ZKIZ Archives


可致尿道發炎 忍尿不應逾四小時

1 : GS(14)@2015-01-28 08:34:27





【醫生之言】忍尿對膀胱好?外科專科醫生傅錦峰表示,人體的膀胱正常容量為四百至五百毫升,通常當膀胱小便達到三百毫升時,便有急尿的意欲。市民日間如果經常長時間忍尿,即飲用五百毫升水後,超過四小時或以上才排尿,則有機會引致尿道發炎,故不建議市民忍尿。成人每日排尿量約二千毫升,如正常容量為四百至五百毫升,扣除睡眠時間,即每日排尿約五至六次,平均每三至四小時排尿一次。傅醫生指出,如經常忍尿,可引起尿道炎。相反,經常小便需評估是否患有膀胱過度活躍症,引致容易尿頻、尿急。他說:「正常下急尿就要去廁所,唔需要刻意去忍。」



盆腔肌肉運動減失禁


另有指穿高踭鞋可訓練盆腔肌肉預防失禁,傅指出,壓力性失禁多見於曾有自然分娩經驗、肥胖女性身上,醫生會教病人進行盆腔肌肉運動,重新作鍛煉,減少失禁問題。他未聞高踭鞋有相關訓練作用,並擔心長時間穿着高踭鞋,會增加腳趾公外翻、膝痛及小腿肌肉疲勞的風險。至於有研究顯示服用止痛藥,有機會令感冒發病期延長,建議不服用藥物較佳,家庭醫生鄭志文說:「感冒幾時先好番,唔容易量度,一般人好難做評估,只係靠個人感覺,所以唔可以一概而論,斷定食藥就會令感冒期延長。」■記者梁麗兒





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20150128/19019555
可致 尿道 發炎 忍尿 尿不 不應 應逾 四小
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=287514

自動縮骨遮收合易彈傷眼傘柄打中眼角婦虹膜發炎增200度近視

1 : GS(14)@2016-04-18 11:55:38

【本報訊】雨季來臨,一把方便收藏的自動縮骨遮成為不少人的隨身物,但使用不當隨時成為「傷人武器」。眼科醫生指出,使用自動縮骨遮後要收回傘柄,但傘柄具有很強的回彈力,一旦不夠力收遮,意外被傘柄正面彈傷眼睛,嚴重可以致盲,故提醒力氣不夠者勿只靠手力,可考慮向地下借力,若雙手濕滑更應先抹乾手掌才收遮。記者:于健民



陳小姐(50多歲)去年改用自動縮骨遮,習慣以雙手分別握住傘的首尾兩端後向內加壓,惟不時感到「好難收(傘柄),要好用力」。上月24日她撐傘行街後欲進入商場避雨,如常在門口收傘,疑因雙手濕滑一時跣手,傘柄回彈並擊中左眼角,「第一下覺得好暈、摸到瘀咗,跟住係咁流眼水同劇痛,踎咗喺地下10幾分鐘行唔到」,她說,待痛楚稍為減輕後,當晚已求診,醫生檢查指視網膜未有脫落,只是虹膜有發炎迹象,雖然視力有點模糊,惟因翌日要離港,至本月初返港後再向專科醫生求診。


■周伯展指傘柄回彈的力量足以令眼球韌帶撕裂及虹膜變形。袁志中攝

眼球一半韌帶斷裂

檢查顯示她的左眼承受傘柄撞擊後,眼球上方有一半韌帶斷裂,令晶體向後傾斜,空隙遭玻璃體侵蝕,並把包裹晶體的虹膜壓至變形及發炎,令眼球接收光線能力及視野變差,左眼受傷更出現200多度近視及70多度散光,惟因晶體的位置未固定,暫只能處方消炎眼藥水治療。陳指,左眼現時已沒有瘀痕及散光,惟仍有百多度近視,由於晶體復位的機會很微,將來或需佩戴眼鏡矯正視力。她說,眼睛受傷後已依照醫生吩咐,沒有做晾衣、抹地、熨衣服等需長時間低頭的家務,以免晶體再移位。眼科專科醫生周伯展表示,去年起已累積4宗被自動縮骨遮的傘柄傷眼求診個案,因裝有彈弓,傘柄的回彈力可以很強,眼部肌肉及神經若遭擊中,後果可大可小,如擊中眼角即使已抵受了大部份的撞擊力,亦可致晶體錯位,已算是不幸中之大幸,視力受損輕微,但可能出現後遺症,如晶體容易變得混濁,增加白內障風險,又或令眼壓不正常升高,引發青光眼。惟他指,若傘柄正面撞向眼球,晶狀體、角膜等可能向外飛脫而即時失明,即使手術亦未必可挽救。



