並沒有就此放棄。2012年9月，他又創建了雲存儲服務Mega。Mega上線兩個小時就吸引了25萬人註冊，上線當天註冊用戶量突破100萬。用戶的付費意願大超Dotcom的想象。

Mega的最大特點是用戶在分享文件時，除了給出分享鏈接，還需要通過其他方式，向內容接收者提供密鑰，以保護文件的隱私和安全。Mega用戶可以上傳、存儲和分享圖片、文本、音樂和電影，但這些文件都將被加密，而唯一的解密密鑰將由用戶保管。由於Mega無法訪問文件，因此可以免除Mega的法律責任。這是Dotcom的一大創新，也意味著Mega的傳播方式被根本改變了，大大提高了文件分享的門檻。

Dotcom宣稱Mega是“史上最守法的創業公司，並希望大家不要將其視作是對好萊塢的挑釁。他的目標是讓Mega為新西蘭貢獻第二代互聯網光纜。目前新西蘭只有一條海底電纜—Southern Cross Cable，由於缺乏競爭，網絡服務並不好。因此，Dotcom想要通過Mega改變這一現狀，為所有人提供免費互聯網服務。

那個每天堅持60秒的胖子，不再發語音了

小馬宋 2017-05-18 10:34

來源 | 小馬宋（ID：zhongguowenlian）

文  | 小馬宋

不知道你發現沒有，以前那個每天都會發一個語音條過來的公號“羅輯思維”，不再直接發語音了。

不知道你註意到沒有，他們公號文章也發生了很大變化，每篇文章的運營策略也跟之前不同了。

連續觀察了改版後的羅輯思維10天之後，我整理了一套羅輯思維公號的變化和運營套路給大家，這並不是我作為羅輯思維顧問伸手要來的，而是自己分析整理的。

1、之前是每天發60秒語音，然後語音里告訴讀者今天的回複關鍵詞，讀者如果感興趣再回複關鍵詞看文章。現在是直接推送圖文文章了。

2、其實羅輯思維公號的語音也曾有過一個改版，只是估計大部分人沒有註意到。最早的60秒語音是在語音最後說出回複關鍵詞，後來改成語音開頭就說出關鍵詞。這可能是因為有人抱怨，突然想看哪篇文章了，但是找關鍵詞就找好久，還要把語音聽完才行。

3、羅輯思維曾經有過這樣的觀點：一個連關鍵詞都懶得回複的讀者，我們也不指望他能給你貢獻什麽。不過事實證明這個觀點未必對，消費者行為其實完全可以被設計出來，否則也就不會有《行為設計學》這門學問了。因為我曾經聽不止一個朋友驚訝的跟我說，原來羅輯思維除了語音還有文章呢？

4、改版後的文章內容發生了極大變化。除了改版第一天的文章是預告001號知識發布會，5月12號周五是上新商品的文章，其他所有文章都采用了同一種寫作形式：清單體。

例：

5月9日《清單|拿下目標職位的16個必殺技》

5月10日《關於防止孩子沈迷手機的清單》

5月11日《關於如何點出一桌好菜的清單》

5月13日《關於用朋友圈管理個人形象的清單》

……

5、60秒語音放在了第二條，一般每天三條輔文，另外兩條輔文都是商品廣告。

6、主文開篇即介紹主要內容，第二部分是作者介紹，清單體一般文字不多，大概需要5分鐘就能讀完。但是文末沒有羅輯思維這個公號的簡介，此處公號運營扣分。

7、你會發現近期8篇主文作者，有3篇是羅輯思維CEO脫不花，1篇是羅輯思維電商負責人VP李倩，另外4篇分別來自得到APP訂閱專欄作者DR魏、李笑來、熊太行、熊逸。

8、主文評論區的管理非常好，常常用評論區完成一些主文沒有顧及到的信息傳遞。比如改版後首篇文章《001號知識發布會：向終身學習者致敬》，文中就沒還有解釋為什麽叫001號知識發布會。但是評論區中羅胖的一條評論上墻，就解釋了001號的意思：001號的發布會內容已經準備完畢。現在開始想002號發布會的內容。

9、評論區只放有料的評論，純粹的叫好和吹捧都被忽略了。而且每篇主文一般放出15條左右的評論，放太多就會顯得文章過長，給讀者壓力。

10、羅輯思維高管們對評論區利用率很高，脫不花、快刀青衣和羅胖時常上墻。這與那些特別關心本公司公號閱讀量，卻從來不關心公號內容是啥的公司老板們形成了強烈對比。

11、對評論區的管理，實際上是在暗示讀者：我們喜歡什麽樣的評論，倒不是要贊揚，但是希望你通過思考來寫評論。這也是一種消費者行為引導，在運營中，你鼓勵什麽，你就會得到什麽。如果你放出來的評論都是那些贊美之詞，那讀者就會更偏向寫這種評論。

12、清單體文章把公號主文的生產形式固定化了，不僅降低了生產難度，還能形成固定的讀者認知，是在用做產品的思維做內容。

13、據說羅輯思維內部高層們掀起了寫清單體文章的高潮，牛逼的培訓公司高管們都是講課高手，牛逼的內容公司高管們也應該是內容高手，至少也應該試圖讓自己成為一個內容生產者，否則他們怎麽知道怎麽才能做好內容呢？這個對做產品的公司也是同理。

14、自從直接發圖文後，目測閱讀量比原來提升了一倍以上。一般10萬+文章的閱讀量可以通過點贊數*200推測出來。

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