【我的起跑線】開跑前飲熱水 放鬆氣管助呼吸
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GS(14)@2016-01-18 01:07:22全麥粒麵包配上花生醬及香蕉，是長跑教練推介的最強最簡單賽前早餐。
你準備好星期日的長跑了嗎？有沒有想過吃一個靚早餐才出戰？又或是空肚上陣？
長跑教練區嘉倫千叮萬囑比賽前兩個鐘必定要先吃早餐才比賽，他更推介了好味簡單的最強早餐給大家。他說：「賽前早餐應以低升糖指數食物為主，最好就是全麥粒麵包配花生醬及香蕉，喜歡的話也可輕烘熱一下，味道更佳。」據他說三款食品都屬低升糖指數，高碳水化合物和高蛋白質，易入口易有飽肚感，又能提供足夠體力應付長跑，同時又不怕提升血糖，是相當好的賽前食品。比賽很早便起跑，很多人喜歡跑前去「X記」食早餐，他就叮囑千萬不要，因為高脂食物難消化，飲品方面亦盡量不要飲如橙汁等高升糖飲品，最好就是飲熱水，能補充水份又能放鬆氣管幫助比賽時呼吸，教練又提醒跑前再飲約100毫升暖水就最perfect喇。
教練叮囑不要貪方便吃快餐店的難消化高脂食物。
長跑教練區嘉倫說早餐最佳的飲品是熱水，能補充水份又能放鬆氣管幫助比賽時呼吸。
記者：韓繼聰攝影：楊錦文
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http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20160116/19454136
人夫停止呼吸半小時聞妻呼喚 落淚復活
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GS(14)@2016-06-06 03:17:38你相信嗎？有人在停止呼吸半個小時後，還能活下來。湖南邵陽市一名男子樂勤兵(34歲)，今年4月因突發腦出血，在醫院停止呼吸半個小時後，竟然自主恢復了呼吸，但經過搶救後，樂勤兵陷入了深度昏迷。主診醫生表示，像樂勤兵這種在停止呼吸半小時以上，仍自主恢復呼吸的微乎其微，算的上是個奇蹟。手術結束後，樂妻不斷的呼喚丈夫，雖然丈夫陷入深度昏迷，聽到妻子的呼喚還是流下了一滴淚。樂妻聽聞家人的呼喚，可以叫醒陷入深度昏迷的人，她將兩名孩子的聲音每天放給丈夫聽，希望他能早日醒來。光明網
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http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20160605/19642143
肺炎引呼吸問題美前總統老布殊需入ICU
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GS(14)@2017-01-21 03:36:43現年92歲的美國前總統老布殊(George H W Bush)，因肺炎被送進侯斯頓一間醫院的深切治療病房，而他的妻子芭芭拉(Barbara Bush)亦因咳嗽和感到疲倦而被送進同一醫院，以防萬一。老布殊是美國仍在世年紀最大的前總統。他的家族發言人說，他因氣促，周六被送進醫院，但之後因肺炎引發急性呼叫吸系統問題，需要以醫療程序令他進入休眠狀態。他的辦公室指出，醫生為他清理氣管後，他正在休息，情況穩定，但仍需留在深切治療病房接受觀察。老布殊是前總統喬治布殊和前佛羅里達州州長杰布布殊的父親，1月6日是他與91歲的芭芭拉結婚72周年紀念。路透社
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http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20170120/19903427
呼吸器治療羊水便便入肺Ella誇囝囝下面壯觀 桃花旺
