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穿戴式頭箍治療失智 效果比藥物高3成

2014-09-29  TCW
 
 

 

忘記吃過了飯,出門回不了家,把眼前的家人當成陌生人……,阿茲海默症正侵襲全球2,000多萬個家庭,卻仍不見良方能對症下藥,即使用藥物也只能延緩症狀。

不過2015年春天,患者也許將多了一種選擇。南韓新創企業開發的YBrain穿戴頭箍,前端內建2個感應器,發出的電子訊號相當於手機強度的八分之一,能夠刺激大腦活動,初步研究顯示,效果比口服藥物還提高2至3成。

去年才成立的YBrain團隊由神經科學家與三星前工程師組成,不須到醫院,YBrain頭箍在家就可穿戴,療程每次30分鐘,一週5次,可望率先在美國、南韓兩地上市。

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名字、電話記不住,失智症前兆?記憶力越忙越差 小遊戲幫護腦

2016-01-25  TCW

明明很面熟,卻一時想不出對方的名字,重要的事情,沒有立刻寫進行事曆裡,就容易遺忘。記憶力越來越差該怎麼辦?如何維持好記性?

昨天忘了帶錢包,今天遍尋不到隨身的鑰匙,原本只想煮個開水沖咖啡,一接起電話又給忘記了,家裡的廚房差點鬧火災。有時候,居然連每天要服用的血壓藥有沒有吞下肚,都不太確定。

越忙碌,越容易掉東掉西而耽誤重要的事,怎麼記性變得這麼差,難道是失智症前兆?本期由精通記憶力訓練的王淳慧臨床心理師,分享從生活經驗中,增加記憶力的技巧。

老是丟三落四,越來越健忘,常讓人擔心是不是腦力開始急速下滑?其實,人的腦力大致會分為「流體智力」跟「晶體智力」兩部分。

記憶力減退代表變笨?一心多用,大腦根本沒在動

流體智力是天生具有的能力,跟遺傳因素比較有關係,像是空間推理、訊息處理速度等等。流體智力從出生後一直成長到青少年,會逐漸達到顛峰,隨即下降,就像是老舊的電腦,處理訊息的速度會越來越慢。

而晶體智力是後天學習而來,會隨著知識、經驗逐漸增長,像語文知識及數理解題技巧學習,就是屬於晶體智力。因此,年長者就算在流體智力不如年輕人,也可以因為累積了豐富的晶體智力,而在智力上依然不輸給年輕人。

許多人自覺記憶力大幅衰退,並不見真的是腦力退化,而是生活太忙碌、精神很渙散,沒辦法專注在當下,在做事時,只是反射性的完成例行公事,根本沒有動用到腦力,因此,才記不得剛剛到底做了哪些事情。

但為什麼害怕、痛苦、恐懼這些帶有情緒的記憶,卻常會讓人印象深刻很難忘懷?這是因為大腦裡掌管情緒記憶的杏仁核是源自人類的求生本能,杏仁核的活化,會讓記憶變得更穩固,當未來再遇到類似的危機時,可以迅速切換到戰鬥或逃走模式。

哪些技巧有助護腦?玩翻牌遊戲可訓練記性當意識到自己的大腦處理訊息速度越來越慢時,最重要的就是改變一心二用的舊有習慣,重新練習專注,把注意力集中,每次只專心做一件事。許多轉身就有可能會不小心遺忘的日常鎖事,不妨利用小字條、記事本、日誌來提醒自己。

越是生活中的例行公事,越要有組織的進行,像是常會忘記帶證件、錢包、鑰匙、手機的民眾,建議把這些必備的物品,固定放在出門必經的路徑上。例如:用整理 箱放在鞋櫃上,或者善用口訣「身(身分證)手(手機)鐺(鑰匙)鏝(錢包)」,或乾脆在門上貼備忘錄來提醒自己。常忘記自己到底有沒有吃藥的民眾,則可利 用藥品整理盒來歸納每日三餐必須規律服用的藥物。

老是記不住的電話、名宇、地址等資訊,可運用聯想法,把訊息視覺化或是套入熟悉的事物中來多元儲存、牢固記憶,也幫助記憶的提取使用。舉例來說:記住一個 人的臉,在觀察人臉的過程中,就已經會加強記憶,最好是記住不會改變的特色,像是五宮的特徵,而非比較常改變的髮型或髮色。記數字時,可以善用諧音、聯想 跟覆誦,像是五二0常被轉化成「我愛你」,就是善用諧音中相當典型的例子。除了這些記憶的技巧外,常運動、動腦,也對記憶有幫助。

規律運動可以促進腦源性神經滋養因子(B D N F)生成,使得大腦神經元得到應有的滋養,減少大腦持續退化。而經常動動腦,可讓大腦神經元更活絡,就算是獨居者,也可以藉由玩撲克牌的翻牌遊戲,記憶每張撲克牌的數字跟方位來訓練記性。

至於哪些疾病,會讓記憶力不好?

