【情緒難自控】十個男友九個爆 因情緒管理唔好
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GS(14)@2015-12-18 08:44:09不停「講粗口」可能是情緒出了問題
古語有云「男兒有淚不輕彈」，男性一直擔演強者的角色，無論遇到任何事，也不容易表露自己的情感。巴士阿叔至理名言：「你有壓力，我有壓力」，當壓力爆煲時，不想猝死的男士們，要好好學懂管理自己的情緒健康。男性發脾氣時，有時會選擇一個人走開，或拍打物件、擲東西來表達自己的憤怒，嚴重的可能會傷害身邊的人。性格較內歛的男性，則會選擇不作聲、自我封閉，以沉默和被動的態度來發洩自己的不滿，這方式稱為「冷暴力」。
張力智醫生指保護大腦健康可減低情緒困擾
情緒健康管理三部曲
精神科專科醫生張力智分享一個案例，他的病人受刺激和發怒時，能夠熟練地運用五花八門的廣東話粗口作助語詞，滔滔不絕地表達自己對身邊家人、朋友和同事的不滿和想法。經過詳盡的評估和分析後，發現他患上了抑鬱症，同時也有焦慮的症狀。張醫生指出，壓力很容易傷害大腦健康，會令大腦內的血清素、甲腎上腺素及多巴胺水平下降。當這些化學物質水平下降時，便會產生抑鬱、焦慮、控制情緒困難，變得容易暴躁和發脾氣。因此，保護大腦健康、學習情緒健康管理是很重要。首先，要保持適當的運動量及定時進行，這能幫助減壓，並平衡大腦的化學物質。第二是給自己一個休息和放鬆的空間。第三，學習平衡的思維模式。「好多時即時負面思想，令我哋更加唔開心同緊張。例如畀半杯水你，你究竟睇到係半杯滿定係半杯空呢？」張醫生指如果常常看到半杯水是空的人，情緒容易低落。大家要多練習和放鬆，好好管理自己的情緒。若問題已經很嚴重，並影響自己的學業、工作、人際關係和日常生活，便要考慮尋找精神科專家的協助。鳴謝：Mind Pro維博心理醫學中心(特約報道)
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20151218/19417132
唐寧面對囝囝情緒嗌難
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GS(14)@2016-05-21 13:13:43紀錄片《少年滋味》前晚在尖沙嘴舉行優先場，唐寧提到5歲大的囝囝俊俊時表示：「做家長有心理準備，大家細個過，會有少少迷失，自己小朋友得5歲，佢哋有情緒，對我來講要處理都幾難，小朋友間中有自己發洩情緒嘅方法。」她指兒子面對每日的新學習，會發問很多問題：「男女分別未問，不過好似紮辮咁，佢會話唔好，我係男仔，着裙更加唔接受。」俊俊今年9月升讀幼稚園高班，唐寧指：「而家跟學校參觀唔同小學，唔會特別出去搵學校，會喺區內正常咁升學。」另外，許鞍華前晚為支持《少年滋味》導演張經緯現身，她表示最近於忙拍攝周迅、彭于晏和霍建華演出的《明月幾時有》，電影於昨日煞科。採訪、攝影：張俊銘
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/entertainment/art/20160518/19615921
陳景祥﹕紓仇富情緒 富豪打自己荷包
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GS(14)@2016-07-06 07:17:55【明報專訊】香港首富李嘉誠帶頭主張加稅，他接受彭博訪問時，呼籲政府提高企業利得稅，只要提高1至2個百分點，就會有很多窮人受惠。特區政府沒有回應首富的加稅呼籲，但香港有幾名富商則已經開腔，表示認同加稅以改善貧富懸殊問題。
巴菲特6年前已提加稅
加稅是敏感議題，政府自然不敢也不願表態，富商反而自願加稅，把更多企業利潤上繳政府，到底是何原因？
富人主動要求加稅，其實始自2010年，當時股神巴菲特、微軟蓋茨的父親老蓋茨、富翁Hollender等，都表達了「作為一個富人，我希望增加我的稅付。」他們這種「違反常理」的行為，本身絕非不理性，相反，他們是明白到2008年之後美國人仇富心態日盛，「1比99」的口號深入人心（1%富人掌握了社會99%財富），富人要顯示自願負起社會責任，令社會氣氛和諧，遂有此「打自己荷包」的建議。