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GS(14)@2017-04-14 11:12:52■升呢人母的Ella坦言囝囝勁寶因吞了羊水和胎便，現要用呼吸器治療。微博圖片
台灣女團S.H.E成員、35歲的陳嘉樺（Ella）前日升呢做人母，為老公賴斯翔誕下兒子「勁寶」。昨日Ella在社交網晒一家三口全家福，好姊妹田馥甄（Hebe）和任家萱（Selina）都陪在身邊。Ella透露兒子重6.81磅，48公分長，她得戚地寫道：「勁寶手長腳長挺鼻小臉就是帥，勁寶下面很壯觀，桃花就是旺。」
水中分娩失敗
Ella坦言本想嘗試在水中分娩，但最後沒成功：「因為我的子宮頸太厚，產道不夠寬，而且也沒開全五指，所以我就在床上自然產，但依舊沒有打無痛，所以狠狠狠痛，但是堅強的母性告訴我，我還是一定要奮力的把勁寶生出來！」辛苦生仔後，Ella表示兒子要用呼吸器：「目前勁寶因肺部嗆入羊水和胎便，所以現在要用呼吸器治療，希望加速代謝掉黏在氣管上的胎便，其他一切平安。」
■Ella老公賴斯翔昨在社交網公開牽手相，以示今後一家三口一條心。
老公讚八個好
榮升人父的賴斯翔，在老婆Ella的微博留言晒恩愛：「老婆最棒！」獲Ella甜蜜回覆：「沒有你，我也棒不起來啊，愛你，辛苦了！」除此之外，賴斯翔更親自撰文，高調讚Ella是地表最強孕婦：「陳嘉樺，我老婆，你完全就是一個女勇士，女戰士！從前一天半夜開始陣痛，到昨天下午才順利產下，這十幾二十小時的馬拉松式生產需要極大體力，勇氣與耐力。」賴斯翔連讚老婆八個好：「尤其最後在產床上用盡所有力氣把兒子生下，那一刻的感動與不捨應該是我這輩子最激動的情緒！老婆你好棒！你好厲害！你好勇敢！你好堅強！你好有力！你好美！你好有膽！你好有才華！你是地表最強孕婦無疑！謝謝老婆！辛苦你了！我愛你！」好友范瑋琪亦有祝賀：「兒子好帥喔，鼻子翹翹的，感覺有深邃的輪廓，幸福的一家人，上帝祝福滿滿。」撰文：皓騫
■Hebe（左一）和Selina（左二）都陪Ella生B，見證勁寶出世。微博圖片
■Ella產前晒巨肚跳勁舞，十分厲害。資料圖片
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http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20170414/19989552
返工遲到罰100次深蹲15歲女呼吸衰竭亡
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GS(14)@2017-08-19 19:10:1315歲少女突發呼吸衰竭死亡！疑因上班遲到被公司罰做100次深蹲「奪命」。內地媒體前日報道，湖南15歲少女小飛早前到中山上班，因遲到被罰做100次深蹲，期間感到身體不適，之後被送醫救治多日後，不治身亡。這名15歲少女在地產公司擔任經紀，事發於上月底，她上班遲到，被公司罰做100次深蹲，期間她曾表示自己身體不太舒服，甚至已快要撐不下去，但是店長仍要求她繼續做，最後只好咬牙硬撐，做完100次深蹲。由於做完後身體感覺很不舒服，所以少女自己先買藥來吃，結果吃完之後不但沒有改善，整雙腳也動不了。少女的媽媽看到女兒情況嚴重，趕緊租車送女兒到醫院治療，但是院方檢查不出原因，只再開了一些藥，就讓她出院回家休息。沒想到這次吃完藥後變得更嚴重，少女媽媽表示，女兒吃完藥後馬上就吐了，至7月28日，小飛突然連手都抬不起來了，還陷入昏迷，她被送到中南大學湘雅二醫院的ICU搶救，最終於8月7日因救治無效死亡。在病歷上寫着，小飛很有可能患了「吉巴氏綜合症」，這是一種很罕見的病。而最後湖南當地醫院出具的死亡證明書上寫着，小飛的死亡原因是呼吸循環衰竭。小飛媽媽稱，女兒為了幫爸爸籌醫藥費，和兩個姊妹外出打工，並且每個月都把工資寄回家。面對這次事件，家屬痛心無法接受，「被罰100個，她做了一半不行了，後來店長叫她繼續做，做完之後她的腳就有點累了。」她認為是公司主管不當體罰，才造成悲劇發生。不過地產公司卻推搪責任，就連最熟悉員工的一線經理也失蹤。家屬近日會親自去一趟該地產公司，希望對方能承擔相關責任。不過當地媒體訪查發現，少女未滿16歲，是借用他人身份證來簽訂工作合約。律師表示，僱主不得對員工進行侮辱體罰，如果員工受傷就得承擔賠償責任，而未滿16歲的童工外出工作，監護人也有責任。大洋網
