【要有一套】中大免費派Condom機 學生：冇人見到免尷尬
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GS(14)@2017-01-24 03:00:39季節限定安全套，冬季有咬手指的聖誕老人。不過今日壞機，乜都攞唔到。
2014年中大新亞書院添置了一部自動販賣機，內含包裝精美的安全套，讓學生免費拿取，以備同學不時之需，宣揚安全性行為。如此Juicy的事，一直有人支持有人反對，搞了三年仍常被周年式報導，講天寒地凍校園安全套如何極速「搶」完，然後笑完就算。
「自助售賣機沒人見到，大家都方便的其實。始終宣傳安全性行為不是一時三刻嘛。」香港中文大學新亞學生會福利幹事 JoJo說。其實這些年來，其他院校學生會其實都有向學校申請擺部免費安全套機，卻被學校駁回，反對意見大抵言明宿舍不是造愛地，擺部機喺度等如鼓吹性行為。關懷愛滋項目經理何冠雄(Jim)：「其實根本唔合邏輯。部機唔會令你同人發生性行為的嘛。坦白講，大家都知道大學生是會發生性行為的，但大家都會把件事收埋，有點虛偽的。」據他們的研究資料，學生們不用安全套進行性行為，只係因為冇準備，果一刻冇喺手。事情不是掩住對眼就不會發生，何冠雄覺得，在預防愛滋的角度，最好就是多講多派，防範於未燃。於是，他們請大型安全套公司贊助，每季為各大專院校提供免費安全套。同時找同學做「拆家」，拿安全套回校分發。李德雄(Louis)就是嶺南大學去年的拆家，有時候，他會跟莊員在校園裏派安全套，同時宣揚安全性行為，一句：「送個安全套俾你傍身。」就算是男都拉拉扯扯掩面大喊：「我唔要唔駛0架啦！你俾佢啦！」一掌推旁邊同學去拿，彷彿Louis與套，都是禁忌。Louis笑：「我不懂形容那反應，這樣推來推去，其實我都會有受傷的感覺。」他們又會定期擺四、五百個安全套在學生會任攞，有人在的時候，那箱子無人問津像隱形似的，無人的時候，才會逐啲消失。「我覺得性就是人的所需，你沒可能迴避。有啲羨慕中大的自動售賣機，它把零食、杯麵都放在一起做掩護，看不出來你在襟甚麼，取甚麼，不怕尷尬。」為免同學尷尬，這些安全套還有精美包裝，做埋Marketing，有節日限定、潮流主題，包內附使用說明。存貨每隔一段時間就更換免得過期。且內含超薄、持久等貴價款式等你去發掘。何冠維說，外國好多大學的洗手間，都會有安全套售賣機。偏偏身為國際城市的香港，對這仍然封閉：「不同大學的sex group page那麼盛行的原因是，他們太害羞去討論性了，正面地。常覺得討論性的，男生是色情，女生是淫盪，然後出事了就更加不懂處理，這也是我想不懂的。」記者：陳慧敏攝影：梁志永2017果籽繼續認真知味。識買惜用。行以求知。好事多為。重修舊好。緊貼果籽報道，即like：
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Louis做了一年嶺南大學的安全套拆家。要找人接手也不是易事。
Jim(左)講了好多次「諗唔明拆唔掂。」覺得年輕人的需要擺在眼前，你視若無睹不等如事情不會發生。
多款精美包裝，讓人拿在手上不會尷尬。但其實外國大學不必這樣欲蓋彌彰，多談論才能正當面對。
裏面有關於安全性行為的資訊。
香港中文大學新亞學生會福利幹事 JoJo覺得，無論外界人怎麼談論「安全套售賣機」這件事，對他們而言都是種宣傳。要傳播安全性行為也是件好事。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170123/19905697
【新年點過？】殘疾跨種族人士下廚煮湯圓 導師：示範要有耐性
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GS(14)@2017-01-31 16:02:28活動的對象雖各有缺陷或來自不同種族，但無阻他們對新年食品的熱情。