糖尿病控制不良的患者,血糖時常忽高忽低,會導致記憶力衰退。而罹患情緒障礙疾病,當讓思緒圍繞在情緒的困境中,很難活在當下,無法專注在眼前的事物上, 也會使得記憶很難形成。同時,憂鬱症會讓大腦負責長期記憶的海馬迴出現萎縮的現象,也會抑制腦源性神經滋養因子生成,使得大腦神經元無法得到應有滋養,不 能維持正常的運作,易出現記憶、認知上的缺損。

失智症有哪些徵兆?一再提醒仍沒印象是警訊而哪一類記憶力喪失,就該提高警覺?

近期的記憶力下降、遠期的記憶力混亂是失智症最早出現的徵兆之一。

但失憶與健忘不同。健忘是經過提醒,還會一一想起來,失憶卻是完全不記得有這麼一回事。連原本很熟悉的人、事、物跟技巧,也不再擁有,例如原來是鋼琴老師,卻不知道該怎 彈奏鋼琴,建議應王神經內科或精神科就診,接受進一步的評估。(整理。黃秀美)

值班心理師王淳慧經歷:亞東醫院精神科臨床心理師現職:新光醫院精神科臨床心理師專長:記憶技巧、專注力訓練、情緒及壓力調適

整理者黃秀美                                                                                                                              

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孝孫擁失智症祖母合照感動40萬人

1 : GS(14)@2015-01-05 09:00:45







意大利一幅祖孫合照(圖),觸動到千萬人心,大除夕至今在facebook獲40萬「讚」、37,000人轉發。照片中的穆里斯亞諾(Gianuluca Murisciano)抱住87歲患失智症祖母,其實祖母已不認得他,常把他錯認成他哥哥,但他不介意,仍如慈母般充當搖搖椅,安撫懷中虛弱的老人,回報童年寄住祖父母家時得到的關愛。對祖母老去和得病,穆里斯亞諾留言認為沒甚麼可恥和可怕,貼圖是為了提醒大家生命無論如何都要活到最後,要時刻關顧身邊老幼,應讓他們保持開心微笑。英國《星期日郵報》





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孝孫 擁失 失智 智癥 祖母 合照 感動 40 萬人
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患罕見病衰退失智五歲囡走回那些年

1 : GS(14)@2016-01-19 23:04:43

「我們每天逐小失去哈德曼。看著患病的她,就像是一個漫長、痛苦的道別。」英國五歲小女童哈德曼(Effie Hardman),患上罕見的致命性神經退化疾病,不能再自己進食、走路、說話或記著簡單東西,身體機能一天較一天差,預料活不過10歲。折磨哈德曼的是隱性遺傳病「貝敦氏症」(Batten Disease),會逐漸破壞神經系統,令身體慢慢衰退,以英國計每年只有5名孩子患上此病。哈德曼曾經學過的事物,如形狀、動物、顏色或數字等也已經不能記著。「她忘記自己最喜愛的食物是香蕉……四歲開始更忘記自己在吃東西,要我們提醒她咀嚼。」母親稱在她三歲時首次出現病癥,有次洗澡時突然暈倒,接受血液測試及磁力共振檢查後一切如常,估計是癲癇症。不過後來情況越趨嚴重,會突然發作暈倒數分鐘,後來才證實是貝敦氏症。此病暫未有根治方法,患者很少可活過10歲,意味哈德曼只餘下數年生命。「她有位健康的弟弟,現在他的成長已經超越了她。看著其他孩子突飛猛進時,哈德曼卻在倒退,這很令人心碎。」不過父母決心不讓哈德曼就此完結短短一生,繼續讓她上特殊學校學習新事物,希望讓她每一秒也活得精彩:「我們現在要做的,就是要讓她充滿笑容。」英國《每日鏡報》