宜將傘子壓向地下

要安全使用自動縮骨遮,周建議切勿只依靠雙手收遮,因為所需的力量必定較普通縮骨遮大得多,最安全的方法是把自動縮骨遮壓向地下,同時身體慢慢下彎,直至傘柄完全收好。若手掌潮濕,應先抹乾手掌然後才收傘。





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20160418/19575723
自動 縮骨 骨遮 遮收 收合 合易 易彈 彈傷 傷眼 眼傘 傘柄 打中 眼角 虹膜 發炎 200 近視
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=299418

着熱褲晒長腿台女下體焗到發炎

1 : GS(14)@2016-06-01 11:36:48

天氣越來越熱,男女都換上清涼衣飾避暑。台灣一名21歲女大生平時習慣穿貼身短褲,日前胯下突然紅腫、熱痛,讓女生坐立難安。經醫生檢查,發現其陰唇位置出現2厘米大的腫塊,證實為毛囊炎。醫生表示,人的汗水有細菌,若患處長期有汗水未擦乾,細菌跑到毛囊,就會導致毛囊炎。台灣皮膚科醫生趙昭明後來刺破患處,將膿水引出,再透過配藥物治療、改穿寬鬆衣物,女大生約10多天才康復。趙昭明之前亦診治過一名28歲的男健身教練。因於男病人長期穿着緊身運動衣,汗水長期沒有擦乾,結果陰囊毛囊長出1厘米大的發炎丘疹,讓男教練痛不欲生。香港皮膚科專科醫生陳厚毅指出,香港夏天濕熱,毛孔閉塞或引起毛囊炎。一般毛囊炎可透過服用抗生素治療,惟情況嚴重者,如皮膚出現發炎粉瘤,那就需要進行手術放膿,再服用藥物始能治理問題。陳厚毅醫生指,大汗和毛髮濃密的人特別容易患上毛囊炎,而香港人酷愛做高溫瑜珈或健身運動,亦增加患毛囊炎機會。陳醫生建議多穿通爽衣服,若要穿緊身衣服做運動,應在完成後盡快洗澡,換上乾爽衣服,減低機會患毛囊炎機會。對於坊間有傳爽身粉可預防毛囊炎,陳醫生指身上塗上爽身粉或可讓人感覺較舒服,但暫未有醫學證據,顯示爽身粉可減低預防毛囊炎的機會。台灣《蘋果日報》/《蘋果》記者





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160601/19636638
著熱 熱褲 褲曬 曬長 長腿 腿臺 臺女 下體 焗到 發炎
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=301580

紋身發炎形成巨瘡膿液「決堤」湧出毛巾索唔晒

1 : GS(14)@2016-07-06 07:58:21

墨西哥一名男子懷疑因為紋身導致背部皮膚受感染,出現一個巨大膿瘡,有人為他「放膿」時出現可怕情景,令人倒盡胃口。有人把短片上載至影片網站Liveleak,片中的紋身男子伏在床上,露出圖案錯綜複雜的大片紋身,只見背部一半發炎泛紅。他的朋友用指甲鉗為他從囊腫傷口中扯出一截截粘稠的「膿」放在他手臂上,本已十分駭人,想不到當他再扯出一條「膿」時傷口隨即「大噴發」,湧出大量渾濁的棕色膿液,朋友嚇了一跳,用毛巾按着傷口吸收膿液,毛巾迅速濕透。朋友再拿另一條毛巾補上,見到傷口湧出的膿液中似乎夾雜着血,十分恐怖。上傳影片的網民指,相信友人是使了廉價墨水導致皮膚感染。有醫生也指,除了紋身過程衞生欠佳外,汗腺閉塞等因素亦可導致發炎。醫生建議民眾要在信譽良好、環境衞生的店舖紋身,同時亦不可忽視紋身後的護理。英國《每日郵報》





來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160705/19682150
紋身 發炎 形成 巨瘡 膿液 決堤 湧出 毛巾 索唔 唔曬
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=302561

【動畫●日日啪啪啪】手指啪得多 真係會發炎? !