這班學員今年參加了保良局天晴茶座新春小食製作體驗活動，分別會整芝麻湯圓和麥芽糖餅，預備與家人過年。不同的是，十位學員全都是自閉症病人、聽障人士、少數族裔和康復人士，很多甚至是首嘗親身下廚。
導師度身設計食譜
以為是新年玩玩吓整食物？你就錯了。社企天晴茶座活動負責人王雅慧(ClaraWong)說：「普通人弄佷簡單，但此活動我們要把步驟設計簡單和濃縮，度身為他們調整食譜，令他們容易理解和明白。」因為對象的緣故，親身教授的天晴茶座店長吳渭銘(Ming)花了一兩個月預備，例如起初打算做蘿蔔糕，因為要切材料如蠟腸，程序太複雜而放棄。最後選用湯圓，「例如為了顧及部份痛風症學員，餡料用芝麻代替花生，保障健康。少數族裔習俗不食豬肉，雖然湯圓落豬油美味些，但都會避用豬油，不想他們碰，起碼尊重他們的文化。」如何兼顧學員更是一大學問。例如導師要懂得手語，Ming笑言慶幸自己數年前已考牌，不過中途學員亦要有員工一對二陪伴煮食，以策安全。不過最大的難度，其實是耐性，Ming:「一般人你示範一兩次已經可以，但對着這班學員一定要有耐性，要不斷重覆重覆。有些聽障人士聽不明白，只能示範給他們看。」在旁的兩位義工李太們：「他們接收能力比較慢，例如簡單的步驟叫他們搓麵粉和加水，他們會猶豫。」不辛苦嗎？她倆搖頭：「坊間很少人願意為他們服務，自己有能力就做。見他們手勢之後比我更熟練，都很滿足。」說罷，又走回學員身邊，繼續教搓湯圓，盡顯體貼之心。
學員之間打破隔閡 齊做湯圓獻家人
不過最大的困難是要學員之間達到共融，Ming笑說：「好似有幅牆（在他們之間）。例如聽障人士和康復人士之間不懂得溝通，我們要做一個橋樑。」其中一位巴裔學員沙健就提到身邊兩位聽障學員馬秀雯和莫文祺：「她們不能聽和說話，她們不知道我想法，我又不知她們的，所以用文字溝通。」沙健會遷就說話速度讓她倆看到唇語，秀雯和文祺就用電話文字回應，雖然不是直接用口溝通，但都能有講有笑。最後學員都花了兩三個小時完成，雖然比普通人學得慢和辛苦，但都是為了給家人表達心意。沙健就話自己很少下煮整新年食物，「親身整和出面買的感覺很不同，很都想嘗試整，成果不錯很想介紹給家人。」雖然是不同種族、殘疾，但對他們而言，能坐在一起，就算中途有困難，已經很開心和滿足。記者：鍾藹寧攝影：林栢鈞2017果籽繼續認真知味。識買惜用。行以求知。好事多為。重修舊好。緊貼果籽報道，即like：
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天晴茶座活動負責人王雅慧(ClaraWong)說最主要在食譜方面下苦功配合學員。
天晴茶座店長吳渭銘(Ming)直言，最重要是心有耐性才能教好一班學員。
其中一位學員沙健雖患有軟骨症，但平時都會協作社區中心擔任活動助理。
兩位義工李太都希望為學員盡一點綿力參加活動。
活動最終是希望各學員都學到共融一課。
圖為學員成品，雖形狀參差，但都是學員獻給家人的一番心意。
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170131/19912953
陸振球：捕獲倍升股 要有新思維
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GS(14)@2017-03-27 16:12:07http://www.mpfinance.com/fin/dai ... 2835&issue=20170327
【明報專訊】作為香港人，自然關心昨天的特首選舉結果；但作為投資者，特朗普香港時間上周六凌晨撤回廢除奧巴醫保的提案，可能更值得留意，因為這意味着特朗普往後的稅改和基建政策，也可能遇到阻力，令近月推升美股屢創新高的「特式經濟」蒙上陰影。
