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電車男的職業病

話說魔術師從事電車業多年,好死不死便給養成了幾種陋習(又可以話係職業病)。剛巧最近遇上幾年網上小事,也可借機抒發一下。
以歸納法 debug
讀者甲2017年7月20日 下午10:16
唔知點解用電話無辦法複製你哋打啲野。
查實魔術師成日覆留言(好彩魔術師一來唔係財演扑架,二來呢度亦無乜伸手黨),一早就發現呢個問題。經過用魔術師自己部 iPhone 反覆測試,發現只要開咗個 reply box,就會令到 copy and paste 個 menu bar 永遠「黐」咗上頂,廢哂武功:
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電車 男的 職業病 職業
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電視風雲 - 王奇雲 一身職業病 (2013年03月04日)

1 : GS(14)@2013-03-04 23:24:18

http://www.am730.com.hk/article.php?article=144689&d=1986
【am730專欄】Carol公司上星期出咗意外,響外景拍攝時有攝影師跌親,好在最後無生命危險,大步檻過,我呢邊睇到新聞都嚇一跳,因為我本人係識得「大灰熊」嘅,係喺嗰間老細跳「騎馬舞」電視台合作過,唔係喺無記,佢個人做嘢好鬼盡責投入,又好好人,所以大家一講起單嘢,都好擔心,好彩吉人天相,咁都算安心少少。
拍攝外景,本身就係一件危險工作,即使唔係拍飛車、爆破同槍戰,現場都往往危機四伏,例如嗰啲好似蟒蛇嘅大小線材,隨時隨地會勾到;又好似啲釘同螺絲,如果執景時遺漏咗,就係危險;仲有,為咗攞好角度拍攝或者做戲,手足要擒高擒低,都會係陷阱,當年Beyond家駒響日本就係咁樣出事,大家應該仲記得,所以開工冇安全工作意識,唔打醒十二分精神,真係好容易出事。
對於我哋班寫稿嘅,表面上無呢亭顯著危險,但係唔代表無事,我環顧周圍班兄弟姊妹,雖則唔算天殘地缺、五勞七傷,但係都有周身病痛,病例包括有:坐骨神經痛、手部關節炎、偏頭痛、頸椎炎、中央肥胖、老花等等。眾所周知,呢啲症狀都同長期對著電腦打字的後果,可以話係慢性病,日積月累開夜寫稿咁形成。Carol身受其苦,但係我唔方便講上面咁多瓣佢中咗邊幾瓣,佢去咗新公司之後,壓力大咗,要求高咗,頭痛都多咗,我心裡面都好唔舒服,我認為,推廣工業安全,除咗製作,創作都要有份,第一步首先要關心下佢哋嘅心理健康,同壓力問題,至講其他漂亮說話!(逢周一至五刊載)
電視 風雲 王奇 奇雲 一身 職業病 職業 2013 03 04
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【救救職業病】治療師教四招 填平高低膊

1 : GS(14)@2017-09-17 13:44:49

首先將雙腿放鬆分開,坐直上身,張開雙手,心口與臉部向同一方向旋轉。



辦公室同事注意,若果你們經常使用滑鼠而且姿勢不正確,會令膊頭縮緊,變相長期有一邊膊頭下沉,肌肉收緊,容易形成高低膊。註冊物理治療師及普拉提教練師 Ida Lam現教大家四招運動,加強肌肉的訓練,改善高低膊問題。第一式:高提雙手轉圈平臥,收緊肚臍,舉高雙手,維持手臂90度角,肩胛後方壓着席上,向外打圈。每組動作重覆10次,留意肩胛不要離開席上。第二式:鋸式旋轉首先將雙腿放鬆分開,坐直上身,張開雙手,心口與臉部向同一方向旋轉。這組動作需注意膊頭不要縮起,背脊保持挺直。第三式:俯臥提膊加蛇式撐起維持手肘與膊頭一條直線,之後縮起雙膊下沉,然後將前臂伸直。這組動作很多人都會做錯,其實不需要整個身體活動,單是肩膊上下擺動便可。第四式:平板再雙肩收圈雙手繞緊,腳趾用力,將上身撐起,下巴收起,頸要長,肩膊下沉。姿勢正確後,便把肩胛縮起推開,重覆10次,記得上半身與下半身保持一條直線才是正確。同事們,想改善高低膊的問題,便要多加練習了。



維持手肘與膊頭一條直線,之後縮起雙膊下沉,然後將前臂伸直。

註冊物理治療師及普拉提教練師 Ida Lam。

記者:莊芷君攝影:許先煜2017果籽繼續認真知味。識買惜用。行以求知。好事多為。重修舊好。緊貼果籽報道,即like:http://fb.me/AS.AppleDaily




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170907/20144977
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