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http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20170819/20126446
【詠物誌】會生長和呼吸的雕塑
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GS(14)@2018-03-06 03:51:27最近在巴黎重看露天裝置「奴隸生活的地方」，隨着時間流動，發覺它跟三年前（右圖）有所不同，像一座「活體雕塑」。
【文化籽：詠物誌】我常覺得，藝術品有超越性，好的作品有股強大的力量，像植物一樣在觀賞者心中生長開花。所以每隔一段時間去各地美術館，我不時會重複去看一張畫、一件作品，就像定期探朋友，靜心發現它在不同階段給我不同的感受和啟發。但如果一件作品本身會生長呢？它每段時間甚至每天形態都不同，那種意念就如呼吸般更organic了。
讓我頗震撼的是最近重返巴黎的「LV Foundation」藝術博物館，解構主義建築大師Frank Gehry猶如「冰山」的地標固然流連忘返，但看到Adrián Villar Rojas於2014年創作的露天裝置「Where the Slaves Live」（奴隸生活的地方）更有種久別重逢的驚艷。
活的藝術品
我很記得，這作品在開館時已存在，是一個放滿從世界各地搜集得來小物件的大水管或蓄水池裝置，上面種滿植物。隨着時間流轉，物件與植物在生態系統中交融與互動，產生變化。而兩年後當我重返這裏看到這雕塑，就感受到它與初遇時長相有所不同，和人類每天一呼一吸會長肉會蒼老循環，有種超時空的感覺。這件雕塑作品的題目「奴隸生活的地方」，源自vernaculaire（鄉土）的拉丁語詞verna（意為奴隸），我不知藝術家所指的奴隸是萬物還是甚麼。作品外形頗為神秘，似大水管又似蓄水池，是Adrián Villar Rojas慣用的物料和題材。裝置有若干層，每層放滿了來自世界各地的有機和無機材料，包括泥土、植物、蔬菜、石頭、炭渣、水泥、青草、化石、珊瑚、麵包、水果、衣物甚至動物死屍和鞋履等等，像一個小小的垃圾星球。隨着時間的流轉，有機與無機物不斷互滲變化。兩年下來，蕉皮不見了、植物從破爛的波鞋底夾縫中成長、薯仔變成小樹、雀鳥的羽毛脫了色。而在這個生態系統中，藝術家在雕塑中嵌入了個人痕迹，聯想到人類的存在。人類成為大自然及其演化中不可分割的部份，猶如《涅槃經》所言的：「諸行無常，是生滅法，生滅滅已，寂滅為樂。」人類和大自然一道經歷着從未停止過的嬗變與互相影響。這件雕塑把考古學與科幻合為一體，帶着一種超越時間的色彩不斷生長，像玻璃球裏的小小星球，着痕又不着痕迹地衍生和消滅，生生不息。這作品讓我想起香港藝術家鄭哈雷於2016年的Art Basel也創作過一件作品叫《嚥人島》。畫布背後是水耕循環系統，一個永恒的封閉迴路，沒有天災的「糧食生產」過程。沙律菜在深灰色畫布上長出來，靈感源於李安電影《少年Pi的奇幻漂流》（Life of Pi），以及種植越趨人工化對藝術家帶來的衝擊，探討輪迴、供求、等價交換、糧食危機等社會議題。當時哈雷對我說，沙律菜要被吃掉，整件藝術才算完整。這些「活體雕塑」，迴響自然與歷史之間的對話。
撰文：鄭天儀攝影：鄧鴻欣編輯：彭錦明
來源:
https://hk.lifestyle.appledaily. ... e/20180303/20320452
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