上周美國也公布了最新的耐用品訂單數據，未有太大驚喜或令市場失望。其實近20年，有關數據和美股表現關係密切，只是過去5年美股長升長有，耐用品訂單卻幾乎原地踏步，未見明顯增長，這或多或少反映美國的經濟已轉型，經濟的增長和傳統行業的關係正在減弱，取而代之的是新興經濟崛起，推動和維持經濟繼續增長。
相對之下，港股近5年也明顯跑輸美股，這或許與本地經濟沒有新的增長點有關，「超人」李嘉誠旗下公司近年減少在香港買地起樓，常被嘲睇錯巿，但他上周業績記者會卻透露，他在2009年以5000萬美元注資的全球串流音樂播放軟件公司Spotify，卻勁賺100至150倍！
可見，今天投資要有好成績，再不能只懂買樓或投資傳統行業股票，而是要有新視野和新思維。《明報》將在4月6和4月10日舉辦「倍升股專家教投資」金牌課程，由對冲基金基理陳德豪親授發掘「倍升股」的秘訣，名額有限，不容錯過！
明報投資及地產版資深主編
[陸振球 主編的話]
【飲食籽】女兒患癌修補關係 開通阿媽：她都要有自己的生活
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GS(14)@2017-05-14 10:51:51藍衣的李惠儀（儀姐）與女兒馬倩瑩（阿V）
【飲食籽：母親節】「人應該有一個成長階段，不可經常與父母一起，每個人都會想尋求自己生活，我都會想。」道出這句話的是李惠儀（儀姐），說來灑脫。以往，她日間是辦公室助理，放工後打理家頭細務，趕頭趕命……。終日為生活奔波，家庭關係卻變得疏離。如今她是一名待業的主婦，自得其樂，生活重心轉回自己。轉變源自女兒患癌，死亡當前，重新審視疏離的關係。
儀姐五十有多，一頭短髮令她比實際年輕。拍攝期間，她與女兒馬倩瑩（阿V）一同製作薄餅，「我很喜歡食這個，很香！」儀姐笑道，當中有番茄、芝士、羅勒……都是些普通食材。不過由阿V主理，立刻聲價十倍。儀姐愛吃阿V弄的薄餅。「落多些芝士！」「媽媽，很多了！」翻看片段時，亦不時傳出儀姐的聲音「很好玩，拍片真好玩」，笑得開懷，語帶興奮；反觀女兒熟悉拍片，神情自若，感覺角色是倒轉了。雖然偶有意見不合，「我來洗！」「不用洗了，我轉頭會洗。」「我來吧！」「都說不用了，你又不知我放碗碟的位置。」……一來一往，不過小爭吵不傷感情。母女心裏明白，此「吵」並不同彼「吵」。
患病期間的朝夕相處，令二人明白相處的珍貴，「好像回復小時候與媽媽的關係。」阿V道。攝於2007年
十年前，阿V確診淋巴癌，阿V形容，當時猶如無聲電影，當中只有畫面掠過。
愛心Pizza 搓出美味關係
「十多歲時，我喜歡出外玩，喜歡與朋友一起多些。」阿V邊說邊笑得腼腆。儀姐接着說︰「當時她處於求學時期，我又不了解（她），亦不包容，故當中有很多衝突；佢有時出去玩，又不在意讀書，會夜歸……」敵對的價值觀，往往令雙方關係僵化。如何化解？有時生活不容得你多想，其後阿V患上淋巴癌，生活改變了。「大家都不知說甚麼好，亦未知如何準備自己心情，雙方都靜下來。」阿V形容，當時猶如無聲電影，當中只有畫面掠過。「當醫生證實了是淋巴癌，我有九個月沒工作。」儀姐立即向當時公司要求停薪留職，照顧女兒，「她有病時，我的腦空白一片……那時不會想死亡，醫生叫你如何做，你就如何去做。」兩年後阿V康復，過往的朝夕相處，令二人明白相處的珍貴，「好像回復小時候與媽媽的關係。」過往那段簡單的親密關係。經歷了生死，女兒康復，母女關係好了；惟家庭關係卻敵不過狹窄的空間。「大家生活在小屋中，生活習慣不同，很易有磨擦……所指的磨擦是空間不變，但（負面）情緒累積。」沒有宣洩渠道，怎會沒有爭執？阿V指出隱藏的問題，500呎的小空間，四人共處，「就算有爭執、磨擦，你哪裏都去不到，難道每次有爭執都往街走？無可能。」這何嘗不是大多數香港人所面對的？曾經有段時間，儀姐感到迷茫，經常鑽牛角尖，情緒很差。「以前好像忘我了，沒有自己，只有家中一對子女和老公，每天壓力很大，去做一些協助他們生活的事，完全忘了自己的生存價值。」慶幸子女長大，她也學習放手。約一年前阿V搬走，儀姐看得通透，「我們相處了30年，她才搬走，她都要有自己的生活，不可以每天都陪在我身邊看戲、飲茶。」關係需要空間，親密與壓迫只差一線吧！