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每周紐約飛三藩市孝子主播只為照顧失智父

1 : GS(14)@2016-12-03 05:12:16

呂勇詩(Richard Lui)是首位坐進全美電視新聞直播室的美籍華人,這位家喻戶曉、正值職涯黃金期的新聞主播,去年毅然自願轉為兼職員工,只為每周坐6小時飛機往返紐約及三藩市,以便照顧罹患阿茲海默症(俗稱「老人癡呆症」)的父親。他接受《蘋果》專訪指,儘管每個月飛行超過一萬哩,他也無悔成為父親「看護者(caregiver)」決定,「是他給予我一切,現在反過來照顧他,是我一生中最喜歡的職業」。駐紐約記者:鄭柏齡父母來自中國、在加州長大的呂勇詩,是美國新聞界其中一顆明日之星。10年前、他只有35歲時,已成為有線電視新聞網(CNN)首位華裔新聞主播,之後轉投全國廣播公司(NBC)旗下MSNBC頻道工作至今。雖然步入職業黃金時期,但呂勇詩去年主動提出轉為兼職員工,每周只主持新聞節目三天。在紐約工作的呂勇詩表示,作出如此重大決定,主要原因是一年半前、長居三藩市的父親被診斷出阿茲海默症,考慮到雙親已80多歲,「由媽媽一手照顧父親,實在太困難」,呂勇詩與電視台商量調職,「上司剛好也是看護者,每周飛到佛羅里達州照顧母親,她很願意跟我配合,十分感恩」。自此以後,呂勇詩每周三清晨登上從紐約出發客機,飛將近2,900英哩(約4,676公里)的距離到三藩市照顧老父,周五又回到紐約工作,風雨不改。呂勇詩坦言,記者工作緊張,「每天工作25小時,每周上班8日」,而且不能隨便停下步伐。但得悉父親患病後,他豪不猶豫調整人生方向,「是他帶著我長大、給我一切的,現在他需要我,我當然會這樣做」。他舉例,近日老父開始忘記如何刮鬍子,「小時候他捉着我的手,教我刮鬍子,現在我希望每天也幫他(刮鬍子),你知道當中的感覺嗎?」需同時兼顧工作及父親起居飲食,令呂勇詩身心疲倦。但另一方面,他認為自己是幸運者,「生活中總有快樂及憂傷時間,照顧父親過程中,有時使我傷心不已,但我亦獲益良多」。呂勇詩說,與其他工作相比,「『看護者』已成為我一生中最喜歡的職業」。與華人相比,西方社會家庭關係較為疏離,因此,呂勇詩經常以「過來人」身份出席演講,在美國推廣「看護者」工作。他表示,都市人為口奔馳無可厚非,但仍提出三個建議:「首先,可以為父母家中添置一部無線攝錄機,用手機隨時查看家人活動;市面上亦有很多可穿戴設備,方便監察他們的狀況,價錢不貴」,另外,他認為子女如有機會,應該到父母家中過夜一天,「你會看到很多想像不到的問題發生」。




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每周 紐約 三藩 孝子 主播 播只 只為 照顧 失智 智父
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換尿片喪打失智伯伯11拳加國華裔護老員襲擊罪成

1 : GS(14)@2017-07-09 03:55:04

加拿大渥太華有護老院職員虐打一名患認知障礙症的院友,被家人放置的攝影機拍個正着。事發於Garry J. Armstrong護老院,44歲華裔職員蕭傑(Jie Xiao,音)被拍到於5月8日替89歲院友卡拉姆(Georges Karam)換尿片時,28秒內拳打卡拉姆臉部11次,又不時用拳頭恐嚇他。克拉姆的家人發現他身上不時出現傷痕,外孫納斯拉拉(Daniel Nassrallah)遂於護老院房間放置攝錄機,以了解情況,結果發現外祖父被虐,坦言「嚇到腳軟」,隨即趕往護老院,同時報警,在院內把蕭傑逮住,直至警察到場。卡拉姆被送院驗傷,傷勢並無大礙。蕭傑已承認襲擊他人,法官將於稍後宣佈刑罰。護老院已將蕭傑解僱。警方正調查其他院友有否被他傷害。英國《每日郵報》




來源: http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20170707/20082083
尿片 喪打 打失 失智 伯伯 11 加國 華裔 護老 老員 襲擊 罪成
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