到了2012年，美國總統奧巴馬在他的《國情咨文》內提出要引入「巴菲特稅」（Buffett Tax），原因是巴菲特認為他付的稅只佔其收入百分之十幾，但他秘書的稅率則為33%，為了公平，應對超級富豪徵重稅，令他們的稅率不會低於中產。
這個出自超級富豪的要求，充滿着「無私」和「公義」，當時令不少人對富豪印象改觀，認為「巴菲特稅」應該向全世界推廣。
贖罪意味濃 難改善貧富懸殊
實情又如何？經濟學者雷鼎鳴教授在一篇名為〈巴菲特稅與稅制改革的方向〉文章中解釋得很清楚，從美國複雜的稅制入手分析，巴菲特繳的其實不止百分之十幾的稅，他真正的稅率其實超過44%。
說到底，即使美國抽巴菲特稅，也不能改變財富集中在一小撮超級富人手上的事實，因為按《二十一世紀資本論》書中提出的「定律」，富人擁有雄厚資本，錢搵錢的財富增長永遠比打工仔每年靠加薪要快得多。「巴菲特稅」有強烈「贖罪」意味，希望藉富人良心發現主動上繳更多稅款，以彌補社會財富的分配不均，然而此稅對改善現况的實際作用不大。
李嘉誠先生建議加1至2個百分點利得稅亦如是，令每年大概增加百多億稅收，對改善貧富懸殊作用有限；精明如李先生，他不會不了解這個現實。那麼，他主動提出加稅，是否有弦外之音？
[陳景祥 齊物論]
來源:
http://www.mpfinance.com/fin/dai ... 9472&issue=20160705
江宗仁﹕巿場情緒化 保利潤為先
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GS(14)@2016-09-14 05:22:04【明報專訊】恒指昨日跌74點，收報23,215點，成交金額734億元。聯儲局9月議息會議前，最後一名發言的理事Lael Brainard表示不應急於加息，刺激美股周一晚急升，港股亦裂口高開273點，恒指及國指初段高見23,652點及9827點，但高位沽壓相當大，以高低波幅達2%來看，734億元成交額反映入市意欲不大，投資者傾向觀望。當前市場很脆弱，投資者情緒非常緊張，上周五波士頓聯儲主席Eric Rosengren稍為鷹派，美股就急挫2.5%，周一Brainard鴿派一些，股市就急彈逾1%。現在全球資產價格都沒有明確趨勢，市場交易的是投資者的情緒和風險偏好變化。
周一急挫逾800點，恒指波動指數雖然急升，但亦只處於20水平，較脫歐後7月、8月時曾低於16水平是反彈了不少，相對於過去1年仍是很低。因此，周一即市很恐慌，但急挫過後市場仍處之泰然，而美股周一借鴿派言論更大反攻，港股開市也見有買盤高追。港股強勢多時，周一雖然急挫但也沒有太多實質壞消息，信貸市場穩定，債息也沒有直線上揚，投資者趁調整過後吸納是很正常的決定。退一步看，全球資產價格在脫歐後狂飈，並不是基本因素有何改善，動力還是源於對央行無止境寬鬆的期望，不斷深化負利率，資金會被迫走向更高風險的資產，股市就會受惠。
雖然G20會議、央行年會等並沒有達成特定協議，但各國央行全都按兵不動，市場期望的並未出現，而部分長債息更見顯著上升。
各國央行無動靜 市場憧憬落空
最明顯的是日本，30年期日債收益率在周一升至6個月新高達0.565厘，昨日回落至0.515厘，而自7月6日才剛創出歷史低位的0.015厘，這段期間投資者持有30年期日本國債已損失了約12%，無論20年還是40年期國債孳息亦同樣顯著上升。以絕對水平來看，長債息仍不會對股市構成很大壓力，但假如升勢持續，情况就會大不同。長債息上升主要是日本央行推動，此前已表明不希望長債息率過低，以免影響到保險公司和養老金的回報。
這個問題其實亦困擾全球多時。零息甚至負利率，均未能刺激企業加大投資力度，反而低效企業仍能生存不利生產力，亦助長投機炒賣，同時又令普羅大眾沒有存款利息，也重挫退休人士的收入。若日本央行能人為地令孳息曲線陡峭化，或許是一條出路。此舉最終會否影響到股市表現，視乎央行認為債息應處於什麼水平，但技術走勢來看，全球長債息都有見大底、止跌回升的迹象，例如德國10年期國債息率就出現月線圖MACD雙底背馳，這或預示財政政策發力是未來的主題，增發國債推高長債息、紓緩銀行的營運壓力。當然，早已債台高築的各國政府如何應付利息支出，則是另一個新問題。
下周北水會否補給 有待觀望