翻看片段時，亦不時傳出儀姐鏡頭背後的聲音，「很好玩，拍攝真好玩」，笑得開懷，語帶興奮。
儀姐愛吃阿V弄的薄餅，當中有番茄、芝士、羅勒……都是些普通食材。
記者：湯珮然攝影：許先煜、王國輝（部份圖片由受訪者提供）編輯：譚寶君美術：利英豪
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170514/20019297
廖偉強：年輕人要有磚頭夢想
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GS(14)@2017-05-18 00:58:07【明報專訊】前幾天，和一名富二代年輕的創業家聊天，過程中，他滔滔不絕地講述自己創業的經過，他多次強調，沒有靠父母的資金，全憑自己努力不懈累積資本，擴展事業及置業的夢想。當然，父母的人際關係及強大的後盾，對於他的事業起步幫助不少，但是，他更加強調在創業過程中的投入及樂趣。
他從來都不怕繁重的工作，願意日以繼夜尋找客人及增加自己的人脈關係，亦沒有抱怨與家人相聚的時間短少，因為他完全明白年輕時候應多花時間努力付出的重要。
富二代沒失敗顧慮
這名年輕的富二代，剛過30歲，是一名80後成功的代表，值得時下年輕人學習。
筆者完全同意及明白，上述富二代的個案，沒有「不成功便成仁」的顧慮，因為就算他創業失敗都不會一敗塗地，背後仍有父母強大的後盾支持，筆者只是欣賞他在創業及工作過程中的奮鬥及精神，這是年輕人必須擁有的基礎。
機會是留給有準備的人
今天樓價高企，並非人人都能夠負擔，但是筆者相信面對困難才能真正解決困難，夢想有磚頭，才會令自己努力去達成擁有磚頭的夢想。
筆者記得年輕時，日以繼夜都夢想有自己的理想家居，以當時的能力，對置業的機會，亦與時下年輕人的想法一樣——遙遙無期，但是，筆者從不抱怨，只懂努力奮鬥及工作，明白聚沙成塔的過程，更加明白機會是留給有準備的人，年輕人，努力奔跑吧！
利嘉閣地產總裁
[廖偉強]
來源:
http://www.mpfinance.com/fin/dai ... 0629&issue=20170515
金融百變：保財富要有Plan B
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GS(14)@2017-05-18 01:09:35為何要清楚美國經濟實際情況？為何不可依靠美國政府宣佈出來的大數據？目的是要找出美國聯儲局加息的決定，是基於客觀的事實環境，還是官員主觀的判斷。美國6月加息對股市的影響並不可怕，因為加息已經在市場預期之內，最可怕的是甚麼？眾所周知，美國聯儲局主席耶倫多次重申，是否需要加息，取決於當時的經濟及就業數據。加息兩次後，經濟穩定而失業人數降至多年新低，真相是否如表面情況一樣？美國新總統上場後，誓言大力改革，令人有所憧憬，落實的還看不到成績。但對金融股市，尤如打了興奮劑，若6月第三次加息之後，後果並非如預期一樣，反而把美國推入衰退，到時便會把全球經濟拖垮，後果是否如此，當然沒人清楚。要知道美國實際的經濟情況，表面大數據似乎不錯，但從上市公司宣佈出來的各種數字，顯示並非如此。一般普羅大眾，並未能受惠零息及寬鬆的貨幣政策，樓按車按，個人貸款債台高築，已到極限，步向爆破，不只成年人，連學生也借貸纍纍，在此客觀情況下，加息及收縮寬鬆政策，能否回歸正常，還是未知之數。如果盡信美國政府公佈出來的數據，有可能被誤導而作出錯誤決定。故此，不要人云亦云，從事實裏找答案，看清楚客觀環境，採取適當行動，保障財富才是上策。從個人投資角度看，需有Plan B，以策安全。劉智傑