1 : GS(14)@2016-12-01 08:09:17

啪手指,其實是透過拉開骨與骨之間的距離,擠壓關節中的氣泡製造出聲響。



係人都知「啪啪啪」好過癮,尤其係啪手指。不過坐你對面位的同事,可能討厭你騷擾人,也許甚至妒忌你這麼能「啪」,所以忍不住還是要告誡你說,別啪了,「小心啪得多,會關節炎呢!」



不過,對於啪少陣都唔安樂的你來說,只能夠說啪手指都現在都沒有實驗證明有甚麼壞處。只有頗經典,由細啪到大的個案研究。美國加州有位醫生Donald Unger自小已經幾反叛,偏偏唔信邪拿自己做白老鼠,幾十年來天天啪自己左手的手指,而不啪右手的手指,足足在60年的光景啪了36,500下,最後都發覺左手跟右手一樣靈活,沒有甚麼分別。這位老人家1998年在《關節炎》醫學期刊發表報告,轟動一時,2009年更獲搞笑諾貝爾醫學獎(Ig Nobel Prizes,Medicine Catogory),真可謂行行出狀元,啪手指都可以啪出彩虹來。究竟啪手指背後是甚麼原理?有人擔心是否骨頭碰撞磨擦的聲音,但實情是這種啪啪啪是氣壓造成。首先我們手指骨與骨的關節之間有空隙,裏頭注滿像蛋黃般的滑液(synovial fluid)。而當我們啪手指時,骨與骨之間的距離就會拉開,關節空隙體積大了,形成一個低壓區(low-pressure zone),而當中滑液裏的氣體,會慢慢形成一個大氣泡,直至周圍的滑液把這個氣泡卜的一聲擠破,而造成聲音。由於氣體融入滑液需時20分鐘,所以解釋到為何啪完一次,沒能立即再啪出聲。至於身體其他關節,由於也有滑液,所以也可以啪出聲來,就算是頸部,有時你發現也可啪出聲音。不過,別輕易給人家扭你的頸部,自己也不要逞強亂啪,否則很容易弄傷頸椎呢。參考資料:
J Castellanos and D Axelrod"Effect of habitual knuckle cracking on hand function." Ann Rheum Dis.1990 May;49(5):308–309
Unger DL."Does knuckle cracking lead to arthritis of the fingers?" Arthritis Rheum.1998 May;41(5):949-50.
Kawchuk GN, Fryer J, Jaremko JL, Zeng H, Rowe L, Thompson R.2015. Real-Time Visualization of Joint Cavitation. PLoS ONE10(4): e0119470.記者:陳以恒



Donald Unger醫生身體力行日日啪手指,發現啪咗60年都冇問題。 互聯網圖片

我們的關節空隙裏有滑液(synovial fluid),沒有它,真是一「啪」難求。 互聯網圖片

想輕輕鬆鬆健康?,記住留意健康蘋台
http://health.appledaily.com.hk/




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20161201/19850837
動畫 日日 啪啪 手指 啪得 得多 真係 係會 發炎
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=317873

娜姐傷腳韌帶發炎

1 : GS(14)@2017-06-25 10:11:17

周秀娜昨日在九龍塘出席快易通活動,和魔術師Jeff即場示範表演魔術。娜姐透露日前在內地佛山拍完電影時不慎受傷,她說:「角色係負責俾人捉,同埋俾人打。開完第一日工就發現隻腳又紅又痛,無論坐或企都痛,於是去睇醫生,先知道原來係韌帶發炎。」娜姐稱暫時要避免穿高踭鞋,故昨日都是穿波鞋亮相。娜姐透露將起程去馬來西亞為另一套新戲開工,而對手為吳鎮宇、張智霖和佘詩曼,很期待與他們合作。講到近年不少人選擇到東南亞置業,娜姐又會否跟隨?她說:「會問吓啲前輩意見先,但始終都係想喺香港,不過暫時價錢真係太貴。」至於有何心水置業區域?她笑言:「心水就梗係深水灣啦。」採訪:盧妹攝影:仇志德




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20170623/20065458
娜姐 姐傷 傷腳 韌帶 發炎
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=336901

【動畫】飲杏仁奶會生痱滋?營養師:有助防止口腔發炎

1 : GS(14)@2017-09-17 13:44:48

杏仁含含維他命B,能有肋口腔清潔,預防生痱滋。



市面上除牛奶,還有不同的植物奶類飲品如豆奶、杏仁奶等等,其實它們不含任何奶類,適合素食者和對牛奶敏感的人士。近來比較多人喝杏仁奶,不過他們怕多喝會熱氣生痱滋,究竟是否屬實?