恒指昨日險守20天線，6月底展開的升浪勉強說仍然有效。但考慮到先是港股跌幅驚人，又遇上美股大彈的刺激，而中國又公布一系列勝預期的經濟數據，最終仍要收跌，市况就不是很樂觀，而周一的裂口亦幾可肯定是突破性裂口。現在市場評論多偏向樂觀，認為很快就可以回升至24,000點，下跌風險有限。筆者也並非看淡，只是短期市况有點像雞肋，潛在升幅似乎有限，一有風吹草動的話下跌空間卻可以很大，走勢亦很飄忽，最終還得看中秋節假後北水是否仍會源源不絕南下，以及聯儲局會議有何啟示。這一刻心態應以保住利潤為先，暫時並非憧憬整固後再上的時間。
[江宗仁 還看今朝]
來源:
http://www.mpfinance.com/fin/dai ... 6470&issue=20160914
市場憂舌戰贏希拉莉 避險情緒高漲特朗普嚇散全球股市
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GS(14)@2016-09-27 08:01:05【本報訊】「特朗普旋風」刮起，「吹冧」環球股市。美國總統選舉首場辯論舉行前，市場避險情緒高漲，港股昨日大跌368點，美股周一早段亦挫157點。然而，有專家指港股仍未脫困，若民主黨總統候選人希拉莉表現失準，恒指今日恐跌逾千點。記者：賴俊達
恒指昨日跟隨美股低開131點，午後走勢更轉差，「重磅股」騰訊（700）昨跌2.4%，拖累大市；因歐洲股市早段大跌，恒指收市前最多跌410點至23276點，收市報23317點，跌368點或1.56%，失守10天線（約23454點）及20天線（約23449點）。H指昨日收報9629點，下跌166點或1.7%。然而，港股主板昨日成交額僅645億元，當中沽空佔11.2%。
特朗普大選勝算升至40%
A股昨日亦顯著下跌，滬綜指昨日收報2980點，下跌166點，或1.76%，深成指收報10392點，下跌2.05%，兩市總成交額為4,251億元人民幣。數項民調顯示，共和黨總統候選人特朗普支持度與希拉莉越拉越近，不相伯仲。美資大行花旗預料，特朗普在大選中獲勝機會率由35%提升至40%；該行指，若特朗普獲勝，環球市場將更顯波動。美股周一早段大跌，道指跌157點，報18104點。標普500指數跌13點，報2151點；納指跌37點，報5268點。歐洲市場在「特朗普因素」與「德銀風暴」夾擊之下，英、法及德股周一尾段跌幅介乎1.3%至2%。亞洲股市方面，日股昨日收跌1.3%，及南韓股市收跌0.34%。
恒指今或下試二萬三
獨立股評人陳永陸表示，如果希拉莉在首場辯論中「暈倒」，環球勢將爆發股災，恒指將會跌逾千點，但這個機會很微。不過，他表示，如果美股在辯論前率先炒作「特朗普因素」，而下跌100至200點，港股今日或下試23000至23100點。君陽證券董事鄧聲興亦指出，對市場而言，特朗普乃難以預測，若希拉莉在辯論中表現失準，恒指將有所調整，惟於22600點具支持。而對於港股昨日下跌，他認為除卻「特朗普因素」，「北水暫停南下」亦是投資者沽貨的一個理由。因國慶及重陽節關係，港股通周四起暫停，至10月11日恢復交易。避險資金昨日亦湧入債市，美國10年國債孳息率昨日曾跌2點子至1.58厘，10年期德債孳息率曾跌3點子至-0.116厘，而10年期英債孳息率則跌4點子至0.69厘。數據方面，美國商務部公佈，8月新屋銷售按月下跌7.6%，以年率計為60.9萬間，高於分析師預期的59.7萬間。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20160927/19783217
蜜蜂都有情緒食多啲糖就開心？
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GS(14)@2016-10-01 13:19:45大人小孩吃到甜的點心會感到快樂不出奇，但有研究發現，原來蜜蜂吃了含糖的「點心」後，亦會出現樂觀的情況，說明傳播花粉的昆蟲亦有感情。今次研究由倫敦大學的佩里（Clint Perry）帶領，結果在美國《科學》期刊上刊登。由於情緒既主觀又難以量度，於是研人團隊以一小塊蔗糖去觀察蜜蜂獲得「甜頭」後的行為變化，結果發現蜜蜂在飛向裝有含糖飲品的容器時，會飛得比只裝有清水的容器更加快。「曾經獲得含60%蔗糖溶液的蜜蜂，會產生積極的情況，比沒有得到含糖溶液的蜜蜂飛得速度更快。結果就像是快樂的人較容易在模稜兩可的狀況下，做出樂觀的判斷。」研究又發現，吃糖會令蜜蜂較容易在驚嚇中恢復，測試中將牠們捕捉後再放走，或受到蜘蛛攻擊時，吃糖的蜜蜂比另一組蜜蜂復原得更快。研究指中，甜味可以增加成人的積極情緒，亦可減少初生嬰兒在受到負面刺激時，哭泣或表情扭曲的次數。同樣的蜜蜂如果喝到意料之外的蔗糖溶液，可令蜜蜂產生類似積極的情緒，研究團隊更估計，蜜蜂在喝完溶液後，會對掠食者的負面反應降低。中央社