mailto:
[email protected]本欄逢周三刊出
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/financeestate/art/20170517/20023472
【吾通吾識】想浴室長期乾爽專家：道門要有呢樣嘢
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GS(14)@2017-05-18 02:08:11時尚裝修為了美觀，廁所門沒有百葉通風位，雖然看起來令室內設計統一，但卻令不少洗手間出現通風不順，又濕又熱，黑廁更首當其衝。台灣生原家電股份有限公司總經理劉嘉哲表示，廁所濕悶不易乾燥，很可能是因「通風路徑」沒做好。抽氣扇將洗手間空間廢氣抽離，須由進氣處填補空氣進來，如果欠缺了這一步驟，換氣效果未如理想。空氣排出跟補進位置連成1條線，稱為「通風路徑」，通常路徑愈長，換氣效果愈好。劉嘉哲解釋，「通風路徑」錯誤常見的問題是，很多廁所門沒有百葉通風位，大家可以注意，在洗澡時，廁所門若關起來，門又沒有百葉通風位設計，抽氣扇的抽風功能大大減退，但這時候如果開門縫約1厘米，由室外引進空氣，讓抽氣扇抽到風，就可以改善空間悶熱的狀況，此外，因空氣會走捷徑，建議在使用抽氣扇時，在有進氣的狀況下，將窗戶關閉，令空氣對流達到最理想的效果。台灣《蘋果日報》
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/international/art/20170516/20023135
【錯足咁多年】跑步前唔只拉筋 熱身要有三部曲
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GS(14)@2017-06-10 13:31:54一般人做三兩分鐘動態熱身便開始跑，原來大錯特錯，體能訓練導師周傑（Kit）示範一套完整的跑前熱身動作。
很多人以為跑步前只要拉拉筋，又有人完成三兩分鐘動態熱身便開始跑，原來亦大錯特錯，其實還要做伸展部份，做足全套熱身三部曲，才可減少肌肉受傷機會。今日找來中國香港體適能總會認可的體能訓練導師周傑（Kit）示範一套完整的跑前熱身動作。
註：以下每個動作維持15至30秒【首部曲：動態熱身】1.高抬腿：首先原地踏步，隨後提膝提高一點。2.點腳跳：轉動作做點腳，少許跳躍。3.原地跳轉腰：向上原地輕跳，輕輕左右轉腰。4.四拍跳：手腳開合跳。
【首部曲：動態熱身】高抬腿
【首部曲：動態熱身】點腳跳
【首部曲：動態熱身】原地跳轉腰
【首部曲：動態熱身】四拍跳
【次部曲：伸展部份】1.箭步蹲：前後腳屈膝叉腰，換腳再做。2.抬手箭步蹲：保持同一姿勢，雙手舉起，上身輕輕向後傾，換邊再做伸展腹肌。3.彎腰壓腿：前腳伸直後腳曲起，上身俯前手壓大腿，換邊再做。【三部曲：針對熱身】1.提腿衝刺：交替提高雙腿，然後可加入衝刺跑。2.後踢腿衝刺：雙手放在臀部位置，腿跟大約碰到手便可，然後同樣向前跑。3.前踢腿衝刺：最後進行前踢腿動作，記得踢腿時呼氣，完成後同樣向前跑。
【次部曲：伸展部份】箭步蹲
【次部曲：伸展部份】抬手箭步蹲
【次部曲：伸展部份】彎腰壓腿
【三部曲：針對熱身】提腿衝刺
【三部曲：針對熱身】後踢腿衝刺
【三部曲：針對熱身】前踢腿衝刺