杏仁奶是用未經調味和烘乾的杏仁加水打磨而成,不含任何奶類產品。「家營營養中心」營養師黃鶯表示一粒杏仁約有6卡路里,屬果仁一種,含豐富助降血壓的不飽和脂肪酸、E助抗氧化的維他命E、助鬆弛神經的鎂質。市面上的杏仁奶,杏仁成份較低只約有2%,營養素和熱量相對較低,一杯250毫升有約30至40卡路里;相反自製杏仁奶杏仁量較多,脂肪相對較高,一杯250毫升有約200至250卡路里,長期飲用會引致肥胖。有些人或許誤會杏仁曾烘乾過,會引致熱氣,註冊中醫師徐澤昌表示:「在中醫角度,製作杏仁奶會選用甜杏仁,性質屬甘平,甘有偏補作用,所以當出現一些外邪引起的感冒或咳嗽時便不要喝。」中醫師表示生痱滋未必一定跟喝杏仁奶有密切關係,因為水能中和杏仁燥性,所以喝杏仁奶比單吃杏仁平和點,但本身體質是陰虛火旺、心脾積熱或寒濕困疲脾,就容易生痱滋。營養師表示痱滋屬於口腔潰瘍,通常是口腔有破損發炎和細菌感染,又或多吃刺激辛辣食物而引致。杏仁含維他命B,當中的維他命B2有助口腔黏膜細胞保持健康,阻止生痱滋或口腔發炎的情況,維他命B是水溶性維生素,所以喝杏仁奶同樣可攝取部份維他命B。由於杏仁奶非奶類產品,250毫升的牛奶有300毫克鈣質,相反杏仁奶卻只有150毫克鈣質,若長期以杏仁奶代替牛奶,吸收的蛋白質和鈣質會較少,有機會導致骨質疏鬆。一般來說,所有人都適合飲用杏仁奶,獨嬰幼兒和對果仁敏感人士,因為會引致營養不良和可能出現胃痛和皮膚敏感的情況,所以不適宜飲用。杏仁奶被水稀釋後,剩下的營養素較少,營養師表示直接吃杏仁,能獲得較全面營養素,包括膳食纖維、維他命和不飽和脂肪酸,建議每天吃約25粒杏仁。



市面上的杏仁奶被水稀釋,杏仁含量較低,所以能攝取的營養素亦較低。

自製杏仁奶用的杏仁份量較多,所以營養素和熱量亦較高。



「家營營養中心」營養師黃鶯

註冊中醫師徐澤昌

記者:陳煥欣攝影:張志孟、王國輝2017果籽繼續認真知味。識買惜用。行以求知。好事多為。重修舊好。緊貼果籽報道,即like:http://fb.me/AS.AppleDaily




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170907/20144973
動畫 杏仁 奶會 會生 生痱 痱滋 營養師 營養 有助 防止 口腔 發炎
PermaLink: https://articles.zkiz.com/?id=340979

股票掌故 | 香港股票資訊 | 神州股票資訊 | 台股資訊 | 博客好文 | 文庫舊文 | 香港股票資訊 | 第一財經 | 微信公眾號 | Webb哥點將錄 | 港股專區 | 股海挪亞方舟 | 動漫遊戲音樂 | 好歌 | 動漫綜合 | RealBlog | 測試 | 強國 | 潮流潮物 [Fashion board] | 龍鳳大茶樓 | 文章保管庫 | 財經人物 | 智慧 | 世界之大,無奇不有 | 創業 | 股壇維基研發區 | 英文 | 財經書籍 | 期權期指輪天地 | 郊遊遠足 | 站務 | 飲食 | 國際經濟 | 上市公司新聞 | 美股專區 | 書藉及文章分享區 | 娛樂廣場 | 波馬風雲 | 政治民生區 | 財經專業機構 | 識飲色食 | 即市討論區 | 股票專業討論區 | 全球政治經濟社會區 | 建築 | I.T. | 馬後砲膠區之圖表 | 打工仔 | 蘋果專欄 | 雨傘革命 | Louis 先生投資時事分享區 | 地產 |
ZKIZ Archives @ 2019