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20161001/19787816
恐慌情緒不會持久 美元可吼
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GS(14)@2016-11-10 07:42:07【明報專訊】美國總統大選大局已定，專家普遍預計12月美國加息機會大減，惟市場恐慌情緒不會維持太久，金價難持續大升，建議投資者持有美元較穩妥。
奧國經濟學院院長王弼表示，由於12月加息機會不大，對長江基建（1038）、電能實業（0006）等息口敏感股有利，且其股價早前已經過一輪調整，故有望回升。匯市方面，他指美匯指數「弱極都有93水平」，有機會反彈上升；昨人民幣匯價一度上揚，其後回軟至6.8水平，暫不建議持外幣。
短期金價日圓或上揚
有「港版末日博士」之稱的交通銀行香港分行環球金融市場部首席經濟及策略師羅家聰認為，雖然港股市盈率普遍較美股低，惟受到樓價高企、政治因素及深港通開通等不明朗因素影響，「upside見唔到太多」。他續稱，短期內金價及日圓等避險產品或會上揚，但認為恐慌情緒不會維持太久；從基本因素而言，較為看好澳元及美元。王冠一建議投資者持有美元，沽日圓、歐元；並指特朗普主張加息，對金價不利。
來源:
http://www.mpfinance.com/fin/dai ... 9216&issue=20161110
恒指大漲300點 夜期續升 分析：釋放利好情緒 爭持格局未改
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GS(14)@2017-01-06 08:16:04【明報專訊】外圍市場做好幫助港股升勢，恒指昨日大升逾300點，成交額重上600億元，沽空比率亦下滑至不足一成。恒指升近約22799點熊證密集區，殺熊意味明顯，夜期昨晚初段表現反覆，收市時仍報升。證券界分析認為，港股昨日僅為釋放外圍利好情緒，市場尚處爭持階段，未來或「拾級而上」。
明報記者 尉奕陽
隔夜人民幣拆息走高迫退淡友，人民幣兌美元昨日繼續大幅抽升，加上國際油價續升及聯儲局議息會議紀錄利好，恒指昨日氣氛好轉，高開168點並直接升穿20天線，全日大升322點或1.5%，收報22456點；國指升157點或1.7%，報9598點，大市成交額達646.4億元，沽空比率亦進一步回落至僅9.32%。
重磅股上漲 中石油表現最好藍籌
重磅股昨日普遍上漲，較早前受到內地打擊走資潮困擾的友邦（1299）升2.07%，中壽（2628）亦升逾2.4%；煤炭股獲資金追捧，神華（1088）與兗州煤業（1171）升近4%；紐約期油續升近1%，中石化（0386）上漲3.4%，獲得高盛推介的中石油（0857）更彈高4.2%，為昨日表現最好藍籌股。
分析：有望再炒高500點
豐盛金融資產管理董事黃國英表示，聯儲局會議公布紀錄後美元回落，港股昨日釋放外圍利好情緒，市場率先挾高中移動（0941）等高息股。富昌金融研究部總監譚朗蔚表示，人民幣急升對市場氛圍有重大改善，未來市場有望繼續短炒炒高400至500點，上望23000點。
雖然恒指續揚，卻於22497點的50天線下遭遇阻力，遠期市場亦非十分樂觀，恒指夜期昨日一度高開22512點，惟後迅速回落至22480點上落，收市時回升報22535點，較日間期指升51點；22500點至22800點成熊證重貨區，持倉相當於2293張期指，昨日單日新增相當於539張期指，恒指逞強觸發36隻熊證打靶。黃國英表示，未來不排除莊家繼續「劏熊」，惟市場現處於博弈階段，大市好轉動力依然不強，恒指短期或「逐格拉上」，雖難現大跌，但亦不會一下子升穿23000點。
來源:
http://www.mpfinance.com/fin/dai ... 5590&issue=20170106
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