記者：羅祖兒攝影：王國輝2017果籽繼續認真知味。識買惜用。行以求知。好事多為。重修舊好。緊貼果籽報道，即like：
http://fb.me/AS.AppleDaily
來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/su ... t/20170609/20049531
施永青：岳母揀女婿要有樓
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GS(14)@2017-06-18 11:09:20■施永青坦言97年樓價瘋狂計錯數。
【本報訊】回歸20周年，樓市重現1997年爆煲前瘋狂。連李嘉誠旗下長實（1113）荃灣的海之戀5月開盤，吸引近萬人排隊，首批496伙即日沽清，令人聯想起1997年，與海之戀僅一海之隔、被戲稱為「浩劫灣」的青衣灝景灣。中原集團主席兼總裁施永青接受本報專訪時指出，97時樓價絕對是高峯，「人人恨有樓」，時任特首董建華提出八萬五建屋計劃，簡稱八萬五，即每年供應不少於8.5萬個住宅單位，結果遇上一場亞洲金融風暴，98年樓價已跌到「人人負擔得起」，只是無人敢買，完全是賤物鬥窮人。
指政府出招嚇窒炒家
施坦言，當年都有支持過八萬五，承認都計漏數，計漏資產蒸發，當時跌到無人敢買；當時業主，前半生儲完錢買樓，後半生又要再儲錢贖樓，連岳母揀女婿，都揀個無樓的較穩陣。至2017年今日，施永青說，岳母揀女婿，就當然揀個有樓的，而且眼前他見到的樓市，升的機會多過跌，暫時看不到會爆煲，因為市場有錢，資金充裕，銀行體系結餘近12萬億元，比97年前多3倍。現時日日聽到有人叫政府出招，但施永青認為，其實政府的招數已成功打擊炒家，令外地及機構的投資者減少。施永青明言，若細仔施俊嶸他日想買樓都會幫手；至於幫多少，就要睇施俊嶸本身可以同銀行借多少，即係「佢如果同銀行借到600萬，我就資助番佢600萬」。■記者黃嘉銘
97年主權移交至今，香港前進還是倒退？「蘋果」與你細數廿載風雨。【回歸二十年】專頁：
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來源:
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20170618/20059468
異動空間：要有捱千點準備
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GS(14)@2017-06-18 21:42:28阿爺收水動真格，M2增速史上最低；美國加息、縮表又殺埋身，兩邊一齊勒緊褲頭，港股短線回調壓力相當大，用黃金比率去計，恒指去年底21488起步，升到上周五高位26090，累升4602點，最低消費回吐0.286，也要見25004；比較大可能是調整0.382，當有200點誤差，也至少要有跌到24500的心理準備。「仲要捱多成千點，咪好傷？」咁要睇閣下手上揸乜貨。之前一路掃大股、挾指數，唔少二三線反而被陰乾，望望近兩日挾淡倉的中芯（981）就知。年初以來，恒指升17%，但佢就勁瀉37%，業績麻麻當然有影響，但如資金沽大股take profit，大戶有條件將部份利潤換去超落後股去博，令佢成為逆市奇葩。相反，如成手貨係近排喪升的內房、汽車股，就要非常小心，半年結在即，基金先走為敬機會大。市跌無股炒，隨手翻開兩份東方海外（316）的報告，竟發現一個有趣的觀點。一份話「董氏家族可能出售股份」；另一份就引述投資者問到，東方海外會否賣？該行就認為「只會在遠高於目前估值的情況下出售」，曲線認為集團估值平。再睇埋股價走勢，莫非真有後着？魏力
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